บริการจัดส่งอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักในเชเลียบินสค์ในปี 2020

ไม่ช้าก็เร็วทุกคนในชีวิตของเขาคิดว่าจะเปลี่ยนไปรับประทานอาหารที่ถูกต้องสมดุลและดีต่อสุขภาพได้อย่างไร จะดีที่สุดถ้าเขามาถึงจุดนี้ด้วยตัวเองจนถึงช่วงที่ปัญหาสุขภาพเริ่มปรากฏ รูปแบบการกินที่ดีต่อสุขภาพเกิดขึ้นในวัยเด็กและเป็นสิ่งสำคัญมากที่พ่อแม่ต้องสอนลูกให้กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพตั้งแต่ยังเล็ก ด้วยเหตุนี้นิสัยที่ถูกต้องสำหรับการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีจะยึดติดกับชีวิต บริการจัดส่งอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักจะช่วยให้ชาวเมืองเชเลียบินสค์สร้างอาหารที่เหมาะสม

ประโยชน์หลักและหลักโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพและเหมาะสม

อาหารเพื่อสุขภาพคือชุดอาหารที่มีวิตามินแร่ธาตุและธาตุที่จำเป็นทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของร่างกายมนุษย์ ประการแรกโภชนาการดังกล่าวมีความสำคัญสำหรับผู้ที่ต้องการกำจัดน้ำหนักส่วนเกินเช่นเดียวกับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับภูมิคุ้มกันและรู้สึกอ่อนแอและอ่อนแออยู่ตลอดเวลา

พิจารณาประโยชน์ของการรับประทานอาหารที่ดี:

• การปรับปรุงร่างกายทำความสะอาดสารอันตรายที่สะสมจากการใช้อาหารที่ "ไม่ดีต่อสุขภาพ" เป็นเวลานาน หลังจากเปลี่ยนมารับประทานอาหารเพื่อสุขภาพไม่นานสุขภาพจะดีขึ้นความแข็งแรงปรากฏขึ้นความปรารถนาที่จะมีส่วนร่วมในการออกกำลังกาย
• ลดน้ำหนัก. ผู้ที่ชื่นชอบการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพส่วนใหญ่สังเกตว่าน้ำหนักส่วนเกินลดลงลักษณะของรูปร่างที่สวยงามและกระชับ
• ลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง ตามคำแนะนำของแพทย์ผู้ที่มีกรรมพันธุ์“ ไม่ดี” สำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือดเบาหวานความดันโลหิตสูงต้องรับประทานอาหารตามผลิตภัณฑ์ที่มีการอบด้วยความร้อนน้อยที่สุดหรือปรุงโดยไม่ต้องทอดสูบบุหรี่และเติมเครื่องเทศร้อน

หลักการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพมีพื้นฐานมาจากหลักเกณฑ์ต่อไปนี้:

• ในอาหารของคนที่มีสุขภาพดีจะต้องมีโปรตีน (พบได้ในเนื้อสัตว์นมและอนุพันธ์ไข่พืชตระกูลถั่ว) คาร์โบไฮเดรต (ธัญพืชผักและผลไม้) ไขมัน (ส่วนใหญ่มีอยู่ในเนื้อสัตว์ไขมันน้ำมันพืชและสัตว์) อัตราส่วนของสารเหล่านี้มีดังนี้: 50-60% - คาร์โบไฮเดรตโปรตีน 20-30% ปริมาณไขมันไม่ควรเกิน 20%
• เพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันยังคงอยู่ในระดับที่เหมาะสมอาหารส่วนใหญ่ควรเป็นผักและผลไม้ที่มีวิตามินและแร่ธาตุ
• ปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์ ผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนักจำเป็นต้องติดตามปริมาณแคลอรี่ในอาหารประจำวันอย่างใกล้ชิดความต้องการแคลอรี่ของแต่ละคนเป็นของแต่ละคนและคำนวณตามสูตรต่อไปนี้น้ำหนักเป็นกิโลกรัมต้องคูณด้วย 30 อย่าลืมว่าสูตรนี้เป็นค่าเฉลี่ยและขึ้นอยู่กับลักษณะของการออกกำลังกายของบุคคลความเป็นอยู่ทั่วไปของเขามันสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างใหญ่โต และด้านที่เล็กกว่า
• จำนวนมื้อต่อวันควรมีอย่างน้อย 4-5 ครั้ง ขอแนะนำว่าส่วนที่เป็นเศษส่วนและอย่าดับความรู้สึกหิวโดยสิ้นเชิงคุณควรลุกขึ้นจากโต๊ะก่อนที่ความรู้สึกอิ่มจะปรากฏขึ้นเนื่องจากมีความล่าช้าเล็กน้อยซึ่งเป็นสาเหตุที่หลายคนกินมากเกินไปอย่างต่อเนื่อง อาหารที่หายากจะนำไปสู่การเพิ่มปริมาณและการกินมากเกินไป
• ปริมาณและปริมาตรของขนมและผลิตภัณฑ์แป้งต้องได้รับการควบคุมอย่างเข้มงวด เนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์ที่ "ว่างเปล่า" พวกเขาขจัดความรู้สึกหิวได้ชั่วครู่ แต่ในไม่ช้ามันก็จะแข็งแรงขึ้น นอกจากนี้เนื่องจากการดูดซึมอย่างรวดเร็วแคลอรี่จากอาหารเหล่านี้มักจะถูกเก็บไว้ "สำรอง" เนื่องจากน้ำหนักเริ่มเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
• การเปลี่ยนไปใช้สารอาหารที่เหมาะสมควรมาพร้อมกับการปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดีไปพร้อม ๆ กันเนื่องจากการใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพจะไม่เป็นประโยชน์หากคน ๆ หนึ่งบริโภคแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่ในปริมาณมาก

กฎการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับการลดน้ำหนัก

ในการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและง่ายดายด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ควรปฏิบัติตามกฎพื้นฐานสองสามข้อดังนี้

• สิ่งแรกที่ควรดื่มในตอนเช้าคือน้ำเย็นสักแก้ว ไม่เพียง แต่เปิดระบบย่อยอาหารเท่านั้น แต่ยังช่วยในการเผาผลาญแคลอรี่อีกด้วยเพราะต้องใช้พลังงานจำนวนหนึ่งในการทำให้น้ำร้อนถึงอุณหภูมิของร่างกายมนุษย์ หากคุณไม่ชอบดื่มน้ำธรรมดาให้เติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนเต็มน้ำมะนาวหรืออบเชยลงไป - สารทั้งหมดนี้ช่วยเร่งการเผาผลาญ
• ตลอดทั้งวันบุคคลต้องดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตร (ในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามเกี่ยวกับสุขภาพ) ร่างกายมักจะเข้าใจผิดว่ากระหายหิวซึ่งทำให้คนเราบริโภคแคลอรี่ส่วนเกินซึ่งไม่ได้มีส่วนในการลดน้ำหนัก การดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยขจัดอาการบวมและทำให้สภาพทั่วไปของร่างกายดีขึ้น
• กฎทั่วไปของการไม่รับประทานอาหารหลังจากหกขวบได้รับการยอมรับมานานแล้วว่าล้าสมัยโดยผู้เชี่ยวชาญและนักโภชนาการ
• นักโภชนาการแนะนำให้เลือกอาหารประเภทนึ่งตุ๋นและต้มเนื่องจากวิธีการอบด้วยความร้อนนี้จะไม่มีการใช้ไขมันหรือใช้ในปริมาณที่น้อยที่สุดซึ่งจะช่วยลดปริมาณแคลอรี่ทั้งหมดของอาหาร
• คุณสามารถทอดอาหารได้ แต่น้อยครั้ง ในเวลาเดียวกันสิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าไขมันสัตว์ไม่ได้อยู่ในจานเดียวกันกับผัก
• นักโภชนาการแนะนำให้เตรียมผักสำหรับเครื่องเคียงซึ่งช่วยในการทำงานของระบบย่อยอาหารและยังช่วยลดปริมาณแคลอรี่
• แม่บ้านสมัยใหม่ใส่เครื่องเทศลงในอาหารเกือบทุกจาน แต่ไม่ค่อยมีใครรู้ว่าอาหารบางอย่างมีส่วนช่วยลดน้ำหนัก เครื่องเทศเหล่านี้ ได้แก่ โป๊ยกั๊กขมิ้นขิงอบเชยพริกไทยดำมะรุม ไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มการย่อยอาหารเท่านั้น แต่ยังช่วยเร่งการเผาผลาญและลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
• แทนที่จะเป็นชาและกาแฟควรเตรียมเครื่องดื่มขิงในรูปแบบต่างๆ ผลิตภัณฑ์นี้ได้รับการพิสูจน์มานานแล้วว่าช่วยลดน้ำหนักและสนับสนุนภูมิคุ้มกันในช่วงหน้าหนาว
• เมื่อเลือกอาหารคุณต้องคำนึงถึงดัชนีน้ำตาลในเลือดของผลิตภัณฑ์และไม่เกินอัตรามาตรฐานเนื่องจากน้ำตาลส่วนเกินมีแนวโน้มที่จะไม่ผ่านกระบวนการ แต่จะฝากไว้ที่ด้านข้างทันที
• จำเป็นต้องละทิ้งการใช้ไขมันเทียม (ไขมันทรานส์) ให้มากที่สุดเนื่องจากไม่เพียง แต่ก่อให้เกิดการสะสมของสารพิษเท่านั้น แต่ยังสามารถขัดขวางการเผาผลาญของเซลล์ได้อีกด้วย
• อย่าละเลยวันอดอาหารเมื่ออาหารทุกมื้อลดลงเหลือเพียงการใช้ผลิตภัณฑ์เดียว - คีเฟอร์แอปเปิ้ลบัควีทกล้วย ฯลฯ วันดังกล่าวมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้นของการเปลี่ยนไปรับประทานอาหารเพื่อลดน้ำหนักเนื่องจากในเวลานี้ร่างกายสามารถทิ้งการสะสมส่วนเกินได้อย่างง่ายดายและรวดเร็ว ...

