Evaluarea celor mai bune cărți pentru creșterea sexualității feminine în 2020

Cititul cărților este o distracție preferată a femeilor. În lumea tehnologiei informatice, utilizarea zilnică și orară a gadgeturilor, cartea este încă departe de ultimul loc. Iubitorii de lectură sunt gata să cheltuiască bani pentru ficțiune, clasică, literatură de știință populară. Principalul lucru este că lectura este captivantă, însoțită de informații utile. Printre masa subiectelor din cărțile științifice, se poate remarca problema sexualității feminine. Această latură a primit puțină acoperire chiar și acum 30 de ani. Acum interdicțiile au fost ridicate, dar problemele rămân. Să încercăm să ne dăm seama ce conține termenul sexualitate și ce cărți vor ajuta pentru a face față problemelor stimei de sine scăzute și pentru a crește sexualitatea.

Ce este sexualitatea

Din punct de vedere al psihologiei, sexualitatea feminină este un comportament, acțiuni, experiențe, reacții emoționale, nevoi biologice, reacții psihofiziologice și mentale, în total necesare satisfacției și manifestării dorinței sexuale. Sexualitatea este similară cu procesul de respirație, atât de necesar pentru corp. Factorul este considerat înnăscut, de-a lungul anilor este format și îmbunătățit doar pe baza experienței de viață a individului.

Cum să vă creșteți libidoul

Fetele și femeile își pot gestiona și spori sexualitatea fără vârstă. Pentru aceasta, există reguli care se recomandă a fi respectate.

Trebuie să te uiți în oglindă la reflexia ta, să găsești momente pozitive în apariția ta, să te lauzi pe tine însuți, să încerci să te iubești pe tine însuți, înfățișarea ta, cu toate abaterile și neajunsurile. Îndrăgostindu-se de ea însăși, fata va observa modul în care fanii și cei dragi o tratează.

Ar trebui să începeți să faceți gimnastică, exerciții speciale, yoga, care vor ajuta la creșterea nivelului de activitate sexuală a corpului. Există o mulțime de pagini interesante pe Internet pe un subiect dat, dacă nu doriți să contactați un specialist.

Sexualitatea și senzația merg mână în mână. Mângâierea, atingerea corpului tău vor ajuta la dezvoltarea senzualității. Pentru analiză, trebuie să vă concentrați asupra punctelor de contact, să înțelegeți senzațiile, să ascultați corpul, să întăriți și să experimentați emoția. După „monologul” cu sine, se pot transfera senzațiile către „dialogul” corporal și sexual cu partenerul.

Fanteziile sexuale sporesc senzualitatea. Văzând un bărbat atrăgător și frumos, trebuie să-l privești ca pe un partener sexual, să-l imaginezi lângă tine în pat. Îl poți dezbrăca mental, să-ți imaginezi ce fel de corp se ascunde sub haine, să încerci să-i simți atingerile și mângâierile, să-i simți mirosul și fiecare mișcare. Cât de departe te poate duce fantezia? Merită să încerci și să găsești răspunsul.

Cercetările asupra corpului tău și a masturbării duc la creșterea sensibilității sexuale și poate duce la orgasm. Pentru a obține o satisfacție completă în pat cu un partener, este important să vă cunoașteți zonele erogene. Există multe femei în lume care nu au avut niciodată un orgasm în viața lor. În prima perioadă a vieții sexuale, sunt puține fete care primesc o adevărată plăcere. În această perioadă, este necesar să citiți note și cărți despre anatomia feminină în ceea ce privește sexul.

Dacă o fată sau o fată a suferit un traumatism sexual la o vârstă fragedă, pentru o relație armonioasă cu un partener și viitorul soț, va avea nevoie de ajutorul unui specialist - un psihoterapeut.

Flirtul și flirtul pot atrage atenția bărbaților. Dacă o fată trăiește singură, fără relații sexuale constante, poate demonstra sexualitate pentru a atrage un partener sexual. Mai mult, vârsta femeii nu contează. Trebuie să încercați, fără un indiciu de jenă, să rezistați atenției, privirii unui bărbat, să zâmbiți în schimb, rămânând în contact vizual. Complimentele sunt întotdeauna frumoase.

