Најбољи витамини за мушкарце у 2020

Неки мушкарци занемарују витаминске комплексе или их не користе редовно. У исто време, често због сталног излагања стресу, многи од њих пате од недостатка витамина. Са недостатком хранљивих састојака, имунолошка одбрана се погоршава, енергија се смањује и наступа рана старост. Стога, за здравље и енергију у било којој доби, мушкарци морају редовно узимати витаминске препарате.

Прави приступ одабиру витамина

Одлучивши да узимате витамине, не треба да купујете први комплекс који долази. Избору лекова мора се приступити свесно, узимајући у обзир многе нијансе како би купљени лек заиста имао користи. Посебно важни параметри су старост, постојеће болести, прехрана и карактеристике начина живота.

Сада на фармацеутском тржишту постоји велики избор комплекса домаће и увозне производње. Неки су дизајнирани за спречавање болести, док други помажу у отклањању постојећих проблема. Приликом избора одређеног комплекса, мора се узети у обзир да земља производње и висока цена не указују увек на поузданост и квалитет лека. Многи руски витамини делују не горе од страних колега.

Такође, немојте безусловно веровати оглашавању и купујте познати производ.

Пре куповине лека, препоручљиво је да се консултујете са својим лекаром и надоградите на његове препоруке. Ако сами одаберете производ, онда морате пажљиво проучити карактеристике пре куповине, видети датум издавања и датум истека. Посебно пажљиво морате проучити састав. Може се испоставити да неки елементи у њему не одговарају, али потребни не.

За мушкарце који једу уравнотежену исхрану, није потребно бирати лекове који у потпуности покривају дневну потребу за неким елементом. Боље је одабрати оне који дају половину потребне дневне стопе.

Основни витамини за мушкарце

Погрешно је мислити да су исти мултивитамини погодни за мушкарце и жене. Стручњаци указују на неколико витамина и минерала који су потребни мушкарцима. Обавезна листа укључује:

• Витамин А, који спречава стварање малигних новотворина, активира производњу тестостерона и позитивно утиче на потенцију.
• Витамини групе Б побољшавају вид и стање нервног система, позитивно утичу на рад генитоуринарних органа.
• Аскорбинска киселина чисти тело од штетног холестерола, посебно препоручљиво за пушаче.
• Токоферол јача васкуларне зидове, побољшава потенцију, снабдева тело енергијом.

Потреба мушког тела за токоферолом је 22,5 мг. Аскорбинској киселини је потребно 60 мг, а витамину А 3 мг. Не узимајте лекове који имају повећан садржај гвожђа. Његов вишак лоше утиче на рад срчаног мишића и погоршава стање крвних судова.

Старосне карактеристике

За мушкарце млађе од 40 година погоднији су комплекси који активирају производњу протеина. Такви лекови помажу у јачању мишића, нормализацији хормона и побољшању квалитета сперме. Такви препарати треба да садрже витамине А, Е и Б.

После 40 година, мушкарцима је потребно више аскорбинске киселине и токоферола, витамина А и Б9. Помажу у продужавању младости и успоравају уништавање ћелија везано за узраст.

Када наврше 50 година живота и у старијој доби, мушкарци требају аскорбинску киселину, токоферол, витамине А и Б12. Спречавају заразне инфекције и продужавају младост ткива. Такође помажу у одржавању потенције у нормалном стању. Витамин Д је потребан за одржавање здравља срца и одржавање снаге костију у овом добу.

Младима су витамини потребни само за превенцију. Али како одрастате, избору лекова мора се приступити свесно. Тада је у старости мања вероватноћа развоја озбиљних болести. Морате почети редовно узимати витаминске комплексе у средњем добу.

Усмерено деловање витаминских комплекса

Препарати који садрже витамине, макро- и микроелементе обично имају циљани ефекат. У превентивне сврхе обично се узимају комплекси са високим садржајем витамина Б и аскорбинске киселине.

За мушкарце који воде активан животни стил и редовно се баве спортом, погодни су комплекси са селеном, витаминима А, Б, Ц, Е и Д. За људе који раде ментално, често преморени, под стресом или депресијом, погодни су препарати са високим садржајем витамина група Б.

За људе са репродуктивним проблемима погодни су комплекси са токоферолом. Такође, поред тога, такав препарат треба да садржи селен и цинк. Ове супстанце су корисне за нормализацију сексуалног живота.

У решавању проблема са кожом, губитком косе и ломљивошћу помоћи ће производи са високим садржајем витамина Х. Морају се узимати сваки дан. Такође ће вам требати лекови за побољшање имунолошког система.

