2020'de Perm'deki en iyi hamam ve saunaların değerlendirmesi

Banyo sanatı, her birinin kendine özgü inceliklerinin olduğu çok sayıda nüanstan oluşur: sauna / banyo içinde en uygun sıcaklığı hazırlamak, aromalar yardımıyla hoş koşullar yaratmak, süpürgeleri doğru seçmek ve buharlamak, prosedürler için gerekli şeyler seti, saunayı nasıl düzgün ziyaret edeceğinize dair talimatlar ve diğer birçok gösterge. Bu yazıda, buhar odasını ziyaret ederken davranış kurallarını dikkate alacağız ve ayrıca 2020'de Perm'deki en iyi saunaları ve hamamları öğreneceğiz.

Vücudun sauna için uygun şekilde hazırlanması

Banyo ziyareti birçok hastalık için mükemmel bir tedavi yöntemidir. Saunayı ziyaret ederken vücut için fayda sağlamak istiyorsanız, o zaman alkolden uzak durmalı ve aç yıkanmamalısınız. Seçenek olarak yüksek kalorili bir ürün yemek çok iyidir - salata, ayrıca bir bardak kefir içilmesi tavsiye edilir. Ancak hamama gitmeden soğuk içecek içemezsiniz aksi takdirde bronşit ve diğer boğaz hastalıklarına yakalanabilirsiniz. Hastalıktan sonra bağışıklık zayıfsa, hastalık riski çok yüksektir. Ayrıca saunada ve sıcak çay içilmesi tavsiye edilir.

Buhar odasına doğru ziyaret

Buhar odası vücut için çok kullanışlıdır. Ama onu ziyaret etmenin doğru yolu nedir? Bir buhar odasında oturmak bile vücudunuzu daha iyi yapmaz. Özel kurallar var. İlk önce, alt kademeye uzanmalı veya oturmalısınız, prosedür yaklaşık 3-7 dakika sürmelidir. Sonra daha yükseğe çıkabilirsin. Ancak acele etmeyin, çünkü ne kadar yükseğe tırmanırsanız, buhar odasındaki sıcaklık o kadar yüksek olur. Vücudu dinleyerek, yavaşça hareket etmelisiniz.

Buhar odasını nadiren ziyaret eden kişilerin üst kademede 5 dakikadan fazla kalmamaları tavsiye edilir, aksi takdirde zorlaşabilir. Buhar odasını sık sık ziyaret edenler 15 dakikadan fazla dayanabilir, ancak onlar için de bir risktir - o zaman vücut aşırı ısınır ve buna karşılık gelen olumsuz sonuçlar. Yanınıza şapka almayı unutmayın, kesinlikle işe yarayacaktır.

Hamamın vücuda faydaları

Banyodaki artan sıcaklık nedeniyle, kalp gelişmiş bir modda daha hızlı çalışmaya başlar. Yüksek sıcaklık kan damarlarını güçlü bir şekilde etkiler, genişlemeye başlar, böylece kan daha hızlı dolaşır, bu da insan durumu için çok olumludur. Oksijen dokulara nüfuz eder, yağ hücrelerinin parçalanması nedeniyle kilo kaybı dahil olmak üzere metabolik süreçler hızlanır. Bu nedenle, banyoya düzenli ziyaretler yardımı ile fazla kiloları verebilirsiniz.

Banyodaki yüksek sıcaklık nedeniyle vücut çok terlemeye başlar. Derinin gözeneklerinden kir çıkar ve epidermisin eski hücreleri pul pul dökülür, cilt yenilenir, yumuşak ve pürüzsüz hale gelir.

Buhar odasından sonra yüzmeniz veya soğuk suyla ıslanmanız gerekiyor. Vücudun durulanması vücudun ısısını düşürür, böylece kan damarları daralır, bu da onları güçlendiren bir tür "kılcal eğitim" oluşturur. Bu, banyonun sağladığı avantajların çok küçük bir kısmıdır.

Süpürge seçimi de etkiyi etkiler. Örneğin, yapraklarında cildin gençleşmesini destekleyen birçok yararlı madde içerdiğinden huş ağacı süpürgesi kullanabilirsiniz.

Banyodan nasıl yararlanılır

Yüksek sıcaklıklara uzun süre maruz kalmaya izin vermemek için buhar odasını ziyaret ederken önlemi gözlemlemek önemlidir.

Buhar odasında, ısıtılmış bir yüzeye bir kaynatma veya bitki tentürü dökmeyi deneyebilirsiniz. Aromatik yağlar da kullanabilirsiniz, ancak sıvıya birkaç damla ilave edilerek suda seyreltilmeleri gerekir. Kompozisyon ayrıca taşlara da sıçradı.

