Оцена најбољих купки и сауна у Новосибирску у 2020. години

„Опа, како добро!“, „Опрано - како се поново родило“ - ове или сличне фразе, узвици се могу чути од особе која је управо изашла из парне купатила. Није изненађујуће што након посете руском купатилу, финској сауни или турском хамаму човек осећа ведрину, лакоћу у телу, налет снага: њихово лековито, тонично дејство већ је дуго научно доказано и поткрепљено. А наши преци су и пре крштења Русије искрено веровали и повезивали незнабожачка веровања са лековитим својствима купке.

Историја настанка ових структура датира од давнина. На пример, прва помињања купатила у хроничним изворима датирају из 5. века нове ере. Тих дана се звало лазне или продавница сапуна. Када је Русија почела да води активну спољну политику, гласина о руској лазни проширила се далеко изван граница словенских земаља. У другим земљама су различити народи света такође имали прототипове таквих структура. Разликовали су се не само по спољном дизајну, већ и по начинима загревања, начинима употребе: мокар или сув ваздух, за прање или пражњење. Ово је и древна и корисна традиција која је преживела до данас. Размотримо детаљније како се купка разликује од сауне, која је њихова употреба, да ли је могуће да их сви посете, а такође узмимо у обзир и најбоље купке и сауне у Новосибирску 2020. године “.

Која је разлика између купке и сауне?

Дошао је тренутак када сте први пут одлучили да се загрејете: сами, или можда са породицом или пријатељском компанијом. На савременом тржишту услуга можете пронаћи много различитих понуда, али на шта да се усредсредите и како неупућени могу да схвате која је разлика између купатила и сауне.

Баш као што наши народи имају заједничког претка у крви, обе ове конструкције потичу из руске купке на дрва која је грејана „на црно“. Била је то дрвена конструкција без оџака. Када се топио, дим је излазио кроз мале пукотине, ширећи се по соби - отуда и одговарајуће име.

Модерно купатило изгледа другачије. Може се градити од дрвета, опеке, блокова пене. Има неколико соба (свлачионица, парна соба, рекреациона соба), добар систем вентилације. Сауну, по правилу, придружује соба у којој можете да исперите (у самој сауни, за разлику од купке, нико не пере): туш, мини-базен, простор за опуштање.

Главне разлике

• Влажност ваздуха. У сауни се влажност ваздуха одржава од 5 до 25%, у парној соби - до 90%;
• Температура ваздуха. У финци се температура ваздуха креће од 100 до 130 степени, у руском купатилу је температура два пута нижа - 50-60 степени.При ниској влажности, топлотна проводљивост је мања, ваздух се загрева постепено, равномерно, зној на телу одмах испарава. Због тога је строго забрањено заливање камења у сауни - то може довести до озбиљних опекотина;
• Начин грејања. У финци је грејни елемент електрични апарат са природним камењем. Можете самостално подесити повољну, угодну температуру. Само камење није покривено ничим. У каменој купки налазе се у рерни, иза затворених врата. Да бисте додали топлоту, отворите врата и налијте мало воде на њих. Топлота се на овај начин задржава много дуже.
• У купки је уобичајено не само загревање, већ и парење уз помоћ метли, прање, у сауни можете само седети или лежати. Свака друга активност може штетно утицати на здравље.

Које су користи за тело?

Лековита снага купки и сауна вреднована је од давнина. У стара времена људи су веровали у лековиту снагу воде, ватре, камења, па купка није била само место за прање, већ и место за духовно чишћење. Данас је корист од посете научно доказана чињеница.