การจัดอันดับบริการจัดส่งอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักในเชเลียบินสค์ในปี 2020

พิจารณาบริการจัดส่งถึงบ้านลดน้ำหนักที่ดีที่สุด เกณฑ์หลักในการเลือกองค์กรที่ส่งอาหารเพื่อสุขภาพไปที่ประตู ได้แก่ ต้นทุนความเร็วในการจัดส่งบทวิจารณ์ของลูกค้าความพร้อมของโปรโมชั่นโบนัสและส่วนลด

NRGFOOD

ที่อยู่ (ตามกฎหมาย): Yekaterinburg, st. โอปาลิคินสกายา 15.

โทรศัพท์: ☎ +7 (965) 538 91 30.

เวลาจัดส่ง: ในตอนเช้าและตอนเย็น

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการบนอินเทอร์เน็ต: https://chelyabinsk.nrgfood.ru/

ตามที่ผู้ซื้อบอกว่านี่คือหนึ่งในบริการจัดส่งอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด โดยส่วนใหญ่แล้วการจัดส่งจะดำเนินการทุกวันในตอนเช้าในขณะที่ผู้จัดส่งจะนำอาหารมาให้เต็มวันซึ่งออกแบบมาสำหรับ 5-6 มื้อ ชุดผลิตภัณฑ์ได้รับการคัดเลือกในรูปแบบอาหารของผู้ที่มีน้ำหนักเกินรวมถึงเด็กเล็กด้วยการออกแรงทางกายภาพที่เพิ่มขึ้นเช่นเดียวกับผู้ที่ไม่มีเวลาเพียงพอในการเตรียมอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพด้วยตัวเอง

ในการสั่งซื้อสินค้าสิ่งที่คุณต้องทำคือโทรหาที่ปรึกษาซึ่งจะบอกวิธีการเลือกอาหารที่เหมาะสมตามความต้องการของลูกค้า มีอาหารให้เลือกทั้งหมด 4 ประเภท ได้แก่ การลดน้ำหนักแบบสบาย ๆ โภชนาการที่สมดุลมีรูปร่างอยู่เสมอหรือชุดอาหารของคุณเอง

องค์กรอ้างว่าอาหารทุกจานที่นำเสนอไม่เพียง แต่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังอร่อยอีกด้วย เมนูนี้ประกอบด้วยชุดแคลอรี่โปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรตที่เหมาะสมที่สุด เพื่อให้ง่ายขึ้นสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักในการรับประทานอาหารจำเป็นต้องมีของหวานหลากหลายชนิดรวมอยู่ในอาหารในหนึ่งวันเช่นเค้กชีสมัฟฟินหม้อปรุงอาหารและอื่น ๆ อัพเดต.

คุณสามารถชำระเงินสำหรับการสั่งซื้อของคุณได้หลายวิธีโดยใช้บัตรธนาคารเมื่อทำการสั่งซื้อบนเว็บไซต์เป็นเงินสดให้กับผู้จัดส่งเมื่อส่งอาหารครั้งแรก อาหารจะถูกส่งตรงตามเวลาที่ตกลงกันถึงประตูบ้านดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องคิดเกี่ยวกับวิธีการรับออร์เดอร์ ราคาเฉลี่ยของการปันส่วน 1 วันสำหรับบรรทัด "การลดน้ำหนักที่สะดวกสบาย" คือ 600-650 รูเบิล

• การจัดส่งปันส่วนรายวันสำหรับวันนั้น
• เมนูที่หลากหลายและสมดุล
• บริการที่มีคุณภาพ
• มีไซต์ที่มีการนำทางและฟังก์ชันการทำงานที่สะดวก

• ไม่มีอาหารสำหรับหมิ่นประมาทและมังสวิรัติ
• โปรแกรมออกแบบมาเพื่อการลดน้ำหนักอย่างช้าๆไม่มีเมนูสำหรับการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว

คลีนฟู้ด

ที่อยู่ของประเด็นปัญหา: Chelyabinsk, st. โมโลด็อกวาร์ดีเซฟ, 17; ซอนยาคริวอย 51; เขื่อนมหาวิทยาลัย 92; แรงงาน, 166.