Bazen okaliptüs süpürgesi ile buhar banyosu yapmaya değer. Soğuk algınlığı için mükemmel bir çare. Ancak unutmayın, süpürgenin de doğru kullanılması gerekir, sadece vücuda hafifçe vurmak yeterli değildir. Onları vücut boyunca - boyundan, ayakların topuklarıyla biten - yürümeniz gerekir.

Banyoda kötüleşirse ne yapmalı

Aşırı ısınma yaygın bir sorundur. Bir kişinin aşağıdaki işaretlerle aşırı ısındığını tahmin edebilirsiniz:

• güçlü kalp çarpıntısı;
• nefes darlığı;
• acı duyular, tapınaklarda güçlü baskı;
• baş dönmesi;
• mide bulantısı.

Yukarıdakilerden herhangi biri ortaya çıkarsa, banyodan hızlıca çıkmanız, serin bir odaya gitmeniz ve iyileşene kadar orada biraz zaman geçirmeniz gerekir.

Ancak durum düzelmezse, ancak hızla karmaşıklaşırsa, kurumun yönetimini bilgilendirmeniz ve bir ambulans çağırmanız gerekir.

2020'de Perm'deki en iyi hamam ve saunaların değerlendirmesi

Hamam kompleksi Sauna Club CHERRY

Yagodnaya caddesi üzerinde bulunan “Sauna Club CHERRY” ile misafirlerine keyifli bir eğlence ve kaliteli bir dinlenme garanti edilmektedir. Burada kendinizi sorunlardan ve şehir gürültüsünden tamamen uzaklaştırabilirsiniz. Müşteriler kalifiye bir yönetici tarafından karşılanacak ve tüm ilgi sorularına cevap verecek, sağlanan hizmetin tüm nüansları hakkında bilgi verecek.

Komplekste odunla ısıtılan buhar odasına sahip bir Rus hamamı ve hamamın Türk versiyonu bulunmaktadır. Bakımlardan sonra serinlemek isteyenler için geniş bir yüzme havuzu mevcuttur. Ayrıca saunada süpürge ve banyo için gerekli tüm aksesuarları satın alabilirsiniz.

Rahat salonlar, buhar odası ziyaretleri arasında bir mola vermek için tasarlanmıştır. Aktif rekreasyon hayranları karaokede şarkı söyleyebilir, bilardo oynayabilir ve her türlü televizyon kanalını oynayabilir.

Kompleksin topraklarında ızgarada zevkinize göre yemek pişirmek için bir fırsat var. Ayrıca ihtiyacınız olan her şeyi yanınızda getirebilirsiniz. Yaz verandasında oturabilirsiniz. Wi-Fi ve ücretsiz otopark sunmaktadır.

Kuruluşun bölgesi düğünler, yıldönümleri, kurumsal etkinlikler ve arkadaşlarla basit duygusal iletişim düzenlemek ve düzenlemek için uygun bir yer olacaktır.

Arayarak size uygun bir zamanda tatil rezervasyonu yaptırabilirsiniz. Sauna Club CHERRY her gün, günün her saatinde misafirlerimizin hizmetindedir.

Yer: Perm, Yagodnaya caddesi, 32;

☎:+7 (342) 27-97-197

• tatiller, ziyafetler organizasyonu;
• mangal;
• ücretsiz park.

• bulunamadı.

Chkalovskie banyoları

"Chkalovskie Bani" tatilcilere dört birinci sınıf banyodan oluşan bir kompleks sunan bir yüzme ağıdır. Doğal olarak arıtılmış kaynak suyu kullanan gerçek Rus odun ateşli saunaları sağlanmaktadır. Bir Rus buhar odası ve soğuk kaynak suyuna sahip bir havuzda yüzmeyi içeren prosedür kompleksi, sağlığın iyileştirilmesine ve uzun süre canlılık yüklenmesine katkıda bulunur.

Konforlu odalar, banyo aksesuarlarından bulaşıklara ve yatak takımlarına kadar tatilcilerin rahatlığı için gereken her şeyle donatılmıştır.Avlu, konforlu çardaklar, oturma alanları ve geniş açık havuzlarla donatılmıştır.

Kompleksin atmosferi, arkadaşlarla birlikte keyifli bir konaklamaya katkıda bulunur, hem bayram kutlamaları hem de önemli toplantılar için rahat koşullar yaratır. Rahat bir dinlenme odası, bir buhar odasından sonra dinlenmenizi sağlar; Karaoke sistemi ve kesintisiz yüksek hızlı İnternet ile donatılmıştır.