• Редовна посета добар је тренинг за кардиоваскуларни систем човека. Како се загревате, пулс у телу се знатно повећава: за око 50%. Побољшава циркулацију крви у целом телу. Ако овоме додамо и контрастни туш, испирање у базену, у којем се срчане контракције нагло смањују, биће двоструко ефикасније;
• Побољшањем циркулације крви у телу побољшава се вентилација плућа. Дисање постаје дубље, учесталије. Ефекат на плућа је сличан удисању. У таквим условима корисно је користити ароматерапију, биљне инфузије, децокције;
• Уклањање емоционалне, мишићне напетости. Повећање протока крви у унутрашњим органима смањује га у мозгу, због чега долази до опуштања. Али управо из тог разлога можете тамо остати строго одређено време.
• Топлотна терапија смањује стрес, позитивно утиче на опоравак од депресивних стања, помаже у ублажавању физичког умора;
• За болести зглобова, артрозе, неке врсте реуматизма (према индикацијама лекара), поступци купања ће имати позитиван ефекат;
• Заједно са знојем, из тела се излучује вишак бакра, мокраћне киселине, млечне киселине;
• Подстиче се регенерација ћелија у телу. Уклања свраб са дерматитисом, има терапеутски ефекат са акнама, псоријазом;
• Биланс воде и соли је нормализован. Метаболизам је регулисан;
• Спавање, апетит се побољшава;
• Током дојења - повећава лактацију;
• Добар помагач у борби против хроничног циститиса, са нефритисом.

Коме су купке и сауне контраиндиковане?

„Све корисно треба да буде умерено“: вештачки витамини су незаменљив људски помоћник, али у великим количинама - штета, чак и природне бобице и воће, ако се прекомерно конзумирају, могу изазвати пробавне сметње, дерматитис. Овај позив се може сигурно приписати процедурама купања. Злостављање може нанети озбиљну штету здрављу, зато је важно знати своје тело, а не ризиковати своје здравље.

1. Све запаљенске болести са гнојним апсцесима, апсцесима, синуситисом. Топло окружење повољно за деобу ћелија претвориће мали апсцес у огроман апсцес са потребом за хируршком интервенцијом;
2. Трудноћа са патологијама. Са нормалним, здравим током трудноће, од краја првог тромесечја, можете посетити такве институције, али без фанатизма. Са таквим патологијама трудноће и порођаја, на пример, тромбоцитопенијом, ово представља ризик за живот мајке и детета;
3. На високим температурама. Не слушајте другове који дају савете како је корисно загревање у купатилима или сауни у случају акутних респираторних вирусних болести. То је могуће само у фази опоравка, када се температура смирила са резидуалним симптомима;
4. Након хируршких или других хируршких интервенција, јер постоји ризик од крварења, дехисценције шавова, стварања апсцеса, грознице;
5. Током погоршања болести гастроинтестиналног тракта, жучне кесе, неких врста болести уринарног тракта;
6. За неке плућне болести. Ако сте забринути због кашља непознатог порекла, немојте журити са процедурама купања - обратите се свом лекару. За многе врсте болести посета институцији је строго контраиндикована;
7. Хроничне кардиоваскуларне болести;
8. Са епилепсијом, Паркинсоновом болешћу, миастенијом гравис, тешким поремећајима нервног система.

Који је исправан начин за одлазак у купалиште и сауну?

Да бисте посетили купалиште или сауну, морате се припремити унапред. Мора да постоји посебан шешир, ако носите купаћи костим, онда не сме бити металних елемената. Да бисте посетили купку или сауну, биће вам потребни и шкриљевци, пешкири или чаршави, метле. Вредно је унапред уклонити накит, припремити топли напитак у термосу, ако услуга не пружа такву услугу. То могу бити чајеви, децокције биљака камилице, шипка, менте. За купку можете купити ароматична уља еукалиптуса, бора, лаванде или цитруса.

Како одабрати купалиште за посету?