Списак најбољих витаминских комплекса за мушкарце

Дуовит за мушкарце

Лек се производи у Словенији и припада линији витаминских комплекса познате фармацеутске компаније Крка. Садржи рутин, токоферол, аскорбинску киселину, витамине Б, магнезијум, јод, цинк, манган, гвожђе. Алат уклања недостатак ових супстанци у мушком телу. Контраиндикација за узимање лека је индивидуална нетолеранција, деца млађа од 10 година. Понекад, док узимате лек, може доћи до реакције високе осетљивости на компоненте. Сталним уносом овог комплекса повећава се синтеза тестостерона, побољшава се потенција и опште добро, а повећава ефикасност.

• јача имунолошку одбрану;
• први резултат је приметан након недељу дана редовне употребе;
• довољна је једна доза дневно;
• један пакет је довољан за цео курс;
• прихватљива цена.

• није пронађен.

Трошкови лека су од 290 рубаља.

Абецеда за мушкарце

Овај витамински комплекс укључује 13 важних витамина, укључујући рутин, токоферол, аскорбинску и фолну киселину, витамине групе Б, Д, К, Н. Садржи и 9 минерала - цинк, манган, гвожђе, магнезијум, бакар, селен , калцијум, јод, хром. Поред тога, препарат укључује органске киселине, каротеноиде, екстракт елеутхероцоццуса.

Паковање садржи таблете у три боје, подељене према времену примене. Овај облик помаже у бољој асимилацији хранљивих састојака. Лек побољшава мождану активност, физичку активност, одржава потенцију у нормалном стању. Постоји неколико контраиндикација за узимање овог витаминског комплекса: нетолеранција за одређене супстанце, поремећај функције штитне жлезде, висок крвни притисак, несаница, велика нервозна раздражљивост. Понекад лек изазива алергијске реакције.

• мале таблете су погодне за узимање;
• супстанце се одвајају ради боље апсорпције;
• прихватљива цена.

• ниска ефикасност лека;
• незгодна шема пријема;
• понекад се јави мучнина.

Просечна цена витаминског комплекса је 440 рубаља.

Паритет

Основа лека који производи Евалар су биљни састојци: ђумбир, јохимбе, еуриком. Такође укључује екстракт рогова марала, токоферола, цинка, никотинамида. Захваљујући овом саставу, лек активира синтезу тестостерона, одржава потенцију и побољшава репродуктивну функцију. Комерцијално доступан у облику капсула и течног концентрата. Могу га узимати само одрасли мушкарци. Лек има једину контраиндикацију - индивидуалну нетолеранцију за састојке. Понекад од узимања може доћи до нежељених реакција у облику алергијског осипа. Пре узимања концентрат се разблажи у било којој течности. Потребан курс је 15 дана.

• добро повећава сексуалну функцију код мушкараца;
• повећава синтезу тестостерона.

• провоцира појачан рад срца;
• може доћи до забуне;
• понекад постоји дрхтање;
• повећава крвни притисак;
• висока цена.

Цена лека је од 650 рубаља.

Спектар

Овај витамински комплекс укључује рутин, токоферол, аскорбинску киселину, витамине Б, Х, К и Д. Садржи и минерале фосфор, магнезијум, калцијум, јод, никл, селен, молибден, хром, бор, ванадијум и силицијум. Овај лек је за мушкарце старије од 50 година. Витамински комплекс помаже у опоравку од дуге болести. Јача имунолошку одбрану тела, спречава промене повезане са узрастом и смањује вероватноћу честих болести - остеопорозе, дијабетес мелитуса, срчаног удара, атеросклерозе и можданог удара.

• повећава ефикасност;
• побољшава благостање;
• недостатак нежељених ефеката;
• погодна шема пријема.

• тешко купити;
• скупа дрога.

Просечна цена витаминског комплекса је 650 рубаља.

Веллман

Витамински комплекс у продаји налази се у облику капсула. Садржи 13 витамина, укључујући рутин, токоферол, аскорбинске и фолне киселине, витамине групе Б, Х и Х1. Такође укључује 9 минерала - манган, бакар, јод, гвожђе, хром, селен, цинк, магнезијум, силицијум. Поред тога, производ је обогаћен аминокиселинама, бета-каротеном, биофлавоноидима, екстрактом корена гинсенга и другим биљним састојцима.

Алат има сложен ефекат. Препоручује се узимање са великим менталним или физичким напорима. Ублажава прекомерни рад, побољшава концентрацију. Такође је корисно пити га за убрзани опоравак од болести, курсеве хемотерапије. Уклања вртоглавицу, мигрену, шум у ушима и друге непријатне симптоме оштећеног снабдевања мозга крвљу.

