Ölçülü yemek yemek, harika hissederken ve vücuda gerekli tüm mikro elementleri sağlar - bu, başarılı bir yaşamın modern trendi. İyi bir kahvaltı seçeneği müsli'dir.
Müsli, 19. yüzyılın başında, ağırlıklı olarak çiğ gıda diyeti olmak üzere sağlıklı bir yaşam tarzı ve doğru beslenmeyi savunan İsviçreli M. Bircher-Benner'den bir doktor tarafından yaratıldı. Kelime, Mus püresinin küçültmesi olan Almanca Müsli'den gelmektedir.
Bircher Müsli markası bugün hala biliniyor ve özellikle yoğunlaştırılmış süt veya krema ile kombine edildiğinde iyidir.
Bir gıda ürünü aşağıdakiler gibi ham bileşenlerden oluşur:
İçerik
Tüm karışım çeşitliliği 2 türe ayrılabilir:
Kurutulmuş meyvelerin, tohumların, kabuklu yemişlerin ve yulaf ezmesinin mekanik olarak işlenmesiyle birlikte termal etkilerin olmaması, ürünün ham görünümünü karakterize eder.
Granola, bal, fındık, yulaf ezmesinden yapılan ve gevrek kıvamına getirilen bir tür pişmiş yemektir. Bu, hurma, kuru üzüm, kuru meyvelerin eklenmesiyle çeşitli olarak tipik bir Amerikan kahvaltı öğesidir. Pişirme işlemi, homojen bir kütle elde etmek için karıştırmayı içerir. Ürün aynı zamanda atıştırmalık olarak da adlandırılır ve yürüyüş ve turizmde atıştırmalıklar için patika karışımı olarak kolayca kullanılır.
Ara öğünler süt ve yoğurt ile karıştırılır, çilek, bal, keten tohumu eklenir.
Pişmiş granola, olası doğal meyve suları, bitkisel yağ ilaveleri ile çubuk şeklinde kalıplanır.
Barların ve müsli'nin her tür paketteki popülaritesi bugün tüm perakende satış noktalarında - kiosklardan süpermarketlere - görülebilir.
Tahıl püreleri ve barlar özelliklerine göre sınıflandırılır:
Mağaza rafları, çeşitli ambalajlarda ve her tür markadan müsli ikramlarıyla doludur. Satın alırken nasıl hata yapılmaz?
Kompozisyonu dikkatlice incelemelisin.Karışımın hoşgörüsüz elementler içermesi mümkündür. Yapay içeriklere sahip olmak da sağlıklı kalmanın en iyi yolu değildir.
Palm yağı ve farklı indeksler, sır, koruyucular ile "E" nin varlığı, yorum yapılmamalıdır.
Bitkisel proteinin varlığı, bileşimin açık bir avantajıdır, suyla seyreltildiğinde vücut için değerli olan ek bir protein kaynağı ortaya çıkar.
Satın alırken şekerlenmiş meyve ile toplamadan kaçınmanız önerilir, en iyi ikamesi kuru meyvedir.
Bileşim ve üretim şartlarına bağlı olarak karışımlar saklama sürelerinde farklılık gösterir. Ambalajı açtıktan sonra ürünün kullanımının kontrol edilmesi özellikle önemlidir, önerilen raf ömrü her zaman belirtilmiştir.
Paketleme ayrıca kaliteli depolamayı da etkiler. Şeffaf poşetten geçen güneş ışığı, ürünün ekşimiş görünümünü etkiler. Kutunun veya doy-pack'lerin dayanıklı malzemesi içindekileri nemden korumalıdır.
Müsli yiyerek birkaç hedef takip edebilirsiniz - sağlıklı bir yaşam tarzına uyun, kilo verin, zamandan tasarruf edin. Çok lezzetli ve sağlıklı, doğal formülasyonlar var, ancak yüksek kalori içeriğine sahip. Kullanım amacı kilo vermek ise bu noktayı gözden kaçırmamak gerekir.
