2020 için Yekaterinburg'da kilo vermek için en iyi sağlıklı yemek dağıtım hizmetleri

Günümüzde sağlıklarını ve doğru beslenmelerini önemseyen daha fazla insan var. Yekaterinburg şehri bir istisna değildir, makalede doğru beslenmeyi sürdürmenizi ve harika bir formda olmanızı sağlayacak şehirdeki teslimat hizmetlerinden bahsedeceğiz.

Günlük diyetiniz için doğru yiyecekleri seçmek, yalnızca belirli gıdalardaki kalori miktarını kontrol etmek veya sürekli yorucu diyetler yapmakla ilgili değildir. Her şeyden önce zengin ve çeşitli olması gereken eksiksiz ve sağlıklı bir diyettir.

Bu tür ürünler, çeşitli tahılları, meyveleri ve sebzeleri, deniz ürünlerini ve belirli balık ve et türlerini güvenle içerebilir, tatlı ve nişastalı gıdalardan vazgeçmeniz gerekecektir.

Bir kişi, sürekli istihdamı ve telaşı nedeniyle, kendisi için buharda pişirilmiş veya pişmiş yemekler pişirme fırsatından mahrumdur, genellikle bir mikrodalga fırında ısıtılmış yarı mamul ürünler yemeye zorlanır, böylece sağlığına zarar verir ve fazladan kilo ekler. Bu nedenle, sağlıklı ve sağlıklı yiyeceklerin büyük şehirlerde teslimat hizmetleri son derece önemlidir, hızlı ve verimli bir şekilde sağlıklı yiyecekler, lezzetli ve aromatik bir şekilde sunacaklardır, bu sadece açlık hissini tatmin etmekle kalmaz, aynı zamanda mükemmel fiziksel şekli korumanıza da izin verir.

Bu ilginç

Sağlıklı ve doğru bir yaşam tarzı modası Batı'dan geldi, orada sağlıklı ürünler anlamına gelen mağaza raflarında sağlıklı ve sağlıklı ürünler görünmeye başladı. Bu ambalaj logosu şeker, tuz ve yağ oranı düşük yiyeceklerde bulunabilir. Bahçe ve tarlalarda yetiştirilen ürünler (meyve, sebze, tahıllar) ise bu marka altında kimyasal, çeşitli uyarıcılar ve katkı maddeleri kullanılmadan yetiştirilmektedir.

Sağlıklı bir yaşam tarzının her gün yapılması gereken bir dizi önlem ve faaliyet içerdiğini anlamak önemlidir. Dengeli beslenmeyi, sporu içerir, kötü alışkanlıklardan vazgeçmek ve tabii dünyaya olumlu bakmak da önemlidir.

Elbette insan vücudu bireyseldir ve doğru beslenmeye karar verirken bile, ürünleri seçecek, gerekli tüm tavsiyeleri verecek ve size gün için örnek bir menü anlatacak bir beslenme uzmanına danışmanız gerekir. Bundan sonra, bu tür yemekleri kendiniz pişirmeye karar verebilir veya gerekirse Yekaterinburg şehrinde kilo vermek için sağlıklı yiyeceklerin dağıtım hizmetlerinde sipariş verebilirsiniz.

Sağlıklı beslenme ilkeleri

Doğru ve sağlıklı beslenme için fazla kilo almamanızı sağlayacak, aynı zamanda sağlığınıza zarar vermeyecek birkaç kural vardır.

Daha fazla detay:

• hayvansal yağ tüketimini azaltmak önemlidir;
• omega 3 (kırmızı balık, bitkisel yağlar, kuruyemişler ve fasulye) gibi yağ asitleri açısından zengin günlük diyet yiyeceklerinizi ekleyin;
• lif içeren yiyeceklerin tüketimini artırmak;
• her gün taze hazırlanmış yemekler yiyin;
• tereyağı veya margarinle hazırlanan yemeklerin kullanımını hariç tutun;
• tuz ve tuzlu yiyeceklerin kullanımını hariç tutun;
• sütü fermente süt ürünleriyle değiştirin;
• sebze salataları, çeşitli otlar (maydanoz, kereviz, dereotu, fesleğen, roka) ile balık ve et ürünlerini yiyin;
• onlardan meyve veya salata yiyin.

