Ce să iei cu tine pe drum: clasamentul celor mai bune gustări nutritive pentru 2020

Vara este un timp tradițional de călătorie. Atât în ​​timpul sărbătorilor, cât și în weekendurile fierbinți, toată lumea vrea să iasă în aer curat, să schimbe mediul. Prin urmare, mulți merg în natură pentru a nu petrece timp în patru pereți.

Călătoria lungă va părea fără sfârșit dacă nu mâncați la timp. Când gândurile nu sunt distrase de foame, călătoria este mult mai ușoară. Cea mai bună soluție pentru a mânca pe drum sunt gustările nutritive care umple corpul cu energie rapid și mult timp.

Principalele cerințe pentru hrana pe drum

Este mai bine să nu transportați produse perisabile (produse lactate, pește) acolo unde este imposibil să se asigure o temperatură adecvată pentru depozitarea lor.

Ambalajul și alimentele în sine trebuie să își păstreze forma originală, chiar dacă sunt influențate de factori externi. În plus, ar trebui să fii atent la greutate și volum, pentru a nu-ți cheltui majoritatea bagajelor pe alimente.

Mâncarea trebuie să fie gata de mâncat imediat. Excepția este supele și cerealele instantanee.
Cele mai bune calități ale gustărilor sunt naturalețea, conținutul scăzut de calorii și conținutul scăzut de grăsimi.
Oricare ar fi gustul original al călătorilor, există mai multe categorii dintre ele care îndeplinesc toate cerințele.

Experții în nutriție au oferit mai multe recomandări pentru o gustare sănătoasă de călătorie:

1. Este mai bine să dați preferință aromelor naturale. Poate fi înșelător pentru unii despre adăugarea unei arome identice cu cele naturale. De fapt, acești aditivi sunt de origine artificială.
2. Evitați prezența glutamatului monosodic sau E621 în compoziție. Cu ajutorul acestui aditiv, gustul alimentelor este sporit, datorită căruia o persoană începe să simtă din nou foamea în scurt timp. Un alt motiv pentru a evita impuritățile dăunătoare este teoria conform căreia glutamatul monosodic poate reduce activitatea creierului. A fost dovedit cu succes de Alexey Dushka.
3. Cei care iubesc chipsurile și nu vor să se îngrașe ar trebui să aleagă un produs făcut din felii de cartofi. Chipsurile făcute din piure de cartofi conțin prea mult amidon.
4. Un alt aditiv periculos din chipsuri se numește acrilamidă. Oamenii de știință americani au descoperit că poate provoca dezvoltarea cancerului la șobolani.Nu s-a dovedit a fi dăunător pentru oameni, dar cel mai bine este să vă reduceți aportul. Legumele verzi își pot neutraliza efectul. Prin urmare, pentru cei care nu pot refuza chipsuri, este mai bine să le combinați cu varză și legume verzi.

Unii oameni cred că gustările pot dura mult timp. Cu toate acestea, aceasta este o iluzie și chiar dacă pachetul este etanș, produsul se va deteriora. Prin urmare, ar trebui să cumpărați jetoane care sunt fabricate nu mai mult de o lună în urmă.

Cele mai bune gustări de top

Mai jos este o listă cu cele mai sănătoase gustări, potrivit experților. Datorită utilizării lor, senzația de foame dispare, iar călătoria capătă culori strălucitoare.

Uscat

Varză de mare de Midori în ulei de susan 80 g

Algele câștigă în continuare popularitate în rândul călătorilor ruși. Cu toate acestea, acest produs este foarte util și tot mai mulți iubitori de mâncare se bucură de alge marine în ulei de susan.

Midori este fabricat în Coreea de Sud. Culegătorii extrag și macină alge și apoi se prăjesc în ulei de susan. Apoi plantele sunt uscate, presate și presărate cu semințe de susan. Produsul fabricat este ambalat în pungi sigilate.

Utilizatorii apreciază gustul algelor. Este clasificat ca un produs dulce care are gust de caramel. Dar, în unele loturi, gustul algelor marine este monitorizat. Cu toate acestea, acest lucru nu strică impresia generală a produsului.

• gustos;
• util;
• hrănitoare.

• nu a fost gasit.

