Evaluarea celor mai bune băi și saune din Perm în 2020

Arta scăldatului este formată dintr-un număr mare de nuanțe, în care fiecare are propriile subtilități specifice: pregătirea celei mai favorabile temperaturi din interiorul saunei / băii, crearea condițiilor plăcute cu ajutorul aromelor, alegerea corectă și parcarea măturilor, un set de lucruri necesare pentru proceduri, instrucțiuni despre cum să vizitați corect sauna și mulți alți indicatori. În acest articol, vom lua în considerare regulile de conduită în timpul vizitei la baia de aburi, precum și vom afla despre cele mai bune saune și băi din Perm în 2020.

Pregătirea corectă a corpului pentru saună

O vizită la o baie este un remediu excelent pentru multe boli. Dacă doriți să obțineți beneficii pentru corp în timp ce vizitați sauna, atunci ar trebui să vă abțineți de la alcool și să nu mergeți să vă scăldați flămând. Este foarte bine să mănânci un produs bogat în calorii, ca opțiune - o salată, se recomandă, de asemenea, să bei o cană de chefir. Dar nu puteți bea băuturi reci înainte de a merge la baie, altfel puteți prinde bronșită și alte boli ale gâtului. Riscul de îmbolnăvire este foarte mare dacă imunitatea este slabă după boală. De asemenea, este recomandat să beți ceai în saună și fierbinte.

Vizita corectă la baia de aburi

Baia de aburi este foarte utilă pentru corp. Dar care este modalitatea corectă de a o vizita? Așeza într-o baie de aburi nu vă va îmbunătăți corpul. Există reguli speciale. În primul rând, ar trebui să vă întindeți sau să vă așezați pe nivelul inferior, procedura ar trebui să dureze aproximativ 3-7 minute. Apoi, puteți să vă deplasați mai sus. Dar nu vă grăbiți, deoarece cu cât urcați mai sus, cu atât va fi mai mare temperatura în camera de aburi. Trebuie să vă deplasați încet, cu precauție, ascultând corpul.

Persoanelor care vizitează rar baia de aburi li se recomandă să rămână în nivelul superior nu mai mult de 5 minute, altfel poate deveni dificil. Cei care vizitează adesea baia de aburi pot rezista mai mult de 15 minute, dar acesta este și un risc pentru ei - atunci corpul se va supraîncălzi și consecințele negative corespunzătoare. Nu uitați să luați o pălărie cu voi, cu siguranță vă va fi la îndemână.

Beneficiile băii pentru corp

Datorită temperaturii crescute în baie, inima începe să funcționeze mai repede, într-un mod îmbunătățit. Temperatura ridicată afectează puternic vasele de sânge, acestea încep să se extindă, astfel încât sângele circulă mai repede, ceea ce este foarte pozitiv pentru starea umană. Oxigenul pătrunde în țesuturi, procesele metabolice sunt accelerate, inclusiv pierderea în greutate, din cauza descompunerii celulelor adipoase. Prin urmare, cu ajutorul vizitelor regulate la baie, puteți pierde în greutate în exces.

Datorită temperaturii ridicate din baie, corpul începe să transpire mult. Murdăria iese din porii pielii, iar celulele vechi ale epidermei sunt exfoliate, pielea este reînnoită, devine moale și netedă.

După baia de aburi, ar trebui să înoți sau să te îmbraci cu apă rece. Clătirea corpului scade temperatura corpului, astfel vasele de sânge sunt îngustate, ceea ce creează un fel de „antrenament capilar” care le întărește. Aceasta este o parte foarte mică a avantajelor pe care le oferă baia.

Alegerea unei mături afectează și efectul. De exemplu, puteți folosi o mătură de mesteacăn, deoarece frunzele sale conțin multe substanțe utile care favorizează întinerirea pielii.

Cum să beneficiezi de baie

Este important să respectați măsura atunci când vizitați baia de aburi, să nu permiteți expunerea prelungită la temperaturi ridicate.