โทรศัพท์: ☎ +7 (951) 789-11-99

เวลาจัดส่ง: ภายใน 1 วัน

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการบนอินเทอร์เน็ต: https://www.cleanfood74.com/

สถาบันมีความเชี่ยวชาญในการสร้างสรรค์อาหารสำหรับวันประกอบด้วยอาหาร 5 มื้อพร้อมโปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตที่เหมาะสม ข้อดีของบริการจัดส่งนี้สามารถสังเกตได้จากการเลือกอาหารแต่ละรายการซึ่งคำนวณจากส่วนสูงน้ำหนักการออกกำลังกายของบุคคลใดบุคคลหนึ่ง ไม่มีการใช้น้ำมันในการเตรียมอาหารและไม่รวมน้ำตาลโดยสิ้นเชิง

สถาบันได้พัฒนาอาหารหลายประเภท ได้แก่ เมนูหลักโปรแกรมลดน้ำหนักสำหรับนักกีฬาสตรีมีครรภ์การดีท็อกซ์โปรแกรมเฉพาะบุคคลพร้อมสูตรอาหารสำนักงานอาหารปาร์ตี้ PP ของหวาน การจัดส่งสินค้าดำเนินการในสถานที่และเวลาใดก็ได้

ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้ใช้สำหรับทำอาหาร:

1. โปรตีน (เนื้อสัตว์ - ไก่ไก่งวงอาหารทะเล - หอยแมลงภู่ปลาหมึกกุ้งไข่ปลาประเภทต่างๆ - ขาวแดงผลิตภัณฑ์จากนม - คีเฟอร์ชีสกระท่อมโยเกิร์ตธรรมชาติ)
2. คาร์โบไฮเดรต (ธัญพืช - บัควีท, ลูกเดือย, ข้าวโอ๊ต, ข้าว, บุลกูร์, ควินัว, พาสต้าข้าวสาลีดูรัม, พืชตระกูลถั่ว - ถั่ว, ถั่ว, ถั่วชิกพี, ถั่วเลนทิล),
3. ไขมัน (น้ำมันพืชเนยถั่วอะโวคาโด)
4. ไฟเบอร์ (ผักใบเขียว - ผักกาดหอมโนริผักกาดหอมกะหล่ำปลี - ปักกิ่งซาวอยกะหล่ำปลีกระเทียมหัวหอม - ขาวและแดงผัก - มันฝรั่งหัวบีทแครอทพริกมะเขือเทศมะเขือฟักทองแตงกวาบวบเบอร์รี่และผลไม้) ...

แทนที่จะใช้น้ำตาลจะใช้สารให้ความหวานที่มีดัชนีน้ำตาลและอินซูลินเป็นศูนย์แทนอาหาร

นอกจากเมนูลดความอ้วนแล้วยังมีโปรแกรมดีท็อกซ์อีกมากมาย สมูทตี้โปรตีนกับไบฟิโดแบคทีเรียสมูทตี้ผลไม้ซุปครีมและสมูทตี้ผัก คำอธิบายของค็อกเทลแต่ละชนิดสามารถพบได้ในเว็บไซต์ CleanFood

คุณสามารถสั่งอาหารเพื่อสุขภาพส่งถึงบ้านได้ทั้งทางเว็บไซต์และโทรหาที่ปรึกษาทางโทรศัพท์ สถานที่ตั้งที่สะดวกของจุดรับส่งจะช่วยให้คุณไปถึงจุดนั้นได้อย่างรวดเร็วและรับสินค้าด้วยตัวคุณเองหากจำเป็น

ค่าใช้จ่ายของโปรแกรมต่อวันไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นงบประมาณ - มาตรฐานที่กำหนดไว้ในราคาสูงกว่าต้นทุนของราคาที่คล้ายกันจากคู่แข่งก่อนหน้านี้ประมาณ 2 เท่า - 1,500 รูเบิล ดีท็อกซ์จะเสียค่าใช้จ่ายน้อยกว่าเล็กน้อย - 1,200 รูเบิล การสั่งอาหารมังสวิรัติเป็นผลกำไรสูงสุด - ราคาอาหารต่อวันคือ 1,100 รูเบิล

• มีอาหารสำหรับเด็กและอาหารมังสวิรัติ
• ไม่มีการใช้น้ำตาลในการปรุงอาหาร
• ส่วนผสมหลักจะซื้อจากผู้ผลิตที่ดีที่สุดเท่านั้น
• มีอาหารให้เลือกมากมายสำหรับทุกรสนิยม
• เป็นไปได้ที่จะกำหนดอาหารส่วนบุคคลขึ้นอยู่กับร่างกายและการออกกำลังกายของบุคคล

• ราคาสูง.

อาหารอัจฉริยะ

ที่อยู่ (ตามกฎหมาย): Chelyabinsk, st. Kashirin Brothers, 86, ห้อง 1.

ติดต่อ: ☎ 8 (905) 804-97-63.

