Eski Hint kutsal yazıları "Dans hayattır" der. Nitekim bu tür sanatlar hayatı enerjiyle doldurur, yeni, canlı izlenimler ve duygular getirir. Dans stresi, yorgunluğu hızla giderir ve aynı zamanda zihni açık ve aydınlık hale getirir. Dans dersleri, özellikle nasıl rahatlayacağını bilmeyen, olumsuz düşüncelerden uzaklaşan bireyler için faydalıdır.
Doktorlar, dans derslerinin bağışıklığı artırdığını, metabolizmayı geliştirdiğini, hafif ve zarif bir yürüyüş yaptığını ve vücuda narinlik ve esneklik kazandırdığını kanıtladılar. Ve bu, dansın tüm olumlu özelliklerinin denizdeki bir damlasıdır. Yekaterinburg'daki en iyi dans okullarından doğru olanı nasıl seçeceğinizi size bu yazıda anlatacağız.
Artık arzunuza, mizacınıza ve sağlık durumunuza göre herhangi bir yönde ders seçmenin mümkün olduğu çok sayıda dans okulu var.
En popüler tarzlardan biri Latince'dir. Mamba, cha-cha-cha, salsa, rumba gibi harika ve ritmik dansları içerir. Bu "çakmaklar" anında uyarır, güneş enerjisi ile dolar. "Latince" yi yakalayarak, karşı cinsle mükemmel formlar ve yeni tanıdıklar bulabilirsiniz. Latin tarzının özelliği, pelvisin ve kalçaların belirli bir ritimdeki kuvvetli hareketleridir. Bu tür egzersizlerin olumlu sonucu, jinekolojik hastalıkların ve cinsel bozuklukların derinlemesine önlenmesini sağlayan pelvik organlardaki kan akışında bir artış olacaktır. "Latin" hızlı bir şekilde yorgunluğu giderir, depresyonu iyileştirir, omurga hastalıklarını düzeltir.
Ancak flamenko osteokondrozda yardımcı olacaktır. Bu tür dans, vücudun doğru yapısını uygulayarak duruşu eşitler. Sonuç olarak sırt kasları güçlendirilir, omuzlar ve göğüs düzleştirilir.
Doğu dansları erkeklerin hayal gücünü olumlu etkiler ve kadınlara güzellik ve sağlık getirir. Bu tür bir dansla meşgul olarak, iç organlara mükemmel bir şekilde masaj yapabilir, bağırsakları uyarabilir ve jinekolojik rahatsızlıkları önleyebilirsiniz. Oryantal dans hareketleri omurgayı iyileştirip geliştirerek vücudu esnek hale getirir.
Hint dans derslerinin psikoterapötik özellikleri vardır. Yüksek tansiyon, diabetes mellitus, artritten muzdarip insanlar bunu yaparken gerçek şifa bulacaklar.
Kelt dansları skolyoz, lordoz ile baş etmeye yardımcı olur, kadın bacaklarını zayıflatır. Bütün bunlar, sırtı düz tutmanın gerekli olduğu alt uzuvların güçlü bir hareketi ile elde edilir. Bu egzersizler, çalışmadaki tüm kasları içerir, bacakları ve kalçaları güçlendirir, nefes almayı ve kardiyovasküler sistemi iyileştirir.
Güzel fokstrot dansının Alzheimer hastalığını önlediği kanıtlanmıştır. Bu stili uygulamak, içindeki ani hareketlerin olmaması nedeniyle yaşlı insanlara fayda sağlayacaktır. Ancak ritim tüm organlara aktivite verecektir.Foxtrot'un beyin damarları üzerinde özel bir etkisi vardır.
Sinir sistemini güçlendirmek, beyin aktivitesini geliştirmek, en güzel ve romantik dans olan vals uygulamasıyla teşvik edilir. Ritim içinde dönme, her şekilde neşe ve mutluluk hissi verir.
Ritim ve hareket dünyasına daldığınızda mükemmel sonuçlar elde edebilirsiniz: Vücudunuzu iyileştirin, kendinizi kötü duygulardan, baskıdan kurtarın, zarif ve plastik olun. Ve eğer dersler hoşunuza gidiyorsa, o zaman kötü ruh haliniz ve refahınız sonsuza dek ortadan kalkacaktır.
