2020 için Chelyabinsk'te kilo vermek için en iyi sağlıklı yemek dağıtım hizmetleri

Er ya da geç, hayatındaki herkes doğru, dengeli ve sağlıklı beslenmeye nasıl geçileceğini düşünür. Sağlık sorunlarının ortaya çıkmaya başladığı ana kadar buna kendi başına gelmesi en iyisidir. Sağlıklı beslenme modeli çocukluk döneminde oluşturulmuştur ve ebeveynlerin çocuklarına çok küçük yaşlardan itibaren sağlıklı yiyecekler yemeyi öğretmeleri çok önemlidir. Bu sayede sağlıklı bir yaşam tarzının doğru alışkanlıkları yaşam boyu yerleşmiş olacaktır. Kilo kaybı için en sağlıklı yiyecek dağıtım hizmetleri, Chelyabinsk sakinlerinin doğru diyeti oluşturmalarına yardımcı olacaktır.

Sağlıklı ve doğru beslenmenin temel faydaları ve ilkeleri

Sağlıklı bir yemek, insan vücudunun düzgün çalışması için gerekli tüm gerekli vitaminleri, mineralleri ve eser elementleri içeren bir dizi besindir. Her şeyden önce, bu tür beslenme, kilo vermek isteyenler için olduğu kadar, bağışıklık sorunu yaşayan ve sürekli zayıf ve zayıf hisseden kişiler için de önemlidir.

İyi yemenin faydalarını düşünün:

• Vücudu iyileştirmek, uzun süre "sağlıksız" yiyecek kullanımı ile biriken zararlı maddelerden temizlemek. Sağlıklı bir diyete geçişten bir süre sonra, sağlık iyileşir, canlılık ortaya çıkar, aktif olarak fiziksel aktiviteye katılma arzusu.
• Kilo kaybı. Sağlıklı bir diyetin çoğu taraftarı, fazla kiloda bir düşüşe, güzel, tonlanmış bir vücut şeklinin görünümüne dikkat çeker.
• Kronik hastalık riskini azaltmak. Doktorların tavsiyelerine göre, kardiyovasküler hastalıklar, diabetes mellitus, arteriyel hipertansiyon için "kötü" kalıtımı olan kişiler, minimum ısıl işlem görmüş veya kızartmadan, tütsülemeden ve acı baharat eklemeden pişirilen ürünlere dayalı bir diyet uygulamalıdır.

Sağlıklı beslenmenin ilkeleri aşağıdaki varsayımlara dayanmaktadır:

• Sağlıklı bir insanın beslenmesinde proteinler (et, süt ve türevlerinde, yumurtalarda, baklagillerde bulunur), karbonhidratlarda (tahıllar, sebzeler ve meyveler), yağlar (en çok yağlı ette, bitkisel ve hayvansal yağlarda bulunur) bulunmalıdır. Bu maddelerin oranı şu şekildedir:% 50-60 - karbonhidrat,% 20-30 protein, yağ miktarı% 20'yi geçmemelidir.
• Bağışıklık sisteminin uygun seviyede tutulması için diyetin büyük bir kısmının vitamin ve mineral içeren sebze ve meyvelerden oluşması gerekir.
• Ürünlerin kalori içeriği. Kilo almaktan kaçınmak isteyenlerin günlük diyetlerinin kalori alımını yakından izlemeleri gerekir.Her kişi için kalori ihtiyacı bireyseldir ve aşağıdaki formüle göre hesaplanır: kilogram cinsinden ağırlık 30 ile çarpılmalıdır. Bu formülün ortalamasının alındığını ve kişinin fiziksel aktivitesine, genel iyiliğine bağlı olarak büyük bir formül gibi hareket edebildiğini unutmayın. ve daha küçük taraf.
• Günde yemek sayısı en az 4-5 defa olmalıdır. Porsiyonların fraksiyonel olması ve açlık hissini tamamen söndürmemesi tavsiye edilir, dolgunluk hissi ortaya çıkmadan önce masadan kalkmanız gerekir, çünkü hafif bir gecikmeyle gelir, bu yüzden çoğu sürekli aşırı yemek yer. Nadir yemekler porsiyonların artmasına ve aşırı yemeye neden olur.
• Tatlıların ve unlu ürünlerin miktarı ve hacmi sıkı bir şekilde kontrol edilmelidir. Bu, bunların "boş" ürünler olmasından kaynaklanmaktadır. Açlık hissini kısaca ortadan kaldırırlar, ancak kısa sürede daha da güçlenir. Ek olarak, hızlı emilim nedeniyle, bu gıdalardan alınan kaloriler "yedek" depolanma eğilimindedir, çünkü ağırlık hızla artmaya başlar.
• Doğru beslenmeye geçiş, aynı anda kötü alışkanlıkların reddedilmesi ile birlikte olmalıdır, çünkü bir kişi çok miktarda alkol veya sigara içerse sağlıklı bir yaşam tarzı faydalı olmayacaktır.

