2020'de Samara'da en iyi dans okulları

Müziğin uyumu ve hareketlerin esnekliği insanı kendi içine çeker ve kalbini çarptırır. Dans dersleri, yaş sınırlaması olmayan herkes için mevcuttur. 3 yaşındaki ve bilge yaşlı erkeklerden çocuklar, eğitimde kendilerine ait bir şey bulacaklar - ilginç ve heyecan verici. Önemli bir başarı faktörü, Samara'daki en iyi dans okulunun seçimidir.

Bir insan dans ederek ne elde eder

Düzenli dans eğitimi vücudu yumuşatacak ve vücuttaki kasları güçlendirecektir. Dans okullarının vasıflı öğretmenleri, eğitim programlarını, acemi bir dansçının vücudunda gereksiz stres olmayacak şekilde tasarlar. Egzersizler "basitten zora" ilkesine göre düzenlenir. Gelecekteki dansçılar giderek artan fiziksel aktiviteye alışıyorlar. Egzersizin hızı hızlıdan yavaşa değişir ve bu da vücudun kademeli olarak adaptasyonuna katkıda bulunur.

Dans adımları uygulamak ve akorlarını müzikle çalmak, hareketlerin mükemmel koordinasyonunu geliştirir. Sakar ve beceriksiz bir dansçı bulmak nadirdir. Bir dansçı için kalabalıkta manevra yapmak büyük bir sorun değildir, tüm engelleri dikkatlice aşacak ve kimseye çarpmayacaktır. Hareketlerin ve bir gözün gelişmiş koordinasyonu, örneğin, açık ve yetkin bir şekilde bir araba sürmesine izin verir.

Dans dersleri mükemmel bir duruş ve güzel bir yürüyüş oluşturur. Yürürken, dansçıların hareketleri gevşek değildir veya tam tersine sıkıştırılmış, net ve doğrulanmıştır.

Müzikal ritimler ve onlara itaat eden dans hareketleri, dansçıların ciğerlerini ve kalbini güçlendirir. Sporcular pratik olarak soğuk algınlığı ile hastalanmazlar.

Dans ederken kendinize zarar vermemek için nelere dikkat etmelisiniz

Bazı yeni başlayan dansçılar, birkaç derse katıldıktan sonra bacaklarında veya sırtlarında ağrıdan şikayet etmeye başlarlar. Bu tür sorunlardan kaçınmak için, yeni başlayanların ayakkabılarına çok dikkat etmeniz gerekir. Bir dansçı için ayakkabılar, bir kayakçı için kayaklar veya bir patenci için paten gibidir. Bu, en iyi kalitede olması gereken bir çalışma aracıdır. Hiçbir durumda ayakkabılardan tasarruf etmemelisiniz. Kesinlikle boyut ve dolgunluğa uygun olmalı, kesinlikle rahat ve yeterince yumuşak olmalıdır. Erkek ve çocuk ayakkabısı için bu gereksinimler karşılanırsa, bacaklarda ağrı ile ilgili sorunlar çözülecektir. Yüksek topuklu ayakkabı giymeyen kadınlar için ayakkabı önerileri aynıdır.

Topuklu dans eden kızlar ve kadınlar için öneriler basittir - topuk ne kadar düşükse ayaklarının sağlığı için o kadar iyidir. Kimse tartışmaz: "güzellik fedakarlık gerektirir." Ayakkabının yüksek topuğu çok etkileyici görünüyor ve partnerin boyunu görsel olarak arttırıyor, ama sağlığınızla ödeme yapmanın anlamı nedir?Bu nedenle yüksek topuklu ayakkabılarla dans etmek ayaklarda ağrıya neden oluyorsa topuk yüksekliğini azaltın. Bacağınızın güçlenip bu tür bir yüke uyum sağlamasına izin vermek için, bir süre sonra daha etkileyici topuklu ayakkabılar giymeyi deneyebilirsiniz.

