Cele mai bune servicii de livrare de alimente sănătoase pentru pierderea în greutate din Ekaterinburg pentru 2020

Astăzi sunt din ce în ce mai mulți oameni cărora le pasă de sănătatea lor și de alimentația adecvată. Orașul Ekaterinburg nu face excepție, în articol vom vorbi despre serviciile de livrare din oraș, care vă vor permite să mențineți o nutriție adecvată și să fiți într-o formă excelentă.

Alegerea alimentelor potrivite pentru dieta ta zilnică nu înseamnă doar controlul numărului de calorii din anumite alimente sau consumarea constantă a unor diete epuizante. În primul rând, este o dietă completă și sănătoasă, care ar trebui să fie bogată și variată.

Astfel de produse pot include în siguranță diverse cereale, fructe și legume, fructe de mare și anumite tipuri de pește și carne, va trebui să renunțați la alimentele dulci și amidonice.

O persoană, datorită muncii sale constante și a agitației sale, este lipsită de posibilitatea de a găti singuri mâncăruri aburite sau coapte, fiind deseori obligată să mănânce produse semifabricate încălzite într-un cuptor cu microunde, afectându-i astfel sănătatea, adăugând kilograme în plus. Prin urmare, serviciile de livrare a alimentelor sănătoase și sănătoase în zonele metropolitane mari sunt extrem de importante, acestea vor livra rapid și eficient alimente sănătoase, gustoase și aromate, care nu numai că vor satisface senzația de foame, dar vă vor permite, de asemenea, să vă mențineți o formă fizică excelentă.

Este interesant

Moda pentru un stil de viață sănătos și corect a venit din Vest, tocmai acolo au apărut pe rafturile magazinelor produse etichetate sănătos și wellness, ceea ce înseamnă produse sănătoase. Acest logo de ambalare poate fi găsit pe alimentele cu conținut scăzut de zahăr, sare și grăsimi. În ceea ce privește produsele cultivate în grădini și câmpuri (fructe, legume, cereale), acestea sunt cultivate sub această marcă fără utilizarea substanțelor chimice, a diferitelor stimulente sau a aditivilor.

Este important să înțelegem că un stil de viață sănătos include o gamă întreagă de măsuri și activități care trebuie efectuate zilnic. Include o dietă echilibrată, sport, este, de asemenea, important să renunți la obiceiurile proaste și, desigur, să privești lumea pozitiv.

Desigur, corpul uman este individual și chiar și atunci când decideți o nutriție adecvată, trebuie să vă consultați cu un nutriționist care va selecta produsele, vă va oferi toate sfaturile necesare și vă va spune despre un eșantion de meniu pentru ziua respectivă. După aceea, puteți decide să gătiți singuri astfel de feluri de mâncare sau, dacă este necesar, le puteți comanda în serviciile de livrare a alimentelor sănătoase pentru pierderea în greutate din orașul Ekaterinburg.

Principii de alimentație sănătoasă

Există mai multe reguli pentru o nutriție adecvată și sănătoasă, care vă vor permite să nu câștigați kilograme în plus, dar în același timp să nu vă dăunați sănătății.

Mai multe detalii:

• este important să reduceți grăsimile animale;
• adăugați în dieta zilnică alimente bogate în acizi grași, și anume omega 3 (pește roșu, uleiuri vegetale, nuci și fasole);
• crește consumul de alimente care conțin fibre;
• mâncați zilnic mese proaspăt pregătite;
• excludeți utilizarea vaselor preparate cu unt sau margarină;
• excludeți utilizarea sării și a alimentelor sărate;
• înlocuiți laptele cu produse lactate fermentate;
• mâncați pește și produse din carne cu salate de legume, diverse ierburi (pătrunjel, țelină, mărar, busuioc, rucola);
• mâncați fructe sau salate de la ei.

Exclude! Produse precum zahărul și murăturile, afumăturile și alimentele prăjite, carnea grasă, produsele de copt, conservele și dulciurile.

Bazele unei nutriții adecvate

 Cum să începeți o dietă sănătoasă și sănătoasă:

• produsele ar trebui să fie accesibile și ieftine, principala condiție este naturalețea și prospețimea lor;
• tratamentul termic ar trebui să fie minim.

Principiul de bază al unei astfel de nutriții este echilibrul. Raportul dintre caloriile consumate de o persoană ar trebui să fie proporțional cu activitatea și activitatea sa fizică, în plus, produsele ar trebui să fie echilibrate și să conțină grupuri diferite.

