Најбољи монитори срчаног ритма за спорт 2020

Монитор пулса је уређај без којег данас не може ниједан спортиста. Постоји много различитих додатака са могућностима мерења откуцаја срца који се разликују у функционалности. Једноставни уређаји дизајнирани су да мере пулс током вежбања. Сложен - може вам помоћи да поставите систем тренинга и прилагодите дневну исхрану. Испод су универзалне опције за мониторе откуцаја срца са назнаком цене.

Зашто надгледати пулс

Можете одабрати оптимални режим оптерећења током тренинга само ако спортиста зна свој пулс. Срце сваке особе куца различитом брзином. Нормом се сматра 70 откуцаја за 60 секунди. Међутим, уз прекомерни физички напор, ова цифра може да се повећа на 220 откуцаја за 60 секунди, што може бити опасно за срце и цело тело. Истовремено, ниске вредности срчане фреквенције указују да тренинг неће донети никакве резултате.

Монитор пулса моћи ће не само да мери пулс, већ ће вас научити и како правилно дозирати физичку активност.

Предности монитора откуцаја срца

Сваки модел монитора откуцаја срца првенствено је дизајниран да надгледа рад срца и учесталост његових контракција. То не значи да је такав уређај неопходан свакој особи. Овај уређај ће постати неопходан онима који своје тело редовно излажу озбиљним физичким напорима. Монитор пулса ће вам помоћи да одредите максимални пулс, што ће вам помоћи да прилагодите интензитет активности, а у неким случајевима чак и да вам спаси живот.

Уређај може не само да израчуна пулс, већ и упозори на приближавање максималној вредности овог индикатора помоћу аудио сигнала, који ће вам омогућити да се зауставите на време или смањите интензитет вежбања. Ова карактеристика монитора откуцаја срца помоћи ће у спречавању тешке дехидрације, срчаног удара и других проблема.

Још једна јединствена карактеристика монитора откуцаја срца је израчунавање калорија сагорених током вежбања. Ово је посебно важно за људе који одлазе у теретану да би смршали. Поред тога, уређај ће вам помоћи да што правилније планирате рутину вежбања. Користећи монитор срчаног удара, особа ће моћи да вежба интензитетом који ће му убрзати пулс на кратко време. Ово ће повећати ефекат тренинга и помоћи вам да постигнете жељене резултате у најкраћем могућем року.

Монитор пулса постаће незаменљива ситница за оне који надгледају своје тело, труде се да се ослободе вишка килограма или мало прилагоде фигуру. Али како одабрати овај уређај? И није ли лакше купити један од паметних сатова који укључује функцију мерења откуцаја срца? На друго питање није лако одговорити.Са потпуним поуздањем можемо само рећи да јефтини паметни сатови не могу заменити монитор пулса. У таквим моделима сензори који мењају брзину откуцаја срца нису у могућности да раде непрестано. Превише су једноставни за редовну употребу и исправно бројање откуцаја срца.

Ни од већине модела фитнес наруквица не бисте требали очекивати тачан број откуцаја срца. Само висококвалитетни монитор пулса може што тачније да одреди индикатор пулса. Међутим, функционалност овог уређаја се ту не завршава. Савремени модели монитора за откуцаје срца имају много функција, укључујући:

1. Праћење срчане фреквенције;
2. Звучни сигнал који показује низак или висок пулс;
3. Тачан израчун максимално дозвољене брзине откуцаја срца;
4. Калорије сагореле током вежбања;
5. Подешавање времена и датума;
6. Штоперица;
7. Подешавање тајмера.

Све горе наведене функције доступне су у сваком једноставном моделу монитора за откуцаје срца. Међутим, сложенији уређаји могу имати додатну функционалност:

• сачувајте историју сваког тренинга;
• синхронизујте са будилником, навигатором и многим другим уређајима.

Приликом избора монитора срчаног ритма, требало би да обратите пажњу на доступност оних функција које би могле бити потребне током физичке активности. Тако, на пример, присуство ГПС-чипа може бити корисно само оним људима који треба да знају којом брзином прелази одређене удаљености. Треба напоменути да су монитори пулса са ГПС функцијом праћења за ред величине скупљи од конвенционалних, што је такође важно при одабиру правог уређаја.

