Conteúdo

  1. O conceito e os tipos de rashguards
  2. Para que serve um rashguard?
  3. O que procurar ao escolher um rashguard?
  4. Classificação dos melhores rashguards para treinamento em 2020
  5. Onde comprar e quanto custam os melhores rashguards de 2020?
  6. Resultado

Classificação dos melhores rashguards para treinamento em 2020

Classificação dos melhores rashguards para treinamento em 2020
  • Postado por: Esporte, Passatempo
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Quem já visitou as academias pelo menos uma vez, sem dúvida viu atletas vestindo camisetas justas com uma cor incomum em seu território. Tal elemento de roupa esportiva também tem um nome especial - rashguard, que recebeu da palavra inglesa rashguard. Para um atleta profissional, esse é um atributo necessário para um treinamento de alta qualidade, mas para fãs novatos de cargas de força também não será supérfluo. Devido à crescente popularidade dos rashguards, muitas pessoas freqüentemente enfrentam o problema de como escolher o certo entre um grande número. Este artigo fornece uma visão geral dos melhores rashguards para vários tipos de treinamento para 2020, selecionados por características de qualidade e opinião do cliente.

O conceito e os tipos de rashguards

A Rashguard é uma camiseta de treinamento de compressão feita de tecidos finos, mas extremamente duráveis. Suas principais características são chamadas de bom alongamento e ajuste apertado. Estas e outras vantagens deste tipo de roupa desportiva são apreciadas por atletas de todo o mundo, por isso, a popularidade dos modelos de T-shirts justas especiais para treino desportivo não para de crescer, o que faz com que a procura se expanda e a oferta aumente. Portanto, hoje existem várias dezenas de empresas que lançam tal produto no mercado.

Também é impressionante o que são os rashguards modernos: sua variedade é representada por uma variedade de tamanhos e estampas, comprimentos de manga, bem como modelos masculinos e femininos. Você deve saber que diferentes materiais (poliéster, spandex, náilon, fibra de bambu) também são usados ​​para costurar camisetas esportivas, dependendo disso as características do produto são diferentes. O poliéster tem alta densidade, o spandex tem o melhor alongamento e o tecido de bambu é semelhante em muitos aspectos ao algodão (mal alonga, mas tem alta "respirabilidade").

Para que serve um rashguard?

Muitos atletas usam rashguards no dia a dia pelo fato de enfatizarem especialmente os músculos de alívio, mas dada a funcionalidade técnica desta peça de roupa, que permite tanto a iniciantes quanto a atletas profissionais alcançarem melhores resultados durante o treinamento e a competição, sua finalidade direta é a prática de esportes.

A camisa de treinamento especial recebeu uma avaliação alta por sua utilidade para uma série de vantagens sobre o clássico semelhante feito de algodão:

  • A base (têxtil) é impregnada com uma solução especial que garante o máximo nível de proteção contra doenças bacterianas;
  • Oferece proteção contra danos que ocorram durante o treinamento na forma de arranhões, abrasões, queimaduras, etc .;
  • Devido ao seu alto isolamento térmico, permite que os músculos treinados não resfriem durante as pausas, o que consequentemente minimiza o risco de lesões;
  • Qualquer tipo de material (base) absorve bem a umidade, permitindo assim que a pele do atleta “respire” constantemente;
  • Para alta elasticidade, tem o título de "segunda pele".

Inicialmente, a camiseta de compressão era feita para surfistas, permitia que seu corpo não se molhasse e se aquecesse, mas atendendo ao objetivo principal do rashguard - proteger o atleta do suor ou da alta umidade - hoje seus principais usuários ativos são atletas de artes marciais. Aliás, não só os lutadores passaram a usar a "segunda pele", agora ela pode ser percebida em jogadores de futebol, jogadores de hóquei e outros atletas, cuja peculiaridade de cujo treinamento é caracterizado pela maior intensidade.

O que procurar ao escolher um rashguard?

