Yolda yanınızda neler götürmelisiniz: 2020 için en iyi besleyici atıştırmalıkların sıralaması

Yaz, geleneksel bir seyahat zamanıdır. Hem tatilde hem de sıcak hafta sonlarında, herkes ortamı değiştirmek için temiz havaya çıkmak ister. Bu nedenle, çoğu dört duvar arasında vakit geçirmemek için doğaya gider.

Zamanında yemek yemediğiniz takdirde uzun yol sonsuz görünecektir. Düşünceler açlıkla dağılmadığında yolculuk çok daha kolaydır. Yolda yemek yemenin en iyi çözümü, vücudu hızlı ve uzun süre enerji ile dolduran besleyici atıştırmalıklardır.

Yolda yemek için temel gereksinimler

Bozulabilir ürünleri (süt ürünleri, balıklar) depolamak için uygun bir sıcaklık sağlamanın imkansız olduğu yerlerde taşımamak daha iyidir.

Ambalaj ve gıdanın kendisi, dış etkenlerden etkilense bile orijinal şeklini korumalıdır. Ayrıca bagajınızın çoğunu yiyeceklere harcamamak için ağırlık ve hacme de dikkat etmelisiniz.

Yiyecekler hemen yemeye hazır olmalıdır. Bunun istisnası hazır çorbalar ve tahıllardır.
Atıştırmalık yiyeceklerin en iyi özellikleri doğallık, düşük kalori içeriği ve düşük yağ içeriğidir.
Gezginlerin orijinal zevki ne olursa olsun, aralarında tüm gereksinimleri karşılayan birkaç kategori vardır.

Beslenme uzmanları, sağlıklı bir seyahat atıştırması için birkaç tavsiyede bulundu:

1. Doğal tatları tercih etmek daha iyidir. Bazıları için doğal ile özdeş bir lezzet eklemek yanıltıcı olabilir. Aslında, bu katkı maddeleri yapay kökenlidir.
2. Bileşimde monosodyum glutamat veya E621'in varlığından kaçının. Bu katkı maddesinin yardımıyla kişinin kısa sürede tekrar açlık hissetmeye başlaması nedeniyle yiyeceklerin tadı artar. Zararlı safsızlıklardan kaçınmanın bir başka nedeni, monosodyum glutamatın beyin aktivitesini azaltabileceği teorisidir. Alexey Dushka tarafından başarıyla kanıtlandı.
3. Cips sevenler ve yağ almak istemeyenler, patates dilimlerinden yapılan bir ürünü tercih etmelidir. Patates püresinden yapılan cipsler çok fazla nişasta içerir.
4. Cipslerdeki diğer bir tehlikeli katkı maddesine akrilamid denir. Amerikalı bilim adamları, farelerde kanser gelişimini tetikleyebileceğini keşfettiler.İnsanlara zararlı olduğu kanıtlanmamıştır, ancak en iyisi alımınızı azaltmaktır. Yeşil sebzeler etkisini etkisiz hale getirebilir. Bu nedenle cipsleri reddedemeyenler için onları lahana ve yeşil sebzelerle birleştirmek daha iyidir.

Bazı insanlar atıştırmalıkların uzun süre dayanabileceğini düşünüyor. Ancak bu bir yanılsamadır ve paket hava geçirmez olsa bile ürün bozulacaktır. Bu nedenle, bir aydan daha önce yapılmış cipsleri satın almalısınız.

En iyi atıştırmalıklar

Uzmanlara göre en sağlıklı atıştırmalıkların listesi aşağıdadır. Kullanımları sayesinde açlık hissi gider ve yolculuk parlak renklere bürünür.

Kurutulmuş

Midori'den deniz lahanası susam yağında 80 gr

Algler, Rus gezginler arasında hala popülerlik kazanıyor. Bununla birlikte, bu ürün çok yararlıdır ve giderek artan bir şekilde, susam yağında deniz yosunu üzerinde lezzetli yemek ziyafeti severler.

