Једите умерено, а притом се осећате одлично и снабдевате тело свим потребним микроелементима - ово је савремени тренд успешног живота. Пристојна опција за доручак је мусли.
Муесли је створио лекар из Швајцарске М. Бирцхер-Беннер почетком 19. века, који се залагао за здрав начин живота и правилну исхрану, углавном исхрану сировом храном. Реч потиче од немачког Мусли, умањеника од Мус - пире.
Бренд Бирцхер Мусли познат је и данас, а посебно је добар у комбинацији са кондензованим млеком или кајмаком.
Прехрамбени производ састоји се од сирових састојака као што су:
Садржај
Читав низ смеша можемо поделити у 2 врсте:
Недостатак термичких ефеката у комбинацији са механичком обрадом сушеног воћа, семена, орашастих плодова и овсене каше карактерише сирови изглед производа.
Гранола је врста печеног јела од меда, ораха, ваљане зоби и доведена до хрскаве конзистенције. Ово је типични елемент доручка у САД-у, као сорта са додатком датуља, грожђица, сувог воћа. Процес печења укључује мешање да би се постигла хомогена маса. Производ се назива и грицкалица, а такође се лако користи и за грицкалице у планинарењу и туризму као мешавина стаза.
Грицкалице се мешају са млеком и јогуртом, додају се бобице, мед, семе лана.
Печена гранола обликована је у облику шипки, уз могуће природне додатке сокова, биљног уља.
Популарност барова и муслија у свим врстама пакета данас се може видети у свим малопродајним објектима - од киоска до супермаркета.
Пиреји и плочице од житарица класификовани су према карактеристикама:
Полице на продајним местима обилују понудом муеслија у разним паковањима и свих врста брендова. Како не погрешити приликом куповине?
Треба пажљиво проучити састав.Могуће је да смеша укључује елементе који су нетолерантни. Поседовање вештачких састојака такође није најбољи начин да се остане здрав.
Палмино уље и присуство „Е“ са различитим индексима, глазура, конзерванси треба да одсуствују, без коментара.
Присуство биљних протеина је очигледна предност композиције, када се разблажи водом, појављује се додатни извор протеина, драгоцен за тело.
Пожељно је приликом куповине избегавати сакупљање кандираног воћа, њихова најбоља замена је сушено воће.
У зависности од састава и услова производње, смеше се разликују у периодима складиштења. Посебно је важно контролисати употребу производа након отварања паковања, увек је назначен препоручени рок трајања.
Паковање такође утиче на квалитетно складиштење. Сунчева светлост која продире кроз прозирну врећу утиче на појаву ужеглости производа. Издржљиви материјал кутије или пакета мора да штити садржај од влаге.
Можете да следите неколико циљева, једући мусли - придржавајте се здравог начина живота, смршајте, уштедите на времену. Постоје врло укусне и здраве, природне формулације, али са високим садржајем калорија. Ову тачку не треба занемарити ако је сврха употребе мршављење.
Да бисте искључили неквалитетне састојке из продатих мешавина, можете сами припремити мусли.
Домаћа колекција укључује:
Целу колекцију прелијте млеком или кефиром, по жељи додајте мекиње.
Да бисте добили максималну корист од купљених муслија, састав не би требало да садржи:
Неопходно је избегавати висококалоричне опције и надгледати рок трајања, рок трајања.
Бренд са финском ознаком контроле квалитета има широк спектар укуса.
Марка финског произвођача је широко заступљена на домаћем тржишту.
Природне бобице и овсена каша укључене су у природни доручак, уз додатак јагода, трешања, бадема, семена сунцокрета, ражи, пшенице и јечма.
Укусни и хранљиви дијететски производи могу се послужити уз јогурт као десерт.
Вишезрнати производ садржи:
Садржај на 100 грама производа, гр. | Матти | ||
---|---|---|---|
Берри | Са орахом и јабуком | Са бананом, чоколадом | |
беланчевина | 9 | 8 | 6 |
масти | 6.5 | 11 | 12 |
Угљени хидрати | 62 | 68 | 54 |
енергетска компонента, кцал | 340 | 403 | 442 |
Компанија „РК ЕуроПрестиге“ ушла је на руско тржиште 2002. године широким асортиманом дијететских, пекарских и прехрамбених производа. Производња је отворила филијале у четири велика града Русије. Федерални ланци су дугогодишњи и поуздани продавци популарних производа.
Линија брендираних мешавина различитих укуса упакована је у брикете од 350 грама.
Смеша је доручак који не захтева кување.
Гранола са зрном овса, пиринча и пшенице има адитиве у облику воћа, сувог грожђа и семена.
Гранола од пшенице и овса са бобицама не садржи боје.
Садржи зрна овса и пшенице, суво грожђе, семе.