Qualquer atleta possui critérios pessoais próprios para a escolha de um rashguard e, acima de tudo, estão associados às características de sua finalidade específica. No entanto, ao escolher essa peça de roupa, muitas vezes surge a questão, qual é a melhor comprar? Para minimizar a possibilidade de cometer um erro na escolha, vale a pena usar uma série de recomendações gerais:

  • Como qualquer tipo de roupa, o rashguard possui vários tamanhos, portanto, na hora de comprá-lo é preciso focar nos símbolos (S, M, L, XL, etc.) e, ao mesmo tempo, entender que cada fabricante tem seus próprios critérios de produção e, portanto, as coisas podem ser pequenas ou grandes. Nesse caso, a única opção é simplesmente caber. O produto não deve atrapalhar os movimentos, o que reduzirá significativamente a produtividade do treino e não deve ser livre, o que não lhe permitirá realizar as funções básicas de se manter aquecido.
  • Deve ser entendido que rashguards diferem de muitas maneiras. Um deles é o comprimento da manga, que pode ser longa ou curta. Ao escolher as vestimentas de compressão, é importante atentar para o fato de que são adequadas. Por exemplo, para boxe em que são usadas luvas de velcro, é melhor usar uma camiseta de manga curta. Isso se explica não pela praticidade, mas pela estética, quando o velcro torna a aparência das mangas pouco apresentável.

  • Via de regra, os rashguards são considerados roupas masculinas e, portanto, a maioria dos fabricantes faz um viés em seus produtos, mas hoje há muitas mulheres envolvidas nas artes marciais. Para os resultados de qualidade de seu treinamento, é importante que a coisa seja selecionada levando em consideração todas as características anatômicas. Existem apenas algumas empresas que oferecem roupas femininas, mas elas existem.
  • Sua densidade depende da finalidade do rashguard, portanto, existem modelos particularmente duráveis ​​e menos reforçados no mercado. Assim, por exemplo, nadar ou surfar não precisa de camisetas de compressão muito justas, já que neste caso a proteção do sol e do frio é uma prioridade, mas ao usá-la para artes marciais mistas, Brazilian Jiu-Jitsu ou grappling, densidade e costuras devem ser dadas Atenção especial. A alta elasticidade da roupa é importante para a produtividade desses treinos, portanto a presença de costuras planas é a melhor opção.
  • E claro, na hora de escolher um rashguard, não o último fator é a estampa, o tamanho, a paleta de cores e a saturação que também dependem diretamente do tipo de treinamento. Por exemplo, camisetas esportivas para luta livre são sempre distinguidas por fotos originais em cores brilhantes. O método de desenhar uma imagem também é importante - existem dois deles para rashguards: transferência térmica (transferência térmica) ou impressão por sublimação.A desvantagem da primeira tecnologia é chamada de perda da integridade da impressão, quando com o tempo ela começa a descascar e se desintegrar em pedaços, e a vantagem da segunda é a penetração profunda da tinta nas fibras e a preservação de um padrão completo após muitas lavagens.

Também deve ser lembrado que mesmo o rashguard mais caro de excelente qualidade sem os devidos cuidados se tornará rapidamente uma coisa inútil com uma aparência imperceptível, por isso é muito importante não apenas escolher o certo, mas também cuidar de uma camiseta de compressão especial no futuro: proteja de possíveis baforadas, com cuidado enxágue e pendure após o treino e lave corretamente (em água não mais que 30 ° C).

Classificação dos melhores rashguards para treinamento em 2020

Se falamos de rashguards de alta qualidade, então, sem dúvida, neste caso, é impossível falar de quaisquer modelos populares específicos, mas só podemos notar os melhores fabricantes no mercado moderno de roupas especiais para esportes. Na questão de qual empresa é melhor comprar uma camiseta de compressão, as 10 principais marcas de rashguards de 2020 compiladas abaixo, compiladas com base em estimativas de características de qualidade (resistência, design, preço) e avaliações positivas do cliente, ajudarão.

10º lugar EMFRAA

A famosa marca coreana "EMFRAA" se dedica à produção de roupas especiais para todos os tipos de esportes (para MMA, artes marciais, fitness, musculação, crossfit, etc.). Os produtos da empresa conquistaram a confiança dos usuários, em primeiro lugar, pelos preços acessíveis e pela boa qualidade. O principal sortimento da marca EMFRAA são calças de compressão e rashguards, em cuja produção são utilizados apenas tecidos de alta qualidade. As roupas esportivas da marca apresentada são ideais para atletas iniciantes e lutadores profissionais que desejam ter equipamentos rígidos, de alta qualidade, mas de baixo custo.

