Преглед најбољих клизалишта у Самари 2020 - бесплатно и плаћено

Уметничко клизање је један од најлепших, али изазовних спортова. Главна компонента уметничког клизања је скакање, извођење ротација, степеница, упарених лифтова. Током скијања, сви мишићи тела су укључени у процес, као и унутрашњи органи као што су срце и плућа. Много је користи од редовног уметничког клизања. Држање се побољшава, тело постаје мање подложно сезонским болестима, а тело постаје покретније и флексибилније.

Поред тога, цела породица може да се клиза на леду и забавља се. Слажете се, ово је много боље него проводити сате на Интернету и гледати ТВ. У великим градовима, по правилу, постоје затворена клизалишта која раде током целе године, а постоје и отворена подручја на којима се ледени покривач формира доласком хладног времена. У наставку ћемо говорити о најбоље плаћеним и бесплатним клизалиштима у Самари.

Благодати клизања на леду

Дакле, предности уметничког клизања:

• Самодисциплина. Нису сви у стању да издрже падове и модрице, изводе исте елементе неколико пута;
• Спа. Људи који се клизају мање оболевају;
• Јачање мишића леђа;
• Побољшана координација покрета.

Минуси:

• Висока стопа повреда, а понекад и повреде су прилично озбиљне;
• Недостатак слободног времена. Они који се баве овим спортом немају времена за другу забаву. Стога, пре него што се пријавите за одељење за уметничко клизање, треба да размислите да ли сте спремни да жртвујете своје време;
• Високи трошкови одеће и обуће. Добре професионалне клизаљке нису јефтине. Требало би да постоји неколико комплета униформи, јер се поред часова леда настава одржава у теретани, где ће вам уместо клизаљки требати балетске ципеле.

Када започети вежбање?

Стручњаци кажу да се 3-4 године сматра оптималном доби за почетак тренинга. Где почети? Постепено, у мирном режиму, понављајте покрете са дететом, али немојте претерати. Часови не би требало да буду дуготрајни и не би требало да приморате дете да настави да тренира ако је уморно. То га у потпуности може обесхрабрити да у будућности студира.

Јахање одеће

Одећа мора бити топла, али танка и лагана. Клизање на леду представља велики физички стрес на тело, тело се загрева и неће бити хладно, па је важно избегавати прегревање.Најбоље је имати термо доње рубље. Добро задржава топлоту. Тренирка, јакна, капа. Почетници треба да стекну заштиту, у првим лекцијама сви падну и то се не може избећи. У време пада, зглобови су најрањивије место, па је присуство јастука за колено обавезно. Кацига је такође обавезна, штитиће од модрица и повреда главе.

Пасти

За почетнике је важан први корак - научити како правилно пасти. Боље вежбати код куће, на нечему меканом. За самопоуздање можете носити заштиту да све изгледа „стварно“. Требао би пасти на бок. Раме ће заштитити лобању од удара. Не падајте напред (постоји ризик од повреде зглобова и прелома) или леђа (можете повредити леђа и репну кост).

Изгубивши равнотежу, ни у ком случају не би требало да замахујете клизаљкама. Лопатице клизаљки су врло оштре и могу повредити људе у близини. Ако је дошло до пада, а нико не може да помогне устати, морате пажљиво да се померите у страну.

Мора се запамтити да искуство не долази преко ноћи и све се мора научити. Главна ствар је редован тренинг и жеља за савладавањем основа овог прелепог спорта.

Поред тога, клизање на леду побољшава ваше расположење, јер је тако пријатно проводити време са вољенима, па чак и са здравственим предностима!

Основна техника јахања

Исправна техника је дуг и мукотрпан процес. Ни у ком случају не треба журити и показивати претерану независност на првим часовима. Морате почети са стране, полаганим корацима. Не заборавите да се загрејете. Прехлада може изазвати грчеве без загревања, па је веома важно загрејати све мишићне групе како не би дошло до невоља.

Након загревања, требало би да покушате да клизате као у обичним ципелама. Ово ће вам помоћи да научите како да уравнотежите. Гледај само испред себе. Многи се плаше да падну и погледају доле, што је груба грешка. Важно је гледати унапред како не бисте набасали на људе. Када се опипљиви резултати већ појаве, можете закомпликовати задатак окретањем леђа напред.

Након што почетник научи како одржавати равнотежу, можете започети основну технику јахања. Обично почињу са „рибља кост“ - ставите стопало напред дијагонално, а затим одгурните задњим стопалом. Измењујући стопала на овај начин, добија се нека врста "осмице". Ово је најпоузданија и стабилнија техника, захваљујући којој можете научити да се осећате сигурније на леду. У овом положају можете и да клизнете леђима напред.

Када се основни покрети науче „савршено“, можете започети учење окрета. Веома је важно научити како правилно кочити. За оне који су савладали Г8, ово не би требало да ствара потешкоће. Да бисте се зауставили, раширите ноге у бокове, а затим их брзо спојите, док пете треба да почивају на леду. У почетку је боље вежбати бочно кочење, тако да је мањи ризик од пада. При кочењу, тело треба мало нагнути напред, ноге у коленима треба савити.

Савети од професионалних клизача до почетника

• Ципеле морају бити у величини;
• После сваког клизања, сечива клизаљки морају се обрисати сувим;
• Чизме нису преуске за везање, али не би требале да се мотају;
• Леђа су равна, поглед је усмерен напред;
• Пре изласка на лед, направите загревање (истезање, чучњеви) како не бисте истегнули мишиће.

Уметничко клизање је један од најтежих спортова који захтева много мукотрпних тренинга. Наравно, није свима суђено да постану професионални клизачи, али свако може научити једноставну технику клизања. Вежбајте, радите на себи и, наравно, жеља је важна.

Веома је тешко проценити сопствене резултате споља. Почетници могу да користе услуге професионалног тренера који ће указивати на грешке, подучавати правилној техници јахања.

Клизалишта у Самари

Зима је време чуда. И деца и одрасли радују се снегу, мирису Нове године, као и клизању на леду. Већина становника Самаре воли зимске спортове, а посебно клизање.

Са почетком првих мразева, клизалишта почињу да се отварају. Готово увек су клизалишта у парковима и трговима бесплатна или уз номиналну накнаду, али квалитет леда на таквим клизалиштима оставља много жељеног. О површини нико не брине и лед је често прекривен снегом. Клизалишта која се плаћају налазе се на прикладним местима, постоји добра услуга, одличан квалитет леденог покривача. Улазница за такву локацију коштаће од сто рубаља и више, искључујући изнајмљивање клизаљки.

Клизалишта су доступна на отвореном и у затвореном. Вожња у тржном центру или спортском комплексу коштаће више него у парку.

Обично је више људи на плаћеним клизалиштима него на бесплатним. Али бесплатна клизалишта никада нису празна. Пензионери, млади, школарци - сви долазе по дозу доброг расположења и поправљају здравље.

Викендом многе целе породице одлазе у тржне центре како би се опскрбиле залихама за недељу дана и опустиле се после радне недеље. Овде можете ићи и на клизање. Подручје ове арене је мало, али услуга је врхунска. У близини се налазе кафићи и ресторани.

Где ићи ове зиме?

У граду Самара арене за клизање су поплављене сваке године и плаћене ибесплатно.

Клизалиште на обали Волге

Једно од највећих клизалишта налази се на насипу реке Волге у близини улице Мајаковског. Овде се могу изнајмити клизаљке, као и освежење и топли напици након тренинга.

• Свлачионица је отворена;
• Можете изнајмити клизаљке;
• Укусна храна у близини.

• Нема услуге оштрења клизаљки.

Клизалиште на Кујбишеву

Још једна бесплатна ледена арена налази се на тргу Куибисхев. Одушевљава својом величином, једноставно је гигантски. Изнајмљивање клизаљки овде коштаће око 150 рубаља по сату по особи. На територији комплекса постоји кафић, постоји свлачионица.

• Велики трг;
• Свлачионица;
• Клизаљке за изнајмљивање.

• Стање премаза је лоше.

Клизалиште „Пријатељство“, Парк победе и парк Гагарин

У неколико парковских подручја града(„Пријатељство“, Парк победе, парк назван по Гагарину) ту су и клизалишта. Улаз је бесплатан, потребно је само платити изнајмљивање клизаљки. Трошак: око две стотине рубаља по особи. Ледена стаза положена је дуж сокака до Феррисовог точка. Овде је увече веома лепо.

• Смештено на живописном месту;
• Бесплатно је;
• Топла свлачионица.

• Мале свлачионице, мало клупа;
• Груби лед.

Рекреативни центар "Чајка"

У основи постоји добра ледена арена“Галеб ". Улаз са сопственим клизаљкама биће плаћен (око 50 рубаља по особи), време није ограничено, можете се клизати до затварања. Изнајмљивање клизаљки радним даном - 100 рубаља и 150 рубаља - суботом и недељом. Онима који користе клизаљке спортског комплекса није потребна улазница. Можете се возити од девет ујутру до седам увече.

• Оштрење клизаљки на професионалној машини;
• Скијање није временски ограничено.

• Изнајмљивање клизаљки само до 17 часова.

Спортски комплекс "Кристал"

Арена“Кристал". На овом клизалишту нема где јабука да падне. Радни дани ледене арене су викенди. Возе се углавном деца школског узраста. Сесија траје око 2 сата и кошта сто педесет рубаља. Изнајмљивање клизаљки коштаће приближно исти износ.

• Овде је једна од најбољих спортских школа у Самари;
• Овде се одржавају велике спортске манифестације и такмичења.

• Масовно клизање само викендом.

Клизалиште у тржном центру "Аурора Малл"

ЛЕДЕНИ ГРАД "Аурора Малл".Покатусхки у тржном центру коштаће 250 рубаља радним даном и 300 рубаља викендом. Улаз за децу је 150, односно 200 рубаља. Изнајмљивање клизаљки коштаће сто рубаља. Ципеле се издају уз кауцију, туриста мора да остави један од докумената и 1000 рубаља. Можете се возити од једног и по до два сата.

• Добро покривање, особље надгледа квалитет леда;
• Удобна собна температура;
• Изнајмљивање клизаљки;

• Скупо;
• Многи посетиоци;
• Клизалиште није довољно велико.

Ледена арена у тржном центру Мега

Куповина и забава комплекс "Мега". ИНМеге има пуно људи, јер има леда доброг квалитета и приступачних цена. Улаз кошта 150 рубаља, а они који славе рођендан добијају попуст. Уторком улаз кошта 100 рубаља. Клизаљке се могу позајмити бесплатно, али морате оставити депозит од хиљаду рубаља. Клизалиште је отворено од јутра до затварања тржног центра.

• Бесплатно изнајмљивање клизаљки;
• Честе промоције и попусти;
• Приступачне цене.

• Превише људи, посебно викендом.

Спортски комплекс "Хиподром Арена"

Овде се углавном возе они који живе у овом микро дистрикту. Свакако морате понети сопствене клизаљке, јер се не издају у спортском комплексу. Улаз кошта нешто више од стотину рубаља. Једна сесија траје 90 минута.

• Часови са личним тренером;
• Погодне свлачионице;
• Прикладне цене;
• Квалитетни лед.

• Непријатно особље;
• Зими нема места за паркирање аутомобила због нерашчишћеног снега.

Клизалиште на стадиону Салиут

Налази се на периферији Самаре, али становници града и даље долазе овде да се возе са поветарцем. Квалитет људи овде је одличан, а цена приступачна. Улаз за децу коштаће 100 рубаља, карта за одрасле - 150 рубаља. На стадиону су сефови. Такође можете оштрити сечива.

• Оштрење клизаљки;
• Викендом два пута масовно клизање;
• Опрема за одлагање пртљага;
• Добро осветљење;
• Удобна температура;

• Због редовног тренинга хокејаша лед није толико добар колико бисмо желели.

Спортски комплекс у селу Мекхзавод у региону

На благајни можете платити картицом или готовином. Постоје користи. Пристојан паркинг. Стандардна карта - 150 рубаља за одрасле, 100 рубаља - замалолетници. Многи посетиоци примећују да је ова ледена арена једна од најбољих у регији Самара: овде раде љубазно особље, добра услуга и подручје са висококвалитетним покривањем. На територији комплекса постоји много кафића у којима можете вечерати код куће. Поред уметничких клизача, овде често долазе и хокејаши. Радно време: до 18:00

• Плаћање картицом;
• Погодно паркирање;
• Квалитетно покривање арене.

• Смештен изван града, незгодно је доћи тамо ако немате свој аутомобил.

Спортски комплекс "Орбита"

Поред клизалишта, ту су и базен, дворане за бављење спортом (кошарка, одбојка, фудбал и тако даље), секције борилачких вештина. Комплекс има велико и прикладно паркиралиште.Самарцхане ову спортску арену воле због њене удобности и удобности, запослени одржавају чистоћу и ред. Много деце овде тренира под вођством најбољих тренера. Удобан салон за одмор: мекане софе, укусна храна.“Орбит ”налази се у улици Ново-Вокзалнаиа. Спортски центар је отворен до десет увече.