În camera de aburi, puteți încerca să turnați un decoct sau o tinctură de plante pe o suprafață încălzită. Puteți folosi și uleiuri aromate, dar acestea trebuie diluate în apă adăugând câteva picături în lichid. Compoziția se împrăștie și pe pietre.

Uneori merită să faceți o baie de aburi cu o mătură de eucalipt. Este un remediu excelent pentru răceli. Dar nu uitați că și mătura trebuie folosită corect, nu este suficient doar să o băteați pe corp. Trebuie să le plimbați de-a lungul corpului - de la gât, terminând cu tocurile picioarelor.

Ce trebuie făcut dacă devine rău în baie

Supraîncălzirea este o problemă obișnuită. Puteți ghici că o persoană este supraîncălzită de următoarele semne:

• palpitații cardiace puternice;
• dificultăți de respirație;
• senzații dureroase, presiune puternică în temple;
• ameţeală;
• greaţă.

Dacă apare oricare dintre cele de mai sus, atunci trebuie să ieși rapid din baie, să mergi într-o cameră răcoroasă și să petreci ceva timp acolo până se îmbunătățește.

Dar dacă starea nu se îmbunătățește, dar se complică rapid, atunci trebuie să informați administrația instituției și să apelați o ambulanță.

Evaluarea celor mai bune băi și saune din Perm în 2020

Complex de băi Sauna Club CHERRY

Oaspeții plăcuți și o odihnă de calitate sunt garantate oaspeților săi prin „Sauna Club CHERRY” situat pe strada Yagodnaya. Aici vă puteți distanța complet de probleme și de zgomotul orașului. Clienții vor fi întâmpinați de un administrator calificat și vor oferi răspunsuri la toate întrebările de interes, vor informa despre toate nuanțele serviciului oferit.

Complexul oferă o baie rusească cu o baie de aburi încălzită cu lemne, precum și o versiune turcească a băii - hamam. Pentru cei cărora le place să se răcorească după tratamente, există o piscină spațioasă. De asemenea, în saună puteți cumpăra mături și toate accesoriile necesare pentru baie.

Lounge-urile confortabile sunt concepute pentru o pauză între vizitele la baia de aburi. Fanii recreerii active pot cânta în karaoke, pot juca biliard, precum și tot felul de canale de televiziune.

Pe teritoriul complexului există posibilitatea de a găti mâncăruri pe grătar după gustul dumneavoastră. De asemenea, puteți aduce cu voi tot ce aveți nevoie. Puteți sta pe veranda de vară. Oferă Wi-Fi și parcare gratuită.

Teritoriul unității va deveni un loc potrivit pentru organizarea și organizarea de nunți, aniversări, evenimente corporative și simpla comunicare emoțională cu prietenii.

Puteți rezerva o vacanță la un moment convenabil pentru dvs. apelând. Sauna Club CHERRY este la dispoziția oaspeților în fiecare zi, în orice moment al zilei.

Locație: Perm, strada Yagodnaya, 32;

☎:+7 (342) 27-97-197

• organizarea de sărbători, banchete;
• mangal;
• Parcare liberă.

• nu a fost gasit.

Băile Chkalovskie

„Chkalovskie Bani” este o rețea de scăldat care oferă turiștilor un complex de patru băi de primă clasă. Sunt prevăzute saune cu adevărat rusești pe lemne, care utilizează apă de izvor purificată natural. Un complex de proceduri, inclusiv o baie de aburi rusească și înotul într-o piscină cu apă rece de izvor, promovează îmbunătățirea sănătății și o încărcare de vigoare pentru o lungă perioadă de timp.

Camerele confortabile sunt echipate cu tot ceea ce este necesar pentru confortul turiștilor, de la accesorii de baie la vase și lenjerie de pat.Curtea este dotată cu foișoare confortabile, zone de relaxare și piscine spațioase în aer liber.

Atmosfera complexului contribuie la o ședere plăcută în compania prietenilor, creează condiții confortabile atât pentru o sărbătoare festivă, cât și pentru întâlniri importante. O cameră de odihnă confortabilă vă permite să vă relaxați după o baie de aburi; este echipată cu un sistem de karaoke și internet de mare viteză neîntrerupt.