Hariç tut! Şeker ve turşu gibi ürünler, füme etler ve kızartmalar, yağlı etler, unlu mamuller, konserve yiyecekler ve tatlılar.

Doğru beslenmenin temelleri

 Sağlıklı ve sağlıklı bir diyete nasıl başlanır:

• ürünler uygun fiyatlı ve ucuz olmalı, ana koşul doğallığı ve tazeliğidir;
• ısıl işlem minimum düzeyde olmalıdır.

Bu tür beslenmenin temel prensibi dengedir. Kişinin tükettiği kalori oranı fiziksel aktivitesi ve aktivitesi ile orantılı olmalı, ayrıca ürünler dengeli ve farklı gruplardan oluşmalıdır.

Sadece diyette meyve ve sebzeleri tüketerek mükemmel fiziksel şekli koruyabileceğinizi düşünmeyin. Bu hiç de geçerli değil, aktif bir yaşam tarzı iç organların normal işleyişini sağlayacak, kasları eğitecek.

Yekaterinburg şehrinde sağlıklı ürünlerin teslimat hizmetleri hakkında detaylı konuşalım, doğru yemek kolay ve basit!

Yekaterinburg'da sağlıklı yemek dağıtım hizmetleri hakkında

UNIKFOOD

Burada taze ve sağlıklı ürünlerin yanı sıra figürüne dikkat edenler için taze hazırlanmış yemekler sipariş edebilirsiniz. Şirketin uygun web sitesinde, fitness beslenme uzmanları tarafından bireysel olarak geliştirilen yemekleri çevrimiçi sipariş edebilirsiniz, şirketin kendi üretimi vardır, bu hizmet her gün zamandan tasarruf etmenizi ve dolu olmanızı sağlar.

Şirketin web sitesinde, kilo verme programları için altı seçenekten birini seçmek, çevrimiçi sipariş vermek mümkündür, uzmanlar porsiyonlar halinde oluşturulacak yemekleri ayrı ayrı hazırlayacak ve her gün için kalori hesaplayacaktır.

Kişiler:

Web sitesi - https://unikfood.ru/

☎ 8800100 38 02 - ücretsiz arama

Fiyat - 407 ruble'den. bir günde.

Programın maliyeti 4500 ruble.

Teslimat günleri: Pazar, Salı, Cuma

Zaman: 19.00 - 23.00 saatleri arası;

• çeşitli kilo verme programları;
• kalori hesaplaması;
• promosyonlar ve indirimler;
• programı kaydederken - ikinci hafta hediye olarak;
• kilo verme garantisi;
• premium diyet;
• seçilmiş bir diyet sayesinde kas kütlesinde bir artış;
• kalori sayımlı hazır yemeklerin ücretsiz teslimatı;
• çeşitli ve dengeli menü;
• menü bölümündeki web sitesinde ayrıca kalori hesaplaması hakkında bilgi edinebilirsiniz;
• şirket yöneticisi ile önceden anlaşma yapılarak şehrin uzak bölgelerine teslimat organizasyonu;
• lezzetli, taze ve kaliteli yemekler;
• sağlıklı ve lezzetli yiyeceklerin teslimi.

• teslimat haftada üç kez yapılır.

