Бучице се сматрају незаменљивим алатом како за професионалне спортисте, тако и за почетнике који покушавају да одрже форму и буду здрави и јаки. Различите су величине, што им омогућава да их користе не само мушкарци, већ и слабији пол. Снажна половина човечанства преферира тешке и сложене моделе који помажу у јачању мишића и повећању издржљивости.
Садржај
Данас је тешко пронаћи особу која никада у животу није видела бучице, чак и ако никада није радила са њима. Али не знају сви чињеницу да је ова спортска опрема најстарија. Ако се мрена појавила тек почетком 20. века, онда су се стари Грци и Римљани бавили бучицама, користили су се за часове у Древној Индији.
Наравно, њихов изглед није ни приближно подсећао на савремене верзије, међутим, у својој суштини су били идентични и требало је да побољшају снагу, координацију, издржљивост итд.
Главна разлика између бучица и њихових спортских колега је компактност. Чак и са значајном тежином, њихове димензије су безначајне. Способност да их користите сваком руком заузврат их повољно разликује од мрене и других сличних шкољки.
Чудно, али бучице су подељене на само две главне врсте:
Поглед | Карактеристична |
---|---|
Нераскидиво (чврст) | Изгледају као дискови постављени на врату. Материјал за производњу - метал пресвучен полимерном композицијом. Они се разликују по величини, просечној цени, дизајну, производној компанији. Користи се за продуктивне тренинге, како у теретани, тако и код куће. Предности укључују могућност употребе почетника за бављење спортом. Негативни аспекти укључују немогућност прилагођавања тежине. |
Склопиво | Они се разликују од претходног типа по томе што поред компактног врата са бучицама, комплет садржи комплете дискова различитих тежина и браве за њихово учвршћивање. Користе их професионални спортисти за тренинг, јер вам омогућавају прогресивно оптерећење свих мишићних група. Позитивни квалитети укључују њихову компактност и способност прилагођавања димензија, што је толико важно за перспективне спортисте. Што се тиче недостатака, потребно је одређено време за растављање и састављање. |
Вреди напоменути да уз помоћ тако једноставног уређаја можете напумпати све мишиће на људском телу. Ако озбиљно приступите одабиру вежби, тада ће чак и телади бити укључена у овај процес. Не треба чекати муњевите резултате након првог тренинга. Наравно, догодиће се минималне промене, али коначни циљ ће бити постигнут након пар месеци интензивног тренинга. Бучице не само да могу побољшати тонус мишића, већ и учинити држање особе исправним и лепим.
Најбољи произвођачи спортске опреме нуде популарне моделе и буџетске и скупе класе са додатном функционалношћу. Свако ко верује да је тако једноставан уређај лако добити, греши приликом избора. Популарност модела није најважнија ствар. Ово се морају сетити обични људи који су далеко од спорта. Ако послушате препоруке стручњака и следите њихове савете, тада неће бити проблема са набавком потребне опреме. Постоје одређени критеријуми за одабир.
Пре него што се одлучите за одређени модел, морате да одлучите у које сврхе ће се користити бучице. Ако је време да надоградите своју спортску опрему за фитнес, онда је боље да се одлучите за врсте гипса. За дом би била прикладна склопива гарнитура која се састоји од три пара дискова различитих тежина. Свако самостално бира тежину, у зависности од нивоа физичке спремности и крајњег циља. Жене и адолесценти користе мале уређаје, професионални спортисти преферирају значајне килограме.
Данас су новине углавном представљене у челику и ливеном гвожђу. Премаз је гума или полиуретан. Треба напоменути да није битно од чега је производ направљен. Ово нема утицаја на коначни резултат тренинга. Сви су удобни и функционални.
Премаз је неопходан како би се смањио ризик од повреда, као и да би се избегла механичка оштећења подне облоге услед пада пројектила. Према купцима, полиуретански премаз је бољи јер је издржљивији, пријатнији на додир. Али по цени су супериорнији од модела обложених гумом.
Бучице имају различите облике, што има значајан утицај на рад са њима. Специфичан изглед укључује спровођење посебног скупа вежби. Произвођачи производе палачинке у шестерокутним и округлим облицима. Прва опција је погодна за склекове са потиском на каиш, штап за стајање. Добро се приањају за под, што их спречава да се котрљају. Округли облик омогућава да се пројектил одвали.
