Para os amantes de um estilo de vida ativo, atletas e aqueles que desejam ter um corpo bonito, oferecemos uma lista de clubes de fitness populares na cidade de Novosibirsk para 2020 com suas capacidades, prós e contras.
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No verão você sempre quer ter um corpo esguio, um corpo inflado, mas em alguns meses, sozinho, nem sempre consegue alcançar o resultado desejado. A solução para este problema passou a ser instituições especializadas que ajudam aqueles que desejam alcançar suas alturas. A partir de uma enorme lista de diferentes clubes de fitness, fazer uma escolha não é tão fácil quanto parece à primeira vista. Como escolher um clube para atividades esportivas? Os estabelecimentos modernos são divididos em várias categorias: classe premium, classe média e classe econômica.
Via de regra, as academias populares são valorizadas pelo alto nível de atendimento, diversos programas, com abordagem individualizada ao cliente, modernos aparelhos de ginástica e equipamentos para zonas de visitação. O principal objetivo das academias é conquistar a confiança dos clientes para que as visitem não em particular, mas regularmente, tornando-se um hóspede regular. Para isso, cada clube fornece cartões de sócio que permitem não só economizar no orçamento, mas também adquirir uma assinatura em condições favoráveis.
Cada coach deve ter uma formação superior não só na especialidade, mas também ser capaz de encontrar uma abordagem ao cliente de forma a apoiá-lo nos momentos difíceis.
Características distintivas dos três tipos de clubes de fitness:
Classe Premium: | Classe média: | Classe econômica: |
---|---|---|
Apartamentos enormes; | Até 25 programas; | Estreito ou largo; |
Fama não só na cidade, mas em todo o país; | Restrições de idade; | Primeiras aulas gratuitas; |
A lista de programas é muito longa; | Pode não haver piscina ou outras áreas; | Assinaturas de orçamento; |
Para todos; | Primeiras aulas gratuitas ou pagas; | Não para todos; |
Tem de tudo: desde ginásios, saunas e piscinas; | Pode ter um foco de reabilitação; | Um pequeno número de programas; |
Assinaturas caras; | Disponibilidade de preços de assinatura; | Promoções e descontos regulares; |
Na maioria das vezes, uma aula introdutória é ministrada por uma taxa; | Condições favoráveis em alto percentual para compra de cartão; | Áreas para alugar, por exemplo, um pavilhão desportivo; |
Há uma direção médica, até consultas de psicólogos; | O pagamento em prestações é possível. | O horário de funcionamento é mais curto do que premium e mid-range. |
Certificado; | ||
Perfil amplo; | ||
Via de regra, pagamento por cartão. |
Dicas para escolher: o que orientar na escolha de uma academia. Os principais pontos a procurar:
A forma mais segura de se desenvolver na área esportiva é na academia. Aqui, os treinadores orientarão como distribuir a carga sem comprometer a saúde, formular a dieta correta, desenvolver um curso individual de treinamento, levando em consideração o nível atlético do cliente e muito mais.
Cada empresa aposta por um nível de serviço europeu, razão pela qual surgem cada vez mais academias e centros de fitness de prestígio e um enorme potencial de trabalho. Um estabelecimento de sucesso é aquele que se estabeleceu em todo o país.
A categoria das melhores instituições inclui clubes esportivos:
Especialização: multidisciplinar
Endereço: st. Schetinkina, 18
☎:+7 (383) 219-00-03
Horário de trabalho: dias de semana das 06:00 às 23:00, fins de semana a partir das 07:00
Site: worldclassnsk.ru
O mesmo clube foi construído para moscovitas e residentes de outras cidades russas. Esta é uma rede de clubes de fitness. Há absolutamente tudo para as crianças e seus pais: sala para crianças, salas de massagem, piscina, várias salas de esportes.
Os corredores com equipamentos modernos são bastante amplos. O trabalho é realizado por especialistas responsáveis pela elaboração de um regime alimentar de acordo com um programa individual. Existe um departamento médico onde eles analisam o estado do corpo e realizam testes de aptidão. Artes marciais são ensinadas - boxe tailandês. São ministradas aulas para gestantes, grupo, crianças e aulas de água. Há uma oportunidade de se inscrever em um programa de água para bebês e, ao mesmo tempo, fazer um curso geral de recuperação de fortalecimento após o parto.