Испод су наведени главни критеријуми на које треба обратити пажњу приликом избора:

1. Сврха посете: ово одређује врсту институције коју вреди изабрати. Постоје јавне градске или приватне сауне и купке, које су погодније за самосталне редовне посете ради побољшања здравља. Самостално или у клубу: ако не постоји жеља за састанком са другим клијентима клуба, боље је дати предност првој опцији. Састоји се од једне собе или читавог комплекса (са антикним или отвореним базеном, камином, турском салом - хамамом, стаклеником и осталим погодностима и додатним услугама), и сходно томе - за другачији новчаник;
2. Најсигурније је усредсредити се на прегледе купаца, али такође не можете превидети чињеницу да нека мишљења могу бити субјективна и пристрасна. Најпоузданија информација је усмена предаја. На тај начин се, по правилу, одређује место са најнепогрешивијом репутацијом. У савременом свету, када постоји велика конкуренција, свака институција покушава да оправда поверење клијента;
3. Радно време. Постоје комплекси са различитим режимима рада: нон-стоп или раде до вечери, седам дана у недељи, са слободним данима, данима превенције;
4. Адреса локације. Неки клубови и комплекси налазе се у популарним градским четвртима, постоје могућности на селу. Ако не планирате да се преселите изван центра града, прва опција ће бити много удобнија, јер нема потребе да се бринете о превозу;
5. Просечна цена за једнократну појединачну посету купки или сауни варира од 600 до 1000 рубаља, комплекси - од 1700 рубаља;
6. Погодности за децу. У случају да је планиран породични одмор са децом, боље је унапред сазнати да ли постоји дечија играоница, дечији кутак или игралиште, да ли постоје неопходни садржаји како се остатак за родитеље не би претворио у анимацију за децу;
7. Присуство или одсуство паркинга. Многи клубови пружају бесплатан паркинг за купце. Али постоје установе у којима се паркирање плаћа. Да бисте избегли непријатна изненађења, боље је да се о томе сазнате унапред;
8. Квалитет услуге. Колико често и како се чисте просторије, чисти базен, колико брзо и професионално раде запослени;
9. Присуство или одсуство додатних услуга за разоноду (билијар, рекреациона соба, друштвене игре, караоке итд.).

Оцена најбољих купки и сауна у Новосибирску

Купатило за одмор "Сибирски карактер"

Адреса: Новосибирск, ул. Корчагин, 8-1

Телефон: ☎ +7 383 383-50-30

На 10 км од центра града, окружен природом, налази се купалишни комплекс у аутентичном сибирском стилу карактера. Подручје комплекса је прилично велико. Обезбеђен је најам засебних кућица у којима можете сами кувати роштиљ или роштиљ.Комплекс нуди надахњујући поглед на реку и природни пејзаж. Бесплатна паркинг места. Постоје различите врсте парних соба: две сауне (једна је кедровина, компактнија за мале компаније, друга је велика по површини са великим базеном), сауна, јапанска када - офуро.

Купке се пеку на дрва. По жељи можете наручити услуге масажног терапеута, професионалног купача. Све потребне ствари за парну собу могу се купити локално: од козметике до одеће. Бесплатан бежични интернет, караоке, видео соба, сушило за косу, друштвене игре, базен су обезбеђени приликом изнајмљивања. Попусти се редовно одржавају у част празника. За цену: минимални износ закупа је 1800 р / х.

• Широк спектар услуга;
• Паркинг је бесплатан;
• Постоји услуга интернетске резервације;
• Сопствена кухиња;
• Са мирисним бачвом од кедра;
• Одлична локација.

• Нема дечијег подручја.

Словенска кућа "Жихарка"

Адреса: Новосибирск, ул. Московскаја, 252, зграда 1

Телефон: ☎ +8 383 213-54-35

Јединствени породични купалишни комплекс "Зхикхарка" познат је по својој оригиналности: све се ради у складу са древним руским традицијама. Ручно рађени намештај, ручно рађене играчке, собе украшени су многим елементима уметничких заната са дугом историјом. Клуб нуди избор неколико готових програма: „Породично купатило“, „За лепоту“ и други. Поред парне собе, можете изнајмити и дневне собе. Постоји кафић, видео соба, интернет, телефон, друштвене игре, дечији кутак и хидромасажна када. Потребни додаци за купање могу се купити на локацији. Само купалиште је опремљено оригиналном пећи, грејачем, ложеним дрветом. Овде можете пробати разне биљне инфузије и чајеве, џем од борових шишарки. Нудимо услуге масера ​​са великим избором масажа, вејпера. Одржавају се мајсторски течајеви за децу. Цене се крећу од 2000 р / х.

