Cele mai bune servicii de livrare de alimente sănătoase pentru scăderea în greutate în Nijni Novgorod pentru 2020

Alimentația sănătoasă a devenit foarte populară în ultimii ani. Din ce în ce mai mulți oameni se străduiesc să slăbească, arată frumos și tânăr, iar pentru aceasta este necesar să se revizuiască meniul obișnuit și să se abandoneze produsele dăunătoare. Industria alimentară modernă susține această dorință a oamenilor, răspunzând nu numai prin eliberarea de produse speciale pentru pierderea în greutate și sănătatea corpului, ci și prin crearea de servicii de livrare. Vă prezentăm cele mai bune servicii de livrare pentru alimente sănătoase pentru scăderea în greutate în Nijni Novgorod.

Principii de alimentație sănătoasă

Acum tot mai mulți oameni folosesc principiile unei alimentații sănătoase în locul dietelor obișnuite pentru pierderea în greutate. Dar nu toată lumea înțelege corect acest concept. Potrivit multora, o masă sănătoasă ar trebui să fie lipsită de carne, făină și zahăr. De fapt, nu există restricții atât de stricte în alimentația sănătoasă. Este suficient să abordați în mod deliberat pregătirea dietei zilnice. Apoi meniul va fi echilibrat și vă va ajuta să scăpați de kilogramele în plus prin stimularea reacțiilor metabolice. O astfel de dietă este adesea urmată de persoanele cu boli ale sistemului cardiovascular, organe ale tractului gastro-intestinal sau diabet zaharat.

Majoritatea oamenilor au nevoie de 1200 kcal pe zi pentru funcționarea normală a corpului. Pentru persoanele care se confruntă zilnic cu o activitate fizică ridicată, această rată este crescută la 2000 kcal. Dacă trebuie să slăbești, limita permisă este redusă la 900 kcal.

Principiile unei alimentații sănătoase dictează o dietă echilibrată și variată. Apoi organismul va primi toate substanțele necesare din dieta utilizată. O masă fracționată cu trei mese principale și două gustări este ideală.

Mâncarea se ia la un moment strict definit. Fiecare masă ar trebui să aibă propriul program. Nu ar trebui să existe gustări neplanificate. Prin urmare, este mai bine să nu vă uitați în frigider la ore nepotrivite. După câteva zile, corpul se va obișnui să mănânce la fiecare oră și foamea se va retrage.

Va trebui să renunțați la alimentele prăjite și, în general, să minimizați cantitatea de ulei și grăsimi dăunătoare. Pentru a spori gustul felurilor de mâncare, este mai bine să le coaceți în cuptor. Dar cea mai acceptabilă opțiune ar fi mâncarea care nu trebuie gătită. Este recomandabil să folosiți numai ulei de măsline, adăugându-l la salate ca dressing. Orice sosuri, în special maioneza, trebuie aruncate. Puteți adăuga puțină suc de lămâie la pansament pentru aromă.

Mâncarea poate fi preparată numai din produse proaspete și nu se află în congelator din timpuri imemoriale. Își pierd proprietățile din depozitarea prelungită. În ele rămâne din ce în ce mai puțin util și hrănitor. Pentru slăbirea corectă și treptată, legumele și fructele proaspete trebuie incluse în dietă.Sunt bogate în fibre, minerale și vitamine care stimulează reacțiile metabolice într-un corp sănătos. Drept urmare, funcționarea tractului digestiv se îmbunătățește, de asemenea.

La pregătirea felurilor de mâncare, trebuie luată în considerare compatibilitatea produselor. Produsele care nu sunt compatibile între ele inhibă procesul de slăbire și au un efect negativ asupra sănătății. Meniurile sunt adaptate pentru a se potrivi sezonului. În lunile de vară, mesele sunt pregătite cu legume proaspete din regiunea în care locuiesc oamenii. La ei se adaugă verdeață și fructe. În sezonul rece, grăsimile și carnea sunt introduse în dieta obișnuită. Asigurați-vă că beți multă apă plată pe tot parcursul zilei. Pentru digestie normală, un adult are nevoie de aproximativ 2 litri.

Trebuie luată în calcul întreaga cantitate de calorii pe care o persoană o consumă pe zi. Există multe aplicații pentru calcularea caloriilor pentru a ușura această sarcină.

