Evaluarea celor mai buni antrenori eliptici pentru 2020

Evaluarea celor mai buni antrenori eliptici pentru 2020
  • Postat de: Sport, Hobby
  • Vizualizat: 1559
  • Timp de citire: 10 minute.

Antrenorul eliptic, numit și „elipsoid”, „elipsă”, „orbitrek”, este cel mai sigur și în același timp eficient echipament cardio. În timpul antrenamentului la un astfel de simulator, sunt implicate toate grupurile musculare, astfel încât o pistă de orbită acasă poate înlocui cea mai mare parte a sălii de sport. La fel ca o bandă de alergat, este capabilă să scape de excesul de grăsime corporală. Persoanele de orice nivel de fitness fizic, indiferent de vârstă, pot face exerciții fizice pe un elipsoid. Orbitrek este potrivit pentru uz casnic și echipamente pentru săli de sport și cluburi de fitness.

Tipuri de antrenori eliptici

Orbitrecks diferă în ceea ce privește tipul de sistem de încărcare și sunt mecanice, magnetice, electromagnetice și aeromagnetice.

  1. Mecanic. Aceasta este o opțiune bugetară pentru simulatoare care sunt simple în design și de dimensiuni reduse. Datorită dimensiunilor lor, acestea sunt ușor de cazat în apartamente mici. Diferă în funcționare complet autonomă, nu necesită conectarea la rețea Cu toate acestea, astfel de dispozitive au un nivel de zgomot crescut. În plus, pistele orbitale cu un sistem de încărcare mecanică nu sunt foarte netede, nu au o setare a modului de antrenament și nu există funcții suplimentare. În ciuda costului redus, această versiune a simulatorului are o popularitate redusă și este aproape niciodată folosită.
  2. Magnetic. Acestea sunt alimentate de la rețea, echipate cu un sistem mecanic de control al nivelului de sarcină, care poate fi schimbat manual cu ajutorul unui întrerupător special. Dispozitivele de acest tip sunt echipate cu computere încorporate, informațiile despre modul de antrenament curent sunt afișate pe afișaj.
  3. Electromagnetic. Un model popular de elipsoizi care se disting prin acuratețe și netezime de reglare, o gamă largă de funcții suplimentare, programe de antrenament încorporate. De obicei, simulatoarele cu un sistem de încărcare electromagnetică au între 16 și 32 de moduri de antrenament. Această opțiune se remarcă prin costul ridicat, dar și prin eficiența ridicată.
  4. Aeromagnetic. Acest dispozitiv are un generator puternic încorporat, a cărui energie este distribuită computerului încorporat și electromagnetilor. Orbitele aeromagnetice sunt scumpe.

În plus, elipsoidele diferă și în ceea ce privește prețul, numărul de funcții încorporate și, de asemenea, în ceea ce privește scopul:

  1. De casă. Sunt adesea pliabile, au dimensiuni reduse, astfel încât se pot potrivi cu ușurință chiar și în spații înguste.Mai mult, designul lor nu diferă prin rezistență ridicată, care este necesară pentru formarea profesională.
  2. Profesional. Au un set extins de funcții și moduri încorporate, au o greutate impresionantă, sunt de dimensiuni mari și au un cost ridicat. Acest tip de echipament de exerciții este conceput pentru instalarea în săli de sport. Construcția pistelor de orbită profesionale este realizată dintr-un material durabil, de înaltă calitate, conceput pentru utilizare regulată.
  3. Semi profesional. O opțiune intermediară între elipsoizii de casă și profesioniști: în ceea ce privește rezistența și funcționalitatea, acestea nu sunt inferioare celor din urmă, în ceea ce privește greutatea și dimensiunea, sunt aproape de cele de acasă.

Revizuire a celor mai buni antrenori eliptici cu sistem de încărcare mecanică

Sport Elite SE-8251

Specificații:

  • Volanta - fata, greutate 2 kg;
  • Greutatea maximă a utilizatorului - 120 kg;
  • Funcționalitate - muncă autonomă, măsurarea ritmului cardiac;
  • Lungimea treptei - 38 cm;
  • Montați senzorul cardio - pe volan;
  • Compensatoare de denivelare a podelei;
  • Role de transport;
  • Manete de mana;
  • Greutatea structurii este de 26,5 kg.

