Cele mai bune vitamine pentru a îmbunătăți memoria și funcția creierului în 2020

Abilitatea de a gândi clar și de a-și aminti bine informațiile este dată unei persoane nu numai de natură. Un rol important în acest sens îl joacă formarea regulată a minții, autoeducarea și dezvoltarea profesională. Factori precum situațiile stresante, starea de sănătate precară, dieta nesănătoasă și aportul inadecvat de substanțe nutritive au un impact negativ asupra abilităților mentale ale unei persoane. Puteți activa în mod semnificativ funcționarea creierului dacă luați vitamine speciale în timp util.

Efectele vitaminelor asupra performanței mentale

La fel ca alte organe, creierul uman suferă modificări legate de vârstă de-a lungul anilor. Pentru o lungă perioadă de timp, țesuturile cerebrale sunt influențate de o varietate de factori distructivi, dar ca compensare, procesul de regenerare se desfășoară în mod constant.

La o vârstă fragedă, rata de recuperare a celulelor deteriorate este mult mai mare. La persoanele de vârstă medie și de pensionare, rata de regenerare încetinește semnificativ. Acest lucru se datorează metabolismului slab și aportului insuficient de vitamine către creier.

Ca urmare, capacitatea unei persoane de a percepe și de a-și aminti noi fapte scade. Concentrația sa de atenție scade, uitarea se dezvoltă, devine dificil să ne amintim evenimentele din trecut.

Vitamine:

• îmbunătățesc elasticitatea și rezistența pereților vasculari, stimulează fluxul sanguin și alimentează celulele creierului cu substanțe nutritive;
• stimulează reacțiile redox, ajută procesele metabolice și saturează corpul cu energie;
• protejează celulele creierului de efectele dăunătoare ale radicalilor liberi.

Pentru a asigura activitatea creierului la un nivel adecvat, este necesar să se alimenteze în mod constant furnizarea de componente utile care afectează funcționarea creierului. Efectul dorit poate fi atins dacă vă reconsiderați dieta și luați suplimentar preparate care conțin substanțe nutritive sănătoase.

Vitamine pentru creier

Informațiile care au intrat în creierul uman în copilăria timpurie sunt amintite cel mai calitativ. În același timp, la vârsta adultă, o persoană este forțată să depună eforturi pentru a-și aminti informații noi sau a dobândi abilități utile.

Aportul unei porțiuni suplimentare din anumite substanțe în organism poate îmbunătăți semnificativ activitatea creierului.

Tiamina (vitamina B1) este responsabilă pentru procesul normal de asimilare a carbohidraților din organism, vă permite să acumulați energie cheltuită în procesul de lucru al creierului și de reînnoire a celulelor sale.Lipsa acestei vitamine provoacă diverse tulburări digestive, care afectează negativ procesul de asimilare a nutrienților esențiali.

Tiamina nu se poate acumula singură în organism, prin urmare, este necesar să luați diverse complexe de vitamine pentru a compensa deficiența sa.

Vitamina B2 (riboflavina) poate fi absorbită în organism exclusiv împreună cu mâncarea, de aceea preparatele cu conținutul ei se recomandă să fie băute cu sau imediat după mese. Această substanță este responsabilă pentru acuitatea vizuală și percepția corectă a culorii, care este direct legată de abilitățile mentale.

Acidul nicotinic (vitamina B3) este un antioxidant. Fără participarea acestui element, sinteza enzimelor care sunt responsabile pentru procesele metabolice lipidice și digestie este imposibilă.

Acidul nicotinic are un efect de dilatare asupra vaselor, prin urmare este adesea utilizat în tratamentul aterosclerozei și restabilirea alimentării cu sânge a creierului. Lipsa acestui nutrient dezvoltă dureri de cap, distragere a atenției și apatie.

Acidul pantotenic (vitamina B5) este implicat în producerea unei substanțe responsabile pentru fluxul de semnale către centrele nervoase ale creierului. Lipsa acesteia provoacă dezvoltarea sclerozei, apariția simptomelor inițiale ale îmbătrânirii și perturbări ale funcționării sistemului nervos central.