Alegerea unui serviciu de livrare

Nu toți oamenii știu să gătească, iar unii pur și simplu nu au timp să pregătească mâncare sănătoasă. Da, acest lucru nu este necesar acum. Dacă doriți, puteți comanda orice produs sau fel de mâncare gata pregătit pe un site special. Curierii vor livra comanda în orice moment și loc convenabil. Și nu este necesar să comandați livrarea la domiciliu. Ar putea fi un birou sau chiar o sală de sport.

Există mai multe servicii de livrare în Nijni Novgorod cu categorii de preț diferite.

Unii dintre ei pregătesc mese pentru clienți cu gusturi diferite. Pot fi vegetarieni, vegani, consumatori de carne. Puteți cumpăra un fel de mâncare separat sau un set întreg. Unele servicii oferă să ofere clientului pe deplin alimente pentru câteva zile sau chiar o lună.

Astfel de servicii oferă adesea diverse promoții și reduceri. Prin urmare, este o idee bună să începeți prin studierea ofertelor diferitelor companii pentru a compara și a alege cea mai profitabilă. Livrarea în oraș este de obicei gratuită. Clientul alege singur felurile de mâncare, dar există opțiuni gata preparate cu numărul calculat de calorii și BJU. Mâncărurile sunt potrivite atât pentru începători să piardă în greutate, cât și pentru cei care sunt în permanență la diete sau fac sport în mod regulat.

Evaluarea celor mai bune servicii de livrare a alimentelor sănătoase ia în considerare următoarele criterii:

• echilibrul dietelor propuse;
• zona de servicii pentru clienți;
• calitatea și costul alimentelor;
• cât de convenabil este să plasați o comandă;
• recenzii pozitive și negative ale clienților.

Cele mai bune servicii de livrare a alimentelor sănătoase din Nijni Novgorod

Serviciu inteligent de livrare a alimentelor

Serviciul oferă clienților săi o nutriție cu valoare completă, eliminând necesitatea de a veni cu un meniu și de a calcula independent numărul de calorii din feluri de mâncare. Site-ul a colectat deja multe programe cu mâncăruri selectate și calorii calculate. Mai mult, există programe separate pentru bărbați și femei.

Pentru frumoasa jumătate a umanității, serviciul Smart-Food oferă 14 programe. Fiecare dintre ele este conceput pentru a atinge un obiectiv specific și diferă în ceea ce privește conținutul de calorii și compoziția, precum și în ceea ce privește durata. Există programe pentru scăderea în greutate, pregătire pentru sezonul de plajă, pentru mamele care alăptează, pentru nutriție de post, detoxifiere și multe altele. Fiecare opțiune poate fi comandată separat pentru o zi sau pentru câteva zile simultan. În acest din urmă caz, prețul este redus.

Programele de nutriție pentru bărbați sunt prezentate în 13 opțiuni. De asemenea, au o compoziție și un scop diferit. În ceea ce privește conținutul de calorii, programele pentru bărbați le depășesc ușor pe cele prezentate în versiunea pentru femei. Există sisteme pentru construirea unei figuri ideale, pentru sportivi, vegetarieni și alții.

Pentru a comanda alimente, trebuie să lăsați o solicitare pe site-ul web indicând numele dvs., numărul de telefon și parametrii de comandă doriți. După cerere, managerul sună clientul înapoi și clarifică detaliile comenzii. Dacă este necesar, persoanei i se va oferi o consultație gratuită. Serviciul funcționează non-stop. Prin urmare, nu există probleme cu îndeplinirea comenzilor. Curierii livrează comenzi la toate adresele din oraș.

• o selecție largă de programe nutriționale;
• există o împărțire a opțiunilor meniului după sex;
• este posibil să comandați mâncare pentru o lună întreagă simultan;
• diferite opțiuni de plată;
• livrare non-stop în toate zonele orașului.

• nu a fost gasit.

Costul este de la 1700 de ruble pe zi.

Livrarea unei alimentații adecvate Gold Food

Acest serviciu oferă locuitorilor orașului Nijni Novgorod nu numai mâncare adecvată, sănătoasă, ci și un meniu pentru sportivi, mâncare care ajută la slăbit, mese pregătite pentru persoanele implicate în sport. Clientul poate comanda un set de mese gata preparate pentru 3 sau 5 mese. În acest caz, conținutul de calorii va fi de la 700 la 3000 kcal, în funcție de programul selectat și de nevoile persoanei.

