Câmpurile de gheață din Sankt Petersburg în 2020

Patinajul pe gheață este un sport de iarnă și un hobby foarte interesant. Cine a avut ideea de a naviga pe gheață în acest fel? Un trib nomad de cimerieni în urmă cu 3200 de ani, în epoca bronzului, au călărit pe alergători de os. Până la sfârșitul secolului al XVII-lea, dispozitivele metalice erau legate de pantofi. Petru Primul, după ce a învățat să alunece pe gheață în Olanda, i-a atașat pe alergători de pantofi, i-a făcut să nu poată fi detașați. Așa patinele au devenit pantofi sport. Iar popularizarea sportului a dus la apariția unui număr mare de câmpuri de gheață, cele mai bune patinoare din Sankt Petersburg modern vor fi discutate mai jos.

Care sunt patinele

Nu degeaba Sfântul Petersburg este numit capitala nordică a Rusiei. Aici le place să zboare pe un tobogan, „având picioarele cu fier ascuțit”. Astăzi există o varietate de patine - mersul pe jos, creț, alergare, cu cizme și lame diferite. Pantofii pentru patinaj sunt fundamental diferiți de pantofii pentru hochei, pantofii pentru patinaj nu sunt deloc ca niște alergători scurți. Chiar și cele de mers pe jos sunt pentru alunecare regulată și pentru turism.

Și baza nu este aceeași astăzi - nimeni nu se așteaptă la iarnă și la temperaturi de înghețare persistentă a apei, gheața artificială vă permite să conduceți și să răsuciți cifrele pe tot parcursul anului. Totuși, este mai frecvent să vorbim despre divertismentul cu gheață în ajunul iernii. Puteți alege orice loc, vârsta pentru prima vizită la patinoar poate fi, de asemenea, diferită, principalul lucru este dorința și antrenamentul sportiv minim. Iar geolocalizarea punctelor în care puteți învăța, cercul cu prietenii și petrecerea timpului cu beneficii pentru sănătate și starea de spirit variază. Vom vorbi despre asta.

Câmpuri de gheață

O suprafață plană de gheață este ceea ce este un patinoar. Pot fi masive și sportive, adesea este un spațiu, programat separat pentru sport și recreere. După tip - există câmpuri cu gheață naturală și gheață artificială. Trebuie remarcat aici că și baza artificială este diferită. Există o suprafață artificială a apei, pe un astfel de patinoar deschis puteți practica până la +9. Baza sintetică din polietilenă (UHMWPE) este mai ușor de utilizat și de întreținut. Nu se teme de temperatura ridicată a aerului, se tem de frig (folosit de la -7 la +70). Dar, cu toate avantajele, această acoperire este inferioară apei înghețate obișnuite în ceea ce privește calitatea alunecării.

De asemenea, patinoarele sunt împărțite în interior și exterior. În interior, gheața este de înaltă calitate, temperatura aerului este confortabilă, nu există vânt. De regulă, există vestiare, puncte de mâncare. Deschisul este o adevărată vacanță de iarnă: aer proaspăt și înghețat, cer, drifturi. Dar site-ul pe astfel de patinoare nu este adesea curățat și umplut. Iar punctele de încălzire nu sunt întotdeauna bune.

Există, desigur, patinoare de hochei în curți, parcări alee de gheață, patinoare în centre comerciale, dacă doriți, există multe opțiuni. Există mai mulți parametri pentru a alege condițiile care sunt acceptabile pentru dvs. Unul dintre punctele de alegere este prețul emisiunii - patinoarele sunt plătite și gratuite.

Ce este util și dăunător pentru a vă deplasa pe gheață

La prima vedere, suprafețele reci, alunecoase, pantofii instabili prezintă un risc continuu de rănire. Dar, pe de altă parte, o mulțime de stele de patinaj artistic în copilărie erau copii slabi, bolnavi și au devenit campioni mondiali și europeni.