Midori, Güney Kore'de üretilmiştir. Toplayıcılar deniz yosunu çıkarır ve öğütülür, ardından susam yağında kızartılır. Daha sonra bitkiler kurutulur, preslenir ve üzerine susam serpilir. Üretilen ürün ağzı kapalı poşetlerde paketlenmektedir.

Kullanıcılar yosunun tadını takdir ediyor. Karamel tadında tatlı bir ürün olarak sınıflandırılır. Ancak bazı partilerde deniz yosununun tadı izlenir. Ancak bu, ürünün genel izlenimini bozmaz.

• lezzetli;
• kullanışlı;
• besleyici.

• bulunamadı.

Sibirya lifi "PP" Gece atıştırması, TroyNyashki

Bu ürün tamamen doğal bir bileşim ile karakterizedir. Ayrıca, bu sağlıklı atıştırmalık lif ve baharatlarla doludur. Şeker içermez ancak şeker hastaları fruktoz içerdiğine dikkat etmelidir.
Atıştırmalıkların besin değeri pek çok kişiyi şaşırtmaktadır çünkü az miktarda üçüz büyük miktarda karbonhidrat içerir.

Tarçın ilavesiyle atıştırmalıkların tadı normal liflerden biraz daha azdır. Yoğurt veya kefir ile iyi giderler. Topların belirgin bir tadı yok.

Ürünü görünüşüne göre değerlendirirseniz, hafif çikolata renginin farklı çaplarında yumuşak topları temsil eder. Baharat ve yulaf ezmeli kurabiye gibi kokuyorlar. Tüketildiklerinde dişler için oldukça sert çıtırlar. Açık bir poşet içinde olmak topların tadına zarar vermez.

Tadı, kullanıcılar tarafından hafif tatlı nane ve tarçın kokusu ile iri kepek olarak tanımlanır. Şiddetli açlık zemininde, yoğurt şeklinde katkı maddeleri olmadan lezzetli görünüyorlar.

• lezzetli ve doyurucu;
• kullanışlı.

• bulunamadı.

Sibirya lifi Öğle yemeği, soğan ve havuç ile sıcak Nyashki 110 g

Bu atıştırmalık hem kuru hem de birinci veya ikinci kurslara ek olarak yenebilir. Güzel olanlar doğal kompozisyonları için çekicidir. Yürüyüşte, ders aralarında, işte ve uzun bir yolculukta, Nyashka vücut için faydaları olan yeri doldurulamaz bir atıştırmalıktır.

Atıştırmalık, B vitamini açısından zengin soyulmuş çavdar unundan yapılır.Potasyum sayesinde kan basıncı normale döner ve kalp damar sistemi düzelir. Aynı zamanda kan dolaşımını iyileştiren demir ve kemikleri güçlendiren kalsiyum içerir.

Buğday kepeği eşit derecede faydalı bir bileşendir. Onlar sayesinde mide ve bağırsaklar lif, A, B ve E vitaminleri ve birçok yararlı mikro element alır.

Buğday fidelerinin tüketimi nedeniyle bağışıklık güçlendirilir, metabolizma gelişir ve enfeksiyonlara karşı bağışıklık artar.

Mısır ezmesi ayrıca vücut için gerekli vitaminlerin yanı sıra eser elementler - demir, potasyum, magnezyum, kalsiyum ve diğerleri içerir.

Peynir altı suyu, B, A, E ve C grubu vitaminleri içerir.Ayrıca iştahın azalmasına da yardımcı olur.

• bağırsak fonksiyonlarında iyileşme;
• kilo kaybı ve metabolizmanın normalleşmesi;
• bitki lifleri nedeniyle diyetin genişlemesi;
• yetersiz beslenme ile bağlantılı hastalıkların önlenmesi;
• sindirim sistemini temizlemek;
• sonuç hafiflik ve iyi bir ruh hali fikridir.

• bulunamadı.

