Оцена најбољих витамина за косу, нокте и кожу у 2020. години

Апсолутно свака жена жели да има бујну косу, глатку, беспрекорну кожу и јаке здраве нокте. Али савремени ритам живота и не најповољнија еколошка ситуација у великим градским областима не остављају многим женама нити једну шансу. Модерни витамински комплекси долазе у помоћ дамама. Због тога ће било којој жени бити корисно да сазна рејтинг најбољих витамина за косу, нокте и кожу.

Који су витамини потребни за женску лепоту

Један од основних елемената лепоте је довољан унос корисних компоненти у тело. Са недостатком у телу неке супстанце, здравље коже, косе или плочица за нокте неизбежно трпи.

Витамин А.

Друго име ове супстанце је ретинол. Главна функција ове компоненте је да одржи младост ћелија због велике количине антиоксиданата и побољша имунолошку одбрану. Под утицајем ретинола, крхкост длака и нокатних плоча се смањује. Ретинол је у стању да смањи масноћу жлезда. Као резултат свог утицаја, коса дуже задржава свој атрактивни, неговани изглед.

За нокте су ефекти ретинола посебно корисни. Овај витамин потискује активност гљивица и смањује одвајање нокатних плоча. Али немојте прекомерно користити ретинол. Прекорачење препоручене дозе неизбежно ће довести до супротног ефекта.

Витамин Е.

Друга супстанца неопходна за дугорочно очување младости је витамин Е или токоферол. Директна сврха ове супстанце је одржавање репродуктивног здравља жене у добром стању. Под утицајем токоферола активира се проток крви и подстиче раст ноктију и косе. Витамин Е је користан за јачање фоликула длаке и спречавање губитка косе.

Посебан облик токоферола који се назива алфа-токоферол неопходан је за лепоту и младоликост коже. Од недостатка алфа-токоферола, епидермис почиње да се љушти и појављује се осећај стезања. С тим у вези, алфа-токоферол се додаје многим производима који се користе за суву епидерму.

Витамин Ц

Ова супстанца је један од основних састојака за стварање јаког имунитета. Такође, аскорбинска киселина је корисна за нормално стање косе и ноктију. Чини нокте јаким и спречава их да се деформишу. Витамин Ц је користан за убрзавање регенерације ћелија и протока крви. Као резултат његовог ефекта, природно старење тела се успорава, а кожа, коса и нокти остају дуже млади.

Витамин Д

Ова супстанца се производи у људском телу када је изложена сунчевој светлости. Стога је његов недостатак посебно изражен у вансезони и зими. Недостатак витамина Д резултира ломљивим ноктима, исеченим крајевима косе.

Витамини Б.

Супстанце које припадају овој групи витамина одговорне су за многе процесе који се дешавају у људском телу. На пример, витамини Б2 и Б5 одговорни су за здравље и изглед дермиса. Са довољном количином ових супстанци у телу, ћелијске структуре се брже обнављају, коса се не цепа. Најбољи витамин из ове групе за косу је витамин Б7 или биотин. Савршено јача длаке, што омогућава употребу у лечењу ћелавости.

Критеријуми за избор витаминског комплекса

Када купујете витамински комплекс који вам се свиђа, морате се придржавати једноставних препорука. Обавезно проучите састав одабраних мултивитамина. Поред витамина, производ мора садржати и друге корисне супстанце. Ту спадају елементи у траговима као што су калцијум, магнезијум, цинк, силицијум и други. Не купујте производ ако садржи пуно помоћних састојака, укуса и боја. Када узимате такав лек, алергија се може развити са великим степеном вероватноће.

Обавезно следите лекарски рецепт. Само специјалиста је у стању да тачно процени које супстанце и у ком облику су вам потребне. Када купујете, не бирајте која је компанија најбољи лек по цени, не увек висока цена указује на исти ниво квалитета.

Како правилно узимати витаминске комплексе

Да би ефекат узимања купљеног лека био најкомплетнији, мора се правилно користити. Најбоље време за узимање сложених лекова је прва половина дана, заједно са храном. Ако одвојено узимате витамине који припадају Б-групи, боље је то учинити увече, јер ове супстанце имају седативни ефекат. Обавезно пијте воду, а не чај, сок или друга пића, за капсуле или таблете.

Узимајте сложене лекове одједном као курс. Корисне супстанце садржане у њима акумулирају се у телу. Уз краткотрајни унос витаминског комплекса, мало је вероватно да ће доћи до очекиваног резултата, чак и ако сте изабрали прави лек. Потребно трајање узимања витаминског комплекса треба да одреди лекар, али ако сами изаберете комплекс, следите приложена упутства.