În favoarea patinelor

Patinele sunt întărirea corpului, antrenament muscular și de rezistență, emoții pozitive, odihnă activă și calorii suplimentare arse:

• în situații de viață dificile, psihologii trimit clienții la patinoar, unde lasă stres, insomnie;
• îmbunătățire: corectarea posturii, coordonarea mișcărilor, îmbunătățirea sistemului cardiovascular, a sistemului respirator, întărirea imunității;
• antrenament de anduranță: la mișcare, toți mușchii funcționează, corpul trebuie să mențină ritmul, să lucreze pentru autoconservare;
• aerul curat și înghețat contribuie la o mai bună oxigenare a corpului;
• foarte indicate pentru bolile articulațiilor, acestea sunt antrenate, dezvoltate, întărite;
• scădere în greutate: indicatorul depinde de greutatea corporală și de durata antrenamentului. În medie, pot fi eliminate 400 de calorii pe oră de antrenament;
• orele dezvoltă atenție, încredere în sine, ajută la reducerea fricii de eșec în viață.

Nu este disponibil pentru toată lumea

Desigur, acest tip de recreere și divertisment are propriile sale contraindicații:

• boli cronice ale coloanei vertebrale și ale articulațiilor din cauza posibilității de cădere;
• hipertensiune peste gradul I, tensiune arterială foarte scăzută;
• răceli nevindecate complet;
• prezența problemelor cu aparatul vestibular;
• vedere slabă, ochelari - leziuni crescute;
• greutatea grea poate face mai mult rău în cădere decât bine.

Unde să călărești

În iarna anului 2020, locuitorilor și oaspeților orașului pe Neva se vor întâlni complet înarmați, fanilor alergării pe gheață li se vor oferi multe locuri diferite pentru cursuri, recreere și comunicare. Mai mult, serviciul de schi nocturn câștigă avânt - o poveste de dragoste pentru cei care muncesc din greu ziua.

Locuri de joacă interioare

Când intenționați să vizitați un patinoar interior, nu ar trebui să vă gândiți că va exista temperatura camerei. De obicei, astfel de structuri au pereți și acoperiș, dar nu au sisteme standard de izolare sau încălzire. Camerele separate (standuri, dressing-uri, zone de lucru) sunt încălzite cu pistoale termice, sistem de aer condiționat. Planul de gheață în sine are o temperatură de aproximativ zero.

Și angajații vor lua toate măsurile pentru ca microclimatul din această zonă să nu se schimbe către căldură. Aceasta înseamnă că este impracticabil să apară pe un patinoar interior într-un trening ușor. În plus, pantalonii calzi și mănușile vor înmuia loviturile la cădere, iar patinajul rareori se descurcă fără ele, mai ales în etapa inițială.

Complexul sportiv "Jubilee"

Complexul sportiv este situat în cartierul Petrogradskiy, bulevardul Dobrolyubova, 18, lângă stația de metrou Sportivnaya. Vizitatorii instituției multifuncționale estimează patinoarul situat aici cu un scor foarte mare - 8,9 (din 10). În plus față de tăierea obișnuită în masă a cercurilor, este oferită extremă nocturnă. Pe baza complexului funcționează o școală de patinaj artistic pentru copii. În plus, aici se organizează diverse competiții, la care puteți participa între curse.

Pentru o distracție confortabilă există vestiare, lame de ascuțit, o cafenea.

Costul sesiunii (1 oră 15 minute):

• zile lucrătoare - 350 ruble;
• weekend - 400 de ruble;
• închiriere pantofi - 200 ruble / sesiune.

Informațiile trebuie specificate prin telefon: +7 (812) 702-36-23.

Ce spun vizitatorii:

• patinaj de noapte minunat, DJ-ii joacă;
• se organizează promoții, concursuri distractive, concursuri;
• chiar și noaptea se toarnă gheață la fiecare oră, gheață foarte bună;
• există închiriere și ascuțire, prețul este rezonabil.

• vă puteți dezbrăca în garderoba, care nu este păzită;
• Internetul este protejat numai prin parolă;
• este mai bine să vii cu patinele tale;
• E destul de rece pe patinoar, trebuie să te îmbraci mai cald.