Un model bugetar al unui elipsoid mecanic cu transmisie prin curea frontală. Nu necesită o conexiune la rețea și funcționează pe două baterii (baterii AA). Dispozitivul poate fi ajustat la suprafața podelei - dacă podeaua este neuniformă, stabilizatorul frontal trebuie reglat pentru a preveni ca banda de alergat să se legene în timpul exercițiului. Stabilitatea structurii este dată de un cadru puternic din oțel de înaltă calitate. În plus, simulatorul are mânere mobile și statice echipate cu un monitor de ritm cardiac, care vă permite să reglați corect sarcina și să alegeți modul de antrenament adecvat.

Sport Elite SE-8251 este potrivit pentru persoanele mici, a căror greutate nu depășește 120 kg, deoarece lungimea pasului este de numai 38 cm.

Costul mediu este de 25.000 de ruble.

Sport Elite SE-8251
Avantaje:
  • model ieftin;
  • bună valoare pentru bani;
  • informații maxime pe afișaj;
  • greutatea moderată a dispozitivului;
  • calitate ridicată a construcției;
  • potrivit pentru începători.
Dezavantaje:
  • volanta usoara;
  • muncă zgomotoasă;
  • fără alergare lină.

DFC Challenge CH A

Specificații:

  • Volanta - fata, greutate 6,5 kg;
  • Niveluri de încărcare - 8;
  • Greutatea maximă a utilizatorului - 120 kg;
  • Funcționalitate - muncă autonomă; măsurarea pulsului;
  • Schimbarea unghiului de înclinare a platformei;
  • Montați senzorul cardio - pe volan;
  • Compensatoare inegale de podea:
  • Role de transport;
  • Manete de mana;
  • Greutatea structurii este de 36,5 kg.

Elipsoid mecanic cu transmisie prin curea frontală pentru fiabilitate și durabilitate. Potrivit pentru uz casnic, antrenament de recuperare, întreținerea corpului într-o formă fizică excelentă. Înălțimea și înclinarea cadrului de oțel pot fi ajustate pentru a simula urcarea pe un deal sau pe scări. De asemenea, pe cadru există un regulator pentru alegerea nivelului de încărcare - există 8 tipuri în total.

Platformele Orbitrek se rotesc ușor, sunt echipate cu o suprafață antiderapantă și bare de protecție pentru a ține piciorul. Viteza dvs. actuală, kilometrii parcurși și caloriile arse sunt afișate pe un afișaj mic.

DFC Challenge CH A este recomandat utilizatorilor cu înălțime medie, este potrivit și pentru adolescenți și seniori. Lungimea pasului este de 28 cm. În ceea ce privește restricțiile de greutate, cadrul orbitrack și volantul cântărind 6,5 kg pot suporta până la 120 kg.

Costul mediu al modelului este de 14.990 ruble.

DFC Challenge CH A
Avantaje:
  • elipsoid universal de acasă;
  • potrivit pentru toate vârstele și toate nivelurile de fitness;
  • echipat cu role de transport;
  • cost atractiv;
  • inaltimea cadrului reglabila;
  • platforme fiabile și robuste;
  • volanul și pârghiile sunt echipate cu tampoane moi.
Dezavantaje:
  • un program încorporat;
  • greu în greutate;
  • lungimea pasului mic.

Cei mai buni antrenori eliptici magnetici

UnixFit SL-350 negru

Specificații:

  • Volanta - spate, greutate 6 kg (inerțială - 15,5 kg);
  • Niveluri de încărcare - 8;
  • Montați senzorul cardio - pe volan;
  • Compensatoare inegale de podea:
  • Bookend;
  • Suport de sticlă;
  • Role de transport;
  • Manete de mana;
  • Greutatea structurii este de 29,8 kg.

Home RWD orbitrack pentru uz casnic. Alimentare autonomă, volanta magnetică cântărește până la 6 kg. Elipsoidul are un set bogat - este prevăzut un covor special pentru a proteja pardoseala de picioarele dispozitivului și este de asemenea disponibil un suport pentru o sticlă de apă.