Прочитајте више о витаминима у нези косе - у видео савету стручњака:

Оцена висококвалитетних витаминских комплекса

Немогуће је недвосмислено рећи који је сложени препарат бољи, а који не вреди купити. Све зависи од специфичних потреба особе. За неке је снага косе и ноктију важна, другима је потребан појачани раст, а трећима глатка кожа. Приликом избора витаминског комплекса, саветујемо вам да се ослоните на своје потребе, састав производа и прегледе људи који су већ користили лек.

Витамини за сложени ефекат на косу Фемикод

Овај производ производи позната данска компанија, али му домаћа медицина такође даје високу оцену. Лек Фемикод издваја се из опште масе по томе што садржи екстракт преслице, као и многе витамине који припадају групи Б.

Овај сложени лек се може користити и у медицинске сврхе и као правовремена превенција. Савршено уклања губитак косе, сувоћу и друге проблеме.Због присуства биотина међу састојцима, овај лек се може назвати једним од најбољих стимулатора раста косе.

• уравнотежен састав;
• елиминише губитак косе;
• чисти кожу од акни;
• јача нокте.

• висока цена.

Просечна цена је 1.063 рубаља.

Иннеов Густина косе

Овај сложени препарат произведен је у Француској. Веома је популаран упркос високој цени. Овај производ се пореди са другим у присуству таурина, који је моћан антиоксиданс и користан је у заштити фоликула длаке од оштећења.

Поред тога, овај комплекс укључује екстракте зеленог чаја и семенки грожђа. Захваљујући благотворном саставу Иннеова, побољшавају циркулацију крви, негују длаке високог квалитета. Цинк, који је део витаминског препарата, учествује у производњи кератина.

• ефикасан;
• издају се у прикладном облику.

• скупо;
• ефекат не траје дуго;
• тешко купити.

Просечна цена је 1244 рубаља.

Ревалид

Овај витамински комплекс производи мађарска компанија ТЕВА. Међу компонентама овог лека има много корисних супстанци, захваљујући којима производ ефикасно обнавља структуру косе, решава проблем губитка косе. Ове капсуле се не смеју користити у случају оштећења ноктију плоча гљивицом и у случајевима када су проблеми узроковани хормонским поремећајима.

Препоручује се узимање Ревалида најмање 3 месеца. Ако коса јако опада, онда се у првом месецу препоручује употреба лека у двострукој дози.

• брзо и ефикасно решите проблем губитка косе;
• ретко узрокују алергије;
• даје сјај коси.

• трошкови пуног курса лечења су прилично високи;
• може изазвати мучнину.

Просечна цена је 750 рубаља.

Пантовигар

Овај производ се производи у Швајцарској. Међу активним компонентама витаминског комплекса су тиамин, калцијум, квасац, кератин и цистин. Ове супстанце активно обнављају ћелијску структуру длака, помажу у јачању фоликула длаке. Ток узимања Пантовигара може бити од три месеца до шест месеци.

Овај лек не смеју користити труднице. Други могу имати алергијске реакције.

• ефикасно решава проблем губитка косе;
• активира раст увојака и ноктију;
• добар састав.

• скупо;
• може бити мучнина и затвор;
• за добар резултат мора се узимати дуго времена.

Просечна цена је 1.700 рубаља.

Приорин

Овај витамински комплекс производи финска компанија Баиер. Међу активним састојцима препарата су уљни екстракт из пшеничних клица и екстракт проса. Лек се може узимати за уклањање чак и озбиљног губитка косе. У првим месецима са озбиљним губитком, препоручује се удвостручавање дозирања. Истовремено, труднице и са високом осетљивошћу на компоненте Приорина не би требало да пију.

• одличан резултат;
• јачање фоликула длаке;
• прекид деламинације нокатних плоча.

• висока цена;
• дуготрајни унос;
• тешко наћи у продаји.

Просечна цена је 4000 рубаља.

Алерана

Витамински комплекс развила је домаћа компанија Вертек. У пакету, таблете су подељене на дневни и ноћни унос. Комплекс садржи многе корисне супстанце, селен, бета-каротен, токоферол, аскорбинску киселину.

Овај комплекс витамина препоручује се за употребу у случају јаког губитка косе. Да би се постигао добар резултат, Алеран треба конзумирати најмање један месец.