เวลาจัดส่ง: ในตอนเช้า

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการบนอินเทอร์เน็ต: http://chelyabinsk.smart-food.su/

บริการจัดส่งอาหารที่เหมาะสมถึงบ้าน มุ่งเป้าไปที่ผู้ที่มีน้ำหนักเกินปัญหาสุขภาพการออกแรงทางร่างกายไม่มีเวลาเด็กเล็ก ฯลฯ อาหาร 1 มื้อออกแบบมาสำหรับ 1 วันเต็มและ 6 มื้อ

โปรแกรมโภชนาการแบ่งออกเป็นชายและหญิง ในบรรดาผู้หญิงสามารถแยกแยะสิ่งต่อไปนี้:

1. รูปด่วน (วิธีการแบบบูรณาการรวมถึงชุดโปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตที่เหมาะสมเพื่อเร่งการเผาผลาญเผาผลาญแคลอรี่และออกแบบมาเพื่อผลในระยะยาว)
2. ฤดูชายหาด (โปรแกรมสำหรับการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนใน 21 วันในสามวันแรกจะมีเครื่องดื่มค็อกเทลและสมูทตี้หลากหลายชนิดใน 18 - คอมเพล็กซ์อาหารที่ออกแบบมาสำหรับ 6 มื้อต่อวันและมีปริมาณแคลอรี่ที่ลดลงและช่วยปรับปรุงสภาพผิวและการย่อยอาหารให้เป็นปกติ) ;
3. ร่างกายที่แข็งแรง (ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติเท่านั้นโปรแกรมนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อทำความสะอาดร่างกายและกำจัดสารพิษส่วนใหญ่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำและใช้คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน)
4. ความสดชื่นในช่วงฤดูร้อน (โปรแกรมตามฤดูกาลพื้นฐานของอาหารคือผักและผลไม้ตามฤดูกาลเนื้อหาแคลอรี่มีให้เลือก 3 แบบคือ 1200, 1600, 2000 กิโลแคลอรีคุณลักษณะของโปรแกรมนี้คือความเป็นไปได้ในการทำให้เป็นรายบุคคล - ชุดผลิตภัณฑ์อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความต้องการของลูกค้า)
5. Smart-Bodybuild (โปรแกรมของผู้ฝึกสอนชื่อดัง Dmitry Yashankin ซึ่งออกแบบมาสำหรับนักกีฬาและผู้ที่ออกกำลังกายเป็นระยะ ๆ ประกอบด้วย 4 ขั้นตอนคือการลดน้ำหนักการเพิ่มน้ำหนักการเพิ่มความแข็งแรงการอบแห้งขั้นแรกมุ่งเป้าไปที่การเผาผลาญไขมันขั้นที่สอง - เพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อประการที่สามคือการเลือกผลิตภัณฑ์ในลักษณะที่จะได้รับผลพลังงานสูงสุดและประการสุดท้ายคือการสร้างกล้ามเนื้อที่สวยงามโดยการเผาผลาญชั้นไขมันใกล้กล้ามเนื้อ)
6. ดีท็อกซ์ (ออกแบบมาเพื่อทำความสะอาดร่างกายของสารพิษโดยใช้สมูทตี้ดีท็อกซ์น้ำดีท็อกซ์สมาร์ทซุปเปอร์ฟู้ด (ถั่วเบอร์รี่ซีเรียลและผลไม้แห้ง)
7. Smart food light (สามมื้อต่อวันสำหรับการลดน้ำหนัก - คืออาหารที่มีโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรตในปริมาณที่เหมาะสมเมื่อเตรียมอาหารจะใช้อุปกรณ์ที่มีการปรุงอาหารและแช่เย็นและฟังก์ชั่น sous-vide ซึ่งช่วยให้คุณเก็บรักษาสารและคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมดไว้ในผลิตภัณฑ์การควบคุมการปรุงอาหาร นักโภชนาการมืออาชีพ);
8. การขนถ่าย (มุ่งเป้าไปที่การลดน้ำหนักและทำความสะอาดร่างกายไปพร้อม ๆ กันขอเสนอให้ดื่มค็อกเทลดีท็อกซ์วันละ 3 แก้วและเสริมด้วยอาหารแข็งสามมื้อในขณะที่คุณสามารถเลือกระยะเวลาของโปรแกรมได้อย่างอิสระตั้งแต่ 5 ถึง 10 วัน)

โปรแกรมสำหรับผู้ชายก็มีความหลากหลายแตกต่างจากผู้หญิงโดยให้ความสำคัญกับการสร้างกล้ามเนื้อมากขึ้น

คุณสามารถศึกษาภาพรวมโดยละเอียดของแต่ละโปรแกรมได้ในเว็บไซต์ขององค์กรในขณะที่ควรติดต่อที่ปรึกษาซึ่งจะแจ้งให้คุณทราบว่าชุดผลิตภัณฑ์นั้น ๆ มีราคาเท่าใดชุดผลิตภัณฑ์ใดดีกว่าที่จะซื้อและสิ่งที่ต้องค้นหาเพื่อไม่ให้เกิดข้อผิดพลาดเมื่อเลือก