Kilo kaybı için sağlıklı beslenme kuralları

Sağlıklı besinler yiyerek hızlı ve kolay bir şekilde kilo vermek için, birkaç temel kurala nazikçe uyun:

• Sabah içilmesi gereken ilk şey bir bardak soğuk sudur. Sadece sindirim sistemini başlatmakla kalmaz, aynı zamanda kalori yakılmasına da katkıda bulunur, çünkü suyu insan vücudunun sıcaklığına kadar ısıtmak için belirli bir miktar enerji gerekir. Sıradan suyu tatmaktan hoşlanmıyorsanız, içine bir kaşık bal, biraz limon suyu veya tarçın ekleyebilirsiniz - tüm bu maddeler metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur.
• Gün boyunca kişi en az 2 litre su içmelidir (sağlık açısından herhangi bir kontrendikasyon yoksa). Vücut genellikle açlık için susuzluğu karıştırır, bu da kişinin kilo kaybına katkıda bulunmayan ekstra kalori tüketmesine neden olur. Doğru miktarda su içmek vücudun genel durumunu iyileştirmenin yanı sıra şişliği gidermeye de yardımcı olur.
• Altıdan sonra yemek yememenin ortak kuralı, uzmanlar ve beslenme uzmanları tarafından uzun süredir modası geçmiş olarak kabul edildi.
• Beslenme uzmanları, buğulanmış, haşlanmış ve haşlanmış yemekleri tercih etmelerini tavsiye eder, çünkü bu ısıl işlem yöntemiyle, yağlar kullanılmaz veya minimum miktarda kullanılır, bu da yemeğin toplam kalori içeriğini azaltır.
• Yiyecekleri kızartabilirsiniz, ancak nadiren. Aynı zamanda hayvansal yağın sebzeyle aynı tabakta olmamasını sağlamak önemlidir.
• Beslenme uzmanları, sindirim sisteminin çalışmasını kolaylaştıran ve aynı zamanda kalori içeriğini azaltan bir garnitür için sebze hazırlanmasını önerir.
• Modern ev kadınları hemen hemen her yemeğe baharat ekler, ancak çoğu insan bazılarının kilo vermeye katkıda bulunduğunu bilmiyor. Bu baharatlar şunlardır: anason, zerdeçal, zencefil, tarçın, karabiber, yaban turpu. Sadece sindirimi iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda metabolizmayı hızlandırır ve kan kolesterol seviyelerini düşürürler.
• Çay ve kahve yerine farklı çeşitlerde zencefilli içecek hazırlamak daha iyidir. Bu ürünün kilo vermeyi teşvik ettiği ve soğuk mevsimde bağışıklığı desteklediği uzun süredir kanıtlanmıştır.
• Yemekleri seçerken, ürünlerin glisemik indeksini hesaba katmanız ve standart oranı geçmemeniz gerekir, çünkü fazla şeker işlenmez, ancak hemen yanlara bırakılır.
• Yapay yağların (trans yağlar) kullanımından olabildiğince vazgeçilmesi gerekir, çünkü bunlar yalnızca toksin birikimine katkıda bulunmakla kalmaz, aynı zamanda hücresel metabolizmayı önemli ölçüde bozabilir.
• Tüm öğünlerin tek bir ürüne (kefir, elma, karabuğday, muz vb.) İndirgendiği oruç günlerini ihmal etmeyin. Bu günler özellikle kilo kaybı diyetine geçişin başlangıcında etkilidir, çünkü şu anda vücut fazla birikimleri kolayca ve hızla atmaktadır. ...

