Clasarea celor mai bune bandaje de box în 2020 și modul de alegere a acestora

Bandajele de box sunt un mijloc eficient de protecție care reduce semnificativ riscul de inflamație a pielii și de rănire a mâinilor sportivului. Acest lucru este valabil mai ales pentru boxerii începători. Evaluarea celor mai buni producători de bandaje sportive și o recenzie a mărcilor vă vor ajuta să alegeți o protecție fiabilă și de înaltă calitate pentru mâini.

De ce este imperativ să înfășurați o perie sub mănuși de box

Bandajele pentru boxeri reprezintă o protecție garantată a încheieturii mâinii de luxații, fracturi și alte leziuni care pot fi primite în timpul unei lupte sau în timpul antrenamentului.

Fixarea competentă și puternică a încheieturii mâinii și a palmei nu permite articulațiilor să se deplaseze în lateral, protejează tendoanele, prevenind astfel orice rănire și previne formarea de abraziuni pe stratul superior al pielii.

Unele tipuri de daune pot fi fatale pentru un boxer și pot pune capăt carierei sale. Cel mai vulnerabil loc dintre sportivii angajați în arte marțiale sunt articulațiile metacarpofalangiene strânse într-un pumn. O astfel de poziție a mâinii fără mijloace suplimentare de protecție este foarte sensibilă, deci este destul de ușor să obțineți entorse și vânătăi ale tendonului, fracturi și rupturi ale capsulei articulației „articulației boxerului”.

Boxerii profesioniști nu sfătuiesc tinerii sportivi să-și neglijeze protecția. Datorită instruirii pe termen lung pentru a contracara impacturile articulațiilor, se formează procese inflamatorii, care pot duce la boli metacarpofalangiene grave. Abraziuni și abraziuni pe piele se inflamează, de asemenea, dând boxerului dureri severe.

Concentrarea tuturor degetelor într-o singură linie ajută nu numai la protejarea mâinii de rănire, ci și la creșterea puterii loviturii. Bandajul absoarbe excesul de umiditate și îl împiedică să pătrundă în interiorul mănușii, ceea ce păstrează interiorul mănușii curat și îi extinde durata de viață.

Opțiuni de bandaj de box

Benzile din țesături pentru ambalarea mâinilor sunt împărțite în două tipuri: amator și profesional. În magazinele de articole sportive din 2020, există trei tipuri de bandaje de la cei mai buni producători de accesorii pentru a proteja luptătorii.

Bandaje elastice mexicane

Produs prin combinarea de bumbac și fire sintetice. În funcție de tehnologia utilizată de diferiți producători, procentul de bumbac și elastic poate varia.

• Se întind bine, urmează perfect conturul mâinii și fixează ferm palma și încheietura mâinii. O margine a bandajului este echipată cu un inel care apasă strâns degetul mare pe degetul arătător, iar pe cealaltă margine există un dispozitiv de fixare pentru bandaj

• Respirabilitate redusă și retenție scurtă a formei.

Boxerii profesioniști care cunosc fluent tehnica de ambalare preferă bandaje elastice.

Bandaj de bumbac

Acestea sunt benzi dense de țesătură de bumbac fără impurități sintetice. Există un inel pentru degetul mare. Bandajul se fixează cu velcro sau cu cârlig.

• Permeabilitate excelentă la aer și absorbție de umiditate;
• Materialul țesăturii nu se întinde, deci este aproape imposibil să obțineți o tulburare circulatorie cu o înfășurare adecvată pe palmă;
• Protejați eficient mâinile boxerului în timp ce lucrați în ring sau antrenament;
• Model potrivit pentru utilizare pe termen lung sub mănuși.

• Fără experiența înfășurării bandajului, există pericolul de constricție a vaselor de sânge și a terminațiilor nervoase ale degetelor.

Bandaje sportive cu gel

O variantă a unui dispozitiv de protecție care este folosit atât de boxeri începători, cât și de experimentați pentru antrenament. Este dificil să-l numim „bandaj”. De fapt, este o versiune ușoară a mănușii de box. Fingerless, cu tampoane de gel suplimentare pe articulațiile boxerului și curea pentru încheietura mâinii. Se îmbracă sub mănușile principale, dar le puteți folosi fără ele: în procesul de lucru cu pere, pungi și atunci când practicați lovituri pe manechine.