Piridoxina (vitamina B6) participă la sinteza hormonilor responsabili pentru o memorie de înaltă calitate și stabilitatea sistemului nervos. Necesitatea acestei substanțe crește semnificativ dacă o persoană este expusă la presiune emoțională sau are o supraîncărcare semnificativă.

Vitamina B9 (acid folic) în doză mică este sintetizată de organele digestive. Este necesar pentru reproducerea de celule noi în țesutul cerebral.

Cianocobalamina (vitamina B12) se obține din alimente de origine animală. Este necesar pentru circulația sanguină de înaltă calitate și metabolismul lipidelor. Datorită capacității sale de a reduce concentrația de colesterol, această vitamină previne dezvoltarea aterosclerozei. Fără intrarea sa în corp, creierul uman nu este capabil să mențină pe deplin funcționarea normală a abilităților mentale.

Acidul ascorbic este cunoscut pentru proprietățile sale antioxidante. Este luat pentru a preveni efectele dăunătoare asupra celulelor creierului și pentru a întârzia îmbătrânirea. Împreună cu alte vitamine, vitamina C este utilizată pentru tratarea bolilor cerebrale legate de vârstă. Stimulează activitatea creierului, antrenează memoria și atenția.

Vitamina calciferol este necesară pentru asimilarea de înaltă calitate a unor elemente precum fosforul și calciul conținut în țesuturile creierului. Fără aceasta, funcționarea normală a creierului la vârsta de pensionare este imposibilă.

Vitamina K este esențială pentru rezistența pereților vaselor de sânge și coagularea normală a sângelui. Odată cu lipsa acestuia, apare adesea blocaj vascular, circulația sângelui în rețeaua vasculară este perturbată, se dezvoltă demență senilă și tulburări de memorie.

Vitamina E se distinge prin proprietățile sale antioxidante. Este capabil să încetinească distrugerea celulelor creierului și să prevină înfundarea vaselor de sânge.

Alte substanțe care susțin funcția creierului

În plus față de vitamine, pentru o memorie puternică și o bună funcție a creierului, țesuturile sistemului nervos au nevoie de anumiți compuși minerali:

• iodul este responsabil pentru metabolismul și activitatea de înaltă calitate a glandei tiroide și, de asemenea, participă la sinteza hormonilor care activează funcția celulelor creierului;
• seleniul este un excelent antioxidant care este responsabil pentru procesele de creștere și regenerare din țesutul cerebral;
• zincul este un component al celulelor creierului;
• Fierul este o componentă esențială a celulelor hemoglobinei, care transportă oxigenul către creier.

Acidul omega-3 este o altă substanță importantă necesară pentru buna funcționare a țesuturilor cerebrale. Acest acid organic gras participă la reacțiile metabolice din corpul uman.

Cele mai bune complexe de vitamine pentru creier și memorie

Complexe de vitamine concepute pentru a crește funcțiile cognitive, a restabili memoria și concentrarea, medicii recomandă să le ia, în special pentru adulții cu vârsta peste 50 de ani. Producătorii produc, de asemenea, o serie de suplimente alimentare destinate adolescenților. Tinerii iau vitamine pentru a crește performanța mentală, precum și concentrarea este necesară în timpul examenelor etc.

Este necesar să dați vitamine școlarilor și elevilor numai după examinare. Apropo, înainte de a lua suplimente alimentare, adulții ar trebui, de asemenea, testați pentru a stabili un tablou clinic complet. Acest lucru va ajuta la prevenirea posibilelor patologii periculoase.

Doppelherz activ ginkgo biloba + b1 + b2 + b6

Liderul evaluării noastre este acest supliment alimentar, care conține extract de ginkgo biloba cu vitamine. Medicamentul este inclus în seria „Activ”. Este formulat pentru a spori performanța mentală. Acest remediu întărește memoria, stimulează funcțiile cognitive, ameliorează anxietatea și tulburările de somn și, de asemenea, elimină apariția impotenței și a sentimentelor de epuizare.