Садржај на 100 грама производа, гр. | Печени мусли | |||
---|---|---|---|---|
Аппле | Нут | Са малинама и боровницама | Са тропским воћем | |
беланчевина | 8 | 8.5 | 9 | 8.2 |
масти | 18 | 19 | 12.5 | 17.6 |
Угљени хидрати | 60 | 58 | 66 | 62 |
енергетска компонента, кцал | 450 | 450 | 420 | 439 |
Садржај на 100 грама производа, гр. | Гранола | |
---|---|---|
Светлост | Цлассиц | |
беланчевина | 10 | 9.5 |
масти | 18.5 | 19 |
Угљени хидрати | 61 | 60 |
енергетска компонента, кцал | 460 | 460 |
Мешавина неколико житарица нуди се купцима као готов доручак.
Зрна пшенице и зоби са семенима нуде се за доручак као природни дијетални оброк.
Паковања тешка 250 грама производе се у Украјини, Кијевској области, а увози их овлашћено предузеће Московске области „ТК ИНАГРО“.
Садржај на 100 грама производа, гр. | АКСА |
---|---|
беланчевина | 9 |
масти | 13 |
угљени хидрати / шећер | 63 |
енергетска компонента, кцал | 410 |
Московски произвођач производи здраве доручке не само у облику пакета, већ и у шољама за удобно разблаживање садржаја млеком или јогуртом на послу, на путу. Популарни су муесли барови „цлассиц“ и „ВОВ“.
Смеша се пакује у врећу тешку 350 грама.
Садржај на 100 грама производа, гр. | МУСЛЕР |
---|---|
Пакет житарица, кокос | |
беланчевина | 9 |
масти | 5.4 |
угљени хидрати / шећер | 53.3 |
енергетска компонента, кцал | 285 |
Компанија је основана 2009. године, у периоду од 2014. до 2017. године развој производње омогућио је отварање истоимених продавница и значајно проширио асортиман.
Међу широким спектром прехрамбених производа постоје и елементи здраве прехране, мусли.
Смеша ражених пахуљица са сувим воћем, бобицама, семенкама и орасима пакује се у вреће од 280 грама за 7 порција.
Смеша коју су у Немачкој направили Х. & Ј. Бругген КГ
Компанија такође на тржиште испоручује житарице за доручак, граноле; сви производи се могу слободно наручити путем Интернет продавнице.
Формулација целог зрна са воћем, семењем и бобицама не садржи вештачка заслађивача.
Састав укључује зрна кукуруза, пшенице и овса.
Садржај на 100 грама производа, гр. | Бругген гурмански | |
---|---|---|
Воће | Са бобицама | |
беланчевина | 9.4 | 10.4 |
масти | 7.2 | 6.2 |
угљени хидрати / шећер | 58,7 / 22 | 59,3 / 18,4 |
енергетска компонента, кцал | 335 | 354 |
Америчка компанија постоји од 1906. године, Американци су се заљубили у слатке кукурузне пахуљице. Током развоја производње, асортиман се значајно проширио и данас је познат под следећим брендовима:
17 земаља широм света има канцеларије са успостављеном производњом, продаја се врши у 180 земаља.
Овсене пахуљице са природним адитивима спаковане су у светле врећице за паковање.
Мешавина овсене каше, биљног уља, чоколаде и лешника „зачињена“ кокосовом пулпом и меласом од трске.
Садржај на 100 грама производа, гр. | Келлогг'с | |
---|---|---|
Воће са орасима и бобицама | Чоколада и лешници | |
беланчевина | 7.2 | 8 |
масти | 22 | 25 |
угљени хидрати / шећер | 60 | 57 |
енергетска компонента, кцал | 476 | 497 |
Производ са више зрна производи се у Северној Ирској и Великој Британији.
Главна предност "традиционалних краљевских" муслија:
Вишезрна берба обогаћена је сушеним заслађеним воћем, орасима и семенима.
Вишезрнаста колекција зрна пшенице, овса и јечма не садржи шећер.
Садржај на 100 грама производа, гр. | Дорсет житарице | ||||
---|---|---|---|---|---|
Са брусницама, вишњама и бадемима | Дорсет житарице Једноставно укусно | Супер Хигх | Сјајно богата влакнима | 4 ораха | |
беланчевина | 9.6 | 9.9 | 8 | 8 | 9.1 |
масти | 7.9 | 7.4 | 9.4 | 9.4 | 8.1 |
Угљени хидрати | 63 | 58 | 60 | 60 | 62 |
енергетска компонента, кцал | 365 | 356 | 357 | 357 | 370 |
Не заборавите да лекари не показују редовну употребу муслија. Неопходно је мењати смеше, посебно за доручак, са житарицама, прженим јајима, скутом. Вечерњи пријем граноле је искључен.