• делује брзо;
• за добар резултат довољно је користити месец дана;
• делује само на косу.

• боје у љусци;
• морате поновити курс два пута годишње;
• могу постојати алергијске реакције.

Просечна цена је 425 рубаља.

Вицхи

Француски витамини су течни раствор који се мора наносити на корен косе. Међу активним супстанцама овог витаминског комплекса су термална вода Вицхи, аргинин, аминексил и друге корисне супстанце за косу.

Овај витамински комплекс је користан за озбиљан губитак косе. У почетној фази потребно је користити једну капсулу дневно, а накнадно, да би се одржао ефекат, довољно је користити 3 ампуле недељно.

• раствор се добро апсорбује;
• висок резултат;
• не доприноси масној кожи.

• за добар резултат морате користити више пакета;
• висока цена.

Просечна цена је 2100 рубаља.

Фито

Овај комплекс витамина производи се у Француској. Састав садржи неколико корисних витамина, као и масне киселине, које благотворно делују на здравље ноктију, косе и коже. Фито капсуле се препоручују за побољшање стања косе када длаке јако опадају.

Овај лек морате узимати 4 месеца. Штавише, трудноћа и дојење су контраиндикације.

• коса постаје јача;
• нокти брзо расту.

• скупи лек;
• ломљиви нокти.

Просечна цена је 2000 рубаља.

Перфецтил

Овај комплекс садржи многе витамине, укључујући витамине групе Б, као и витамине Ц, Д и Е. Такође садржи биљне екстракте и корисне минералне компоненте. Овај витамински комплекс препоручује се за употребу код активног губитка косе и лошег стања ноктију и коже.

• ефикасно јача нокте;
• коса расте брже;
• има прикладан облик издавања.

• могући бол у стомаку;
• повраћање;
• мучнина.

Просечна цена је 500 рубаља.

Дамска формула

Произведен у Канади, овај витамински комплекс дизајниран је да побољша стање коже, ноктију и косе. Комплекс витамина укључује корисни цинк и јод. Препоручује се употреба код повећаног губитка косе, као и током периода опоравка након напорног поста уз снажан губитак телесне тежине. Као резултат његове употребе, фоликули длаке су знатно ојачани, кожа постаје гушћа и еластичнија.

• сложени ефекат на кожу, косу и нокте;
• висока ефикасност;
• прихватљива цена.

• Није пронађен.

Просечна цена је 643 рубаља.

Витасхарм

Главна разлика између овог минералног комплекса витамина је у томе што, упркос лошем саставу, делује прилично добро. Листа састојака Витасхарме укључује неколико витамина, калцијум патентотенат, никотинамид. Као резултат његовог уноса, кожа постаје гушћа, еластична и напета. Поред тога, коса престаје да се распада, а плочице за нокте престају да се љуште.

• прихватљива цена;
• активира се раст косе;
• побољшава се стање коже;
• нокти престају да се ломе.

• лош састав.

Просечна цена је 170 рубаља.

Мерз Беаути

Састав овог витаминског комплекса укључује класичну комбинацију хранљивих састојака коју врло успешно допуњује гвожђе. С тим у вези, Мерз Беаути се препоручује трудницама за спречавање анемије. Овај лек има благотворно дејство на косу, епидермис и нокатне плоче. Као резултат узимања, нису потребни додатни лекови.

• јача фоликуле длаке;
• пружа добар резултат;
• може се користити током трудноће;
• делује на свеобухватан начин.

• није пронађен.

Просечна цена је 880 рубаља.

Фитовал

Састав овог витаминског комплекса могао би се назвати врло осредњим, али међу компонентама постоји квасац због којег коса расте убрзаном брзином. Поред тога, овај витамински препарат одлично обавља посао обнављања косе.Додатни плус биће адекватна цена.

• ниска цена;
• добро се носи са задатком обнављања косе.

• лош састав;
• могућа мучнина када се користи и други нежељени ефекти;
• дуго чекати резултат.

Просечна цена је 310 рубаља.

Оцена буџетских витамина за косу, нокте и кожу за 2020. годину

Говорећи о буџетској серији витамина, постоји сумња у њихову ефикасност. Ипак, огроман број корисника идентификује бројне марке које су им помогле у јачању тела. Неки лекови дају резултате брзо, а некима је потребно неколико курсева заредом да би се постигао видљив ефекат. Читав преглед сачињавали су модели који коштају највише 250 рубаља.

