Os halteres são considerados uma ferramenta indispensável tanto para atletas profissionais quanto para iniciantes que estão tentando se manter em forma e serem fortes e saudáveis. São de diferentes tamanhos, o que permite que sejam usados não só por homens, mas também pelo sexo mais fraco. Uma metade forte da humanidade prefere modelos pesados e de composição que ajudam a fortalecer os músculos e aumentar a resistência.
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Hoje é difícil encontrar uma pessoa que nunca tenha visto halteres na vida, mesmo que nunca tenha trabalhado com eles. Mas nem todo mundo sabe que este equipamento esportivo é o mais antigo. Se a barra apareceu apenas no início do século 20, então os antigos gregos e romanos lidavam com halteres, as aulas eram ministradas com eles na Índia Antiga.
É claro que sua aparência não lembrava nem remotamente as versões modernas; no entanto, em sua essência, eles eram idênticos e tinham o objetivo de melhorar o desempenho da força, coordenação, resistência e assim por diante.
A principal diferença entre halteres e seus equivalentes esportivos é a compactação. Mesmo com peso significativo, suas dimensões são insignificantes. A capacidade de usá-los com cada mão, por sua vez, os distingue favoravelmente da barra e de outras conchas semelhantes.
Curiosamente, mas os halteres são divididos em apenas dois tipos principais:
Visão | Característica |
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Não recolhível (sólido) | Eles se parecem com discos montados no pescoço. Material de fabricação - metal revestido com uma composição de polímero. Eles diferem em tamanho, preço médio, design, empresa de manufatura. Usado para exercícios produtivos, tanto na academia quanto em casa. As vantagens incluem a possibilidade de seu uso para esportes por iniciantes. Os aspectos negativos incluem a incapacidade de ajustar o peso. |
Dobrável | Eles diferem do tipo anterior porque além do pescoço compacto do haltere, o kit contém conjuntos de discos de vários pesos e travas para fixá-los. São utilizados por atletas profissionais para treino, pois permitem receber uma carga progressiva em todos os grupos musculares. As qualidades positivas incluem sua compactação e a capacidade de ajustar as dimensões, o que é tão importante para atletas promissores. Quanto às desvantagens, leva um certo tempo para desmontar e montar. |
É importante notar que, com a ajuda de um dispositivo tão simples, você pode bombear todos os músculos do corpo humano. Se você levar a sério a seleção de exercícios, até os bezerros serão envolvidos neste processo. Não há necessidade de esperar por resultados extremamente rápidos após o primeiro treino. Claro, mudanças mínimas ocorrerão, mas o objetivo final será alcançado após alguns meses de treinamento intenso. Os halteres podem não apenas melhorar o tônus muscular, mas também tornar a postura de uma pessoa correta e bonita.
Os melhores fabricantes de equipamentos esportivos oferecem modelos populares de classe econômica e cara com funcionalidades adicionais. Qualquer pessoa que acredita que um dispositivo tão simples é fácil de adquirir comete erros na escolha. A popularidade dos modelos não é o mais importante. Isso deve ser lembrado pelas pessoas comuns que estão longe dos esportes. Se você ouvir as recomendações dos especialistas e seguir seus conselhos, não haverá problemas para a aquisição dos equipamentos necessários. Existem certos critérios de seleção a serem seguidos.
Antes de optar por um modelo específico, você precisa decidir para que fins os halteres serão usados. Se for hora de atualizar seu equipamento de fitness esportivo, é melhor optar pelos tipos de elenco. Para uma casa, um conjunto dobrável consistindo de três pares de discos de pesos diferentes seria uma opção adequada. Cada um escolhe a gravidade de forma independente, dependendo do nível de aptidão física e do objetivo final. Mulheres e adolescentes usam dispositivos pequenos, atletas profissionais preferem quilos substanciais.
Hoje, os novos itens são apresentados principalmente em aço e ferro fundido. O revestimento é de borracha ou poliuretano. Deve-se observar que não importa a composição do produto. Isso não tem efeito no resultado final do treinamento. São todos confortáveis e funcionais.
O revestimento é necessário para minimizar o risco de ferimentos, bem como para evitar danos mecânicos ao piso devido à queda do projétil. Segundo os compradores, o revestimento de poliuretano é melhor porque é mais durável, mais agradável ao toque. Mas pelo preço, eles são superiores aos modelos revestidos de borracha.
Os halteres estão disponíveis em vários formatos, o que tem um impacto significativo no trabalho com eles. A aparência específica envolve a implementação de um conjunto especial de exercícios. Os fabricantes produzem panquecas em formato hexagonal e redondo. A primeira opção é adequada para flexões com impulso no cinto, pressione em pé. Eles aderem bem ao chão, o que os impede de rolar. A forma redonda permite que o projétil role para longe.
