Најбоље плесне школе у ​​Самари у 2020

Склад музике и пластичност покрета урањају човека у себе и чине да му срце затрепери. Часови плеса доступни су свима без ограничења старости. Деца од 3 године и мудре старешине наћи ће нешто своје на тренингу - занимљиво и узбудљиво. Важан фактор успеха је избор најбоље плесне школе у ​​Самари.

Шта човек добија плесом

Редовни плесни тренинг ће темперирати тело и ојачати мишиће у телу. Квалификовани наставници плесних школа дизајнирају програме обуке на такав начин да нема претјераног стреса на телу плесача почетника. Тренинзи су организовани по принципу „од једноставног до тешког“. Будући плесачи се постепено навикавају на све већу физичку активност. Темпо вежбања се мења из брзог у спори, што такође доприноси постепеној адаптацији тела.

Вежбање плесних корака и извођење њихових секвенци уз музику развијају изврсну координацију покрета. Ретко је наћи плесача који је неспретан и неспретан. За плесача маневрисање у гомили није велики проблем, пажљиво ће савладати све препреке и неће налетети на никога. Развијена координација покрета и око омогућавају, на пример, јасно и компетентно управљање аутомобилом.

Часови плеса чине савршено држање и леп ход. У ходу покрети плесача нису лабави или су, напротив, стиснути, јасни и проверени.

Музички ритмови и плесни покрети који им се покоравају јачају плућа и срце плесача. Спортисти се практично не разболевају од прехладе.

На шта треба пазити да не бисте себи наудили док плешете

Неки плесачи почетници, након похађања неколико часова, почињу да се жале на бол у ногама или леђима. Да бисте избегли такве проблеме, морате пажљиво обратити пажњу на почетничке ципеле. Ципеле за плесачице су попут скија за скијаше или клизаљке за клизаче. Ово је радни алат који би требао бити најбољег квалитета. Ни у ком случају не бисте требали штедети на ципелама. Требао би строго одговарати величини и пуноћи, бити апсолутно удобан и довољно мекан. Ако су ови услови испуњени за мушку и дечју обућу, тада ће бити решени проблеми са боловима у ногама. За жене које не носе ципеле са високом потпетицом, препоруке за ципеле су исте.

За девојке и жене које плешу у високим потпетицама, препоруке су једноставне - што је нижа пета, то је боље за здравље њихових стопала. Нико се не свађа: „лепота захтева жртву“. Висока потпетица ципеле изгледа веома импресивно и визуелно повећава висину партнера, али у чему је поента да плаћате здрављем.Стога, ако плес у ципелама са високом потпетицом изазива бол у стопалима, спустите висину пете. Да бисте дозволили нози да ојача и прилагоди се таквом оптерећењу, након неког времена можете покушати да тренирате у ципелама са импресивнијим штиклама.

Приликом избора пара треба тежити да разлика у висини не буде већа од 10-15 цм. Усклађеност са овим критеријумом омогућиће да се не прекомерно прошири кичмени стуб код партнера и пружиће естетску перцепцију пара. Ако су партнери веома различити по висини, онда могу имати проблема са кичмом. Иако се сколиоза кичме може појавити, чак и ако је погрешно доћи у позицију у плесу, зато прво морате разрадити основне елементе.

Због чињенице да је оптерећење кичме плесача озбиљно, лекари препоручују посету специјалном лекару сваке две године. Активни спортисти морају да прођу лекарски преглед код специјалиста пре сваког такмичења, или им неће бити дозвољено да се такмиче.

Нијансе за почетнике који ће вежбати људе са балским плесом

Ако особа дође у плесну школу касније од 14 година, тада има два пута развоја - да почне професионално да вежба и постане квалификовани плесач или да плеше „за душу“. Ако у човеку гори ватра такмичења, а он тежи да постане најбољи на плесном пољу, онда треба да вежбате професионално и освајате једну висину за другом. За људе лишене таквог узбуђења и тежње за победама, плесне школе нуде социјални формат образовања, када је плес за њих хоби, ствар „за душу“.

