Најбољи витамини за побољшање меморије и функције мозга у 2020

Способност јасног размишљања и добро памћења информација човеку даје не само природа. Важну улогу у томе играју редовни тренинг ума, самообразовање и професионални развој. Фактори као што су стресне ситуације, лоше здравље, нездрава исхрана и неадекватан унос хранљивих састојака негативно утичу на менталне способности особе. Можете благовремено активирати функционисање мозга ако благовремено узимате посебне витамине.

Ефекти витамина на менталне перформансе

Као и други органи, и људски мозак се с годинама подвргава променама везаним за старост. Дуго времена на мождано ткиво утичу различити деструктивни фактори, али као компензација, процес регенерације непрестано траје.

У младом добу, стопа опоравка оштећених ћелија је много већа. Код људи средњег и пензионерског узраста, стопа регенерације се знатно успорава. То је због лошег метаболизма и недовољног снабдевања мозга витаминима.

Као резултат, смањује се способност особе да опажа и памти нове чињенице. Његова концентрација пажње опада, заборављање се развија, постаје тешко памтити прошле догађаје.

Витамини:

• побољшавају еластичност и чврстоћу васкуларних зидова, подстичу проток крви и снабдевају мождане ћелије храњивим састојцима;
• стимулишу редокс реакције, помажу метаболичким процесима и засићују тело енергијом;
• штите мождане ћелије од штетних ефеката слободних радикала.

Да бисте осигурали активност мозга на одговарајућем нивоу, неопходно је стално попуњавање залиха корисних компоненти које утичу на функционисање мозга. Жељени ефекат се може постићи ако преиспитате своју исхрану и додатно узимате препарате који садрже здраве хранљиве састојке.

Витамини за мозак

Информације које су ушле у људски мозак у раном детињству памте се најквалитетније. У исто време, у одраслом добу, особа је приморана да учини неке напоре да се сети нових информација или стекне корисне вештине.

Унос додатног дела одређених супстанци у тело може значајно побољшати мождану активност.

Тиамин (витамин Б1) одговоран је за нормалан процес асимилације угљених хидрата у телу, омогућава вам акумулирање енергије потрошене у процесу рада мозга и обнављању његових ћелија.Недостатак овог витамина провоцира разне пробавне поремећаје, што негативно утиче на процес асимилације основних хранљивих састојака.

Тиамин није у стању да се сам акумулира у телу, стога је неопходно узимати разне витаминске комплексе да би надокнадио његов недостатак.

Витамин Б2 (рибофлавин) може да се апсорбује у телу искључиво храном, па је препоручљиво пити препарате са његовим садржајем уз оброке или непосредно након њих. Ова супстанца је одговорна за оштрину вида и исправну перцепцију боја, што је директно повезано са менталним способностима.

Никотинска киселина (витамин Б3) је антиоксиданс. Без учешћа овог елемента, синтеза ензима који су одговорни за метаболичке процесе липида и варење је немогућа.

Никотинска киселина има ширење на крвне судове, па се зато користи у лечењу атеросклерозе и обнављању снабдевања крви мозга. Недостатак ове хранљиве материје доводи до главобоље, ометања и апатије.

Пантотенска киселина (витамин Б5) је укључена у производњу супстанце одговорне за проток сигнала до можданих нервних центара. Његов недостатак провоцира развој склерозе, појаву почетних симптома старења и поремећаје у функционисању централног нервног система.

Пиридоксин (витамин Б6) учествује у синтези хормона одговорних за висококвалитетну меморију и стабилност нервног система. Потреба за овом супстанцом значајно се повећава ако је особа изложена емоционалном притиску или доживи значајно преоптерећење.

Витамин Б9 (фолна киселина) у малој дози синтетишу пробавни органи. Потребан је за репродукцију нових ћелија у можданом ткиву.

Цијанокобаламин (витамин Б12) се добија из животињске хране. Потребан је за висококвалитетну циркулацију крви и метаболизам липида. Због своје способности да смањи концентрацију холестерола, овај витамин спречава развој атеросклерозе. Без уноса у тело, људски мозак није у стању да у потпуности одржи нормално функционисање менталних способности.