Nu credeți că, consumând fructe și legume exclusiv în dietă, veți putea menține o formă fizică excelentă. Nu este deloc cazul, un stil de viață activ va asigura funcționarea normală a organelor interne, antrenează mușchii.

Să vorbim în detaliu despre serviciile de livrare a produselor sănătoase din orașul Ekaterinburg, a mânca corect este ușor și simplu!

Despre serviciile de livrare a alimentelor sănătoase din Ekaterinburg

UNIKFOOD

Aici puteți comanda produse proaspete și sănătoase, precum și feluri de mâncare proaspăt pregătite pentru cei care au grijă de silueta lor. Pe site-ul convenabil al companiei, puteți comanda mâncăruri online, care sunt dezvoltate individual de către nutriționiștii de fitness, compania are propria producție, acest serviciu vă permite să economisiți timp în fiecare zi și să fiți plin.

Pe site-ul companiei, este posibil să alegeți una dintre cele șase opțiuni pentru programele de slăbire, să plasați o comandă online, specialiștii vor pregăti individual feluri de mâncare care se vor forma în porții și vor calcula caloriile pentru fiecare zi.

Contacte:

Site web - https://unikfood.ru/

☎ 8 800 100 38 02 - apel gratuit

Preț - de la 407 ruble. într-o zi.

Costul programului este de 4500 de ruble.

Zile de livrare: duminică, marți, vineri

Ora: între orele 19.00 - 23.00;

• diverse programe de slabit;
• calculul caloriilor;
• promoții și reduceri;
• la înregistrarea programului - a doua săptămână cadou;
• garanție pentru pierderea în greutate;
• dieta premium;
• o creștere a masei musculare, datorită unei diete selectate;
• livrare gratuită a meselor gata preparate cu număr de calorii;
• meniu variat și echilibrat;
• pe site-ul web, în ​​secțiunea meniu vă puteți familiariza și cu calculul caloriilor;
• organizarea livrării în zonele îndepărtate ale orașului prin acordul prealabil cu managerul companiei;
• mese delicioase, proaspete și de înaltă calitate;
• livrarea de alimente sănătoase și gustoase.

• livrarea se efectuează de trei ori pe săptămână.

ALIMENTARE INTELIGENTA

Compania oferă un serviciu pentru livrarea produselor alimentare sănătoase. Pe site vă puteți familiariza cu diferite programe, alegându-l pe cel potrivit, rezultatul nu vă va ține să așteptați mult timp. Respectând instrucțiunile consultanților și îndeplinind toate cerințele, puteți scăpa de kilogramele în plus și vă puteți strânge corpul. Acest serviciu va fi apreciat de mame cu copii mici, persoane cu lipsă de timp liber, sportivi și cei cărora le pasă de sănătatea lor. Compania oferă programe special concepute pentru femei, cu nume promițătoare:

• figura expresă;
• uniforme sportive;
• un corp sănătos;
• program vegetarian;
• și individual.

Aceleași cursuri (programe) au fost dezvoltate pentru bărbați.

Meniul este variat, echilibrat și complet, puteți plasa o comandă pentru supe și paste, mâncăruri calde și deserturi inofensive, a fost dezvoltat un meniu vegetarian și pentru copii.

 Contacte:

Site-ul http://ekaterinburg.smart-food.su, ekaterinburg@smart-cafe.ru

☎ 8 (343) 226-05-32

Zile de livrare: zilnic

Ora: de la 9.00 la 22.00 ore.

Verificare medie -500 ruble.

La comanda de la 1000 de ruble. - este gratuit.

Rețele sociale: VKontakte, Facebook, Instagram

• livrarea alimentelor și a meselor gata se efectuează zilnic, dimineața;
• curierul serviciului va livra comanda la un moment și un loc convenabil pentru dvs.;
• felurile de mâncare sunt preparate exclusiv din produse proaspete, fără utilizarea diferiților aditivi și componente;
• programele sunt dezvoltate individual, luând în considerare stilul de viață al fiecărui client;
• procesul de executare a programului se află sub supravegherea unui fitness - nutriționist;
• diverse produse și mese gata;
• compania a dezvoltat un program special de nutriție, datorită căruia organismul este curățat de substanțe nocive și toxine, include smoothie-uri din legume și fructe;
• economisirea timpului;
• au fost dezvoltate programe speciale pentru femei și bărbați cu caracteristicile lor fizice și individuale;
• plăți în numerar și fără numerar pentru servicii;
• comenzi online simple pe site-ul companiei;
• livrare în afara orașului.