„Doppelherz active ginkgo biloba” este recomandat persoanelor în vârstă, deoarece dezvoltă circulația cerebrală, îmbunătățește metabolismul și contribuie, de asemenea, la funcționarea normală a NA și a abilităților mentale.

Ca parte a pregătirii:

• extract de frunze de ginkgo;
• tiamina (B1);
• riboflavină (B2);
• piridoxină (B6).

Un complex echilibrat pentru funcționarea normală a creierului elementelor face posibilă activarea abilităților mentale, reducerea senzației de epuizare și rezolvarea mai rapidă a problemelor existente.

Înainte de a începe să luați medicamentul, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră, care va stabili cea mai favorabilă doză. În scopul profilaxiei, agentul poate fi luat timp de 2 luni la câte 1 comprimat / zi în timpul mesei. Puteți relua utilizarea după o pauză, a cărei durată este de 1 lună.

Prețul mediu este de 370 ruble.

• potrivit pentru persoanele în vârstă de pensionare;
• crește munca abilităților mentale;
• ajută la normalizarea somnului;
• ușor de primit.

• nu a fost detectat.

FUTUREBIOTICS THINKFAST

Acesta este un MVK vegetal. Forma brevetată testată clinic a medicamentului se bazează pe utilizarea extractului de ginkgo biloba în combinație cu alte extracte din plante.

Aportul sistematic al acestui supliment bioactiv crește biodisponibilitatea elementelor benefice și îmbunătățește fluxul sanguin către creier, ceea ce vă permite să reluați funcționarea normală a funcțiilor cognitive, memoria și creșterea concentrării.

FUTUREBIOTICS THINKFAST nu conține ingrediente animale. Aceasta este ceea ce face ca agentul pe care îl considerăm să fie cel mai favorabil pentru utilizare de către vegetarieni. Experții îi sfătuiesc pe adulți să ia medicamente 1 capac. De 2 ori pe zi.

Producătorul recomandă începerea acestor vitamine împreună cu alte măsuri preventive, cum ar fi exercițiile fizice, un stil de viață activ, o dietă echilibrată și abstinența de la obiceiurile proaste. 1 pachet conține 60 de capsule. Fabricat în Statele Unite, acest medicament poate fi achiziționat exclusiv din magazinele online, deoarece FUTUREBIOTICS THINKFAST nu este disponibil în farmaciile interne.

Prețul mediu este de 1.600 de ruble.

• compoziția conține componente utile pentru a îmbunătăți activitatea celor mai importante funcții ale creierului: gândire, raționament, memorie, fantezie și concentrare;
• dezvoltă memoria pe termen scurt, care vă permite să îmbunătățiți flexibilitatea inteligenței și ajută la luarea deciziilor corecte;
• crește concentrarea, ceea ce mărește abilitatea de a asimila sarcini greu accesibile și de a sprijini ordinea lor de execuție;
• îmbunătățește fluxul sanguin cerebral, care are un efect benefic asupra memoriei;
• manifestarea efectelor neuroprotectoare.

• pretuit, conform utilizatorilor, prețul.

Glycine Forte

Suplimentele alimentare care conțin glicină, din punctul de vedere al consumatorilor, se numără printre cele mai frecvente medicamente pentru ameliorarea manifestărilor de epuizare cognitivă și psihico-emoțională. Suplimentele nutritive cu acest nume sunt produse de multe companii rusești și străine, dar numai „Glycine Forte” de „Evalar” este considerat a fi cel mai favorabil, dacă vorbim despre corespondența dintre cost și calitate.

Produsul este realizat sub formă de tablete destinate resorbției. Acestea trebuie consumate de 2 ori pe zi în intervalele dintre mese. Pe lângă aminoacidul cu același nume, compoziția conține un număr echilibrat de vitamine B. Este această combinație care are un efect pozitiv asupra creierului, ajută în lupta împotriva suprasolicitării psihoemoționale, îmbunătățește memoria și reflexele.