Аскорбинска киселина је позната по својим антиоксидативним својствима. Предузета је за спречавање штетних ефеката на мождане ћелије и одлагање старења. Заједно са другим витаминима, витамин Ц се користи за лечење старосних болести мозга. Подстиче мождану активност, тренира памћење и пажњу.

Витамин калциферол је потребан за висококвалитетну асимилацију елемената као што су фосфор и калцијум садржани у можданим ткивима. Без тога је нормално функционисање мозга у пензионерском добу немогуће.

Витамин К је неопходан за чврстоћу зидова крвних судова и нормално згрушавање крви. Са њеним недостатком, често се јавља васкуларна блокада, поремећена је циркулација крви у васкуларној мрежи, развијају се сенилна деменција и поремећај памћења.

Витамин Е се одликује својим антиоксидативним својствима. У стању је да успори уништавање можданих ћелија и спречи зачепљење крвних судова.

Остале супстанце које подржавају рад мозга

Поред витамина, за јаку меморију и добру функцију мозга, ткивима нервног система су потребна и одређена минерална једињења:

• јод је одговоран за метаболизам и квалитетну активност штитне жлезде, а такође учествује у синтези хормона који активирају функцију можданих ћелија;
• селен је одличан антиоксиданс који је одговоран за процесе раста и регенерације у можданом ткиву;
• цинк је саставни део можданих ћелија;
• Гвожђе је суштинска компонента ћелија хемоглобина, које преноси кисеоник у мозак.

Омега-3 киселина је још једна важна супстанца неопходна за правилно функционисање можданих ткива. Ова масна органска киселина учествује у метаболичким реакцијама у људском телу.

Најбољи витамински комплекси за мозак и памћење

Комплекси витамина дизајнирани за повећање когнитивних функција, враћање памћења и концентрације, лекари саветују да узимају, пре свега, одрасле особе старије од 50 година. Произвођачи такође производе бројне дијететске суплементе који су дизајнирани за адолесценте. Млади узимају витамине за повећање менталних перформанси, као и концентрација је неопходна током испита итд.

Потребно је давати витамине школарцима и студентима тек након прегледа. Иначе, пре узимања дијететских суплемената, одрасли такође треба тестирати како би се установила пуна клиничка слика. Ово ће помоћи у спречавању могућих опасних патологија.

Доппелхерз активни гинко билоба + б1 + б2 + б6

Лидер нашег рејтинга је овај додатак исхрани који садржи екстракт гинкго билобе са витаминима. Лек је укључен у серију "Ацтиве". Формулиран је за побољшање менталних перформанси. Овај лек јача памћење, стимулише когнитивне функције, ублажава анксиозност и поремећаје спавања, а такође уклања појаву импотенције и осећаја исцрпљености.

"Доппелхерз активни гинко билоба" препоручује се старијим особама, јер развија церебралну циркулацију, побољшава метаболизам, а такође доприноси нормалном функционисању НА и менталних способности.

Као део припреме:

• екстракт листа гинка;
• тиамин (Б1);
• рибофлавин (Б2);
• пиридоксин (Б6).

Уравнотежени комплекс за нормално функционисање мозга елемената омогућава активирање менталних способности, смањење осећаја исцрпљености и брже решавање постојећих проблема.

Пре него што почнете да узимате лек, треба се консултовати са својим лекаром који ће одредити најповољнију дозу. У сврху профилаксе, средство се може узимати 2 месеца по 1 таб. / Дан током оброка. Можете да наставите са употребом након паузе, која траје 1 месец.

Просечна цена је 370 рубаља.

• погодно за људе у старосној пензији;
• повећава рад менталних способности;
• помаже у нормализацији сна;
• лако се прима.

• није откривен.

ФУТУРЕБИОТИЦС ТХИНКФАСТ

Ово је поврће МВК. Клинички тестирани патентирани облик лека заснован је на употреби екстракта гинко билобе у комбинацији са другим биљним екстрактима.

Систематски унос овог биоактивног додатка повећава биорасположивост корисних елемената и побољшава проток крви у мозгу, што вам омогућава да наставите нормално функционисање когнитивних функција, меморије и повећате фокус.