Ако се донесе одлука да се озбиљно укључе у њихов физички развој, препоручљиво је повећати тежину пројектила у фазама. Морате започети са најлакшим - 500 г, постепено повећавајући оптерећење. Теретане имају посебне сталке за бучице на којима се постављају како повећавају величину.
У основи, шкољке се продају у комплету у корацима од 1 кг, али постоји другачији опсег. Склопиве бучице се разликују по томе што су подесиве у тежини. Упркос чињеници да ће требати мало времена за замену палачинки, оне су и даље компактније и не заузимају пуно слободног простора.
Не постоји консензус око тога која је компанија боља за куповину производа. Сва спортска опрема има своје карактеристике. Сваки произвођач покушава да гарантује квалитет производа, а колико кошта зависи од тога. Јефтини модели су слабијег квалитета од оних са значајном ценом. Они најбољи, са додатном функцијом, могу се наручити на мрежи у интернет продавници, претходно прегледавши оцене, проучивши опис производа и обраћајући пажњу на критике купаца. Најбоље је набавити робу из Кине у сарадњи са Али Екпрессом.
Који производ је боље купити, свако сам одређује. На шта треба обратити посебну пажњу? Пре свега, удобност. Покушајте у продавници у којој сте одлучили да купите производ, замолите продавца да вам даде бучице у руке. Направите 5 до 7 вежби. Ако сте уживали у радњама без оклевања, купите инвентар.
Данас нема много произвођача ове врсте спортске опреме. Али мало се њих може похвалити да је на рангу квалитетних производа.Покушаћемо да вас упознамо са десет најбољих светских компанија које су лидери на тржишту за производе из овог сегмента.
Међу производима из ове серије, и мушкарци и жене тражиће одговарајућу структуру за извођење вежби снаге и часова фитнеса. Компанија производи чврсте бучице мале величине и различитих тежина. Могу се купити у пару или одвојено. Неопренски премаз превладава над пластиком, захваљујући којој се добро уклапају у дланове, не измичу и руке се не зноје.
Такође се производе склопиви дизајни, где су дискови различитих величина. Они су пластични, челични, гумени. Предност се даје последњој опцији, јер нису хладне за руке, што удобније, пријатне на додир. Фирма има своје поштоваоце захваљујући пуштању разноврсне спортске опреме по приступачним трошковима.
Производ руске производње који се повољно разликује од конкуренције јединственим дизајном и стилом. Постоје модели са примењеним шарама и бројевима, логотипом. Међу широким асортиманом превладавају расуте пластичне бучице, унутар којих се налази композитна смеша. Производи су високог квалитета и издржљивости, без промене првобитног изгледа.
Према рецензијама купаца, опрема је врло згодна за употребу, сигурна је и има ергономски облик. Чврсти алати од ливеног гвожђа су шестоугаоног облика. Префабриковани модели такође имају композитно пунило. Одлична комбинација цене и квалитета.
Фирма је специјализована за производњу једноделне опреме за фитнес. Упркос једноставном изгледу и привидној лакоћи, имају довољну тежину због употребе ливеног гвожђа и челика у њиховој производњи. Облик модела је удобан, шестерокутан је. Главне предности:
Углавном их купују они који су се посветили спорту и озбиљно се њиме баве. Производ се разликује по значајној цени, али вреди тога. Превладавају нерасклопљиве опције са готово идентичним карактеристикама. Њихова главна карактеристика у дизајну: у њиховој производњи користи се висококвалитетни челик са хромираним премазом. Дискови су направљени од гуме. Изглед је строг, модеран и спортски.
У основи се купују производи за опремање теретани, у вези са којима је произвођач покренуо производњу сетова који се састоје од 20 бучица са различитим параметрима.
Компанија је специјализована за производњу производа за почетнике, као и оне који воле да се одржавају у доброј физичкој форми радећи кондицију. Производе се углавном шестерокутни модели од челика и ливеног гвожђа. Спољни поклопац је пластика високе чврстоће која не пуца или неопрен који одводи вишак влаге и спречава стварање жуљева на длановима.
Хромиране шипке са дисковима од ливеног гвожђа иду у продају, али њихов избор је минималан. Што се тиче трошкова, производ се може упоредити са кинеским колегама, али квалитет Атемија је много већи.
Компанија је лидер у рангирању произвођача различите спортске опреме. Међу произведеном робом лако можете одабрати своју омиљену опцију и за вежбање кондиције и снаге. Посебност бренда је не сасвим обичан облик бучица. Готово су равне, имају мекане јастучиће и ручке за удобно ношење. Може бити у облику слова Д или хексагонално.