• atunci când comandați mai puțin de 1000 de ruble, costul serviciului va fi de 200 de ruble.

Studio de alimente sănătoase Orange

Compania va ajuta în orice moment, consultanții vor prelua comanda și vor avea grijă de executarea perfectă a acesteia. Meniul include atât produse sănătoase, sănătoase, cât și preparate proaspăt preparate din acestea. Pe site-ul companiei este posibil să vă familiarizați cu un meniu variat și complet și să plasați o comandă.

Contacte: Ekaterinburg, st. Dobrolyubova, 16

Program: non-stop, cu excepția sâmbetei

Site-ul web apelsinfood.ru/

☎ +8-800-707-97-15

☎+79655123685

Programe:

• Detox

Include utilizarea zilnică a cocktailurilor delicioase și sănătoase, tehnologii speciale sunt folosite la prepararea lor, folosind lapte de ovăz și nuci, precum și cu adăugarea de cereale. O astfel de mâncare vă va încărca cu energie pentru întreaga zi, vigoarea și buna dispoziție sunt garantate.

Cost - 5500 ruble. Durata este de cinci zile.

• Slabire Slab

Dacă doriți să slăbiți, atunci faceți o comandă pentru acest program. Specialiștii vor selecta mesele individuale, a căror livrare va fi gratuită. Toate vasele sunt ambalate frumos în recipiente din material ecologic. Cu un astfel de program, nu va exista nici o senzație de foame, iar greutatea va scădea considerabil. Cost - de la 9000 de ruble. Durata - de la zece la 30 de zile.

• Creșteți imunitatea

Acest program constă din cinci mese pe zi, care sunt concepute individual, luând în considerare caracteristicile fizice. Toate felurile de mâncare sunt bogate în vitamine și minerale care pot spori imunitatea și starea generală. Meniul include salate, feluri de mâncare calde și cocktailuri cu fructe de pădure.

Cost - de la 9000 de ruble. Durata - de la zece la 30 de zile.

• livrare zilnica;
• produse proaspete și de calitate;
• abordare individuală;
• programele sunt concepute pentru a reduce greutatea corporală;
• există programe speciale pentru curățarea corpului și creșterea imunității umane;
• gustos și sănătos;
• calitate și eficiență;
• o varietate de feluri de mâncare fără conservanți și aditivi;
• comanda este ambalată în recipiente ecologice, de unică folosință;
• angajați foarte profesioniști ai companiei, politicos și atent;
• în dieta supelor și deserturilor cu conținut scăzut de calorii.

• nu.

Unikfood

Acest serviciu vă permite să economisiți timp și bani, să mâncați sănătos, echilibrat și gustos. Produsele sunt proaspete și sănătoase, iar felurile de mâncare sunt variate și delicioase. Micul dejun de la companie este echilibrat și gustos. Meniul include mâncăruri semnate și prânzuri de afaceri, mâncăruri vegetariene, precum și mâncăruri din bucătăria orientală, greacă, georgiană și europeană.

Contacte: Ekaterinburg, st. Radișcheva, 33 de ani

☎+7 800 100-38-02

Site-ul www.unikfood.ru

Program de lucru: de la 10.00 la 22.00 ore.

Factura medie este de 500 de ruble.

• livrare de trei ori pe săptămână seara;
• economisirea timpului;
• calitate și eficiență;
• feluri de mâncare delicioase și proaspete;
• comanda este bine ambalată în containere care sunt convenabile de dus la serviciu sau pe jos;
• complet cu șervețel, tacâmuri și condimente;
• dieta este calculată de consultant, ținând cont de numărul de calorii din mesele gata preparate;
• diverse sosuri pentru feluri de mâncare;
• meniul are produse de patiserie potrivite.

• nu.