Informações gerais sobre o clube:
Tipo de instituição: | clube de fitness |
Idade dos visitantes: | 0+ |
Forma de pagamento: | cartão |
O que é: | solarium, phyto-bar, parking, sauna, massagem, piscina, fitness infantil, wi-fi, brinquedoteca para crianças |
Horário recomendado para visitar o berçário: | 3 horas |
Categorias de cartas do clube: | 5 |
Emissão de cartões por um período de: | 3; 6 ou 12 meses |
Tempo de massagem (horas): | 1; 1,5; 2 |
Pelo preço de uma associação anual ao clube: | o preço é diferente, máx - 84.000 rublos |
Direção: modelagem corporal, estilo de vida saudável, aulas profissionais
Endereço: st. Kirov, 23
☎:+7 (383) 347‒87‒77
Horário de trabalho: 07: 00-24: 00 - dias de semana, 08: 00-23: 00 - fins de semana
Site: plaza.xfit.ru
Um clube com vários treinos à sua escolha, desde a infância. A peculiaridade do clube não está apenas na enorme lista de programas e oportunidades, mas também no extenso exame médico. Para quem decide perder peso, o trabalho é feito com psicólogo e nutricionista.
Os corredores têm um ambiente confortável. Todos os quartos são muito espaçosos e luminosos e estão equipados com os mais recentes equipamentos desportivos. Trabalham funcionários altamente qualificados, que ministram aulas em grupo e individuais. Existe uma piscina com água do mar para crianças e separadamente para adultos, um spa, um pavilhão desportivo que pode ser alugado, um ginásio, um estúdio de Pilates, uma sauna finlandesa e banho turco, um salão de beleza e um phyto bar.
Informações gerais sobre o clube:
Tipo de instituição: | clube de fitness |
Para quem: | tudo |
O que é: | estacionamento, internet grátis em todo o clube |
Forma de pagamento: | por cartão de crédito |
Comprimento da piscina: | 25 metros |
Preços de assinatura anual: | de 30.000 rublos |
Especialização: promoção de estilos de vida saudáveis, manutenção da forma corporal, aulas com crianças
Endereço: st. Frunze, 230/1
☎: +7 (383) 375-49-94
Horário de trabalho: nos dias de semana - 07:00 h às 23:00 h, nos finais de semana - 09:00 h às 21:00
Site: premier-fit.ru
Um clube com uma renovação renovada, equipamentos novos e modernos. É realizado um trabalho individual com cada cliente na seleção da formação. Existem aulas de grupo, boxe individual e aulas de fitness, pode visitar o solário, sauna ou hammam para relaxar o corpo e os músculos após o treino. Qualquer pessoa pode ir ao clube: desde crianças a reformados. Para visitantes jovens e idosos, existe um cartão especial com desconto de 25 e 10 por cento em qualquer assinatura, respetivamente.
Informações gerais sobre o clube:
Tipo de instituição: | clube de fitness |
Oportunidades: | congelar o cartão por um certo período de tempo |
Corredores principais: | 5 peças. |
Kart: | 4 tipos |
Programas: | mais que 20 |
Os cartões podem ser comprados por meses: | 3; 6 ou 12 |
Preço da assinatura anual: | de 16.000 rublos |
Endereço: ave. Karl Marx, 57
☎: +7-383-319-00-57
Horário de trabalho: 07: 00-01: 00, todos os dias
Site: edgepremiumfitness.ru
Todo o espaço do clube é feito em estilo de alta tecnologia. Parece luxuoso, incomum e moderno por dentro. A academia com bicicletas ergométricas é equipada com uma tela enorme na qual são ativadas projeções de vídeo de várias pistas do mundo. Na área do SPA existem espreguiçadeiras de massagem de ar, cascatas, géiseres e uma piscina. O treinamento em rede de seda está incluído em todos os tipos de cartões. O hamam tem uma vista panorâmica de vidro da piscina, espreguiçadeiras de mármore, 2 lareiras a vapor e 4 sistemas de vapor. O design da sauna foi desenvolvido para um clube na Alemanha e realiza-se plenamente neste clube. Toalhas e roupões de banho estão disponíveis gratuitamente.
Informações gerais sobre o clube:
Tipo de instalação: | Centro de fitness |
Para quem: | adultos |
Tamanho do clube: | 4200 metros quadrados |
Programas de treinamento em grupo: | 52 |
Material de sauna: | cedro escandinavo, |
tamanho da sala - cerca de 16 sq. metros | |
Zonas de fitness: | 10 peças. |
Hora de limpar a água da piscina: | 1 hora 30 minutos |
Cartões do clube: | 3 peças: platina "preto" e "Platina", ouro |
Prazo para visita: | 1 ano |
Custo de uma visita: | 6.000 rublos |
Esta categoria inclui os seguintes clubes esportivos:
Especializado em: programa de coaching para iniciantes e treinamento profissional para adultos e crianças
Endereço: st. Kirov, 82
☎:+7-383-277-39-49
Horário de trabalho: 7: 30-22: 00 - nos dias de semana, 10: 00-18: 00 - nos fins de semana
Site: crossfitberloga.com
Clube para iniciantes e profissionais. Ele trabalha em 4 direções, cada uma delas adequada a um certo círculo de pessoas.
