Plávanie je zaslúžene obľúbenou voľnočasovou aktivitou mnohých rodičov a ich detí. Striekanie v teplej vode pod dohľadom pozorného trénera je nielen vynikajúci spôsob, ako sa dobre baviť, ale aj úžasný tréner pre všetky veľké svaly, ktorý vám umožní vytvoriť krásny rám tela.
Okrem významných estetických výhod sa plávanie používa na temperovanie detí a tiež ako spôsob riešenia stresu, ktorý nie je o nič menšie pre každé dieťa ako pre dospelého. Plávanie funguje dobre ako ďalšia záťaž pre dieťa, ktoré sa vo väčšej miere venuje inému športu: vo vode sa svaly naťahujú a uvoľňujú, čo im umožňuje prísť na každé hlavné cvičenie s plnou pripravenosťou. Faktorom úspechu je výber vhodného bazéna, o tých, ktoré sú pre deti v Krasnojarsku najlepšie, si povieme nižšie.
Obsah
Bezpečnosť detí je jednou z hlavných oblastí zodpovednosti rodičov. Plávanie ako jedna z najobľúbenejších doplnkových aktivít predpokladá prítomnosť desiatok inštitúcií, ktoré sú pripravené poskytovať túto službu za rôzne ceny a na zodpovedajúco inej úrovni. Aby triedy priniesli iba výhody, malo by sa vziať do úvahy niekoľko nuáns:
Keď sa pýtate, ako si vybrať bazén, základným kameňom by mal byť systém dekontaminácie vody. Platí to najmä pre deti s chorobami dýchacích ciest a bronchiálnou astmou: sú prísne kontraindikované pri pravidelnom kontakte s chlórom, ktorý sa najčastejšie používa na čistenie bazéna.
Metódy dezinfekcie vody v bazénoch
Spôsob | Ako to funguje | klady | Mínusy |
---|---|---|---|
Chlórovanie | Chemikálie s chlórom v kompozícii sa pridávajú priamo do vody a rozpúšťajú sa. Chlór zabíja všetky druhy baktérií | Chlór, ktorý je rozpočtovejšou metódou, nenecháva najmenšiu šancu na výskyt baktérií | Negatívne ovplyvňuje dýchacie cesty, vysušuje vlasy a pokožku |
Ionizácia | Elektródy vytvárajú vo vode ióny striebra, čím bránia množeniu baktérií | Ióny striebra a medi nielenže ničia mikróby, ale zbavujú vodu aj rôznych nečistôt a nečistôt | Vedci nedosiahli konsenzus o vplyve iónov na ľudský organizmus, niektoré štúdie tvrdia, že je negatívny |
Ozonácia | Ozón je silné oxidačné činidlo, ničí ich pri kontakte so škodlivými mikroorganizmami | Dieťa je chránené nielen pred vírusmi a baktériami, ale aj pred parazitmi a plesňami rôznych druhov | Ozón sa rýchlo degraduje, preto sa na podporu plynu pridáva určité množstvo chlóru. |
Ultrafialové | Metóda bez reagencií založená na fotosyntéze. Bakteriálne molekuly sú poškodené na úrovni RNA a DNA a stávajú sa neškodnými | Voda vyzerá prirodzene, vonia, chutí prirodzene, baktérie sú zničené o 100% | Náročný postup kvôli krehkosti žiaroviek |
Morská voda | Bazén je naplnený vodou z minerálnych prameňov | Voda má podobné zloženie ako morská voda, ktorá je pre organizmus veľmi prospešná | Drahé a ťažko sa hľadajú |
Pre tých, ktorí sa práve plánujú prihlásiť do bazéna, existuje celý zoznam vecí, ktoré je potrebné dokončiť pred významným dátumom:
Detské vybavenie na cvičenie v bazéne obsahuje niekoľko základných položiek; do zoznamu môžete podľa želania pridať ďalšie položky so zameraním na jednotlivé vlastnosti dieťaťa:
Aby plávanie prinieslo iba radosť, mali by ste pravidelne dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel správania sa v bazéne i mimo neho:
Terapeuti a pediatri jednomyseľne ubezpečujú, že ranné plávanie nie je pre mamičku a dieťa iba príjemnou a zábavnou zábavou, ale aj skvelým spôsobom, ako rozvíjať hlavné svalové skupiny a koordinačné schopnosti. Dieťa sa naučí samo a s radosťou sa naučí ovládať telo.
Slogan inštitúcie hovorí, že plávanie je prvým krokom k zdraviu a fyzickej dokonalosti dieťaťa. A to je úplne pravda. Najlepší učitelia vývojového centra naučia dieťa nebáť sa vody, hravou formou ukážu, ako zostať na povrchu, urobia z každej hodiny skutočnú dovolenku. Moderné trojstupňové čistenie vody umožňuje matkám nestarať sa o zdravie svojho dieťaťa a prítomnosť 2 misiek umožňuje rozdelenie do dvoch skupín podľa veku. Deti do 2 rokov špliechajú do bazéna 3x2 a deti od 2 do 12 rokov sú zapojené do misy 5x3.
Okrem štandardného plaveckého výcviku v skupinách v centre sa môžete prihlásiť na jednotlivé hodiny a otužovanie, absolvovať masérsky kurz od kvalifikovaného maséra, môžete plávať pre mamičky s bábätkami. Centrum prijíma deti s detskou mozgovou obrnou.
Adresa: ul. Yaryginskaya nábrežie, 21.
Telefón: 292-14-30.
Pracovná doba: od 9:00 do 21:00, bez obeda a voľných dní.
Priemerná cena: 350 rubľov - za jednorazovú lekciu, s predplatným je lacnejšie.