Yer: Perm, Lev Shatrova caddesi, 23A

☎:+7 (342) 207-96-21

• Masaj hizmetleri ve on masaj tekniği;
• banyo prosedürlerinin kompleksi: banyo hizmetleri, cildi ölü hücrelerden ovma, bitki çayı kullanarak temizleme;
• profesyonel bir şeften yemek siparişi vermek;
• bilardo ile ziyafet salonu.

• bulunamadı.

Firavun rekreasyon merkezi

Tchaikovskogo caddesinde bulunan Firavun rekreasyon merkezi, biriken iş günlerinin yorgunluğunu atmak, arkadaşlarla eğlenmek için bir fırsat sunacak. Komplekste bir Türk saunası ve Fin buhar odası bulunmaktadır.

Sıcak bir buhar odasından sonra serinlemek için, tatilcilerin hizmetinde ve yüzmeyi sevenler için - ısıtılmış filtrelenmiş suya sahip bir havuz.

Çeşitli modern Rus ve yabancı şarkılar eşliğinde modern ve güçlü karaoke ile geniş salonlarda boş zaman geçirmek ve dinlenmek için bir fırsat var.

Kompleksin topraklarında ızgarada yemekler sipariş edebilir, alkollü ve tonik içecekler satın alabilir, zevkinize göre seçilmiş bir nargile içebilirsiniz. Ücretsiz otopark ve Wi-Fi mevcuttur.

Firavun eğlence kompleksi, festival etkinlikleri, eğlenceli bekarlığa veda partileri, kurumsal toplantılar düzenlemek için iyi bir yerdir.

Yönetici tarafından yönetilen güler yüzlü, kalifiye personel tüm sorularınızı cevaplayacak, bir tatil veya belirli bir etkinlik düzenlemeye yardımcı olacaktır. Doğum günleri için garantili tatil indirimi. Telefonla önceden rezervasyon. İzin günleri olmayan çalışma programı.

Yer: Perm, Tchaikovskogo caddesi, 8A

☎:+7 342 227‑70-33

• güler yüzlü, kalifiye personel;
• banyo prosedürlerinin kompleksi;
• harika yazı tipi.

• bulunamadı.

Therma Hamamı Merkezi

Bath Centre of Therma, zorlu iş günlerinden sonra gerçekten rahatlamanıza, bedeninizi ve ruhunuzu samimi bir ortamda rahatlamanıza yardımcı olacaktır.

Çeşitli seçenekler arasından buhar odası tipini seçme imkanı sağlanmıştır: Rus hamamının klasik bir versiyonu, Türk tarzı bir hamam, Fin saunası, Roma saunası.

Her sauna odası beyan edilen stile uygun olarak yapılmıştır: Rus hamamının dekorasyonu yüksek kaliteli ahşaptır, Roma saunası konukları büyük bir taş şezlong ve ısıtmalı banklarla karşılayacaktır. Modern rahat salonlar deri döşemeli mobilyalarla döşenmiş ve dijital TV ile donatılmıştır. Konukların sıkılmaması için geniş bir şarkı repertuarına sahip tahta oyunları ve karaoke hizmetindedir.

Aydınlatma ve çeşme ile donatılmış lüks bir havuz, buhar odasından sonra serinlemenize yardımcı olacaktır. Merkez topraklarında arkadaşlarla sohbet ederken balıklı atıştırmalıklar eşliğinde bir bardak bira içebilir veya ızgara et, pilav sipariş ederek doyurucu ve lezzetli bir atıştırmalık yiyebilirsiniz. Ayık bir yaşam tarzının destekçileri için - tonik alkolsüz içecekler, bitki çayı.

Sauna merkezinin kibar ve güler yüzlü personeli, ilgi duyduğunuz her konuda tavsiyede bulunacak, sauna için gerekli aksesuarları sağlayacaktır.

Konukların kabulü günün herhangi bir saatinde yapılır. Sık sık ziyaretçiler ve doğum günü insanları için promosyonlar ve süper karlı teklifler var.

Yer: Perm, Geroev Khasan caddesi, 7A

☎:+7 342 271‑99-33

• kibar, güler yüzlü personel;
• banyo prosedürlerinin kompleksi;
• harika yazı tipi.

• bulunamadı.

Labirent

Bu, banliyö bölgesinde bulunan bir kulüp. Burada konuklar hem akşam hem de öğle saatlerinde şehrin gürültüsünden uzaklaşıyorlar.