Tako samuray Japon pirinç krakeri Tokyo Kurakka 120 gr

Tako Samuray pirinç krakerleri, orijinal baharatlı tadı ile müşterileri cezbeder. Dişleri hoş bir şekilde çıtırdıyorlar ve wasabi, sarımsak ve peynirden oluşan baharat, bira, şarap veya diğer içecekler, hatta alkolsüz içecekler eşliğinde onlara ziyafet çekmenizi sağlıyor.

Patates cipslerinden daha az zararlıdır çünkü bitkisel protein bakımından yüksektir. Japon krakerleri yemek vücuda faydalıdır. Kompozisyon GDO'lar ve yapay renkler içermez. Tüm malzemeler doğaldır.

Orijinal Japon atıştırmalıkları, benzersiz tadı, sıra dışı görünümü ve vücuda sağladığı faydalar nedeniyle hızla popüler hale geldi. Yanlarında sadece seyahat etmeyi seven insanlar tarafından değil, aynı zamanda aktif bir yaşam tarzı sürdüren sporcular tarafından da alınırlar.

• eşsiz tat;
• sıradışı görünüm;
• yarar.

• bulunamadı.

Kurutulmuş tavşan, 50 gr

Tavşan eti, faydalı vitamin ve mikro elementlerin tam olarak korunduğu için özel bir teknoloji kullanılarak kurutulur. Bütün GDO'suz tavşan kası etinden yapılan lezzetli bir atıştırmalık. Paketleme gazlı ortamda yapılır, bu nedenle ara öğünler uzun süre taze kalır.

Bu teknolojiye göre, ambalaja giren havanın yerini inert gazlar alır ve böylece ürünün tazeliğini ve aromasını korur. Az miktarda oksijen kalır, mantar ve bakteri gelişimi için yeterli değildir. İnert gazlarla ambalajlama gıda endüstrisinde başarıyla kullanılmaktadır.

• özel kurutma teknolojisi;
• GDO kullanılmadan yetiştirilen tavşanların eti.

• bulunamadı.

Sarsıntılı

TM Snacker. Kurutulmuş et atıştırmalıkları

Et ürünleri, doğal hammaddelerden yapılan proteinler, vitaminler ve mineraller açısından zengindir. Doyurucu ve sağlıklı bir ürünün hazırlanması için, yapay tatlar, renkler, GDO'lar olmadan yüksek kaliteli tam kas eti alınır. Atıştırmalıklar karbonhidrat ve yağ bakımından düşüktür. Pişirme işleminde doğal baharatlar ve aromalar kullanılır.

Bitmiş ürünler kalite kontrole tabidir. Kurutulmuş et atıştırmalıklarının raf ömrü 12 aydır.

• ürünler proteinler, vitaminler ve mineraller açısından zengindir;
• doğal hammaddelerden yapılmıştır.

• bulunamadı.

Kurutulmuş et Rancho Myassuri "Geyik eti dilimleri"

Kurutulmuş dilimlerin hazırlanması için seçilmiş et ürünlerini alırlar. Tadı ve faydaları korunarak düşük sıcaklıkta hazırlanır.

Rancho Meassouri atıştırmalıklarını marine etmek için tuz ve doğal baharatlar kullanılır. Et dilimleri, protein içeriği yüksek olduğu için hafif bir atıştırmalık için idealdir.

• seçilmiş et;
• pişirme sırasında tadı ve sağlıklı bileşenleri korunur.

• bulunamadı.

Kurutulmuş yayın balığı pipetleri

İştah açıcı, lezzetli yayın balığı etinden çeşitli mutfak şaheserleri elde edilir. Ağırlığı 10-20 kg'ı aşan ve etleri yosun ve çamur veren yayın balığı ailesinin büyük temsilcileri bile bira için enfes bir atıştırmalık hazırlamaya alıştı. Tatlı su balıklarını işlemek için çeşitli yöntemler kullanılır: küçük yayın balığı bütün olarak kurutulur, balyk üzerinde büyük balıklara izin verilir. Olağandışı pişirme tarifleri: çubuk veya kurutulmuş biftek.