2 500 tisíc mladých obyvateľov Krasnojarsku sa môže hrdo nazývať absolventmi nádherného štúdia na Sibíri. Skupiny sa prijímajú každý rok a hlavným kritériom formácie je vek. Môžu sem chodiť deti od nula do desať rokov. Profesionálni tréneri plávania ich učia cítiť sa pri vode sebavedome a vychutnať si postup. Keď sem raz príde, dieťa už určite nebude chcieť odísť.
Štúdio si zakladá na dôkladnom prístupe k čisteniu vody. Inštalovaný 3-stupňový filtračný systém predpokladá čistenie uhlíkovým filtrom, ultrafialovým svetlom a chlórnanom, ktorý je šetrný k jemnej detskej pokožke. Každý z klubov v komplexe má detskú herňu, kamerový systém, prostredníctvom ktorého môžu rodičia vidieť, čo sa deje v triede, soľnú miestnosť a sušiče vlasov. Súčasťou arzenálu klubu sú aj kurzy pre deti s poruchami pohybového aparátu a skoliózou. Rodičia obľubujú najmä kurzy anglického jazyka, na ktorých sa dieťa učí plávať a ovládať jazyk.
Adresa: ul. Gastello, 24A, st. Partizan Zheleznyak, 1P, st. Shchorsa, 55A, Komsomolsky avenue, 22/1, st. Karamzin, 26 rokov.
Telefón: 271-40-08.
Pracovná doba: od 9:00 do 21:00, bez obeda a voľných dní.
Koľko: od 650 rubľov - za jednorazovú lekciu, s predplatným je lacnejšie.
Detský bazén „Kva-kva club“ je celá sieť vývojových centier pre deti od 0 do 7 rokov. História inštitúcie už napočítala asi stotisíc tried, ktoré sa uskutočnili za 7 rokov existencie klubu. V tomto období sa krasnojarským školám podarilo spoznať novú generáciu silných a šťastných žiakov ateliéru s veselým menom. Deti do 3 rokov sú zapojené do samostatných mini bazénov do 5 rokov - v miske strednej veľkosti, predškolákom sa ponúka kúpanie v pohodlnom veľkom bazéne.
Voda v bazéne neobsahuje ani zlomok chlóru, všetky laboratórne testy ľahko vyhovujú prísnym normám SanPiN, mama môže byť v otázke bezpečnosti dieťaťa pokojná. Po plávaní môže dieťa využiť masérske služby, ísť do sauny alebo sa hrať vo vybavenom detskom kútiku.
Adresy: ul. Alekseeva, 27; sv. Urvantseva, 10, st. Mate Zalka, 13.
Telefón: 296-06-22.
Pracovná doba: od 9:00 do 20:00, bez obeda a voľných dní.
Priemerná cena: 700 rubľov - za jednorazovú lekciu, s predplatným je lacnejšie.
Školáci môžu zažiť stres, ktorý prevyšuje stres dospelých: nekonečné testy a kontrolné testy môžu významne ovplyvniť emocionálny stav dieťaťa. Plávanie je skvelý spôsob, ako sa rozlúčiť so zlou náladou.
Každý obyvateľ mesta Krasnojarsk vo veku od 7 rokov sa môže stať členom privilegovaného klubu „Meduza“: trénerský štáb, v ktorom iba majstri svetového formátu, majstri sveta, Rusko a Európa zaručujú, že dieťa dostane nielen skvelú náladu, ale aj pôsobivý výsledok. „Meduza“ je oprávnene považovaná za kováreň budúcich šampiónov mesta a Ruska. 25-metrový bazén má 6 pruhov a hĺbka nepresahuje 1,8 metra.Skupiny sa tvoria do polovice septembra na základe veku a úrovne prípravy mladých športovcov.
Každé dieťa má pridelenú vlastnú skrinku na odkladanie vecí, šatne sú vybavené sušičom vlasov. Tréneri starostlivo sledujú počínanie študentov, takže v histórii bazéna nedošlo k jedinej mimoriadnej udalosti.
Adresa: ul. Partizan Zheleznyak, 1P.
Telefón: 8-967-612-33-80.
Pracovná doba: od 10:00 do 20:00, v sobotu a nedeľu sú dni pracovného voľna.
Priemerná cena: 800 rubľov - za jednorazovú lekciu, lacnejšia s predplatným.
Štátne inštitúcie majú oproti súkromným veľa výhod: iba tu si môže byť rodič stopercentne istý v súlade s normami všetkých sanitárnych ukazovateľov, kvalifikáciou a neustálym odborným rastom trénerského personálu. Detská skupina na plávanie v športovom komplexe SibSU je vynikajúcou možnosťou, pre ktorý klub si zvoliť dieťa od 7 rokov. Tu sa môžete naučiť plávať od nuly alebo zdokonaliť schopnosti profesionálneho športovca.
Konajú sa tu vysoké udalosti: majstrovstvá Ruska a mesta, poháre na potápanie a plávanie s plutvami, čo svedčí o vysokej úrovni inštitúcie. Snažia sa každému dieťaťu venovať maximálnu pozornosť, v prípade záujmu sa môžete obrátiť na profesionálnych masérov a psychológov centra.
Adresy: ul. Centrálny priechod, 7 (okres Leninský), ul. Markovský, 70A.
Telefón: 264-37-16, 212-36-66.
Otváracie hodiny: od 7:00 do 20:00, bez obeda a voľných dní.
Priemerná cena: od 150 rubľov - za jednu návštevu (náklady závisia od času a dňa), s predplatným je lacnejšie.
Takže napriek chladnému počasiu a odľahlosti od centra sa dá Krasnojarsk bezpečne označiť za jedno z najviac plávajúcich miest v Rusku.