2020 için en iyi ağırlıklandırma malzemelerinin değerlendirmesi

Ev antrenmanlarını daha etkili hale getirmek için, çeşitli ev eşyaları genellikle ağırlık olarak kullanılır. Bacaklara, kollara, kemere (bel omurgası için) ve yelek ağırlıklarına (göğüs için) bağlanan çeşitli özel ağırlıklar ile çok çeşitli spor malzemeleri ve fitness aksesuarları mevcuttur. Bu spor cihazları, kas gruplarına daha fazla baskı uygulayarak rutin egzersizi zorlaştırır. Bu yaklaşım, dayanıklılığı artırmanıza, kilo vermek için egzersiz yaparken fazla kalorilerden kurtulmanıza ve etkinin gücünü artırmanıza olanak tanır.

Ağırlıklar, kardiyovasküler sistemi güçlendiren ve ana kas gruplarının tonunu koruyan kardiyak uyarıcı cihazlardır. Dışları ekolojik kumaşlardan yapılırken, içi dökme malzemelerle doldurulur. Ağırlıklar basit bir şekilde takılır, sıradan Velcro ile sabitlenir ve vücuda uyum derecelerinin ayarlanması kolaydır.

En iyi bacak ağırlıkları

Bu tip spor aleti ayak bileği bölgesine takılır ve Velcro ile sabitlenir. Bu ağırlıkların ağırlıkları 1 ile 25 kg arasında değişmektedir. Kaldırma, sallanma ve koşu için uygundurlar. Ayrıca şekillendirme ve step aerobik modelleri üretilmektedir.

Bradex

Dökme malzemelerle, metal bilyelerle dolu bir çantadır. Bu modelin ağırlığı 1.5 kg olup, kargonun orta kısmı Velcro kayışlarla donatılmıştır. Dış malzeme (naylon ve PVC) dayanıklıdır, dikişler ve dikişler güvenilir ve temizdir. Ağız kavgası, kıvrımlar, salıncaklar, kaldırmalar ve akciğerler gibi egzersizler sırasında ek stres oluşturmak için uygundur. Ayrıca Bradex cihazları koşu için etkilidir. Model, ana antrenmandan önce kaslarını ısıtmak isteyen yeni başlayanlar ve ileri düzey sporculara hitap edecek. Bu ağırlık malzemeleri aynı zamanda aerobik egzersiz, kuvvet, döngüsel eğitim için önerilir. İç uylukları iyi güçlendirirler. Ortalama maliyet 590 ruble.

• bacaklara iyi tutturulmuş, kayma;
• egzersizden etkililik;
• ev kullanımı için uygun;
• kaliteli malzemeler.

• manşetlerin düşük ağırlığı;
• rahatsız edici toka.

Orijinal FitTools FT-AW02

Spor hayranları ve profesyonel sporcular arasında hızla popülerlik kazanan genç bir üreticinin ürünü. Ağırlık, kaliteli malzemeden yapılmıştır: dış taraf, aşırı gerilime dayanabilecek neopren kumaştan yapılmıştır. Manşetlerin kenarları karanlıkta güvenlik için yansıtıcı kumaş şeritlerle kaplanmıştır. Eşyaların içi kumla doldurulur. Her ağırlığın ağırlığı 2 kg'dır.Kayışların yardımıyla uyumu ayarlayabilirsiniz - manşetler sıkı bir şekilde oturur ve aktif aktiviteler sırasında bile açılmaz. Ortalama fiyat - 1.690 ruble.

• kaliteli malzeme;
• kumaş cildi tahriş etmez veya yıpratmaz;
• aşınma direnci;
• reflektörler ek güvenlik sağlar;
• uzun hizmet ömrü.

• bulunamadı.

SPROOTLAR

Yeni başlayanlar ve profesyonel sporcular için uygun Rus yapımı ağırlık malzemeleri seti. Her bir cihazın ağırlığı 0,5 kg'dır, yük 500 g'lık adımlarla maksimum 2 kg'a kadar artırılabilir. Ağırlıklar (metal bilyalar), bağlantı elemanları ile donatılmış bölmelere yerleştirilir. Cırt cırtlı kayışlar, aktif hareketler sırasında kaymadan veya bükülmeden manşetleri sıkıca sabitler. Cihaz koşu, ağız kavgası gibi egzersizler için tavsiye edilir. Ağırlıklandırma malzemesinin yapıldığı malzemeler, hijyen ve güvenlik için standart gerekliliklere tamamen uygundur. Sproots ürünleri uygun sertifikalara sahiptir. Dış manşetler dayanıklı neoprenden yapılmıştır. Kit, ürünü saklamak ve taşımak için bir çanta içerir. Ortalama maliyet - 1.791 ruble.

