Садржај

Зашто је пливање добро за децу
Против пливања за децу
Правила базена
Који документи су потребни за регистрацију у базен
Најбољи базени за малу децу
Најбољи базени за децу млађу од 18 година

Преглед најбољих дечјих базена у Москви у 2020. години

Поставио: Спорт, Хоби
Гледано: 8333
Време читања: 7 минута.

Пре или касније, сваки родитељ се суочава са питањем у који одељак треба да пошаље своје вољено дете ради развоја и јачања тела. За многе је очигледан одговор пливање - диван спорт који јача мишићни оквир, поред тога, пливање у води воли се готово свако дете. Да би додатне активности донеле изузетно радост, неопходно је присуство избору базена са квалификованим особљем и поштовање строгих СанПиН стандарда. Који клуб одабрати за становнике Москве, шта је потребно за часове, рејтинг најбољих дечијих базена у главном граду ће рећи о свим предностима и недостацима овог спорта.

Садржај

1 Зашто је пливање добро за децу
2 Против пливања за децу
3 Правила базена
4 Који документи су потребни за регистрацију у базен
5 Најбољи базени за малу децу
6 Најбољи базени за децу млађу од 18 година

Зашто је пливање добро за децу

Атлетске фигуре пливача најбољи су доказ ефикасности пливања за мршављење и тонирање свих мишића у телу. Али деца не морају да мршаве, за њих постоје „бонуси“ овог спорта.

Погодности пливања:

Максималан тренинг читавог мишићно-скелетног система. За растући организам важно је развити не одређене мишићне групе, већ цело тело; пливање ће помоћи да се постигне најбољи резултат за будућу складну фигуру;
Растеже раст - пошто је телесна тежина у води мања, смањује се оптерећење кичме и зглобова. Током пливања сви удови и кичма се брзо истегну;
Побољшање координације - способност 100% контроле тела може да пружи не само кореографију и борилачке вештине;
Вештина правилног дисања - пливачи имају добро развијен рамени појас и грудни кош, јер су од детињства научили да дишу пуним плућима, осигуравајући им правилну вентилацију;
Побољшање тела и јачање имунолошког система - базен је врста каљења, забаван начин за јачање тела, чине дете отпорнијим на болести, а самим тим и радосније;
Ослобађање од напетости, стреса - било која физичка активност савршено помаже у уклањању негативних емоција, деци је важно да избаце енергију, а пливање помаже у томе без физичког преоптерећења. После пола сата активних вежби дете ће бити мирније и уравнотеженије;
Јачање резултата из других активности - није узалуд што базен постоји у многим теретанама. Пливање може имати акумулативни ефекат у комбинацији са другим вежбама, јер вежбање у води помаже брзом обнављању мишића и повећању издржљивости.

Против пливања за децу

Пливање, као и било који други спорт као додатна активност за дете редовно, има не само пуно непорецивих предности, већ и значајних недостатака.Прво што плаши родитеље будућих пливача је висок садржај хлора у води. Научници су показали да свакодневни контакт са хлором у будућности може изазвати алергије и повећати ризик од бронхијалне астме. Белгијски научници верују да дете које свакодневно посећује хлорисани базен такође има ризик од ризика по здравље попут одрасле особе која пуши.

Следећи разлог за одбијање базена је ризик од заразе заразним болестима. На несрећу, неки бескрупулозни одрасли купују здравствене потврде за децу, па је немогуће гарантовати апсолутну сигурност од вируса у базену. Међутим, то је у води практично немогуће због високе концентрације хлора. Главни "непријатељ" детета у базену су странице, зидови, клупе. Да се дете не би разболело, довољно је ограничити његов директан контакт са овим површинама.

Није тајна да већина професионалних пливача има проблема са кожом и назофаринксом. Већини је дијагностикован хронични ринитис, а многи имају и кожне болести. Али не паничите пре времена - 2-3 сесије недељно неће довести до неповратних последица.

Дакле, пливање није најопаснија активност за здравље бебе, посебно под условом сталног надзора педијатра и будне родитељске контроле.

Правила базена

Базен је посебан простор са својим правилима. Дошавши први пут на час, многи не знају шта да понесу са собом и како да се понашају. Боље је дете унапред упутити о правилима понашања у базену, говорећи их неколико пута. Идеална опција је присуство на првој лекцији.

Важно је објаснити детету да је базен јавно место, тамо нису добродошли гласни звуци и превише активне игре. Важно је стриктно следити упутства тренера, у сваком случају не сударати се са другом децом током пливања, не хватати их за руке и ноге, забрањено је роњење без дозволе одраслих.

Списак ствари потребних за базен:

Једноделни купаћи костим за девојчице и купаће гаће за дечаке, не постоји чврсто и брзо правило како се облачити у базену, међутим, одвојени купаћи костими за девојчице нису добродошли;
Капа за пливање (по могућности силиконска);
Наочаре за пливање - тако да дете не улази у очи воде;
Гумене ципеле;
Пешкир;
Производи за умивање и туширање;
Баде мантил.

Који документи су потребни за регистрацију у базен

Да би посетило базен било које врсте, детету ће дефинитивно требати сертификат: он служи као гарант сигурности осталим младим пливачима. Такав документ се може добити и у државној клиници и у приватној.

Лекарско уверење захтева почетну жалбу педијатру - овај специјалиста ће издати упутнице за опште тестове. Приближна листа се може променити због нових препорука СанПиН-а:

Анализа јаја на хелмитима - тест измета;
Стругање за ентеробиасис.

Најбољи базени за малу децу

Многи тренери су сигурни да што пре дете научи да плива, то боље, многи родитељи имају тенденцију да упишу децу млађу од 3 године. Ово није само општи поступак јачања, већ и изузетно забавна и узбудљива заједничка активност за маму и њену бебу.

1. место - Акуацлуб "Ја и моја беба"

Под надзором професионалних тренера, овде можете научити класично и синхронизовано пливање, научити основе водених подова и аква аеробика. У акваклубу можете да вежбате од самог рођења бебе: формира се неколико група у зависности од старости од 0 до 3 године и од 3 до 6 година, деца старија овде се не воде. Пливајући и брчкајући се у удобној води са позадинским осветљењем, температуре од 31 до 33 степена, беба учи не само да контролише тело, већ и многе друге ствари.

Часови се изводе на разигран начин, захваљујући њима деца додатно тренирају памћење, уче боје, облике, смешне риме и смешне песме. Да би бебина кожа била здрава, користи се нежни систем за пречишћавање воде који користи ултраљубичасто светло, хипохлорисање и угљеничне филтере.Часови у групама трају 1,5 сата, поред пливања, постоји могућност и загревања у сауни, пијења биљног чаја и бесплатног међуоброка са кифлицама.

Адреса: Москва, ул. Малигин, 1 до 2 (округ Медведково);

Телефон: 8 (495) 642-49-79.

Колико: једнократна посета - 1400 рубаља, претплата - од 3200 месечно.

Радно време: понедељак - субота од 9 до 18-00.

Предности:

Активности у облику игре са компонентом тренинга;
Сауна, биљни чај на поклон;
Пробна лекција са попустом од 50%;
Нежни систем за пречишћавање воде;
Флексибилан систем претплате;
Велики број курсева у воденим спортовима;
Децу можете довести од самог рођења.

Мане:

Не радите увече.

2. место - Породични центар за позитиван животни стил Бригхтлигхт

Необични студио нуди читав низ услуга за породице које желе да постану здравије, јаче и дружељубивије. Главна специфичност комплекса је јога, тако да ће деца бити научена не само да пливају, већ и основе дисања и опуштања у приступачној форми. Јапанска технологија водене масаже Ватсу посебно воли мајке и децу. Мајке са бебама могу да дођу на пливање када деца напуне 1,5 месеца, након пливања за бебе обезбеђена је масажа висококвалификованих киропрактичара. Вода у базену има угодну температуру од 32 до 34 степени и нежно се чисти.