Fibra siberiană "PP" Gustare de noapte, troyNyashki

Acest produs se caracterizează printr-o compoziție absolut naturală. În plus, această gustare sănătoasă este plină de fibre și condimente. Nu conține zahăr, dar diabeticii ar trebui să fie atenți la faptul că conține fructoză.
Valoarea nutrițională a gustărilor surprinde pozitiv mulți, deoarece un volum mic de triplete conține o cantitate mare de carbohidrați.

Gustările gustă puțin decât fibrele obișnuite, cu adăugarea de scorțișoară. Se potrivesc bine cu iaurtul sau cu chefirul. Bilele nu au un gust pronunțat.

Dacă evaluați produsul prin aspectul său, atunci acesta reprezintă bile netede de diferite diametre ale unei nuanțe ușoare de ciocolată. Miroase a mirodenii și fursecuri de ovăz. Când sunt consumate, acestea scârțâie, destul de greu pentru dinți. A fi într-o pungă deschisă nu dăunează gustului bilelor.

Gustul este descris de utilizatori ca tărâțe grosiere, cu un miros ușor de mentă și scorțișoară, ușor dulce. Pe fundalul foamei severe, par delicioase fără aditivi sub formă de iaurt.

• gustos și satisfăcător;
• util.

• nu a fost gasit.

Prânz din fibră siberiană, Nyashki fierbinte cu ceapă și morcovi 110 g

Această gustare poate fi consumată atât uscată, cât și ca supliment la primul sau al doilea fel de mâncare. Nyashki sunt atractive pentru compoziția lor naturală. Într-o plimbare, între prelegeri, la serviciu și într-o călătorie lungă, Nyashka este o gustare de neînlocuit cu beneficii pentru corp.

Gustarea este făcută din făină de secară decojită, care este bogată în vitamine B. Datorită potasiului, tensiunea arterială revine la normal și sistemul cardiovascular se îmbunătățește. De asemenea, conține fier, care îmbunătățește circulația sângelui și calciu, care întărește oasele.

Taratele de grau sunt un ingredient la fel de util. Datorită lor, stomacul și intestinele primesc fibre, vitaminele A, B și E și multe microelemente utile.

Datorită consumului de răsaduri de grâu, imunitatea este întărită, metabolismul se îmbunătățește și imunitatea la infecții crește.

Porumbul conține, de asemenea, vitaminele necesare organismului, precum și oligoelemente - fier, potasiu, magneziu, calciu și altele.

Zerul conține vitamine din grupele B, A, E și C. De asemenea, ajută la reducerea poftei de mâncare.

• funcție intestinală îmbunătățită;
• scăderea în greutate și normalizarea metabolismului;
• extinderea dietei datorită fibrelor vegetale;
• prevenirea bolilor asociate malnutriției;
• curatarea tractului digestiv;
• rezultatul este ideea de ușurință și bună dispoziție.

• nu a fost gasit.

Tako samurai biscuiti japonezi de orez Tokyo Kurakka 120 g

Crăciunile de orez Tako Samurai atrag clienții cu gustul lor picant original. Strivesc plăcut pe dinți, iar condimentul format din wasabi, usturoi și brânză vă permite să vă sărbătoriți în compania berii, a vinului sau a altor băuturi, chiar și fără alcool.

Sunt mai puțin dăunătoare decât chipsurile de cartofi, deoarece sunt bogate în proteine ​​vegetale. Consumul de biscuiți japonezi este benefic pentru organism. Compoziția nu conține OMG-uri și culori artificiale. Toate ingredientele sunt naturale.

Gustările japoneze originale au devenit rapid populare datorită gustului unic, aspectului neobișnuit și beneficiilor pentru corp. Acestea sunt luate cu ele nu numai de oamenii cărora le place călătoria, ci și de sportivii care duc un stil de viață activ.

• gust unic;
• aspect neobișnuit;
• beneficiu.

• nu a fost gasit.

Iepure uscat, 50 gr

Carnea de iepure este uscată folosind o tehnologie specială, datorită căreia vitaminele și microelementele utile sunt păstrate în totalitate. O gustare delicioasă făcută din carne musculară de iepure integrală, care nu este OMG. Ambalarea se face într-un mediu plin de gaz, astfel încât gustarea rămâne proaspătă mult timp.

Conform acestei tehnologii, aerul care intră în ambalaj este deplasat de gaze inerte, păstrând astfel prospețimea și aroma produsului. O cantitate mică de oxigen rămâne, nu este suficientă pentru dezvoltarea ciupercilor și bacteriilor. Ambalarea cu gaze inerte este utilizată cu succes în industria alimentară.