Para aqueles que desejam ganhar e manter rapidamente a forma física ideal, existe um programa de treinamento em grupo. Características distintivas: trabalho com todos os músculos; uma base aeróbica para treinos intensos; trabalhe com movimentos de ginástica e pesos para manter o tônus muscular; treinar e praticar técnicas de movimento.
“CrossFitPro” - para quem deseja se destacar no desenvolvimento físico, atingindo o limite de suas capacidades (o nível competitivo também é levado em consideração).
O curso introdutório de treinamento "On-Ramp" tem como objetivo o domínio da base: técnicas para a realização dos movimentos básicos, cargas crescentes para o posterior treinamento intenso e construção de um plano nutricional.
O programa infantil prevê a execução de cargas com o peso corporal, acrobacias e exercícios aeróbicos.
Informações gerais sobre o clube:
A quem: | adultos e crianças |
Limite de idade para crianças: | 7-12 anos e 13-17 anos |
Número de treinadores: | 10 peças. |
Tipos de aulas: | grupo; bebê |
Além disso: | estacionamento, fito-bar, Wi-Fi |
Preço médio por visita (rublos): | 1 lição - 350-650; |
assinatura: mensal - 2.400, anual - 19800 |
Especialização: multidisciplinar
Endereço: st. Krasnoyarskaya, 35
☎:+7 (383) 2-300-350
Horário de trabalho: 24 horas por dia
Site: grand-arena.ru
Um centro desportivo com excelentes equipamentos aceita crianças e adultos 24 horas por dia. A peculiaridade e o orgulho da instituição são aulas de acordo com o programa do autor, elaborado pelos treinadores do clube. Do leque de programas estão: para homens, grávidas, crianças e formação de acordo com um programa individual. O centro de fitness com uma grande piscina pode ser usado apenas para nadar. Dependendo da meta, o funcionário escolherá um programa eficaz: perder peso, melhorar a saúde ou ganhar peso. Além de muitos serviços e oportunidades, os especialistas do centro farão a dieta certa para uma pessoa específica.
Informações gerais sobre o clube:
Tipo de instituição: | Centro de fitness |
Número de programas esportivos: | 9 pcs. |
Comprimento da piscina: | 25 m |
O que é: | estacionamento em dois níveis, ginásios, banheira de hidromassagem, cama aquática, gabinete de spa, banho turco |
Aulas em grupo: | ioga, pilates, step, força e aeróbica regular |
Forma de pagamento: | por cartão |
Quanto (rublos): | uma visita - 550, uma assinatura anual com um personal trainer - a partir de 31500 |
Especialização: correção da condição física do corpo e equilíbrio psicológico
Endereço: st. Narymskaya, 27
☎: +7 383 221-00-13
Horário de trabalho: 07: 00-23: 00 - nos dias de semana, 09: 00-21: 00 - nos fins de semana
Site: remixfitness.ru
A academia foi projetada para um pequeno número de pessoas. Direção principal: aulas em grupo e individuais.Existe uma piscina, solário, salão de beleza, bar de fitness. As aulas são fornecidas para crianças de 6 a 12 anos. A comissão técnica inclui especialistas certificados, atletas profissionais que darão recomendações úteis e ajudarão a criar um programa de aulas individuais para que uma dinâmica positiva seja observada durante a semana.
Informações gerais sobre o clube:
Tipo de instituição: | clube de fitness |
Aulas em grupo: | mais de 25 |
Escritórios pela cidade: | mais 3 pcs. |
Limite de idade: | 6+ |
Capacidade da piscina: | 10 pessoas |
Visita única: | 500 rublos ou grátis |
Custo da assinatura anual: | de 22.800 rublos |
A lista das melhores academias inclui estabelecimentos das seguintes categorias:
Especialização: correção corporal, estilo de vida saudável, reabilitação após lesões na coluna
☎: +7 (383) 312‒13‒71 - um call center
Horário de trabalho: 07: 00-24: 00 - dias de semana, 09: 00-21: 00 - fins de semana
Site: alexfitness.ru
Uma instituição não apenas para a manutenção do corpo, mas também para o tratamento ou reabilitação de lesões na coluna vertebral. Existem muitos programas para crianças e adultos de diferentes níveis de aptidão e idades. O clube conta com box, hammam, aulas de grupo, fitness corporativo, academia e área de aeróbica, vestiários com ducha. Uma master class, treinamento pessoal, teste de aptidão, aulas em pequenos grupos e muito mais são realizados.
Equipamentos modernos permitem que você se sinta confortável e aproveite as aulas o máximo possível. Existem secções desportivas onde podem frequentar crianças e adultos.