A face sex vă permite să satisfaceți nevoile fiziologice ale corpului și să obțineți plăcere, să dați o explozie emoțională pozitivă corpului. Nu refuzați pe tine și partenerul tău o bucată de plăcere.

Evaluarea cărților despre sexualitatea feminină în 2020

Alături de recomandări, există cărți care vor ajuta la dezvăluirea esenței feminine, la creșterea senzualității și a stimei de sine. Publicațiile științifice și psihologice ale autorilor ruși și străini - medici - au fost vândute de mult pe piața literaturii. Psihologii, sexologii, pacienții lor, gospodinele obișnuite sunt fericiți să-și împărtășească experiențele, să descrie diverse situații, să analizeze și să exploreze momente de viață din unghiuri diferite. Să analizăm o selecție de cărți pe tema sexualității și să facem o evaluare a celor mai cumpărate și citite 10 în 2020.

Locul 10 - Daria Varlamova, Elena Foer „Sex. De la neurobiologia libidoului la porno virtual "

Evaluarea cărții pe Live lib este de 3,64, anul publicării - 2018, numărul de pagini - 354, costul 400 - 500 de ruble.

Cartea lui Daria Varlamova și Elena Foer de la editura „Alpina Publisher” va conține o mulțime de informații utile atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Autorii au combinat conceptul biologic al sexualității umane cu cultura societății. Soluția sa dovedit a fi de succes. Pe fondul controverselor și al cercetării, se poate observa modul în care interdicțiile coexistă cu codurile culturale, instinctele cu momentele psihologice, de la atracția biologică a sexelor la sexul generațiilor viitoare. Sexul este un aspect controversat al vieții.

Psihologii investighează factorii care influențează frecvența de a face sex și alegerea unui partener. Interacțiunea biologiei cu viața culturală a societăților ajută la definirea și înțelegerea senzualității și sexualității. Zonele erogene rătăcitoare ca fenomen natural, neurochimia libidoului, psihologia gospodinelor de vârstă mijlocie sunt începutul listei de probleme și situații în studiu. Diverse fapte se adaugă la o imagine de mozaic mare, unde există un pic din toate. Cartea poate fi comparată cu o mini enciclopedie desktop.

• Capac dur;
• cartea este scrisă într-un limbaj accesibil, conține și descifrează multe concepte.

• un număr mare de termeni științifici și paranteze nesfârșite.

Locul 9 - Alena Kamyshevskaya "Sexul meu"

Evaluarea cărții de pe Live lib este de 3,19, anul publicării este 2014, numărul de pagini este 144, costul este de 430 ruble.

Un roman sexy de benzi desenate sau grafice a fost lansat în 2014 sub numele de marcă Bumkniga. Povestea spune etapele creșterii personajului principal, conștientizarea propriei sale senzualități și sexualitate. Este pictată întreaga cale de realizare a plăcerii corpului și formarea spiritului personalității: dragoste de fată, întâlniri și despărțiri, bucurie și dezamăgire din relațiile sexuale, întâmplătoare și nu chiar așa. Tema se dezvoltă pe fundalul tabuurilor tinere, intimidării din partea mentorilor și a părinților, datorită cărora fata se temea de manifestarea dorințelor și a pasiunii. Copilul a fost hărțuit și abuzat sexual și se temea de intimitate. O experiență de viață teribilă a lăsat o amprentă asupra sufletului tânăr și a creat o mulțime de probleme pentru o fată adultă, forțată să se complace în toate păcatele grave.

• citiți într-o singură respirație;
• temă neobișnuită.

• o lucrare prea veridică și dificil de perceput;
• imaginile fac textul mai puternic și mai greu;
• nu este disponibil, în orice versiune cartea poate fi achiziționată la comandă.

Locul 8 - Carol Dyhouse „Omul visului. Cum a creat cultura populară imaginea omului ideal "

Evaluarea cărții pe Live lib este de 3,49, anul publicării este 2018, numărul de pagini este de 322, costul este de 460 - 580 de ruble.