• tehnologie specială de uscare;
• carne de iepuri crescută fără utilizarea OMG-urilor.

• nu a fost gasit.

Sacadat

TM Snacker. Gustări din carne uscată

Produsele din carne sunt bogate în proteine, vitamine și minerale, fabricate din materii prime naturale. Pentru prepararea unui produs nutritiv sănătos, carnea cu mușchi întreg de înaltă calitate este luată fără arome artificiale, culori, OMG-uri. Gustările sunt sărace în carbohidrați și grăsimi. În procesul de gătit, se folosesc condimente și arome naturale.

Produsele finite sunt supuse controlului calității. Perioada de valabilitate a gustărilor din carne uscată este de 12 luni.

• produsele sunt bogate în proteine, vitamine și minerale;
• realizate din materii prime naturale.

• nu a fost gasit.

Carne vindecată Rancho Myassuri "felii de căprioară"

Pentru prepararea feliilor uscate, acestea iau produse din carne selectate. Se prepară la o temperatură scăzută, păstrând în același timp gustul și beneficiile.

Sarea și condimentele naturale sunt folosite pentru marinarea gustărilor Rancho Meassouri. Feliile de carne sunt ideale pentru o gustare ușoară, deoarece conținutul de proteine ​​este ridicat.

• carne selectată;
• gustul și componentele sănătoase sunt păstrate în timpul gătitului.

• nu a fost gasit.

Paie uscate de somn

Diferite capodopere culinare sunt obținute din carne de somn apetisantă și gustoasă. Chiar și mari reprezentanți ai familiei somnului, a căror greutate depășește 10-20 kg, iar carnea degajă alge și noroi, s-au obișnuit să pregătească o gustare rafinată pentru bere. Sunt folosite diverse metode de procesare a peștilor de apă dulce: somnul mic este uscat întreg, peștele mare este permis pe balyk. Rețete neobișnuite de gătit: julienne sau friptură uscată.

6 din 10 cumpărători chestionați observă gustul uimitor al somnului sacadat. Fileul este supus unei prelucrări de înaltă calitate, suferă o tehnologie unică de gătit. Drept urmare, se obține carnea perfectă, care este potrivită pentru adunări la o bere sau pentru o gustare ușoară.Alternativ, la cină se pot servi paiele sacadate.

Alături de alte gustări de pește, somnul este bogat nu numai în microelemente utile. Consumatorii de vârste diferite notează gustul gustării.

Paiele uscate de somn sunt o gustare consistentă, aromată. Gurmanzii știu că carnea peștelui este fragedă și satisfăcătoare. În timpul procesului de uscare, fileul este saturat cu grăsimi, produsul devine transparent, iar carnea capătă un gust delicat.

• prezența proteinelor, vitaminelor și mineralelor în produs face ca peștele să fie mult mai gustos;
• gustare consistentă, aromată.

• nu a fost gasit.

Dorată uscată, paie, 40 gr

Materiale prime de înaltă calitate sunt utilizate pentru producerea de paie. În prima etapă a producției, peștele este supus unui control veterinar și sanitar strict. La ieșire, avem o gustare cu un gust delicat unic. Fileurile uscate sunt tăiate în benzi subțiri și ambalate în pungi etanșe sigilate.

• materii prime de înaltă calitate;
• gust delicat unic.

• nu a fost gasit.

Afumat

Novgorod Bacon Urechi de porc

Principalul avantaj al gustării este că produsul nu este doar afumat, ci și tratat termic. Datorită acestui fapt, urechile de porc se topesc pur și simplu în gură. Cumpărătorii notează gustul destul de delicat, nesărat, al gustării, care are o aromă delicată de usturoi, în care nu există o exces de mirodenii.

Al doilea plus este că urechile de porc se vând în ambalaje convenabile. Acesta este un recipient adânc în care este la îndemână să depozitați produsul.

• produsul nu este doar afumat, ci și tratat termic;
• gust delicat;
• nu există o supraabundență de condimente.

• nu a fost gasit.

Brânză afumată "Heartbreakers" 46 gr х14

Această combinație de calități utile este rar întâlnită într-un singur produs. „Smoothies” este o gustare, o gustare ușoară și brânză naturală. Aceasta este prima companie care introduce brânza ca gustare ușoară pe piața internă. De-a lungul anilor, marca nu și-a pierdut poziția de lider în segmentul său. „Smoothies” cu brânză afumată este o delicatesă gustoasă și sănătoasă.