Satılan karışımlarda düşük kaliteli malzemeleri hariç tutmak için müsli'yi kendiniz hazırlayabilirsiniz.
Ev koleksiyonu şunları içerir:
Tüm koleksiyonu süt veya kefir ile dökün, istenirse kepek ekleyin.
Satın alınan müsli'den maksimum fayda sağlamak için kompozisyon şunları içermemelidir:
Yüksek kalorili seçeneklerden kaçınmak ve raf ömrünü, raf ömrünü izlemek gerekir.
Finlandiya kalite kontrol işaretine sahip marka, geniş bir tat yelpazesine sahiptir.
Finlandiyalı üreticinin markası iç pazarda yaygın olarak temsil edilmektedir.
Çilek, kiraz, badem, ayçekirdeği, çavdar, buğday ve arpa ilavesiyle doğal kahvaltıya doğal meyveler ve yulaf ezmesi dahildir.
Lezzetli ve besleyici diyet ürünü tatlı olarak yoğurtla birlikte servis edilebilir.
Çok taneli ürün şunları içerir:
100 gram ürün içeriği, gr. | Matti | ||
---|---|---|---|
Berry | Ceviz ve elma ile | Muzlu, çikolatalı | |
protein | 9 | 8 | 6 |
yağlar | 6.5 | 11 | 12 |
karbonhidratlar | 62 | 68 | 54 |
enerji bileşeni, kcal | 340 | 403 | 442 |
"RK EuroPrestige" şirketi 2002 yılında geniş bir diyet, unlu mamuller ve bakkaliye ürünleri yelpazesiyle Rusya pazarına girdi. Üretim, Rusya'nın dört büyük şehrinde şubeler açtı. Federal zincirler, popüler ürünlerin uzun süredir devam eden ve güvenilir satıcılarıdır.
Farklı tatlara sahip markalı karışım hattı 350 gram briketler halinde paketlenmektedir.
Karışım, pişirme gerektirmeyen bir kahvaltıdır.
Yulaf, pirinç ve buğday taneleri içeren granola, meyve, kuru üzüm ve tohum şeklinde katkı maddelerine sahiptir.
Çilekli buğday ve yulaf granolası boya içermez.
Yulaf ve buğday taneleri, kuru üzüm, tohumlar içerir.
100 gram ürün içeriği, gr. | Fırında müsli | |||
---|---|---|---|---|
elma | Fındık | Ahududu ve yaban mersini ile | Tropikal meyvelerle | |
protein | 8 | 8.5 | 9 | 8.2 |
yağlar | 18 | 19 | 12.5 | 17.6 |
karbonhidratlar | 60 | 58 | 66 | 62 |
enerji bileşeni, kcal | 450 | 450 | 420 | 439 |
100 gram ürün içeriği, gr. | Tahıl karışımından oluşan tatlı | |
---|---|---|
Işık | Klasik | |
protein | 10 | 9.5 |
yağlar | 18.5 | 19 |
karbonhidratlar | 61 | 60 |
enerji bileşeni, kcal | 460 | 460 |
Müşterilere hazır kahvaltı olarak çeşitli tahıllardan oluşan bir karışım sunulur.
Buğday ve çekirdekli yulaf taneleri, doğal bir diyet yemeği olarak kahvaltıda sunulmaktadır.
250 gram ağırlığındaki ambalajlar Ukrayna, Kiev bölgesinde üretilmekte ve Moskova Bölgesi yetkili kuruluşu "TK INAGRO" tarafından ithal edilmektedir.
100 gram ürün içeriği, gr. | AXA |
---|---|
protein | 9 |
yağlar | 13 |
karbonhidrat / şeker | 63 |
enerji bileşeni, kcal | 410 |
Moskova üreticisi, sadece paketler halinde değil, aynı zamanda içeriğin yolda süt veya yoğurtla uygun şekilde seyreltilmesi için bardaklarda da sağlıklı kahvaltılar üretiyor. Müsli barlar "klasik" ve "WOW" popülerdir.