Seçilebilecek çeşitli banyo türleri: Ahşap üzerine klasik Rus buhar odası, Türk geleneksel hamamı, saunanın Roma versiyonu.Konuklara standart banyo prosedürlerinin yanı sıra solaryum, profesyonel Türk masörler tarafından yapılan çeşitli masaj teknikleri ve buhar banyosu hizmetleri sunulmaktadır.

Çok çeşitli prosedürler sayesinde konuklar zihinlerini ve bedenlerini tamamen gevşetme fırsatına sahip olurlar: stresi azaltmak, yorgunluğu gidermek, vücudun genel durumunu iyileştirmek, uzun bir süre canlılık artışı elde etmek. Labirent, ziyaretçilerine mükemmel temizliği, rahat atmosferi, konforu ve kaliteli hizmeti garanti eder.

Unutulmaz bir eğlence için rekreasyon kompleksi, konuklara spor ve karaoke sistemi dahil olmak üzere birçok kanal içeren dijital televizyon sağlar. Şenlikli bir etkinlik düzenlemek isteyenler için bir tost ustası, bir DJ ve gösteri balesi hizmetleri verilmektedir.

Yer: Perm, st. Akademisyen Korolev, 5

☎:+7 342 257‑88-77

• aralarından seçim yapabileceğiniz farklı banyo türleri;
• mükemmel temizlik;
• rahat bir atmosfer;
• konfor;
• kaliteli hizmet.

• bulunamadı.

Sıcaklık

Sauna, harika bir rahatlama ve yorgunluğu gidermek için tüm modern teknolojilerle donatılmıştır. Üstelik hizmetler maliyetini abartmadan en üst düzeyde verilmektedir. Tatilciler burada hidromasajlı bir jakuzi, çeşitli süpürgeli bir buhar odası, bir yüzme havuzu, bir masaj koltuğu kullanabilir, hatta karaoke bile söyleyebilirsiniz. Bütün bunlar şüphesiz ruh halinizi iyileştirecek ve vücuda uzun süre enerji verecektir.

Öyle bir ortamda ki, kişi tüm endişelerinden tamamen kurtulabilir ve tamamen rahatlayabilir. Burada sadece beden gevşemekle kalmaz, ruh da rahatlar. Sıcak buhar odası ve daha serin bir havuz sayesinde vücut temperlenir, kan dolaşımı ve cilt elastikiyeti artar, bu da genel bağışıklığın güçlenmesine ve iyileşmeye katkıda bulunur.

Banyodan sonra tüm kaslar yorgunluktan tamamen kurtulur, kişi hafiflik ve huzur kazanır. Saunadan sonra çay içmek özellikle keyifli hale geliyor, içeceğin tadı bile tanınmayacak kadar değişiyor.

Yerleşik hidromasajlı jakuzi ve masaj koltuğu daha da fazla keyif verebilir. Ve ruhunuz için en sevdiğiniz şarkıları karaokede söyleyebilirsiniz.

Konum adresi: Perm şehri, Pushkarskaya caddesi, ev 140

☎:+7 (342) 250-49-20

• kibar, güler yüzlü personel;
• banyo prosedürlerinin kompleksi;
• harika yazı tipi.

• bulunamadı.

T5

Sauna, doğal ahşaptan yapılmış rahat bir kır evi tarzında yapılmıştır. Buradaki tatilciler ruhlarını ve bedenlerini tamamen rahatlatabilirler. Sağlanan hizmet yelpazesi şunları içerir: büyük bir buhar odası, duş, jakuzi, karaoke, masaj koltuğu, aromaterapi ve masa oyunları. Buhar odası için özel şapkalar var. Ve buzlu su içeren bir çukur sayesinde, kontrastlı bir duş alabilir ve vücudu yumuşatabilirsiniz. Sıcak ahşap zeminlerle çevrili bir hamam da bulunmaktadır. Duş alanı, saunada rahatlamayı sadece hoş değil, aynı zamanda güvenli kılan mantar önleyici paspaslar ile donatılmıştır. Buhar odası aynı anda 10 kişiye kadar barındırabilir, bu nedenle burada hem dar bir aile çevresinde hem de büyük bir arkadaş şirketinde dinlenebilirsiniz.

Konum adresi: Perm, Tekhnicheskaya caddesi, 5

☎:+7 (342) 262-49-52

• banyoda yerden ısıtma;
• masaj koltuğu;
• aromaterapi;
• Masa oyunları.

• bulunamadı.