treinamento rashguards EMFRAA
Vantagens:
  • Modelos de excelente qualidade com boa compressão e design anatômico;
  • O material utilizado na produção seca rapidamente e remove a umidade, além de permitir reter o calor do corpo e proporcionar ventilação;
  • Proteção garantida contra bactérias, odores desagradáveis ​​e exposição ao sol;
  • O tecido utilizado oferece quatro níveis de compressão (4-WAY STRETCH), o que proporciona uma relação entre conforto e alta elasticidade;
  • A tecnologia de costura com 4 agulhas permite criar costuras planas (imperceptíveis), mas fortes;
  • Custo acessível.
Desvantagens:
  • A principal desvantagem dos rashguards EMFRAA é o design limitado, ao qual a marca coreana não dá atenção especial, portanto, para quem deseja ter um equipamento apresentável com um padrão sublimado, os modelos desta marca não funcionam.

9º lugar SOB ARMADURA

O rashguard UNDER ARMOR ganhou amplo reconhecimento entre atletas de todo o mundo por sua confiabilidade e alta qualidade. A popular marca americana apresenta seus produtos no mercado de roupas esportivas há mais de 20 anos. O seu fundador é o atleta Kevin Plank, o que garante ainda uma produção de produtos particularmente cuidada, tendo em conta as várias nuances que surgem durante os treinos e competições. A empresa oferece rashguards de mangas curtas (SS) e longas (UA) de baixo custo. O primeiro tipo de camiseta de compressão é destinado ao treinamento, onde são realizados socos, e o segundo é para “trabalhar no solo” (praticar arremessos quando o atleta entra em contato com o chão ou tapete).

treinando rashguards SOB ARMADURA
Vantagens:
  • Ajuste bem o corpo, o que permite manter os músculos do atleta em boa forma;
  • Alta resistência e conforto garantidos por costuras planas costuradas especialmente;
  • A presença de uma faixa elástica larga elástica na parte inferior da camiseta, evitando seu deslocamento;
  • A estrutura especial do tecido, que garante a absorção do excesso de umidade e a manutenção da troca normal de calor corporal;
  • Paleta de cores ricas;
  • Preço baixo.
Desvantagens:
  • Design clássico sem estampas brilhantes.

8º lugar BAD BOY

O rashguard de treinamento Brazilian BAD BOY é uma excelente vestimenta de compressão para esportes. É ideal para treinamento de força na academia, corrida e outros exercícios cardiovasculares ao ar livre. Qualquer modelo de camiseta de compressão da marca apresentada se destaca com um logotipo em forma de olhos da marca, que é o cartão de visita do fabricante. O rashguard BAD BOY é feito de 100% poliéster, o que o torna leve, elástico e especialmente durável. A marca produz modelos não só para atletas adultos, mas também infantis.

treinando rashguards BAD BOY
Vantagens:
  • Equipado com painéis de malha exclusivos nas laterais e na área das axilas, melhorando a ventilação e remoção de umidade;
  • Um desenho especial de mangas e uma gola em forma de lay-out mais folgado do material, que aumenta o conforto de uso;
  • Alto efeito antibacteriano, garantindo total segurança;
  • Tecnologia Thermawick, que garante a preservação da forma original da vestimenta de compressão após o uso prolongado;
  • Várias cores e estampas coloridas de alta qualidade.
Desvantagens:
  • Compressão média - inferior às marcas premium;
  • Preço acessível, mas não orçamentário (mais de 3.000 rublos).

7º lugar PUNCHTOWN

Rashguard da marca inglesa "PunchTown" é projetado especificamente para treinos longos e competições e, portanto, pode servir por muito tempo. Na costura do linho, foi utilizado um material que contém 90% poliéster e 10% spandex, além de uma impregnação especial. Graças a isso, tem uma boa ventilação e ao mesmo tempo mantém uma temperatura corporal normal. A logomarca da camiseta é aplicada de forma sublimada, mas proporciona alta resistência ao desgaste. Em primeiro lugar, a linha de rashguards PunchTown é um equipamento para boxe e MMA.

