Melhores vitaminas para homens em 2020

Alguns homens negligenciam os complexos vitamínicos ou não os usam regularmente. Ao mesmo tempo, muitas vezes devido à constante exposição ao estresse, muitos deles sofrem de deficiência de vitaminas. Com a falta de nutrientes, a defesa imunológica se deteriora, a energia diminui e a idade precoce se instala. Portanto, para ter saúde e energia em qualquer idade, os homens precisam tomar regularmente preparações vitamínicas.

A abordagem certa para escolher vitaminas

Tendo decidido tomar vitaminas, você não precisa comprar o primeiro complexo que aparecer. A escolha do medicamento deve ser feita de forma consciente, levando em consideração as diversas nuances para que o medicamento adquirido seja realmente benéfico. Parâmetros particularmente importantes são idade, doenças existentes, dieta e características do estilo de vida.

Já no mercado farmacêutico existe uma grande seleção de complexos de produção nacional e importada. Alguns são projetados para prevenir doenças, enquanto outros ajudam a eliminar os problemas existentes. Na escolha de um complexo específico, deve-se levar em consideração que o país de produção e o alto preço nem sempre indicam a confiabilidade e a qualidade do medicamento. Muitas vitaminas russas não funcionam pior do que suas contrapartes estrangeiras.

Além disso, não acredite incondicionalmente em propaganda e compre um produto conhecido.

Antes de comprar um medicamento, é aconselhável consultar seu médico e seguir suas recomendações. Se você mesmo escolher o produto, então você precisa estudar cuidadosamente as características antes de comprar, ver a data de lançamento e a data de validade. Você precisa estudar a composição com cuidado especial. Pode acontecer que alguns elementos nela não se encaixem, mas os necessários não.

Para os homens que seguem uma dieta balanceada, não há necessidade de escolher medicamentos que cubram completamente as necessidades diárias de algum elemento. É melhor escolher aqueles que dão metade da diária exigida.

Vitaminas essenciais para homens

É um erro pensar que as mesmas multivitaminas são adequadas para homens e mulheres. Os especialistas indicam várias vitaminas e minerais de que os homens precisam. A lista obrigatória inclui:

• A vitamina A, que previne a formação de neoplasias malignas, ativa a produção de testosterona e tem um efeito positivo na potência.
• As vitaminas B melhoram a visão e o estado do sistema nervoso, têm um efeito positivo no funcionamento dos órgãos geniturinários.
• O ácido ascórbico limpa o corpo do colesterol prejudicial, especialmente recomendado para fumantes.
• O tocoferol fortalece as paredes vasculares, melhora a potência, fornece energia ao corpo.

A necessidade do corpo masculino de tocoferol é de 22,5 mg. O ácido ascórbico precisa de 60 mg e a vitamina A precisa de 3 mg. Não tome medicamentos com alto teor de ferro. Seu excesso prejudica o funcionamento do músculo cardíaco e piora o estado dos vasos sanguíneos.

Características de idade

Para homens com menos de 40 anos, os complexos que ativam a produção de proteínas são mais adequados. Esses medicamentos ajudam a fortalecer os músculos, normalizar os hormônios e melhorar a qualidade do esperma. Essas preparações devem conter vitaminas A, E e B.

Após 40 anos, os homens precisam de mais ácido ascórbico e tocoferol, vitaminas A e B9. Eles ajudam a prolongar a juventude e a desacelerar a destruição celular relacionada à idade.

Ao chegar aos 50 anos e com mais idade, os homens precisam de ácido ascórbico, tocoferol, vitaminas A e B12. Eles previnem infecções infecciosas e prolongam a juventude dos tecidos. Eles também ajudam a manter a potência em um estado normal. A vitamina D é necessária para manter a saúde do coração e a força dos ossos nessa idade.

Os jovens precisam de vitaminas apenas para prevenção. Mas à medida que você envelhece, a escolha dos medicamentos deve ser abordada de forma consciente. Então, na velhice, há menos probabilidade de desenvolver doenças graves. Você precisa começar a tomar complexos vitamínicos regularmente na meia-idade.