• yüksek aşınma direnci;
• 4 adımda ağırlık ayarı;
• güçlü tutturucular-sapanlar;
• set bir kapak içerir.

• algılanmadı.

Banzai

Bu cihaz, evde spor yapmanın yanı sıra spor salonunda fitness eğitimi için uygundur. Özel metal ağırlıklar hassas ayarlara izin verir. Manşetin dış tarafı yoğun ve dayanıklı sentetik malzemeden yapılmıştır. İçine bir mühür dikilir. Bacaklara "Banzai" takılır, ağırlık sapanları bir kayışla sıkılır. 2 kg'dan hafif modeller koşu, oyun aktiviteleri, hız antrenmanı için uygundur. Spor salonunda spor yapmak, salıncak yapmak, bacak kaslarını pompalamak için 2 kg'dan ağır manşetler önerilir. Suda eğitim söz konusu olduğunda, ağırlıklarla donatılmış modeller en uygunudur. Ortalama maliyet - 9640 ruble.

• bacaklara iyi oturur;
• tüm modeller sertifikalıdır;
• uygun montaj;
• dokunma malzemesine hoş.

• kumaş zamanla yıpranır.

En iyi el ağırlıkları

Bu ataşmanlar genellikle bileğe takılır, elin şeklini dikkate alır ve sıkı ve rahat bir oturuş sağlar. Bu kelepçeler kuvvet antrenmanının yanı sıra aerobik, dövüş sanatları ve yüzme için uygundur.

Torres PL607605

Bilek manşetleri. Kol kaslarını güçlendirerek dayanıklılığını arttırır. Aerobik için uygundur, diğer spor malzemeleriyle kombine edilebilirler. Torres PL607605, antrenmanlarınızın yoğunluğunu artırmanıza, fazla kalorilerden kurtulmanıza ve kol kaslarınızı güçlendirmenize olanak tanır. Manşetler dışında naylon, içinde metal talaşlar var. Ellere Velcro ile sabitlenmiştir. Basit tasarımı ve makul ağırlığı, modelin evde kullanılmasına izin verir. Ortalama maliyet 308 ruble.

• rahat ve kompakt;
• elastik malzeme, dokunuşa hoş;
• güvenilir fiksasyon;
• cazip fiyat.

• bulunamadı.

Lite Ağırlıkları 5235WC

Yoğun eğitimden sonra bile cihazın uzun süre dayanması ve yıpranmaması sayesinde yüksek kaliteli malzemelerden yapılmış bir dizi ağırlık. Ürünlerin dış kısmı egzersiz sırasında rahatlık sağlayan neoprenden üretilmiştir. Kumaş nemi emmez, cildi tahriş etmez ve kir tutmaz. İç dolgu maddesi olarak metal talaş kullanılır. Bir cihazın kütlesi 0,5 kg'dır. Eldivenler Velcro ile sabitlenmiştir, aktif hareket sırasında kaymaz.

Böyle bir spor ekipmanı, acemi sporcular, gelişmiş spor amatörleri, ev aktiviteleri için uygundur.Lite Ağırlıkları 5235WC vurmak için çok uygundur - eldivenlerin şekli ellerin cildini korur ve ayrıca yoğun egzersizler sırasında bükülmez veya rahatsızlık vermez. Model mavi ve kırmızı renklerde sunulmaktadır. Ortalama maliyet 580 ruble.

• yüksek kaliteli terzilik;
• egzersiz sırasında rahatlık;
• güçlü fiksasyon;
• güçlü, dayanıklı dış malzeme;
• çekici tasarım.

• bulunamadı.