De-a lungul epocilor, idealurile frumuseții masculine și feminine s-au schimbat. Dar întotdeauna bărbații - idolii corespundeau alegerii și idealului femeilor din vremea lor. Apariția independenței femeilor a schimbat și ideea bărbatului ideal. Cartea editurii „Alpina Publisher” reflectă subiectul studierii celebrelor simboluri sexuale ale diferitelor timpuri și direcții (cinema, literatură, cultură populară) din punctul de vedere al psihologiei, arată fanteziile și dorințele femeilor, dezvoltarea lor în timp, schimbarea și eroii masculini. Titlul cărții sună literalmente ca „Istoria femeilor și a dorințelor”. Iată ce povestește scriitorul, forțând publicul feminin să respire inegal și să-și reprezinte idolii dorinței sexuale. Obiectul de studiu este un bărbat prin ochii unei femei, modul în care vede imaginea ideală. Cartea se aruncă în lumea istoriei frumuseții masculine din punct de vedere feminin și fantezii.

• sunt reflectate imagini istorice interesante;
• cartea vă permite să priviți bărbații ca un obiect al dorinței cu privirea unei femei;
• sfârșitul conține surse de cercetare.

• traducerea titlului nu corespunde originalului;
• husa moale;
• pentru un amator.

Locul 7 - Marilyn Yalom „Povestea sânilor”

Evaluarea cărții despre Live lib este 3,43, anul publicării este 2011, numărul de pagini este de 424, costul este de la 410 ruble.

O carte pentru fanii genului Popular. Editura Eksmo a publicat în 2011 o carte a scriitorului și cercetătorului american, mama a patru copii. Cartea a fost populară în rândul femeilor care citesc din 2004 până în prezent. Cercetări privind studiile culturale în Europa. Cartea analizează sânii femeilor, atractivitatea lor, motivele atractivității. Puteți găsi o mulțime de informații utile, de exemplu, când au apărut primul corset, sutien etc. Studierea sânului și rolul în viața culturală a unei persoane de mai bine de un deceniu, dar întreaga istorie a omenirii, de la sistemul comunal primitiv până la societatea modernă.

O mare perioadă istorică de 25 de mii de ani face posibilă dezvăluirea factorilor și tiparelor atitudinii societăților față de sânul feminin, a funcției sale din punctul de vedere al societății și al esteticii. S-au uitat pozitiv la sân, asociindu-l cu hrănirea bebelușului. În astfel de cazuri, ea a fost idolatrizată, iar idolii de sex feminin au fost venerați. Acesta a fost cazul în culturile din Orientul Mijlociu și din Occident. Eva și strămoșii, Madonna și Copilul, simbolul Republicii Franceze sub forma unei femei cu sânul gol: exemple de sâni „buni” pot fi găsite în fiecare secol. Calitățile și funcțiile negative au fost combinate cu conceptul de vulgaritate, ispită, desfrânare, violență, agresivitate și păcat.

Baza conceptelor a apărut din punctul de vedere masculin.Profetul Ezechiel și orașele ca libertini nerușinați, William Shakespeare și Lady Macbeth, pornografia modernă. Sânii răi sunt, de asemenea, urmăriți pe tot parcursul intervalului de timp. În lumea modernă, sânul este direct legat de două concepte opuse. Pe de o parte, lângă semnificație sunt cuvintele mâncare, sex, viață, frumusețe, pe de altă parte, au apărut noi interpretări teribile: boală, moarte. Capitolele au conținut semantic. După citirea cărții, viziunea asupra lumii se va schimba și va dobândi un nou sens.

• carte interesantă, plină de viață, utilă;
• conține cercetări științifice populare cu fapte;
• Capac dur;
• copertă interesantă.

• ilustrații alb-negru cu amprente, desene și picturi unice;
• sfârșitul cărții conține o listă uriașă de surse pentru fiecare capitol.