Se for tomada a decisão de se envolver seriamente em seu desenvolvimento físico, é aconselhável aumentar o peso do projétil em etapas. Você precisa começar com o mais leve - 500 g, aumentando gradualmente a carga. As academias têm suportes especiais para halteres, onde são colocadas conforme aumentam de tamanho.
Basicamente, as conchas são vendidas em um conjunto com passo de 1 kg, mas há uma gama diferente. Os halteres dobráveis diferem por serem ajustáveis em peso. Apesar de demorar algum tempo a substituir as panquecas, são ainda mais compactas e não ocupam muito espaço livre.
Não há consenso sobre qual empresa é melhor comprar o produto. Todo equipamento esportivo possui características próprias. Cada fabricante procura garantir a qualidade dos produtos, depende de quanto custa. Modelos baratos são de qualidade inferior do que aqueles com um preço significativo. Os melhores, com uma função adicional, podem ser encomendados online numa loja online, tendo previamente realizado uma revisão de classificação, estudado a descrição do produto e prestado atenção às opiniões dos clientes. É melhor obter mercadorias da China por meio da cooperação com a Ali Express.
Qual produto é melhor comprar, cada um determina por si mesmo. A que você deve prestar atenção especial? Em primeiro lugar, conforto. Experimente na loja onde decidiu comprar o produto, peça ao vendedor para entregar os halteres em suas mãos. Faça 5 a 7 exercícios. Se você gostou das ações realizadas sem hesitação, compre estoque.
Hoje não existem muitos fabricantes desse tipo de equipamento esportivo. Mas muitos deles não podem se orgulhar de estar na classificação de produtos de qualidade.Tentaremos familiarizá-lo com as dez maiores empresas mundiais líderes no mercado de produtos neste segmento.
Entre os produtos desta série, homens e mulheres buscarão uma estrutura adequada para o treinamento de força e fitness. A empresa produz halteres sólidos de pequeno tamanho e diferentes pesos. Eles podem ser adquiridos em pares ou separadamente. O revestimento de neoprene prevalece sobre o plástico, graças ao qual eles se encaixam perfeitamente nas palmas, não escorregam e as mãos não suam.
Projetos dobráveis também são produzidos, nos quais os discos são de tamanhos diferentes. Eles são de plástico, aço, borracha. É dada preferência à última opção, uma vez que não são frias para as mãos, tão confortáveis quanto possível, agradáveis ao toque. A empresa tem seus admiradores graças ao lançamento de uma variedade de equipamentos esportivos a um custo acessível.
Produto de fabricação russa, que difere favoravelmente de seus concorrentes em design e estilo exclusivos. Existem modelos com padrões e números aplicados, um logotipo. Entre o amplo sortimento, prevalecem os halteres de plástico a granel, dentro dos quais há uma mistura composta. Os produtos são de alta qualidade e durabilidade, sem alterar a aparência original.
Segundo avaliações de clientes, o equipamento é muito fácil de usar, seguro e possui formato ergonômico. Ferramentas de ferro fundido sólido têm formato hexagonal. Os modelos pré-fabricados também possuem um enchimento composto. Excelente combinação de preço e qualidade.
A empresa é especializada na produção de equipamentos de ginástica de uma peça. Apesar de sua aparência simples e aparente leveza, possuem peso suficiente devido ao uso de ferro fundido e aço em sua fabricação. O formato do modelo é confortável, é hexagonal. Vantagens principais:
Eles são comprados principalmente por aqueles que se dedicam ao esporte e estão seriamente envolvidos nisso. O produto difere por um preço significativo, mas vale a pena. Opções não separáveis com características quase idênticas prevalecem. Sua principal característica de design: aço de alta qualidade com cromagem é usado em sua fabricação. Os discos são feitos de borracha. A aparência é rígida, elegante e esportiva.
Basicamente, os produtos são adquiridos para equipar ginásios, para o que o fabricante lançou a produção de conjuntos compostos por 20 halteres com vários parâmetros.
A empresa é especializada na produção de produtos para iniciantes, bem como para aqueles que gostam de se manter em boa forma física fazendo preparo físico. São produzidos principalmente modelos hexagonais de aço e ferro fundido. A cobertura externa é de plástico de alta resistência que não racha, ou neoprene, que absorve o excesso de umidade e evita a formação de calosidades nas palmas.
Estão à venda barras cromadas com discos de ferro fundido, mas a escolha é mínima. Em termos de custo, o produto pode ser comparado aos chineses, mas a qualidade do Atemi é muito superior.
A empresa é líder no ranking de fabricantes de diversos equipamentos esportivos. Entre os manufaturados, você pode escolher facilmente a opção que mais gosta, tanto para aulas de ginástica como para exercícios de força. A peculiaridade da marca é a forma não muito comum de halteres. São quase retos, possuem almofadas macias e alças para um ajuste confortável. Pode ser em forma de D ou hexagonal.