Ankete katılan 10 alıcıdan 6'sı, sarsıntılı yayın balığının harika tadına dikkat çekiyor. Fileto yüksek kaliteli işleme tabi tutulur, benzersiz bir pişirme teknolojisine tabi tutulur. Sonuç, bir bira toplama veya hafif bir atıştırmalık için mükemmel ettir.Alternatif olarak, akşam yemeğinde sarsıntılı çörek servis edilebilir.

Diğer balık atıştırmalıklarının yanı sıra, yayın balığı yalnızca yararlı mikro elementler açısından zengin değildir. Farklı yaştaki tüketiciler atıştırmalıkların tadına dikkat ediyor.

Kurutulmuş yayın balığı pipetleri doyurucu, aromatik bir atıştırmalıktır. Gurmeler, balık etinin yumuşak ve doyurucu olduğunu bilir. Kurutma işlemi sırasında fileto yağa doyurulur, ürün şeffaflaşır ve ete hassas bir tat verilir.

• üründeki protein, vitamin ve minerallerin varlığı, balığı çok daha lezzetli hale getirir;
• doyurucu, aromatik atıştırmalık.

• bulunamadı.

Kurutulmuş çipura, pipet, 40 gr

Pipet üretiminde yüksek kaliteli hammaddeler kullanılmaktadır. Üretimin ilk aşamasında balıklar sıkı bir veterinerlik ve sıhhi kontrole tabi tutulur. Çıkışta nefis ve eşsiz bir tada sahip bir atıştırmalık var. Kurutulmuş filetolar ince şeritler halinde kesilir ve kapalı hava geçirmez torbalarda paketlenir.

• yüksek kaliteli hammaddeler;
• hassas eşsiz tadı.

• bulunamadı.

Füme

Novgorod Bacon Domuz kulakları

Atıştırmalığın ana avantajı, ürünün sadece tütsülenmiş değil, aynı zamanda ısıl işlem görmüş olmasıdır. Bu sayede domuz kulakları ağzınızda kolayca erir. Alıcılar, içinde fazla baharat bulunmayan hassas bir sarımsak aromasına sahip olan atıştırmalıkların oldukça hassas, dumanlı tuzsuz tadına dikkat çekiyor.

İkinci artı, domuz kulaklarının uygun ambalajlarda satılmasıdır. Bu, ürünü saklamanın uygun olduğu derin bir kaptır.

• ürün sadece füme değil, aynı zamanda ısıl işlem görmüş;
• hassas tadı;
• fazla baharat yok.

• bulunamadı.

Füme peynir "Heartbreakers" 46 gr х14

Yararlı niteliklerin bu kombinasyonu nadiren tek bir üründe bulunur. "Smoothies" bir atıştırmalık, hafif bir atıştırmalık ve doğal peynirdir. Peyniri hafif atıştırmalık olarak iç piyasaya sunan ilk firmadır. Uzun geçmişi boyunca marka, segmentindeki lider konumunu kaybetmedi. Füme Peynirli "Smoothies" lezzetli ve sağlıklı bir lezzettir.

• doğal ürün;
• sağlıklı ve tatmin edici.

• bulunamadı.

Çıtır çıtır doğal füme peynir "CRAFT SNACK", zencefil özlü PEYNİRLİ, 6x40 g

Yarı sert soy peynir çeşitlerinin kullanıldığı üretim için eşsiz bir kaliteli ürün. Meze, zengin bir tat ve doğal füme aroması elde ettiği için kızılağaç cipsi üzerinde içilir. Bu doğal tütsülenmiş ürün yolda hafif atıştırmalıklar için uygundur ve ayrıca küçük firmaların endüstriyel olmayan tarifler kullanarak ürettikleri koyu ve açık biralar ile kullanılması tavsiye edilir.

• doğal tütsülenmiş ürün;
• kullanışlı niteliklerin bir kombinasyonu.

• bulunamadı.