Starfit WT-101

Çeşitli eğitim türleri için önerilen bir ağırlık modeli. Dış yüzey, cildi yıpratmayan ve güçlü bir oturuşta bile tahrişe neden olmayan özel uçlarla donatılmış yumuşak bir neopren kumaşla kaplanmıştır. Dolgu, bileklere eşit bir yük sağlayan, eşit olarak dağılan metal bir kırıntıdır. Yükün ağırlığı - 3 kg'dır, bu nedenle profesyonel sporcular ve iyi fiziksel formda olanlar için "Starfit WT-101" önerilir. Ortalama maliyet 645 ruble.

• yüksek kaliteli performans;
• rahat giymek;
• tam oturur;
• eğitimden etkililik.

• bazen aktif hareketlerden kurtulur.

BANZAI 3

Cihaz, 15 yıldan fazla bir süredir amatör ve profesyonel sporcular için spor malzemeleri, yetişkinler ve çocuklar için spor malzemeleri ve ekstrem sporlar için ürünler üreten bir Rus üreticiye aittir. Manşetler, ağırlığı 1 kg'dan ayarlamanıza izin verir. Metal plakalar kullanarak yükü artırabilirsiniz. Sonuç olarak, bir tartım ajanının maksimum ağırlığı 3 kg olacaktır. Yüksek bir yük pektoral kasları etkiler ve aynı zamanda pektoral kasların güçlenmesine yardımcı olur. BANZAI 3 manşetleri yüksek kaliteli suni deriden yapılmıştır. Aktif kullanım için tasarlanmış güçlü manşetler. Metalin korozyona karşı korunması kargoyu örtmek için kullanılan toz boya ile sağlanmaktadır. Ortalama maliyet 4.000 ruble.

• yükün boyutunu ayarlama yeteneği;
• ürün Rus kalite standartlarına uygundur;
• yüksek kaliteli metaryeller.

• algılanmadı.

En iyi yelek ağırlıkları

Vücudu kapatırken, bu tür cihazlar can yeleklerine benziyor. Ağırlık yeleği alırken vücudunuzun özelliklerini dikkate almanız gerekir. Ürünlerin ağırlıkları 3 ile 30 kg arasında değişmekte olup, kardiyo yüklerini ifade etmektedir.

Adidas

Cihazın ağırlığı 10 kg'dır, ağırlık yeleğin üst kısmında bulunur, vücut hatlarını tekrarlar, vücuda eşit olarak dağıtılarak harekete direnç yaratır. Yumuşak kumaştan üretilen yelek, fermuarlı olup vücuda tam oturmasını sağlar. Daha güvenli bir oturuş için hareketi engellemeyen elastik kumaştan yapılmış bir kemer bulunmaktadır. İstenilen yük derecesine bağlı olarak ağırlıklar çıkarılabilir veya eklenebilir. Ağırlık yeleği belirli bir boy ve vücut parametreleri için ayarlanabilir. Bu tür spor cihazı, hız antrenmanı ve koşu için uygundur. Ortalama maliyet 5.500 ruble.

• ürünü temiz tutmak kolay;
• özel saklama koşulları gerektirmez;
• tüm bağlantı elemanları ayarlanabilir;
• ergonomik yük dağılımı;
• ek kayış dahildir;
• rahat kullanım.

• bulunamadı.

KETTLER 7373-450

Alman bir üreticiden, ürünlerin yüksek kalitesi ve güvenilirliği nedeniyle popüler olan bir ürün. KETTLER 7373-450, maksimum 6 kg yük sağlar, bu nedenle iyi fiziksel formda profesyonel ve ileri düzey sporcular için uygundur. Cihazın yükseklik ve yapıya göre ayarlanması kolaydır, bu kayışlarla yapılır. Güvenilir Velcro, seçilen konumu düzeltmeye yardımcı olacaktır. Ürünün üst kısmı dayanıklı, deformasyona ve mekanik hasara dayanıklı polyesterden imal edilmiştir.Malzeme güneşte solmaz ve kiri itmede iyidir. Metal talaşı kargo olarak kullanılır. Yükler ayrı ceplere yerleştirilerek eşit bir yük sağlanır. Tasarım açısından yelek kenarlarında parlak sarı vurgularla siyah renkte ve göğüs kısmında marka logosu yer alıyor.

KETTLER 7373-450 kuvvet antrenmanı, koşma, bisiklete binme ve kayak için önerilir. Yelek, hareketlerin serbest olduğu ve kısıtlanmadığı için vücudun kıvrımlarını takip ederek vücuda sıkıca oturur. Model hem erkekler hem de kadınlar için uygundur. Ortalama maliyet 6.999 ruble.