Palatul de gheață

Ice Palace SCC din cartierul Nevsky (Bulevardul 1 Pyatiletok, stația de metrou Prospect Bolșevikov) este cel mai popular loc de joacă pentru schiorii de iarnă. Aici puteți concura pe gheață, unde sunt angajate vedete de hochei și patinatori de talie mondială. Închiriere încălțăminte de toate dimensiunile, depozit, vestiare, dușuri, solar, sală de masaj. Există o cafenea ieftină. Se redă muzică, există o notificare despre sfârșitul sesiunii. Există un serviciu pentru ascuțirea lamelor.

Arena este deschisă vizitatorilor între orele 08:40 - 23:00. Cu toate acestea, înainte de vizită, este imperativ să verificați programul (antrenamentele profesionale sunt ajustate săptămânal). Contact: +7 (812) 718-66-20.

Preț în zilele lucrătoare (1 oră):

• patine proprii - 200 de ruble;
• cu închiriere - 270 de ruble;
• copii (sub 7 ani) - 160 ruble / 200 ruble

În weekend, sărbători, vacanțe:

• cu propriul echipament - 250 de ruble;
• cu închiriere - 300 de ruble;
• copii - 200 ruble / 220 ruble

Ce spun vizitatorii:

• situat în oraș, confortabil, spațios;
• high-tech, atât un patinoar, cât și o sală de concerte;
• mai multe dulapuri și toalete, foarte convenabil;
• lângă stația de metrou - 30 de metri;
• gheața se toarnă la fiecare 2 ore, calitate excelentă;
• există un antrenor pentru cei care vor să învețe elementele de bază ale patinajului.

• aveți probleme de parcare;
• distanță de centru;
• preturile sunt mari.

Arena "Gheața Marelui Canion"

Este situat în cartierul Vyborgsky din Sankt Petersburg, nu departe de centrul comercial cu același nume, la perspectiva 29A Suzdalsky. În apropiere - șoseaua de centură, bulevardele Engels și Prosvescheniya (la 10 minute de stația de metrou Prosvescheniya). Există o mulțime de oportunități pentru cursuri: o zonă de aruncare, o sală generală de pregătire fizică, secțiuni pentru copii și adulți - hochei, patinaj artistic, există un dulap unde puteți verifica lucrurile, o închiriere, o cafenea. Evaluarea vizitatorilor - 4,6 (din 5) puncte.

În timpul săptămânii, facilitatea este închisă pentru vizite, doar pentru activități sportive. La sfârșit de săptămână, există un program orar cu pauze de curățare a gheții. La fiecare oră nouă, gheața este pusă în ordine. Pasarela nocturnă este programată vineri și sâmbătă de la miezul nopții până la 05:45.

Prețuri pentru 1 oră:

• copii (până la 10 ani) - 400 de ruble, peste noapte - 150 de ruble;
• adult - 400 ruble, noapte - 500 ruble;

Chirie:

• zilnic - 400 de ruble;
• adult de noapte (toată noaptea) - 500 de ruble;
• noapte pentru copii (toată noaptea) - 150 de ruble

Ascuțirea - 200 de ruble.

Contact: +7 (812) 332-23-22

Ce spun vizitatorii:

• poți călări pe tot parcursul anului;
• există schi de noapte fără plată orară, plătit o dată pe noapte;
• etichetă de preț adecvată;
• nu patine „ucise”;
• iluminat frumos, muzică mișto, mașini cu bulgări de zăpadă și băuturi. În apropiere în centrul comercial vă puteți relaxa, mânca;
• intrare separată la patinoar, foarte îngrijită, curată;
• există secțiuni de hochei și patinaj artistic.

• în vacanțe, prețul este prea mare;
• noaptea, umplerea se face o singură dată;
• situat la periferie, aproape în afara orașului.

SC "Spartak"

Situat într-unul din districtele centrale din Sankt Petersburg - districtul Petrodvortsovsky (strada Butlerova, 36). Clădirea uriașă găzduiește o arenă de gheață, un patinoar interior, săli de fitness și un magazin de sport. În mod nominal, acestea sunt școli de patinaj artistic și o școală olimpică de hochei de rezervă. Dar aici se țin cursuri pentru toți cei care nu sunt incluși în principalele grupuri sportive. Excelent pentru începători. Există vestiare, dușuri, săli de sport. Toate informațiile despre vizitare - numai prin acord individual, telefon: +7 (812) 535-28-55.