Bu sanat formundaki ustalık dersleri Yekaterinburg şehrindeki en iyi dans stüdyolarında alınabilir.
Çocuğunuz en modern dansları öğrenmeyi hayal ediyor mu? O zaman DnS j School ile iletişime geçmeniz gerekir. Burası Yekaterinburg'daki en güçlü dans stüdyolarından biridir. Eğitimler her alanda modern bir tarzda yapılmaktadır. Okul, birden fazla kez çeşitli sokak savaşları ve şampiyonaları düzenledi. DnS j Okulu, hem yerli hem de yabancı koreografların sistematik olarak ustalık sınıflarına ev sahipliği yapıyor.
Adres: Vysotsky Caddesi, 14.
Ders fiyatı: 400 ruble'den.
Bu okulda 2 yaşından büyük çocuklarla çalışmaya başlarlar. Hem grup hem de bireysel dersler yapılır. Eğitim stüdyoları, tüm Rusya ve uluslararası yarışmalarda, festivallerde, tiyatro gösterilerinde aktif rol alır.
Yaz aylarında okul bir kamp yönetir. Çocuklara sıcak öğle yemekleri, ustalık sınıfları, yaratıcı dersler ve organize sinema gezileri sunulur.
Adres: Karl Marx Caddesi, 60.
Fiyat: 350 ruble'den.
Eğitim tecrübeli öğretmenler tarafından, her birinin bireyselliğini ortaya çıkaran, kendilerini göstermelerine, duygularını dansla ifade etmelerine izin veren öğretmenler tarafından gerçekleştirilir. Bu tür faaliyetler sayesinde utangaçlık ve beceriksizlik ortadan kalkar ve yerini güven ve cesaret alır. Okul, dans sanatının her alanında dersler vermektedir.
Adres: Lenin Caddesi, 25.
Fiyat: 360 ruble'den.
İşe alım üç yaşında başlar. 3-16 yaş arası çocuklara koreografi ve oyunculuk dersleri verilmektedir. Kızlar ve kadınlar için dans aerobiği yapılmaktadır. Tecrübeli öğretmenler ayrıca flamenko, salsa, oryantal dans gibi popüler dansları da öğretecekler. Sınıflar 8-15 kişilik küçük gruplar halinde ve 1-2 kişilik bireysel olarak yapılır.
Adres: st. Sheinkman, yaş 57.
Fiyat: 300 ruble'den.
Tüm modern tarzları öğretmek. Her yaş için eğitim. Profesyonellerin büyük sahne için hazırlanması. Sağlam sponsorların varlığı. Hip-hop, House, Pole dance, RnB gibi danslarda eğitim
Adres: Subbotnikov pl. 1.
Fiyat: 350 ruble.
Hip-hop, go-go, strip plastic, oryantal dans, twerk, caz-funk, bachata, salsa, modern caz, patik dansı, reggaeton, bale, Vogue, Latin Amerika dansları gibi farklı yönlerde dans eğitimi yüksek nitelikli öğretmenler tarafından yürütülmektedir. Aktif ve sağlıklı insanlar için - günlük spor eğitimi seansları.
Adres: Otdelny şerit, 5, DK binası
Fiyat: 250 ruble.
Dans okulu, yüksek nitelikli, deneyimli öğretmenler ve dansçılar ile dersler sunar. Gruplar çocuklara açıktır: "Dans Tiyatrosu", klasik koreografi.İnce bir figür bulmak isteyenler için şerit plastik, Kutup Dansı, Egzotik direk dansı dersleri verilmektedir. Latin Amerika, düğün dansları grupları var. Stüdyo, rahatsızlık hissetmeden çalışmayı mümkün kılan konforlu ve modern bir salon ile donatılmıştır.
Adres: st. Palisadnaya, 8a.
Fiyat: 300 ruble'den.
Bu stüdyonun elverişli konumu ve en önemlisi deneyimli profesyonel öğretmenler, bireysel bir yaklaşım okulu çekici kılmaktadır. Hem çocuklar hem de kadın yarısının sevimli temsilcileri için sınıflar düzenlenir. Okul iki salonla donatılmıştır. Bunlardan biri akrobasi ve direk dansı için üç profesyonel direk içerir.
Adres: pl. Ayaklanma, 25.
Fiyat: 300 ruble'den.