• повећана ефикасност;
• смањење умора и прекомерног рада;
• одржавање снаге током дана;
• нормализује крвни притисак;
• прва побољшања су приметна након недељу дана редовне употребе;
• погодна шема пријема.

• понекад се не примећује повећање перформанси;
• изазива вртоглавицу и скокове притиска;
• постоји мучнина и бол у стомаку;
• висока цена.

У просеку, комплекс витамина кошта од 620 рубаља.

Манс Формула Потенцијал Форте

Ово заправо није витамински комплекс, већ пре биолошки додатак. Садржи само природне састојке који пружају изузетне користи за мушко тело. Међу састојцима су корен гинсенга, аргинин, цинк, јохимбе и друге супстанце корисне за здравље мушкараца. Лек у потпуности надокнађује недостатак хранљивих састојака и погодан је за свакодневно узимање. Манс Формула Потентиал Форте позитивно утиче на стање нервног система, побољшава имунолошку заштиту. Континуираном употребом ублажава стрес, енергизира, побољшава рад мозга и поспешује физичку активност.

• витамини немају контраиндикације;
• побољшава репродуктивну функцију;
• подржава потенцију;
• доброг је укуса.

• за позитиван ефекат треба дуго;
• капсуле су велике и незгодне за гутање;
• висока цена.

Цена витаминског додатка је од 790 рубаља.

Оптимум Нутритион Опти-Мен

Овај витамински комплекс састоји се од природних састојака. Дизајниран је за мушкарце који се свакодневно баве физичком активношћу и спортом. Посебно се препоручује спортистима који се баве поверлифтингом, бодибуилдингом и другим спортовима снаге. Производ садржи такве корисне супстанце као што су витамини Б, јод, цинк, биотин, аскорбинска киселина. Састав витаминског додатка дизајниран је тако да провоцира раст мишићне масе, побољшава стање нервног система и активира одбрану мушког тела.

• производ је доступан у прикладном облику;
• садржи аминокиселине;
• важи кратко време.

• висока цена;
• ретко се налази у апотекама.

Просечни трошак витаминског додатка је 1.590 рубаља

Веллман трицологиц

Као што одмах можете да схватите из имена лека, његова главна сврха је борба против губитка косе. Иако алат није јефтин, мишљење купаца и трихолога о њему је само позитивно. Предност овог лека назива се брзим наступом ефекта. Успоравање губитка косе се јавља у року од 3 недеље од почетка пријема. Али истовремено, активан раст нове косе треба чекати врло дуго. Потребно је најмање шест месеци пре него што густина косе почне да се опоравља.

• једно паковање садржи потребан број таблета за комплетан курс;
• трихолози позитивно реагују на деловање витаминског лека;
• пријатан по укусу;
• средње величине;
• минималан број контраиндикација;
• резултат долази брзо.

• скупо;
• ретко на распродаји.

У просеку, цена витамина је од 1160 рубаља.

Теравит тоник

Ово витаминско-минерално средство нема аналоге у погледу броја састојака који су телу потребни. Тоник Теравит садржи 13 витамина и 17 микро- и макроелемената, укључујући врло ретке калај, никл и ванадијум. Такође, производ је обогаћен биљним адаптогенима, на пример, екстрактом лимунске траве и гинсенга.

Теравит тоник је прописано да се редовно узима како би се ослободио недостатка одређених елемената, као и за побољшање тела мушкараца, давање снаге, уклањање сексуалне импотенције. Поред тога, препоручује се узимање у лечењу астеничног синдрома и током периода опоравка након озбиљне болести. Теравит тоник се узима сваког дана током два месеца.

• огроман број корисних елемената у композицији;
• уравнотежена припрема.

• велика листа контраиндикација;
• не можете пити ноћу;
• не могу се узимати заједно са другим лековима.

Просечна цена витаминског комплекса је од 680 рубаља.

Анимал Пак Универсал Нутритион

Комплекс је дизајниран за мушкарце који се баве спортовима снаге и доживљавају редовна вршна оптерећења. Комплекс укључује 12 витамина и 10 минерала.Такође садржи протеине, 19 аминокиселина неопходних за тело, антиоксидативне супстанце, метаболичке стимулаторе, адаптогене. Лек се узима сваки дан са доручком.

• комплекс укључује све што вам је потребно за изградњу мишићне масе и енергије;
• састав укључује дигестивне ензиме за олакшавање асимилације;
• комплекс је погодан за врло велика оптерећења.

• висока цена;
• могућа алергија на појединачне компоненте.

Просечна цена комплекса је 2600 рубаља.