Locul 6 - Rupi Kaur „Lapte și miere”

Evaluarea cărții pe Live lib este de 4,14, anul publicării este 2018, numărul de pagini este de 400, costul este de 340 - 490 de ruble.

Versetele albe ale cărții de debut a tânărului poet indian Rupi Kaur de la editura Eksmo îl ajută pe cititor să urmărească momentele amare din viața eroinei. Cele patru etape ale vieții sunt împărțite în: durere - iubire - despărțire - vindecare. Liniile senzuale sunt captivante de la început. Fiecare moment este preluat din propria mea experiență. Emoțional, trist, romantic, vulnerabil, încrezător - puteți ridica o mulțime de sinonime care descriu versurile din carte. Liniile de poezii traduse au fost publicate împreună cu versiunea originală în limba engleză.

• o carte neobișnuită scrisă în stilul „poeziei albe;
• conține o traducere împreună cu textele originale în limba engleză;
• ediția este disponibilă pe majoritatea site-urilor de cărți;
• Hardcover.

–

• nu a fost detectat.

Locul 5 - Betty Friedan "Ghicitoarea feminității"

Evaluarea cărții pe Live lib este de 4,08, anul publicării - 1993, număr de pagini - 496, preț - nu a fost găsit, cartea este disponibilă doar în format electronic.

O carte clasică despre psihologie pentru un public cititor. Dedicat mișcării de eliberare a femeilor din America în anii postbelici. De dragul căsătoriei, fetele au renunțat la instituțiile de învățământ. Motivul a fost considerat valid și susținut de mulți. Teama de a fi prea deștept a predominat la mijlocul secolului al XX-lea. Mii de gospodine au trăit fără să se străduiască pentru o viață mai bună, nu și-au făcut planuri de auto-îmbunătățire și de dezvoltare a personalității lor, nu au urcat treptele scării carierei. Betty Friedan a încercat să efectueze cercetări în rândul femeilor căsătorite fără educație, să le analizeze viața, acțiunile și consecințele rezultate.

Nevoile unei femei se estompează după nașterea unui copil, o femeie degradată, făcând fizic treburile casnice, conducând o gospodărie. Nevoile tuturor membrilor familiei erau esențiale pentru viața de căsătorie. După interviuri cu fiecare dintre ei, concluzia a fost că toți erau nemulțumiți sexual. În prezența iubitorilor, s-a observat o situație similară. Fiecare femeie era nefericită în felul ei, dar problemele erau similare. Pe baza constatărilor științifice, a fost efectuată o analiză a sindromului gospodinei. El a arătat că educația și independența contribuie la maximizarea plăcerii actului sexual cu un partener.

Educația și cariera în rândul sexului frumos sunt din nou la modă și continuă să fie pe cea mai înaltă treaptă a piedestalului, printre restul rezultatelor obținute. Cititorii noștri au fost introduși în experiența neprețuită a gospodinelor americane de către editura Progress. De aproape trei decenii, cartea a fost recitită de zeci de mii de femei din Rusia și din străinătate.

• carte ușor de citit;
• bazat pe situații și experiențe de viață;
• ediție Hardcover.

• vechea ediție vă permite să citiți cartea numai în format electronic.

Locul 4 - Emily Nagoski „Cum vrea o femeie. Master class despre știința sexului "

Evaluarea cărții despre Live lib este de 4,08, anul lansării este 2016, numărul de pagini este de 336, prețul este de la 660 ruble.

Autorul cărții, Emily Nagoski, lucrează în educația sexuală de două decenii. Întrebările despre plăcere, excitare, atracție, dorința sexuală sunt toate pentru ea. Informațiile din carte vă vor ajuta să vă îmbunătățiți viața sexuală cu partenerul. Fiecare femeie este capabilă să experimenteze un orgasm și să obțină plăcere sexuală și, pentru a o atinge, trebuie să studiezi și să depui toate eforturile pentru rezultatul dorit.