UnixFit SL-350 negru este potrivit pentru utilizatorii profesioniști, a căror înălțime este cuprinsă între 150 și 170 cm, lungimea treptelor de 35 cm. Designul este conceput pentru utilizatorii de până la 120 kg. Călătoria este mai lină datorită greutății volantului (15,5 kg), iar sarcina este distribuită uniform. Volanul este echipat cu senzori de ritm cardiac de înaltă precizie. Ecranul LCD afișează informații despre viteza curentă, kilometrii parcurși și consumul de energie. Designul este ușor de asamblat datorită setului de chei inclus.

Costul mediu este de 18.490 ruble.

UnixFit SL-350 negru
Avantaje:
  • opțiune ieftină;
  • vă permite să scăpați de kilogramele în plus;
  • potrivit pentru proprietarii de înălțime mică și medie;
  • saltea stabila inclusa;
  • tăcut, chiar și la viteză mare;
  • autonomie;
  • echipament.
Dezavantaje:
  • nu este potrivit pentru persoanele înalte (mai mari de 170 cm).

Pista nordică E 12.2

Specificații:

  • Volanta - spate, greutate 10 kg;
  • Niveluri de încărcare - 24;
  • Greutatea maximă a utilizatorului - 150 kg;
  • Funcționalitate - măsurarea ritmului cardiac, schimbarea unghiului de înclinare a platformelor, schimbarea lungimii pasului;
  • Lungimea treptei - 46-51 cm;
  • Fixarea senzorului cardiac - pe volan, pe piept;
  • Programe - 30;
  • Conectivitate - senzor de ritm cardiac fără fir, smartphone;
  • Compensatoare inegale de podea:
  • Bookend;
  • Suport de sticlă;
  • Chei pentru mâner;
  • Role de transport;
  • Manete de mana;
  • Greutatea construcției - 96 kg.

Orbitrack cu tracțiune față, volanta cântărește 10 kg, iar designul este conceput pentru o sarcină maximă de până la 150 kg. Dispozitivul este echipat cu 30 de moduri de antrenament. Lungimea pasului este personalizabilă și poate varia de la 46 cm la 51 cm, astfel încât Nordic Track E 12.2 este confortabil pentru utilizatorii de toate dimensiunile.

Antrenorul eliptic este echipat cu un afișaj LCD, care afișează date despre kilometri parcurși, calorii arse, viteza actuală și viteza volantului. Unghiul de înclinare al platformei poate fi ajustat pentru lucrul profund al mușchilor picioarelor. Designul mânerelor permite atașarea dispozitivelor suplimentare, cum ar fi un monitor de ritm cardiac, consola este echipată și cu un suport pentru tabletă sau carte. Un ventilator încorporat este prevăzut pentru un plus de confort. Simulatorul este echipat cu compensatoare inegale de podea, iar role sunt instalate pentru transport.

Prețul mediu este de 76.500 de ruble.

Pista nordică E 12.2
Avantaje:
  • distanță mică între pedale;
  • lungimea pasului personalizabil;
  • 30 moduri de exerciții încorporate;
  • ventilator;
  • stand pentru gadget-uri.
Dezavantaje:
  • dimensiuni mari ale structurii;
  • greu;
  • preț mare.

UnixFit SL 460

Specificații:

  • Volanta - spate, greutate 11 kg (inerțială - 25,5 kg);
  • Niveluri de încărcare - 8;
  • Greutatea maximă a utilizatorului - 140 kg;
  • Funcționalitate - muncă autonomă; măsurarea pulsului;
  • Lungimea pasului - 47;
  • Montați senzorul cardio - pe volan;
  • Compensatoare inegale de podea:
  • Bookend;
  • Suport de sticlă;
  • Role de transport;
  • Manete de mana;
  • Greutatea structurii este de 49,1 kg.