AKILLI YİYECEK

Şirket sağlıklı gıda ürünlerinin teslimatı için hizmet vermektedir. Sitede farklı programlarla tanışabilir, uygun olanı seçerek sonuç uzun sürmez. Danışmanların talimatlarına uyarak ve tüm gereksinimleri yerine getirerek fazla kilolardan kurtulabilir ve vücudunuzu sıkılaştırabilirsiniz. Bu hizmet, küçük çocuklu anneler, boş zamanı olmayanlar, sporcular ve sağlığına önem verenler tarafından takdir edilecektir. Şirket, gelecek vaat eden isimlerle kadınlar için özel olarak tasarlanmış programlar sunmaktadır:

• ifade şekli;
• spor üniformaları;
• sağlıklı bir vücut;
• vejeteryan programı;
• ve bireysel.

Erkekler için aynı kurslar (programlar) geliştirilmiştir.

Menü çeşitlidir, dengeli ve eksiksizdir, çorba ve makarnalar sipariş verebilirsiniz, sıcak yemekler ve zararsız tatlılar, vejeteryan ve çocuk menüsü geliştirilmiştir.

 Kişiler:

Web sitesi http://ekaterinburg.smart-food.su, ekaterinburg@smart-cafe.ru

☎ 8 (343) 226-05-32

Teslimat günleri: günlük

Zaman: 9.00 ile 22.00 saatleri arası.

Ortalama çek -500 ruble.

1000 ruble'den sipariş verirken. - bedava.

Sosyal ağlar: VKontakte, Facebook, Instagram

• bakkaliye ve hazır yemek teslimi sabahları günlük olarak yapılır;
• hizmetin kuryesi siparişi sizin için uygun bir zamanda ve yerde teslim edecektir;
• yemekler, çeşitli katkı maddeleri ve bileşenler kullanılmadan, yalnızca taze ürünlerden hazırlanır;
• programlar, her müşterinin yaşam tarzı dikkate alınarak ayrı ayrı geliştirilir;
• programı yürütme süreci bir fitness - beslenme uzmanı gözetiminde;
• çeşitli ürünler ve hazır yemekler;
• şirket, vücudun zararlı maddelerden ve toksinlerden arındırıldığı, sebze ve meyvelerden smoothie'ler içeren özel bir beslenme programı geliştirdi;
• zaman kazanmak;
• fiziksel ve bireysel özellikleriyle kadın ve erkekler için özel programlar geliştirilmiş;
• hizmet için nakit ve gayri nakdi ödemeler;
• şirketin web sitesinde basit çevrimiçi sipariş;
• şehir dışına teslimat.

• 1000 ruble'den az sipariş verirken, hizmetin maliyeti 200 ruble olacaktır.

Sağlıklı yemek stüdyosu Orange

Şirket her an yardımcı olur, danışmanlar siparişi alır ve kusursuz bir şekilde uygulanmasına özen gösterir. Menüde hem sağlıklı, sağlıklı ürünler hem de bunlardan taze hazırlanmış yemekler yer alıyor. Şirketin web sitesinde çeşitli ve eksiksiz bir menü ile tanışmak ve sipariş vermek mümkündür.

İletişim: Yekaterinburg, st. Dobrolyubova, 16

Çalışma saatleri: Cumartesi hariç yirmi dört saat

Web sitesi apelsinfood.ru/

☎ +8-800-707-97-15

☎+79655123685

Programlar:

• Detoks

Lezzetli ve sağlıklı kokteyllerin günlük kullanımını içerir, hazırlanmalarında yulaf ve fındık sütü ile tahıl ilavesi ile özel teknolojiler kullanılır. Bu tür yiyecekler sizi tüm gün boyunca enerji ile şarj eder, canlılık ve iyi bir ruh hali garanti edilir.

Maliyet - 5500 ruble. Süre beş gündür.

• Kilo Kaybı İnce

Kilo vermek istiyorsanız, o zaman elbette bu program için bir sipariş verin. Uzmanlar, teslimatı ücretsiz olacak bireysel yemekleri seçecek. Tüm yemekler, çevre dostu malzemelerden yapılmış kaplarda özenle paketlenmiştir. Böyle bir programla açlık hissi olmayacak ve ağırlık belirgin şekilde azalacaktır. Maliyet - 9000 ruble'den. Süre - on ila 30 gün arası.

• Bağışıklığı artırın

Bu program, fiziksel özellikler göz önünde bulundurularak kişiye özel tasarlanmış günde beş öğünden oluşur. Tüm yemekler, bağışıklığı ve genel durumu artırabilecek vitamin ve mineraller açısından zengindir. Menüde salatalar, sıcak yemekler ve meyve kokteylleri yer almaktadır.

Maliyet - 9000 ruble'den. Süre - on ila 30 gün arası.

• günlük teslimat;
• taze ve kaliteli ürünler;
• bireysel yaklaşım;
• programlar vücut ağırlığını azaltmak için tasarlanmıştır;
• vücudu temizlemek ve insan bağışıklığını artırmak için özel programlar var;
• lezzetli ve sağlıklı;
• kalite ve verimlilik;
• koruyucu ve katkı maddesi içermeyen çeşitli yemekler;
• sipariş çevre dostu, tek kullanımlık kaplarda paketlenir;
• şirketin son derece profesyonel çalışanları, kibar ve özenli;
• çorba ve düşük kalorili tatlıların diyetinde.

• değil.

Unikfood

Bu hizmet, zamandan ve paradan tasarruf etmenizi, sağlıklı, dengeli ve lezzetli beslenmenizi sağlar. Ürünler taze ve sağlıklı, yemekler çok çeşitli ve lezzetli. Şirketin kahvaltıları dengeli ve lezzetlidir. Menüde özel yemekler ve iş yemekleri, vejetaryen yemeklerin yanı sıra doğu, Yunan, Gürcü ve Avrupa mutfaklarından yemekler yer almaktadır.

İletişim: Yekaterinburg, st. Turpçeva, 33

☎+7 800 100-38-02

Web sitesi www.unikfood.ru

Çalışma saatleri: 10.00 - 22.00 saatleri arası.

Ortalama fatura 500 ruble.

• akşamları haftada üç kez teslimat;
• zaman kazanmak;
• kalite ve verimlilik;
• lezzetli ve taze yemekler;
• sipariş, işe veya yürümeye uygun kaplarda iyi paketlenmiş;
• peçete, çatal bıçak takımı ve baharatlarla tamamlandı;
• diyet, hazır yemeklerdeki kalori sayısı dikkate alınarak danışman tarafından hesaplanır;
• yemekler için çeşitli soslar;
• menüde doğru unlu mamuller var.

• değil.

Sağlıklı yemek kafesi "Planetaryum"

Kurumda, geniş terasta sadece kahvaltı yapamaz veya yemek yiyemez, aynı zamanda evinizin veya ofisinizin kapısına sipariş verebilirsiniz. Yemekleri hazırlarken kafe şefleri kimyasal katkı ve koruyucular kullanmazlar, yemekler lezzetli ve gerçektir. Menüde sebze, balık ve deniz ürünlerinden oluşan yemekler, ayrıca vejetaryen yemekler ve çiğ yemek tercih edenler için de var. Burada ayrıca, hazırlanmasında sadece yüksek kaliteli ve taze ürünlerin kullanıldığı hazır Rus, Avrupa, İtalyan mutfağından hazır yemeklerin teslimatını deneyebilir ve düzenleyebilirsiniz.

İletişim: Yekaterinburg, st. Turpçeva, 55

☎+7 343 345-54-05

Masa rezervasyonu: gorpom.ru, afisha.ru

Web sitesindeki menü ile tanışın- https://vk.cc/6wGARB

Çalışma saatleri: Cuma hariç her gün 12.00-23.00 saatleri arası 24.00'e kadar çalışır.

Açılış saatleri: her gün 12.00 - 00.00 saatleri arası.

Ortalama çek - 700 ruble.

• çeşitli mutfaklar;
• iyi hizmet kalitesi;
• satın alınabilirlik;
• hazır yemeklerin teslimi;
• yemekler hazırlarken katkı maddeleri ve lezzet arttırıcılar kullanılmaz;
• uygun bölge;
• ilginç iç mekan;
• kafede canlı müzik;
• hizmetler ve siparişler için nakit ve gayri nakdi ödemeler;
• menüde sağlıklı ve lezzetli yemekler, taze meyve suları ve kokteyller;
• promosyonlar ve indirimler;
• ziyaretçilere vejeteryan yemekleri ve ısıl işlem uygulanmadan hazırlanan yemekler sunulacak;
• mutlu saatler (% 15 indirim);
• unlu mamullerin imalatında kurumun şefleri tam tahıllı un kullanıyor; mayasız ekmek pişirin;
• un ve şekersiz ev yapımı tatlılar - bu tür yemekler şekle zarar vermez;
• ziyaretçiler için park yeri.

• değil.

Sağlıklı Yemek Cafe Hazır Taze Yemek & Organik Kahve

Kahvaltı yapacak vaktim olmadığı, ancak gün boyunca aç kaldığım zamanlar var - sadece istemiyorsunuz değil, aynı zamanda zararlı da. Kurum Yekaterinburg'un merkezinde bulunuyor, burada rahat ve en önemlisi - lezzetli ve sağlıklı. Yemekleri hazırlarken aşçılar çeşitli ilkelere dikkat ederler, yani, ürünlerin minimum ısıl işlem görmesini kullanarak, yararlı niteliklerini ve vitaminlerini koruyarak yüksek kaliteli, taze ve seçilmiş ürünler kullanırlar.

Menü çeşitli ve lezzetli, herkes yemekleri doğrudan kafede tadabilir veya evin veya ofisin kapısına sipariş verebilir. Sağlıklı peynirli güveçler, lorlar ve cheesecake'ler, yiyebileceğiniz ve vücudunuza zarar vermeyen tatlılar değildir.

Kişiler:

Adres: Yekaterinburg, st. Mamina - Sibiryaka, 101,

☎+7 343 372-03-43

Web sitesi: gotovo96.ru

Çalışma saatleri: Cumartesi ve Pazar hariç her gün 08.00 - 18.30

• zaman kazanmak;
• gereksiz endişeler olmadan tamamen yemek yeme yeteneği;
• kullanılabilirlik;
• ofise veya kapı eşiğine hızlı ve ücretsiz teslimat;
• yiyecek götürmek;
• lezzetli ve doğal yemekler;
• kibar personel;
• set yemeklerin teslimi;
• açık hava etkinliklerinde öğle yemeği organizasyonu;
• bireysel menülerin hazırlanması;
• yemekler, doğal ürünleri ve lezzet kombinasyonunun uyumunu mükemmel bir şekilde birleştirir;
• çok çeşitli hazır yemekler;
• detoks ve süper gıda programları geliştirilmiştir;
• vejeteryan ve çocuk menüsü;
• sipariş, ürünleri taze ve hoş kokulu tutmanıza olanak tanıyan uygun bir eko-paket içinde paketlenmiştir;
• nakit ve gayri nakdi ödemeler.

• değil.

Ve sonuç olarak: Yekaterinburg şehrinde lezzetli ve sağlıklı, modern teslimat hizmetleri, kafeler ve restoranlar yemek, menüyü geliştirmeye çalışmak, kilo vermek için çeşitli programlar sunmak, sadece işbirliği yapacağınız şirketi belirlemeniz, sipariş vermeniz ve taze yemeniz yeterlidir. sağlıklı yiyecekler.

Her şey basit ve uygun fiyatlı, iyi bir seçim sağlığınızın, güzel ve atletik figürünüz ve iyi bir ruh halinizin anahtarıdır. Kendiniz seçin ve arkadaşlarınıza, akrabalarınıza ve tanıdıklarınıza tavsiyelerde bulunun.