A massa é uma excelente base para um jantar simples e delicioso feito em minutos. Muitas vezes, eles são um ingrediente importante em pratos mais sofisticados, preparados para ocasiões especiais. Uma coisa é certa - a escolha não deve ser aleatória, e cada tipo tem suas características e finalidade, que afetam o sabor de todo o prato. Neste artigo, vamos falar sobre as melhores massas da Rússia.
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As massas são extremamente populares em várias cozinhas do mundo, eles até têm seu próprio feriado - o Dia Mundial das Massas, que é comemorado em muitos países em 25 de outubro.
Muitos provavelmente pensam que sua terra natal, é claro, é a Itália. No entanto, essa opinião é bastante contraditória e aqui está o porquê.
Os ancestrais mais antigos da massa foram encontrados na China, no Vale Amarelo, há 4000 anos. Os filamentos tinham cerca de 50 centímetros de comprimento. É sabido que os antigos gregos também conheciam tal produto. Um pouco depois, os árabes começaram a misturar farinha e água. Para não fazer ou cozinhar o produto novamente, eles tiveram a ideia de moldar a massa em longos fios ou tubos ocos, e depois secá-los ao sol. Quando os árabes chegaram à Sicília no século 9, os italianos também aprenderam sobre massas.
É sabido por documentos individuais encontrados que eles eram anteriormente alimentos comuns, principalmente para as pessoas mais pobres da Itália. Um dos documentos de 1244 confirma a existência de uma produção de massa seca na Ligúria, e o testamento de 1279 menciona: “um cesto de massa”.
Todas essas informações contradizem fortemente a crença generalizada de que os italianos conheceram a massa graças à viagem do famoso marinheiro Marco Polo à China.
As massas ganharam tanta popularidade que em 1574 foi fundada a primeira corporação de massas na Itália e, no século XVII, foi inventada uma amassadeira mecânica, que libertava as pessoas do tedioso trabalho de produzi-las.
Em 1740, foi fundada em Veneza a primeira fábrica de massas, propriedade de um certo Paulo Adami. Graças a ela, mais massas surgiram no mercado, e cresceu o número de lojas que oferecem diversos tipos.
A massa espalhou-se rapidamente para outros países europeus. A popularidade da massa não está diminuindo hoje. Por exemplo, a produção anual de massas na Itália é de cerca de 3 milhões de toneladas, na Rússia eles também amam as massas, preparam-nas com freqüência e de forma bastante variada, combinando com carnes, peixes, vegetais, temperos com molhos requintados.
A massa é principalmente uma fonte de amido, que é uma fonte de carboidratos complexos. Nesse caso, a glicose é liberada gradualmente e por um longo tempo. Por isso, depois de comer macarrão, a sensação de fome não perturba por muito tempo.
Este produto de farinha é um importante componente de uma dieta bem composta, pois contém proteínas e carboidratos, magnésio, são uma fonte de vitaminas do grupo B, PP.
Os nutricionistas recomendam massas integrais ou integrais, trigo ou centeio por causa de seu alto teor de fibras e baixo índice glicêmico.
Importante! Alimentos com baixo índice glicêmico diminuem o aumento do açúcar no sangue e não causam ganho de peso. Assim, a massa não peneirada, incluindo o trigo duro, feita com vegetais e carnes magras, não terá um efeito negativo no peso corporal.
Tipos de massa por forma, tamanho, finalidade - esta é a classificação principal. O tipo mais popular é o espaguete.
Eles se parecem com longos fios redondos, frequentemente usados como base de um prato. Combinado com molhos (p.ex. tomate, natas), azeite, carne, peixe, marisco e vegetais, é uma refeição nutritiva e deliciosa.
Existem muitos outros tipos de massa com nomes italianos interessantes:
A variedade de formas de massa não só enriquece a aparência dos pratos, mas acima de tudo, afeta o sabor.
Curto e fino, por exemplo, adequado para sopas e molhos leves.
Os mais longos e planos, como o tagliatelle, são feitos para molhos cremosos com um pouco de cobertura, enquanto o espaguete vai bem com molhos grossos.
Macarrão com um buraco recheado com um delicioso recheio é apreciado em muitas casas, você pode colocar qualquer recheio neles e são adequados para assar.
Tipos curtos de massa com formatos atraentes são ótimos para saladas. Brocas populares - fusilli, cebolas - farfalle, pequenas conchas - konchigli, combinam bem com temperos e outros ingredientes.
Os tipos de produtos de farinha diferem não apenas em tamanho e forma, mas também no método de fabricação e composição. Na maioria das vezes, a escolha é entre trigo e centeio. A massa de centeio é muito mais escura e densa. Eles têm um sabor mais pronunciado que nem todo mundo gosta.
A massa integral contém nutrientes mais valiosos, incluindo fibras, proteínas, vitaminas B, ferro e magnésio.
Hoje, nas prateleiras das lojas, é possível encontrar massas feitas com outros tipos de cereais (trigo sarraceno, aveia ou milho), esses tipos são recomendados para pessoas com tendência a alergias e crianças.