Монитори срчаног ритма у грудима и зглобовима су веома популарни међу присталицама активног начина живота. Модели прса сматрају се најтачнијим, с обзиром да је такав уређај причвршћен у пределу срца. Ове две врсте се међусобно разликују присуством различитих функција:

1. Монитор пулса, који се налази на грудима, има функцију преноса података о пулсу на паметни телефон. Пренос података се одвија путем Блуетоотх везе. У овом случају, аутоматско чување примљених података одвија се у посебној апликацији. Програм је, на захтев корисника, у стању да анализира информације добијене у процесу обављања физичких активности. Већина монитора откуцаја срца може се синхронизовати са Андроид или иОС паметним телефонима, а пратећа апликација се може преузети са Гоогле Плаи-а или сличне продавнице за Аппле Гадгетс.
2. Зглобни монитори срца су опремљени пријемником за сатове и не захтевају стално ношење паметног телефона. Ова карактеристика привлачи оне људе који често иду на трчање. Још једна јединствена карактеристика монитора откуцаја срца је приступ информацијама током вежбања. Да бисте видели пулс и друге информације, једноставно нагло замахните руком уназад. Једина нијанса таквог уређаја је ограничена количина уграђене меморије, што сугерише потребу за периодичним премештањем података на телефон.

Разноврсни монитори срчане фреквенције

Постоји неколико врста монитора откуцаја срца:

1. Монитори срчане фреквенције за бициклисте;
2. Уређаји које користе скијаши и спортисти;
3. Монитори срчаног ритма који се користе током фитнеса.

Свака од ових сорти мери пулс спортиста током активне физичке активности, трајање тренинга и показује тренутно време.

Монитори откуцаја срца које користе бициклисти су мали уређаји који се прикаче на управљач бицикла. На екрану уређаја можете видети не само измерене податке, већ и промене угла нагиба, скокове у атмосферском притиску, па чак и каденцу.

Монитори откуцаја срца које користе скијаши и атлетичари прате време тренинга. Они су у стању да израчунају колико је времена било потребно да се заврши сваки круг и утврде најбоље перформансе. Као и већина других уређаја, они помажу у подешавању интензитета оптерећења.

Монитори срчаног ритма који се користе током фитнес активности имају много функција и израчунавају сагореване калорије. Ови уређаји ће вам помоћи да прилагодите оптерећење на телу и анализирате претходне тренинге.

Према многим спортистима, најпогоднији су монитори срчаног удара на зглобовима. Савремени произвођачи нуде разне жичане и бежичне моделе. Пренос података са таквих монитора откуцаја срца може бити и аналогни и дигитални. Најтачнији су нараменице са дигиталним преносом примљених информација.

Оцена најбољих монитора срчане фреквенције

За свакодневне активности - Фитбит Цхарге 2

Богата функционалност и разумни трошкови постали су главни критеријуми, захваљујући којима је модел ушао у рејтинг најбољих монитора откуцаја срца. Уређај је на тржишту представљен различитим наруквицама, а разликују се не само по величини, већ и по боји. Када купите монитор пулса, можете одабрати дужину каиша од С до КСЛ. Међутим, највећа наруквица се може купити само у Интернет продавници произвођача, али такви предмети нису у великој потражњи. Каишеве је врло лако променити, а квалитет причвршћивања не трпи због тога - копче су причвршћене врло сигурно.

На белешку! Чак и пре пуштања овог модела, корисници су често у прегледима помињали појаву иритације из наруквице. За овај уређај је такође могућ овај проблем. Међутим, то се може решити. Само треба да опрате каиш у топлој води и сапуну након куповине.

Овај модел такође има недостатак - Фитбит Цхарге 2 монитор пулса није заштићен од воде. Наравно, ништа му се неће догодити од капљица воде и зноја, али у њима не можете пливати. Нису забележене више мане.