ФУТУРЕБИОТИЦС ТХИНКФАСТ не садржи животињске састојке. То је оно што средство које сматрамо најповољнијим за употребу од стране вегетаријанаца. Стручњаци саветују одрасле да узимају лекове по 1 капу. 2 пута дневно.

Произвођач лека препоручује започињање ових витамина заједно са другим превентивним мерама као што су вежбање, активан начин живота, уравнотежена исхрана и уздржавање од лоших навика. 1 пакет садржи 60 капсула. Произведен у Сједињеним Државама, овај лек се може купити искључиво у мрежним продавницама јер ФУТУРЕБИОТИЦС ТХИНКФАСТ није доступан у домаћим апотекама.

Просечна цена је 1.600 рубаља.

• састав садржи корисне компоненте за побољшање рада најважнијих можданих функција: размишљања, расуђивања, памћења, фантазије и концентрације;
• развија краткорочну меморију, што побољшава флексибилност интелигенције и помаже у доношењу исправних одлука;
• повећава концентрацију, повећавајући тиме вештину асимилације тешко доступних задатака и подржавајући њихов редослед извршавања;
• побољшава церебрални проток крви, што повољно утиче на памћење;
• манифестација неуропротективних ефеката.

• прецијењена, према мишљењу корисника, цена.

Глицин Форте

Додаци исхрани који садрже глицин, са становишта потрошача, један су од најчешћих лекова за ублажавање манифестација когнитивне и психолошко-емоционалне исцрпљености. Прехрамбене додатке са овим именом производе многе руске и стране компаније, али само „Глицин Форте“ компаније „Евалар“ сматра се најповољнијим ако говоримо о подударности трошкова и квалитета.

Производ је направљен у облику таблета намењених за ресорпцију. Треба их јести 2 пута дневно у интервалима између оброка. Састав поред истоимене аминокиселине садржи и уравнотежен број витамина Б. Управо ова комбинација позитивно делује на мозак, помаже у борби против психо-емоционалног пренапона, побољшава памћење и рефлексе.

МВК "Глицин форте" не доводи до зависности и, према коментарима корисника на Интернету, савршено помаже у борби против стреса, побољшава концентрацију и помаже у нормализацији сна. Једини недостатак, са становишта купаца, је не баш пријатан укус лека.

Возачи, пре него што започну да узимају "Глицин Форте", неопходно је да се консултујете са својим лекаром.

Просечна цена је 100 рубаља.

• могу узимати и одрасли и деца;
• безначајна вероватноћа алергије;
• може се конзумирати током лактације и трудноће;
• нема нежељених ефеката предозирања.

• потребно је да поновите унос лека неколико пута током 1 године;
• мали ризик од алергија, укључујући озбиљне реакције.

Геримак Енерги

Овај препарат садржи примерну комбинацију елемената који доприносе пуном функционисању људског тела. Дијетални додатак садржи 10 витамина и 7 минерала, захваљујући којима производ савршено подржава перформансе тела.

Додатак садржи екстракт гинсенга који делује окрепљујуће. Узимајући у обзир ову тачку, неопходно је престати користити Геримак Енерги након ручка, иначе ће бити тешко ићи увече у кревет. Овај препарат садржи и чај.

Екстракт зеленог чаја, према тестовима које су спровели истраживачи у Швајцарској, повећава менталне перформансе.

Позитиван резултат се примећује у односу на тзв. радна меморија, због чега човек у свом уму у кратком временском интервалу чува незнатну количину података неопходних за рефлексију и разматрање.

Купци пријављују одличне резултате након примене овог МВК-а. Посебно често корисници пишу да лек тонира, побољшава расположење, уклања апатију, депресију и летаргију.

Овај додатак исхрани заправо засићује особу енергијом и иницијативом, а такође олакшава обраду значајних количина когнитивних и физиолошких активности. Корисници такође извештавају о побољшању меморије, спавања и општег здравља.

Вриједно је користити производ изузетно опрезно, јер гинсенг има способност повећања крвног притиска. Из тог разлога људи са дијагнозом хипертензије треба да погледају друге лекове.

Просечна цена је 600 рубаља.