Karışım 350 gram ağırlığındaki bir poşet içerisinde paketlenmiştir.
100 gram ürün içeriği, gr. | MÜSLER |
---|---|
Paket tahıl, hindistancevizi | |
protein | 9 |
yağlar | 5.4 |
karbonhidrat / şeker | 53.3 |
enerji bileşeni, kcal | 285 |
Şirket, 2009 yılında, 2014'ten 2017'ye kadar olan dönemde kuruldu, üretimin gelişimi aynı adı taşıyan mağazalar açmaya ve yelpazeyi önemli ölçüde genişletmeye izin verdi.
Çok çeşitli gıda ürünleri arasında sağlıklı beslenmenin unsurları olan müsli de vardır.
Kuru meyveler, meyveler, tohumlar ve fındık içeren çavdar gevreği karışımı 7 porsiyon 280 gramlık torbalarda paketlenir.
H. & J. Bruggen KG tarafından Almanya'da yapılan karışım
Şirket ayrıca pazara kahvaltılık gevrek ve granola tedarik ediyor; tüm ürünler çevrimiçi mağazadan ücretsiz olarak sipariş edilebilir.
Meyveler, tohumlar ve meyveler içeren tam tahıl formülasyonu yapay tatlandırıcılar içermez.
Kompozisyon, mısır, buğday ve yulaf taneleri içerir.
100 gram ürün içeriği, gr. | Bruggen gurme | |
---|---|---|
Meyve | Çilek ile | |
protein | 9.4 | 10.4 |
yağlar | 7.2 | 6.2 |
karbonhidrat / şeker | 58,7 / 22 | 59,3 / 18,4 |
enerji bileşeni, kcal | 335 | 354 |
ABD şirketi 1906'dan beri var, Amerikalılar tatlı mısır gevreklerine aşık oldu. Üretimin gelişimi sırasında, ürün yelpazesi önemli ölçüde genişledi ve bugün aşağıdaki markalar altında biliniyor:
Dünyanın 17 ülkesinde yerleşik üretimle ofisleri bulunmakta, 180 ülkede satış yapılmaktadır.
Doğal katkı maddeli yulaf gevreği parlak doy-pack torbalarda paketlenir.
Yulaf ezmesi, bitkisel yağ, çikolata ve hindistancevizi özü ve şeker kamışı pekmezi ile "terbiye edilmiş" fındık karışımı.
100 gram ürün içeriği, gr. | Kellogg's | |
---|---|---|
Fındık ve çilek ile meyve | Çikolata ve fındık | |
protein | 7.2 | 8 |
yağlar | 22 | 25 |
karbonhidrat / şeker | 60 | 57 |
enerji bileşeni, kcal | 476 | 497 |
Çok taneli ürün, Kuzey İrlanda ve İngiltere'de üretilmektedir.
"Geleneksel kraliyet" müslinin ana avantajı:
Tahıllı hasat, kurutulmuş tatlandırılmış meyveler, sert kabuklu yemişler ve tohumlarla zenginleştirilmiştir.
Buğday, yulaf ve arpa taneleri ile yapılan çok tahıllı toplama şeker içermez.
100 gram ürün içeriği, gr. | Dorset tahılları | ||||
---|---|---|---|---|---|
Kızılcık, kiraz ve badem ile | Dorset Tahıllar Tek kelimeyle lezzetli | Süper yüksek | Muhteşem yüksek lif | 4 fındık | |
protein | 9.6 | 9.9 | 8 | 8 | 9.1 |
yağlar | 7.9 | 7.4 | 9.4 | 9.4 | 8.1 |
karbonhidratlar | 63 | 58 | 60 | 60 | 62 |
enerji bileşeni, kcal | 365 | 356 | 357 | 357 | 370 |
Düzenli müsli kullanımının doktorlar tarafından belirtilmediğini unutmayın. Özellikle kahvaltıda tahıllar, çırpılmış yumurta, süzme peynir ile karışımları değiştirdiğinizden emin olun. Granola akşam resepsiyonu hariçtir.