Адреса: Москва, Старомонетни лане, 18 (метро Полианка или Третјаковскаја);

Телефон: 8 (495) 788-13-08;

Просечна цена: једнократна лекција - 1200 рубаља, претплата - од 4400 (4 лекције);

Радно време: 7 дана у недељи од 8-00 до 21-00.

Предности:

Јединствено место где можете комбиновати пливање и јогу;
Масажа за децу након наставе;
Студио се налази у самом центру Москве;
Погодан начин рада;
Систем за филтрирање меке воде;
Рано пливање од 1,5 месеца.

Мане:

Нема сауне;
Претплата практично не смањује трошкове 1 лекције.

3. место - Центар за рани развој „Делфин“

У Москви постоји читава мрежа базена чија је главна мисија приступачно пливање за бебе и децу млађу од 7 година. У свим установама можете се пријавити за групне или индивидуалне часове са тренером, заронити у магични свет ароматерапије и фито-сауне, који позитивно делују на тело. Менаџмент компаније Долпхиненка нуди масажу као додатну услугу, као и курсеве масаже за оне који желе да науче како сами имати користи од своје бебе.

Адреса: ул. Таезхнаиа, 1 (метро Медведково, санаторијум "Светлана"); ст. Скаковаја, 5 (метро Белорусскаиа), ул. Коминтерна, стр. 16 (Митисхцхи).

Телефон: 8 (495) 642-49-79.

По цени: једнократна посета - 1200 рубаља, претплата за 5 лекција - 5000 рубаља.

Радно време: од понедељка до недеље од 12-00 до 19-00.

Предности:

У центру раде само најбољи наставници и тренери;
Способност регистрације не само за групне, већ и за појединачне часове;
Трофазни систем за филтрирање воде са угљеничним филтерима и хипохлорисањем;
Мрежа базена помоћи ће сваком Московљану да се пријави ближе кући;
Ароматерапија за децу и фитосауну.

Мане:

Све додатне услуге су плаћене;
Ограничено време рада.

Најбољи базени за децу млађу од 18 година

Пливање је одлична активност за децу и одрасле, ако је дете већ прерасло вртићку доб, треба обратити пажњу на веће базене. Јавни и приватни спортски објекти нуде свестране програме за развој адолесцената, међу којима ће свако сигурно наћи хоби по свом укусу.

1. место - базен "Младост"

Како одабрати базен тако да тамо могу бити уписана и новорођенче и готово тинејџер? Полако! У спортски комплекс Иуност можете ићи од 2 месеца до одрасле доби. За бебе постоји приватни простор са максималном дубином од 1,2, курс за обуку „мајка и дете“. До 4 године, настава се похађа строго у присуству родитеља. Заслужни тренери уче децу да пливају буквално од нуле, формирајући групе не према старости, већ према степену пливачких способности и интересовањима. На 6 пространих трака базена за одрасле има места за све.После активног пливања деца са особама у пратњи могу се бесплатно загрејати у сауни.

Адреса: ул. Академик Бакулев, 5.

Телефон: 8 (495) 220-87-17.

Цена: једнократна посета - 1500 рубаља, претплата за 4 лекције - 2800 рубаља.

Радно време: од понедељка до суботе од 10-00 до 20-00.

Предности:

Високо квалификовано особље;
Вода без хлора, систем за чишћење озона;
Претплата на буџет;
Представљени су сви популарни смерови: водени аеробик, рано пливање, часови за труднице;
Сауна на поклон приликом куповине претплате.

Мане:

Затворено у недељу.

2. место - ФОК "Атлант"

Још једно место где деца било које старосне доби могу да узму новорођенчад 1,5 месеца и одрасле 17-годишњаке. Главни критеријуми за одабир базена су чистоћа воде и квалитет тренинга. Оба аспекта Атланте су сјајна. Ово је једини базен у Москви са природном морском водом лековитих својстава, осим тога сигуран је за алергичаре - не садржи хлор. Поред програма за почетнике и напредне пливаче, комплекс пружа услуге финске сауне, опремљених соба за мајку и дете, масажу у сланој соби. Групе се регрутују према узрасту детета.