2020'de Ufa'daki en iyi dans okullarının değerlendirmesi

Dans dersleri ne işe yarar? Dansın kendisi zindeliğe bir alternatiftir, sadece fazla kilo vermenize ve vücudunuza esneklik kazandırmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda kendinizi ifade etmeye, açmaya yardımcı olur. Dans, şüphesiz fiziksel sağlık için faydalıdır - tek tip egzersiz kalbi ve kan damarlarını güçlendirir, vücudun dayanıklılığını artırır. Ek olarak, koreografinin psikolojik sağlık üzerinde olumlu bir etkisi vardır, nevroz, anksiyete ve hatta depresyon ile baş etmeye yardımcı olur.

Dansın faydaları

1. Vücudun esnekliğini geliştirerek, kişi düşünme esnekliğini geliştirir, güçlü ve strese dayanıklı hale gelir.
2. Zindelik dahil her türlü sporu yapmakla karşılaştırıldığında, dans için pratikte hiçbir kontrendikasyon yoktur.
3. Dans sayesinde endorfinler - sevinç hormonları - salınır.
4. İkili danslar, ilişkilerde kadın ve erkek rollerinin anlaşılmasını geliştirir, erkek böylelikle sorumluluğu ve partnerine "liderlik etme" yeteneğini öğrenir ve buna karşılık kadın yönetilmeyi öğrenir.

Ufa'daki en popüler dans okulları

Belki de ilk kez dans etmeye başlayan herkes, ilk başta belirsizlik, diğerlerinden daha kötü olma korkusu, olası başarısızlık korkusu ya da kısıtlama ve utangaçlık duygusu hissetti. Birçoğu stres konusunda endişeliydi, birçoğu bedenlerine hakim olamayacaklarından endişeliydi, ancak öğretmenlerin profesyonelliği ve ilgisinin yanı sıra sıcak ve samimi atmosfer, yeni insanlarla ilginç iletişim, yeni başlayanlar kısa sürede korku ve güvensizlikten kurtulurlar. Özellikle ilk küçük başarılar ortaya çıktığında.

Bu sıralama, küçük başarıların çok yakında harika sonuçlara dönüşeceği önde gelen öğretmenleri istihdam eden en iyi dans okullarının incelemelerini sağlar.

"ACI BİBER"

Adres: Gogol caddesi, ev 60, 7. kat, ofis 720;

Telefon: 8 (917) 375-75-33.

Şehrin coğrafi merkezinde bulunan direk dansı Chili stüdyosu, her yaştan yeni başlayanlar için koreografi eğitiminin yanı sıra halihazırda dans deneyimi olanlara eğitim veriyor. Okulun ana faaliyeti, sadece güzel bir figür oluşturmaya, kasları güçlendirmeye yardımcı olmakla kalmayan, aynı zamanda vücudunuzu nasıl kontrol edeceğinizi öğrenen, ona zarafet öğreten kutup dansıdır. Bu dans türünde somut sonuçlar elde eden dansçı, parlak güzelliğiyle her erkeği fethedebilecek muhteşem bir performans yaratabilir. Bu koreografi türü, benlik saygısını önemli ölçüde artırır, kendinize ve kadınsı gücünüze güven verir.

CHILI, direk dansının yanı sıra gelin ve damadın düğün dansının sahnelenmesine yardımcı olduğu gibi ayrıca fitness dersleri, pilates, kuvvet antrenmanları, karate ve esneme eğitimleri vermektedir.

CHILI stüdyosunun hizmetlerinin maliyeti:

• Kutup dansı - 350 ruble;
• Tuvallerde dans - 350 ruble;
• Germe dersleri - 250 ruble;
• Bireysel eğitim - 1.000 ruble;
• Bir kerelik ders - 250-350 ruble;
• Sekiz derslik üyelik - 2.200 ruble.

• koçların ve öğretmenlerin profesyonelliği;
• bir masaj odasının varlığı;
• uygun ziyaret programı;
• hoş, sıcak bir atmosfer;
• koçların anlayışı ve duyarlılığı.

• en fazla üç ila dört kişi için tasarlanmış küçük bir oda.