MVK „Glycine Forte” nu duce la dependență și, conform comentariilor utilizatorilor de pe internet, ajută perfect la combaterea stresului, îmbunătățește concentrarea și ajută la normalizarea somnului. Singurul dezavantaj, din punctul de vedere al cumpărătorilor, este gustul nu foarte plăcut al medicamentului.

Șoferii, înainte de a începe să luați „Glycine Forte”, este imperativ să vă adresați medicului dumneavoastră.

Prețul mediu este de 100 de ruble.

• poate fi luat atât de adulți, cât și de copii;
• probabilitate nesemnificativă de alergii;
• poate fi consumat în timpul alăptării și al sarcinii;
• fără efecte secundare de supradozaj.

• trebuie să repetați aportul de droguri de mai multe ori timp de 1 an;
• un risc mic de alergii, inclusiv reacții grave.

Gerimax Energy

Acest preparat conține o combinație exemplară de elemente care contribuie la funcționarea deplină a corpului uman. Suplimentul alimentar conține 10 vitamine și 7 minerale, datorită cărora produsul susține perfect performanțele organismului.

Suplimentul conține un extract de ginseng, care are un efect revigorant. Având în vedere acest punct, este necesar să nu mai utilizați Gerimax Energy după prânz, altfel va fi dificil să vă culcați seara. Acest preparat conține și ceai.

Extractul de ceai verde, conform testelor efectuate de cercetătorii din Elveția, crește performanța mentală.

Se observă un rezultat pozitiv în ceea ce privește așa-numitul. memoria de lucru, datorită căreia o persoană păstrează în minte o cantitate nesemnificativă de date necesare pentru reflecție și luare în considerare pentru un interval scurt de timp.

Clienții raportează rezultate excelente după aplicarea acestui MVK. În special, utilizatorii scriu că medicamentul tonifică, îmbunătățește dispoziția, elimină apatia, depresia și letargia.

Acest supliment alimentar satură de fapt o persoană cu energie și inițiativă și, de asemenea, facilitează procesarea unor volume semnificative atât de activitate cognitivă, cât și fiziologică. Utilizatorii raportează, de asemenea, îmbunătățirea memoriei, a somnului și a bunăstării generale.

Merită să utilizați produsul cu extremă prudență, deoarece ginsengul are capacitatea de a crește tensiunea arterială. Din acest motiv, persoanele diagnosticate cu hipertensiune ar trebui să se uite la alte medicamente.

Prețul mediu este de 600 de ruble.

• are un efect tonic și revigorant;
• îmbunătățește capacitatea cognitivă;
• multe vitamine și micro-componente din compoziție;
• ușor de primit.

• nu este recomandat persoanelor cu hipertensiune arterială.

Undevit

Unul dintre cele mai vechi și mai bugetare fonduri din topul nostru. Acesta este un complex de multivitamine de producție internă, care normalizează procesele metabolice și susține activitatea cognitivă, indiferent de vârstă.

Medicamentul are un gust dulce și acru, de culoare portocalie.Este produs sub formă de pastile și este unul dintre cele mai frecvente, astfel încât să poată fi clasat cu încredere printre fondurile testate de-a lungul anilor. 1 capsulă conține retinol, acid folic, tocoferol, tiamină, riboflavină și alte elemente necesare pentru menținerea activității cognitive și fiziologice normale.

Medicamentul este prescris în timpul reabilitării după leziuni la nivelul capului, intervenții chirurgicale și hipovitaminoză. Compoziția echilibrată restabilește funcția și concentrația normală a memoriei și are un efect pozitiv asupra stării generale de sănătate.

Dragee poate fi aspirat sau înghițit cu multă apă. Dintre minusuri, merită subliniată reacțiile alergice frecvente și performanțele nu foarte bune. Într-un fel sau altul, unii utilizatori, în special persoanele în vârstă de pensionare, preferă acest medicament.

Prețul mediu este de 55 de ruble.

• conține o cantitate mare de vitamine;
• disponibilitate.

• amară înăuntru.

