ไม่ว่าจะเป็นอาหารเสริมอะไรก็ตามล้วนผลิตและนำมาเพื่อให้ร่างกายมีความยืดหยุ่นต่อการออกกำลังกายมากขึ้นและหากจำเป็นให้ฟื้นฟูสุขภาพในเวลาอันสั้น การเลือกวิตามินที่ดีที่สุดสำหรับนักกีฬาควรทำหลังจากปรึกษาแพทย์
เนื้อหา
แม้ว่าผลิตภัณฑ์นี้จะอยู่ในหมวดหมู่ของความปลอดภัย แต่ก่อนตัดสินใจซื้อคุณควรรับคำแนะนำจากผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและขอคำแนะนำจากนักโภชนาการ เฉพาะพวกเขาที่มีความรู้ประสบการณ์และทราบถึงผลที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ยาเท่านั้นจึงจะสามารถเลือกยาเฉพาะได้อย่างถูกต้องโดยพิจารณาจากสภาพร่างกายและกิจกรรมทางกายที่ทำ ขั้นแรกคุณต้องผ่านการทดสอบซึ่งผลลัพธ์จะแสดงให้เห็นว่าคุณขาดวิตามินชนิดใด คอมเพล็กซ์ที่ทันสมัยถูกสร้างขึ้นโดยคำนึงถึงความต้องการของร่างกายของนักกีฬา
ก่อนที่จะตัดสินใจว่าจะซื้อผลิตภัณฑ์ใดดีกว่าควรจำไว้ว่าการเตรียมการต่างกันในองค์ประกอบ วิตามินคือ:
ส่วนประกอบ B มีความสำคัญมากสำหรับผู้คนรวมถึงผู้ที่เล่นกีฬาเป็นประจำ ทำให้ร่างกายมีความยืดหยุ่นมากขึ้นซึ่งช่วยให้คุณสามารถเพิ่มระดับของโหลดได้ การขาดจะรู้สึกได้ทันที: คนที่ไม่มีความแข็งแรงอ่อนเพลียเรื้อรังเวียนศีรษะวิงเวียนเกิดขึ้นการเผาผลาญช้าลงกล้ามเนื้อเติบโตช้า
ส่วนประกอบ C เป็น "หลัก" สำหรับภูมิคุ้มกัน ไม่อนุญาตให้มีการติดเชื้อในร่างกายป้องกันการแพร่กระจายความเสื่อมโทรมของสุขภาพโดยทั่วไป
ด้วยส่วนประกอบ E ทำให้เซลล์ไม่เสียหาย
เป็นที่น่าสังเกตว่านอกจากวิตามินทุกชนิดแล้วโภชนาการการกีฬายังรวมถึงแร่ธาตุเช่นโครเมียมเหล็กแคลเซียมซีลีเนียมสังกะสีและกรดอะมิโน
เกณฑ์การคัดเลือกที่สำคัญอีกประการหนึ่งที่ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษ เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การพิจารณาก่อนอื่นกีฬาที่คาดหวังและความต้องการสารอาหารของร่างกายแต่ละคน ผู้เริ่มต้นไม่จำเป็นต้องศึกษาการจัดอันดับของผลิตภัณฑ์คุณภาพเพื่อระบุผู้ผลิตที่ดีที่สุด สำหรับพวกเขาการซื้อคอมเพล็กซ์ธรรมดาเช่น Multi-Tabs หรือ Alphabet ก็เพียงพอแล้ว
สำหรับมืออาชีพการทำงานของยาจะอยู่ด้านบนสำหรับพวกเขา อาหารเสริมควรสนับสนุนการทำงานของหัวใจข้อต่อเพิ่มความแข็งแรงพวกเขาเป็นคนที่ติดตามผลิตภัณฑ์ใหม่พวกเขาอาจจะรู้ว่าผลิตภัณฑ์ของ บริษัท ใดดีกว่าที่จะซื้ออย่าไปสนใจกับวิธีการที่ไม่แพงเนื่องจากอาจมีข้อห้ามบางประการ