treinamento rashguards PUNCHTOWN
Vantagens:
  • Mais alta qualidade;
  • Design extraordinário;
  • O uso da inovadora tecnologia pessoal X3DY na produção, que permite que a roupa não mude sua forma original em nenhuma posição;
  • O uso da tecnologia TAT2 para preparação preliminar da pele antes da aplicação de uma impressão, o que aumenta sua resistência à umidade e ao atrito;
  • Ao aplicar as impressões, foi usado um método exclusivo de pulverização de gás, o que as torna coloridas, duráveis ​​e com cores firmes;
  • A presença de sistemas de proteção especiais: Boa-Tite (evita danos na articulação do punho), WebLock (protege o polegar durante os impactos) e um velcro de baixo perfil para ajustar o equipamento às dimensões e fixá-lo em uma posição.
Desvantagens:
  • Toda a linha de rashguards é projetada para atletas e boxeadores de MMA;
  • O encaixe obrigatório na figura é necessário;
  • Preço Alto.

6º lugar RAVEN FIGHTWEAR

O rashguard da marca australiana RAVEN FIGHTWEAR, é claro, não é mais uma opção econômica, mas é reconhecido por seu valor para o dinheiro. O fabricante oferece um excelente design: variedade de cores e variedade de padrões. Ao mesmo tempo, você pode encontrar modelos com diferentes comprimentos de manga. O equipamento especial RAVEN FIGHTWEAR é projetado para fitness, crossfit, musculação, artes marciais mistas e Brazilian Jiu Jitsu. Composição principal dos tecidos usados: 80% poliéster, 20% spandex, também realizada uma impregnação especial. O rashguard pode ser adquirido separadamente ou em conjunto com shorts e calças de compressão.

treinamento rashguards RAVEN FIGHTWEAR
Vantagens:
  • O tecido se estende em quatro direções;
  • Leveza e conforto;
  • Costuras planas reforçadas;
  • Aprovado pela IBJJF;
  • Design elegante e desportivo, variedade de cores e padrões;
  • Impressão de alta qualidade, resistente a influências externas;
  • As características anatômicas dos atletas são levadas em consideração: modelos para homens e mulheres;
  • Modelos infantis de vários designs para meninos e meninas.
Desvantagens:
  • O design do rashguard é mais voltado para os fisiculturistas (área das costas estendida).

5º lugar ZIPRAVS

Os rashgads ZIPRAVS garantem excelente qualidade de um fabricante coreano de roupas esportivas.Eles são aprovados por atletas de todo o mundo e são projetados para atletismo, boxe, fitness e crossfit. A marca produz camisetas de compressão unissex adequadas para homens e mulheres. A paleta de cores do equipamento é apresentada em preto e cinza. Rashguard oferece uma grande variedade de estampas de figuras e listras a vários padrões, que são aplicados principalmente na área da manga. A linha de roupas de compressão ZIPRAVS também inclui itens de treinamento para tênis, futebol e uma série de outros esportes coletivos. Para cada rashguard, o fabricante oferece um conjunto completo na forma de conjunto com calças de compressão especiais ou shorts da mesma cor.

treinamento rashguards ZIPRAVS
Vantagens:
  • É utilizado tecido respirável, proporcionando boa ventilação e transferência de calor;
  • Aplicação da tecnologia patenteada “Energy Maintenance”, que permite acelerar o fluxo sanguíneo, entregando mais oxigênio aos músculos ativos, reduzindo o acúmulo de ácido lático e melhorando a circulação sanguínea;
  • Excelente compressão que garante proteção contra danos musculares e os faz trabalhar na direção certa;
  • Equipado com um sistema “anti-odor” que suprime o crescimento de bactérias e elimina o odor do suor;
  • Conforto e garantia de alta eficiência de treinamento graças a tecidos duráveis ​​com ótima composição e costuras planas;
  • Proteção do corpo contra arranhões, abrasões e queimaduras;
  • Assume a lavagem em uma máquina de lavar;
  • Tecnologia de proteção UV UP30 +;
  • Variedade de designs.
Desvantagens:
  • Custo fora do orçamento (de 4000 rublos);
  • Modelos unissex que não levam em consideração todas as nuances anatômicas.