Ação dirigida de complexos vitamínicos

As preparações que contêm vitaminas, macro e microelementos geralmente têm um efeito direcionado. Para fins preventivos, geralmente são tomados complexos com alto teor de vitaminas B e ácido ascórbico.

Para homens que levam um estilo de vida ativo e praticam esportes regularmente, complexos com selênio, grupos de vitaminas A, B, C, E e D. Para pessoas com trabalho mental, muitas vezes sobrecarregadas, estressadas ou deprimidas, preparações com alto teor de vitaminas são adequadas grupo B.

Para pessoas com problemas reprodutivos, complexos com tocoferol são adequados. Além disso, essa preparação deve conter selênio e zinco. Essas substâncias são úteis para normalizar a vida sexual.

Para resolver problemas de pele, queda de cabelo e fragilidade, ajudam os produtos com alto teor de vitamina H. Devem ser tomados todos os dias. Você também precisará de medicamentos para melhorar o sistema imunológico.

Lista dos melhores complexos vitamínicos para homens

Duovit para homens

O medicamento é produzido na Eslovênia e pertence à linha de complexos vitamínicos da conhecida farmacêutica Krka. Ele contém rutina, tocoferol, ácido ascórbico, vitaminas B, magnésio, iodo, zinco, manganês e ferro. A ferramenta elimina a falta dessas substâncias no corpo masculino. A contra-indicação ao uso do medicamento é a intolerância individual, crianças menores de 10 anos. Às vezes, durante o uso do medicamento, pode ocorrer uma reação de alta sensibilidade aos componentes. Com a ingestão constante deste complexo, a síntese de testosterona aumenta, a potência e o bem-estar geral melhoram e a eficiência aumenta.

• fortalece a defesa imunológica;
• o primeiro resultado é perceptível após uma semana de uso regular;
• uma única dose por dia é suficiente;
• um pacote é suficiente para o curso completo;
• preço aceitável.

• não encontrado.

O custo do medicamento é de 290 rublos.

Alfabeto para homens

Este complexo vitamínico inclui 13 vitaminas importantes, incluindo rutina, tocoferol, ácido ascórbico e fólico, vitaminas do grupo B, D, K, N. Ele também contém 9 minerais - zinco, manganês, ferro, magnésio, cobre, selênio , cálcio, iodo, cromo. Além disso, a preparação inclui ácidos orgânicos, carotenóides, extrato de Eleutherococcus.

A embalagem contém comprimidos de três cores, divididos por horário de administração. Esta forma ajuda a assimilar melhor os nutrientes. A droga melhora a atividade cerebral, a atividade física, mantém a potência em um estado normal. Existem várias contra-indicações para tomar este complexo vitamínico: intolerância a certas substâncias, disfunção da tiróide, hipertensão, insônia, alta irritabilidade nervosa. Às vezes, a droga causa reações alérgicas.

• pequenos comprimidos são fáceis de tomar;
• as substâncias são separadas para melhor absorção;
• preço aceitável.

• baixa eficácia do medicamento;
• esquema de recepção inconveniente;
• às vezes ocorre náusea.

O preço médio de um complexo vitamínico é de 440 rublos.

Paridade

A base do medicamento produzido pela Evalar são ingredientes à base de plantas: gengibre, yohimbe, euricoma. Ele também inclui um extrato de chifres de maral, tocoferol, zinco, nicotinamida. Graças a esta composição, a droga ativa a síntese de testosterona, mantém a potência e melhora a função reprodutiva. Disponível comercialmente na forma de cápsulas e concentrado líquido. Só pode ser tomado por homens adultos. A droga tem a única contra-indicação - intolerância individual aos ingredientes. Às vezes, ao tomá-lo, podem ocorrer reações colaterais na forma de erupções alérgicas. O concentrado é diluído em qualquer líquido antes de ser tomado. O curso obrigatório é de 15 dias.

• bem aumenta a função sexual em homens;
• aumenta a síntese de testosterona.