• Јединствена оригинална атмосфера, дизајн;
• Програми за децу;
• Сопствена кухиња;
• Широк спектар услуга.

• Комплекс је мали;
• Постоји више опција за буџет.

Активни рекреативни центар "Кузминские Бани"

Адреса: Новосибирск, ул. Станица, 28-2

Телефон: ☎ +7 913 375-27-03

Ово је огроман спортски и здравствени клуб са сауном, парним купатилом, великим базеном од 25 метара, спортском и теретаном. Јефтина опција: од 700 р / х по особи. Постоје три сауне различитих величина капацитета од 8 до 4 особе. У клубу раде професионални радници, професионалци у својој области: инструктори пливања, тренери. Ту је соларијум, туш кабина Цхарцот.

• Одлична опција за редовне веллнесс третмане;
• Добра вредност за новац;
• Модеран ентеријер;
• Најпрофитабилнија опција за буџетски одмор.

• Нема смештаја за ноћ;
• Нема кухиње;
• Нема објеката и услуга за децу.

Викендица "Златна поткова"

Адреса: Новосибирск, ул. Немирович-Данченко, 11

Телефон: ☎ +7 383 286-62-54

Класична опција за рекреацију на отвореном са породицом, са пријатељима, за прославу малих прослава, јер постоји прелепа спољна тераса. Поред сауне, ту је и кухиња у којој можете да кувате храну, камин, билијар, неколико спаваћих соба, банкет сала, тераса, јацуззи, мали базен, опрема за роштиљ, бесплатна паркинг места.

• Изврсна опција за осамљени одмор;
• Могуће је остати преко ноћи;
• Корисно је одморити се у великој компанији.

• Нема објеката за децу;
• Не постоје додатне услуге: кувар, масер, парно купатило.

Здравствени комплекс "Сва купатила света"

Адреса: Новосибирск, ул. Ватутина, 44

Телефон: ☎ +7 383 207-87-17

Комплекс Све купке света нуди разноврстан спектар здравствених услуга. Постоји неколико сала: грчка сала, руско купатило, финска сауна, турски хамам, египатска сала. Готови спа програми су развијени за различите сврхе, постоје услуге козметичара, масера, чувара купатила. Комплекс има продавницу са потребним прибором, бар, туш Цхарцот, бисерне купке и хидромасажу.

• Широк спектар додатних услуга;
• Потребну галантерију можете купити на лицу места.

• Нису толико представљене бање у свету, већ је једноставно направљена одговарајућа пратња;
• Нема дечијег подручја;
• Нема кухиње, постоји само бар.

Јавна купалишта "Паровозов"

Адреса: Новосибирск, ул. Души Ковалчук, 20а

Телефон: ☎ +7 383 246-00-46

Пространи комплекс парног купатила "Паровозов" одликује се јединственим промишљеним ентеријером у ретро стилу. То су јавна купатила, подељена у две зоне: мушку и женску. Свака од њих има своју велику сауну, собу за опуштање. Уз додатну накнаду, клијентима се пружају услуге масаже, козметолог. За љубитеље необичних сензација постоји приколица за купатило. Комплекс је завршен висококвалитетним материјалима

• Постоји паркинг;
• Широк спектар додатних услуга;
• Постоји тераса, отворени базен;
• Јединствени ентеријер.

• Прилично високе цене додатних услуга.

Провођење слободног времена у купалишном комплексу или додавање разноликости вашим недељним здравственим и веллнесс поступцима уз сауну или парно купатило је одлично решење за целу породицу. Треба само осетити ову атмосферу на себи, како топлина продире у цело тело, колико задовољство човек ужива, а о здравственим предностима нема шта да се каже.