Неуромултивитис

Састав овог витаминског комплекса укључује супстанце неопходне за нормално функционисање нервног система и његов брзи опоравак. Заснован је на витаминима Б - тиамину, пиридоксин хидрохлориду, цијанокобаламину. Алат побољшава исхрану можданих ћелија, промовише спровођење нервних импулса. Може се користити током лечења болести нервног система, као и за ублажавање последица злоупотребе алкохола.

• витамини делују селективно, само на нервни систем;
• мање од других лекова, алергијске реакције;
• нема нежељених ефеката.

• не надокнађује недостатак других елемената.

Просечни трошак Неуромултивитиса је од 400 рубаља.

Доппелгерз Ацтиве Антистресс

Витамински додатак произведен од познате немачке компаније Квеиссер Пхарма садржи широк спектар витамина Б, фолне и пантотенске киселине, биотин. Надлежна комбинација и количина састојака делују на такав начин да тело у почетку обнавља количину хранљивих састојака који се прво потроше током реакције тела на стрес. Због тога је неопходно пити га мушкарцима који су често принуђени да доносе важне одлуке и налазе се у тешкој ситуацији.

• ниска цена;
• погодна шема пријема;
• добро изабрана комбинација компонената;
• преосетљивост на компоненте се ретко развија.

• није пронађен.

У просеку, цена пакета је од 370 рубаља.

Доппелхерз Ацтиве Пхитоцомплек за простату

Фитокомплекс делује на ткиво простате. Смањује вероватноћу упале, нормализује мокрење. Састојци укључују уље семенки бундеве, које садржи пуно токоферола. Садржи и екстракт из листа коприве који смањује упале и сужава крвне судове. Захваљујући благотворном саставу, након редовног уноса витамина, мокрење се враћа у нормалу. Производ садржи токоферол који има изражен антиоксидативни ефекат. Корисно је за мушкарце у одраслој доби да га узимају како би спречили проблеме са простатом или за лечење постојеће патологије. Ток примене је 60 дана за једну капсулу.

• циљана акција за смањење упале и патолошких процеса;
• препорука за употребу у зрелим и средњим годинама за лечење болести и превенцију.

• сам лек се не може носити са простатитисом и бенигном хиперплазијом простате.

Просечна цена комплекса је 330 рубаља.

Др Тхеисс Геровитал

Облик ослобађања овог производа је течни еликсир. Захваљујући томе, средство тело брзо апсорбује и потпуно надокнађује недостатак корисних микроелемената. Као резултат узимања лека, активира се ћелијско дисање, нормализују се метаболички процеси и спречава развој анемије. Еликсир се препоручује мушкарцима са хипертензијом, депресијом и анксиозношћу. Садржи 11 витамина неопходних за здравље, екстракте лишћа и бобица глога, екстракт матичњака. Поред тога, средство помаже у јачању имунолошке одбране.

• течни облик вам омогућава потпунију асимилацију хранљивих састојака;
• прихватљив трошак средстава;
• висок квалитет.

• велика количина алкохола у саставу;
• постоје контраиндикације.

Просечна цена је 350 рубаља.

П / п бр.	Име	Произвођач	кратак опис
1	Дуовит за мушкарце	Крка, Словенија	Универзални састав
2	Абецеда за мушкарце	Русфик, Русија	Боља сварљивост
3	Паритет	Евалар, Русија	Повећана сексуална функција код мушкараца
4	Спектар	ВАЛМАРК, Чешка	За мушкарце старије од 50 година
5	Веллман	Веллман, Енглеска	Комплексна акција за мушкарце било које доби
6	Манс Формула Потенцијал Форте	ПхармаМед, САД	Повећана сексуална функција код мушкараца
7	Оптимум Нутритион Опти-Мен	Оптимум Нутритион, САД	За мушкарце који се баве спортом
8	Веллман трицологиц	Веллман, Енглеска	Против губитка косе
9	Теравит тоник	Сагмел, САД	Најбогатији састав
10	Анимал Пак Универсал Нутритион	Универсал Нутритион, САД	За мушкарце који се баве спортовима снаге
11	Неуромултивитис	ВАЛЕАНТ, Русија	Да нормализује нервни систем
12	Доппелгерз Ацтиве Антистресс	Квеиссер Пхарма, Немачка	Да нормализује нервни систем
13	Доппелхерз Ацтиве Пхитоцомплек за простату	Квеиссер Пхарма, Немачка	Да би се нормализовала полна функција мушкараца
14	Др Тхеисс Геровитал	Др Тхеисс Натурварен ГмбХ, Немачка	Да нормализује функционисање срца и нервног система

Приказана листа не обухвата све могуће витаминске лекове који могу побољшати стање мушкарца. Али лекови назначени у њему могу надокнадити недостатак већине хранљивих састојака, побољшати благостање и допринети лечењу многих болести.