• provoca batimento cardíaco aumentado;
• pode haver confusão;
• às vezes há um tremor;
• aumenta a pressão arterial;
• Preço Alto.

O preço do medicamento é de 650 rublos.

Espectro

A composição desse complexo vitamínico inclui rutina, tocoferol, ácido ascórbico, vitaminas dos grupos B, H, K e D. Também contém os minerais fósforo, magnésio, cálcio, iodo, níquel, selênio, molibdênio, cromo, boro, vanádio e silício. Este medicamento é para homens com mais de 50 anos de idade. O complexo vitamínico ajuda a recuperar de uma doença prolongada. Ele fortalece as defesas imunológicas do corpo, evita alterações relacionadas à idade e reduz a probabilidade de doenças comuns - osteoporose, diabetes mellitus, ataque cardíaco, aterosclerose, derrame.

• aumenta a eficiência;
• melhora o bem-estar;
• falta de efeitos colaterais;
• esquema de recepção conveniente.

• difícil de comprar;
• droga cara.

O preço médio de um complexo vitamínico é de 650 rublos.

Wellman

O complexo vitamínico à venda é encontrado na forma de cápsulas. Contém 13 vitaminas, incluindo rutina, tocoferol, ácidos ascórbico e fólico, vitaminas do grupo B, H e H1. Também inclui 9 minerais - manganês, cobre, iodo, ferro, cromo, selênio, zinco, magnésio, silício. Além disso, o produto é enriquecido com aminoácidos, beta-caroteno, bioflavonóides, extrato de raiz de ginseng e outros ingredientes à base de plantas.

A ferramenta tem um efeito complexo. Recomenda-se que seja tomado com grande esforço mental ou físico. Alivia o excesso de trabalho e melhora a concentração. Também é útil bebê-lo para a recuperação acelerada de doenças, cursos de quimioterapia. Ele remove tonturas, enxaquecas, zumbidos e outros sintomas desagradáveis ​​de fornecimento de sangue prejudicado ao cérebro.

• maior eficiência;
• redução da fadiga e do excesso de trabalho;
• manter o vigor ao longo do dia;
• normaliza a pressão arterial;
• as primeiras melhorias são perceptíveis após uma semana de uso regular;
• esquema de recepção conveniente.

• às vezes, um aumento no desempenho não é observado;
• provoca tonturas e picos de pressão;
• há náusea e dor no estômago;
• Preço Alto.

Em média, um complexo de vitaminas custa a partir de 620 rublos.

Mans Formula Potential Forte

Este não é realmente um complexo vitamínico, mas sim um suplemento biológico. Contém apenas ingredientes naturais que proporcionam benefícios excepcionais ao corpo masculino. Entre os ingredientes estão raiz de ginseng, arginina, zinco, yohimbe e outras substâncias úteis para a saúde masculina. O remédio compensa completamente a deficiência de nutrientes e é adequado para tomar todos os dias. Mans Formula Potential Forte tem um efeito positivo no estado do sistema nervoso, melhora a protecção imunitária. Com o uso contínuo, alivia o estresse, energiza, melhora o funcionamento do cérebro e promove a atividade física.

• vitaminas não têm contra-indicações;
• melhora a função reprodutiva;
• suporta potência;
• tem gosto bom.

• para um efeito positivo, demore muito;
• as cápsulas são grandes e inconvenientes para engolir;
• Preço Alto.

O preço de um suplemento vitamínico é de 790 rublos.

Optimum Nutrition Opti-Men

Este complexo vitamínico é composto por ingredientes naturais. Ele é projetado para homens que praticam atividades físicas e esportes no dia a dia. É especialmente recomendado para atletas envolvidos em levantamento de peso, musculação e outros esportes de força. O produto contém substâncias úteis como vitaminas B, iodo, zinco, biotina, ácido ascórbico. A composição do suplemento vitamínico é desenhada de forma a provocar o crescimento da massa muscular, melhorar o estado do sistema nervoso e ativar as defesas do corpo masculino.

