โรงยิมชกมวยและคิกบ็อกซิ่งที่ดีที่สุดในมอสโกสำหรับปี 2020

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ ในช่วงนี้โลกสมัยใหม่ไม่ได้มีโอกาสสร้างความประทับใจครั้งที่สองเพื่อที่จะทำให้เพื่อนร่วมงานเพื่อนคนเพศตรงข้ามพอใจคุณต้องดูดีที่นี่และเดี๋ยวนี้ ไม่ว่าเสื้อผ้าจะแพงแค่ไหนก็ไม่ดูสมบูรณ์แบบในร่างกายที่หย่อนยาน กีฬาไม่เพียง แต่ช่วยให้สวมใส่ในสิ่งที่คุณชอบเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นด้วยช่วยให้คุณก้าวทันชีวิตที่กำลังมีแรงขับเคลื่อน หากการปั่นจักรยานและวิ่งบนลู่วิ่งที่น่าเบื่อดูไม่น่าสนใจเพียงพอโปรแกรมชกมวยและคิกบ็อกซิ่งเฉพาะทางจะช่วยคุณได้ กีฬาเหล่านี้ไม่เพียง แต่ช่วยในการหาสัดส่วนที่เหมาะสมเท่านั้น แต่ยังช่วยระบายความรู้สึกและอารมณ์ที่สะสมออกมาอีกด้วย

ประโยชน์ของการชกมวยและคิกบ็อกซิ่ง

ปัจจุบันการชกมวยและคิกบ็อกซิ่งเป็นรายการยอดนิยมสำหรับผู้ที่ต้องการออกกำลังกาย ในแง่ของความบันเทิงและจำนวนแฟนกีฬาเหล่านี้มีการแข่งขันฟุตบอลและฮ็อกกี้มานานแล้วซึ่งเป็นที่นิยมในหมู่ประชากรโลกจำนวนมาก ไม่น่าแปลกใจที่การฝึกชกมวยและคิกบ็อกซิ่งที่ปรากฏในโปรแกรมของโรงยิมออกกำลังกายที่เคารพตนเองเมื่อไม่นานมานี้ได้กลายเป็นหนึ่งในผู้เข้าร่วมมากที่สุดในปัจจุบัน

การฝึกชกมวยและคิกบ็อกซิ่งเป็นประจำจะช่วยให้คุณบรรลุ:

1. รูปร่างในอุดมคติ - ใน 2-3 สัปดาห์กลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมดจะกระชับ
2. ความสามัคคีภายในและความเงียบสงบ - ​​ในสังเวียนคุณไม่เพียง แต่ต่อสู้กับคู่ต่อสู้เท่านั้น แต่ยังต้องเผชิญกับความเครียดอีกด้วย
3. การค้นหาแกนกลางภายใน - ความกล้าหาญของเมืองต้องใช้อย่างที่พวกเขาพูด
4. ความสามารถในการตัดสินใจอย่างรวดเร็ว - การหลบคู่ต่อสู้เป็นเรื่องยาก แต่เป็นไปได้

ชกมวยกับคิกบ็อกซิ่งต่างกันอย่างไร?

การเลือกโปรแกรมสำหรับการฝึกร่างกายมือสมัครเล่นมักจะสงสัยว่าจะเลือกอะไร - ชกมวยหรือคิกบ็อกซิ่ง? เกณฑ์การคัดเลือกจะเป็นของแต่ละบุคคลเนื่องจากขึ้นอยู่กับความต้องการของบุคคลนั้น ๆ แต่ก็ค่อนข้างง่ายที่จะจัดการกับแนวคิดด้วยตนเอง

การชกมวยเป็นกีฬาคลาสสิกของอังกฤษการกล่าวถึงครั้งแรกซึ่งย้อนกลับไปในอดีตอันไกลโพ้นของ Albion ที่เต็มไปด้วยหมอก แปลจากภาษาอังกฤษคำว่า "boxing" แปลว่า "แหวน, กล่อง" นี่คือกีฬาติดต่อในระหว่างการต่อสู้ฝ่ายตรงข้ามจะตีร่างกายด้วยถุงมือพิเศษ ชัยชนะจะมอบให้กับนักสู้หากคู่ต่อสู้ล้มลงและไม่สามารถยืนขึ้นได้เป็นเวลา 10 วินาที มวยเป็นกีฬาที่เหมือนหมากรุกมากกว่าที่ตาเห็น เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่นี่เพื่อให้สามารถคำนวณการเคลื่อนไหวของคู่ต่อสู้สร้างการป้องกันที่มีความสามารถในขณะที่อย่าลืมโจมตี