"E-DANS STÜDYOSU"

Adresler ve telefonlar:

• Devrimci cadde, ev 98/1, blok B, 4. kat; telefon: 8 (347) 266-555-6;
• Mareşal Zhukov caddesi, bina 29, 4. kat; telefon: 8 (347) 266-555-6;
• Mareşal Zhukov caddesi, 5/2; telefon: 8 (347) 266-555-6;
• Richard Sorge caddesi, 75; telefon: 8 (347) 266-555-6.

Belki de Ufa kentindeki çeşitli şubeleriyle dans sanatı ve çağdaş dansın en büyük merkezi. Stüdyo, on yıldır başarıyla faaliyet gösteriyor ve modern ekipmanlara sahip dokuz geniş salonun, en popüler dans türlerinin otuz alanının ve çeşitli fitness programlarının varlığı ile ayırt ediliyor.

Otuzdan fazla profesyonel koreograf, faaliyetlerinde en gelişmiş yöntemleri ve benzersiz programları kullanarak eğitimlerle uğraşmaktadır. Stüdyo hem yetişkinler hem de çocuklar için gruplar oluşturur. Bugün, E-DANCE STUDIO okulunun on beş binden fazla öğrencisi şehir düzeyinde çeşitli etkinliklere düzenli olarak katılıyor.

Stüdyo aşağıdaki ana dans türlerinde eğitim ve dersler sunduğundan, burada herkes kendileri için en çok sevdikleri koreografinin yönünü ve tarzını bulacak:

• kulüp dansları;
• hip-hop;
• git git;
• frenleme;
• tektonist;
• plastik şerit;
• dans salonu;
• oryantal dans;
• Hint dansları;
• reggaeton;
• Jazz funk;
• ragga reçeli;
• kilitleme;
• ev;
• RnB;
• beklemek;
• contempo;
• haşhaş;
• Latin Amerika dansları;
• çocuklar için dans.

Her program 55 öğretmen, 33 dans stili, 4 merkez, 11 salondan oluşmaktadır.

Stüdyo E-DANCE STUDIO hizmetlerinin maliyeti:

• "Standart 8", 2.500 rubleye mal olan sekiz derslik bir abonelik kartıdır. (her ay);
• "Standart 12" - Maliyeti 3.000 ruble olan on iki ders için abonelik. her ay;
• "Standart 16" - 3.600 ruble değerinde on altı ders içeren bir aylık abonelik kartı.

• rahat ve geniş park yeri;
• uygun fiyatlı sınıflar;
• faaliyetlerine uygun eğitim almış, becerilerini sürekli geliştiren deneyimli öğretmenler;
• çok çeşitli dans yönleri;
• modern donanımlı salonlar, iyi yenilenmiş ve birçok ayna;
• hoş iç mekan, bekleme salonu rahat bir kanepe ile donatılmıştır ve ayrıca su ve çikolata içeren otomatlarla donatılmıştır;
• öğrenciler öğretmenlerle birlikte etkinliklere ve yarışmalara katılır.

• genç yöneticiler bazen yanlış davranır;
• soyunma odası kilitli dolaplar olmadan yeterince geniş değil;
• salonlarda yetersiz havalandırma.

"Doğru Dans"

Adres: Kirovsky bölgesi, Karl Marx caddesi, bina 2.

Telefon: +7 347 294-92-93; +7 347 271-93-24.

On yıl önce kurulan çağdaş dans okul stüdyosu, Tüm Rusya Dans Organizasyonu'nun bir parçasıdır ve şehrin koreografi okullarının liderlerinden biridir. Right Dance, Avrupa standartlarına ve yenilikçi yöntemlere uygun profesyonel eğitimler ile bu okulun öğrencilerinin sadece yaratıcı gelişimi gerçekleştirip özgüven kazanmakla kalmayıp, aynı zamanda kariyerlerinin yönü olarak dansı seçebildikleri bir profesyonel eğitim vermektedir.