De ce nu există nicio dorință de a face sex? Care sunt caracteristicile corpului feminin și ale organelor genitale? Cum se schimbă viața sexuală ca urmare a stresului constant? Cartea deschide ochii la aceste întrebări și explorează temele sensibilității și mulțumirii prin psihologia evoluției, anatomia și studiile de gen. Experiența de viață a eroinelor, evoluțiile științifice și tehnologiile ajută la adaptarea abordării și atitudinii corecte la conceptul de sexualitate, învață cum să o gestionezi. Cartea conține exerciții speciale, textul este scris într-un limbaj simplu și accesibil. Editura Mann, Ivanov și Ferber a publicat o carte de Emily Nagoski cu un tiraj de 3.000 de exemplare.

• textul este scris într-un limbaj accesibil;
• carte cognitivă cu un set de exerciții;
• este posibil să comandați la orice magazin.

• capac moale.

Locul 3 - Yulia Lapina „Corp, mâncare, sex și anxietate. Ceea ce îngrijorează o femeie modernă "

Evaluarea cărții pe Live lib este de 4,09, anul publicării - 2018, numărul de pagini - 229, costul de la 370 la 410 ruble.

Julia Lapina este psiholog clinician, de mult timp lucrează cu persoane care suferă de tulburări digestive și, în consecință, de comportament. Pe baza experienței și a cercetărilor privind comportamentul feminin, această carte a apărut. Majoritatea femeilor moderne pun întrebări similare. De ce este greu să slăbești? De ce nu vrei sex? Ce este în neregulă cu aspectul meu? Ce este în neregulă cu mine? De ce sunt atât de neliniștit? Calitatea vieții, sănătatea, relațiile cu oamenii - totul se schimbă în funcție de problemele ridicate, uneori îndepărtate, legate de corp, mâncare și sex.

Răspunsurile la întrebări pot fi găsite în carte. Anxietatea nu este cauzată de probleme interne, ci de probleme externe. Ești bine, etc. Fiecare fată și femeie este un individ, intern și extern, dar răspunsurile sunt întotdeauna aceleași. Textul este scris într-un limbaj accesibil, interesant, citit dintr-o respirație. Cartea a sunat subiecte de actualitate pentru femei, există fapte științifice confirmate, legături către surse. Ediția „Non-ficțiune Alpina”, cantitate - 3.000 de exemplare. Poate fi recomandat prietenilor pentru dezvoltarea generală și pentru a obține direcția corectă în viață.

• cartea este captivantă, citește repede;
• Capac dur;
• disponibil în toate versiunile (hârtie, electronice, audio MP-3);
• potrivit pentru orice public feminin;
• confirmat de cercetări științifice și fapte cu referire la surse;
• fără a citi moralitatea.

• nu a fost detectat.

Locul 2 - Anna Shadrina „Nu este căsătorit. Sex, dragoste și familie în afara căsătoriei "

Evaluarea cărții pe Live lib este de 4,23, anul lansării este 2017, numărul de pagini este de 240, costul este de la 380 de ruble.

În ultimii ani, a existat o tendință ascendentă a numărului de femei necăsătorite de succes din întreaga lume. Dacă în America și în Occident „solitari” au devenit recunoscuți în rândul locuitorilor din mediul urban în urmă cu 40-50 de ani, atunci acest val a ajuns în Rusia în ultimii ani. Această categorie de femei influențează societatea, o face să se respecte și să se bazeze pe ea. Acest fenomen este luat în considerare într-o carte publicată de editura „New Literary Review” în 2017. Cartea examinează poziția „singuraticilor” printre alte categorii sociale, arată modul în care problemele sunt rezolvate, discuțiile au loc pe paginile de internet și în bloguri. Cartea este o provocare pentru societatea modernă, înlănțuită într-un anumit cadru de fundații care s-au dezvoltat de-a lungul anilor.

Întrebările care acoperă partea sexuală a vieții sunt considerate diferit: în cele mai vechi timpuri era imposibil să se exprime că te interesează sexul, acum - nu poți spune că nu te interesează sexul. În ceea ce privește femeile singure, trebuie remarcat faptul că acestea erau marcate ca un eșec. Dar, după cum sa dovedit, uneori singurătatea ține pasul cu fericirea. În carte, autorul intervievează cincizeci de femei din orașe mari. Toate acestea sunt femei de succes care au făcut o carieră fără a avea o familie.