Costul orelor în grupuri de sănătate (1 oră):

• adulți - 300 de ruble,
• copii (până la șapte ani) - 150 de ruble.
• închiriere pantofi pentru adulți - 200 ruble, pentru copii - 100 ruble;
• plimbări nocturne (3 ore) - 450 ruble, închiriere pantofi - 200 ruble.

Ce spun vizitatorii:

• infrastructura este excelentă;
• prețurile sunt rezonabile;
• poți să te uiți la profesioniști și să înveți;

• din cauza pregătirii secțiilor, există probleme cu programul, este imposibil să planificați în avans;
• prețul pe noapte este scump.

"ICE PARK" TRK "Mercury"

Centrul este situat vizavi de stația de metrou Begovaya, în cartierul Primorsky din capitala de nord, st. Savushkina, 141. Ice Park - un patinoar interior amplasat situat la etajul al treilea. În plus față de teren, există câteva benzi de curling (una profesională), zone de aruncare.Un magazin mare de închiriere, ascuțirea lamei, instruirea cu instructori profesioniști, vestiare moderne sunt servicii standard.

Program de lucru - zilnic de la 10:00 la 22:00.

Cost (1 oră):

• adulți - 300 de ruble;
• copii (sub 16) - 200 de ruble;
• studenți (cu buletin de student) - 250 de ruble;
• pensionari - 200 de ruble.

În perioada noiembrie-februarie, schiul nocturn este permis aici de la 23: 0 la 05:00.

Contact: +7 (812) 333-35-61.

Ce spun vizitatorii:

• gheață de calitate, muzică rece, iluminare excelentă noaptea;
• prețurile sunt destul de adecvate;
• personalul este politicos;
• a jucat curling pentru prima dată - antrenament minunat, minunat;
• există secțiuni pentru patinatori și jucători de hochei.

• există coloane în centru, nu puteți vedea unde mergeți și cine se află în spatele lor;
• la curbarea în adidași, picioarele îngheață, trebuie să luați șosete cu voi;
• vestiarele sunt reci, toaleta este doar în centrul comercial.

Facilități de gheață deschisă

Călătoriile către patinoarele deschise ar trebui să fie însoțite de o pregătire mai atentă. Este foarte important să cunoașteți câteva reguli:

1. Trebuie să vă îmbrăcați corespunzător pentru vreme: nu arătați ca un pinguin, dar nu înghețați;
2. Nu este recomandat să vă odihniți pe stradă, trebuie să intrați înăuntru
3. La final, este recomandabil să vă schimbați în haine uscate, acest lucru va proteja împotriva răcelilor;
4. Feriți-vă de degerături, nu sunt necesare temperaturi scăzute pentru acest lucru, este suficient un îngheț ușor cu vânt, pantofi umezi. Atunci când furnicături, amorțeală a pielii, trebuie să începeți să frecați zona înghețată cu o eșarfă, mitt (nu zăpadă!).

Este foarte important să vă opriți la timp, să mergeți la vestiar sau cafenea, să vă scoateți patinele, să beți ceai fierbinte și să vă relaxați. În astfel de momente, se discută de obicei nivelul de patinaj al membrilor echipei sau instructorul evaluează eforturile elevului, analizează greșelile, stabilește sarcini noi. Cu patinaj mai încrezător, prietenii vor organiza cu siguranță un fel de competiție, jocuri, vor interpreta figuri, vor alerga cu viteză.

O excursie pe arena de gheață cu prietenii este un eveniment foarte interesant care va transforma patinajul obișnuit într-un cerc într-o căutare interesantă. Dar periodic trebuie să vă odihniți picioarele și să vă încălziți - patinoarul este deschis!

"Noua Olanda"

Patinoarul de pe insula New Holland din districtul Admiralteisky este o clădire modernă (terasament al canalului Admiralteisky 2/4). Este posibil să cumpărați bilete online de pe Internet. Suprafața terenului este de 2000 mp, 300 de persoane pot călări aici în același timp. În weekend, concertele și spectacolele au loc pe scenă. Gheața artificială nu se topește, după fiecare sesiune este netezită.