Што се тиче материјала за производњу, користи се ливено гвожђе и челик. Постоје масовне опције. Пожељни су склопиви модели. Одвојено бих вам скренуо пажњу на конструкције од ливеног гвожђа. Њихов радни век је неограничен.
Руски произвођачи желе да освоје тржишта спортске робе, надмашујући квалитет, разноликост и јефтиноћу производа кинеског произвођача. Компанија производи спортску опрему за професионалне спортисте. Иако се његов трошак не може назвати буџетским, поузданост и издржљивост структуре је импресивна. Извана је врло богат и модеран: челичне фелне су хромиране, врат је од неклизајућег винила. Чак се и буџетске опције разликују по свом квалитету, што не може а да не обрадује купце.
Трајна роба од ливеног гвожђа овог произвођача веома је популарна код многих познавалаца чврстих и погодних. У каталогу можете пронаћи моделе стандардне форме, прекривене обичном бојом. Користе се за тренинг снаге, јер њихова тежина достиже 15 кг. Лакши дизајни се користе за фитнес активности.
Компанија је покренула производњу сетова чврстих шестерокутних бучица са различитим тежинама. За њих је предвиђен посебан штанд. Погодно за оне спортисте који вежбају наизменична оптерећења. Производ је високог квалитета и поузданости.
Производи познате компаније су веома популарни међу професионалним спортистима. Довољно је само бацити поглед на бучице и постаће јасно да је производ висококвалитетан, сигуран, чврст, удобан, са дугим животним веком. Разноликост модела је импресивна, иако је њихова конструкција стандардна. Постоје бучице тежине 81 кг, али, упркос њиховој тежини, врло је згодно тренирати са њима, захваљујући успешној ергономији. Почетници такође могу да бирају међу разним себи прикладним опцијама чија тежина неће прећи два килограма. Производ се не може назвати превише јефтиним, али квалитет се исплати.
Компанија је позната онима који су навикли да свакодневно вежбају код куће. На полицама продавница компанија можете пронаћи било коју спортску опрему по приступачној цени и добром квалитету. Компактан је, удобан, сигуран, издржљив, пријатан на додир, довољно лаган. Погодно је бавити се фитнесом и јогом.
Нема сасвим познатих производа, на пример, за брзу шетњу изгледа мало замршено. У њима бучице могу да виде само упућени.
Припада категорији јефтиних, висококвалитетних и прилично стилских модела. Упркос значајним разликама од сличног производа у погледу структурних елемената, многи корисници га разликују од остатка сорте и преферирају га због:
Широко се користи за интензивна оптерећења, док вежба све мишићне групе смештене изнад струка. Када радите са две структуре, укључене су ноге и карлица. Изврсна опција за оне који су тек одлучили да побољшају своје здравље и доведу у ред своје тело. У производњи нерасклопљивих производа коришћени су неопрен и метал. Тежина - 1 кг.
Просечни трошак је 818 рубаља.
Квалитетан и довољно удобан модел. Његова главна карактеристика је да је сигурно причвршћен и да се неће котрљати по поду или клизати, тако да произвођач не производи футроле и за њега стоји. Најпопуларнији производ је производ тежак 3 кг. Помоћи ће мишићима да олакшају, постану тонирани, са лепим трупом. Захваљујући површини винила, нежне женске руке неће постати грубе и жуљевите.
Мала тежина и величина омогућиће га да га ставите у ташну како бисте стално имали са собом тако неопходан предмет који одражава задирања ненаклоњених особа. Истовремено, биће могуће напумпати мишиће на путу или у слободно време са посла. Светле боје одушевљавају око и развесељавају полазнике.
Производ се може купити по цени од 3960 до 4199 рубаља.
Произвођач је одлучио да производи производе нестандардног облика како би се на полицама продавница повољно истицали међу многим другим производима различитих произвођача и били уочљиви. Неопренски премаз вам омогућава да упијете део влаге коју дланови ослобађају током тренинга, и самим тим минимализује могућност клизања, повећавајући ниво професионалности и удобности вежби.
Чак и када падне, модел не ствара буку, неће се котрљати по површини и огребати. Преферирају је и почетници и професионални спортисти. У основи бирају тежину од 4 кг, као најоптималнију за побољшање тонуса мишића редовним вежбањем, како код куће, тако и у теретани.
Производи се продају по цени од 1999 рубаља.