• има тоник и окрепљујући ефекат;
• побољшава когнитивне способности;
• многи витамини и микро-компоненте у саставу;
• лако се прима.

• не препоручује се особама са високим крвним притиском.

Ундевит

Један од најстаријих и најбуџетнијих фондова у нашем врху. Ово је комплекс мултивитамина домаће производње, који нормализује метаболичке процесе и подржава когнитивне активности, без обзира на старост.

Лек има слатко-кисели укус, наранџасту боју.Произведен је у облику таблета и један је од најчешћих, тако да се са сигурношћу може сврстати међу средства која су тестирана током година. 1 капсула садржи ретинол, фолну киселину, токоферол, тиамин, рибофлавин и друге елементе који су потребни за одржавање нормалне когнитивне и физиолошке активности.

Лек је прописан током рехабилитације након повреда главе, операција и хиповитаминозе. Уравнотежени састав враћа нормалну меморијску функцију и концентрацију, као и позитиван ефекат на целокупно здравље.

Драже се може сисати или прогутати са пуно воде. Од минуса, вреди истаћи честе алергијске реакције и не баш добре перформансе. На овај или онај начин, неки корисници, посебно људи у старосној пензији, више воле овај лек.

Просечна цена је 55 рубаља.

• садржи велику количину витамина;
• доступност.

• горка изнутра.

Најбољи лекови за мозак и памћење

Овај наслов описује медицинске производе који се по саставу разликују од горе описаних ИАЦ. Упркос чињеници да су у апотекама доступни без рецепта, конзумирати их треба само након консултација са специјалистом. Уредништво сајта „mytop.techinfus.com/sr/“ ексклузивно вас упознаје са најефикаснијим лековима који подстичу когнитивну активност.

Деловање сваког представљеног средства је потпуно индивидуално и директно зависи од специфичности организма одређене особе. Такође не треба заборавити да само-лекови могу довести до негативних последица.

Витрум меморија

Овај лек се издаје на рецепт и састоји се од биљних састојака. Витрум Мемори намењен је одраслима који треба да „доведу главу у ред“. Нормализује циркулацију крви у мозгу, засићује ћелије кисеоником и глукозом, а такође активира когнитивну активност и повећава концентрацију.

Лек је доступан у облику биконвексних округлих таблета са 1 траком за разграничење. Таблете су прекривене безбојним филмом и разликују се од осталих лекова у смеђој боји. Производ се продаје у бочицама од 30, 60 и 100 таблета, као и у блистерима од 30 комада.

Активна супстанца је гинко билоба, која ефикасно утиче на функционисање мозга. Упркос чињеници да истраживачи и лекари и даље расправљају и оклевају у корист ове биљке, она је популарна као природни елемент у већини дијететских суплемената, пића и плочица, јер гинко активира мозак и побољшава памћење.

Треба да користите 1 картицу. 2 пута дневно током оброка током 3 месеца. Мане овог дијететског суплемента укључују негативан ефекат код болести гастроинтестиналног тракта, па је вредно напустити употребу ако постоје било какве болести.

Просечна цена је 800 рубаља.

• направљен на бази гинкго билобе;
• побољшава памћење;
• активира когнитивну активност;
• ефикасан за губитак вида и слуха.

• не препоручује се особама са гастроинтестиналним проблемима.

Мемоплант

Овај додатак исхрани са екстрактом гинка производи се у облику обложених таблета. Лек нормализује засићење мозга крвљу и кисеоником, и значајно смањује вероватноћу хипоксије и нормализује функционисање ћелија.

"Мемоплант" се препоручује код поремећаја когнитивне активности, укључујући старосну доб. Нормализује сан, уклања одређене врсте главобоље и нормализује концентрацију.

Постоје контраиндикације:

• гастроинтестиналне болести;
• инфаркт миокарда;
• ОНМК.

Након почетка примене, примећује се значајан пораст асимилације информација, подстиче когнитивна активност и повећава концентрација.Код људи у старосној пензији, памћење се побољшава стимулисањем снабдевања мозга крвљу.

Просечна цена је 1.000 рубаља.

• стимулише мозак;
• уклања главобољу;
• доводи сан у нормалу;
• побољшава снабдевање мозга крвљу и спречава његову хипоксију.