Acest lucru nu este foarte bugetar, uneori foarte aglomerat (nu pentru începători), dar este o facilitate distractivă și interesantă de divertisment și sport. Program de lucru: de la 11:00 la 21:00; Vineri - Duminică, sărbători - până la 22:30.

Ziua este împărțită în două sesiuni: 1 - până la 15:30, 2 - de la 15:30.

• 1 în timpul săptămânii - 100 ruble, weekend - 350 ruble;
• 2 în timpul săptămânii - 250 ruble, weekend - 450 ruble.

Categorii preferențiale:

• 1 în timpul săptămânii - 100 ruble, weekend - 280 ruble;
• 2 în timpul săptămânii - 180 ruble, în weekend - 280 ruble.

Copiii (până la 7 ani) călătoresc gratuit, dar numai cu un adult care are bilet.

Contact: +7 (812) 240-36-35.

Ce spun vizitatorii:

• sit istoric, popular, foarte frumos;
• patinoar cu DJ și lumini;
• există tot felul de reduceri la bilete (copii, pensionari, persoane cu dizabilități etc.);
• patinele sunt confortabile, nu vechi, toate dimensiunile, șosete de unică folosință sunt eliberate pentru ele;
• este cald în pavilion, există dulapuri pentru obiecte personale, o toaletă;
• fluxurile dintre sesiuni nu se intersectează, bine organizate;
• gheață bună și există pinguini ajutători.

• nu există suficienți pinguini pentru toată lumea, începătorii trebuie să se țină de gard;
• scump dacă cu închiriere;
• păcat că nu este acoperit.

Parcul Gagarin

Patinoar în Victory Park, situat în regiunea Moscovei din nordul Palmyrei (str. Kuznetsovskaya 25), cea mai apropiată stație de metrou este Victory Park. Suprafața este răcită artificial, deci nu sunt de așteptat temperaturi scăzute aici. Situl este turnat și curățat des și temeinic, calitatea unei suprafețe plane fiind garantată. Seara, este iluminat cu lumini multicolore, creând o atmosferă romantică.

Există un cort pe teritoriu - încălziți, schimbați hainele, închiriați patine, comandați o ascuțire.Lângă patinoar există o cafenea cu mese calde și prețuri la prețuri reduse.

În timpul săptămânii, funcționează în două schimburi:

1. 12:00 — 16:00;
2. 17:00 — 21:00.

În zilele de sărbătoare și în weekend, există patru schimburi de câte două ore fiecare.

Costul modificării:

• adulți - 300 de ruble;
• beneficiari - 200 de ruble. (document de confirmare).

Chirie - 150 de ruble pe oră. (depozit - 1000 ruble)

Informații actualizate pot fi obținute de la administrator: +7 (921) 186-52-36.

Ce spun vizitatorii:

• serviciul este excelent, personalul este excelent;
• muzica este groovy, atmosfera este plăcută;
• aproape de metrou, ușor de ajuns;
• patinoar excelent, există o cafenea;
• calitate bună a gheții, răcire artificială;
• în timpul săptămânii nu sunt mulți oameni, este foarte bine să călătorești.

• până la sfârșitul zilei, calitatea gheții se deteriorează.

„Paradisul de gheață”

Cel mai mare patinoar din Sankt Petersburg pentru recreere în masă este situat pe stadionul Kirovets, la 560 de metri de stația de metrou Narvskaya. Începe să funcționeze la mijlocul lunii decembrie, gheață naturală. Dar aici gheața cade repede în paragină, în timpul zilei nu este procesată.

Funcționează în zilele lucrătoare 14:00 - 23:00, în weekend și de sărbători începe la 10:00. Casa de bilete se închide la ora 22:00. Plătiți orar numai pentru antrenament cu un instructor - 500 de ruble / oră.

Preț zilnic: 50 - 200 ruble, festiv - 100-250 ruble.

Pensionarii care prezintă un document plimbă gratuit.

Alte servicii:

• ascuțirea - 200 de ruble;
• închiriere - 150 ruble / oră (depozit);
• parcare - 100 de ruble.
• dulap gratuit, cafenea confortabilă.