การชกมวยเป็นกีฬาที่เคลื่อนที่ได้และมีพลวัตสร้างความเร็วในการตอบสนองและความอดทนส่งเสริมความกล้าหาญและความสามารถอันล้ำค่าในการตัดสินใจในเวลาไม่กี่วินาที การเป่าจะใช้กับมือเท่านั้นอย่างไรก็ตามในระหว่างการฝึกซ้อมกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมดมีส่วนเกี่ยวข้องอย่างแน่นอน หลังจากหนึ่งเดือนของการสร้างอย่างถูกต้องและการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอร่างจะมีรูปร่างที่น่าสนใจยิ่งขึ้น

คิกบ็อกซิ่งเป็นกีฬาที่มีอายุน้อยกว่าซึ่งมีต้นกำเนิดมาเพียงครึ่งศตวรรษที่แล้ว แต่ก็ไม่ได้รับความนิยมน้อยกว่าพี่ชายเลย แท้จริงแล้วชื่อจากภาษาอังกฤษแปลว่า "การต่อสู้ด้วยมือและเท้า" นอกจากนี้ยังเป็นกีฬาติดต่อ แต่คู่ต่อสู้ซึ่งแตกต่างจากมวยคือได้รับอนุญาตให้ตีด้วยมือและเท้า โดยพื้นฐานแล้วมันเป็นส่วนผสมที่ระเบิดได้ของการต่อสู้ด้วยกำปั้นแบบอังกฤษและศิลปะการต่อสู้เช่นเทควันโดและมวยไทย

ในระหว่างการฝึกคิกบ็อกซิ่งกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมดจะทำงานความเร็วในการเกิดปฏิกิริยาจะเกิดขึ้นลักษณะนิสัยและความอดทนมีอารมณ์ควบคุมตนเองเพิ่มขึ้น การมีส่วนร่วมในกีฬาความเร็วสูงเช่นนี้คุณต้องสามารถวิเคราะห์สถานการณ์ได้ดีไม่เพียง แต่ควบคุมร่างกายของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทุกท่าทางของคู่ต่อสู้ที่พร้อมจะเข้าปะทะในช่วงเวลาที่ไม่คาดคิดที่สุด

ความเฉพาะของมวยไทยคืออะไร?

มวยไทยเป็นศิลปะการป้องกันตัวที่เก่าแก่ของไทยการต่อสู้เดี่ยวหรือที่เรียกว่า "มวยไทย" การต่อสู้จัดขึ้นบนโรงนาการชกด้วยมือและเท้า แต่ไม่เหมือนกับคิกบ็อกซิ่งเทคนิคการต่อสู้บางอย่างได้รับอนุญาต - องค์ประกอบการจับและท่าทาง

ซึ่งแตกต่างจากการชกมวยและคิกบ็อกซิ่งมวยไทยจะเตรียมผู้ฝึกให้พร้อมสำหรับสถานการณ์จริงที่จำเป็นต้องใช้ความแข็งแกร่งทางร่างกายและทักษะของนักมวยปล้ำ ไม่ใช่เรื่องไร้สาระที่ตำรวจทุกคนในประเทศไทยจะได้รับการฝึกฝนมาก่อนเริ่มงาน มวยไทยเป็นการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ต้องการปกป้องตนเองและเรียนรู้เทคนิคการป้องกันตัว

จะเลือกยิมมวยหรือคิกบ็อกซิ่งได้อย่างไร?

เพื่อให้การออกกำลังกายของคุณเป็นประโยชน์และสนุกสนานสิ่งสำคัญคือต้องเลือกสถานที่ที่เหมาะสมที่จะจัดขึ้น เพื่อให้เข้าใจว่าโรงยิมใดที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมควรพิจารณาปัจจัยหลายประการ:

1. ที่อยู่ของโรงยิม - คนที่เลือกโรงยิมไม่ไกลจากบ้านจะไปฝึกบ่อยกว่านี้หรือควรจะไปที่นั่นก็สะดวก
2. ความพร้อมของผู้ฝึกสอนมืออาชีพ - เฉพาะผู้ที่เคยชกมวยเท่านั้นที่จะสามารถอธิบายให้ผู้เริ่มต้นทราบว่าต้องปฏิบัติอย่างไรเพื่อไม่ให้เกิดการบาดเจ็บและสำหรับมือสมัครเล่นขั้นสูงเขาจะสามารถเลือกโปรแกรมที่เหมาะได้
3. อุปกรณ์ฮอลล์ - ยิ่งใหม่ยิ่งดี
4. ตารางการออกกำลังกาย - ควรพอดีกับกิจวัตรประจำวัน
5. ราคาของชั้นเรียน - คุณสามารถเลือกได้ทั้งสถานที่ราคาประหยัดและสถานที่ที่มีราคาแพงมาก การชกมวยรวมอยู่ในโปรแกรมการฝึกอบรมสำหรับโรงยิมทุกส่วนราคา ในขณะเดียวกันสถานที่ราคาไม่แพงมักจะดีกว่าในแง่ของแนวทางการฝึกอบรม

ก่อนที่จะซื้อการสมัครสมาชิกขอแนะนำให้ไปที่บทเรียนทดลองใช้แม้ผู้ฝึกสอนที่มีชื่อเสียงที่สุดอาจไม่เหมาะกับคุณเป็นการส่วนตัว นอกจากนี้โดยหลักการแล้วการชกมวยไม่เหมาะสำหรับทุกคนควรดูว่าการฝึกอบรมเป็นอย่างไรและตัดสินใจอย่างอิสระเกี่ยวกับความต่อเนื่องของชั้นเรียน

แต่ก่อนเข้าเรียนคุณไม่เพียง แต่ควรระมัดระวังในการเลือกสถานที่ แต่ยังรวมถึงอุปกรณ์ด้วย เช่นเดียวกับกีฬาอื่น ๆ การชกมวยหรือคิกบ็อกซิ่งจะต้องมีการลงทุน หน้าที่หลักของเครื่องแบบทั้งหมดคือการป้องกันการบาดเจ็บดังนั้นคุณจึงไม่สามารถทำได้หากปราศจากมัน นอกจากเสื้อยืดและกางเกงขาสั้นมาตรฐานแล้วคุณจะต้องมีนักมวย - รองเท้าเหล่านี้ช่วยแก้ไขกล้ามเนื้อน่องได้ดี (นักคิกบ็อกเซอร์เดินเท้าเปล่า) เพื่อป้องกันฟันของคุณคุณจำเป็นต้องมีที่ปิดปากผ้าพันแผลที่มือปลอกกระสุนสำหรับบริเวณที่ใกล้ชิดสำหรับผู้ชายและผ้าพันแผลที่หน้าอกสำหรับผู้หญิง สำหรับการชกมวยคุณจะต้องมี ถุงมือความนิยมของรุ่นที่มักไม่สำคัญเนื่องจากเป็นวัสดุสิ้นเปลือง

มวยสำหรับสาว ๆ : ทำไมถึงต้องการ?

ภาพของหญิงสาวร่างบอบบางในชุดครุยและหมวยดูไม่เข้ากัน อย่างไรก็ตามผู้หญิงจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ ออกจากชั้นเรียนโยคะและพิลาทิสและสมัครเรียนชกมวยหรือคิกบ็อกซิ่งการชกมวยอย่างสมบูรณ์แบบไม่เพียง แต่ช่วยฝึกร่างกายและสร้างมวลกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังช่วยระบายอารมณ์เชิงลบที่สะสมในที่ทำงานหรือที่บ้าน การทิ้งความเครียดไว้ในวงไม่เพียง แต่เป็นเรื่องน่ายินดี แต่ยังมีประโยชน์มากอีกด้วย

ในบรรดาเหตุผลหลักที่สาว ๆ เข้าร่วมชมรมต่อสู้ประเด็นหลักสามารถแยกแยะได้:

1. การชกมวยช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ - เป็นการออกกำลังกายที่ต้องออกแรงมากซึ่งเกี่ยวข้องกับกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมด กล้ามเนื้อกดไหล่และหลังได้รับการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะเพื่อที่จะเพิ่มสะโพกและก้นคุณควรใส่ใจกับคิกบ็อกซิ่ง ในระหว่างการฝึกอบรมแคลอรี่จำนวนมหาศาลจะถูกเผาผลาญและในแง่ของภาระกีฬานี้สามารถแทนที่การฝึกแบบคาร์ดิโอได้อย่างสมบูรณ์
2. มันสนุกมาก - การออกกำลังกายแต่ละครั้งมีเอกลักษณ์และแตกต่างจากครั้งล่าสุด โดยธรรมชาติก่อนอื่นคุณต้องเชี่ยวชาญพื้นฐานในรูปแบบของชั้นวางตำแหน่งมือกฎทั่วไปอย่างไรก็ตามเนื้อหาของโปรแกรมไม่ว่าในกรณีใด ๆ จะเปลี่ยนทุกบทเรียน
3. ความอดทนดีขึ้น - การกระโดดเชือกเป็นเงื่อนไขที่ขาดไม่ได้สำหรับการฝึกซึ่งพัฒนาความอดทนและความอดทน
4. การจัดการกับความเครียด - การชกลูกแพร์เป็นวิธีที่ดีในการระบายอารมณ์เชิงลบออกไปนอกคนที่มีราคาแพงหรือในที่ทำงาน แรงขึ้นสองสามครั้ง - และสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ก็ไม่มีความหมายใด ๆ
5. การบาดเจ็บขั้นต่ำ - หากคุณมีโค้ชที่มีความสามารถและคู่ซ้อมที่เพียงพอจะไม่มีรอยฟกช้ำและรอยฟกช้ำหลังการฝึก หากเด็กผู้หญิงยังคงกลัวตัวเองในตอนแรกคุณสามารถโจมตีได้การป้องกันตัวเองนั้นอันตรายกว่า
6. ไม่จำเป็นต้องมีการฝึกอบรมพิเศษทุกคนสามารถเข้าร่วมการฝึกอบรมได้หากต้องการและรองเท้าผ้าใบที่ใส่สบาย สำหรับผู้เริ่มต้นโค้ชจะเลือกโปรแกรมพิเศษ
7. ผู้ชายมีความยินดีกับผู้หญิงที่มีส่วนร่วมในการชกมวย - ในห้องโถงมักมีผู้หญิงน้อยกว่าผู้ชายเสมอพวกเขาปฏิบัติต่อครึ่งหนึ่งของมนุษยชาติที่สวยงามด้วยความกล้าหาญพยายามช่วยเหลือและให้กำลังใจ

การจัดอันดับโรงยิมชกมวยและคิกบ็อกซิ่งที่ดีที่สุดในมอสโกสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก

ในมอสโกปัจจุบันมีโรงยิมและโรงเรียนจำนวนมากที่เปิดสอนการชกมวยคิกบ็อกซิ่งและมวยไทย การให้คะแนนจะช่วยให้คุณสำรวจตัวเลือกต่างๆและเลือกตัวเลือกที่ดีที่สุด สถานประกอบการทั้งหมดได้รับการอนุมัติจากผู้เยี่ยมชมที่รู้สึกขอบคุณหลายพันคนพร้อมด้วยทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับการออกกำลังกายที่ประสบผลสำเร็จและมีเพียงมืออาชีพเท่านั้นที่ทำงานในนั้น

โบ๊ะโบสปอร์ตคลับ

สปอร์ตคลับที่มีเสน่ห์ซึ่งคุณสามารถพบปะผู้คนที่เป็นสื่อได้อย่างง่ายดาย การตกแต่งภายในและอุปกรณ์ของห้องโถงนั้นดีมากจนมักจะถูกเช่าเพื่อถ่ายทำภาพยนตร์และถ่ายภาพ อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่ทั้งหมดที่ทำให้สโมสรแห่งนี้เป็นที่นิยมมากที่สุดในมอสโก - มีโซนฝึกซ้อมครอสฟิตและเซอร์กิต, กระเป๋า, กระเป๋าเจาะและหุ่นจำลองสำหรับฝึกซ้อมนัดหยุดงานหมวกกันน็อกและถุงมือสามารถเช่าได้

รายชื่อผู้ติดต่อ: Moscow, Petrovka 24/5 เดิน 15 นาทีจากสถานีรถไฟใต้ดิน Chekhovskaya