Orbitrek la nivel „semi-profesional”. Cu o greutate a volantului magnetic (11 kg) și o lungime de pas de 47 cm, antrenorul cardio este potrivit pentru orice înălțime a utilizatorului. Greutatea inerțială a volantului este de 25,5 kg, astfel încât să puteți selecta cu precizie sarcina corespunzătoare fără a pierde netezimea. Construcția robustă, cadrul din oțel, ansamblul pedalei întărite sunt proiectate pentru utilizatorii de până la 140 kg. Volanul este conceput pentru instalarea de dispozitive suplimentare - un smartphone sau tabletă.Setul include un covor de protecție care protejează suprafața podelei de deteriorări și, de asemenea, absoarbe zgomotul simulatorului de rulare.

Informațiile despre viteză, ritm cardiac, consumul de calorii, distanța parcursă și alți parametri de antrenament sunt afișate pe ecranul mare. UnixFit SL-460 este un elipsoid versatil cu un nivel confortabil de încărcare, potrivit pentru utilizatorii de toate vârstele. Combină cu succes prețul, funcționalitatea și fiabilitatea.

Costul mediu este de 31.890 ruble.

UnixFit SL 460
Avantaje:
  • construcție robustă stabilă;
  • materiale de înaltă calitate;
  • acoperirea antiderapantă a platformelor;
  • ușurință în utilizare;
  • oferă studiul tuturor grupurilor musculare;
  • dimensiuni compacte;
  • echipament.
Dezavantaje:
  • nicio alegere a modurilor;
  • afișaj monocrom, fără lumină de fundal;
  • nu toate modelele sunt echipate cu covorase de protecție.

Cei mai buni antrenori eliptici electromagnetici

CardioPower E250

Specificații:

  • Volanta - spate, inerțială 20 kg;
  • Niveluri de încărcare - 24;
  • Greutatea maximă a utilizatorului 130 kg;
  • Funcțional - măsurarea pulsului;
  • Lungimea treptei - 41 cm;
  • Montați senzorul cardio - pe volan;
  • Programe de antrenament - 20, personalizate - 4; încorporat - "BodyFat";
  • În plus:
  • Suport de sticlă;
  • Role de transport;
  • Manete de mana;
  • Afișare color.

Elipsoid de acasă cu tracțiune spate, alimentat de la rețea. Sistemul de încărcare are 24 de niveluri de dificultate, lungimea pasului este de 41 cm, ceea ce este potrivit pentru proprietarii de înălțime medie și cântărind până la 130 kg. Dispozitivul oferă utilizatorului o gamă de 20 de programe de instruire încorporate, precum și 3 programe de dependență a ritmului cardiac și 4 personalizate.

Elipsoidul este echipat cu un afișaj LED color mare care arată consumul de calorii, timpul de antrenament curent, kilometrajul și alți indicatori. Are o funcție suplimentară de grăsime corporală pentru evaluarea țesutului adipos. Starea curentă a utilizatorului este monitorizată de un senzor de ritm cardiac de înaltă precizie, care selectează independent o sarcină adecvată.

Platforma simulatorului are o formă confortabilă, laterale și tampoane antiderapante cauciucate.

CardioPower E250 este, de asemenea, compact, ceea ce îl face să poată fi montat cu ușurință într-o cameră mică. Dispozitivul este ușor de deplasat dintr-un loc în altul - rolele cu care este echipat simulatorul vă permit să îl rulați pur și simplu fără a deteriora pardoseala.

Costul mediu este de 25.110 ruble.

CardioPower E250
Avantaje:
  • control comod și simplu;
  • alergare usoara;
  • programele de antrenament sunt concepute pentru toate grupele musculare;
  • funcționalitate decentă;
  • este disponibil un suport convenabil pentru o sticlă de apă.
Dezavantaje:
  • nu există nicio posibilitate de lansare autonomă;
  • nu este potrivit pentru cei care sunt înalți.

Evo Fitness Ergo EL

Specificații:

  • Volanta - spate, greutate 8 kg (inerțială - 17,6 kg);
  • Niveluri de încărcare - 24;
  • Greutatea maximă a utilizatorului - 120 kg;
  • Funcțional - măsurarea pulsului;
  • Lungimea treptei - 36 cm;
  • Montați senzorul cardio - pe volan;
  • Programe - 24; dependent de puls - 4; personalizat - 4; încorporat - „BodyFat”, program de efort constant;
  • Compensatoare inegale de podea:
  • Role de transport;
  • Manete de mana;
  • Greutatea structurii este de 30,8 kg.