• produs natural;
• sănătos și satisfăcător.

• nu a fost gasit.

Brânză afumată naturală crocantă "CRAFT SNACK", cu extract de ghimbir CHEECORN, 6x40 g

Un produs de calitate unică, pentru producția căruia se folosesc soiuri semidure de brânzeturi nobile. Aperitivul este afumat pe așchii de arin, datorită cărora capătă un gust bogat și o aromă naturală afumată. Acest produs afumat natural este potrivit pentru o gustare ușoară pe drum și este, de asemenea, recomandat pentru utilizare cu beri întunecate și ușoare produse de companii mici care utilizează o rețetă neindustrială.

• produs afumat natural;
• o combinație de calități utile.

• nu a fost gasit.

Dulce

Frusty "Banana și pătrunjel" Marc & Fissa

Majoritatea părinților sunt nemulțumiți de utilizarea zahărului și a multor uleiuri în procesul de fabricare a batoanelor de porumb. Da, produsul este gustos, dar dăunător. Ghidat de dorințele lor, producătorul a creat o gustare consistentă și crocantă pentru copii. Nu conține ulei și zahăr, diferă în compoziția pură: mai multe boabe utile organismului, inului, legumelor și fructelor. Părinții sunt încântați de compoziție, iar generației tinere le place gustul produsului.

O gustare sănătoasă și crocantă cu banane și pătrunjel poate fi administrată copiilor cu vârsta peste 1 an.

• gustare consistentă, crocantă pentru copii;
• nu conține ulei și zahăr.

• nu a fost gasit.

Gustări de fructe ZABUKA: Grapefruit 250 g

Gustările din fructe ZABUKA sunt un produs complet natural, care a fost uscat cu atenție. Pentru producția sa, se utilizează numai materii prime proaspete, fără zahăr, oxidanți, îndulcitori, emulgatori, conservanți și alți aditivi dăunători. În primul rând, grapefruitul trece prin diferite fracții de feliere, apoi feliile sunt uscate la o temperatură de 38-40˚С.Acest lucru vă permite să păstrați glucoza, oligoelementele și vitaminele în aceeași stare ca și în fructele proaspete.

Gustările „ZABUKA” sunt iubite atât de copii, cât și de adulți. Nu sunt doar gustoase, ci și sănătoase. Panele uscate de grapefruit sunt o alternativă excelentă la dulciuri și bomboane, în special pentru cei care urmează o dietă.

• produs complet natural;
• se folosesc doar materii prime proaspete, fără zahăr, oxidanți, îndulcitori, emulgatori, conservanți.

• nu a fost gasit.

Fursecuri cu susan Gustări vii "Caise uscate și stafide" 60 g

Biscuitii se fac fara zahar, din in incoltit. Tehnologia aplicată de producător vă permite să conservați vitaminele, oligoelementele și alte substanțe utile. Gustările vii sunt mici fursecuri cu un gust acru ușor, presărate abundent cu semințe de susan. Consumatorii aleg produsul deoarece nu conține zahăr.

• nu conține coloranți sau conservanți;
• germinarea inului se efectuează în apă „vie”;
• realizate din materii prime naturale;
• uscarea ușoară se efectuează la o temperatură de 40 ° C;
• produsul nu conține zahăr sau îndulcitori.

• nu a fost gasit.

Pasta de arahide "Peanut Joe" 220 gr

Copiii și adulții de pe toată planeta iubesc untul de arahide. Merg într-o călătorie, chiar vreau să o iau cu mine. Singurul său dezavantaj este că pastele nu aparțin vaselor de depozitare pe termen lung, se răcește rapid. Pentru o gustare pe drum, Peanut Joe Cold Butter este bun.

Este preparat conform tehnologiei clasice, fără a adăuga sare, zahăr, impurități dăunătoare. Pasta conține fibre, vitaminele B și E, arginină, magneziu. Produsul este bogat în proteine ​​și antioxidanți, saturează corpul cu calorii, dă putere.

• este preparat conform tehnologiei clasice, fără a adăuga sare, zahăr, impurități dăunătoare;
• conține ingrediente utile.

• nu a fost gasit.

După ce ați studiat această evaluare, puteți pregăti o gustare excelentă pentru drum, atât carne, cât și dulce pentru desert.