Burada dersler aşağıdaki dans türlerinde yapılır:

• hip-hop;
• frenleme;
• ragga reçeli;
• ev;
• kilitleme;
• beklemek;
• LA tarzı;
• C-Walk - bu yönler sokak dansı hayranlarına hitap edecek.
• Go-Go, amigo, disko, dans gösterileri, pop dansı, oyunculuk ve sahne becerileri - bu tür koreografi kulüp danslarını sevenler için uygundur;
• Oryantal danslar ve plastik şerit - vücut esnekliğini, zarif ve baştan çıkarıcı hareketleri öğretmek isteyenler için.
• Latina solo;
• Çağdaş;
• Zumba;
• Düğün dansı;
• Kafkas dansları;
• Vücut balesi;
• Çocuklar dans eder.

Servis bedeli:

• Bir dersin maliyeti 200 ruble. (1.5 saat);
• Bir aylık abonelik - 1200 ruble.

Okul, etkili bir sonuca ulaşmak için bireysel bir yaklaşım uyguladığından, sınıflar için 10-15 kişiden fazla olmayan gruplar oluşturulur.

Ayrıca öğrenciler dört yaş grubuna ayrılır:

• En küçük - 3,5 ila 4,5 yaş arası ve 5 ila 7 yaş arası çocuklar;
• Orta - 7 ila 12 yaş arası çocuklar;
• Gençler - 13 ila 16 yaş arası;
• Yetişkin grubu - 18 yaşından itibaren.

Right Dance stüdyosu, St. Petersburg ve Moskova gibi şehirlerdeki koreografi merkezlerinde becerilerini geliştiren profesyonel öğretmenler istihdam ediyor.

Ayrıca, stüdyonun temel alanları hatha yoga, yoga nitra, yoga (hamile kadınlar ve çocuklar dahil), ses terapisi ve döngüsel meditasyon olan Right Live geliştirme merkezine ev sahipliği yaptığını belirtmekte fayda var.

• şehir merkezinde elverişli konum;
• tesisler iyi bir şekilde yenilenmiştir ve yeni ekipmanlardır;
• genç, enerjik ekip;
• kabul edilebilir maliyet;
• salonlar aydınlık ve ferahtır.

• stüdyo okulunun yöneldiği yaş, okul çocukları ve küçük öğrencilerdir;
• jazz-funk dans yönünde herhangi bir eğitim yoktur.

Birleşik Proje Ekibi

Adres: Sovyet bölgesi, Mendeleev caddesi, ev 149.

Telefon: +7 347 294-94-93; +7 919153-88-88.

United Project Crew (UPC), yetişkinler ve çocuklar için modern bir koreografi okuludur ve sınıflar için geniş, yeni, iyi donanımlı odalar sunar. Çocuk sınıfları, ebeveynlerin çocuklarını görebileceği şeffaf camlı özel bir salonda yapılmaktadır.

UPC dans okulu, en son öğretim yöntemlerini ve programlarını uygular ve yetenekli profesyonel öğretmenler, her öğrenciye bireysel olarak yaklaşır ve en uygun dans yönünü seçmede yardımcı olur. Deneme dersleri ücretsizdir, böylece herkes bunu veya bu yönü kendi başına deneyebilir.

UPC okulu, dans sanatında ustalaşabileceklerine inanmayanlarla bile başarılı bir şekilde çalışarak eğitimi sıfırdan yürütür ve derslerin sonuçları uzun sürmez. Burası sıcak, samimi bir atmosferle dolu, enerji ve sürüş dolu. Buradaki her şey sürekli hareket ve gelişim içinde, öğretmenler becerilerini geliştiriyor, okul öğrencileri yarışmalara ve şehir performanslarına katılıyor.

United Project Crew stüdyo okulunun dans talimatları:

• Hip-hop;
• Frenleme;
• Ev;
• Bebek Latina;
• Şerit latina;
• Ganimet dansı;
• Vahşi dans;
• Vücut zindeliği;
• Plastik şerit;
• Çocuklar için danslar (3 yaşından itibaren);
• Düğün dansı.

United Project Crew hizmet maliyeti:

• 8 ders için abonelik - 1.500 ruble;
• Salon kiralama - 300 ruble.