Bir çift seçerken, yükseklik farkının 10-15 cm'yi geçmemesi için çaba gösterilmelidir.Bu kritere uyulması, partnerlerde omurganın fazla uzamasına izin verecek ve çiftin estetik bir algısını sağlayacaktır. Partnerlerin boyları çok farklıysa, omurga ile ilgili problemleri olabilir. Omurganın skolyozu ortaya çıkabilse de, dansta pozisyon almak yanlış olsa bile, bu nedenle önce temel unsurları çalışmalısınız.

Dansçıların omurgasına binen yükün ciddi olması nedeniyle doktorlar iki yılda bir özel bir doktora görünmelerini tavsiye ediyor. Aktif sporcuların her müsabaka öncesinde uzmanlar tarafından tıbbi muayeneden geçmeleri gerekmektedir, aksi takdirde yarışmalarına izin verilmeyecektir.

Yeni başlayanlar için balo salonu dansı yapmak için nüanslar

Bir kişi bir dans okuluna 14 yaşından sonra gelirse, iki gelişme yolu vardır - profesyonel olarak pratik yapmaya başlamak ve nitelikli bir dansçı olmak veya "ruh için" dans etmek. Bir insanın içinde rekabet ateşi yanıyorsa ve dans alanında en iyisi olmaya çabalıyorsa, o zaman profesyonelce pratik yapmanız ve birbiri ardına fethetmeniz gerekir. Dans okulları, onlar için bir hobi, "ruh için" bir mesele iken, dans okulları, bu tür bir heyecandan yoksun ve zafer için çabalayan insanlar için sosyal bir eğitim biçimi sunar.

Ayrıca bu davanın mali tarafını da düşünmelisiniz. Yarışma kostümleri pahalıdır, seyahat biletleri ve otel konaklamaları da ucuz değildir, bu nedenle ciddi yarışmalara katılabilmek için beyan edilen dansçıların ya yüksek gelirli ya da sponsorlu olması gerekir.

Dersler için ne gerekli

Her şeyden önce, dahil olanların ayakkabılarına dikkat etmelisiniz. Erkekler için klasik gereklilik alçak topuklu ayakkabılardır. Kadınlarda topuk uzunluğu 5-8 cm olan kapalı burunlu ayakkabı giyilmesi gerekmektedir.
Latin Amerika dansları yapmak için erkeklerin 4 ila 5 cm topuklu botlara, kadın ayakkabısının ise 5 ila 9 cm topuk uzunluğuna sahip olması gerekir.

Antrenman ayakkabıları kesinlikle rahat olmalı ve ayağınıza tam oturmalıdır. Tüm programları öğrenmek için evrensel bir ayakkabı var, delikli deriden yapılmıştır.

Klasik tarzdaki kadınlar için egzersiz kıyafetleri, herhangi bir üst ve eteği yıl altında veya alevlenmiş uzun bir elbiseden oluşur. Geniş paçalı pantolonlar ve bir bluz giyebilirsiniz, ancak klasik tarz, geleneksel bir elbiseye bağlı kalmanızı gerektirir.

Latin Amerika programında kısa bir elbise, dizlerin üstünde bir etek kullanmalısınız, elbisenin altına şort giymek daha iyidir.

Erkekler için klasik tarz siyah geleneksel pantolon, kravatlı bir gömlek ve üstüne bir yelek giyilebilir. Latin Amerika dansları için ince dikey çizgili veya siyah pantolonlar giymelisiniz. Gömleğin herhangi bir rengi.

En iyi Samara dans okullarının değerlendirmesi

Shambala Dans Okulu

Dans stüdyosu, etkili eğitim için gerekli ekipmanla eksiksiz bir şekilde donatılmıştır. Profesyonel koreograflar her öğrenci için bireysel bir yaklaşım seçecek ve hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olacaktır. Buradaki herkes olumlu duygularla çevrilidir. Her yıl stüdyonun öğretmenleri canlı bir dans festivali düzenliyor. Okul öğrencileri stüdyoda düzenlenen düzenli partilerde sahne alma imkanına sahiptir. Dans stüdyosunun öğrencileri, kişisel gelişim için çabalayarak burada güzellik ve uyum dünyasına dalmışlardır.