Locație: Perm, strada Lev Shatrova, 23A

☎:+7 (342) 207-96-21

• Servicii de masaj și zece tehnici de masaj;
• complex de proceduri de baie: serviciile unui scăldător, curățarea pielii de celulele moarte folosind scrubs, ceai de plante;
• comandarea felurilor de mâncare de la un bucătar profesionist;
• sala de banchet cu biliard.

• nu a fost gasit.

Centru de recreere faraon

Centrul de recreere Faraon, situat pe strada Ceaikovskogo, va oferi ocazia de a ameliora oboseala zilelor de lucru acumulate, de a se distra cu prietenii. Complexul include o saună turcească și o baie de aburi finlandeză.

Pentru a vă răcori după o baie de aburi fierbinte, o piscină mică și adâncă rece este la dispoziția turiștilor, iar pentru cei cărora le place să înoate - o piscină cu apă filtrată încălzită.

Există posibilitatea de a petrece timpul liber și de a vă relaxa în saloane spațioase, cu karaoke puternic modern, cu o varietate de cântece moderne rusești și străine.

Pe teritoriul complexului puteți comanda feluri de mâncare pe grătar, puteți cumpăra băuturi alcoolice și tonice, puteți fuma o narghilea, aleasă după gustul dumneavoastră. Sunt disponibile parcare gratuită și Wi-Fi.

Complexul de divertisment faraon este un loc bun pentru organizarea de evenimente festive, petreceri amuzante de burlaci, întâlniri corporative.

Personalul prietenos și calificat, condus de administrator, vă va răspunde la toate întrebările, vă va ajuta în organizarea unei vacanțe sau a unui eveniment specific. Reducere garantată de vacanță pentru oamenii de ziua de naștere. Rezervare în avans prin telefon. Program de lucru fără zile libere.

Locație: Perm, strada Ceaikovskogo, 8A

☎:+7 342 227‑70-33

• personal prietenos, calificat;
• complex de proceduri de baie;
• font cool.

• nu a fost gasit.

Centrul de Băi Therma

Centrul Bath Therma vă va ajuta să vă relaxați cu adevărat după zile grele de muncă, să vă relaxați corpul și sufletul într-o atmosferă prietenoasă.

Este oferită posibilitatea de a alege tipul de baie de aburi din mai multe opțiuni: o versiune clasică a unei băi rusești, un hamam în stil turcesc, o saună finlandeză, o saună romană.

Fiecare cameră de saună este realizată în conformitate cu stilul declarat: decorul pentru baia rusească este din lemn de înaltă calitate, sauna romană va întâmpina oaspeții cu un șezlong mare din piatră și bănci încălzite. Lounge-urile moderne și confortabile sunt mobilate cu mobilier tapițat din piele și sunt dotate cu TV digital. Pentru ca oaspeții să nu se plictisească, sunt la dispoziția lor jocuri de societate și karaoke cu un repertoriu larg de piese.

O piscină de lux dotată cu iluminat și o fântână vă vor ajuta să vă răcoriți după baia de aburi. Pe teritoriul centrului, puteți lua un pahar de bere cu gustări de pește în timp ce discutați cu prietenii sau puteți lua o gustare consistentă și gustoasă comandând carne la grătar, pilaf. Pentru susținătorii unui stil de viață sobru - băuturi răcoritoare tonice, ceai de plante.

Personalul politicos și prietenos al centrului de saună vă va oferi sfaturi cu privire la orice problemă de interes și vă va oferi accesoriile necesare pentru saună.

Recepția oaspeților se face în orice moment al zilei. Există promoții și oferte super-profitabile pentru vizitatorii frecvenți și persoanele de naștere.

Locație: Perm, strada Geroev Khasan, 7A

☎:+7 342 271‑99-33

• personal politicos, prietenos;
• complex de proceduri de baie;
• font cool.

• nu a fost gasit.