Elvita, Sağlık Merkezi

Elvita sadece bir sauna değil, çok sayıda hizmet sunan tam bir spor ve fitness merkezidir. Kurumun ziyaretçileri tek bir yerde vücudu iyileştirebilir, bilgisayar teşhisi ve egzersiz yapabilir ve tabii ki rahatlayabilir.

Merkezin yüksek vasıflı personeli, kilo verebileceğiniz, vücudu temizleyebileceğiniz veya gençleşebileceğiniz çeşitli kurslar yürütür. Ayrıca çok çeşitli her tür hizmeti kullanabilirsiniz ve tüm aile bir kerede bunlara kaydolabilir. En popüler olanlar fitness ve yoga dersleri, Fin saunası, Rus hamamı, yüzme havuzu ve spa küvetidir. Deneyimli bir masaj terapistinin hizmetleri daha az talep görmez.

Konum adresi: Perm, Gagarina Bulvarı, 17

☎:8 800 500‑56-93, +7 342 255‑40-60

• bilgisayar teşhisi;
• fitness ve yoga dersleri;
• çeşitli boş zaman etkinlikleri.

• bulunamadı.

Sauna Mağarası

Saunanın en önemli avantajlarından biri, pratik olarak şehir merkezindeki konumu ve 24 saat çalışmasıdır. Ziyaretçiler havuzda yüzebilir, buhar odasında buhar yapabilir ve sadece bir fincan çay ve televizyon izleyerek keyifli vakit geçirebilirler. Saunanın rahat atmosferi rahatlama ve huzur için elverişlidir. Düzenli müşteriler için bir indirim sistemi vardır. Bununla birlikte, ilk ziyarette bile, tatilciler, saunanın temizliği ve özgün tasarımının yanı sıra düşük fiyatlardan hoş bir şekilde şaşıracaklar.

Konum adresi: Perm, Rabochaya caddesi, 9

☎:+7 342 271‑99-33

• uygun bölge;
• 24 saat operasyon.

• bulunamadı.

Şişman adam

Kompleks, iki katlı odun ateşli banyodan oluşmaktadır. Kompleks, haftanın yedi günü yirmi dört saat çalışır ve şehrin Sanayi bölgesinde yer almaktadır. Hamam bir seferde 12 kişiye kadar konaklama kapasitesine sahiptir. Ziyaretçiler, rahat atmosfer ve huzurlu rustik tarzdan hoş bir şekilde şaşıracaklar. Öyle bir ortamda ki, tamamen rahatlayıp yaşamın tadını hissedebilirsiniz. Atmosfer, hem sevdiklerinizle hem de meslektaşlarınızla samimi sohbetler yapmaya elverişlidir.

Hamam şu olanaklarla donatılmıştır:

• sıcaklığı düzenlenebilen buhar odası;
• Duş;
• banyo;
• ziyafet salonu (kanepeler, TV, karaoke);
• bilardo;
• barbekü, kazan ve kantinin bulunduğu kapalı bahçe;
• buzdolabı;
• soğuk ve sıcak su ile daha soğuk;
• kablosuz internet;
• otopark.

Burada tatilciler başka hizmetleri de kullanabilir. Bunlardan en popüler olanları hamam görevlisi ve masördür. Ayrıca barbekü, reçel, bal, sağlıklı bitkilerden içecekler ve çok daha fazlasını sipariş edebilirsiniz. Çeşitli süpürgelerin varlığı sayesinde hamama gitmek mükemmel bir sağlık etkinliğine dönüşür. Huş ağacı, meşe veya köknar süpürgesi arasından seçim yapabilirsiniz. Hepsinin iyileştirici özellikleri var. Kapalı avlu ve sade atmosfer, tam bir rahatlama ve günlük endişelerden uzaklaşmaya elverişlidir. Banyo işlemlerinden sonra misafirler sadece daha sağlıklı olmakla kalmaz, aynı zamanda uzun süre enerji kazanır.

Perm, 2nd Ippodromnaya Caddesi, 24B (Müstakil bina)

☎:+7 342 277‑06-66, +7 902 833‑06-66

• çok çeşitli farklı süpürgeler;
• hamam görevlisi ve masör;
• kapalı bahçe;
• rahat bir atmosfer.

• bulunamadı.

Uzak atalar bile banyonun mucizevi gücünü biliyorlardı, bu yüzden bu kadar faydalı prosedürleri ihmal etmemelisiniz. Buhar odasına düzenli bir ziyaret, vücudu yumuşatabilir, canlandırabilir ve canlandırabilir. Önemli olan önerileri takip etmektir.