• Зграда је недавно потпуно обновљена;
• Чисто, удобно;
• Лед високог квалитета;
• Довољан паркинг;

• Свлачионице су клизаве и нема посебних простирки.

Клизалиште у „Леденој палати“

У Отрадноје, Самара регион, у арени“Ледена палата “, можете вежбати са тренером, чије ће услуге коштати две хиљаде рубаља за 60 минута. Улазница за одрасле 120 рубаља, улаз за децу - 80 рубаља. Клизаљке за изнајмљивање коштаће 80 рубаља за 60 минута, за оштрење сечива - двеста рубаља по пару. Територијаздравље и рекреација Комплекс је добро одржаван, постоје пешачке стазе, тротоари. Велики паркинг. Трибина за гледаоце дизајнирана је за преко 200 људи. Лед се сипа помоћу комбајна.

• Изнајмљивање клизаљки;
• Можете оштрити клизаљке;
• Приступачне цене;

• Далеко од Самаре.

Клизалиште "Лада Арена"

У Тоглиаттију постоји комплекс“Лада Арена ”, налази се у Ботаничкој улици. Улаз кошта 150 рубаља (60-минутно скијање), деца млађа од 16 година - 80 рубаља. Такође можете прибећи услугама тренера. Цена претплате: почетни ниво (4 лекције) - хиљаду рубаља, напредни ниво - хиљаду двеста рубаља.Једна лекција са тренером коштаће 250 рубаља за 45 минута. На територији комплекса постоји пошта за прву помоћ, поред тога можете потражити саветлекар специјалиста у спортској медицини. Трошкови консултација су 500 рубаља.

• Удобно, топло;
• Лепо клизалиште уз музику;
• Услуге професионалних тренера.

• Мали паркинг;
• Много аутомобила викендом.

Клизалиште "Торпедо 4"

Арена „Торпедо 4“ налази се у улици Мичурин . Улаз средом и петком: малолетници - сто рубаља, карта за одрасле - педесет рубаља више. Трошкови празника и викенда: за децу - сто рубаља, за одрасле - двоструко више. Улаз за предшколце је бесплатан. Клизаљке за изнајмљивање (без временског ограничења): за малу ногу (до величине 37) - сто рубаља, од 37 - двоструко скупље. Оштри сечива - 200 рубаља. Страница је отворена средом и петком од 18 до 22, викендом од 12 до 15 и од шест до десет увече.

• Можете возити цео дан;
• Клизаљке су наоштрене;
• Мали посетиоци се возе бесплатно.

• Нема свлачионица;
• Квалитет леда није најбољи.

Клизалиште "Динамо"

Клизалиште Динамо стадиона. Улаз са сопственим клизаљкама (време клизања неограничено): за одраслеУлазница- 150 рубаља, за децу - 70 рубаља. Клизаљке за изнајмљивање - 150 рубаља, за оштрење клизаљки - сто педесет рубаља. Страница је отворена од понедељка до петка - од три до десет увече, суботом, недељом и празницима - од једанаест ујутру до једанаест увече.

• Постоје затворени и отворени стадиони;
• Можете се возити док се клизалиште не затвори;
• Клизаљке за изнајмљивање;
• Оштрење.

• Улаз за децу;
• Лед је нераван.

Клизалиште на улици Академик Кузњецов

24-часовна отворена ледена арена на Академику Кузњецову, у близини селаМенаџерски. Бесплатан улаз, понесите своје клизаљке.

• Глатко покривање;
• Није потребно купити карту.

• Не постоји начин изнајмљивања клизаљки.

Клизалиште у "Крутиие Клиуцхи"

Лед у области Крути Клиуцхи - у близини породичног ресторана. Клизаљке за изнајмљивање: од понедељка до четвртка - 90 минута за сесију - 100 рубаља; од петка до недеље и празницима - 60 минута - 100 рубаља; мораћете да оставите неки документ или новац на депозиту.

• Глатка површина леда;
• Погодна локација;
• Можете изнајмити клизаљке.

• Кратко заседање.

Нове ледене арене појавиће се у догледној будућности у неколико стамбених области, укључујући у региону Волгар и на стадиону Воскход на авенији Киров. Треба напоменути да је стадион Локомотиве напустио клизалиште, од сада се арена користи само за фудбал.

Ускоро ће се отворити и једно од највећих клизалишта које ће се налазити иза Кировог трга на раскрсници ул. Победа иКакховскои, раније је постојало тржиште.

Поред тога, у граду је ове године планирано опремање више од 50 клизалишта у двориштима и 30 у близини школа.