การจัดส่งอาหารสำหรับ 6 มื้อจะดำเนินการทุกวันและผู้จัดส่งสามารถปรับตามเวลาที่สะดวกสำหรับลูกค้าได้

• โปรแกรมที่มีให้เลือกมากมายเพื่อให้บรรลุเป้าหมายเฉพาะ
• ลูกค้าสามารถรับคำแนะนำฟรีจากนักโภชนาการและเทรนเนอร์ฟิตเนส
• เมนูหลากหลาย
• จัดส่งในเวลาที่สะดวกสำหรับลูกค้า
• ใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติเท่านั้นในการปรุงอาหาร

• คอมเพล็กซ์ไม่สามารถเรียกได้ว่าราคาไม่แพง - ส่วนใหญ่เกินราคาของชุดที่คล้ายกันจากคู่แข่งรายอื่น

Olimpfood

ที่อยู่ (ตามกฎหมาย): Chelyabinsk, Lenin Avenue, 15

โทรศัพท์: ☎ 8 (800) -222-333-4.

เวลาจัดส่ง: การสั่งซื้อและการจัดส่งดำเนินการตลอดเวลา

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการบนอินเทอร์เน็ต: https://olimpfood74.ru/

องค์กรมีความเชี่ยวชาญในการจัดเตรียมอาหารที่มีคุณภาพระดับภัตตาคารและจัดส่งไปยังบ้านของลูกค้า ลูกค้าจะได้รับตัวเลือกโปรแกรมต่างๆที่น่าสนใจที่สุดคือ:

1. ชุด "สลิม" เหมาะสำหรับผู้ที่เฝ้าติดตามสภาพของหุ่นและกำลังพยายามลดน้ำหนัก ชุดประกอบด้วยอาหาร 4 มื้อปริมาณแคลอรี่รวม 1,100 กิโลแคลอรี
2. ชุด "ฟิตเนส" มีความคล้ายคลึงกับชุดก่อนหน้านี้โดยจะแตกต่างจากชุดอาหารเสริมเพียงมื้อเดียวคือปริมาณแคลอรี่รวม 1,300 กิโลแคลอรี
3. ชุด "Fitness Pro" - ประกอบด้วยอาหาร 6 มื้อปริมาณแคลอรี่ - 1600 กิโลแคลอรี
4. "น้ำดีท็อกซ์" - ใช้สำหรับทำความสะอาดร่างกายอย่างอ่อนโยนเหมาะสำหรับวันอดอาหาร ชุดประกอบด้วย 6 ขวดสำหรับหนึ่งวัน สำหรับการผลิตของพวกเขาจะใช้ผักและผลไม้สดเช่นเดียวกับถั่ว

ผู้ซื้อจำนวนมากจะชื่นชอบเครื่องคิดเลขที่สะดวกซึ่งคุณสามารถตั้งค่าพารามิเตอร์พื้นฐานและลักษณะของร่างกายของคุณและเลือกโปรแกรมที่เหมาะกับบุคคลใดบุคคลหนึ่ง คุณยังสามารถสั่งซื้อบนเว็บไซต์ได้โดยใส่ชุดที่ต้องการลงในตะกร้า ซึ่งสามารถทำได้โดยโทรหาผู้ให้บริการซึ่งจะช่วยคุณเลือกคอมเพล็กซ์ที่เหมาะสมที่สุดและตกลงเวลาในการจัดส่งกับคุณด้วย

• บางชุดมีมูลค่างบประมาณ
• การสั่งซื้อและการจัดส่งจะดำเนินการตลอดเวลา
• เครื่องคิดเลขที่สะดวกบนเว็บไซต์

• คอมเพล็กซ์ขนาดเล็ก

ถ้วยสด

ที่อยู่: Chelyabinsk, Kashirin Brothers, 160

โทรศัพท์: ☎ +7 909-744-51-06

เวลาจัดส่ง: ตามข้อตกลงกับผู้จัดส่งสามารถรับสินค้าได้

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการบนอินเทอร์เน็ต: https://freshcupfood.ru/

สถาบันมีความเชี่ยวชาญในการทำขนมสำหรับนักกีฬาเช่นเดียวกับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก อาหารทุกจานปรุงจากวัตถุดิบจากธรรมชาติเท่านั้นเช่นน้ำผึ้งถั่วผลไม้ ชุดทั้งหมดมีปริมาณแคลอรี่ต่ำในขณะที่ช่วยให้คุณรับประทานอาหารได้อย่างสดใสด้วยของหวานแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพ

คนที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ได้แก่ น้ำผึ้งครีมราสเบอร์รี่, น้ำผึ้งครีมมะนาวขิง, น้ำผึ้งครีมมะพร้าว - อัลมอนด์, น้ำผึ้งครีมส้มและเนยถั่วต่างๆ (คลาสสิก, วันที่, มะพร้าว "," ช็อคโกแลตเฮเซลนัท ") คนฟันหวานน้อยจะสนใจชุดขนมจากธรรมชาติ Big Mix (ทรัฟเฟิลมะพร้าวงาทานตะวันงาดำน้ำผึ้ง) และมิกซ์ (มะพร้าวทรัฟเฟิลงาดำทานตะวันเมล็ดทานตะวันงา)