Quanto ao material de fabricação, são utilizados ferro fundido e aço. Existem opções em massa. Modelos dobráveis são preferidos. Separadamente, gostaria de chamar sua atenção para as estruturas de ferro fundido. Sua vida útil é ilimitada.
Os fabricantes russos querem conquistar os mercados de artigos esportivos, superando a qualidade, variedade e baixo custo dos produtos dos fabricantes chineses. A empresa produz equipamentos esportivos para atletas profissionais. Embora seu custo não possa ser chamado de orçamentário, a confiabilidade e durabilidade da estrutura impressiona. O exterior é muito rico e elegante: os aros de aço são cromados, o braço é de vinil antiderrapante. Mesmo as opções de orçamento são diferenciadas por sua qualidade, o que não pode deixar de agradar aos compradores.
Os produtos de ferro fundido duráveis deste fabricante são muito populares entre muitos conhecedores de sólidos e convenientes. No catálogo você pode encontrar modelos de forma padrão, revestidos com tinta lisa. São utilizados para treinamento de força, pois seu peso chega a 15 kg. Projetos mais leves são usados para atividades físicas.
A empresa lançou a produção de conjuntos de halteres hexagonais maciços com diferentes pesos. Um estande especial é fornecido para eles. Indicado para atletas que praticam cargas alternadas. O produto é de alta qualidade e confiabilidade.
Os produtos da conhecida empresa são muito apreciados pelos atletas profissionais. Basta um olhar para os halteres e fica claro que o produto é de alta qualidade, seguro, sólido, confortável, com longa vida útil. A variedade de modelos impressiona, embora sua construção seja padrão. São halteres de 81 kg, mas, apesar do peso, é muito cômodo treinar com eles, graças à boa ergonomia. Os iniciantes também podem escolher entre uma variedade de opções adequadas para eles, cujo peso não excederá dois quilos. O produto não pode ser chamado de muito barato, mas a qualidade vale a pena.
A empresa é conhecida por quem está habituado a fazer exercício diário em casa. Nas prateleiras das lojas próprias, você encontra todos os equipamentos esportivos a um preço acessível e de boa qualidade. É compacto, confortável, seguro, durável, agradável ao toque, leve o suficiente. É conveniente praticar exercícios e ioga com ele.
Não existem produtos muito familiares, por exemplo, para um passeio rápido parece um pouco complicado. Apenas uma pessoa experiente pode ver halteres neles.
Pertence à categoria de modelos baratos, de alta qualidade e bastante elegantes. Apesar das diferenças significativas de um produto semelhante em termos de elementos estruturais, muitos usuários o distinguem do resto da variedade e o preferem devido a:
É amplamente utilizado para cargas intensas, ao trabalhar todos os grupos musculares localizados acima da cintura. Ao trabalhar com duas estruturas, as pernas e a pelve são incluídas. Uma excelente opção para quem acaba de decidir melhorar a sua saúde e colocar o seu corpo em ordem. Na fabricação de produtos não dobráveis, foram usados neoprene e metal. Peso - 1 kg.
O custo médio é de 818 rublos.
Modelo de alta qualidade e bastante confortável. Sua principal característica é que ela é fixada com segurança e não rola no chão, além de escorregar, por isso o fabricante não fabrica caixas e defende. O produto mais popular é um produto com peso de 3 kg. Vai ajudar a dar alívio aos músculos, ficar tonificados, com um belo tronco. Graças à superfície de vinil, as mãos delicadas das mulheres não ficarão ásperas e calejadas.
O pequeno peso e tamanho possibilitarão colocá-lo em uma bolsa, para ter sempre com você, às vezes, um item tão necessário para refletir as invasões de malfeitores. Ao mesmo tempo, será possível ganhar músculos na estrada ou nas horas vagas do trabalho. As cores brilhantes encantam os olhos e elevam os estagiários.
O produto pode ser adquirido a um preço de 3.960 a 4.199 rublos.
O fabricante decidiu produzir produtos de formato não padronizado para que se destacassem favoravelmente nas prateleiras das lojas entre muitos outros produtos de vários fabricantes e se destacassem. O revestimento de neoprene permite absorver parte da humidade libertada pelas palmas das mãos durante o treino, minimizando assim a possibilidade de deslizamento, aumentando o nível de profissionalismo e conforto dos exercícios.
Mesmo ao cair, o modelo não faz barulho, não vai rolar na superfície e arranhar. Ela é a preferida por iniciantes e atletas profissionais. Basicamente, eles escolhem um peso de 4 kg, como o mais ideal para melhorar o tônus muscular com exercícios regulares, tanto em casa quanto na academia.