Programul de lucru se poate modifica din cauza condițiilor meteorologice. Contact: +7 (921) 383-60-26.

Ce spun vizitatorii:

• patinoar excelent, gheață naturală excelentă;
• zona este spațioasă, nimeni nu deranjează;
• a călărit rece și a ajuns la spectacol;
• există, de asemenea, un parc de distracții și un zid de alpinism, puteți schimba divertismentul.

• în timpul zilei nu este inundat, după prânz este greu de călătorit.

TsPKiO ei. CM. Kirov

În cartierul Primorsky, un patinoar din Central Park funcționează iarna de mulți ani. Două patinoare cu gheață artificială au funcționat acolo recent. Câmpurile de gheață sunt situate lângă stația de metrou Staraya Derevnya, Insula Elagin, 4, AE. Pe o suprafață de 800 mp m., unde arborele este neapărat instalat. Puteți călători absolut gratuit, dar în vacanțe și în weekend trebuie să cumpărați un bilet de intrare în parc:

• adulți - 70 de ruble;
• copii, studenți, personal militar - 30 de ruble;
• categorii preferențiale - gratuite.

Ședințele aici durează două ore, după fiecare se face o turnare obligatorie, pentru că vizitatorilor le place foarte mult gheața. Închirierea are patine de la 27 la 47 de dimensiuni, prețul de închiriere este de 300 de ruble. pe sesiune. Protecție este disponibilă pentru închiriere (genunchiere, cotiere, cască). Există un dulap și o cafenea.

Patinoarul este deschis de la 10:00 la 22:00, închirierea se închide la 21:00.

Toate informațiile prin telefon. (812) 430-28-21, 430-09-11.

Ce spun vizitatorii:

• sesiuni lungi;
• schi gratuit;
• design frumos, muzică plăcută;
• Cursuri de medicină generală, instruire pentru cei care vor să învețe - pentru copii și adulți.

• garderoba platita
• Copiii de 12 ani nu pot fi fără adulți - este prea mult.

Patinoar „speranțe olimpice”

Până de curând, acest patinoar era umplut cu gheață naturală, acum este artificial. Acesta este situat în Parcul Udelny la stadionul Speranțelor Olimpice, nu departe de stațiile de metrou Udelnaya și Pionerskaya. O frumoasă zonă împădurită din jur. Aici se organizează antrenamente de patinaj și competiții, astfel încât gheața este întotdeauna de o calitate excelentă.

Pentru patinajul în masă, gheața este deschisă trei zile pe săptămână - vineri-duminică. Design de iluminat, însoțire muzicală plăcută în timpul schiului, aer curat și o pădure superbă - asta este patinoarul din Udelny. Există un serviciu de închiriere și ascuțire, puteți închiria un dulap pentru depozitarea obiectelor personale. Dacă aveți propriile patine, timpul petrecut pe gheață este nelimitat. Închirierea se închide cu o oră înainte de închiderea proprietății.

Program de patinaj în masă (sesiune - 1,5 ore):

• 10:30 — 13:00
• 14:00 — 16:30;
• 17:30 -20:00.

În pauze - curățarea și turnarea gheții.

Prețul biletului:

• adult - 300 ruble / sesiune;
• copii, școlari, studenți, pensionari - 100 ruble / sesiune.

Chirie - 200 de ruble. pentru o oră de călărie. Depozit - 1500 ruble. sau un permis de conducere.

Informațiile trebuie specificate, contactați: +7 (812) 301-22-38.

Ce spun vizitatorii:

• sesiuni lungi, nicăieri nu există asemenea;
• foarte buget, dacă cu propriile patine.

• gheața nu este întotdeauna super;
• bine, dar nu suficient - doar trei zile pe săptămână;
• fără schi de noapte.

Există zeci de facilități sportive în aer liber acoperite de gheață în fiecare cartier din Sankt Petersburg. Locul de răcire artificială a fost echipat de Planet Leta PA, Laplandia Park atrage nu numai cu un câmp alunecos, ci și cu o fermă cu reni vii. La Piața Triunghiulară, Stadionul Kronstadt, Tsarskoe Selo, Olympic Speranțe - mai multe opțiuni bugetare, dar cu mai puține facilități.