ราคาของการสมัครสมาชิกรายเดือนอยู่ที่ 7,000 รูเบิลสำหรับ 10 บทเรียน

• การตกแต่งภายในที่สวยงามทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการฝึกอบรม
• จัดชั้นเรียนชกมวยคิกบ็อกซิ่งและครอสฟิต
• มีเครื่องเป่าผมแชมพูผ้าขนหนูและตู้เก็บของ
• ทีมผู้ฝึกสอนมืออาชีพ
• มีโปรโมชั่นและข้อเสนอพิเศษอยู่เสมอ

• ราคาสูง;
• ไม่มีกิจกรรมสำหรับเด็ก

โครงการ Rocky Road Sports

ตามกฎแล้วเมื่อผู้คนมาที่โรงยิมชกมวยพวกเขาคาดหวังว่าจะได้เห็นห้องมืดกึ่งชั้นใต้ดิน แต่ห้องโถง Rocky Road ทำลายแบบแผนทั้งหมด - ห้องแสงขนาดใหญ่สามารถรองรับคนกลุ่มใหญ่ได้พอสมควร อุปกรณ์มีคุณภาพดีเยี่ยมและในปริมาณที่สะดวกสบายสำหรับแขกจำนวนมากมีวงแหวน 2 วง ในห้องโถงมีนักกีฬาชื่อที่จะสอนพื้นฐานของการชกมวยทั้งตั้งแต่เริ่มต้นและผู้ที่เคยเห็นกระเป๋าเจาะเป็นครั้งแรก

ผู้ติดต่อ: Kutuzovskiy โอกาส 12/1

ราคาสำหรับ 1 บทเรียนในกลุ่มย่อยคือ 1,500 รูเบิล

• น้ำผ้าเช็ดตัวฝักบัวไดร์เป่าผมล็อกเกอร์เป็นโบนัส
• วิธีการส่วนบุคคลสำหรับทุกคนผู้เริ่มต้นจะรู้สึกสบายใจ
• ห้องกว้างดี
• อุปกรณ์ใหม่
• โปรแกรมการฝึกอบรมที่น่าสนใจ

• ราคาสูง;
• ไม่มีการสมัครสมาชิก

ชมรมมวย "แดงเดือนตุลา"

ความเชี่ยวชาญหลักของสโมสรคือการชกมวยโดยเฉพาะอย่างยิ่งความเชี่ยวชาญในกีฬาใหม่ที่นี่การฝึกในรูปแบบของ "ส่วนต่อยมวย" เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นที่ตัดสินใจละทิ้งกิจวัตรการออกกำลังกายเพื่อสนับสนุนการออกกำลังกายที่ผิดปกติ แต่ไม่มีประสิทธิภาพน้อยกว่า ชั้นเรียนมีเหตุผลและได้รับการพัฒนาอย่างดีในรายละเอียดที่เล็กที่สุดสมาชิกแต่ละคนของสโมสรจะได้รับการอธิบายว่าเขากำลังทำอะไรและทำไม

ทีมของสโมสรเข้าร่วมการแข่งขันและรับรางวัลอย่างต่อเนื่องมีเงื่อนไขทั้งหมดสำหรับการเติบโตอย่างรวดเร็วในวิชาชีพทั้งผู้ใหญ่และเด็ก การบริการที่มุ่งเน้นลูกค้าก็โดดเด่นเช่นกัน: หากแขกลืมผ้าผูกผมหรือแม้แต่เครื่องแบบสามารถเช่าทุกอย่างได้ที่แผนกต้อนรับ Krasny Oktyabr เป็นโรงเรียนสอนชกมวยที่ยอดเยี่ยมซึ่งเป็นที่ชื่นชอบของชาว Muscovites หลายร้อยคน

การสมัครสมาชิกมีค่าใช้จ่ายเท่าไร: 9,000 รูเบิลต่อเดือนสำหรับการเยี่ยมชมสโมสรไม่ จำกัด

รายชื่อผู้ติดต่อ: 5 Donskoy proezd, 15/7, เดินจากสถานีรถไฟใต้ดิน Tulskaya หรือสถานีรถไฟใต้ดิน Gagarin

• ชมรมนี้ไม่ใช่วงกลม แต่เป็นโรงเรียนสอนชกมวยที่แท้จริง
• เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
• พนักงานที่เป็นมิตรและช่วยเหลือดี
• ชาน้ำผ้าเช็ดตัวซาวน่าฟรี
• ราคาต่ำสำหรับการสมัครสมาชิก
• เด็กอายุตั้งแต่ 4 ขวบสามารถฝึกได้
• คุณยังสามารถมาร่วมชั้นเรียนกับสัตว์เล็ก ๆ