Os produtos são vendidos a um preço de 1.999 rublos.
A construção de uma só peça é feita de metal, plástico e neoprene. Pesa 9 kg, adequado para treinamento de força. As mulheres desconfiam de tal produto, e os homens podem se interessar, especialmente aqueles que realizam regularmente exercícios complexos. O conjunto inclui 6 halteres de diferentes pesos. Adequado para até três atletas ao mesmo tempo. É muito problemático transportá-lo, pois esse produto está localizado em academias ou em casa.
O preço médio de venda é de 3.999 a 4.755 rublos, dependendo do ponto de venda.
O fabricante produz uma estrutura hexagonal de aço de alta qualidade revestida com neoprene. Apresentado em diversas cores, é agradável e cômodo realizar aulas com ele. O revestimento de sucesso ajuda a absorver rapidamente a umidade liberada pelas palmas das mãos, o que evita que ela escorregue e minimiza a presença de um "cheiro" desagradável.
O formato especial facilita o armazenamento. É um prazer treinar com ela. Mesmo em caso de queda acidental, o halter não danifica o chão nem deixa riscos. Graças ao pescoço reto, o modelo pode ser colocado com segurança em uma bolsa e praticado na estrada. A carga ideal de 1 kg permite seu uso tanto para iniciantes quanto para atletas profissionais.
O custo médio é de 419 a 449 rublos.
Uma excelente escolha para aqueles que estão engajados há muito tempo em seu próprio treinamento físico e decidiram passar para um novo nível, onde cargas adicionais são fornecidas. O produto está disponível em várias faixas de peso. Junto com essas qualidades positivas, existem também essas características: os discos possuem um revestimento de borracha, o que reduz significativamente o nível de ruído durante seu funcionamento.
O modelo supera suas contrapartes em propriedades de absorção de choque. Por ser um projeto dobrável, permite ajustar o nível de carga do menor ao mais importante, o que é considerado profissional. Faixa de peso - de 5 a 20 quilos.
O fabricante oferece a compra de seus próprios produtos a um preço de 4.119 a 4.899 rublos.
Os produtos do fabricante são mais voltados para uso por atletas profissionais com boa preparação física. Nem todo iniciante é capaz de lidar com uma estrutura tão pesada desde as primeiras sessões de treinamento. E ele precisa não só ser levantado e abaixado, mas também realizar movimentos precisamente calibrados visando fortalecer todos os grupos musculares. Entre os sexos mais fracos, esse estoque também não é muito procurado, embora haja exceções.
Disponível apenas em preto. O kit inclui 8 discos de plástico que são fixados ao pescoço com uma porca. A barra tem 41 cm de comprimento e pesa 0,5 kg.
O custo médio é de 2.087 rublos.
O fabricante equipou o modelo com diversos discos, o que possibilita a realização de treinamentos com diferentes cargas. Elementos cromados foram adicionados ao material de alta qualidade para a fabricação, o que tornou o produto mais durável e durável. Um revestimento de alta qualidade possui propriedades anticorrosivas, o que aumenta significativamente a vida útil dos equipamentos esportivos. Os produtos da empresa são muito populares entre iniciantes e atletas profissionais. Os halteres pesam 10 kg, feitos de aço de alta qualidade.
Os pontos de venda pedem mercadorias de 689 a 1000 rublos.
Os produtos da fabricante chinesa possuem gargalo de aço e discos emborrachados de diferentes pesos, o que aumenta significativamente sua vida útil. Totalmente silencioso, o que sem dúvida remete ao mérito. Cabe confortavelmente na mão. A superfície plástica aumenta significativamente o nível de segurança, pois praticamente não escorregam na palma da sua mão. Existe um fio com passo largo, que permite aumentar ou diminuir o peso do simulador em questão de segundos. O kit inclui fechaduras de plástico que fixam com segurança as panquecas no pescoço.
O equipamento é adequado tanto para treinar na academia como para se exercitar em casa. É interessante para quem gosta de fitness e levantamento de peso. A carga pode ser alterada dependendo das preferências da pessoa e de sua aptidão física. As principais características incluem:
O custo médio de um produto é de 1.500 a 2.100 rublos.
Aqueles que aprenderam a importância de treinar com halteres nunca desistirão deles. Apesar de sua simplicidade e design elementar, são essenciais para o desenvolvimento físico de uma pessoa. Mesmo as crianças que ainda não são capazes de dominar os equipamentos esportivos podem fazer exercícios com pequenos halteres pela manhã.
Este produto é muito popular entre homens e mulheres, adolescentes e idosos. Para a melhoria geral da saúde, não há necessidade da presença de um treinador que irá garantir que sejam utilizados corretamente pelos amadores no campo desportivo. Junto com isso, os halteres superam significativamente outros equipamentos esportivos em suas habilidades funcionais.