Cele mai bune medicamente pentru creier și memorie

Această rubrică descrie produsele medicale care diferă de compoziția IAC descrisă mai sus. În ciuda faptului că sunt disponibile în farmacii fără prescripție medicală, acestea trebuie consumate numai după consultarea unui specialist. Editorii site-ului „mytop.techinfus.com/ro/” vă cunosc exclusiv cele mai eficiente medicamente care stimulează activitatea cognitivă.

Acțiunea fiecărui mijloc prezentat este complet individuală și depinde direct de specificul organismului unei anumite persoane. De asemenea, nu trebuie uitat că automedicația poate duce la consecințe negative.

Memoria Vitrum

Acest medicament este disponibil fără prescripție medicală și constă din ingrediente pe bază de plante. Vitrum Memory este destinat adulților care trebuie să „pună capul în ordine”. Normalizează circulația sângelui în creier, saturează celulele cu oxigen și glucoză și activează, de asemenea, activitatea cognitivă și crește concentrația.

Medicamentul este disponibil sub formă de tablete rotunde biconvexe cu 1 bandă de demarcație. Comprimatele sunt acoperite cu un film incolor și diferă de alți agenți de culoare maro. Produsul se vinde în sticle de 30, 60 și 100 de tablete, precum și în blistere de 30 de bucăți.

Substanța activă este ginkgo biloba, care afectează în mod eficient funcționarea creierului. În ciuda faptului că cercetătorii și medicii încă dezbat și ezită în favoarea acestei plante, este populară ca element natural în majoritatea suplimentelor alimentare, a băuturilor și a barurilor, deoarece ginkgo activează creierul și îmbunătățește memoria.

Trebuie să utilizați o filă. De 2 ori pe zi în timpul meselor timp de 3 luni. Dezavantajele acestui supliment alimentar includ un efect negativ în bolile tractului gastro-intestinal, deci merită să renunțați la utilizare dacă există boli.

Prețul mediu este de 800 de ruble.

• realizat pe baza de ginkgo biloba;
• îmbunătățește memoria;
• activează activitatea cognitivă;
• eficient pentru pierderea vederii și a auzului.

• nu este recomandat persoanelor cu probleme gastro-intestinale.

Memoplant

Acest supliment alimentar cu extract de ginkgo este produs sub formă de tablete acoperite. Medicamentul normalizează saturația sângelui și oxigenului creierului și reduce semnificativ probabilitatea de hipoxie și normalizează funcționarea celulelor.

„Memoplant” este recomandat pentru tulburările cognitive, inclusiv tulburările legate de vârstă. Normalizează somnul, elimină anumite tipuri de dureri de cap și normalizează concentrarea.

Există contraindicații:

• boli gastro-intestinale;
• infarct miocardic;
• ONMK.

După începerea aplicației, există o creștere semnificativă a asimilării informațiilor, activitatea cognitivă este stimulată și concentrația crește.La persoanele în vârstă de pensionare, memoria se îmbunătățește prin stimularea alimentării cu sânge a creierului.

Prețul mediu este de 1.000 de ruble.

• stimulează creierul;
• elimină durerile de cap;
• readuce somnul la normal;
• îmbunătățește alimentarea cu sânge a creierului și previne hipoxia acestuia.

• multe restricții la admitere.

Tanakan

Acesta este un nootropic din Franța, care are o mare cerere în rândul neurologilor interni de câțiva ani, demonstrându-se ca un „restaurator” eficient al circulației cerebrale. Anterior, medicamentul era disponibil în farmaciile rusești sub formă de tablete, dar în 2020 se găsește adesea sub forma unei soluții interne.

Medicamentul furnizează creierului oxigen și glucoză, stimulează microcirculația, metabolismul și normalizează fluxul sanguin. Produsul nu este recomandat copiilor, deoarece conține alcool etilic. În acest sens, soluția trebuie utilizată cu precauție de către adulți dacă au boli hepatice sau dependență de alcool.