2020 için Chelyabinsk'te kilo kaybı için en iyi sağlıklı yemek dağıtım hizmetlerinin değerlendirmesi

En iyi kilo verme eve teslimat hizmetlerini düşünün. Kapıya sağlıklı gıda ulaştıran bir organizasyon seçimi için ana kriterler arasında maliyet, teslimat hızı, müşteri yorumları, promosyonların kullanılabilirliği, bonuslar ve indirimler belirlendi.

NRGFOOD

Adresi (yasal): Yekaterinburg, st. Opalikhinskaya, 15.

Telefon: ☎ +7 (965) 538 91 30.

Teslim süresi: sabah ve akşam.

İnternetteki resmi web sitesi: https://chelyabinsk.nrgfood.ru/.

Alıcılara göre, bu en iyi sağlıklı yemek dağıtım hizmetlerinden biridir. Çoğunlukla, teslimat her gün sabah yapılırken, kurye 5-6 öğün için tasarlanmış bir günlük tam rasyon getirir. Ürün seti, fazla kilolu, küçük çocuklu, fiziksel aktivitesi artmış ve kendi başlarına lezzetli ve sağlıklı yiyecekler hazırlamak için yeterli zamanı olmayanların diyetini oluşturacak şekilde seçilmiştir.

Sipariş vermek için tek yapmanız gereken, müşterinin isteklerine göre uygun bir diyetin nasıl seçileceğini size söyleyecek bir danışmanı aramaktır. Toplamda 4 tür rasyon sunulur: rahat kilo verme, dengeli beslenme, her zaman formda veya kendi yemek takımınız.

Kuruluş, teslimat için sunulan tüm yemeklerin sadece sağlıklı değil, aynı zamanda lezzetli olduğunu iddia ediyor. Menü optimum kalori, protein, yağ ve karbonhidrat setini içerir. Kilo verenlerin bir diyete uymalarını kolaylaştırmak için, bir günlük diyete çeşitli tatlılar dahil edilmelidir - peynirli kekler, kekler, güveçler vb. "Rahat kilo verme" yiyecek hattı tamamen hazırlanmış yemeklerden oluşur, menü bir hafta boyunca yapılır ve ardından tamamlanır. Güncelleme.

Siparişinizin ödemesini birkaç şekilde yapabilirsiniz - web sitesinde sipariş verirken bir banka kartı kullanarak, ilk yiyecek teslimatında kuryeye nakit olarak. Yiyecekler kararlaştırılan zamanda kapıya kadar teslim edilir, bu nedenle siparişi nasıl alacağınızı düşünmenize gerek yoktur. "Rahat kilo verme" hattının 1 günlük rasyonunun ortalama fiyatı 600-650 ruble.

• gün için günlük rasyon teslimi;
• çeşitli ve dengeli menü;
• kalite servisi;
• kullanışlı gezinme ve işlevselliğe sahip bir site var.

• veganlar ve vejetaryenler için yemek yok;
• programları yavaş kilo vermek için tasarlanmıştır, hızlı kilo verme menüsü yoktur.

CleanFood

Alış noktaları: Chelyabinsk, st. Molodogvardeytsev, 17; Sonya Krivoy, 51; Üniversite seti, 92; Emek, 166.

Telefon: ☎ +7 (951) 789-11-99.

Teslimat süresi: bir gün içinde.

İnternetteki resmi web sitesi: https://www.cleanfood74.com/.

Kurum, optimum protein, yağ ve karbonhidrat setiyle 5 öğünden oluşan günlük gastronomik diyetler oluşturmada uzmanlaşmıştır. Bu teslimat hizmetinin avantajları arasında, belirli bir kişinin boyuna, kilosuna ve fiziksel aktivitesine göre hesaplanan diyetin bireysel seçimi not edilebilir. Kızartma tabaklarının hazırlanmasında yağ kullanılmaz ve şeker tamamen hariç tutulur.

Kurum birkaç yiyecek serisi geliştirdi: ana menü, sporcular için bir kilo verme programı, hamile kadınlar, detoks, tariflerle kişisel bir program, Ofis diyeti, PP partisi, tatlılar. Ürünlerin teslimi her yerde ve zamanda yapılmaktadır.