• stüdyonun yanında uygun park yeri bulunur;
• yönetimin özenli tutumu;
• Amerikan hip-hop ruhunda yaratıcı tasarım;
• geniş ve güzel odalar;
• rahat ve olumlu bir atmosfer.

• bulunamadı.

"Magnolia" dans stüdyosu

Adres: Sovetsky Bölgesi, 8 Marta Caddesi, 12/3.

Telefon: +7 347 266-75-11; +7 347 262-90-82; + 7917765-78-10.

Dans Stüdyosu Magnolia beş yılı aşkın süredir faaliyet gösteriyor ve en popüler, özel dans stillerinde eğitim veriyor ve hem yetişkinleri hem de çocukları kabul ediyor. Profesyonel eğitmenler ve öğretmenler, dans becerilerinizi bulmanıza ve geliştirmenize yardımcı olacaktır. Koreografi dersleri sadece esneklik kazandırmak, vücudu güçlendirmek ve tonlu, güzel bir figür oluşturmakla kalmayacak, aynı zamanda neşeli, olumlu duygularla da dolacaktır. Yarışmalara ve çeşitli etkinliklere sadece cumhuriyet düzeyinde değil, ülke düzeyinde herkes katılabilir.

Ayrı ayrı, dansın temellerinin çocukların anlayabileceği eğlenceli bir şekilde öğretildiği çocuk koreografi derslerinden bahsetmeye değer. Küçük dansçılar köprüde durmayı, bölmelere oturmayı öğrenir, koreografi işitme ve ritim duygusu geliştirir, hareketlerin koordinasyonunu geliştirir ve duruşu iyileştirir.

Magnolia stüdyosu tarafından sunulan dansın ana yönleri:

• Doğu dansı;
• Çağdaş danslar;
• Esneme.

Servis bedeli:

• Oryantal dans (oryantal dans) - 300 ruble;
• Go-go - 300 ruble;
• Break dansı - 300 ruble;
• Şerit plastik - 300 ruble;
• Hip-hop - 300 ruble;
• Germe - 300 ruble;
• 8 ders için abonelik - 1.400 ruble. her ay;
• 16 ders için abonelik - 2.400 ruble. 2 aydır;
• Çocuklar ve gençler için danslar - 900 ruble. 8 ders için;
• Hafta sonu aboneliği - 900 ruble. 1 ay için.

• küçük gruplar;
• istihdam olasılığı ile eğitim;
• iyi donanımlı özel odalar;
• okulun elverişli konumu;
• uygun fiyatlar;
• nazik ve yetenekli öğretmenler;
• öğrenmek ilginç, kolay ve eğlencelidir.

• bulunamadı.

Dans stüdyosu "El Ritmo"

Adres: Leninsky bölgesi, Kommunisticheskaya caddesi, 45/3, 3. kat;

Telefon: +7 909 349-03-59.

On yıldan fazla bir süredir var olan Ufa kentindeki en büyük çift dans stüdyosu. Buradaki eğitim, farklı eğitim seviyelerine sahip üç grup halinde gerçekleştirilir: "başlangıç", "orta" ve "devam etme" seviyesi. Ayrıca, kişisel dersler, sahneli danslar düzenlenir ve bu veya bu tür danslarda ustalaşanlar için çeşitli etkinliklerde performans gösterme fırsatı verilir. Ayrıca El Ritmo koreografi stüdyosunda, çeşitli dans türleri ve tarzları üzerine atölye çalışmaları ile becerilerinizi geliştirebilirsiniz. Aynı zamanda olumlu duygularla dolu hoş bir atmosferin her zaman hüküm sürdüğü bir yer; burada sadece parlak bir dans öğrenmekle kalmaz, aynı zamanda iletişim bulabilir, yeni arkadaşlıklar bulabilir ve ayrıca kışkırtıcı partilere katılabilirsiniz.

Dans talimatları El Ritmo şunlarla çalışır:

• Salsa;
• bachata;
• kizomba;
• lindy hop;
• CHA Cha Cha;
• West Coast Swing;
• Arjantin tangosu;
• germe;
• yoga;
• reggaeton;
• Doğu dansı;
• bir düğün dansı.