Мулти Б-комплекс Витамир

Картица Мулти Б-комплекс Витамир. п / о бр. 30 дизајниран је за побољшање стања коже, косе и ноктију, као и нервног система. Намењен је особама старијим од 18 година. Користи се као биолошки додатак храни, као додатни извор витамина Б, инозитола, пара-аминобензојеве киселине која садржи холин.

Комплекс комплекса траје 1 месец. Током оброка треба узимати једну таблету једном дневно.

• лако се узима, само једна таблета дневно;
• прихватљива цена;
• довољно дуго;
• универзалан.

• није идентификовано.

Просечна цена: 122 рубаља.

ВИС Благомин

Капсуле витамина Благомин х (биотин). 150 мцг бр. 90 за адолесценте од 14 година и одрасле. Побољшава стање коже и косе. Свака капсула садржи активни састојак - витамин Х - 150+15%, микрокристална целулоза. Захваљујући биотину, цревна флора се нормализује, шећер у крви се стабилизује, коса престаје да опада, уклањају се болести - неуролошки поремећаји, депресија.

• универзални лек;
• погодно паковање;
• за одрасле и децу;
• економична потрошња - 1 капсула дневно.

• могуће су поновљене посете током целе године.

Просечна цена: 167 рубаља.

Биотин форте са екстрактом бамбуса Летофарм

Биотин форте са капицама екстракта бамбуса. Бр. 60 - комплекс који укључује биотин, природни силицијум и друге супстанце које јачају стање нервног система, нормализују метаболизам. Производ је дизајниран да ојача и побољша косу, нокте и кожу. Захваљујући "паметном" комплексу елемената у траговима и витаминима, сумпор се асимилише, што продужава младост тела и јача његов имуни систем.

У пакету постоје две врсте капсула - меке и тврде. Морате их узимати један по један, као додатак исхрани, 1 ком. Једном дневно, тј. само 2 ком. дневно.

• погодан облик;
• ефекат је приметан;
• брзи резултат (промене су приметне након недељу дана);
• погодан пријем;
• јефтин;
• у слободном приступу;
• две врсте капсула.

• није идентификовано.

Просечна цена: 224 рубаља.

Цинк + витамин Ц Евалар

Картица Цинк + витамин Ц. Бр. 50 могу узети деца од 14 година и одрасли. Лек побољшава стање нокатне плоче, јача и поспешује раст косе, благотворно делује на кожу. Ток третмана траје 1 месец, ако је потребно, може се продужити.

Веома је лако пити таблете - 1 ком. за одрасле и децу као додатак исхрани једном дневно. Додатни су извор витамина Ц и цинка.

Препоруке! Пожељно је похађати курс током сезонских епидемија грипа и прехладе.

• корисно;
• ефикасан;
• помажу у јачању тела током прехладе;
• велика количина амбалаже;
• универзалан;
• спора потрошња.

• није идентификовано.

Просечна цена: 150 рубаља.

Нагипол-1 кожни нокти за косу таб 500мг бр. 100

Таблете за децу старију од 12 година и одрасле спречиће појаву дерматитиса, екцема и перути, нормализовати функцију лојних жлезда, спречавајући себореју и губитак косе. Они ће ослободити корисника осипа на кожи, сувог перутања, храпавости коже, изгладити ране боре.

Витамини Б1, Е и селен у саставу препарата пружају моћну антиоксидативну заштиту, смањују степен изложености ултраљубичастим зрацима, доприносе нестајању старачких пега и спречавају ризик од малигних новотворина на кожи.

Комплекс је првенствено усмерен на уклањање крхкости нокатне плоче, оптимизујући раст ћелија коже и косе. Аутолизат пивског квасца, различити витамини, ензими, протеинске супстанце, угљени хидрати и други микроелементи делују као активни састојак.

Курс треба потрошити на пиће месец дана. 3-5 таблета 3 пута дневно током оброка.

• погодно паковање;
• трошак;
• квалитет;
• погодно за децу и одрасле;
• резултат је приметан.

• брза потрошња: за 1 курс је потребно неколико тегли;
• могућа је алергијска реакција.

Просечна цена: 132 рубаља.

Као што видите, избор ефикасних витаминских комплекса за решавање проблема коже, ноктију и косе прилично је широк. Када користите било који од њих, потребно је узети у обзир да ће се резултат манифестовати тек након неколико месеци. Због тога морате бити стрпљиви и ценити резултат тек након неколико месеци редовне употребе витаминског комплекса.

И на крају, ево неколико савета о томе шта јести да би коса била здрава: