Cele mai bune servicii de livrare pentru alimente sănătoase pentru slăbit în Kazan pentru 2020

Pentru a vă menține în formă, nu trebuie doar să faceți mișcare regulată, ci și să vă monitorizați propria dietă. Alimentele sănătoase și echilibrate contribuie la pierderea în greutate la fel de mult ca exercițiile fizice, motiv pentru care este atât de important să selectați cu atenție alimentele și să pregătiți mesele potrivite. Ce trebuie făcut dacă regimul activ al zilei nu vă permite să numărați constant calorii și să pregătiți mesele pentru fiecare zi? Modalitatea ideală de a ieși din această situație este un serviciu de livrare a alimentelor sănătoase, unde pot alege dieta potrivită, pot face un meniu, pot găti cu calitate și gust ridicat. Există mai multe unități de alimentație sănătoasă în orașul Kazan, unde puteți comanda rapid și ieftin mâncarea livrată acasă sau direct la serviciu. Această revizuire își propune să intre în detaliu despre serviciile de livrare a alimentelor sănătoase și să le sublinieze pe cele mai bune.

Beneficiile unei alimentații adecvate

Dacă mâncați o dietă echilibrată și numai alimente sănătoase, puteți simți ușurința în corp în câteva săptămâni, în plus, împreună cu exercițiile fizice, acest lucru vă va ajuta să slăbiți rapid. O alimentație adecvată exclude mâncarea rapidă, alimentele prea grase și majoritatea dulciurilor, astfel de restricții ajută la îmbunătățirea digestiei și la accelerarea metabolismului, organismul nu acumulează substanțe nocive precum colesterolul, iar bunăstarea generală se îmbunătățește. Un astfel de cadru nu provoacă mult stres corpului, deoarece acesta nu este un regim alimentar, ci consumul de alimente bogate în toate oligoelementele, în acest caz organismul nu experimentează un deficit de substanțe și primește cantitatea necesară de energie. O alimentație adecvată înseamnă porții mici pentru 5-6 mese pe zi. Fiecare porție conține o cantitate specifică de proteine, grăsimi și carbohidrați necesari în anumite momente ale zilei. De exemplu, dimineața mănâncă alimente bogate în carbohidrați, iar seara mănâncă proteine ​​și fibre. Un regim similar este esențial pentru a menține o cifră bună, masa musculară și starea generală de sănătate. Oamenii care mănâncă corect nu simt niciodată disconfortul de a mânca în exces, practic nu sunt sensibili la boli cronice precum diabetul și obezitatea. Aceasta este o rețetă universală pentru armonie și longevitate.

Criterii pentru alegerea unui serviciu bun de livrare a alimentelor sănătoase

În primul rând, atunci când alegeți, trebuie să vă concentrați asupra recenziilor și recomandărilor altor persoane. Informațiile necesare pot fi obținute pe internet, pe site-ul oficial al instituției sau alte resurse. În plus, există caracteristici generale pentru alegerea unui serviciu bun, care vă vor spune ce să căutați și vă vor ajuta să nu faceți greșeli atunci când alegeți:

1. Costul meselor;

Nu toată lumea își poate permite să comande un meniu scump pentru fiecare zi, așa că mulți sunt ghidați de preț și merg la unități ieftine.Costul comenzii mâncărurilor sănătoase de la un restaurant va fi puțin mai mare decât în ​​cafenelele similare de fast-food, acest lucru este justificat de calitatea produselor și de stilul de preparare a acestora, dar puteți găsi întotdeauna cele mai bugetare opțiuni. Prețul mediu de livrare a alimentelor este întotdeauna indicat pe site-ul oficial sau în aplicația instituției, puteți clarifica și costul comenzii prin telefon.

2. Varietate în meniu;

Alimentația adecvată nu este doar cerealele și puiul fiert, ci implică un număr nelimitat de combinații de produse sănătoase, în funcție de momentul zilei. Pentru micul dejun și cină, vor fi prezentate tipuri separate de feluri de mâncare din diferite ingrediente, pot fi atât salate ușoare, cât și gustări din carne. Atunci când alegeți un restaurant, ar trebui să acordați atenție varietății din meniu, deoarece acesta este ceea ce vorbește despre capacitatea de a pregăti și combina în mod corespunzător produsele necesare pentru o mai bună asimilare a acestora de către organism. Dacă meniul restaurantului este slab și constă din aceleași ingrediente, atunci ar trebui să vă gândiți la cât de competenți sunt angajații săi în materie de nutriție, deoarece ar trebui să fie versatil. Unele restaurante oferă, de asemenea, servicii de dietetician sau antrenor pentru a vă ajuta să creați meniuri personalizate, să calculați necesarul de calorii și să vă sfătuiți cu privire la comportamentul alimentar.

3. Timpul de pregătire și livrare;

Mesele trebuie să fie la timp; anticiparea excesivă poate întuneca plăcerea de a mânca și vă poate face să pierdeți timp prețios. Livrarea rapidă și pregătirea bucatelor în bucătărie exclude acești factori neplăcuti, ceea ce arată responsabilitatea și experiența unității. Mâncarea preparată trebuie ambalată cu atenție, mai ales dacă comanda este pentru o zi.

4. Programa;

A face corpul să funcționeze ca un ceas este o sarcină dificilă și, prin urmare, comanda alimentelor ar trebui să fie disponibilă în orice moment al zilei. Ar trebui să studiați orele de deschidere și de livrare a restaurantului, să alegeți cea mai convenabilă opțiune în conformitate cu rutina zilnică proprie. Informații despre programul de desfășurare al instituției pot fi obținute prin telefon sau pe site-ul oficial.

5. Calitatea alimentelor și mărimea porției.

Mâncarea nu trebuie să fie doar sănătoasă, ci și gustoasă, aceasta este regula nerostită a unei nutriții adecvate. În bucătăria restaurantelor cu mâncare sănătoasă, de regulă, lucrează bucătari competenți, capabili să pregătească delicios orice fel de mâncare, alegând individual mărimea porției în funcție de comandă. Porțiile ar trebui să satisfacă complet foamea, indiferent dacă este vorba de micul dejun, prânz sau cină.

Cele mai bune servicii de livrare de alimente sănătoase

Aceasta este o listă de servicii bugetare și de produse alimentare sănătoase din Kazan, conform opiniei cumpărătorilor, unde puteți comanda mâncare acasă oricând.

VSOKU

VSOKU nu numai că oferă clienților alimente gustoase și sănătoase livrate chiar la ușă, toate felurile de mâncare fiind selectate individual chiar în momentul comenzii. Linia alimentară a restaurantului a fost dezvoltată de nutriționiști, complexe ale dietei ideale au fost gândite atât pentru câștigarea masei musculare, cât și pentru pierderea rapidă în greutate. Toate alimentele sunt pregătite pentru indicele glicemic și de insulină optim. Aici puteți comanda atât rația pentru întreaga zi, cât și un fel de mâncare separat, în plus, există posibilitatea de a pregăti mâncarea în avans, deoarece bucătarii lucrează non-stop, curierul va putea livra micul dejun dimineața la ora stabilită, fără a aștepta inutil. Pe site-ul oficial al serviciului, puteți vizualiza prețurile, alege o dietă, citi recenziile și comanda un apel înapoi. În plus, restaurantul are un serviciu de „zi de încercare”, care oferă o reducere la prima comandă și oferă un cupon pentru o persoană dragă. Costul complexului este de la 690 de ruble pe zi, ceea ce este destul de rezonabil.

Timp de livrare: de la 8:00 la 19:00 șapte zile pe săptămână.

• Preț rezonabil;
• Servicii nutriționiste;
• Munca de weekend;
• Posibilitatea de precomandă;
• Varietate de meniuri;
• Reduceri și promoții;
• Dezvoltarea unei diete chiar pe site;
• Livrare la ușă;
• Bucătari profesioniști.

• Nici unul.

Mâncare organică

Acest magazin vinde produse proaspete, organice, care nu conțin conservanți și aditivi. Sortimentul este foarte divers, aici puteți găsi ingrediente pentru mâncăruri vegetariene, alegeți un meniu pentru scăderea în greutate sau creșteți în greutate, există o nutriție sportivă disponibilă. Consultanții magazinului sunt bine versați în problema alimentației sănătoase și vor fi bucuroși să vă ajute la alegerea produselor potrivite, să vă povestească despre nuanțele și regulile de îngrijire a corpului dumneavoastră. Magazinul nu are propria bucătărie sau bucătari, dar oferă o mare varietate de alimente gata consumate la micul dejun, prânz și cină, cum ar fi baruri energizante și smoothie-uri. Pe site-ul oficial puteți găsi multe rețete pentru gătit acasă, puteți cumpăra un card cadou pentru o persoană dragă și puteți vedea reducerile actuale la bunuri. Transportul în oraș poate fi efectuat atât de un curier, cât și de alte servicii; există posibilitatea de a prelua de la sine produsele atunci când comandați online.

Timp de livrare: de la 10.00 la 20.00 în fiecare zi;

• Potrivit pentru vegani și sportivi;
• Fara zile libere;
• Posibilitate de ridicare;
• O gamă largă de;
• Disponibilitatea reducerilor și a promoțiilor;
• Angajați competenți.

• Lipsa bucătăriei proprii.

Cheef-ul tău

Acest serviciu vă va ajuta să alegeți un program nutrițional individual pentru un anumit scop și să creați o dietă pentru o săptămână întreagă pentru doar 400 de ruble. Curierul va livra mâncarea în fiecare zi la ora stabilită. La fiecare șapte zile, catalogul se schimbă, mesele setate noi par să accelereze pierderea în greutate, să mențină forma și să câștige masa musculară. Un meniu detaliat poate fi descărcat pe site-ul oficial, comandând un complex sau fel de mâncare, ștergând din listă ingredientele inutile. Mâncarea este pregătită din ingrediente proaspete, iar mesele gata preparate sunt plasate în recipiente speciale și depozitate în condiții optime până la livrarea comenzii.

Livrare: zilnic de la 17 la 23;

• Lipsa zilelor libere;
• Meniu flexibil;
• Elaborarea unei diete personale;
• Preț scăzut.

• Program de livrare incomod;
• Lipsa reducerilor și a promoțiilor.

Echilibru perfect

Acest serviciu vă oferă posibilitatea să uitați de aragaz și de calculul constant al caloriilor. Meniul este dezvoltat de un nutriționist care selectează echilibrul ideal de proteine, grăsimi și carbohidrați, în funcție de programul alimentar ales de vizitator. Mâncarea sănătoasă se plătește ca abonament, serviciul aduce un set de feluri de mâncare timp de 1-2 zile cu o indicație pentru fiecare masă. Bucătarii folosesc produse organice și proaspete, schimbă constant sortimentul, adăugând noi feluri de mâncare interesante. Pe site-ul oficial al serviciului de livrare, puteți calcula propriul volum de calorii, puteți alege un program nutrițional și puteți citi recenziile clienților.

Program de livrare: 19:00 - 24:00 în orice zi;

• Lucrați în fiecare zi;
• Transport gratuit în jurul orașului;
• Serviciu de zi de încercare;
• Reduceri și promoții;
• Calculul caloriilor și selectarea programelor alimentare online;
• Meniu complex și variat.

• Ore de livrare incomode;
• Nu este profitabil să comandați un singur fel de mâncare.

Ula-Food

Acesta este un serviciu excelent cu ajutorul căruia vă puteți pune în formă mâncând mâncarea potrivită. Aici sunt oferite diferite kituri, în funcție de obiectivele și capacitățile clientului. Puteți vizualiza și selecta unul sau alt tarif pe site-ul oficial. Există, de asemenea, un formular pentru elaborarea unui program personal și feedback de la un nutriționist care vă va suna înapoi și vă va ajuta să alegeți o dietă echilibrată. Bucătarii pregătesc mâncăruri echilibrate și gustoase în conformitate cu dieta clientului.Transportul în jurul orașului este gratuit, există posibilitatea de a se ridica de la sine. În plus, cu o comandă mare de mâncare pentru o lună, serviciul oferă zile de cadouri, ceea ce economisește cumpărătorului până la 3000 de ruble.

Program: zilnic între orele 10:00 - 22:00

• Munca de weekend;
• Livrare gratuita in oras;
• Reduceri și zile suplimentare;
• Consultare cu un nutriționist pe site;
• Întocmirea dietei;
• Comandă pe termen lung și o zi.

• Preturi mari.

Bucură-te de cutie

Acest serviciu de livrare oferă porții de restaurant semnate și un meniu echilibrat. Puteți comanda mâncare în orice zi cu livrare târzie. Direct pe site există o funcție pentru calcularea propriului volum de calorii și comandarea unei consultații de la un specialist care va selecta cel mai potrivit program de nutriție. Serviciul oferă doar trei tipuri de rație: premium, echilibru și smoothie-uri, are și un serviciu util de „zi de încercare” și în fiecare săptămână puteți primi bonusuri, reduceri și participa la promoții.

Program de livrare: În fiecare zi după 19 ore;

• Transport gratuit în jurul orașului;
• Evenimente, bonusuri și promoții;
• Sapte zile pe saptamana;
• Serviciu de zi de încercare;
• Calculul caloriilor și consultarea direct pe site.

• Ore de livrare incomode;
• Lista mai mare de feluri de mâncare.