เมื่อซื้อสินค้าหลายรายการในเวลาเดียวกันคุณจะได้รับส่วนลด คุณสามารถสั่งซื้อได้โดยตรงบนเว็บไซต์โดย "ใส่" สินค้าที่ต้องการลงในตะกร้าเสมือน

• องค์ประกอบที่เป็นธรรมชาติและดีต่อสุขภาพ
• เมื่อสั่งซื้อชุดใหญ่คุณจะได้รับส่วนลด
• เป็นไปได้ที่จะรับสินค้าโดยการรับสินค้าด้วยตนเอง
• ตามความคิดเห็นของลูกค้าผลิตภัณฑ์ทั้งหมดจากผู้ผลิตรายนี้มีรสชาติที่ยอดเยี่ยม

• มีผลิตภัณฑ์ขนาดเล็กที่นำเสนอ

ฟรีไลน์

ที่อยู่: Chelyabinsk, Lenin Avenue, 54

โทรศัพท์: ☎ 8 (919) 357-50-56.

เวลาจัดส่ง: ตามข้อตกลงกับผู้จัดส่งตั้งแต่ 18:00 - 22:00 น.

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการบนอินเทอร์เน็ต: http://hf-f.ru

สถาบันมีความเชี่ยวชาญในการจัดเตรียมและจัดส่งอาหารเพื่อสุขภาพอาหารได้รับการออกแบบมาสำหรับทั้งวัน ตามที่ บริษัท ระบุว่าอาหารปรุงจากผลิตภัณฑ์จากฟาร์มเป็นหลัก (ไม่มีการใช้สีสารกันบูดหรือสารเพิ่มรสชาติ) และโปรแกรมโภชนาการได้รับการพัฒนาโดยความร่วมมือกับนักโภชนาการ มีการจัดส่งอาหาร 6 มื้อต่อวันในภาชนะบรรจุอาหารพร้อมรับประทานโดยต้องอุ่นใหม่เท่านั้น ชุดอาหาร FreeLine สามารถนำมาประกอบกับไม่ใช่อาหาร แต่เป็นอาหารเพื่อสุขภาพซึ่งในเวลาเดียวกันก็ช่วยลดน้ำหนักได้ ชุดทั้งหมดมีหลากหลายอาหารจานเดียวไม่ซ้ำ 14 วัน

เป็นไปไม่ได้ที่จะทำการสั่งซื้อผ่านเว็บไซต์ซึ่งทำขึ้นเพื่อให้ลูกค้าสามารถเจรจาความปรารถนาและความต้องการของเขากับผู้ประกอบการได้

มีโปรแกรมหลักในการสั่งซื้อ 5 โปรแกรม ได้แก่ การลดน้ำหนักสำหรับผู้หญิง (1,100 กิโลแคลอรี) การลดน้ำหนักอย่างราบรื่นสำหรับผู้หญิง (1,400 กิโลแคลอรี) การลดน้ำหนักสำหรับผู้ชาย (1,600 กิโลแคลอรี) การลดน้ำหนักแบบค่อยเป็นค่อยไปสำหรับผู้ชาย (1,800 กิโลแคลอรี) เมนูมังสวิรัติ

โปรแกรมนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้บรรลุเป้าหมายดังต่อไปนี้: สร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพในการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและส่วนที่เป็นเศษส่วนลดน้ำหนักได้ถึง 15% ของน้ำหนักตัวต่อเดือนปรับการเผาผลาญให้เป็นปกติเพิ่มโทนเสียงและปรับปรุงความเป็นอยู่ทั่วไปให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดและมีรูปร่างที่สวยงาม

ลูกค้าจะได้รับโอกาสในการปรึกษานักโภชนาการมืออาชีพที่ใช้อุปกรณ์ตรวจวินิจฉัยที่ทันสมัยเพื่อศึกษาองค์ประกอบของร่างกายมนุษย์รวมทั้งติดตามว่ามันตอบสนองต่อการแนะนำอาหารอย่างไรและศึกษาอัตราการลดน้ำหนัก นักโภชนาการยังดูแลการกำหนดอาหารที่มีปริมาณแคลอรี่ที่เหมาะสมสมดุลในองค์ประกอบระดับจุลภาคและมหภาคทั้งหมด

เมนูมังสวิรัติให้อาหารหกมื้อที่ครบถ้วนสมดุลและหลากหลายต่อวันสำหรับผู้ที่ไม่บริโภคผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ เมนูนี้ช่วยให้คุณลดความดันโลหิตความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดน้ำหนักส่วนเกินและความผิดปกติของการเผาผลาญ โบนัสเพิ่มเติมของอาหารดังกล่าว ได้แก่ การทำความสะอาดร่างกายการชาร์จพลังงานและความอิ่มตัวของวิตามิน