Такође морате узети у обзир финансијску страну овог случаја. Такмичарски костими су скупи, путне карте и смештај у хотелу нису јефтини, па да би учествовали у озбиљним такмичењима, декларисани плесачи морају имати или велика примања или спонзоре.

Шта је потребно за часове

Пре свега, треба обратити пажњу на ципеле оних који су укључени. Класични услов за мушкарце су ципеле са ниском потпетицом. Затворене ципеле дужине потпетице од 5 до 8 цм су потребне женама.
За извођење латиноамеричких плесова мушкарцима ће требати чизме са петом од 4 до 5 цм. Женске ципеле треба да имају дужину потпетице између 5 и 9 цм.

Обућа за обућу мора бити апсолутно удобна и мора савршено одговарати стопалу. Постоји универзална ципела за учење свих програма, направљена је од перфориране коже.

Одећа за вежбање за жене, у класичном стилу, састоји се од дуге хаљине са било којим врхом и сукњом до године или лепршане. Можете да носите широке панталоне и блузу, али класични стил захтева да се држите традиционалне хаљине.

Према латиноамеричком програму, требало би да користите кратку хаљину, сукњу изнад колена, испод хаљине је боље носити шортс.

Класичан стил за мушкарце су црне традиционалне панталоне, кошуља са краватом, на врху се може носити прслук. За латиноамеричке плесове морате носити панталоне са танким вертикалним пругама или црне боје. Било која боја кошуље.

Оцена најбољих плесних школа Самара

Плесна школа Схамбала

Плесни студио је у потпуности опремљен потребном опремом за ефикасан тренинг. Професионални кореографи ће одабрати индивидуални приступ сваком студенту и помоћи ће им да постигну своје циљеве. Сви су овде окружени позитивним емоцијама. Наставници у студију сваке године организују живахан плесни фестивал. Ученици школе имају прилику да наступају на редовним забавама организованим у студију. Студенти плесног студија уроњени су овде у свет лепоте и хармоније, тежећи самоусавршавању.

• високо квалификовани занатлије;
• плесна школа има врло повољно место;
• систем атрактивних попуста омогућиће вам уштеду на тренингу.

• није пронађен.

За сва питања можете се обратити на телефон: +7 917 112-64-57

Локација студија: ул. Московски аутопут, зграда 4.

Луна плесна школа

Високо квалификовани наставници, који су развили неколико образовних програма и изводе индивидуалне часове мајсторства у различитим деловима Русије, спремни су да помогну онима којима је потребно уроњење у свет плеса, учећи их различитим модерним плесним стиловима. У школи Луна свако ко жели да плеше, без обзира на године и физичке податке, наћи ће међусобно разумевање и помоћ у савладавању ове лепе науке. Кореографи студија помно прате светске трендове у развоју плесне уметности и спремни су да своја знања поделе са студентима.

• у групи истомишљеника учење је забавније и брже;
• обука на личном програму за једну особу или пар по флексибилном распореду;
• лични приступ ученицима;
• разматрање и задовољење жеља ученика.

• није пронађен.

За сва питања можете се обратити на телефон: +7 917 112-64-57

Локација плесне школе: ул. Губанов, кућа 20 А.

Плесни студио Лето

Кореографи школе су активни плесачи. Помоћи ће свима да савладају следеће плесне смернице:

• пенушава салса;
• млитав трбушни плес;
• Фламенко;
• приредити свадбени плес;
• клупски плесови.

Плесни студио се позиционира као институција са повећаним комфором за студенте. У њему можете да се упишете у фитнес групу, научите јогу и похађате посебне програме курсева.

• могу се изнајмити прелепе студијске собе;
• квалификовани васпитачи за децу изводе личне часове;
• кореограф се може позвати на догађаје ван школског терена.

• није пронађен.

За сва питања можете се обратити телефону: +7 846 990-63-40

Локација организације: ул. Револуционар, кућа 70.