Bon Ration

Este unul dintre cele mai populare servicii de livrare de alimente sănătoase și are propria aplicație Android. Proprietarii serviciului încântă clienții cu reduceri excelente și programe bonus, cum ar fi obținerea unei cărți gratuite și -50% din costul pentru prima comandă. În aplicație sau pe site, puteți alege un restaurant din care doriți să plasați o comandă, puteți vedea cât costă meniul, puteți găsi o instituție folosind un filtru special. În plus, există și un calculator de calorii.

Livrare: Depinde de locul de comandă.

• Aplicație proprie convenabilă;
• O gamă largă de restaurante și sortimente;
• Calculator de calorii;
• Navigare convenabilă;
• Oferte excelente, cadouri și reduceri.

• Serviciul de mediere.

SECRETFIT

Acest serviciu oferă clientului plasarea avantajoasă a comenzilor mari de alimente gata preparate timp de o săptămână la un preț rezonabil - aproximativ 640 de ruble pe zi. În total, există patru tipuri de diete din care să alegeți: creșterea în greutate, pentru scăderea în greutate, pentru menținerea în formă și trei mese pe zi sănătoase. Conținutul tuturor celor trei diete este foarte divers și conține cantitatea necesară de microelemente utile, ale căror exemple sunt prezentate pe site-ul web al serviciului. Costurile de expediere sunt incluse în prețul rației, prețurile speciale sunt disponibile pentru comenzile mai lungi de 20 de zile la rând. Aici puteți plasa o comandă de încercare cu o sumă totală de 790 de ruble. Serviciul are mai mulți parteneri, inclusiv centre de fitness, iar personalul este instructori și instructori profesioniști.

Termen de livrare: de la 18.00 la 21.00 într-o altă zi;

• Livrare gratuita in oras;
• Diverse complexe și diete;
• Prețuri speciale pentru comenzi mari;
• Preț scăzut;
• Serviciu de zi de încercare;
• Specialiști competenți.

• Livrare a doua zi.

Chacula

Aici puteți comanda alimente delicioase și sănătoase la un preț destul de ieftin. Pe site, puteți alege propriul program, puteți număra caloriile în dietă, puteți comanda o zi de încercare și puteți face o achiziție pentru un număr mare de zile. În plus, toate programele disponibile sunt prezentate acolo și programul pentru fiecare săptămână este detaliat.

Timp de livrare: zilnic de la 20:00 la 23:00.

• Munca de weekend;
• Preturi mici;
• Serviciu de zi de încercare;
• Truse și oferte interesante.

• Lipsa reducerilor și a promoțiilor.

Piața alimentară de top

Instituția oferă mai multe tipuri de dietă pentru a alege: mâncare vegetariană, set standard și prânz de fitness. Cum să alegeți acest lucru sau meniul va fi sfătuit de un specialist pe telefonul de contact. Principalele programe și complexe pot fi vizualizate pe site-ul oficial, unde puteți găsi, de asemenea, recenzii și opinii ale unor personalități celebre despre experiența lor cu acest loc. În plus, reducerile și promoțiile frecvente nu vor lăsa pe nimeni indiferent.

Mod de livrare: seara de la 20:00 la 22:00 / dimineața de la 6.00 la 10.00;

• Reduceri și promoții regulate;
• Potrivit pentru vegetarieni;
• O gamă largă de sortimente;
• Consultare cu un specialist;
• Munca de weekend;
• Livrare dimineața și seara.

• Nu.

informatii generale

Instituţie	Abordare	numar de contact	Site personal
VSOKU	Sf. Chistopolskaya, 20A	8 (843) 212-20-70	http://vsoky.ru/
Mâncare organică	Sf. Academician Parina 3	8 (927) 400-44-42	http://kzn.ofshop.ru/
Cheef-ul tău	Serviciu online	8 (939) 387 28 75	http://yourcheef.ru/
Echilibru perfect	Serviciu online	8 (843) 258-08-38	http://kzn.perfectbalance.ru/
Ula-Food	Sf. Clara Zetkin, 6 ani	8 (843) 208-58-68	http://kazan.ula-food.ru/
Bucură-te de cutie	Serviciu online	8 (927) 483 84 98	http://enjoy-box.ru/
Bon Ration	Numai pentru comandă online	Prin intermediul aplicației	https://bonration.ru/main
SECRETFIT	Sf. Răscoală 62	8 (843) 25-00-337	https://secretfit-food.ru/index.html
Chacula	străzi 54	8(843) 2-580-560	http://chakula.ru/
Piața alimentară de top	Sf. Bulevardul Victoriei, 194	8-800-5-111-99-5	http://topfoodmarket.ru/