• model spor uzmanları tarafından geliştirilmiştir;
• eğitim sırasında rahatlık;
• uygun boyut ayarı;
• dayanıklılık, aşınma direnci.

• bulunamadı.

IRON STAR S4 profesyonel

Amatörler ve profesyonel sporcular, erkekler ve kadınlar için uygun ağırlık yeleğinin popüler bir modeli. Evrensel bir boyuta sahiptir (42'den 60'a kadar). Kemerlerin seçilen konumu tokalarla sabitlenmiştir. Yük seviyesi 1 kg ağırlıklar ile maksimum 18 kg'a kadar ayarlanabilir. Kargo olarak içi çelik bilye ile doldurulmuş torbalar kullanılmaktadır. Çantalar güvenli bir Velcro ile sabitlenmiştir. Modelin üretimi sırasında konfor ve ergonomiye özel önem verildi. Ürünün kumaşı cildi yıpratmaz, aktif antrenman sırasında yelek bükülmez.

Cihazın malzemesi oldukça dayanıklı olup, keşif gezileri için kullanılan envanter ve ekipmanlar bu tür kumaşlardan yapılmıştır. "IRON STAR S4 professional" ın mütevazı tasarımı siyahtır, ayrıca turuncu ve mavi kaplamalı modeller de vardır. Ortalama maliyet - 9 900 ruble.

• güvenilir tasarım;
• yüksek verim;
• ağırlığa sahip torbaların güvenilir şekilde sabitlenmesi;
• basit ayar;
• vücuda sıkıca yapışır, bükülmez;
• yumuşak, dokunma kumaşına hoş.

• bulunamadı.

Orijinal FitTools FT-SWAT-14

Boyunsuz ağırlık yeleği, kablolarla tutturulmuş iki parçadan oluşur. 3,5 ila 14 kg ağırlığındaki dört metal plaka bir yük görevi görür. Cihazın her iki tarafına da ağırlıklar takılır, böylece yük eşit olarak dağıtılır. Cihaz yüksekliğe göre ayarlanabilir. Çelik ve naylondan yapılan yeleğin uygun bir göğüs cebi vardır. Ayrıca yelek özellikle dayanıklıdır ve ergonomik bir tasarıma sahiptir. Cihazın ortalama maliyeti 11.490 ruble.

• rahat giymek;
• dayanıklı malzemeler;
• boy ve kilo düzenlemesi.

• bulunamadı.

En iyi kemer ağırlıkları

Bunlar, 3 ila 10 kg ağırlığında bir yük ile donatılmış özel kayışlardır. Böyle bir kemer bele kayışlarla sabitlenir. Kemerin hacmi 50 ila 110 cm arasında değişmektedir.Bu tip ağırlıklar genellikle deri, naylon ve neoprenden yapılmıştır, yatay çubuk üzerindeki egzersizler ve koşmak için uygundurlar.

Bax

Yoğun yüklere ve aşınmaya dayanabilen yüksek mukavemetli kumaştan yapılmıştır. Ayarı 250 gr ağırlıklar ile yapılır.Kayış belde sabitlenir, pamuklu kumaştan üretilmiş yan kısım ile vücuda sıkıca oturur. Cihaz kuvvet antrenmanı, koşu, jimnastik, yürüyüş ve dayanıklılık antrenmanı için önerilir. Kemerin kullanımı rahattır, hem erkekler hem de kadınlar için uygundur. Ürünün ortalama fiyatı 549 ruble.

• yüksek kaliteli metaryeller;
• ağırlık ayarı;
• çok çeşitli egzersizler için;
• cazip maliyet;
• verimlilik.

• ağırlıklar dahil değildir.

ONEST 5 kg

Ağırlıklandırma maddesinin bu modelinin ağırlığı sabittir, artırılamaz veya azaltılamaz, bu nedenle cihaz ileri düzey sporcular için uygundur. Kemer, koşma, güç yükleri, sırt kaslarını güçlendirmek için kullanılır. "ONEST", her boyuta uygun uzun bir Velcro ile bele güvenli bir şekilde sabitlenir.İç dolgu, özel ceplere dağıtılmış ve gövde üzerinde eşit bir yük sağlayan kuvars kumundan oluşur. Kemerin dışı yumuşak naylondan yapılmıştır, spor kıyafetlerin altında görünmez. Kumaş son derece güvenilirdir, güneşte solmaz ve deformasyona karşı dayanıklıdır. Kargo cepleri, dayanıklı ipliklerle sağlam bir şekilde dikilmiştir. Ortalama maliyet 1.074 ruble.