Pe lângă sticla de 30 ml, setul include o seringă de măsurare. Cu ajutorul acestuia, puteți măsura în mod clar doza prescrisă de medicul dumneavoastră. Lichidul se caracterizează printr-o nuanță maroniu, un miros destul de specific și un gust nu foarte plăcut, dar după amestecarea medicamentului cu apă, este ușor și plăcut de băut.

Oricine poate cumpăra "Tanakan", deoarece produsul aparține medicamentelor fără prescripție medicală, dar datorită efectului său semnificativ asupra organismului, este mai bine să îl luați numai după consultarea medicului dumneavoastră.

Prețul mediu este de 650 de ruble.

• saturează creierul cu glucoză și oxigen;
• normalizează microcirculația, precum și tonifica arterele și venele;
• normalizează fluxul sanguin;
• inhibă activarea trombocitelor;
• este o barieră în calea agregării eritrocitelor.

• gust amar dacă este ținut în gură mult timp.

Bilobil Forte

Acesta este un medicament din Slovenia, prescris pentru demența senilă, disfuncțiile circulației periferice și alte tulburări ale creierului, care sunt însoțite de pierderea activității cognitive, distragere a atenției, tinitus și amețeli.

Medicamentul și-a confirmat propria eficacitate, dar, cu un mod de utilizare eronat sau cu o intoleranță individuală la componentele prezente în compoziție, poate deveni o sursă de anumite efecte secundare. De exemplu, un număr de pacienți au prezentat formarea unei erupții alergice, disfuncții ale tractului gastro-intestinal, insomnie și tulburări de auz.

Aceiași persoane care se potrivesc medicamentului, alocă efectul său benefic asupra activității cognitive, stimulării memoriei și ingeniozității (în special în timpul stresului și al suprasolicitării corpului), precum și eliminarea rapidă a simptomelor distoniei vasculare.

Utilizatorii au numit compoziția de înaltă calitate drept avantajul cheie al medicamentului și dezavantajul - durata cursului tratamentului. Pentru cel mai pozitiv rezultat, producătorul recomandă să luați 1 comprimat sau capsulă de 2-3 ori pe zi timp de cel puțin 3 luni.

Prețul mediu este de 700 de ruble.

• realizat pe baza de ginkgo biloba;
• îmbunătățește memoria;
• disponibilitate;
• crește concentrația;
• îmbunătățește starea generală de sănătate.

• durata cursului de admitere.

Divaza

Acest medicament poate fi, fără îndoială, clasat printre cele mai bune de pe piața rusă printre fondurile care sunt eliberate fără prescripție medicală. Medicamentul este recomandat pentru utilizare în caz de disfuncții ale creierului. Pe lângă restabilirea activității cognitive, Divaza suprimă perfect depresia și are o serie de alte proprietăți psihofarmacologice benefice.

Specialiștii prescriu medicamente pentru insomnie, dureri de cap, pierderea concentrării și alte tulburări, inclusiv cele care sunt declanșate de leziuni cerebrale traumatice.

Tabletele se deosebesc de concurență prin accesibilitatea lor, ceea ce le face foarte populare în rândul utilizatorilor. Neurologii din Rusia asigură că cel mai bun efect al medicamentului se observă în timpul terapiei complexe, care include alte mijloace specializate.

La fel ca alte medicamente homeopate, „Divaza” are proprietăți acumulative, în legătură cu care medicamentul trebuie utilizat schematic. Durata medie de admitere este de la 4 la 6 luni. Trebuie luate 3-6 comprimate pe zi, care trebuie absorbite sub limbă.

Medicamentul este interzis pentru utilizare de către persoanele cu deficit congenital de lactoză, femeile însărcinate și copiii cu vârsta sub 18 ani.

Prețul mediu este de 330 de ruble.

• Eficiență ridicată;
• preț scăzut;
• ușor de folosit.

• durata cursului tratamentului.

Concluzie

Lista instrumentelor utile pentru activarea funcționării creierului și aducerea sistemului nervos la o stare normală este destul de largă. De aceea, în orice farmacie puteți cumpăra un complex de vitamine care este util atât pentru un copil, cât și pentru un adult.