Çocuk talimatları:

• "ABC of Dance" (3 yaşından büyük çocuklar için);
• hip-hop;
• modern ve klasik koreografi;
• Jimnastik;
• capoeira;
• yoga;
• Salsa.

El Ritmo stüdyo okulunun hizmetlerinin maliyeti:

• Vücut balesi - 300 ila 350 ruble;
• Oryantal dans - 300 ila 350 ruble;
• Bachata - 300 ila 350 ruble;
• Salıncak - 300 ila 350 ruble;
• Salsa - 300 ila 350 ruble;
• Tango - 300 ila 350 ruble;
• Reggeton - 300 ila 350 ruble;
• Hip-hop - 300 ila 350 ruble

Çocuk dansları:

• Modern danslar - 300 ila 350 ruble;
• Germe - 300 ila 350 ruble.

Ek hizmetler:

• Salon kiralama - 400 ila 1.000 ruble;
• Bireysel eğitim - 800 ila 1.000 ruble;

Abonelikler:

• 4 ders için abonelik - 1.000 ila 1.200 ruble;
• 8 ders için abonelik - 1.800 ila 2.200 ruble;
• Sınırsız abonelik - 3800 ruble. Bir ay için;
• Bir kerelik ders - 300 ila 350 ruble;
• Deneme dersi - 150 ruble.

Ayrıca El Ritmo dans okulu temelinde çocuklara, en küçük dansçılara ve ebeveynlerine yönelik dersler düzenleyen El Ritmo Kids yaratıcılık stüdyosu, bunun yanı sıra müzik ve tiyatro stüdyosu dersleri ve dersleri ile bir sanat laboratuvarı burada gerçekleştirilmektedir.

• üç küçük, temiz ve düzenli oda;
• kadınlar ve erkekler için ayrı soyunma odalarının varlığı;
• resepsiyon personeli güler yüzlü, gerekli tüm bilgileri sağlayacak;
• profesyonel ve karizmatik öğretmenler;
• keyifli iletişim, enerji, unutulmaz bir eğlence.

• bulunamadı.

Dans kursuna yanınızda ne götürmelisiniz?

Dans derslerine ve eğitimine kolayca hazırlanabilmek için, yanınızda götürmeniz gereken en gerekli şeylerin bir listesini gözlerinizin önünde bulundurmalısınız:

1. Giyim. Yanınızda kıyafet ve ayakkabı değişimi yaptığınızdan emin olun. Antrenman sırasında her türlü rahat kıyafeti giyebilirsiniz. Hangisi? Dansın tarzına ve yönüne bağlıdır ve öğretmenler doğru kıyafeti seçmede yardımcı olacaktır. Dersten sonra değiştirebilmeniz için yanınızda mutlaka temiz giysiler bulundurmalısınız.
2. Ayakkabı. Ayakkabı seçiminin temel kuralı, temiz ve rahat olmaları gerektiğidir. Ve tabii ki, hakim olunan dans türüne uyun.
3. Temizlik ürünleri. Birçok stüdyo okulunda duş vardır, ancak bazılarında duş olmayabilir, bu nedenle yine de yanınızda bir paket ıslak mendil bulundurmanız yararlı olur. Antiperspirant bir deodorant, egzersizden önce ve sonra da çok faydalıdır. Antrenmandan önce tüketilmesi gereken bir nefes tazeleyici (sprey, sakız veya nane şekeri) bulundurmanız da tavsiye edilir - özellikle çift danslarda dersler sırasında hiçbir şey utandırıcı veya rahatsız edici olmamalıdır.
4. Yiyecek ve içecek. Dans dersleri uzun sürüyorsa, hafif bir atıştırmalık için yanınızda yiyecek bulundurmanız faydalı olacaktır. Ayrıca yanınızda bir şişe taze içme suyu getirmelisiniz.