Једноделна конструкција израђена је од метала, пластике и неопрена. Тежак је 9 кг, погодан за тренинг снаге. Жене су опрезне према таквом производу, а мушкарци могу бити заинтересовани, посебно они који редовно изводе сложене вежбе. Сет укључује 6 бучица различитих тежина. Погодно за до три спортисте одједном. Веома је проблематично транспортовати га, па се такав производ налази у теретанама или код куће.
Просечна продајна цена је од 3999 до 4755 рубаља, у зависности од продајног места.
Произвођач производи шестерокутну структуру израђену од висококвалитетног челика, обложену неопреном. Представљен је у различитим бојама, пријатно је и згодно са њим изводити часове. Успешна облога помаже брзом упијању влаге која се ослобађа из дланова, што спречава њено клизање и минимизира присуство непријатног „мириса“.
Посебан облик олакшава складиштење. Задовољство ми је тренирати са њом. Чак и у случају случајног пада, бучица не оштећује под или оставља огреботине на њему. Захваљујући равном врату, модел се може безбедно ставити у торбу и увежбати на путу. Оптимално оптерећење од 1 кг омогућава употребу и за почетнике и за професионалне спортисте.
Просечни трошак је од 419 до 449 рубаља.
Одличан избор за оне који су се дуго бавили сопственим физичким тренингом и одлучили да пређу на нови ниво, где су обезбеђена додатна оптерећења. Производ је доступан у различитим распонима тежине. Уз ове позитивне квалитете, постоје и такве особине: дискови имају гумену превлаку, што значајно смањује ниво буке током њиховог рада.
Модел надмашује своје колеге по својствима апсорпције удара. Будући да је склопиви дизајн, омогућава вам подешавање нивоа оптерећења од најмањег до најзначајнијег, што се сматра професионалним. Распон тежине - од 5 до 20 килограма.
Произвођач нуди куповину сопствених производа по цени од 4119 до 4899 рубаља.
Производи произвођача су више усмерени на то да их користе професионални спортисти са одговарајућом физичком спремом. Није сваки почетник у стању да се носи са тако тешком структуром од првих тренинга. И потребно је не само подизати и спуштати, већ и изводити тачно калибрисане покрете усмерене на јачање свих мишићних група. Лепши пол такође није у великој потражњи за таквом опремом, мада постоје изузеци.
Доступно само у црној боји. Комплет укључује 8 пластичних дискова који су причвршћени за врат помоћу навртке. Шипка је дугачка 41 цм и тешка 0,5 кг.
Просечни трошак је 2087 рубаља.
Произвођач је модел опремио са неколико дискова, што омогућава извођење обуке са различитим оптерећењима. Кромирани елементи додани су висококвалитетном материјалу за производњу, што је омогућило да производи буду трајнији и издржљивији. Висококвалитетни премаз има антикорозивна својства, што значајно повећава радни век спортске опреме. Производи компаније су веома популарни и међу почетницима и међу професионалним спортистима. Бучице теже 10 кг, израђене су од висококвалитетног челика.
Продајна места траже робу од 689 до 1000 рубаља.
Производи кинеског произвођача имају челични врат и гумиране дискове различите тежине, што значајно повећава њихов радни век. Потпуно тихо, што се несумњиво односи на меритум. Удобно лежи у руци. Пластична површина значајно повећава ниво сигурности, јер практично не клизе на длану. Постоји нит са широким кораком, што вам омогућава да повећате или смањите тежину симулатора у неколико секунди. Комплет укључује пластичне браве које сигурно фиксирају палачинке на врату.
Опрема је погодна и за тренинг у теретани и за вежбање код куће. Занимљиво је онима који воле фитнес и дизање тегова. Оптерећење се може мењати у зависности од преференција особе и његове физичке спремности. Главне карактеристике укључују:
Просечни трошак производа је од 1.500 до 2.100 рубаља.
Они који су научили важност тренинга са бучицама никада неће одустати од њих. Упркос својој једноставности и елементарном дизајну, они су од суштинског значаја за физички развој особе. Чак и деца која још увек нису у стању да савладају спортску опрему, ујутру могу да раде вежбе са малим бучицама.
Овај производ је веома популаран међу мушкарцима и женама, адолесцентима и старијим особама. За опште побољшање здравља није потребно присуство тренера који ће осигурати да их аматери правилно користе на спортском пољу. Уз ово, бучице по својим функционалним способностима знатно надмашују другу спортску опрему.