• ผู้เชี่ยวชาญอาจพบว่ามันน่าเบื่อ

ชมรมศิลปะการต่อสู้และฟิตเนส GM GYM

สถานที่แห่งนี้เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการกระโดดเข้าสู่โลกแห่งการชกมวยและศิลปะการต่อสู้ที่น่าสนใจ ในราคาที่สมเหตุสมผลคุณสามารถเรียนรู้ MMA มวยไทยการต่อสู้มวยและคิกบ็อกซิ่งได้ที่นี่ บนพื้นที่รวม 1000 ตร.ม. เป็นที่ตั้งของห้องฝึกซ้อม 3 ห้องที่ออกแบบมาอย่างแตกต่างพร้อมอุปกรณ์ใหม่เอี่ยม ทุกชั้นเรียนดำเนินการโดยนักกีฬาที่มีหัวข้อเช่นโค้ชคิกบ็อกซิ่ง Svetlana Vinnikova ผู้ชนะรัสเซียสามสมัยในกีฬาประเภทนี้ ในห้องโถงที่มีพื้นนุ่มกำลังฝึกวีคทีมชาติรัสเซีย

ราคาเฉลี่ยสำหรับ 10 บทเรียนคือ 5,000 รูเบิล

ที่อยู่: Skakovaya st., 36, 10 นาทีจากสถานีรถไฟใต้ดิน Belorusskaya

• ความสามารถในการจ่าย;
• บทเรียนแรกฟรี
• ห้องโถงหลายห้องที่มีการตกแต่งภายในและอุปกรณ์ที่แตกต่างกัน
• ฟังก์ชั่นการใช้งานที่หลากหลายของสโมสร: มีการฝึกมวยคิกบ็อกซิ่งมวยไทยทุกประเภท
• โค้ชทุกคนมีบรรดาศักดิ์เป็นนักกีฬา
• มีการจัดคลาสมาสเตอร์และโปรโมชั่นต่างๆ

• ค่าใช้จ่ายในการเยี่ยมชมไม่รวมบริการเพิ่มเติมใด ๆ ยกเว้นการฝึกอบรมทุกอย่างต้องจ่ายแยกต่างหาก

ชมรมศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสาน R.O.D.

สโลแกนของสถาบันอ่านว่า "เริ่มเปลี่ยนวันนี้!" แน่นอนวิธีที่ง่ายที่สุดในการทำเช่นนี้คือใน บริษัท ที่มีผู้ฝึกสอนที่เชื่อถือได้ซึ่งมีหลายคนในชมรมศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสาน ROD b เป็นเวลานานที่นักกีฬามืออาชีพเท่านั้นที่เข้าร่วมที่นี่ แต่วันนี้ทุกคนสามารถทำความคุ้นเคยกับครอสฟิตหรือชกมวยประเภทใดก็ได้ในราคาที่สมเหตุสมผล ทีม MMA ของมอสโกฝึกอบรมในห้องโถงนี้ซึ่งเป็นพยานให้กับเจ้าหน้าที่การสอนระดับมืออาชีพระดับสูง การออกกำลังกายถูกสร้างขึ้นมาค่อนข้างยากคุณกระโดดเข้าสู่กีฬาด้วยหัวของคุณ: ชกหลายคู่สำหรับความผิดใด ๆ - การลงโทษที่รุนแรงในรูปแบบของการวิดพื้น กีฬาอาชีพต้องมีวินัย!

อย่าให้โคตรสาว: ในวงทุกคนเท่าเทียมกัน อย่างไรก็ตามความเท่าเทียมกันนี้ยังสังเกตได้ในห้องล็อกเกอร์: มีเพียงห้องเดียวเท่านั้น เด็กผู้หญิงมีมุมเล็ก ๆ หลังหน้าจอสภาพเช่นนี้ห่างไกลจากความเหมาะสมสำหรับทุกคนดังนั้นจึงมีผู้หญิงไม่มากนักที่นี่

ราคาสำหรับ 12 บทเรียนคือ 6,000 รูเบิล

ที่อยู่: Lyubertsy, ถนน Kirov, 34, 15 นาทีจากสถานีรถไฟฟ้าใต้ดิน Zhulebino

• ทีมผู้ฝึกสอนมืออาชีพ
• ราคาไม่แพง;
• โดยการสมัครสมาชิกคุณสามารถเข้าร่วมการออกกำลังกายใดก็ได้
• การออกกำลังกายที่หลากหลายการตีจำนวนมากเป็นคู่