• çok yetenekli ustalar;
• dans okulu çok elverişli bir konuma sahiptir;
• cazip indirimler sistemi eğitimden tasarruf sağlayacaktır.

• bulunamadı.

Herhangi bir sorunuz için telefonla danışabilirsiniz: +7917112-64-57

Stüdyonun yeri: st. Moskova karayolu, bina 4.

Luna dans okulu

Rusya'nın farklı bölgelerinde çeşitli eğitim programları geliştiren ve bireysel ustalık dersleri veren yüksek nitelikli öğretmenler, dans dünyasına dalmaya ihtiyaç duyanlara çeşitli modern dans stillerini öğreterek yardım etmeye hazır. Luna okulunda, yaşına ve fiziksel verilerine bakılmaksızın dans etmek isteyen herkes bu güzel bilime hakim olmak için karşılıklı anlayış ve yardım bulacaktır. Stüdyonun koreografları dans sanatının gelişimindeki küresel eğilimleri yakından takip ediyor ve bilgilerini öğrencilerle paylaşmaya hazır.

• benzer düşünen insanlardan oluşan bir grupta öğrenme daha eğlenceli ve daha hızlıdır;
• esnek bir programda bir kişi veya bir çift için kişisel bir program eğitimi;
• öğrencilere kişisel yaklaşım;
• öğrencilerin isteklerini dikkate alma ve tatmin etme.

• bulunamadı.

Herhangi bir sorunuz için telefonla danışabilirsiniz: +7917112-64-57

Dans okulunun yeri: st. Gubanov, ev 20 A.

Dans stüdyosu Yaz

Okulun koreografları aktif dansçılar. Herkesin aşağıdaki dans yönlerini öğrenmesine yardımcı olacaklar:

• köpüklü Salsa;
• durgun göbek dansı;
• Flamenko;
• düğün dansı yapmak;
• kulüp dansları.

Dans stüdyosu kendisini öğrenciler için artan rahatlığı olan bir kurum olarak konumlandırıyor. İçinde bir fitness grubuna kayıt olabilir, yoga öğrenebilir ve özel kurs programları alabilirsiniz.

• güzel stüdyo odalar kiralanabilir;
• nitelikli çocuk eğitimcileri kişisel dersler verir;
• koreograf okul alanı dışındaki etkinliklere çağrılabilir.

• bulunamadı.

Herhangi bir sorunuz için telefonla danışabilirsiniz: +7 846990-63-40

Kuruluşun yeri: st. Devrim niteliğinde, ev 70.

Koreografi Okulu Karnavalı

Farklı koreografik konuların öğretildiği, Samara'daki en iyi dans okullarından biri. Eğitim programları, okulun kalifiye koreografları tarafından geliştirilmiştir. Çeşitli dans stillerinde uzmanlar

öğrencilerin şu konularda uzmanlaşmasına yardımcı olacak:

• Halk Dansları;
• modern tarzlar;
• klasik dans nasıl gidilir?

Stüdyoda farklı yarışmalara ve farklı seviyelerde katılan aktif dansçılar var. Okulun duvarları içinde, performanslar veren ve turneye çıkan kendi yaratıcı ekibi oluşturuldu. Performanslar, yeni ilginç sayılarla düzenli olarak eklenir. Okuldan mezun olduktan sonra öğrencilere bir devlet sertifikası verilir.

• yüksek nitelikli öğretim kadrosu;
• öğrencilere sistematik bir yaklaşım ve kişisel ilgi;
• gruplar halinde ve yüz yüze eğitim;
• temel eğitim olmadan eğitimi kabul edin;
• dans sahneleme;
• bir çift düğün dansıyla çalışmak;
• öğrenciler şehrin ve bölgenin dans etkinliklerine katılabilirler.

• bulunamadı.

Herhangi bir sorunuz için telefonla danışabilirsiniz: +7 846 336-28-17

Koreografi okulu yeri: st. Uritsky, ev 1 A.