Aşağıdaki ürünler yemek pişirmek için kullanılır:

1. proteinler (et - tavuk, hindi, deniz ürünleri - midye, kalamar, karides, yumurta, farklı balık türleri - beyaz, kırmızı, süt ürünleri - kefir, süzme peynir, doğal yoğurt),
2. karbonhidratlar (tahıllar - karabuğday, darı, yulaf ezmesi, pirinç, bulgur, kinoa, makarnalık buğday makarna, baklagiller - fasulye, bezelye, nohut, mercimek),
3. yağlar (bitkisel yağlar, tereyağı, fındık, avokado),
4. lif (yeşillik - marul, nori, marul, lahana - Pekin, Savoy, Brüksel lahanası, sarımsak, soğan - beyaz ve kırmızı, sebzeler - patates, pancar, havuç, biber, domates, patlıcan, kabak, salatalık, kabak, çilek ve meyveler) ...

Yemekleri tatlandırmak için şeker yerine sıfır glisemik ve insülin indeksli tatlandırıcılar kullanılır.

Zayıflama menüsüne ek olarak, çok çeşitli detoks programları bulunmaktadır. Bunlar arasında: bifidobakterili proteinli smoothie, meyve yüzlü, kremalı çorba ve sebzeli smoothie. Her kokteylin bir açıklaması CleanFood web sitesinde bulunabilir.

Hem web sitesi üzerinden hem de telefonla bir danışmanı arayarak evinize sağlıklı yemek siparişi verebilirsiniz. Teslim noktalarının elverişli konumu, onlara hızlı bir şekilde ulaşmanızı ve gerekirse siparişinizi kendiniz almanızı sağlayacaktır.

Programın günlük maliyeti bütçe olarak adlandırılamaz - bir fiyata ayarlanmış bir standart, önceki rakipten benzer bir maliyetin maliyetini yaklaşık 2 kat aşıyor - 1.500 ruble. Detoks biraz daha ucuza mal olacak - 1.200 ruble. Vejetaryen yemekleri sipariş etmek en karlı olanıdır - günlük diyetin maliyeti 1.100 ruble olacaktır.

• çocuk ve vejeteryan yemekleri var;
• yemek pişirmek için şeker kullanılmaz;
• ana malzemeler yalnızca en iyi üreticilerden satın alınır;
• her zevke uygun çok çeşitli yemekler;
• bir kişinin fiziğine ve fiziksel aktivitesine göre bireysel bir diyet hazırlamak mümkündür.

• yüksek fiyat.

Akıllı yiyecek

Adres (yasal): Chelyabinsk, st. Kashirin Kardeşler, 86, oda 1.

Kişiler: ☎ 8 (905) 804-97-63.

Teslim süresi: sabah.

İnternetteki resmi web sitesi: http://chelyabinsk.smart-food.su/.

Servis, doğru yiyeceğin eve teslim edilmesini sağlar. Fazla kilolu, sağlık sorunları, fiziksel efor, zaman eksikliği, küçük çocuklar vb. Kişilere yöneliktir. Bir diyet tam gün ve 6 öğün için tasarlanmıştır.

Beslenme programları kadın ve erkek olmak üzere ikiye ayrılır. Kadınlar arasında aşağıdakiler ayırt edilebilir:

1. ifade şekli (entegre bir yaklaşım, metabolizmayı hızlandırmayı, kalori yakmayı ve uzun vadeli bir etki için tasarlanmış doğru proteinleri, yağları, karbonhidratları içerir);
2. plaj sezonu (21 günde hızlandırılmış kilo kaybı için bir program, ilk üç günde çeşitli kokteyller ve smoothie'ler sunulmaktadır - sonraki 18'de günde 6 öğün için tasarlanmış ve daha az kalori içeren ve cilt durumunu iyileştirmeye ve sindirimi normalleştirmeye yardımcı olan yemek kompleksleri) ;
3. sağlıklı bir vücut (sadece doğal bileşenler kullanılır, program vücudu temizlemeyi ve toksinleri ortadan kaldırmayı amaçlamaktadır, özellikle düşük glisemik indeksi olan ürünler ve kompleks karbonhidratlar kullanılmaktadır);
4. yaz hafifliği (mevsimlik program, diyetin temeli - mevsim sebzeleri ve meyveleri. Kalori içeriği için 3 seçenek vardır - 1200, 1600, 2000 kcal. Bu programın bir özelliği, kişiselleştirme olasılığıdır - ürün seti müşterinin tercihlerine bağlı olarak değişebilir);
5. Smart-Bodybuild (sporcular ve periyodik olarak spor salonunda egzersiz yapanlar için tasarlanmış ünlü antrenör Dmitry Yashankin'in yazar programı. 4 aşamadan oluşur - kilo kaybı, kilo alımı, güç artışı, kurutma. İlk aşama, ikinci yağ yakmayı amaçlamaktadır - kas kütlesini artırmak için, üçüncüsü maksimum güç sonucunu elde edecek şekilde ürün seçimi, sonuncusu ise kasların yanındaki yağ tabakasını yakarak güzel bir kas rahatlaması oluşturmaktır);
6. Detoks (vücuttaki toksinleri temizlemek için tasarlanmıştır, çeşitli detoks smoothieleri, detoks suyu, smart-superfood (fındık, çilek, tahıllar ve kuru meyveler));
7. Akıllı yiyecek hafif (kilo vermek için günde üç öğün yemek - yemekler hazırlarken, pişir ve soğut işlevine sahip ekipmanlar kullanılırken, ürünlerdeki tüm yararlı maddeleri ve özellikleri korumanıza olanak tanıyan optimum protein, yağ ve karbonhidrat setini içeren eksiksiz bir diyettir; pişirme kontrolü profesyonel beslenme uzmanı);
8. Boşaltma (aynı anda ağırlığı azaltmayı ve vücudu temizlemeyi amaçlayan, günde üç detoks kokteyli tüketmeniz ve bunları üç öğün katı yiyecekle desteklemeniz önerilirken, programın süresini bağımsız olarak seçebilirsiniz - 5 ila 10 gün).

Erkeklere yönelik programlar da oldukça çeşitlidir ve kadınlardan farklı olarak, yalnızca kas rahatlama oluşumuna daha fazla odaklanılmıştır.

Programların her birine ayrıntılı bir genel bakış kuruluşun web sitesinde incelenebilirken, belirli bir ürün grubunun maliyetini, hangisinin satın alınmasının daha iyi olduğunu ve seçim yaparken hata yapmamak için neye bakmanız gerektiğini size söyleyecek bir danışmanla iletişime geçmek en iyisidir.

Günlük 6 öğün yemek teslimatı yapılır ve kurye, müşteri için uygun bir zamana ayarlayabilir.

• belirli hedeflere ulaşmak için geniş bir program yelpazesi;
• herhangi bir müşteri bir beslenme uzmanı ve fitness eğitmeninden ücretsiz tavsiye alabilir;
• çeşitli menü;
• müşteri için uygun bir zamanda teslimat;
• yemek pişirmek için sadece doğal malzemeler kullanılır.

• kompleksler ucuz olarak adlandırılamaz - çoğu diğer rakiplerin benzer setlerinin fiyatını aşıyor.

Olimpfood

Adres (yasal): Chelyabinsk, Lenin Caddesi, 15.

Telefon: ☎ 8 (800) -222-333-4.

Teslimat süresi: sipariş ve teslimat günün her saati yapılır.

İnternetteki resmi web sitesi: https://olimpfood74.ru/.

Organizasyon, restoran kalitesinde diyet yemeklerini hazırlama ve müşterilerin evlerine teslim etme konusunda uzmanlaşmıştır. Müşterilere birkaç program seçeneği sunulur, bunlardan en ilginci:

1. "Slim" set, figürün durumunu izleyen ve kilo vermeye çalışanlar için uygundur. Set 4 öğün yemeklerden oluşur, toplam kalori içeriği 1.100 kcal'dir.
2. “Fitness” seti pratik olarak öncekine benzer, ondan sadece bir ek öğünde farklılık gösterir, toplam kalori içeriği 1.300 kcal'dir.
3. "Fitness Pro" seti - 6 öğünden oluşur, kalori içeriği - 1600 kcal.
4. "Detoks suyu" - vücudun nazikçe temizlenmesi için kullanılır, oruç günleri için idealdir. Set, bir günlük 6 şişe içerir. Üretimleri için taze sebze ve meyvelerin yanı sıra fındık kullanılır.

Birçok alıcı, vücudunuzun temel parametrelerini ve özelliklerini ayarlayabileceğiniz ve belirli bir kişiye uygun bir program seçebileceğiniz uygun hesap makinesini takdir edecektir. Dilediğiniz takımı sepete yerleştirerek de siteden sipariş verebilirsiniz. Bu, en uygun kompleksi seçmenize yardımcı olacak operatörü arayarak ve ayrıca sizinle teslimat süresi konusunda anlaşarak yapılabilir.

• bazı kitlerin bir bütçe değeri vardır;
• sipariş ve teslimat günün her saati yapılır;
• sitede uygun bir hesap makinesi.

• küçük bir kompleks aralığı.

Taze fincan

Adres: Chelyabinsk, Kashirin Kardeşler, 160.

Telefon: ☎ +7 909-744-51-06.

Teslim süresi: Kurye ile anlaşarak teslim almak mümkündür.

İnternetteki resmi web sitesi: https://freshcupfood.ru/.

Kurum, sporcular için olduğu kadar kilo vermek isteyenler için de tatlı yapma konusunda uzmanlaşmıştır. Tüm yemekler sadece doğal içeriklere dayanmaktadır - bal, fındık, meyveler. Tüm setler düşük kalorili içeriğe sahipken, lezzetli ve sağlıklı tatlılarla diyetinizi canlandırmanıza olanak tanır.

En popülerleri, Ahududu kremalı bal, Kireç-zencefil krema balı, Hindistan cevizi-bademli krem ​​balı, Portakal kremalı bal ve çeşitli fıstık ezmesidir (Klasik, Hurma, Hindistan Cevizi "," Fındıklı Çikolata "). Küçük tatlı dişler, "Big Mix" (yer mantarı, hindistan cevizi, susam, ayçiçeği, haşhaş, bal) ve "Karışım" (hindistan cevizi, yer mantarı, haşhaş, ayçiçeği, ayçiçeği tohumu, susam) gibi doğal tatlı setleriyle ilgilenecektir.

Aynı anda birkaç ürün alırken indirim alabilirsiniz. İstediğiniz ürünleri sanal sepete "koyarak" doğrudan web sitesi üzerinden sipariş verebilirsiniz.

• doğal ve sağlıklı kompozisyon;
• büyük bir parti sipariş ederken indirim alabilirsiniz;
• kendi kendine teslim alma ile sipariş almak mümkündür;
• müşteri incelemelerine göre, bu üreticinin tüm ürünleri mükemmel bir tada sahip.

• sunulan küçük bir ürün yelpazesi.

FreeLine

Adres: Chelyabinsk, Lenin Caddesi, 54.

Telefon: ☎ 8 (919) 357-50-56.

Teslimat süresi: 18: 00-22: 00 arası kurye ile anlaşarak.

İnternetteki resmi web sitesi: http://hf-f.ru.

Kurum, sağlıklı yiyeceklerin hazırlanması ve dağıtımı konusunda uzmanlaşmıştır, diyet tüm gün için tasarlanmıştır. Şirkete göre, gıda öncelikle çiftlik ürünlerinden hazırlanıyor (renklendirici, koruyucu veya lezzet arttırıcı kullanılmıyor) ve beslenme uzmanları ile birlikte beslenme programları geliştiriliyor. Günde 6 öğün kaplarda teslim edilir, yiyecekler tamamen yenmeye hazırdır, sadece yeniden ısıtılması gerekir. FreeLine gıda setleri bir diyete değil, aynı zamanda kilo vermeye yardımcı olan sağlıklı bir diyete atfedilebilir. Tüm setler çeşitlidir, bir yemek 14 gün boyunca tekrarlanmaz.

Web sitesi üzerinden sipariş vermek imkansızdır, bu, müşterinin operatörle istek ve tercihlerini müzakere edebilmesi için yapılmıştır.

Sipariş vermek için 5 ana program vardır: kadınlar için aktif kilo kaybı (1,100 kcal), kadınlar için yumuşak kilo kaybı (1,400 kcal), erkekler için aktif kilo kaybı (1,600 kcal), erkekler için kademeli kilo kaybı (1,800 kcal), vejeteryan menüsü.

Programlar şu hedeflere ulaşmayı amaçlamaktadır: doğru besinleri ve fraksiyonel porsiyonları sağlıklı bir şekilde yeme alışkanlığı oluşturmak, vücut ağırlığının% 15'ine kadar kilo vermek, metabolizmayı normalleştirmek, tonu artırmak ve genel refahı iyileştirmek, vücuda gerekli tüm besinleri sağlamak, güzel bir vücut şekli elde etmek.

Müşterilere, insan vücudunun bileşimini incelemek ve bunun yanı sıra bir diyetin uygulanmasına nasıl tepki verdiğini izlemek ve kilo verme oranını incelemek için modern teşhis ekipmanı kullanan profesyonel bir beslenme uzmanına danışma fırsatı sunulur. Beslenme uzmanı ayrıca, tüm mikro ve makro unsurlarda dengelenmiş, optimum kalori içeriğine sahip bir diyetin formülasyonunu denetler.

Vejetaryen menü, et ürünlerini tüketmeyenler için günde altı öğün tam, dengeli ve çeşitli yemekler sunar. Bu menü, kan basıncını, kardiyovasküler hastalık riskini, fazla kiloları ve metabolik bozuklukları azaltmanıza olanak tanır. Böyle bir diyetin ek bonusları arasında vücudu temizlemek, onu enerji ile doldurmak ve vitaminlerle doyurmak bulunur.

• çeşitli ve dengeli beslenme;
• müşteri incelemelerine göre, fazla kilo hızlı ve kolay bir şekilde geçer;
• tüm yemekler profesyonel bir beslenme uzmanının talimatlarına göre geliştirilir;
• uygun site.

• web sitesi üzerinden sipariş vermek imkansızdır;
• komplekslerin yüksek maliyeti.

Sağlıklı kafe "Rada"

Adres: Chelyabinsk, st. Özgürlük, 90.

Telefon: ☎ 8 (919) 776-33-44.

Teslimat süresi: siparişler 11: 30'a kadar kabul edilir, 12: 00-15: 00 arası teslimat yapılır.

İnternetteki resmi web sitesi: https://caferada.ru.

Bu tesis, fazla kilo vermek isteyen vejetaryen mutfağının taraftarlarının ilgisini çekecek. Maalesef gün için tam bir diyet sipariş etmek mümkün olmayacak, ancak vejetaryen yemekler günlük olarak teslim ediliyor.

Kafenin yaratıcılarına göre, tüm yemekler sadece "temiz bir yaşam tarzı" sürdüren çalışanlar tarafından hazırlanıyor - alkol, uyuşturucu kullanmayan, sigara içmeyen, et, balık, yumurta yemeyen ve ayrıca çeşitli tekniklerle ruhsal gelişimlerini günlük olarak gerçekleştiren çalışanlar tarafından hazırlanıyor. Kafeden alınan birçok yemek, hevesli et yiyenler tarafından bile beğenilecektir - müşterilere göre, "Rada" daki hodgepodge, et ve sosisle hazırlananlardan farklı değildir. Burada sadece ana yemekleri değil, katkı maddesi içermeyen baharatları, GOST ve ghee'ye göre hazırlanan Adıge peyniri de satın alabilirsiniz. Vejetaryen menünün yanı sıra vegan ve çiğ yemek menüsü de var. Yemek pişirmek için sadece doğal, ağırlıklı olarak çiftlik ürünleri kullanılır.

• küçük sipariş değeri (ortalama öğle yemeği maliyeti - 250 ruble), teslimat dahil;
• iyi navigasyona sahip uygun site;
• lezzetli ve sağlıklı yiyecekler.

• teslimat için sadece öğle yemeği sunulmaktadır, gün için tam bir rasyon sipariş etmek işe yaramayacaktır.

Sonuç

Hangi şirketin ürünlerinin en iyisi olduğuna karar vermek çoğumuz için kolay bir iş değil. Sizin için kolaylaştırmak amacıyla, sadece eve teslim ile kilo vermek için kaliteli gıda sunan kuruluşların bir derecelendirmesini derledik. İncelenen şirketlerin çoğu tüm gün boyunca çeşitli paketler sunmaktadır. Çoğu, bir beslenme programına haftalarca hatta aylarca bağlı kalacak şekilde tasarlanmıştır.

Sadece programa dahil olan yemekleri yemeye hazır olmayanlar için, örneğin "Rada" kafesinin sunduğu gibi tek seferlik öğle yemeği teslimatları önerebiliriz.

Özetle, sağlıklı yiyeceklerin eve teslim edilmesinin, yemek hazırlamak, bulaşıkları yıkamak ve market alışverişi yapmak için yeterli zamanı olmayan büyük şehir sakinleri için uygun modern bir trend olduğu söylenmelidir. Bu hizmetin bir müşterisinin sahip olabileceği tek sorun, herkesin karşılayamayacağı komplekslerin yüksek maliyetidir.