Tatlı

Sinirli "Muz ve maydanoz" Marc & Fissa

Çoğu ebeveyn, mısır çubukları yapma sürecinde şeker ve bol miktarda yağ kullanımından memnun değildir. Evet, ürün lezzetli ama zararlı. Üretici, onların isteklerine göre çocuklar için doyurucu, gevrek bir atıştırmalık hazırladı. Yağ ve şeker içermez, saf bileşimde farklılık gösterir: vücut, keten, sebze ve meyveler için yararlı birkaç tane tahıl. Ebeveynler kompozisyondan ve genç nesil ürünün tadından memnundur.

1 yaşından büyük çocuklara sağlıklı ve çıtır çıtır bir muz ve maydanoz atıştırması verilebilir.

• çocuklar için doyurucu, gevrek atıştırmalık;
• yağ ve şeker içermez.

• bulunamadı.

ZABUKA Meyveli atıştırmalıklar: Greyfurt 250 gr

ZABUKA meyveli atıştırmalıklar özenle kurutulmuş tamamen doğal bir üründür. Üretimi için şeker, oksidanlar, tatlandırıcılar, emülgatörler, koruyucular ve diğer zararlı katkı maddeleri içermeyen sadece taze hammaddeler kullanılır. İlk olarak, greyfurt farklı dilimleme fraksiyonlarından geçer, ardından dilimler 38-40˚˚ bir sıcaklıkta kurutulur.Bu, glikozu, eser elementleri ve vitaminleri taze meyvede olduğu gibi aynı durumda tutmanızı sağlar.

Atıştırmalıklar "ZABUKA" hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından sevilir. Sadece lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklıdırlar. Kuru greyfurt dilimleri, özellikle diyet yapanlar için tatlılara ve şekerlere harika bir alternatiftir.

• tamamen doğal ürün;
• şekersiz, oksidanlar, tatlandırıcılar, emülgatörler, koruyucular içermeyen sadece taze hammaddeler kullanılır.

• bulunamadı.

Susamlı kurabiye Canlı atıştırmalıklar "Kuru kayısı ve kuru üzüm" 60 g

Kurabiyeler, filizlenmiş ketenden şekersiz yapılır. Üretici tarafından uygulanan teknoloji, vitaminleri, eser elementleri ve diğer faydalı maddeleri korumanıza izin verir. Canlı atıştırmalıklar, bol miktarda susam serpilmiş, hafif ekşi bir tada sahip küçük kurabiyelerdir. Tüketiciler şeker içermediği için ürünü seçiyor.

• boya veya koruyucu içermez;
• keten çimlenmesi "canlı" suda gerçekleştirilir;
• doğal hammaddelerden yapılmış;
• 40 ° C'lik bir sıcaklıkta nazik kurutma yapılır;
• ürün şeker veya tatlandırıcı içermez.

• bulunamadı.

Fıstık ezmesi "Peanut Joe" 220 gr

Dünyanın her yerindeki çocuklar ve yetişkinler fıstık ezmesine bayılıyor. Bir yolculuğa çıkarken, gerçekten yanımda götürmek istiyorum. Tek dezavantajı, makarnanın uzun süreli saklama kaplarına ait olmaması, çabuk soğumasıdır. Yolda atıştırmak için Peanut Joe Cold Butter iyidir.

Tuz, şeker, zararlı kirleticiler eklenmeden klasik teknolojiye göre hazırlanmıştır. Macun, lif, B ve E vitaminleri, arginin, magnezyum içerir. Ürün protein ve antioksidan bakımından zengindir, vücudu kalori ile doyurur, güç verir.

• tuz, şeker, zararlı safsızlıklar eklenmeden klasik teknolojiye göre hazırlanır;
• yararlı maddeler içerir.

• bulunamadı.

Bu derecelendirmeyi inceledikten sonra, yol için hem et hem de tatlı olarak tatlı olarak mükemmel bir atıştırmalık hazırlayabilirsiniz.