4º lugar HAYABUSA

O rashguard HAYABUSA é muito forte, não desbota durante o uso, super design, costuras muito fortes. Seu único inconveniente é o preço, mas você pode pagar pela excelente qualidade. A camiseta de compressão de uma conhecida marca japonesa é destinada exclusivamente a atletas do sexo masculino cujas áreas de treinamento são MMA, Luta Livre, Surf, Ciclismo e muito mais. A tecnologia de costura única e um dos melhores tecidos com função de termorregulação proporcionam ao lutador confiança, tanto no treinamento quanto diretamente no octógono. O sortido HAYABUSA inclui equipamentos de várias cores, com mangas compridas e curtas e estampados diversos, sendo este último aplicado com uma tecnologia especial e com elevada resistência ao desgaste. Cada modelo de rashguard tem uma ampla gama de tamanhos, desde o S mínimo até o enorme 7XL.

treinando rashguards HAYABUSA
Vantagens:
  • Alta compressão e elasticidade total;
  • Tecido de alta qualidade, cuja composição garante não só alta durabilidade do equipamento, mas também total ventilação, além de manter o equilíbrio de temperatura;
  • Design interessante, variedade de cores e padrões;
  • Aplicação de uma impressão com tecnologia especial que garante a sua integridade e durabilidade (não se desfaz nem desbota);
  • Rashguard premium;
  • Vários modelos são aprovados pela BJJF;
  • Corte único que permite ajustar o corpo de um atleta a qualquer tipo de figura;
  • Aplicação de tecnologia de suavização de costura;
  • Efeito antibacteriano.
Desvantagens:
  • Preço Alto;
  • Apenas para o público masculino.

3º lugar TATAMI FIGHTWEAR

Em terceiro lugar na classificação de rashguards de alta qualidade está um barato, mas não inferior em características aos produtos de fabricantes famosos, uma camiseta de compressão da marca inglesa TATAMI FIGHTWEAR. Os modelos da marca destacam-se pelo design luminoso e memorável, desenvolvido com a participação dos principais designers europeus. TATAMI FIGHTWEAR oferece aos clientes 4 linhas de rashguards: Essentials multifuncionais clássicos sem designs chamativos, nível internacional IBJJF, coloridos Animal Rush Guards para artes marciais e Brand 93 leve com uma composição especial de tecidos de poliéster com spandex 85/15. Qualquer modelo de rashguard apresentado pelo fabricante é um corpo de alta qualidade, durável, bem ajustado, confortável e durável.

treinamento rashguards TATAMI FIGHTWEAR
Vantagens:
  • Preço acessível de boa qualidade;
  • Design brilhante;
  • Série especial para apresentações de BJJ;
  • Corte especial esportivo com alta compressão;
  • Na costura, foi utilizado um material combinado (spandex e poliéster), que possui a margem de segurança necessária e excelente elasticidade;
  • Costura com tecnologia de ponto liso (as bordas do tecido ficam escondidas sob a costura);
  • Aplicar uma impressão de forma sublimada, o que garante a sua durabilidade (não muda de cor e não racha);
  • Com sistema de ventilação.
Desvantagens:
  • Não havia desvantagens óbvias nos rashguards TATAMI FIGHTWEAR, das desvantagens que causam problemas - cuidado estritamente de acordo com as instruções, incluindo lavar apenas em uma determinada temperatura da água.

2º lugar VENUM

O rashguard VENUM pertence ao sportswear premium da categoria off-budget, mas se as possibilidades financeiras não forem limitadas, então a compra de um equipamento comprovado de uma conhecida marca brasileira fundada por atletas profissionais será uma decisão infalível. Toda a linha de camisetas esportivas da VENUM é confeccionada em tecido denso com o nível adequado de compressão, tem costuras duráveis ​​e design anatômico. Com os devidos cuidados regulares, o rashguard da marca apresentada servirá ao seu proprietário por pelo menos três anos. A gama VENUM inclui modelos adultos com diferentes comprimentos de manga para treino de luta livre e MMA. As roupas também podem ser utilizadas para crossfit, sambo, muay thai e grappling. Alguns modelos da empresa são fornecidos da China, mas também diferem na qualidade garantida.

treinamento rashguards VENUM
Vantagens:
  • Use ao costurar tecidos respiráveis ​​(poliéster + spandex), garantindo boa ventilação e troca de calor do corpo;
  • Aplicação de tecnologia que garante secagem rápida;
  • O nível adequado de compressão e alta elasticidade, garantindo a preservação da forma original do rashguard;
  • Totalmente sublimado em tecido estampado;
  • Variedade de cores e padrões;
  • Efeito antibacteriano devido à impregnação especial de tecidos;
  • Conforto garantido graças às costuras planas;
  • Uma tira especial emborrachada ao longo da parte inferior da camiseta, evitando que ela escorregue e role no corpo;
  • Modelos premium.
Desvantagens:
  • De acordo com os compradores e essas características, qualquer rashguard VENUM não tem desvantagens significativas. A única desvantagem é o fato de que você terá que pagar um preço alto pela alta qualidade de uma marca conhecida.