Informações gerais sobre o clube:
Tipo de instalação: | clube de fitness |
Total de agências na cidade: | 3 pecas. |
Forma de pagamento: | qualquer |
Clubes por país: | 61 |
Número de cidades com clubes: | 27 |
Inscrição: | por 3, 6 ou 12 meses |
Tamanho do clube: | 1900 metros quadrados |
Equipe treinadora: | 20 pessoas |
Cartão anual: | 12.900 rublos |
Especialização: condução de aulas seccionais, programas de condicionamento físico, estilo de vida saudável
Endereço: st. Bolchevique, 135/2
☎: +7 (383) 363-08-19
Horário de funcionamento: 08h00-22h30 - Seg-Sáb, 09h00-21h00 - Dom.
Site: bolshesport.ru
Para quem gosta de esportes, este centro é especialmente para você. Eles jogam futebol aqui desde os 3 anos. Há um enorme salão de artes marciais, onde são praticados kickboxing, boxe tailandês, MMA e artes marciais vietnamitas. A sala está equipada com tudo o que você precisa, desde vários materiais de pesagem até rodas grandes.
O fitness center é um prédio de dois andares, no primeiro nível do qual há uma sala de ginástica onde são realizadas aulas em grupo. Existe também um ginásio com uma vasta gama de equipamentos. E a pérola do primeiro andar é a quadra de tênis.
Informações gerais sobre o clube:
Tipo de instalação: | complexo desportivo |
A quem: | crianças e adultos |
Serviços: | aluguel de salão para prática de esportes, estacionamento |
Halls: | 4 coisas. |
Equipamento: | 30 tipos |
Restrições de idade: | 3+ |
Equipe treinadora: | mais de 15 pessoas |
Custo de visita única: | 350 rublos |
Assinatura anual pelo preço: | de 800 rublos |
Especialização: ensinar crianças a dançar
Endereço: st. Planovaya, d. 50, distrito de Zayeltsovsky
☎:+7 (383) 299‒16‒41
Horário de funcionamento: 09: 30-20: 00 - Seg-Sáb, dia de folga - Domingo
Site: megapolisnsk.ru
O centro para crianças e suas mães oferece seus serviços no fitness infantil e feminino. A direção principal é a encenação de várias danças: pop, moderna, coreografia clássica, break dance e outras.
O programa de condicionamento físico infantil é projetado para corrigir a postura, fortalecer o sistema músculo-esquelético, o sistema cardiovascular e promover o desenvolvimento da coordenação.
O fitness feminino inclui várias aulas: para o fortalecimento dos músculos - "Pilates", "Stretching", "BootyDance / TWERK" e "Strip plastic".
Informações gerais sobre o clube:
Tipo de instituição: | esportes e centro de dança |
Ano de criação: | 2009 |
Total de agências na cidade: | 3 pecas. |
Cálculo: | dinheiro, por cartões |
Aulas por semana de dança contemporânea: | 3 |
Limite de idade: | 3+ anos |
Atividades para mulheres: | 8 por mês |
O custo de uma assinatura mensal para crianças para exercícios: | 2.000 rublos |
A classificação dos melhores clubes de fitness em Novosibirsk para 2020 com suas vantagens e desvantagens é apresentada à sua atenção. Um breve curso é dado sobre como escolher o clube desportivo certo e qual a diferença entre as três categorias de instituições desportivas. A tabela contém um anúncio sobre cada empresa.
Tabela - "Clubes desportivos populares da cidade de Novosibirsk em 2020"
Nome do clube: | Classe: | Um tipo: | Direção: | Limite de idade (anos): | Preço da assinatura anual (rublos): |
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"Classe mundial" | Prêmio | clube | multidisciplinar | 0+ | 84000 |
"X-Fit" | aulas profissionais, estilo de vida saudável, modelagem corporal | tudo | de 30.000 | ||
Premier Fitness | aulas com crianças, promovendo estilo de vida saudável, mantendo a forma corporal | a partir de 16.000 | |||
Edge Premium Fitness Club | Centro | multidisciplinar | para adultos | 6000 - uma aula | |
CrossFit Berloga | meio | clube | formação inicial e profissional para crianças e adultos | 7+ | 19800 |
"Grand Arena" | Centro | multidisciplinar | tudo | 31500 | |
"Remix" | clube | correção da condição física do corpo e equilíbrio psicológico | 6+ | 22800 | |
"Alex fitness" | economia | clube | correção corporal, estilo de vida saudável, reabilitação após lesões na coluna | tudo | 12900 |
"Bolshesport" | Centro | realização de aulas seccionais, programas de fitness, estilo de vida saudável | 3+ | de 800 | |
"Megapolis" | Centro | ensinando crianças a dançar, fitness feminino | 3+ | 2000 |