• многа ограничења за пријем.

Танакан

Ово је ноотропно средство из Француске, које је већ годинама тражено међу домаћим неуролозима, показујући се као ефикасан „обновитељ“ церебралне циркулације. Раније је лек био доступан у руским апотекама у облику таблета, али 2020. године се често налази у облику интерног решења.

Лекови снабдевају мозак кисеоником и глукозом, стимулишу микроциркулацију, метаболизам и нормализују проток крви. Производ се не препоручује за децу, јер састав садржи етилни алкохол. С тим у вези, одрасли морају решење користити са опрезом ако имају болест јетре или зависност од алкохола.

Поред бочице запремине 30 мл, у комплету се налази и шприц за мерење. Уз његову помоћ можете јасно измерити дозу коју је прописао лекар. Течност се одликује смеђкастом бојом, прилично специфичним мирисом и не баш пријатним укусом, али након мешања лекова са водом лако је и пријатно пити.

Свако може купити "Танакан", с обзиром да лек припада лековима који се продају без рецепта, али због значајног утицаја на тело, боље је узимати га само након консултације са лекаром.

Просечна цена је 650 рубаља.

• засићује мозак глукозом и кисеоником;
• нормализује микроциркулацију, као и тонус артерија и вена;
• нормализује проток крви;
• инхибира активацију тромбоцита;
• је препрека за агрегацију црвених крвних зрнаца.

• горак укус ако се дуго држи у устима.

Билобил Форте

Ово је лек из Словеније, прописан за сенилну деменцију, дисфункције периферне циркулације и друге поремећаје мозга, који су праћени губитком когнитивне активности, дистракцијом, шумом у ушима и вртоглавицом.

Лек је потврдио сопствену ефикасност, али, погрешним током употребе или индивидуалном нетолеранцијом на компоненте присутне у саставу, може постати извор одређених нежељених ефеката. На пример, код великог броја пацијената дошло је до стварања алергијског осипа, дисфункције у гастроинтестиналном тракту, несанице и оштећења слуха.

Исти људи који се уклапају у лек, додељују његов благотворни ефекат на когнитивну активност, подстичући памћење и домишљатост (нарочито током стреса и прекомерног напрезања тела), као и брзо уклањање симптома васкуларне дистоније.

Корисници су висококвалитетни састав именовали као кључну предност лека, а недостатак - трајање тока лечења. За најпозитивнији резултат, произвођач саветује узимање 1 таблете или капсуле 2-3 пута дневно током најмање 3 месеца.

Просечна цена је 700 рубаља.

• направљен на бази гинкго билобе;
• побољшава памћење;
• доступност;
• повећава концентрацију;
• побољшава целокупно здравље.

• трајање курса пријема.

Диваза

Овај лек се несумњиво може сврстати међу најбоље на руском тржишту међу средствима која се издају без рецепта. Лек се препоручује за употребу у случају дисфункције мозга. Поред обнављања когнитивне активности, Диваза савршено потискује депресију и има низ других корисних психофармаколошких својстава.

Специјалисти прописују лекове за несаницу, главобољу, губитак фокуса и друге поремећаје, укључујући оне који су изазвани трауматичном повредом мозга.

Таблети се издвајају од конкуренције приступачношћу, што их чини веома популарним међу корисницима. Неуролози Русије уверавају да се најбољи ефекат лека примећује током сложене терапије, која укључује и друга специјализована средства.

Као и други хомеопатски лекови, "Диваза" има акумулативна својства, у вези са којима лек треба користити шематски. Просечно трајање пријема је од 4 до 6 месеци. На дан се морају узимати 3-6 таблета, које се морају апсорбовати под језиком.

Лек је забрањен за употребу људима са урођеним недостатком лактозе, трудницама и деци млађој од 18 година.

Просечна цена је 330 рубаља.

• висока ефикасност;
• ниска цена;
• једноставан за коришћење.

• трајање курса лечења.

Закључак

Списак лекова корисних за активирање функционисања мозга и довођење нервног система у нормално стање прилично је широк. Због тога у било којој апотеци можете купити витамински комплекс који је користан и за дете и за одраслу особу.