Orbitrack cu tracțiune față de la un producător german, echipat cu un volant cu o greutate de 8 kg. Sarcina este comutată fără probleme, protejând sistemul musculo-scheletic de suprasarcini. Dispozitivul este preinstalat cu funcția de grăsime corporală și 24 de programe de antrenament cu intensități diferite. Cadrul robust are un afișaj LED cu iluminare din spate albastru și suport pentru tabletă. Pedalele sunt acoperite cu material antiderapant, mânerele sunt căptușite. Acest dispozitiv multifuncțional este potrivit pentru pierderea în greutate, întărirea musculară generală și menținerea corpului într-o formă fizică bună.

Costul mediu este de 19.990 ruble.

Evo Fitness Ergo EL
Avantaje:
  • putere și fiabilitate;
  • alergare usoara;
  • munca tacuta;
  • simplitatea schemei de asamblare;
  • sistem de control ușor;
  • gamă largă de niveluri de încărcare;
  • volan ergonomic;
  • senzor de ritm cardiac încorporat;
  • prezența unui suport pentru dispozitive;
  • cost accesibil.
Dezavantaje:
  • nu există suport pentru o sticlă cu apă;
  • greutatea maximă a utilizatorului - 120 kg;
  • lungimea pasului este de numai 38 cm.

Clear Fit CrossPower CX 400

Specificații:

  • Volanta - fata;
  • Niveluri de încărcare - 24;
  • Greutatea maximă a utilizatorului - 135 kg;
  • Funcțional - măsurarea pulsului;
  • Lungimea treptei - 51 cm;
  • Montați senzorul cardio - pe volan;
  • Programe - 40; dependent de puls - 5; personalizat - 16; încorporat - "CoolDown", "QuickStart", "BodyFat", în funcție de timp, de distanță, program de efort constant, evaluarea fitnessului;
  • Conectivitate - senzor de ritm cardiac fără fir, smartphone;
  • Compensatoare inegale de podea:
  • Role de transport;
  • Manete de mana;
  • Bookend;
  • Greutatea construcției - 60 kg.

Model profesional elipsoid de la un brand francez. Lungimea pasului este de 51 cm, iar structura armată cu șine din aluminiu este concepută pentru utilizarea activă a antrenorului de către utilizatori cu o greutate de până la 135 kg. Pentru instruire, este oferită o gamă de 40 de programe și 24 de niveluri de încărcare. Greutatea volantului este de 22 kg, cursa este lină, schimbarea modurilor este netedă, netedă.

Afișajul mare de 5,5 inci, cu care este echipat simulatorul, este complet rusificat. Ecranul afișează informații despre setări, date despre caloriile consumate în timpul exercițiului, distanța parcursă, viteza curentă. Unghiul de înclinare a afișajului poate fi modificat în funcție de înălțimea utilizatorului.

Designul robust este completat de un suport pentru cărți, tablete sau smartphone-uri. Parametrii de instruire pot fi configurați prin intermediul panoului de control sau printr-o aplicație specială pentru mobil.

Costul mediu este de 59.990 ruble.

Clear Fit CrossPower CX 400
Avantaje:
  • funcționalitate largă;
  • potrivit pentru sporturi profesionale;
  • construcție robustă și stabilă;
  • potrivit pentru utilizatorii înalte;
  • munca tacuta;
  • elipsoidul este conceput pentru a rezolva toate grupele musculare;
  • este posibil să conectați senzori suplimentari.
Dezavantaje:
  • dimensiuni mari ale dispozitivului.

Spirit SE205

Specificații:

  • Volanta - fata;
  • Niveluri de încărcare - 24;
  • Greutatea maximă a utilizatorului - 120 kg;
  • Funcțional - măsurarea pulsului; semnal de suprasarcină; schimbarea unghiului de înclinare a platformelor;
  • Lungimea treptei - 41 cm;
  • Montați senzorul cardio - pe volan;
  • Programe - 23; dependent de puls - 4; personalizat - 4; încorporat - "BodyFat", în funcție de timp, distanță, program de impulsuri constante, program de efort constant, evaluarea stării de sănătate;
  • Conectivitate - senzor de ritm cardiac fără fir;
  • Compensatoare inegale de podea:
  • Role de transport;
  • Manete de mana;
  • Bookend;
  • Greutatea structurii este de 47 kg.