นอกเหนือจากภาพรวมของอาหารเสริมที่ดีที่สุดลักษณะคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ข้อควรระวังการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอย่างถูกต้องก็ไม่มีความสำคัญแม้แต่น้อย ควรทำความคุ้นเคยกับคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญดังกล่าว
คำถามที่คุณสนใจ | คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ |
---|---|
เวลาที่ยอมรับ | ช่วงเวลาแห่งการขาดวิตามินไม่เพียง แต่จะตกอยู่ในฤดูใบไม้ผลิหรือฤดูหนาวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงฤดูร้อนด้วย อาหารที่บุคคลไม่ได้บริโภคเสมอไปมีสารปรุงแต่งที่มีประโยชน์ในปริมาณที่จำเป็นและเพียงพอดังนั้นคุณจึงไม่ควรเริ่มตั้งแต่ฤดูกาล ที่ดีที่สุดคือไปที่สถาบันทางการแพทย์และทำการทดสอบที่จะเผยให้เห็นว่าร่างกายขาดสารอาหารบางชนิด หลังจากปรึกษาแพทย์คุณสามารถเริ่มเลือกอาหารเสริมเพื่อหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดในการเลือก |
รับความถี่ | ไม่จำเป็นต้องรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอย่างต่อเนื่อง คุณไม่สามารถยัดส่วนประกอบเข้าไปในร่างกายได้แม้ว่าจะมีประสิทธิภาพและไม่ทำให้เสพติดก็ตาม แพทย์แนะนำให้ทานอาหารเสริมเพื่อเป็นมาตรการป้องกัน: หนึ่งถึงสองเดือนโดยหยุดพักหกเดือน สำหรับขนาดยาแต่ละคอมเพล็กซ์จะมีการแทรกซึ่งมีการกำหนดปริมาณและความถี่ในการบริหารไว้อย่างชัดเจนซึ่งต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด |
การผสมผสานอาหาร | โดยทั่วไปไม่มีความแตกต่างเกี่ยวกับลำดับการรับประทานอาหารเสริม ตามกฎแล้วสิ่งนี้เกิดขึ้นพร้อมกันกับการบริโภคอาหารเนื่องจากจำเป็นต้องมีกรดในกระเพาะอาหารจำนวนมากเพื่อย่อยผลิตภัณฑ์อย่างสมบูรณ์และจะถูกปล่อยออกมาในระหว่างมื้ออาหาร ควรดูดซึมสังกะสีแมกนีเซียมเหล็กหรือแคลเซียมพร้อมกับอาหารเท่านั้น ในกรณีที่ไม่มีเวลาว่างสำหรับมื้ออาหารคุณสามารถเปลี่ยนอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเป็นถั่วหรือผลไม้แห้ง มีไขมันเพียงพอสำหรับการดูดซึมวิตามินรวมอย่างเต็มที่ ขอแนะนำให้รับประทานแมกนีเซียมและโพแทสเซียมทันทีก่อนเข้านอนเนื่องจากการกระทำของพวกเขามีจุดมุ่งหมายเพื่อการผ่อนคลายกล้ามเนื้ออย่างสมบูรณ์ |