• Împachetările cu gel sunt un economisire de timp pentru ambalare. Ei stau în siguranță în brațele tale. Nu este nevoie de multă abilitate pentru a vă echipa rapid pentru antrenament.
• Utilizarea convenabilă a acestui atribut de protecție este condiționată de un bandaj suplimentar pentru o fixare mai sigură a încheieturii mâinii.
• Gelul de cauciuc ajută la reducerea momentelor de vibrație la impact.

• Tampoanele cu gel, destul de repede își pierd calitățile lor de protecție, nu absorb transpirația;
• De obicei dobândite de boxeri novici care nu au abilitățile de a-și înfășura mâinile cu bandaje tradiționale.

Evaluarea modelelor de calitate a bandajelor pentru box

O analiză din 2020 a tipurilor populare de bandaje de box este prezentată de cele mai bune mărci, atât de producători străini, cât și de ruși de echipamente sportive.

La compilarea ratingului, au fost luate în considerare opiniile cumpărătorilor și recenziile sportivilor de diferite tipuri de arte marțiale.

Marca INDIGO

Bandaje elastice

Compoziția țesăturii este din bumbac pur, cu o mică adăugare de fire de nailon. Echipament individual de protecție împotriva posibilelor deteriorări ale pielii și încheieturilor mâinii din inel în timpul unei lupte sau al lucrării cu simulatoare.

Marca sport Ray

Bandaje elastice

Bandajul sportiv elastic este conceput pentru a restabili funcțiile de lucru ale tendoanelor și pentru a preveni leziunile încheieturilor mâinilor și ale articulațiilor metacarpofalangiene ale mâinilor. Există o prindere pentru degetul mare și un bandaj cu velcro. O variantă bugetară a popularului model pentru odihnă optimă pentru încheietura mâinii.

Marcă clinch

Bandaje elastice

Modele populare de bandaje de la unul dintre cei mai buni producători - protecție fiabilă și ieftină a pielii mâinilor și a tuturor articulațiilor mâinii și încheieturii mâinii. Ajută la reducerea riscului de rănire. Se întind ușor pentru a asigura o strângere fermă pe încheietura mâinii.Au o buclă la un capăt al benzii și un cârlig sau Velcro la celălalt capăt.

Marca Bad Boy

Bandaje elastice

Un bandaj exemplar pentru conservarea articulațiilor mâinilor de la luxații. Pentru a crește elasticitatea și calitatea materialului, dezvoltatorii au adăugat puțină lycra la țesătura naturală.

Marca Venum Kontact

Bandaje cu gel

Bandajele de gel de înaltă calitate sunt o modalitate optimă simplă și eficientă de a proteja mâinile unui boxer. Tehnologia Gel Shock System reduce vibrațiile de la șocuri, în timp ce sistemul de ham asigură o potrivire excelentă și un suport rigid pentru încheietura mâinii.

Acest model nu poate fi utilizat atunci când lucrați cu o geantă.

Bandaje elastice

Protecția de la încheietura mâinii și a încheieturii de la Venum este realizată din țesătură naturală, cu adăugarea de fire de nailon, care nu împiedică accesul aerului la pielea mâinilor. Absoarbe bine transpirația. Fixarea este asigurată de dispozitivul de fixare cu velcro. Pe exteriorul mănușii este afișat logo-ul Venum.

Mărci Rusco

Bandaj de bumbac

Un bandaj țesut confortabil pentru fixarea rigidă a articulațiilor metacarpofalangiene. Nu se întinde, are o structură densă a țesăturii. Închidere cu cârlig și velcro. Raport calitate-preț excelent și calitate.

Bandaje cu gel

Bandajele oficiale din Uniunea MMA din Rusia, rezistență sporită, o alternativă excelentă la bandajul elastic tradițional. Acestea sunt mănuși de box din bumbac, fără degete, cu tampoane de gel în zona articulațiilor metacarpofalangiene.