Dersler için çok çeşitli dans programları. Pas de cote, gelişmiş öğretim yöntemleriyle ünlüdür. Deneyimli öğretim kadrosu. Stüdyoda, sadece güzel hareket etmeyi öğretmekle kalmıyor, aynı zamanda hayata bakışlarını tamamen değiştirerek öğrencileri dans dünyasına çekiyorlar.
Adres Shevelyova Caddesi, 7a.
Fiyat: 350 ruble.
Flamenko dansının harika ritmi, doğanın tutkusunu ortaya çıkaracak, esnekliğine hakim olmanıza ve kendi hareket imajınızı oluşturmanıza yardımcı olacaktır. Bu, zanaatlarının harika ustalarına, "Flamenko Bölgesi" okulunun nitelikli öğretmenlerine yardımcı olacaktır.
Adres: Pervomayskaya sokak 27.
Fiyat: 450 ruble.
Stüdyo sadece dans eğitimi değil, aynı zamanda şehrin gürültüsünden dinlendirici bir mola veriyor. Rahat odalar, çocuklar ve yetişkinler için her türlü dans stilinde grup ve bireysel dersler sunmaktadır. Yüksek nitelikli öğretmenler dans sanatını en üst düzeyde öğretecek
Adres: Shchorsa Caddesi, 105.
Fiyat: 400 ruble.
Okulda profesyonel parke zeminli salonlar, bale makineleri ve büyük aynalar bulunmaktadır. Fitness paspasları sağlanır. Dersler deneyimli öğretmenler-koreograflar tarafından yürütülmektedir. Stüdyo rahat ve rahat bir atmosfere sahiptir. Tüm ziyaretçiler, tüm sorularınızı yanıtlayacak dostane bir yönetici tarafından karşılanır. Kadınlar ve erkekler için soyunma odaları, duş odası ve Wi-Fi bulunmaktadır.
Adres: Lunacharsky Caddesi, 81.
Fiyat: 150 ruble'den.
Derslere katılma yaşı sınırsızdır, eğitim, boy ve şekil eksikliği de bir engel teşkil etmeyecektir. Dans etmek ve kendinizi ifade etmek ister misiniz? Dans stüdyosu "Brusnika" bunu yapmanıza yardımcı olacaktır. Birinci sınıf koreograflar aynı anda çift dansların birkaç yönünü öğretecekler: boogie-woogie, blues, tango, lindy-hop ve diğerleri.
Adres: Krasniy şeritli sokak, 5 К2.
Fiyat: 200 ruble.
Okul, "Annemle Dans Etmek", "Dansın Temelleri" gruplarında 3 ila 10 yaş arası çocuklara, 11 ila 16 yaş arası gençlere - "Klasik Dansın Temelleri" adlı gruplarda bale sanatını öğretir. Yetişkinler için "Beden balesi" var. Bu okulun derslerine katılmanın bir sonucu olarak duruş düzleştirilecek, kaslar gerilecek ve hareketler zarif hale gelecektir. Stüdyo, bir düğün dansı, yarışma numarası sahnelemeye yardımcı olacak ve bireysel eğitim organize edecek.
Adres: Kuibyshev caddesi, 80/2.
Fiyat: 300 ruble.
Stüdyo kredisi: "Bir insan dans ettiğinde - mutludur." Promodance, kendilerini işlerine adamış ve birçok insana herkesin dans edebileceğine dair güven veren, gerçek profesyonel dansçılar, deneyimli öğretmenlerden oluşan bir ekip ile tanınır. Okul, hip-hop ve oryantal danslardan flamenko, İrlanda ve Latin Amerika danslarına kadar çeşitli alanlarda eğitim vermektedir.
Adres: 8 Marta Caddesi, 8d.
Fiyat: 500 ruble.
Ünlü doktor ve sağlıklı bir yaşam tarzına bağlı olan Paul Bragg, hayatı uzatmak için doğru yemek yemenin ve dans etmenin gerekli olduğunu defalarca söyledi. Ve Yekaterinburg'daki çeşitli dans okullarına bakılırsa, kalbinizin istediği şeyi seçebilirsiniz. Gerçekten özgürlüğü bulmak, daha özgür olmak, güzelliği ve cinselliği bulmak istiyorsanız, o zaman yol açıktır ve ona başlama zamanı, yaşamdan gerçek zevk alma zamanıdır.