Mai ușor și mai cald în interior, dar mersul în aer liber este o experiență specială care nu poate fi comparată cu un spațiu închis fără cer și soare. Iar aerul proaspăt și înghețat este mai util decât cel pompat de morile de vânt. De aceea, având arene de gheață civilizate, o persoană se străduiește să scape în condiții naturale. Probabil, astfel de facilități sportive deschise vor exista mult timp.

Mergem tot anul

Gheața artificială face posibilă astăzi, în fiecare centru comercial și de divertisment, aranjarea divertismentului de iarnă pe toate cele 12 luni ale anului. Și astfel de site-uri cresc ca ciupercile. Poate că este convenabil să înveți să stai pe patine pe ele, să stăpânești elementele de bază ale alunecării, dar este dificil să-l numim sport de iarnă - temperatura camerei, gheața nu foarte alunecoasă. Dar, ca divertisment pentru copii și antrenament de vară, astfel de site-uri sunt destul de potrivite.

Datorită gheaței din plastic, a apărut o nouă direcție care este răspândită în Sankt Petersburg - ICE-Fitness, fitness pe gheață. Trebuie să găsești o arenă în care fac asta, un grup care să se potrivească cu nivelul tău și să-ți facă silueta perfectă, rulându-se pe gheață cu o dispoziție excelentă.

Grindină de gheață

Patinoar interior în cartierul Nevsky, în parc. Babushkina, la cinci minute de mers pe jos de stația de metrou Lomonosovskaya (puteți merge de la Elizarovskaya) - Obukhovskoy Oborony Ave., 149. O gamă largă de servicii - de la evenimente corporative la zile de naștere. Cei care vor juca doar acest sport vor primi în weekend un antrenor-instructor gratuit!

Patinaj artistic, antrenament de hochei, patinaj în masă - pentru cei care au ales un patinoar pentru ei înșiși. Este situat într-un hangar metalic cu zone de relaxare. Există o cafenea în clădirea principală, pe ecran aici puteți viziona patinarea online pe gheață. Pentru comoditate, se oferă închiriere, vestiare.

O gamă largă de dimensiuni și modele de patine, de zi și de noapte - aceasta este gama de servicii oferite. Avantajele centrului includ prezența unei parcări în parc, calitatea excelentă a gheții și personalul politicos. Trebuie remarcat faptul că echipamentul de închiriat se eliberează pe cauțiune (un document de identitate sau 1.500 de ruble pe pereche).

Costul unei ore este de la 200 la 600 de ruble.

Ascuțirea - 100 de ruble, ascuțirea la rulare este gratuită.

Programul se schimbă săptămânal, deci informațiile de contact sunt importante: tel (812) 568-06-72.

Ce spun vizitatorii:

• poți călări pe tot parcursul anului;
• există o închiriere, vă puteți proteja;
• există o opțiune deschisă (nu tot timpul anului) și interioară;
• program bonus - mergi mai des, mai multe bonusuri.

• patinoarul este mic;
• toaletă plătită în parc.

La sfârșitul anului 2020, lista celor mai bune cinci patinoare pe tot parcursul anului arată astfel:

• centrul de hochei „Steaua Roșie”;
• arena de gheață „Rezerve de muncă”;
• arena de gheață a fabricii Volna;
• Centrul de sporturi pe gheață „Parnas”;
• TRK „Rio”.

Absolut gratuit

Patinoarele de hochei și locurile de joacă gratuite din Sankt Petersburg sunt completate la instituțiile de învățământ și în teritoriile învecinate. Majoritatea acestora se află în districtele Primorsky (25), Kalininsky (14), Pushkinsky (11). Desigur, nu există infrastructură, calitatea gheții este locală. Dar copiii sunt fericiți să dobândească abilități de mișcare, să învețe tehnici de manipulare a pucului și să arunce aruncări. Și adulții reușesc uneori să țină băieții companie.