Antrenor eliptic cu acționare pe roți față oferind 24 de programe de antrenament. În plus, există 4 moduri încorporate dependente de ritmul cardiac, precum și 4 moduri de utilizare, în care proprietarul simulatorului poate prescrie parametrii necesari pentru instruire, să le evalueze rezultatele.

Lungimea pasului este de 41 cm, designul este conceput pentru utilizator până la 120 kg. Informațiile despre caloriile arse, kilometrii parcurși, frecvența curentă și viteza volantei sunt afișate pe un afișaj color.

Construcția simulatorului este echipată cu role de transport, compensatoare pentru denivelarea suprafeței podelei. Greutatea dispozitivului este de 47 kg, iar dimensiunile vă permit să plasați elipsoidul într-un apartament mic.

Costul mediu este de 38.990 ruble.

Spirit SE205
Avantaje:
  • platforme largi;
  • ecran clar;
  • afișare colorată;
  • cost accesibil;
  • alergare usoara;
  • munca tacuta.
Dezavantaje:
  • lungimea pasului nu este potrivită pentru utilizatorii înalți.

Hasttings Q700

Specificații:

  • Volanta - fata, greutate 12 kg;
  • Niveluri de încărcare - 16;
  • Greutatea maximă a utilizatorului - 120 kg;
  • Funcțional - măsurarea ritmului cardiac, semnal de depășire a sarcinii;
  • Lungimea treptei - 51 cm;
  • Montați senzorul cardio - pe volan;
  • Programe - 24; dependent de puls - 4; personalizat - 4; încorporat - "BodyFat", în funcție de timp, distanță, program de impulsuri constante, program de efort constant, evaluarea stării de sănătate;
  • Compensatoare inegale de podea:
  • Role de transport;
  • Manete de mana;
  • Bookend.

Elipsoid cu transmisie frontală și volant cu greutatea de 12 kg. Lungimea pasului este universală, de 51 cm, potrivită pentru utilizatorii de diferite înălțimi. Distanța dintre pedale este de 10 cm pentru un antrenament confortabil. Simulatorul este conceput pentru o greutate maximă a proprietarului de până la 120 kg. Există 24 de moduri de antrenament presetate, 4 moduri dependente de puls, ajustând independent parametrii de antrenament în funcție de puls. De asemenea, sunt disponibile programe personalizate cu posibilitatea de a urmări rezultatele antrenamentului. Monitorul de ritm cardiac încorporat reglează sarcina, în caz de exces de care dă semnal.

Costul mediu este de 46.990 ruble.

Hasttings Q700
Avantaje:
  • lungimea pasului universal confortabilă;
  • distanță mică între platforme;
  • o gamă largă de programe;
  • exercițiile sunt eficiente pentru pierderea în greutate;
  • design atractiv.
Dezavantaje:
  • nu a fost gasit.

Cei mai buni antrenori eliptici aeromagnetici

Bowflex Max Trainer M3

Specificații:

  • Volanta - fata;
  • Niveluri de încărcare - 8;
  • Greutatea maximă a utilizatorului - 136 kg;
  • Funcțional - măsurarea pulsului;
  • Programe de instruire - 2;
  • Conectivitate - senzor de ritm cardiac fără fir, smartphone;
  • Compensatoare de denivelare a podelei;
  • Bookend;
  • Suport de sticlă;
  • Role de transport;
  • Manete de mana;
  • Greutatea construcției - 65 kg.

Modelul premium orbit track poate înlocui antrenamentele complete de gimnastică. Potrivit atât pentru începători, cât și pentru cei care sunt implicați profesional în sport. Construcția robustă și stabilă poate rezista fără probleme la greutăți mari. Are 8 niveluri de încărcare, are capacitatea de a conecta suplimentar un senzor de ritm cardiac fără fir. Există programe menite să scape de kilogramele în plus.