Labirint

Acesta este un club situat în zona suburbană. Aici oaspeții iau o pauză de agitația orașului atât seara, cât și la prânz.

Diverse tipuri de băi din care să alegeți: baie de aburi clasică rusească pe lemn, hamam tradițional turcesc, versiune romană a saunei.Pe lângă procedurile standard de baie, oaspeților li se oferă un solar, diverse tehnici de masaj efectuate de maseuri turci profesioniști și servicii de baie de aburi.

Datorită unei game largi de proceduri, oaspeții au posibilitatea de a-și relaxa pe deplin mintea și corpul: ameliorează stresul, oboseala, îmbunătățesc starea generală a corpului, obțin un impuls de vivacitate pentru o perioadă lungă de timp. Labirintul garantează vizitatorilor curățenia perfectă, atmosfera confortabilă, confortul și serviciile de înaltă calitate.

Pentru o distracție de neuitat, complexul de recreere oferă oaspeților televiziune digitală cu multe canale, inclusiv sport, un sistem de karaoke. Pentru cei care doresc să organizeze un eveniment festiv, sunt oferite serviciile unui toastmaster, un DJ și spectacole de balet.

Locație: Perm, st. Academician Korolev, 5 ani

☎:+7 342 257‑88-77

• diferite tipuri de băi pentru a alege;
• curățenia perfectă;
• atmosfera confortabilă;
• confort;
• servicii de înaltă calitate.

• nu a fost gasit.

Căldură

Sauna este echipată cu toate tehnologiile moderne pentru o relaxare minunată și ameliorează oboseala. Mai mult, serviciile sunt furnizate la cel mai înalt nivel, fără a exagera costul acestora. Vacanții pot folosi aici un jacuzzi cu hidromasaj, o baie de aburi cu diverse mături, o piscină, un scaun de masaj, puteți cânta chiar și în karaoke. Toate acestea vor îmbunătăți fără îndoială starea de spirit și vor energiza corpul pentru o lungă perioadă de timp.

Într-un astfel de mediu, o persoană este capabilă să scape complet de toate grijile sale și să se relaxeze pe deplin. Aici nu doar corpul se relaxează, ci și sufletul. Datorită unei camere de aburi fierbinți și a unei piscine mai reci, corpul este temperat, circulația sângelui și elasticitatea pielii sunt îmbunătățite, ceea ce contribuie la întărirea imunității generale și la vindecare.

După baie, toți mușchii scapă complet de oboseală, o persoană câștigă ușurință și pace. Și consumul de ceai după saună devine deosebit de plăcut, chiar și gustul băuturii se schimbă dincolo de recunoaștere.

Chiar și mai multă plăcere poate fi livrată de un jacuzzi cu hidromasaj încorporat și o canapea de masaj. Și pentru sufletul tău poți cânta melodiile preferate în karaoke.

Adresa locației: orașul Perm, strada Pushkarskaya, casa 140

☎:+7 (342) 250-49-20

• personal politicos, prietenos;
• complex de proceduri de baie;
• font cool.

• nu a fost gasit.

T5

Sauna este realizată în stilul unei case de țară confortabile din lemn natural. Vacanții de aici își pot relaxa pe deplin mintea și corpul. Gama de servicii oferite include: o baie mare de aburi, duș, jacuzzi, karaoke, scaun de masaj, aromoterapie și jocuri de societate. Există pălării speciale pentru baia de aburi. Și datorită unui jgheab cu apă cu gheață, puteți face un duș de contrast și puteți tempera corpul. Există, de asemenea, o cadă de baie înconjurată de podele calde din lemn. Zona de duș este dotată cu rogojini antifungice, ceea ce face relaxarea la saună nu numai plăcută, ci și sigură. Baia de aburi poate găzdui simultan până la 10 persoane, așa că aici vă puteți relaxa atât într-un cerc restrâns de familie, cât și într-o mare companie de prieteni.

Adresa locației: orașul Perm, strada Tekhnicheskaya, 5

☎:+7 (342) 262-49-52

• încălzire prin pardoseală în baie;
• scaun de masaj;
• aromoterapie;
• Jocuri de masă.