• มีห้องแต่งตัวหนึ่งห้องสำหรับทั้งหญิงและชาย

OBSESSION GYM

ฮอลล์ได้รับชื่อเสียงในหมู่มืออาชีพและมือสมัครเล่นเนื่องจากชัยชนะมากมายของนักเรียนและความเป็นมืออาชีพของโค้ชและบรรยากาศที่นี่เป็นมากกว่าที่สงบ เวทีชกมวยตั้งอยู่ที่ชั้นใต้ดินของสปอร์ตคอมเพล็กซ์ขนาดใหญ่ดังนั้นทุกคนที่ซื้อการสมัครสมาชิก OBSESSION GYM จะได้รับสิทธิ์เข้าใช้ห้องออกกำลังกายล็อกเกอร์และไดร์เป่าผมของตัวเองได้ไม่ จำกัด

กลุ่มผู้เข้ารับการฝึกอบรมจะถูกสร้างขึ้นอย่างมีเหตุผลขึ้นอยู่กับระดับความสามารถของผู้เข้าร่วมดังนั้นจำนวนคนในแต่ละกลุ่มอาจแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง: ตั้งแต่ 2-3 ถึง 15 คนซึ่งไม่ส่งผลกระทบต่อค่าใช้จ่าย แต่อย่างใด

ราคาสำหรับ 12 บทเรียนคือ 7000 รูเบิล

ที่อยู่: st. พลยุชชิกา 57.

• บทเรียนแรกฟรี
• เข้ายิมฟรีทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการซื้อการสมัครสมาชิก
• ตู้เก็บของและเครื่องเป่าผมเป็นโบนัส
• ห้องโถงพร้อมอุปกรณ์ที่สะดวกสบาย
• การมีส่วนร่วมของสโมสรและนักเรียนในการแข่งขัน
• เจ้าหน้าที่ฝึกสอนมืออาชีพ

• กลุ่มมีจำนวนคนไม่เท่ากัน

ชมรมศิลปะการต่อสู้ BROTHERS BOXING CLUB

ห้องโถงเป็นที่ต้องการอย่างมากแม้จะไม่ได้ราคาต่ำ ผู้สร้างสโมสรต้องการสร้างบรรยากาศพิเศษที่นี่และพวกเขาก็ประสบความสำเร็จ: ทิวทัศน์อันงดงามของเมืองจากหน้าต่างบานใหญ่ในฤดูหนาวชั้นเรียนบนหลังคาในฤดูร้อนล็อบบี้บาร์พร้อมเก้าอี้นวมและกาแฟแสนสบาย กลุ่มนี้มีความสนใจเป็นพิเศษ: มีเฉพาะบทเรียนสำหรับผู้ชายเท่านั้นและเด็กผู้หญิงจะมีการประสานงานเป็นกลุ่มย่อย ๆ 2-3 คน ห้องล็อกเกอร์และห้องอาบน้ำเป็นเรื่องปกติที่นี่ไม่มีการเลือกปฏิบัติทางเพศและแม้แต่หน้าจอ

โปรแกรมการฝึกนี้มีไว้สำหรับการฝึกซ้อมชกมวยโดยทั่วไป - การฝึกแบบคาร์ดิโอและเซอร์กิตเป็นส่วนสำคัญของบทเรียนมีเวลาเหลือน้อยมากในการฝึกชก

ราคาสำหรับ 1 บทเรียน - 1,500 รูเบิล

ที่อยู่: st. เพลาไครเมีย 8/2.

• แนวคิดที่ผิดปกติของห้องโถง
• บรรยากาศสบาย ๆ
• โปรแกรมลดน้ำหนักและกำหนดกล้ามเนื้อที่ออกแบบมาอย่างดี

• ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าและห้องอาบน้ำรวม
• สำหรับผู้ชายสามารถฝึกได้เฉพาะรายบุคคลเท่านั้น

ไม่ว่าคุณจะเลือกสโมสรใดจากรายการกิจกรรมใหม่หรือที่ชื่นชอบอยู่แล้วจะทำให้เกิดความสุขและประโยชน์สูงสุดอย่างแน่นอน