Bir dans okulu nasıl seçilir: temel kriterler

Her şeyden önce, hangi amaçla dans derslerine ihtiyaç duyulduğunu doğru bir şekilde anlamak ve formüle etmek faydalı olacaktır: spor ve zindeliğe alternatif olarak, bir kulüpte veya partilerde dans etme becerilerinizi göstermek için, hoş bir hobi veya profesyonel aktivite olarak. Uygun bir stüdyonun seçimi ve seviyesi buna bağlı olacaktır. İstenilen okulun evinizin yakınında veya şehrin toplu taşıma ile kolayca ulaşılabilen bölümünde olması özellikle uygundur.

1. Hizmet yelpazesi. Okul tarafından sağlanan hizmetlerin ve programların listesi ne kadar eksiksiz olursa, dans yönergeleri o kadar iyi ele alınır: bu faktör, en uygun öğretim yöntemini seçmenize olanak sağlar. Stüdyonun hangi ana koreografi yönünde çalıştığını, bireysel dersler için bir fırsat olup olmadığını, ustalık sınıflarının yapılıp yapılmadığını, okul öğrencilerinin etkinliklere katılıp katılmadığını vb. Öğrenmek önemlidir. Çok çeşitli hizmetler, tüm parametrelere uyan kişisel bir eğitim programı oluşturmanıza olanak tanır.
2. Servis bedeli. Hepsi kişisel finansal yeteneklere ve öğrenme hedeflerine bağlıdır. Beğendiğiniz birkaç stüdyo okulunun fiyatlarını karşılaştırmak, fiyat aralığını, abonelik ücretini ve fiyatın ders sayısına oranını incelemek en iyisidir. Stüdyonun hizmetlerin sağlanması için bir sözleşme yapıp yapmadığını, dersler sırasında maliyette bir artış olup olmadığını öğrenmek zorunludur. Ayrıca, fiyat listesinde ve sözleşmede belirtilmeyen ek hizmetler için bir ücret olup olmadığını da açıklığa kavuşturmaya değer. Finans ile ilgili her şey şeffaf ve anlaşılır olmalıdır.
3. Kolaylık. Başarılı bir eğitim için, okul binasının belirli bir düzeyde rahatlığı ve yetkin ekipmanı gereklidir. İhtiyacınız olan her şeyle (kilitli dolaplar, dinlenme yeri) donatılmış rahat soyunma odaları olmalı, ayrıca duşlara ve ayrı bir banyoya ihtiyacınız var. Salonlar ve dans pisti geniş olmalı ve modern bir havalandırma sistemi ile donatılmış olmalıdır. Lobinin veya bekleme alanının rahatlığı, özellikle okul çocuklara eğitim veriyorsa, ebeveynlerinin derslerin sonunu beklemede rahat olması gerektiğinden, büyük önem taşır. Yaz aylarında bir split sistemin ve kışın ısıtıcıların varlığı arzu edilir. Ek bir rahatlık, yiyecek ve içecek içeren bir kafe veya otomatların varlığı olacaktır. Duygusal durumu etkiledikleri için binanın ve iç mekanın tasarımı da önemli faktörlerdir.
4. Yorumlar. Size en iyi dans okulu, öğretmenler, personelin tutumu, maaş düzeyi, genel atmosfer ve yeni gelenlere karşı tutum hakkında bilgi vereceklerdir. Birkaç okul için yapılan incelemelerin karşılaştırılması, belirli bir stüdyo hakkında belirli bir fikir verecek ve bir seçim yapmanıza izin verecektir.

Çeşitli dans türleri, ritimleri, yönleri sadece sağlığı güçlendirmek ve güzel bir figür oluşturmak için değil, aynı zamanda kendini ifade etmek, birçok olumlu duygu ve izlenim edinmek için de faydalıdır. Koreografi vücut dilini geliştirir, sertlik durumundan çıkma, açılma fırsatı verir, bu da özgüveninizi geliştirir ve özgüven verir. Eşli dans, sezgiyi ve kendini ve eşini hissetme yeteneğini geliştirmeye yardımcı olan bir tür iletişimdir. Çeşitli ritimler canlılık, aktivite veya tersine rahatlamaya yardımcı olabilir. Ve bu, Ufa kentindeki en popüler stüdyo okullarında derslere katılarak ve eğitimle sağlanabilir.