โปรดจำไว้ว่าวิตามินรวมและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอาจเป็นประโยชน์และเป็นอันตรายได้หากคุณละเลยคำแนะนำแม้ว่าคุณจะซื้อที่ร้านขายยาก็ตาม ไม่ว่าจะมีราคาเท่าไหร่หรือได้รับความนิยมแค่ไหนปริมาณที่ไม่ถูกต้องและเวลาในการบริโภคที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดผลเสียได้
ทุกคนตัดสินใจคำถามนี้ด้วยตัวเอง ที่ดีที่สุดคือซื้อตัวเลือกร้านขายยา มีไว้เพื่ออะไร? เพื่อไม่ให้ตกเป็นเหยื่อของผู้ขายที่ไร้ยางอายและไม่ให้ได้ของปลอมคุณภาพต่ำที่มีคุณสมบัติอันตราย คุณสามารถสั่งซื้อสินค้าออนไลน์ได้ในร้านค้าออนไลน์โดยอ่านคำอธิบายและบทวิจารณ์ก่อนหน้านี้ แพลตฟอร์ม iHerb เป็นที่นิยม
คอมเพล็กซ์ประกอบด้วยส่วนประกอบต่อไปนี้:
วิธีการรักษานี้ใช้โดยตัวแทนของเพศที่แข็งแรงขึ้นสำหรับกล้ามเนื้อปรับปรุงการผลิตฮอร์โมนเพศชายเสริมสร้างความจำและเพิ่มความอดทน ผลิตภัณฑ์นี้ต้องใช้เมื่อเพิ่มการออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ
สามารถซื้อผลิตภัณฑ์ได้ในราคา 769 - 850 รูเบิลต่อแพ็ค (90 แคปซูล)
ยาดังกล่าวมีไว้ทำอะไร? ช่วยเพิ่มพลังงานความอดทนและประสิทธิภาพ แต่ละองค์ประกอบในนั้นทำหน้าที่ของมัน:
ราคาเฉลี่ยของผลิตภัณฑ์คือ 1,750 รูเบิล (120 แคปซูล) หรือ 2,750 รูเบิล (240 แคปซูล)
คอมเพล็กซ์สามารถสนับสนุนการทำงานของหัวใจเพิ่มภูมิคุ้มกันและเร่งการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ด้วยการใช้ยาเป็นประจำการใช้พลังงานจะถูกบันทึกในระหว่างการออกกำลังกายเมื่อสิ้นสุดการฝึกอบรมจะไม่รู้สึกเมื่อยล้ามากนักไม่มีอาการปวดที่ขาแขนและกระดูกสันหลังรวมถึงข้อต่อหัวเข่า "Orange Triad" ประกอบด้วยแร่ธาตุและวิตามิน C, D, E, A ส่วนผสมของสมุนไพรจากองุ่นบลูเบอร์รี่ขิงและราสเบอร์รี่ซึ่งช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหาร
ต้นทุนของเรียกงบประมาณได้ยาก คุณสามารถซื้อได้ในราคา 1980 รูเบิลต่อกระป๋อง (270 ชิ้น)
รวมอยู่ในยาอันดับต้น ๆ สำหรับผู้ชาย ประกอบด้วยส่วนประกอบต่างๆดังนี้
ส่วนผสมของไฟโตที่เป็นเอกลักษณ์ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพเร่งการเผาผลาญและทำให้ระบบภูมิคุ้มกันมีเสถียรภาพ
ไม่น่าเสียดายที่จะจ่าย 1,800 รูเบิลเพื่อความสุข (50 เสิร์ฟ)
อาหารเสริมประเภทนี้มีองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ครบถ้วน:
เครื่องมือนี้ช่วยเพิ่มการจัดหาพลังงานภายในทำให้บุคคลมีความยืดหยุ่นมากขึ้นและช่วยในการสร้างมวลกล้ามเนื้อ
ราคาแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับจำนวนเม็ดในกล่อง สำหรับบันทึก (30 ชิ้น) คุณสามารถจัดวางได้ตั้งแต่ 331 ถึง 380 รูเบิล 200 เม็ดจะมีราคา 878-950 รูเบิล
เป็นที่นิยมมากสำหรับผู้เริ่มต้นหรือผู้ที่ออกกำลังกายเพียงเล็กน้อยก็ทำให้หัวใจเต้นเร็วและหายใจถี่ ยาสามารถเสริมสร้างภูมิคุ้มกันสร้างกล้ามเนื้อเร่งการเผาผลาญ ไม่มีความลับใด ๆ ที่ในกระบวนการฝึกซ้อมนักกีฬาจะบริโภคสารอาหารจำนวนมาก วีต้าจุ๋มสามารถปกปิดการสูญเสียนี้ได้อย่างเต็มที่ คอมเพล็กซ์ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมากรวมถึง B-complex
สามารถซื้อผลิตภัณฑ์ได้ในราคา 1,450 ถึง 1,800 รูเบิลขึ้นอยู่กับส่วนต่างของผู้ขาย
ความแปลกใหม่ของสินค้ากีฬา ผู้ผลิตได้ตรวจสอบให้แน่ใจว่ายานี้รักษาพลังงานของนักกีฬามืออาชีพในระดับสูงสุดรวมทั้งปรับปรุงสมรรถภาพทางจิต ส่วนประกอบประกอบด้วยแมกนีเซียมกรดมาลิกโครเมียมคาร์นิทีนไอโอดีน เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพคุณต้องรับประทานสองแคปซูลต่อวัน: หลังรับประทานอาหารหรือระหว่างมื้ออาหาร
แพ็คเกจที่ประกอบด้วย 90 แคปซูลจะมีราคา 1,100 รูเบิลสำหรับผู้ซื้อ
อาหารเสริมที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพประกอบด้วยวิตามิน C, A, E, D และกลุ่ม B แร่ธาตุจำนวน 11 ชิ้น ได้แก่ ซีลีเนียมฟอสฟอรัสและสังกะสีรวมทั้งกรดอะมิโนไกลซีนอาร์จินีนไลซีนและอื่น ๆ (รวม 19 ชิ้น) ยานี้ช่วยให้คุณสามารถปรับปรุงประสิทธิภาพการออกกำลังกายที่ยากที่สุดได้ประสิทธิผลและมีประสิทธิภาพสูงลดความเครียดต่อมวลกล้ามเนื้อและลดอาการปวดข้อและเติมสารอาหารที่บริโภคเข้าไป
สามารถซื้อผลิตภัณฑ์ได้ในราคา 4,000 รูเบิล (42 ถุง)
ยาที่น่าอัศจรรย์สำหรับผู้หญิงซึ่งเนื่องจากมีส่วนประกอบของแมกนีเซียมเหล็กแคลเซียมฟอสฟอรัสวิตามิน A, C, D3, B7 รวมทั้งกรดโฟลิกสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันลดความเครียดเพิ่มประสิทธิภาพและทำให้เพศที่อ่อนแอมีความอดทนมากขึ้น ผู้ผลิตเสนอขายสินค้าในราคา 550 รูเบิลสำหรับ 90 แท็บ
ผู้ช่วยที่ดีสำหรับผู้ที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารช่วยให้คุณสามารถขจัดอาการปวดเมื่อยทั่วร่างกายขจัดความรู้สึกเมื่อยล้าใช้เวลาในการฝึกอบรมได้นานขึ้นโดยไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ สารเตรียมประกอบด้วยส่วนประกอบต่อไปนี้: ไบโอติน, กรดโฟลิก, กรดแอสคอร์บิก, วิตามิน K, E, D.