• kumaş hoş, sürtünmüyor;
• güvenilir tasarım;
• rahat giymek;
• sıkıca oturur ve kaymaz.

• algılanmadı.

Banzai 5 kg "Yüzücü"

Yüzmenin yanı sıra su topu, hokey, futbol, ​​hentbol, ​​basketbol ve atletizm gibi sporlar için önerilen bir cihaz. Kemer, dayanıklı sentetiklerden ("Balistik Naylon 1680 D") yapılmıştır ve içine yumuşak pamuklu kumaş dikilmiştir. Yük, her biri 150 gr ağırlığındaki metal ağırlıklarla düzenlenir Güvenilir sabitleme sistemi sayesinde, "Banzai" Yüzücü "bele tam oturur, aktif hareketler sırasında bükülmez veya düşmez. Ortalama maliyet 4370 ruble.

• güzel iş;
• eşit olarak dağıtılmış kargo;
• ergonomik dizayn;
• su sporları ve su aktiviteleri için uygun;
• uygun ayar.

• bulunamadı.

ANTRENMAN S12

Bu modelin maksimum ağırlığı 12 kg, ayar adımı 500 gr.Hem başlangıç ​​eğitimi hem de profesyonel bir yaklaşım için uygundur. Yük, güvenli bir şekilde sabitlendikleri ceplere yerleştirilmiş metal silindirlerdir. Kemer, her beden bedenine uygundur, iki kayışla bedeninizi ayarlayabilirsiniz. Velcro, kemerin hem ince giysilere hem de kış sporları malzemelerine tam oturması için yeterince uzundur.

Ürün iki tür kumaş içerir - "Oxford 900" ve "Baltex 260". Oxford 900, deformasyona direnmek için dokunan naylon liflerden yapılmıştır. Kumaşın rengi suya maruz kaldığında bozulmaz, güneşte solmaz. Baltex 260, polyester ipliklerden yapılmış dayanıklı, higroskopik bir malzemedir. Modelin tasarımı zıt, dinamik, siyah ve kırmızı renkleri birleştiriyor. Ortalama maliyet 5.800 ruble.

• modern malzemeler;
• yük regülasyonu için uygun adım boyutu;
• yaz ve kış spor kıyafetlerinde oturmak rahat;
• yüklerin yumuşak bir PVC kılıfı vardır.

• bulunamadı.

En iyi evrensel ağırlıklar

İşte evrensel kullanım için spor ekipmanı olarak kabul edilir - kol ve bacak kaslarını geliştirmek için kullanılabilirler. Tipik olarak, bu ağırlık malzemeleri kitler halinde bulunur ve aynı anda birkaç sporu kapsayan geniş bir uygulama yelpazesine sahiptir.

Indigo SM-259 0,4 kg

Yeni başlayanlar ve yeni başlayanlar için önerilen, küçük bir kütleye sahip bir dizi evrensel cihaz. "Indigo SM-259" aerobik, dövüş sanatları, atletizm için uygundur. Fitness aksesuarlarının dış yüzü yumuşak neopren malzemeden üretilmiştir, dolgu olarak kum kullanılmıştır. Set, bacaklara veya bileklere sabitlenebilen iki cihaz içerir. Ortalama maliyet 400 ruble.

• ürün yüksek kaliteli malzemelerden yapılmıştır;
• uygulamanın evrenselliği;
• kumaş vücuda hoş, tahrişe neden olmaz;
• yeni başlayanlar için biraz ağırlık uygundur;
• cazip maliyet;
• aşınma direnci, uzun servis ömrü.

• bulunamadı.