Există un patinoar gratuit pentru ei. Boris Shilkov (str. Demyan Bednogo nr. 19, clădirea 2), unde persoanele cu tulburări musculo-scheletale sunt învățate la patinaj și la role pe baza unei școli sportive. Cu ei, se efectuează întărirea, antrenamentul cardio, se întărește tonul fizic general.Patinele și rolele ajută la dezvoltarea coordonării și a lobby-ului. Grupurile de copii cu vârsta cuprinsă între 9-12 ani sunt angajate gratuit.

Câteva sfaturi practice pentru începători

• Selecția patinoarului: începătorii au nevoie de bare de protecție la primele lor încercări de a se ține, astfel încât patinoarele în aer liber nu vor funcționa, la fel ca patinoarele în aer liber. Aceleași bare de protecție vor ajuta la oprirea la început. Pentru acești parametri alegeți în primul rând o rolă. Alegeți un moment în care nu sunt mulți oameni pe site - există mai multe șanse fie să doborâți pe oricine, fie să fiți loviți de patina de mare viteză a cuiva.
• Îmbrăcăminte: îmbracă-te cu măsură. Pe de o parte, efortul fizic te va face să transpiri, pe de altă parte, îmbrăcămintea foarte ușoară va împiedica încălzirea mușchilor. Iar pantalonii pentru primele antrenamente ar trebui să fie îmbrăcați mai groși, va trebui să cazi în orice caz, să fie mai moale. Asigurați-vă că purtați patine pe șosete de lână.

• Companie: este mai bine să începeți antrenamentul atunci când există prieteni în apropiere, care stau încrezători pe patine, care vor susține, vor solicita, vor trage în lateral sau pe bancă. Ei vor înregistra feat-ul tău și va rămâne o amintire bună. După doar câteva antrenamente, vei tăia cu încredere cercurile și îți vei aminti primele frici și căderi.
• Alegerea patinelor: desigur, la început vor fi pantofi de închiriat, dar trebuie să alegeți nu în funcție de culoarea costumului sau „numai creț”, este mai bine să vă opriți la cei care merg pe jos. Mărimea trebuie să fie puțin mai mare decât de obicei, piciorul va fi într-un șoset de lână, dar nu trebuie să fie foarte strâns.

• Patinele au de obicei șireturi lungi. Dar dacă îl legați la întâmplare, atunci patinajul nu va aduce plăcere și nu va interfera cu studiile dvs. Partea inferioară este bine legată, astfel încât sângele să curgă liber spre degetele de la picioare. Partea superioară este strânsă mai strâns, astfel încât portbagajul să nu atârne pe picior, ceea ce poate duce la rănire.
• Primii pași pe gheață: nu împingeți imediat și nu rotiți. Stai pe partea laterală, așteaptă, obișnuiește-te cu noile senzații. Apoi, încercați să vă deplasați de-a lungul gardului, împingând cu un picior. Nu vă mulțumiți cu patinarea de mână în cerc până nu vă dați seama că puteți sta constant pe patine. Decideți în avans cum veți frâna până când veți dobândi abilitatea de a frâna corect. Pentru început, nu încercați să accelerați pentru a nu suferi, la viteză mică puteți frâna de lateral. Important: nu poți călări pe picioare drepte! Genunchii ar trebui să fie îndoiți, deci este mai confortabil să se împingă și să cadă.
• Aveți grijă de telefonul dvs.: Telefonul trebuie să fie cu dvs., nu știți niciodată ce incident se va întâmpla. Dar găsește-ți buzunarul adânc în haine, nu în sacou, cu siguranță vei cădea, este posibil ca dispozitivul să nu-l suporte. Nu încercați să obțineți dispozitivul în timp ce conduceți, în special pentru a face fotografii - riscați să vă pierdeți telefonul mobil și să vă învineți în plus.
• Siguranță: asigurați-vă că luați cotiere și genunchiere pentru prima lecție, șansa de a veni la a doua lecție cu aceste obiecte crește de multe ori.

Majoritatea sportivilor pe gheață au făcut primii pași pe gheață pe patinoarele obișnuite din curte. Dezvoltarea echilibrului și stabilității în timpul mișcării, elementele de bază ale mișcării și tehnica de alunecare - toate elementele de bază încep cu zone atât de mici.

Și apoi alegem gheață, patinoar, companie și obținem plăcerea maximă!