• อาหารที่หลากหลายและสมดุล
• ตามความคิดเห็นของลูกค้าน้ำหนักส่วนเกินจะหายไปอย่างรวดเร็วและง่ายดาย
• อาหารทุกมื้อได้รับการพัฒนาตามคำแนะนำของนักโภชนาการมืออาชีพ
• เว็บไซต์ที่สะดวก

• เป็นไปไม่ได้ที่จะสั่งซื้อผ่านเว็บไซต์
• ต้นทุนสูงของคอมเพล็กซ์

คาเฟ่เพื่อสุขภาพ "รดา"

ที่อยู่: Chelyabinsk, st. เสรีภาพ 90.

โทรศัพท์: ☎ 8 (919) 776-33-44.

เวลาจัดส่ง: ยอมรับคำสั่งซื้อจนถึงเวลา 11:30 น. การจัดส่งจะดำเนินการตั้งแต่ 12:00 - 15:00 น

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการบนอินเทอร์เน็ต: https://caferada.ru

สถานที่แห่งนี้เป็นที่สนใจของสาวกอาหารมังสวิรัติที่ต้องการลดน้ำหนักส่วนเกิน น่าเสียดายที่ไม่สามารถสั่งอาหารได้เต็มวัน แต่อาหารมังสวิรัติจะจัดส่งให้ทุกวัน

ตามที่ผู้สร้างคาเฟ่กล่าวว่าอาหารทุกจานปรุงโดยพนักงานที่มี "วิถีชีวิตที่สะอาด" เท่านั้น - พวกเขาไม่ใช้แอลกอฮอล์ยาเสพติดไม่สูบบุหรี่ไม่กินเนื้อปลาไข่และยังมีส่วนร่วมในการพัฒนาจิตวิญญาณของพวกเขาทุกวันด้วยเทคนิคที่หลากหลาย อาหารหลายอย่างจากร้านกาแฟจะเป็นที่ชื่นชอบแม้กระทั่งสำหรับนักกินเนื้อตัวยงก็ตาม - ตามที่ลูกค้าบอกว่าอาหารจากร้าน "รดา" นั้นมีรสชาติเหมือนกับที่ปรุงด้วยเนื้อสัตว์และไส้กรอก ที่นี่คุณสามารถซื้อไม่เพียง แต่อาหารจานหลักเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเครื่องเทศที่ไม่มีสารปรุงแต่งชีส Adyghe ที่เตรียมตาม GOST และเนยใส นอกจากเมนูมังสวิรัติแล้วยังมีเมนูอาหารมังสวิรัติและอาหารดิบอีกด้วย สำหรับการปรุงอาหารจะใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเป็นหลักเท่านั้น

• มูลค่าการสั่งซื้อเล็กน้อย (ราคาเฉลี่ยของอาหารกลางวัน - 250 รูเบิล) รวมถึงการจัดส่ง
• เว็บไซต์ที่สะดวกพร้อมการนำทางที่ดี
• อาหารอร่อยและดีต่อสุขภาพ

• มีบริการจัดส่งเฉพาะอาหารกลางวันเท่านั้นจึงไม่สามารถสั่งอาหารได้เต็มวัน

สรุป

การตัดสินใจว่าผลิตภัณฑ์ของ บริษัท ใดดีที่สุดไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับพวกเราหลายคน เพื่อให้ง่ายขึ้นสำหรับคุณเราได้รวบรวมการจัดอันดับขององค์กรที่นำเสนอเฉพาะอาหารคุณภาพสูงสำหรับการลดน้ำหนักพร้อมบริการจัดส่งถึงบ้าน บริษัท ที่ได้รับการตรวจสอบส่วนใหญ่เสนอแพ็คเกจต่างๆตลอดทั้งวัน หลายคนได้รับการออกแบบให้ยึดติดกับโปรแกรมโภชนาการเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน

สำหรับผู้ที่ไม่พร้อมรับประทานเฉพาะอาหารที่รวมอยู่ในโปรแกรมเราสามารถแนะนำบริการจัดส่งอาหารกลางวันแบบครั้งเดียวเช่นคาเฟ่ "Rada" ให้บริการ

สรุปแล้วต้องบอกว่าการส่งอาหารเพื่อสุขภาพถึงบ้านเป็นเทรนด์สมัยใหม่ที่สะดวกสำหรับผู้อยู่อาศัยในเมืองใหญ่ที่ไม่มีเวลาเพียงพอในการเตรียมอาหารล้างจานและไปซื้อของที่ร้านขายของชำ ปัญหาเดียวที่ลูกค้าของบริการนี้อาจมีคือต้นทุนที่สูงของคอมเพล็กซ์ซึ่งไม่ใช่ทุกคนที่สามารถจ่ายได้