ราคาผลิตภัณฑ์ - ตั้งแต่ 1200 ถึง 1,500 รูเบิล (สำหรับ 120 แคปซูล)
เครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการเป็นผู้นำในการดำเนินชีวิต ประกอบด้วยส่วนประกอบมากกว่า 50 ชนิด ได้แก่ ผงคอลลาเจนแมกนีเซียมแคลเซียมสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติวิตามิน K, B, C, D. วัตถุประสงค์หลักของยา:
สามารถซื้อผลิตภัณฑ์ได้ในราคา 830 ถึง 900 รูเบิลสำหรับ 90 แคปซูล
ยานี้เป็นกลุ่มกรดไขมันโอเมก้าวิตามิน A, B และ C ที่สมดุลรวมทั้งโปรไบโอติกซึ่งช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อและป้องกันการเกิด catabolism สิ่งที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้สำหรับการลดน้ำหนักและด้วยภาระทางกายภาพที่สูงเกินไป สำหรับผลิตภัณฑ์ประเภทนี้คุณจะต้องจ่าย 3,000 รูเบิล (180 แคปซูล)
หากมีการออกกำลังกายมากเกินไปคุณควรใส่ใจกับยานี้ การดำเนินการนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อเพิ่มความอดทนเพิ่มประสิทธิภาพลดความเจ็บปวด ประกอบด้วยมาโครและองค์ประกอบขนาดเล็กวิตามิน C, B, A, E สารสกัดจากโสมแห้งและกรดอะมิโนสองชนิด เครื่องมือนี้มีให้ในรูปแบบของแท็บเล็ต 30 ชิ้นในแต่ละแพ็คเกจ รับประทาน 1 ชิ้นในเวลาอาหาร
ราคาซื้อเฉลี่ย 297 รูเบิล
วิธีการรักษานี้เป็นที่ต้องการของผู้ที่มีวิถีชีวิตที่กระตือรือร้นหรือมีส่วนร่วมอย่างมืออาชีพในการเล่นกีฬา รูปแบบการเปิดตัว - แท็บเล็ตซึ่งรวมถึงสารเติมแต่งที่มีประโยชน์ (13 ชิ้น), แร่ธาตุ (10 ชิ้น), กลุ่มของเอนไซม์ย่อยอาหารและกรดพาราอะมิโนเบนโซอิก สำหรับผู้ที่ยกของหนักผลิตภัณฑ์จะให้วิตามินบี 12 และบี 6 เป็นประจำทุกวัน รับประทานวันละ 1 เม็ด บรรจุภัณฑ์ออกแบบมาสำหรับ 100 วัน
ราคาเฉลี่ยของผลิตภัณฑ์คือ 892 รูเบิล
ผู้ผลิตได้ยืนยันอีกครั้งว่าอาหารเสริมไม่เพียง แต่ผลิตขึ้นสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังผลิตสำหรับวัยรุ่นด้วย องค์ประกอบจากธรรมชาติ 100% สร้างขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ในการดำเนินมาตรการป้องกันเกี่ยวกับโรคที่เกี่ยวข้องกับข้อต่อ - อุปกรณ์เอ็น ประกอบด้วยแคลเซียมแมกนีเซียมทองแดงวิตามิน B6, E, C, H, D โปรตีนที่ใช้งานทางชีวภาพและคอลลาเจน การดำเนินการของผลิตภัณฑ์มีจุดมุ่งหมายเพื่อเร่งการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ปกป้องข้อต่อจากการถูกทำลายและลดอาการปวด
สำหรับ 180 แคปซูลคุณต้องจ่าย 1,450 รูเบิล
ผู้ผลิตยืนยันว่าผลิตภัณฑ์นี้ไม่ได้อยู่ในหมวดหมู่ของยา แต่เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร อาหารเสริมสามารถรับประทานได้โดยลำพังหรือตามคำสั่งของแพทย์ หมวดหมู่อายุคือตั้งแต่ 12 ถึง 18 ปี รูปแบบการเปิดตัว - เม็ดเคี้ยวหลากสี องค์ประกอบของพวกเขาเป็นเช่นนั้นทำให้มีโอกาสที่จะก้าวไปสู่ระดับที่สูงขึ้น (ผู้ใหญ่) ได้อย่างราบรื่น