• nu a fost gasit.

Elvita, Centrul de Wellness

Elvita nu este doar o saună, este un întreg centru de sport și fitness, cu o listă imensă de servicii oferite. Vizitatorii instituției pot, într-un singur loc, îmbunătăți corpul și pot fi supuși diagnosticului computerizat, pot face exerciții și, desigur, se pot relaxa.

Personalul înalt calificat al centrului organizează diferite cursuri cu ajutorul cărora puteți slăbi, curăța corpul sau întineri. De asemenea, puteți utiliza o gamă largă de tot felul de servicii, iar întreaga familie se poate înscrie la ele simultan. Cele mai populare sunt cursurile de fitness și yoga, o saună finlandeză, o baie de aburi rusească, o piscină și o cadă cu hidromasaj. Serviciile unui terapeut cu masaj experimentat nu sunt mai puțin solicitate.

Adresa locației: Perm, Bulevardul Gagarina, 17

☎:8 800 500‑56-93, +7 342 255‑40-60

• diagnosticarea computerului;
• cursuri de fitness și yoga;
• activități de agrement variate.

• nu a fost gasit.

Saună Grotă

Unul dintre principalele avantaje ale saunei este amplasarea sa practic în centrul orașului și funcționarea non-stop. Vizitatorii pot înota în piscină, pot aburi în baia de aburi și se pot distra doar cu o ceașcă de ceai și uitându-se la televizor. Atmosfera confortabilă a saunei în sine este propice relaxării și liniștii. Există un sistem de reduceri pentru clienții obișnuiți. Cu toate acestea, chiar și în timpul primei vizite, turiștii vor fi plăcut surprinși de prețurile mici, precum și de curățenia și designul original al saunei.

Adresa locației: Perm, strada Rabochaya, 9

☎:+7 342 271‑99-33

• locatie convenabila;
• operare non-stop.

• nu a fost gasit.

Omul gras

Complexul este format din două băi pe lemne, cu două etaje. Complexul funcționează non-stop șapte zile pe săptămână și este situat în zona industrială a orașului. Baia poate găzdui până la 12 persoane la un moment dat. Vizitatorii vor fi plăcut surprinși de atmosfera confortabilă și stilul rustic liniștit. Într-un astfel de mediu te poți relaxa complet și simți gustul pentru viață. Atmosfera este propice conversațiilor intime atât cu cei dragi, cât și cu colegii.

Baia este dotată cu:

• camera de aburi, a cărei temperatură poate fi reglată;
• cabina de dus;
• baie;
• sala de banchete (canapele, TV, karaoke);
• biliard;
• curte inchisa cu gratar, ceaun si afumator;
• frigider;
• racitor cu apa rece si fierbinte;
• Wifi;
• parcare.

Aici turiștii pot folosi și alte servicii. Cele mai populare dintre acestea sunt însoțitoarea de baie și maseurul. În plus, puteți comanda grătar, gem, miere, băuturi din plante sănătoase și multe altele. Datorită prezenței unei varietăți de mături, mersul la baie se transformă într-un eveniment de wellness excelent. Puteți alege mătură de mesteacăn, stejar sau brad. Toate au proprietăți curative. Curtea închisă și atmosfera primitoare sunt propice relaxării complete și detașării de grijile cotidiene. După procedurile de baie, oaspeții nu numai că devin mai sănătoși, dar și se energizează mult timp.

Perm, str. Ippodromnaya 2, 24B (clădire detașată)

☎:+7 342 277‑06-66, +7 902 833‑06-66

• o selecție largă de mături diferite;
• însoțitor de baie și maseur;
• curte inchisa;
• atmosfera confortabilă.

• nu a fost gasit.

Chiar și strămoșii îndepărtați știau despre puterea miraculoasă a băii, așa că nu trebuie să neglijați astfel de proceduri utile. O vizită regulată la baia de aburi poate tempera, întineri și revigora corpul. Principalul lucru este să urmați recomandările.