Toate mâncărurile sunt pregătite de bucătari profesioniști. Clientul nu va găsi conservanți sau aditivi dăunători în vase. De asemenea, nu sunt utilizate arome și potențatori de aromă. Pentru gătit se folosesc doar cele mai proaspete ingrediente. În același timp, este necesară o abordare individuală pentru fiecare client, luând în considerare toate dorințele.

Serviciul de livrare are un calculator de calorii care vă ajută să găsiți rapid și ușor planul perfect de masă. Sistemul evaluează parametrii individuali ai unei persoane precum sexul, vârsta, înălțimea, greutatea, nivelul de activitate. În acest caz, dorința persoanei de a pierde în greutate, de a menține sau de a câștiga în greutate este în mod necesar luată în considerare.

Site-ul conține 6 opțiuni pentru programe cu calorii diferite. Există un program pentru curățarea profundă a corpului, pentru lucrătorii de birou implicați în fitness sau sport cu frecvență și încărcare diferite. Meniul este programat pentru zile și săptămâni pentru doar o lună. Puteți comanda o rație pentru o zi sau imediat pentru o lună. Serviciul de livrare funcționează între 19 și 23 de ore. În acest caz, comanda pentru ziua următoare trebuie făcută cu o zi înainte.

• multe opțiuni de meniu;
• recenzii excelente ale clienților;
• preturi acceptabile;
• pe site există un contor de calorii.

• serviciul de livrare nu funcționează în toate zilele săptămânii;
• mâncarea se livrează numai seara.

Costul dietei pe zi: de la 630 ruble.

Serviciu de livrare nutrițională Olimpfood

Un alt serviciu de livrare a alimentelor sănătoase pentru locuitorii orașului Nijni Novgorod este specializat în prepararea unor mese dietetice delicioase și sănătoase. Toate mesele sunt concepute de nutriționiști experți și antrenori de fitness de top. Mesele sunt pregătite de bucătari profesioniști în conformitate cu standardele restaurantului.

Pentru a plasa o comandă pentru clienți, a fost dezvoltat un site web simplu și intuitiv. Tot ce trebuie să facă o persoană este să aleagă un tarif și să plătească pentru orice fel mesele. În total, sortimentul companiei include 6 programe de nutriție cu valori calorice diferite de la 900 la 3200 kcal. În acest caz, puteți comanda un set de vase pentru o zi, timp de 5 zile, o săptămână sau o lună. Reducerile se aplică la cumpărarea alimentelor pentru o perioadă mai lungă. Caloriile și BJU sunt calculate pentru toate alimentele prezentate.

După colectarea comenzii, curierii livrează produse la cererea clientului la orice adresă acasă sau la birou. Comanda este livrată a doua zi după efectuarea plății.

• 6 programe diferite pentru a alege;
• mâncare gustoasă și sănătoasă;
• site clar;
• plasați doar o comandă;
• există un contor de calorii;
• asistență în alegerea unui program de nutriție;
• sunt disponibile diferite tipuri de plată.

• livrare doar a doua zi.

Costul unui set de produse: de la 600 de ruble.

Livrare de alimente sănătoase Fit-food

Serviciul de livrare a unei alimentații sănătoase și sportive oferă clienților săi mâncare sănătoasă și gustoasă, care va ajuta la slăbit sau, dimpotrivă, la îngrășare. Compania simplifică soluția acestei probleme și oferă soluții gata făcute pentru persoanele cu orice nevoi.

Programele Fit-Food sunt potrivite pentru sportivi și alte persoane cu un stil de viață activ, lucrători de birou, oameni obișnuiți sau cei care pleacă într-o călătorie.

Pentru a plasa o comandă, trebuie să alegeți unul dintre cele trei obiective: să câștigați masă, să creați o ușurare corporală sau să slăbiți. Clientul selectează apoi numărul dorit de mese de la 4 la 6. Se ia în considerare și greutatea clientului. Ca rezultat, programul calculează cantitatea necesară de kcal pe zi, afișează un meniu aproximativ.

După alegerea meniului, lucrătorii serviciului de livrare plasează comanda și o trimit prin curier.În același timp, vasele pot fi livrate în aceeași zi dacă comanda este plasată dimineața. În caz contrar, curierul livrează comanda a doua zi. Vasele se livrează seara.