Cafenea cu mâncare sănătoasă "Planetarium"

În instituție, nu puteți doar să luați micul dejun sau să luați masa pe terasa mare, ci să plasați o comandă la ușa casei sau a biroului. La prepararea felurilor de mâncare, bucătarii de la cafenea nu folosesc aditivi chimici și conservanți, felurile de mâncare sunt delicioase și reale. Meniul include mâncăruri din legume, pește și fructe de mare, există și mâncăruri vegetariene și pentru acele persoane care preferă mâncarea crudă. Aici puteți încerca și aranja livrarea preparatelor gata preparate din bucătăria rusă, europeană, italiană, în prepararea cărora se utilizează numai produse proaspete și de înaltă calitate.

Contacte: Ekaterinburg, st. Radișcheva, 55 de ani

☎+7 343 345-54-05

Rezervare tabel: gorpom.ru, afisha.ru

Familiarizați-vă cu meniul de pe site-ul web https://vk.cc/6wGARB

Program de lucru: zilnic de la 12.00 la 23.00, cu excepția zilei de vineri, funcționează până la 24.00.

Program: zilnic între orele 12.00 și 00.00.

Verificare medie - 700 de ruble.

• bucătărie variată;
• calitate decentă a serviciului;
• accesibilitate;
• livrare de mese gata;
• la prepararea felurilor de mâncare, nu se utilizează aditivi și potențatori de aromă;
• locatie convenabila;
• interior interesant;
• muzică live în cafenea;
• plăți în numerar și fără numerar pentru servicii și comenzi;
• mâncare sănătoasă și delicioasă, sucuri proaspete și cocktailuri în meniu;
• promoții și reduceri;
• vizitatorilor li se vor oferi preparate vegetariene și preparate preparate fără tratament termic;
• oră fericită (15% reducere);
• la fabricarea produselor din făină, bucătarii instituției folosesc făină din cereale integrale; coaceți pâine fără drojdie;
• deserturi de casă, fără făină și zahăr - astfel de feluri de mâncare nu vor dăuna cifrei;
• parcare pentru vizitatori.

• nu.

Mâncare sănătoasă Cafenea gătită proaspătă și cafea organică

Sunt momente când nu am avut timp să iau micul dejun, dar să rămân flămând pe tot parcursul zilei - nu numai că nu vrei, dar este și dăunător. Instituția este situată în centrul orașului Ekaterinburg, este confortabilă aici și, cel mai important, este gustoasă și sănătoasă. Când pregătesc feluri de mâncare, bucătarii respectă mai multe principii, și anume, folosesc produse proaspete și de înaltă calitate, utilizând un tratament termic minim al produselor, păstrându-și calitățile utile și vitaminele.

Meniul este variat și gustos, toată lumea poate gusta bucatele direct în cafenea sau poate plasa o comandă la ușa casei sau a biroului. Caserolele de cașcaval sănătoase, cașul și prăjiturile de brânză nu sunt toate deserturi pe care le poți mânca și nu-ți dăunează siluetei.

Contacte:

Adresa: Ekaterinburg, st. Mamina - Sibiryaka, 101,

☎+7 343 372-03-43

Site: gotovo96.ru

Program de lucru: în fiecare zi, cu excepția sâmbătă și duminică între orele 08.00 - 18.30

• economisirea timpului;
• capacitatea de a mânca complet fără griji inutile;
• disponibilitate;
• livrare promptă și gratuită la birou sau la prag;
• mancare la pachet;
• feluri de mâncare delicioase și naturale;
• personal politicos;
• livrare de mese fixe;
• organizarea de prânzuri la evenimente în aer liber;
• pregătirea meniurilor individuale;
• felurile de mâncare combină perfect produsele naturale și armonia combinației de gusturi;
• o gamă largă de mese gata preparate;
• au fost dezvoltate programe de detoxifiere și superalimentare;
• meniu vegetarian și pentru copii;
• comanda este ambalată într-un pachet ecologic convenabil, care vă permite să păstrați produsele proaspete și parfumate;
• plăți în numerar și fără numerar.

• nu.

Și, în concluzie: este simplu să mâncați servicii de livrare gustoase și sănătoase, moderne, cafenele și restaurante în orașul Ekaterinburg, încercați să îmbunătățiți meniul, să oferiți diverse programe pentru pierderea în greutate, trebuie doar să stabiliți compania cu care veți coopera, să plasați o comandă și să mâncați proaspăt, mancare sanatoasa.

Totul este simplu și accesibil, o alegere bună este garanția sănătății tale, o figură frumoasă și atletică și o dispoziție excelentă. Alegeți pentru dvs. și sfătuiți-vă prietenii, rudele și cunoștințele.