Poate că sătenii au mai puțin succes, nu au oportunități de carieră, nu au locuri de muncă pe care le iubesc. Sunt pur și simplu condamnați, trăind în sat. Cartea povestește despre femeile libere care trăiesc în afara limitelor legilor și interdicțiilor, sortite vieții de familie. Eroinele spun cum și de ce au ajuns la singurătate. Problema este privită din toate părțile. Dacă bărbații vor să înțeleagă psihologia singurătății, ar putea să citească cartea Anna Shadrina.

• a acoperit o întrebare interesantă;
• cartea se bazează pe experiența de viață a eroinelor;
• lectură ușoară;
• potrivit pentru citirea de către jumătatea masculină a umanității.

• legătură moale lucioasă.

Locul 1 - Dmitry Lubnin „Femeia proiectului. Subtilitățile reglării corpului feminin: află cum funcționează corpul tău "

Evaluarea cărții de pe Live lib este de 4,47, anul publicării este 2018, numărul de pagini este de 400, costul este de 400 - 490 de ruble.

Cartea unui obstetrician - ginecolog practicant a fost publicată de editura rusă „Eksmo” în 2018. Tirajul a fost de 5 mii de exemplare. Cel mai bun medic din Moscova a pregătit instrucțiuni detaliate despre corpul feminin, a descris cum funcționează, caracteristicile creșterii, boala și patologia. Textul este compilat într-un mod interesant, accesibil, nu trist, cu cunoștințe. Cartea poate fi citită de sexul frumos de orice vârstă și generație, de la o fată la o bunică. Un manual cu elemente de umor, care nu înfricoșează în termeni dificili.

• cartea a fost scrisă de un specialist în cunoștință de cauză și ajută la înțelegerea caracteristicilor corpului feminin;
• recenziile cărții sunt doar pozitive;
• ediție Hardcover;
• preț accesibil pentru Hardcover și un număr mare de pagini;
• comanda este posibilă în orice magazin online.

• nu a fost detectat.

Evaluarea cărților din tabel:

	Autor	Nume	Editor	Legare	Număr de pagini	Preț, frecați
10	D. Varlamova, E. Foer	Sex. Din neurobiologie libidoului înainte de porno virtual	Alpina Publisher	solid	354	400-500
9	Alena Kamyshevskaya	Sexul meu	Bumbook	moale	144	nespecificat
8	Carol Dyhouse	Om al viselor. Cum Cultură de masă a creat o imagine om ideal	Alpina Publisher	moale	322	460-580
7	Marilyn Yalom	Istoria sânilor	Eksmo	solid	424	410
6	Rupie Kaur	Lapte şi miere	Eksmo	solid	400	340-490
5	Betty Friedan	Misterul feminității	Progres	solid	496	nespecificat
4	Emily Nagoski	După cum vrea femeia. Atelier de știință sexuală	Mann, Ivanov și Ferber	moale	336	660
3	Yulia Lapina	Corp, mâncare, sex și anxietate. Ce griji femeie modernă.	Non-ficțiune Alpina	solid	229	370-410
2	Anna Shadrina	Singur. Sex, dragoste și familie în afara căsătoriei	Nouă recenzie literară	moale	240	380
1	Dmitry Lubnin	Project Woman. Subtilitățile setării corpul femeii: află cum funcționează corpul tău	Eksmo	solid	400	400-490

Ieșire

Publicul feminin întâmpină cărți bazate pe experiențele reale ale eroinelor, fie că este o doamnă de succes sau o gospodină obișnuită. În timp ce citiți, puteți obține o mulțime de plăcere, puteți învăța noi aspecte și concepte, puteți învăța să vă iubiți, să credeți în atractivitatea și frumusețea voastră. Sensualitatea și misterul vor ajuta orice femeie să își construiască o carieră de succes, să găsească un partener demn pentru sex și viață împreună, să schimbe destinul și să devină fericită.

Alegerea este a ta.