• mâncare gustoasă și sănătoasă;
• recenzii excelente ale clienților;
• livrare prompta;
• puteți face o comandă prin intermediul site-ului web sau prin telefon;
• posibile diferite opțiuni de plată;
• există deserturi cu conținut scăzut de calorii.

• comenzile sunt acceptate timp de 1 sau 2 zile;
• costul comenzii nu depinde de felurile de mâncare selectate, este influențat doar de numărul de mese.

Prețul pentru a comanda feluri de mâncare pentru o zi este de la 750 de ruble.

Serviciu de livrare a mâncării Mâncare bună

Compania a apărut recent, dar a câștigat deja mulți fani. Iată diferite opțiuni pentru dietele unei nutriții adecvate. Programe posibile pentru a câștiga și a pierde în greutate sau pentru a vă menține în formă. Există, de asemenea, seturi separate de trei feluri de mâncare sau pur și simplu pizza dietetică, deserturi dietetice. Toate felurile de mâncare sunt preparate numai manual, controlând cu atenție calitatea. Bucătarii companiei vin în mod constant cu noi opțiuni pentru feluri de mâncare, organizează degustări ținând cont de opiniile clienților și selectând cele mai bune opțiuni.

Pentru a plasa o comandă, clientul trebuie să aleagă un program dintre cele prezentate. În același timp, există posibilitatea de a alege opțiuni pentru bărbați și femei cu niveluri diferite de activitate fizică. Există o opțiune de meniu fitness. Comenzile pot fi trimise prin intermediul site-ului web, rețelelor sociale sau prin telefon. Comenzile sunt acceptate în fiecare zi, cu excepția duminicii. Plata comenzii este posibilă în diferite moduri. Comenzile colectate sunt trimise o dată la două zile seara.

• mâncare gustoasă și sănătoasă;
• diferite opțiuni pentru programele alimentare din care să alegeți;
• există pizza dietetică și deserturi;
• toate felurile de mâncare sunt preparate manual;
• diferite opțiuni pentru acceptarea și plata comenzii.

• nicio plată imediat de pe site;
• livrare în fiecare zi.

Costul comenzii: de la 750 de ruble.

Dieta ta

Acest serviciu de livrare este specializat în pregătirea meselor sănătoase și adecvate. Compania oferă o dietă completă, echilibrată, formată din cinci sau trei feluri de mâncare. Mai mult, costul fiecărei mese este egal cu prețul aproximativ al acelorași feluri de mâncare într-o cafenea medie. Prin urmare, fiecare persoană își poate permite o alimentație bună.

Pentru a-și pregăti bucatele, bucătarii companiei folosesc doar cele mai proaspete produse. Nu adaugă zahăr granulat, sarea de masă este utilizată într-o cantitate minimă. Toate felurile de mâncare sunt calculate cu precizie în ceea ce privește conținutul de calorii și BJU. În acest caz, o persoană poate alege o dietă adecvată în funcție de obiectiv. Compania oferă mese pentru a pierde în greutate, pentru a construi masa musculară sau pentru a vă menține în formă.

Compania oferă 4 tipuri de programe cu conținut caloric diferit și un număr diferit de feluri de mâncare în fiecare. Prin urmare, clientul are o gamă largă de opțiuni. Puteți comanda mese pentru 2-6 zile din care să alegeți. Pentru a evalua calitatea meselor, puteți comanda o dietă de probă pentru o zi la un cost redus din orice program. Pentru a plasa o comandă, trebuie doar să accesați site-ul web al serviciului de livrare și să selectați programul. Mâncarea va fi preparată în ziua livrării, ambalată și etichetată. Curierul serviciului de livrare va aduce comanda la orice adresă specificată seara.

• un meniu complet, variat;
• alimentele sunt preparate fără aditivi chimici și sare;
• prăjirea nu se aplică;
• este posibil să creați un meniu individual;
• mâncarea este livrată rapid;
• livrare gratuita;
• mesele sunt ambalate în recipiente ecologice;
• economisind timp pentru gătit.

• nu a fost gasit.

Costul rației pe zi este de la 600 de ruble.

Serviciile de livrare a alimentelor sănătoase prezentate s-au stabilit ca producători fiabili de produse de calitate. Mâncărurile făcute de ei sunt cu adevărat gustoase și vor fi plăcute de mulți clienți care duc un stil de viață sănătos.