Наруквицу можете носити читаву недељу и не брините због пуњења - њена аутономија је одлична. Препоручује се пуњење уређаја за пулс током дана, јер овај модел има функцију праћења спавања. Можете да избројите број корака чак и ако ставите наруквицу у џеп, али имајте на уму да пулс неће бити откривен.

Монитор пулса савршено функционише са било којим ОС-ом. Да бисте започели рад у посебној апликацији, потребно је да попуните потребне податке - старост, пол и тежину. Тек тада ће програм правилно функционисати. Монитор пулса је опремљен различитим режимима (трчање, вожња бициклом, ходање).

Најважнија предност овог модела је висококвалитетно праћење спавања, као и аутоматско пребацивање у овај режим. Многи такмичари се овим не могу похвалити. Такође, предности се могу приписати чињеници да наруквица разуме да је на равној површини особа ходала или се пењала на планину (степенице), што је резултирало додатком који самостално врши подешавања.

Важно! Нови монитор пулса опремљен је узбудљивом функцијом - опуштањем. Намењен је пре свега врућим људима који желе да науче како да се смире у кратком временском периоду. Да бисте то урадили, морате унети време мирног дисања, током којег ће наруквица анализирати колико је пулс пао.

Модел је лаган и удобан, тако да монитор пулса не омета чак ни током спавања. Светао ОЛЕД екран има пријатно ноћно позадинско осветљење. Уређај ради само када га корисник активира, тако да траје дуго. Данас је уређај један од најбољих и најскупљих монитора за пулс за свакодневну употребу, као и за спортисте почетнике. Просечни трошак уређаја је 6.990 рубаља.

• богат избор каиша;
• дуга аутономија;
• висококвалитетно праћење спавања;
• богата функционалност;
• светао приказ;
• прихватљив трошак.

• није пронађен.

За пливаче и љубитеље фитнеса - Полар ФТ

Уређај има каиш за груди и водоотпоран је. Потрошачи напомињу да је монтирање монитора откуцаја срца на грудима и на зглобу врло удобно. Програм укључује израчунавање зона откуцаја срца, због чега, током тренинга, наруквица обавештава корисника да је његов пулс прешао дозвољене норме.Додатак такође израчунава потрошене калорије и време тренинга: све информације приказују се на црно-белом дисплеју. Али нећете моћи да сазнате број корака са овим уређајем. Међутим, ове информације нису важне за све тренинге.

На белешку! Међу богатим арсеналом функција је могућност синхронизације монитора срчаног ритма са ГимЛинк тренажерима.

Подаци о пулсу се чувају у наруквици за последњих 10 тренинга, што вам омогућава да упоредите резултате и извучете одговарајуће закључке. Батерије трају скоро две године. Међу недостацима се може издвојити недостатак синхронизације са рачунаром или паметним телефоном - сви подаци се уносе и примају директно на самом уређају.

Пре свега, овај уређај је погодан за кориснике који се баве пливањем или трчањем на симулатору. У сату нема толико функција колико бисмо желели, али ово је довољно за праћење спортских активности. Корисници напомињу да је овај модел најтачнији за купаче у овом ценовном сегменту. Просечни трошак монитора за пулс је 7.300 рубаља.

• сензор за грудни кош;
• израчунавање зона срчане фреквенције;
• заштита од влаге;
• анализа података за последњих неколико тренинга.

• мала функционалност;
• недостатак синхронизације са рачунаром и телефоном.

Уређај за тркаче - Санитас СПМ 25

Већина тркача је задовољна врло јефтиним монитором откуцаја срца. Уређај је опремљен нараменицом за груди, чији се подаци преносе на наруквицу. За исправан рад модел мора бити конфигурисан за појединачне податке. Уређај је у стању да израчуна утрошену и сагорелу масноћу, просечни и максимални пулс, као и обе вредности пулса. Због изолације од влаге, уређај могу користити и купачи: граница потапања под водом је 30 метара.