Computerul încorporat, ținând cont de pulsul utilizatorului, ajustează intensitatea antrenamentului și selectează tipul adecvat de antrenament, nu mai rău decât un antrenor practicant. Rezultatele sunt afișate pe un ecran mare, în plus, este posibilă afișarea datelor pe ecranul smartphone-ului printr-o aplicație specială. Simulatorul este echipat cu un raft convenabil pentru telefon sau tabletă, astfel încât să puteți combina antrenamentul cu vizionarea unui film, citirea sau doar ascultarea de muzică.

Costul mediu este de 99.900 de ruble.

Bowflex Max Trainer M3
Avantaje:
  • pistă orbită fiabilă;
  • calitate ridicată a construcției și materiale de construcție;
  • varietate de funcții;
  • capacitatea de a conecta dispozitive suplimentare;
  • deplasarea lină a platformelor;
  • performanță elegantă;
  • potrivit pentru cei înalți;
  • munca tacuta.
Dezavantaje:
  • nu există posibilitatea ajustării lungimii pasului;
  • preț mare.

Ce trebuie să căutați atunci când alegeți un antrenor eliptic

Înainte de a cumpăra un elipsoid, se recomandă să se ia în considerare următoarele criterii și parametri:

  1. Amplasarea volantului. Acestea sunt șenile orbitale cu tracțiune față și spate. Elipsoidele cu tracțiune față sunt potrivite pentru utilizatorii de orice înălțime și au pași mai lungi decât mașinile cu tracțiune spate. Cărucioarele cu tracțiune din spate sunt compacte și potrivite pentru uz casnic. Distanța dintre platformele unui astfel de dispozitiv este de 20 cm, ceea ce nu este potrivit pentru proprietarii de talie mică.
  2. Inerția volantului. Persoanelor înalte, precum și utilizatorilor cu o greutate mare, li se recomandă să achiziționeze echipamente de exerciții cu o volantă de la 20 kg. Un volant greu oferă un antrenament intens și, prin urmare, o eficiență mai mare a antrenamentului. Volantele de 8-10 kg sunt potrivite atât pentru începători, cât și pentru cele de mică înălțime și greutate.
  3. Lungimea pasului. Un pas de 50 cm este considerat optim, potrivit pentru orice înălțime. Pentru proprietarii de talie mică și medie, se recomandă o lungime a pasului de 30 până la 40 cm.
  4. Distanța dintre pedale (factor Q). Distanța scurtă garantează un antrenament confortabil. Pentru elipsoidele cu tracțiune față, factorul Q este de până la 10 cm.Pentru orbitele cu tracțiune spate - cel puțin 20 cm, dar această distanță nu va fi potrivită pentru utilizatorii cu statură mică.
  5. Greutatea maximă a utilizatorului. Atunci când alegeți o pistă de orbită acasă, trebuie să cunoașteți masa fiecărui membru al familiei și să vă concentrați pe cel mai mare parametru, adăugând 20 kg. Adică, atunci când greutatea utilizatorului este de 110 kg, dispozitivul trebuie să fie evaluat pentru 130 kg.
  6. Schimbarea unghiului de înclinare a platformei. Această funcție vă permite să simulați cățărarea în sus, care este potrivită pentru sportivi și cei care doresc să lucreze profund pe anumite grupe musculare. Această funcție nu este recomandată celor cu probleme articulare.
  7. Funcționalitate de afișare. Prin intermediul computerului de bord, puteți configura o pistă de orbită, puteți seta un program de antrenament, puteți urmări rezultatele cursurilor. Modelele scumpe sunt echipate cu sisteme audio și video suplimentare, precum și posibilitatea de a vă conecta la Internet.
  8. Cost. Antrenorii eliptici costă 35.000 de ruble. sunt considerate ieftine, de obicei dispozitive cu sistem magnetic sau electromagnetic. Este de dorit ca un orbitrek ieftin să aibă un număr mediu de programe, un afișaj, programe dependente de puls și o alegere a intensității modului.

Producătorii oferă o selecție largă de piese orbitale, printre care este dificil să se identifice una universală. Se recomandă să selectați individual un antrenor eliptic, luând în considerare caracteristicile corpului dvs., nivelul de aptitudine fizică, preferințele și scopurile utilizării antrenorului.

Calculatoare

Sport

frumuseţe