• o produto está disponível em uma forma conveniente;
• contém aminoácidos;
• válido por um curto período de tempo.

• Preço Alto;
• raramente encontrado em farmácias.

O custo médio de um suplemento vitamínico é 1.590 rublos

Wellman tricologic

Como você pode entender imediatamente pelo nome do medicamento, seu principal objetivo é combater a queda de cabelo. Embora a ferramenta não seja barata, a opinião dos compradores e tricologistas sobre ela é apenas positiva. A vantagem desse remédio é chamada de início rápido do efeito. O abrandamento da queda de cabelo ocorre 3 semanas após o início da internação. Mas, ao mesmo tempo, o crescimento ativo de novos cabelos precisa esperar muito tempo. Demora pelo menos seis meses antes que a densidade do cabelo comece a se recuperar.

• um pacote contém o número necessário de comprimidos para completar o curso completo;
• os tricologistas respondem positivamente à ação do remédio vitamínico;
• agradável ao paladar;
• tamanho médio;
• o número mínimo de contra-indicações;
• o resultado vem rápido.

• caro;
• raramente à venda.

Em média, o preço das vitaminas é de 1160 rublos.

Tônico teravit

Este agente vitamínico e mineral não possui análogos em termos do número de ingredientes de que o corpo necessita. O tônico Teravit contém 13 vitaminas e 17 micro e macroelementos, incluindo muito raro estanho, níquel e vanádio. Além disso, o produto é enriquecido com adaptógenos vegetais, por exemplo, capim-limão e extrato de ginseng.

Teravit tônico é prescrito para ser tomado regularmente a fim de se livrar da deficiência de certos elementos, bem como para melhorar o corpo dos homens, dar vigor, eliminar a impotência sexual. Além disso, é recomendado tomá-lo no tratamento da síndrome astênica e durante o período de recuperação após uma doença grave. O tônico Terawit é tomado todos os dias durante dois meses.

• um grande número de elementos úteis na composição;
• preparação equilibrada.

• uma grande lista de contra-indicações;
• você não pode beber à noite;
• não pode ser tomado com outros medicamentos em conjunto.

O preço médio de um complexo vitamínico é de 680 rublos.

Animal Pak Universal Nutrition

O complexo foi projetado para homens que praticam esportes de força e experimentam picos de carga regulares. O complexo inclui 12 vitaminas e 10 minerais.Ele também contém proteínas, 19 aminoácidos necessários para o corpo, substâncias antioxidantes, estimuladores metabólicos, adaptógenos. O remédio é tomado todos os dias com o café da manhã.

• o complexo inclui tudo que você precisa para construir massa muscular e energia;
• A composição inclui enzimas digestivas para facilitar a absorção;
• o complexo é adequado para cargas muito altas.

• Preço Alto;
• possível alergia a componentes individuais.

O preço médio do complexo é de 2.600 rublos.

Neuromultivite

A composição desse complexo vitamínico inclui substâncias necessárias para o funcionamento normal do sistema nervoso e sua rápida recuperação. É baseado em vitaminas B - tiamina, cloridrato de piridoxina, cianocobalamina. A ferramenta melhora a nutrição das células cerebrais, promove a condução dos impulsos nervosos. Pode ser usado durante o tratamento de doenças do sistema nervoso, bem como para aliviar os efeitos do abuso do álcool.

• as vitaminas atuam seletivamente, apenas no sistema nervoso;
• menos do que outras drogas, reações alérgicas;
• Sem efeitos colaterais.

• não compensa a falta de outros elementos.

O custo médio da neuromultivite é de 400 rublos.

Doppelgerz Active Antistress

O suplemento vitamínico produzido pela conhecida empresa alemã Kweisser Pharma contém uma ampla gama de vitaminas B, ácidos fólico e pantotênico e biotina. Uma combinação competente e a quantidade de ingredientes atuam de tal forma que inicialmente o corpo restaura a quantidade dos nutrientes que são consumidos primeiro durante a resposta ao estresse do corpo. Portanto, é necessário bebê-lo, pois os homens, que muitas vezes são forçados a tomar decisões importantes, estão em uma situação difícil.