Marca Green Hill

Principalul furnizor de modele populare de bandaje de box către Rusia în 2020 oferă produse de trei tipuri:

Bandaj de bumbac

Țesătura densă nu se întinde, dar cu o înfășurare bine realizată, ține ferm scheletul mâinii în poziția corectă din punct de vedere anatomic și nu împiedică mișcările mâinilor. Absoarbe bine umezeala și permite trecerea aerului.

Bandaje elastice

Compoziție: bumbac și fibre sintetice. Bandajul este echipat cu un inel pentru degetul mare și, după ce a fost înfășurat în jurul mâinii, este fixat cu un cârlig sau Velcro. Scopul bandajului este protecția individuală a mâinilor boxerului împotriva posibilelor deteriorări ale mâinii și pielii mâinilor. O viață mai lungă a mănușilor.

Marca Everlast

Deține palma în ceea ce privește cererea de echipament de box și atributele de protecție.

Bandaj de bumbac

Calitatea materialului garantează o strângere fermă a mâinii. Inelul convenabil și dispozitivul de fixare cu velcro țin în siguranță degetul mare și fixează bandajul.

Marca Adidas

Bandaje elastice

Ajută la reducerea riscului de rănire a mâinilor sportivului. Bandajul Adidas Flawless Stretch are o țesătură premium din bumbac și elastan, cu un inel pentru degetul mare și o închidere confortabilă cu velcro.

Bandaje cu gel

Datorită tehnologiei inovatoare Climcool, care este utilizată la producerea bandajelor cu gel Adidas, mâinile boxerului rămân uscate pe toată durata luptei sau a perioadei de antrenament.

Inserturile din plasă acționează ca un aparat de aer condiționat prin circularea constantă a aerului în interiorul mănușii. Tampoanele de cauciuc, umplute cu gel cu o grosime de până la 10 mm, oferă siguranță completă pentru falangele degetelor, iar o potrivire bună și un bandaj suplimentar sunt fixate în siguranță cu un dispozitiv de fixare cu velcro.

Cum să alegeți bandajul potrivit pentru box

Primul lucru pe care începătorii îl încep cu boxul este înțelegerea faptului că acest sport nu tolerează neglijarea niciunui fleac. Acest lucru se aplică în mod egal procesului de antrenament în sine și echipamentului luptătorului.
Un atribut important al echipamentului de box este obiectul ascuns sub mănuși - un bandaj.

Parametri pentru selectarea optimă a bandajelor

Principalele criterii de luat în considerare atunci când alegeți modelul potrivit:

• metoda de înfășurare a unui bandaj pe o perie;
• dimensiunea și trăsăturile anatomice ale palmei;
• dimensiunea și volumul spațiului interior liber al mănușilor;
• saturația sarcinilor așteptate.

O alegere competentă a unui accesoriu de protecție este o garanție a siguranței și a fructificării antrenamentului.

La dimensiune

Tipurile de bandaje diferă numai prin culoare, compoziția țesăturii și lungime. Lățimea benzii de 5 cm, standard pentru toate tipurile.

Dacă lungimea bandajului achiziționat nu este suficientă pentru un anumit tip de înfășurare, ar trebui să cumpărați produse cu dimensiuni mari. Și dacă obțineți o lungime suplimentară, trebuie doar să faceți viraje suplimentare la încheietura mâinii.

Cât trebuie să fie bandajul

Alegerea lungimii bandajului depinde doar de modul în care este înfășurat în jurul mâinii. Dacă pentru versiunea clasică, 2-3 m sunt suficienți, atunci înfășurarea de tip transversal are nevoie de un bandaj mai lung: 4-5 m. Cu cât trebuie să faceți mai multe rotații ale benzii de țesătură, cu atât fixarea încheieturilor este mai bună. Totul depinde de tehnica de bandaj a articulațiilor mâinii. Dungile lungi înseamnă mai multe viraje și, prin urmare, o creștere a pumnului.