Dans stüdyosu Rhythms of the Sun

Modern, modaya uygun dans stillerini öğreten çocuk koreografi okulu. Stüdyonun kusursuz bir ünü var. Profesyonel öğretmenler çocukların yeni beceriler öğrenmesine yardımcı olur. Stüdyo renkli yarışmalara ve festivallere ev sahipliği yapıyor. İyi donanımlı dans salonlarında çocuklar, müziğin büyüleyici ritimlerine hareketin güzelliği bilimini öğrenirler.

• yüksek nitelikli öğretim kadrosu;
• acemi dansçılara bireysel yaklaşım ve kişisel ilgi;
• gruplar halinde ve yüz yüze eğitim;
• temel eğitim olmadan eğitimi kabul edin;
• şehir ve bölgenin dans etkinliklerine katılım.

• bulunamadı.

Herhangi bir sorunuz için telefonla danışabilirsiniz: +7927739-88-72

Okulun yeri: st. Leo Tolstoy, ev 94, 2. kat.

Elika dans kulübü

Kulüp 1989 yılında kuruldu. Öğretmen ekibinde farklı yaşlardan yaklaşık 120 dansçı yer alıyor. Elika'ya 3,5 yaşından itibaren çocuklar kabul edilmektedir. Organizasyon, Rusya Dans Sporları Birliği'nin bir parçasıdır. Öğrenciler benzer yaş gruplarına ayrılır:

• hazırlık grubu;
• genç grup;
• orta grup;
• ana grup.

• profesyonel öğretmen ekibi;
• kulübün öğrencileri ülkemizdeki yerel yarışma ve yarışmalara katılıyor.

• bulunamadı.

Herhangi bir sorunuz için telefonla danışabilirsiniz: +7 846 275-13-94

Kulübün yeri: st. Zoya Kosmodemyanskaya, 8.

Dans Okulu Siyah & Beyaz

Bu, modern sokak dansları ve geleneksel, klasik dansları öğrenebileceğiniz eşsiz bir okul. Önde gelen koreograflar, hem bölgesel hem de dünya yarışmalarını kazanan aktif dansçılar. Stüdyonun, tüm okulun 3 boyutlu bir modelini sunan kendi web sitesi vardır. Üzerinde stüdyonun çalışma programını görebilir, özel etkinlikler, indirimler ve sezonluk biletler için promosyonlar hakkında bilgi edinebilirsiniz. Site, öğretmenler ve her dans yönü hakkında bilgi alma fırsatı sunar.

• herhangi bir yaş kategorisindeki dansçıların hazırlanması;
• öğretim kadrosunun deneyimi ve becerisi;
• şehrin önde gelen koreografları;
• abonelikler için indirimler ve promosyonlar.

• bulunamadı.

Sorularınız için telefonla danışabilirsiniz: +7927266-66-60, +7927266-66-62

Konum: st. Michurin, 15.

Samara spor dans topluluğu Adeks

Balo salonu dansı, toplulukta öğretilen ana dans yönüdür. Çocuklar ve yetişkinler okula alınırlar, burada güzellikle temas kurarlar, vücutlarını güçlendirirler, plastiklerin uyumunu öğrenirler ve esneklik geliştirirler.

Görkemli müzik, geniş salonlar, parke zeminler - tarih geri döndü - şık toplar geçmişte değil ve topluluğa gelen herkes bu mucizeyle temas kurabilir.

• dans etmeyi öğrenmek isteyen herhangi bir yaş kategorisi;
• gruplar halinde ve yüz yüze eğitim;
• temel eğitim olmadan eğitimi kabul edin;
• öğretmenlerin deneyimi ve becerileri.

• bulunamadı.

Herhangi bir sorunuz için telefonla danışabilirsiniz: +7927 263-53-50

Topluluğun yeri: st. Kuibyshev, ev 151.

Uzmanlar, düzenli olarak dans eden insanların hayatlarını uzattığını keşfettiler. Dansçının vücudu tonunu artırır, verimliliği geri kazandırır, kişinin ruh hali yükselir. Dans etme tutkusu olan insanlar melankoli ve depresif ruh hallerine maruz kalmazlar.