• preço baixo;
• esquema de recepção conveniente;
• combinação bem escolhida de componentes;
• hipersensibilidade aos componentes raramente se desenvolve.

• não encontrado.

Em média, o preço de um pacote é de 370 rublos.

Doppelherz Active Phytocomplex para a próstata

O fitocomplexo atua no tecido da próstata. Reduz a probabilidade de processos inflamatórios, normaliza a micção. Os ingredientes incluem óleo de semente de abóbora, que é rico em tocoferol. Ele também contém um extrato da folha de urtiga, que reduz a inflamação e contrai os vasos sanguíneos. Graças à sua composição benéfica, após a ingestão regular de vitaminas, a micção volta ao normal. O produto contém tocoferol, que tem um efeito antioxidante pronunciado. É útil para homens na idade adulta tomá-lo para prevenir problemas com a próstata ou para tratar uma patologia existente. O curso de administração é de 60 dias para uma cápsula.

• ação dirigida para reduzir a inflamação e processos patológicos;
• recomendação para uso na maturidade e meia-idade para o tratamento de doenças e prevenção.

• a droga sozinha não consegue lidar com a prostatite e a hiperplasia benigna da próstata.

O preço médio do complexo é de 330 rublos.

Dr. Theiss Gerovital

A forma de liberação deste produto é um elixir líquido. Graças a isso, o agente é rapidamente absorvido pelo corpo e compensa completamente a falta de microelementos úteis. Como resultado da ingestão do medicamento, a respiração celular é ativada, os processos metabólicos são normalizados e o desenvolvimento de anemia é evitado. O elixir é recomendado para homens com hipertensão, depressão e ansiedade. Contém 11 vitaminas essenciais para a saúde, extratos de folhagens e bagas de espinheiro, extrato de erva-mãe. Além disso, o agente ajuda a fortalecer a defesa imunológica.

• a forma líquida permite assimilar os nutrientes de maneira mais completa;
• custo aceitável de fundos;
• alta qualidade.

• uma grande quantidade de álcool na composição;
• existem contra-indicações.

O preço médio é de 350 rublos.

P / p No.	Nome	Fabricante	uma breve descrição de
1	Duovit para homens	Krka, Eslovênia	Composição universal
2	Alfabeto para homens	Rusfik, Rússia	Melhor digestibilidade
3	Paridade	Evalar, Rússia	Aumento da função sexual em homens
4	Espectro	WALMARK, República Tcheca	Para homens com mais de 50 anos
5	Wellman	Wellman, Inglaterra	Ação complexa para homens de qualquer idade
6	Mans Formula Potential Forte	PharmaMed, EUA	Aumento da função sexual em homens
7	Optimum Nutrition Opti-Men	Optimum Nutrition, EUA	Para homens envolvidos em esportes
8	Wellman tricologic	Wellman, Inglaterra	Contra a queda de cabelo
9	Tônico teravit	Sagmel, EUA	A composição mais rica
10	Animal Pak Universal Nutrition	Nutrição Universal, EUA	Para homens envolvidos em esportes de força
11	Neuromultivite	VALEANT, Rússia	Para normalizar o sistema nervoso
12	Doppelgerz Active Antistress	Kweisser Pharma, Alemanha	Para normalizar o sistema nervoso
13	Doppelherz Active Phytocomplex para a próstata	Kweisser Pharma, Alemanha	Para normalizar a função sexual dos homens
14	Dr. Theiss Gerovital	Dr. Theiss Naturvaren GmbH, Alemanha	Para normalizar o funcionamento do coração e do sistema nervoso

A lista apresentada não cobre todos os remédios vitamínicos possíveis que podem melhorar a condição de um homem. Mas os medicamentos nele indicados podem compensar a deficiência da maioria dos nutrientes, melhorar o bem-estar e contribuir para o tratamento de muitas doenças.