Tehnici de înfășurare a bandajului de box

Există trei moduri de înfășurare. Pentru a dobândi rapid abilitățile de înfășurare corectă, trebuie să alegeți una dintre metode. Atât selecția bandajului, cât și alegerea tehnicii sunt o decizie individuală a fiecărui boxer. De aceea, este recomandat să încercați mai întâi toate versiunile înfășurării pentru a alege cea mai convenabilă pentru dvs.

• "Drept"

O metodă de împachetare simplă pentru boxerii începători. Principalul lucru este secvența exactă a acțiunilor: de la încheietura mâinii, banda se aplică pe planul palmei până la articulații, apoi în direcția opusă, se înfășoară în jurul încheieturii și se fixează cu o clemă. Lungimea obișnuită a unui bandaj al acestei metode este de 2 - 3 metri.

• „Cruciform”

O metodă mai complexă de fixare a mâinii și încheieturii mâinii, asigurând o protecție fiabilă a ligamentelor și mărind puterea loviturii. Tehnica de înfășurare în acest caz implică înfășurarea încrucișată a bandajului pe falangele degetelor.Principalul lucru este că este imposibil să apară pliuri și să se răsucească marginile bandajului. Pentru o astfel de fixare a mâinii, este necesar cel puțin 4,5 metri de bandaj, în funcție de dimensiunea mâinii.

• "American"

Înfășurare completă a palmei cu prindere interdigitală. Degetele în sine rămân libere de bandaj. Această metodă necesită, de asemenea, un bandaj cu lungimea maximă.

Indiferent de tehnologia aleasă, ar trebui să respectați trei reguli nerostite:

1. Tensiunea bandajului ar trebui să aibă o „medie aurie” - nu prea strânsă sau prea slabă;
2. Numai înfășurarea manuală auto-realizată vă va permite să determinați corect gradul de presiune a bandajului;
3. Utilizarea constantă a bandajului atât în ​​procesul de luptă cu un partener, cât și în timpul antrenamentului pe simulatoare.

Este nevoie de timp pentru a stăpâni tehnica înfășurării la automatismul acțiunilor. Începătorii, care înțeleg abilitățile de box, întrerup adesea antrenamentul pentru a slăbi înfășurarea sau pentru a-l întări.

Principalele greșeli ale bandajului

• pliuri - nu vor aduce leziuni semnificative, dar este garantată deteriorarea pielii sub formă de abraziuni de sânge, care este foarte dureroasă și poate provoca inflamația pielii mâinilor;
• strângerea excesivă a degetelor determină ciupirea terminațiilor nervoase, formând astfel amorțeală în mâini;
• fixarea insuficient de strânsă a mâinii și a încheieturii îl amenință pe boxer cu bandajul alunecând în cel mai nepotrivit moment.

Nu există recomandări specifice pentru rezistența bandajului sau numărul de rotații care trebuie făcute în jurul încheieturii mâinii și mâinii. Acest lucru este pur individual, începătorul își va simți imediat limita imediat ce va începe să îndeplinească primele sarcini ale antrenorului.

Dacă înfășurarea se face corect, atunci nu va provoca disconfort atunci când vă deplasați cu mâna. Bandajul nu trebuie să strângă mâna relaxată, ci pumnul strâns, dimpotrivă, trebuie strâns în mod corespunzător.

Cum să ai grijă de un bandaj de box

Pentru utilizarea pe termen lung a bandajului pentru a proteja în mod fiabil mâinile, ar trebui să efectuați o operație simplă, dar constantă, care va ajuta la menținerea formei și funcției agentului protector - uscarea și răsucirea strânsă (chiar și fără pliuri) a unei benzi de țesătură într-o rolă.

Chiar dacă producătorul indică faptul că produsul poate fi spălat, nu ar trebui să faceți acest lucru. Substanțele chimice din pulbere au un efect negativ asupra structurii materialului. Poate fi exprimat atât prin pierderea formei, cât și prin elasticitatea țesăturii.

Nu există fleacuri, fiecare echipament necesită perfecționarea acțiunilor până la automatism. Numai în acest caz, procesul de lucru cu simulatoare și în ring cu un luptător va da rezultatul scontat.