Захваљујући посебним подешавањима за индивидуални тренинг, уређај може чак и да замени тренера. Упркос чињеници да су трошкови додатне опреме ниски, приказује тачна очитавања. То је потврђено поређењем са очитавањима ЕКГ-а - резултат је био један према један. Многи тркачи мисле да је ово најбољи уређај икад, и по лепој цени. За прорачунски уређај ово је врло пристојна опција. Уређај ради на батерије. Просечни трошак наруквице је 3.100 рубаља.

• тачне вредности показатеља;
• ниска цена;
• заштита од влаге са границом потапања од 30 метара;
• доступност индивидуалног тренинга.

• уска специјализација наруквице. Међутим, са таквом ценом, ово се тешко може назвати недостатком.

Лични тренер - Суунто М5

Модел се може приписати не само фитнес наруквицама, већ и паметним сатовима, захваљујући својој напредној функционалности. Уређај је опремљен нараменицом за груди, тако да су очитавања откуцаја срца приказана на највишем нивоу Модел такође израчунава потрошене калорије и нагле промене. Додатак је објављен у две верзије - за жене и за мушкарце. Штавише, модели се разликују не само у боји, већ и у изгледу тастера. Корисници примећују једноставност и практичност монитора откуцаја срца - употреба је искључиво интуитивна.

Важно! Монитор пулса је одличан за све спортове. Са њим можете не само да пливате, већ и да зароните. Наруквица се не плаши чак ни температурних промена. Одлично функционишу и на -10 и +60 степени. Стога, са таквим сатом можете ићи у планине и по врућини.

Извор напајања је батерија, али сат такође може да се пуни. Могуће је синхронизовати и са рачунаром и са паметним телефоном. Произвођач на својој веб страници позива све да прилагоде појединачне тренинге не само према својим подацима, већ и према врсти тренинга.

Међу свим осталим функцијама можете да истакнете могућност отпремања података у МовесЦоунт, где можете добити савете за обуку или само показати своје резултате. Просечни трошак гаџета је 8100 рубаља.

• богата функционалност;
• различите верзије модела за жене и мушкарце;
• погодан интуитиван интерфејс;
• могућност синхронизације са рачунаром и телефоном.

• висока цена.

Комби - Сигма Спорт ПЦ 26.14

Уређај је савршен и за искусне спортисте и за обичне љубитеље активног живота. Модел је опремљен удобном траком која дише и израђена је од сигурног материјала. Контрола се врши помоћу пет ергономских тастера, међутим, само један од њих се углавном користи за подешавање, а остали су корисни само за промену параметара, као и за почетак и завршетак тренинга.

Уређај израчунава тренутни, просечни и максимални пулс са тачношћу ЕКГ-а. Такође, помоћу овог модела можете да избројите сагореле калорије. Сат може снимити 50 кругова одједном и указати на најбољи резултат. Модел није намењен пливању, међутим, овде је присутан одређени ниво заштите од влаге, па ако се уређај смочи од кише, неће му се ништа догодити. Извор напајања је батерија која траје најмање годину дана рада. Према рецензијама корисника, уређај је савршен и за почетнике и за искусне тркаче, ако су за њих важни тачни индикатори и једноставност употребе. Просечни трошак уређаја је 6 000 рубаља.

• угодно уклапање на зглоб;
• погодна интуитивна контрола;
• тачне вредности показатеља;
• прихватљива цена за професионални уређај.

• низак ниво заштите од влаге.

Закључак

Данас је на тржишту огроман број различитих модела мерила откуцаја срца. Штавише, уређај се може купити и за 1.000 рубаља и за десетине хиљада. Сегмент буџетских цена чине уређаји са малим бројем функција. Обично се рачуна само пулс и кораци. У средњем сегменту су представљени уређаји са широм функционалношћу, што зависи од фокуса наруквице на одређени спорт.

Најскупљи монитори срчаног ритма имају огроман број функција. Ове наруквице можете користити у било којој врсти спорта. То може бити трчање, пливање, вожња бициклом и још много тога. Избор је увек на кориснику. На ово не утиче само расположиви буџет, већ и присуство функција које су кориснику потребне у уређају. Анализа тржишта у 2020. години показала је да монитор за откуцаје срца са свим потребним функцијама можете купити у просеку за 3000-4000 рубаља.