A massa é um prato extremamente leve que tem um efeito positivo no estado do corpo. A massa italiana original, feita de trigo de grão duro, pode ser considerada um produto dietético com segurança.
Para digerir um produto, o corpo usa reservas de energia muito maiores do que as que recebe dos alimentos. Assim, verifica-se que ao comer seu espaguete preferido, a pessoa não engorda, mas, ao contrário, diminui. É importante observar que uma porção de massa contém apenas 200 calorias e 40 gramas de carboidratos e menos de 1 grama de sal e gordura.
Como o produto é rico em vitaminas B, elas são especialmente benéficas para pessoas com enxaqueca.
A riboflavina que eles contêm também é incomparável na luta contra o estresse, e a vitamina E em muitos produtos garante uma pele com aparência saudável, cabelos e unhas fortes.
Por sua vez, o complexo de carboidratos reduz a quantidade de colesterol no sangue e evita o acúmulo de placas ateroscleróticas nos vasos sanguíneos. Assim, reduz o risco de acidente vascular cerebral e ataque cardíaco.
Interessante! A massa evita o desenvolvimento de demência senil, que se manifesta, em particular, com deficiências de memória. Um produto rico em fibras é recomendado para ser incluído na dieta de pessoas que sofrem de doenças gástricas e intestinais.
Excelente opção para preparar o prato principal, denso não transborda, o produto é feito de trigo duro, tipo espaguete fino, o produto não contém ovos.
Peso - 450 g.
Embalagem - pacote.
Preço - 70 rublos.
Chifres feitos de trigo duro e água potável, sem ovos, embalagem - 450 gramas, convenientes e saborosos.
Preço - 55 rublos.
Embalagem - pacote.
Ótima opção tanto para acompanhar a sopa quanto para o prato principal. O formato de embalagem conveniente permite que você avalie a qualidade e o tipo de produto.
Peso - 350 gramas.
Preço - 49 rublos.
Embalagem - saco transparente.
Massa com formato perfeito, densa e saborosa. Bem adequados para um acompanhamento, eles parecem apetitosos em caldo ou sopa clara.
Peso - 400 gramas.
Embalagem - uma bolsa densa e transparente.
Preço - 53 rublos.
Delicioso produto de farinha, de excelente sabor e forma.
Peso - 450 gramas.
Preço - 55 rublos.
Embalagem - uma caixa de papelão densa, uma bolsa transparente.
Espaguete integral de trigo duro, indicado para preparar pratos de comida para bebês, sem ovos.
Peso - 500 gramas.
Embalagem - saco apertado.
Preço - 71 rublos.
Excelente opção para preparar deliciosos pratos. Os ninhos combinam com frutos do mar e carne, parecem deliciosos e farão um jantar normal um verdadeiro deleite.
Peso - 450 g.
Embalagem - uma bolsa transparente densa.
Preço - 88 rublos.
Excelente produto de produção nacional, não transborda nem gruda, uma excelente opção para acompanhamento e para adicionar em sopas.
Peso - 450 g.
Embalagem - pacote.
Preço - 66 rublos.
Excelentes produtos nacionais, cozimento rápido e fácil preparo. Os pratos têm sempre um aspecto apetitoso e realmente têm um sabor impecável.
Peso - 430 g.
Embalagem - pacote.
Preço –58 rublos.
A massa ideal produzida em conjunto pela Itália e pela Rússia há muito se tornou uma das preferidas dos compradores. Seu gosto, aparência e variedade de formas impecáveis - colocam-nos em um alto nível nas avaliações positivas dos consumidores.
Peso - 500 g.
Embalagem - caixa de papelão com encarte transparente.
Preço - 85 rublos.
O país da marca é a Itália, a produção é feita, inclusive, na Rússia. Espaguete de alta qualidade com excelente sabor, preparo simples e rápido do produto, sem dúvida, agrada os compradores deste produto.
Peso - 500 g.
Embalagem - caixa de papelão.
Preço - 73 rublos.
Ideal para massas em forma de espiral, para quem está de dieta, o produto sem glúten será muito apreciado. Aparência e sabor são uma ótima combinação.
Peso - 400 g.
Embalagem - caixa de papelão com fragmento transparente;
Preço - 210 rublos.
Outra opção para quem prefere produtos sem glúten e proteínas. A aletria, devido ao seu formato pequeno, é mais indicada como complemento para sopas ou caldos transparentes.
Peso - 300 g.
Embalagem - saco transparente.
Preço - 117 rublos.
Arroz sem glúten e espaguete de farinha de milho, indicado para crianças e pessoas com alergias.
Peso - 300 g.
Embalagem - pacote;
Preço - 105 rublos.
Hoje, o sortimento nas gôndolas permite escolher as massas que vão se tornar as preferidas de sua família.
A variedade de formas, composições e fabricantes é realmente impressionante. Arcos, chifres, teias de aranha, espaguete padrão ou ninhos apetitosos - você escolhe, e as dicas úteis do artigo o ajudarão a comprar um produto de alta qualidade e saudável, os pratos preparados com eles se tornarão uma verdadeira obra-prima. A massa não é um prato enfadonho, sempre há espaço para a imaginação e a experimentação. Buon appetito !!!