จุดประสงค์หลักคือเพื่อทำให้การทำงานของระบบต่อมไร้ท่อเป็นปกติ สีของเม็ดยาช่วยปรับทิศทางเวลาในการบริหาร ดังนั้นสีเชอร์รี่จึงบ่งบอกถึงผลของยาชูกำลังดังนั้นจึงแนะนำให้ทานยาเม็ดในตอนเช้าตรู่ทันทีหลังจากตื่นนอน สีขาวสงบจึงถูกกลืนในตอนเย็นก่อนนอน โทนสีส้มสดใสบ่งบอกว่าควรดื่มยาระหว่างวัน
ราคาเฉลี่ยของผลิตภัณฑ์คือ 479 รูเบิล
วิตามินรวมสำหรับเด็กที่ซับซ้อนประกอบด้วยวิตามิน 10 ชิ้นและแร่ธาตุในปริมาณเท่ากันไฟโตเอ็กซ์แทร็กต์ของลูกเกดดำบรอกโคลีแครอทอีฟนิ่งพริมโรสการรับประทานยาช่วยเพิ่มพลังงานอย่างมีนัยสำคัญช่วยเพิ่มความเป็นอยู่โดยรวม วิธีการใช้งาน - 2 เม็ดวันละครั้ง บรรจุภัณฑ์เพียงพอสำหรับ 180 วัน รูปแบบของยาเม็ดคล้ายกับกรดแอสคอร์บิก
ต้นทุนเฉลี่ยของผลิตภัณฑ์คือ 1,070 รูเบิล
ผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงประกอบด้วยส่วนประกอบ 22 ชิ้น สารเติมแต่งมีหลายสีและรวมองค์ประกอบขนาดเล็กที่แตกต่างกัน ช่วยเพิ่มความอดทนของร่างกายในการออกกำลังกายช่วยลดอาการปวด
ราคาของผลิตภัณฑ์คือ 360 รูเบิล
เป็นที่ยอมรับของวัยรุ่นที่มีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาอย่างจริงจัง ส่งเสริมการฟื้นตัวจากการบาดเจ็บปรับปรุงการเผาผลาญลดคอเลสเตอรอลและระดับน้ำตาลในเลือด มีส่วนผสมของสารเติมแต่งที่มีประโยชน์เช่น C, E, B, A, PP, K, D และแร่ธาตุ ผู้ผลิตเสนอผลิตภัณฑ์ของตนในราคา 600 รูเบิลต่อแพ็คเกจ (30 เม็ด)
แม้ว่าจะมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมากมายจากผู้ผลิต แต่ก็ไม่ควรรับประทานอย่างเบามือ ยาแต่ละชนิดมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ได้ผลบางอย่างและแสดงออกโดยขึ้นอยู่กับเพศอายุและพัฒนาการทางร่างกายของผู้รับ ความสำคัญอย่างยิ่งคือความเครียดที่บุคคลจะต้องเผชิญในอนาคตอันใกล้นี้ ดังนั้นยาที่มีวิตามิน B13, B1, A จะช่วยเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อสำหรับการป้องกันการบาดเจ็บควรทานวิตามิน D, C และ K จะดีกว่า
เป็นที่น่าสังเกตว่าบุคคลใดก็ตามไม่ว่าเขาจะมีชีวิตที่กระตือรือร้นจะได้รับธาตุและวิตามินที่จำเป็นทั้งหมดจากอาหารที่ "ถูกต้อง" ดังนั้นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารควรได้รับการปฏิบัติด้วยความระมัดระวังเพื่อป้องกันการใช้ยาเกินขนาด
ในเรื่องนี้คุณไม่จำเป็นต้องเป็นอิสระ แต่ควรปรึกษาแพทย์ ทุกคนสามารถได้รับประโยชน์จากการออกแรงกายทุกวัน อย่างไรก็ตามทุกอย่างต้องทำอย่างชาญฉลาดเพื่อไม่ให้ร่างกายของคุณเครียดและไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย
ประเด็นสำคัญที่ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษ:
หากคุณละเลยข้อมูลที่มีค่าการรับประทานยาอาจนำไปสู่ผลเสียเช่น:
ไปเล่นกีฬาและกินวิตามินรวมอย่างชาญฉลาด!