Школа кореографије Карневал

Једна од најбољих плесних школа у Самари, где се предају различити кореографски предмети. Програме обуке развили су квалификовани кореографи школе. Специјалисти за разне плесне стилове

помозите студентима да савладају:

• народне игре;
• модерни стилови;
• класични плесни правци.

Студио има активне плесаче који учествују на различитим такмичењима и на различитим нивоима. Унутар зидова школе створен је сопствени креативни тим који одржава представе и иде на турнеју. Представе се редовно додају новим занимљивим бројевима. По завршетку школе, ученицима се издаје државно уверење.

• високо квалификовано наставно особље;
• систематски приступ и лична пажња према ученицима;
• тренинг у групама и лично;
• прихватити на обуку без основне обуке;
• инсценација плеса;
• рад са неколико свадбених плесова;
• студенти могу да учествују у плесним догађајима града и региона.

• није пронађен.

За сва питања можете се обратити телефону: +7 846 336-28-17

Локација школе кореографије: ул. Урицки, кућа 1 А.

Плесни студио Ритмови сунца

Дечија кореографска школа која подучава модерне, модерне плесне стилове. Студио има беспрекорну репутацију. Професионални наставници помажу деци да науче нове вештине. Студио је домаћин живописних такмичења и фестивала. У добро опремљеним плесним салама деца уче науку о лепоти покрета у очаравајућим ритмовима музике.

• висококвалификовано наставно особље;
• индивидуални приступ и лична пажња плесачима почетницима;
• тренинг у групама и лично;
• прихватити на обуку без основне обуке;
• учешће на плесним догађајима града и региона.

• није пронађен.

За сва питања можете се обратити телефону: +7 927 739-88-72

Локација школе: ул. Лав Толстој, кућа 94, 2. спрат.

Плесни клуб Елика

Клуб је основан 1989. године. У тиму наставника ради око 120 плесача различитих узраста. Деца се примају у Елику са 3,5 године. Организација је део Руске уније спортског плеса. Студенти су подељени у групе сличног узраста:

• припремна група;
• млађа група;
• средња група;
• главна група.

• стручни тим наставника;
• ученици клуба учествују на локалним такмичењима и такмичењима у нашој земљи.

• није пронађен.

За сва питања можете се обратити телефону: +7 846 275-13-94

Локација клуба: ул. Зоиа Космодемианскаиа, 8.

Плесна школа Блацк & Вхите

Ово је јединствена школа у којој можете научити да плешете модерне уличне и традиционалне класичне плесове. Водећи кореографи су активни плесачи који су победили и на регионалним и на светским такмичењима. Студио има своју веб страницу која представља 3д модел целе школе. На њему можете видети распоред рада студија, научити о посебним догађајима, попустима и промоцијама за претплате. Сајт пружа прилику за добијање информација о наставницима и о сваком плесном правцу.

• припрема плесача било које старосне категорије;
• искуство и вештина наставног особља;
• водећи кореографи града;
• попусти и промоције за претплате.

• није пронађен.

За сва питања можете се обратити телефоном: +7 927 266-66-60, +7 927 266-66-62

Локација: ул. Мичурин, 15.

Самара спортски плесни ансамбл Адекс

Плесни плес је главни плесни правац који се учи у ансамблу. Деца и одрасли су примљени у школу, овде долазе у контакт са лепотом, јачају своје тело, уче хармонију пластике и развијају флексибилност.

Величанствена музика, велике сале, паркетни под - историја се вратила - шик куглице нису у прошлости и сви који дођу у ансамбл могу доћи у контакт са овим чудом.

• било које старосне категорије које желе да науче да плешу;
• тренинг у групама и лично;
• прихватити на обуку без основне обуке;
• искуство и вештина наставника.

• није пронађен.

За сва питања можете се обратити телефону: +7 927 263-53-50

Локација ансамбла: ул. Кујбишев, кућа 151.

Стручњаци су открили да људи који редовно плешу продужавају свој живот. Тело плесачице повећава тон, враћа ефикасност, расположење особе се побољшава. Људи који су страствени према плесу нису подложни меланхолији и депресивном расположењу.