1º lugar FIXGEAR

Por vários anos, os modelos do famoso e reconhecido fabricante coreano FIXGEAR ocuparam o primeiro lugar na classificação dos melhores rashguards. Você pode comprá-los em muitos varejistas especializados em esportes ou lojas online, já que quase todos eles preferem esta marca em particular. Este é um produto acessível e de boa qualidade, feito de tecido fino, mas durável, com o uso de tecnologias especiais para proteger o corpo do atleta de bactérias e danos mecânicos. Composição do material principal: 89% poliéster, 11% spandex. A linha FIXGEAR inclui protetores de pele para todos os gostos e cores: do jovem brilhante ao mais simples. As características anatômicas da estrutura corporal (modelos masculino e feminino) também são levadas em consideração. Se desejar, você pode comprar não um rashguard separado, mas um terno completo com calças (leggings) ou shorts.

treinamento rashguards FIXGEAR
Vantagens:
  • Material fino, porém durável, com boa ventilação e absorção de umidade;
  • Impressões seguras com alta resistência ao desgaste;
  • Design diversificado, modelos para adultos, atendendo às nuances anatômicas, com e sem mangas compridas e curtas;
  • Boa compressão e elasticidade, ajuste e suporte muscular bem;
  • Custo acessível;
  • Costuras bem costuradas que não irritam o corpo;
  • Efeito antibacteriano.
Desvantagens:
  • Não houve falhas significativas no rashguard Fixgear.Dentre as desvantagens, vale destacar o fato de que se usa um tecido fino para costurar e, portanto, existem camisetas que enxugam bem rápido na região do cotovelo, mas via de regra os atletas que se dedicam à luta ativa enfrentam isso.

Onde comprar e quanto custam os melhores rashguards de 2020?

Você pode comprar rashguards em mercados esportivos especializados, bem como fazer pedidos em lojas online que vendem equipamentos de várias marcas ou de marcas que implementam uma marca específica. Além disso, certos tipos de roupas esportivas, incluindo roupas de compressão, podem ser adquiridos no AliExpress e em vários outros serviços semelhantes. Nos sites das lojas de eletrônicos, você encontra a descrição de cada modelo, fotos, redes dimensionais e custo.

A tabela abaixo mostra o preço médio dos melhores rashguards de 2020:

Lugar de classificaçãoMarca comercialCusto médio em 2019, rublos
1 FIXGEAR4000
2VENUM4000-5000
3TATAMI FIGHTWEAR1200-3000
4HAYABUSA3400
5ZIPRAVS4200
6RAVEN FIGHTWEAR3700
7PUNCHTOWN3200-3500
8MENINO MAU3500
9SOB A ARMADURA1800
10EMFRAA2000-2400

Resultado

Hoje, os rashguards merecem críticas extremamente positivas. Seu campo de aplicação inclui não só a formação de atletas profissionais, mas também as atividades de esportistas amadores comuns que desejam realizá-las com a máxima produtividade e conforto. Existem muitos fatores na escolha de roupas íntimas térmicas e uma das vantagens, é claro, é o preço acessível. Então, hoje, muitos fabricantes estão prontos para oferecer aos seus clientes camisetas de compressão de alta qualidade e econômicas. Dentre elas, as marcas estão na lista das melhores: American UNDER ARMOR, Korean EMFRAA, ZIPRAVS e FIXGEAR, Australian RAVEN FIGHTWEAR, Brazilian BAD BOY e English PUNCHTOWN.

Claro que existem marcas que fabricam modelos premium a custos não orçamentais, mas garantem a eficiência e durabilidade dos seus produtos. Dentre elas, as seguintes marcas estão no top 10 das melhores em 2020: VENUM, TATAMI FIGHTWEAR e HAYABUSA. De uma forma ou de outra, deve-se lembrar que o custo por si só não pode ser o critério determinante para a escolha de um rashguard, e para escolher o equipamento certo, em conjunto com ele, é importante considerar sua finalidade.

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