ÇALIŞTIRMA NT18041 0,5 kg

Çocuklar ve yetişkinler için uygun bir dizi evrensel ürün. Dış tarafı neopren kumaştan yapılmıştır, iç kısmı dolgu (metal talaşı). Cihaz deformasyona dayanıklıdır, zamanla şeklini kaybetmez, orijinal özelliklerini korur. Sabitleme, vücuda sıkıca oturmasını sağlayan Velcro yardımı ile gerçekleşir, böylece yoğun bir egzersiz sırasında ağırlıklar düşmez veya bükülmez. BAŞLATMA NT18041 siyah ve mavi renklerde mevcuttur.Set, her biri 500 gr ağırlığında iki fitness aksesuarı içerir. Bir modelin ortalama maliyeti 400 ruble.

• çoçuklar için uygundur;
• çok işlevli cihaz;
• güzel tasarım;
• rahat ağırlık;
• farklı spor aktiviteleri için uygundur.

• bulunamadı.

TORRES PL110182 1 kg

Neopren kumaştan yapılmış bir dizi ağırlık. Ürünler aerobik, koşu, yürüyüş, atletizm için uygundur. İç dolgu, cihazın uzun ve aktif kullanımından sonra bile topaklanma yapmayan metal talaşlarından yapılmıştır. Fitness aksesuarı, orijinal şeklini ve etkinliğini uzun süre korur. Tasarım açısından ürünler siyah ve kırmızı renklerde mevcuttur. Set iki adet 1 kg ağırlık içerir. Ortalama maliyet 520 ruble.

• yumuşak hoş malzeme;
• evrensel uygulama;
• uzun servis ömrü;
• optimum yük.

• kayış çok dar.

ProRun 1 kg

Dayanıklılık egzersizi ve kilo verme aktiviteleri için uygun hafif bir fitness cihazı. ProRun neoprenden yapılmıştır ve eller ve ayaklar için kullanılabilir. Yumuşak malzeme rahat ve güvenli bir oturma sağlarken, güvenli Velcro kayışlar tam oturmasını sağlar. Dolgu maddesi metal talaşından yapılmıştır. Ürün siyah ve yeşil renklerde mevcuttur. Set, her biri 1 kg olan iki cihaz içerir. Bir modelin ortalama maliyeti 1.000 ruble.

• çok yönlülük, ayaklara ve ellere koymak için uygun;
• cihazın ağırlığı optimum bir yük oluşturur;
• dayanıklılık eğitimi için ideal;
• fazla kiloların etkili bir şekilde atılması;
• kullanım dayanıklılığı;
• yeterli maliyet;
• rahat ve hoş malzeme.

• bulunamadı.

Bir ağırlıklandırma ajanı nasıl seçilir: ana seçim kriterleri

Bu spor aksesuarını seçerken aşağıdaki parametrelere özellikle dikkat etmelisiniz:

Malzemeler. Daha doğrusu, cihazın yapıldığı kumaş ve malzemelerin kalitesi. Genellikle ağırlıklar ince kumaştan (naylon, neopren) ve kalın brandadan yapılır. İnce kumaş yumuşaktır, elastiktir, cildi tahriş etmez ve vücuda tam oturur.

Tasarım. Ürünler plaka veya dökme dolgu ile mevcuttur. Plakanın maliyeti daha düşüktür, böyle bir cihazın ağırlığı, özel ceplere veya yuvalara ağırlıklar (metal plakalar) eklenerek adım adım ayarlanabilir. Ek plakalar ayrıca satın alınabilir. Toplu dolgu maddesinin ağırlığı (dökme malzemelerden) değiştirilemez. Bazen kumaş silinirse dolgu maddesi dökülebilir.

Ağırlık. Pratik yapmanın rahat olacağı bu parametrenin en uygun değerini kendiniz için seçmeniz önerilir. Cihazın kütlesi çok büyükse, kasların aşırı yüklenmesine ve egzersiz veriminin düşmesine neden olabilir. Kasların belirli bir yüke alışma zamanı olmuşsa, ağırlıklandırma maddesinin ağırlığı, kasların alışmaması için kademeli olarak artırılabilir veya azaltılabilir. Böylece dayanıklılık artar.

Ağırlık setleri, ağırlığı periyodik olarak artırma veya azaltma yönünde değiştirmenize olanak tanır (bunu daha yoğun egzersizlerle telafi eder). Bu tür eylemler fitness, dövüş sanatları ve ayrıca grev yapmak için uygundur. 5 kg ağırlığındaki ürünler optimum yükü verir. Dayanıklılığı artırmak için kas kütlesini değil, ağır aksesuarlara ihtiyaç vardır.