Há uma declaração de que os banhos são limpos, não lavados. Ou seja, o banho existe não só para limpar o corpo da sujeira acumulada, mas também para limpar a alma. Aqui a pessoa descansa de maus pensamentos, relaxa e fortalece sua saúde. Os banhos existem em muitas culturas dos povos do mundo desde os tempos antigos. Eles diferiam significativamente um do outro em temperatura e umidade na sala, nas formas de vaporização, mas a ideia principal era o efeito do calor no corpo humano. Sob a influência do calor e como resultado do aumento da sudorese, as toxinas são removidas do corpo, a pele é limpa e o equilíbrio água-alcalino é restaurado. O nível de colesterol no sangue é reduzido e o peso corporal é reduzido devido à remoção do excesso de umidade. As quedas de temperatura fortalecem os vasos sanguíneos, melhora a circulação sanguínea. O trabalho do coração é intensificado, o fluxo sanguíneo é aumentado e o processo de fornecimento de oxigênio aos órgãos é acelerado. Se o banho for combinado com massagem, as propriedades benéficas de ambos os procedimentos aumentarão significativamente. Abaixo, vamos dizer a você qual balneário vale a pena visitar em Volgogrado.
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Ao visitar a sala de vapor, você deve se lembrar da grande carga do ar aquecido sobre o coração e os vasos sanguíneos. A primeira visita deve ser curta - cerca de cinco minutos, o que permitirá que o corpo se acostume aos efeitos da alta temperatura. Após a primeira entrada, você precisa descansar por pelo menos 10-15 minutos. A segunda abordagem e todas as subsequentes podem ser mais longas, mas não mais do que 30 minutos. Ao fazer uma pausa na sauna a vapor, você deve beber bastante água para restaurar a umidade perdida. É útil beber chá, suco de fruta, infusões de ervas e kvass. As bebidas não só restauram a umidade perdida, mas também saturam o corpo com substâncias úteis. Você não pode beber álcool, isso leva a uma carga ainda maior no coração e nos vasos sanguíneos. É desejável cozinhar no vapor deitado. Nesta posição, o vapor afeta todo o corpo uniformemente. É ótimo se após a sauna houver a oportunidade de mergulhar na água fria. A queda de temperatura treina bem os navios. Se ocorrer um resfriado, se a temperatura corporal não estiver elevada, faz sentido ir a uma sauna a vapor, o calor pode impedir o desenvolvimento da doença. Depois da sala de vapor, é útil lavar e fazer tratamentos de spa ou massagens.
Os procedimentos de banho têm contra-indicações. Você não pode visitar pessoas emparelhadas:
Em todos os outros casos, você pode ir ao balneário, mas deve escolher o que for mais confortável.
Em nosso país, além do banho russo, a sauna finlandesa e o hamam turco também são comuns. A temperatura mais alta é na sauna e a mais baixa no hamam. A sala de vapor russa inclui uma combinação de temperaturas de 60-70 graus e alta umidade. O modo mais suave de aquecimento em uma sauna turca, visitá-lo é o mais seguro e tem um mínimo de contra-indicações. Em qualquer caso, na presença de doenças, para não causar exacerbações, a permanência em condições de alta temperatura e umidade deve ser regulamentada. Na ausência de contra-indicações, de boa saúde, a escolha do banho é baseada na preferência pessoal.
Qual banho ou sauna escolher entre as muitas ofertas da cidade dependerá de vários fatores:
Se pretende não só visitar um excelente banho turco, mas realizar um evento como uma festa de aniversário com um grande número de convidados, então faz sentido escolher saunas com amplas salas e presença da gastronomia local.
Se estamos a falar de uma visita normal de uma empresa a uma instituição, então pode prever a presença de uma variedade de serviços adicionais.
Se uma família quer relaxar, então em primeiro lugar você pode colocar o conforto de sua casa, um chá delicioso e um belo interior.
Quando você quer apenas tomar um banho de vapor e obter algum contentamento, pode escolher um banho de cidade decente com uma boa sauna a vapor.
Abaixo está uma classificação, que apresenta os banhos e saunas populares da cidade. A lista é compilada com base no feedback dos visitantes.
Endereço: Volgograd, st. eles. Dobrolyubova, 42 (distrito de Kirovsky)
☎ 8 844 250 48 88
Horário de trabalho: diariamente, 24 horas por dia
Custo do serviço: 1000-1200 rublos.
Excelente interior desenhado no mesmo estilo. Sala com móveis estofados em couro, frigobar, TV. Há uma sala de descanso. Uma sala de vapor bem organizada que pode funcionar tanto no modo de sauna como no modo de banho de vapor russo. Há uma piscina e salas separadas de bilhar e karaokê. Mesa de bilhar de grande qualidade. A sala foi projetada para uma empresa de até 16 pessoas. As massagens são oferecidas como um serviço adicional. É aconselhável reservar lugares com antecedência. O pessoal é educado e prestativo. Em caso de situações contestáveis, os problemas são resolvidos prontamente. O estacionamento para carros é vigiado. Adequado para férias em família e empresas. Existe um sistema de descontos, várias promoções são realizadas. Você pode vir com sua própria comida e bebida, ou pode usar os serviços da culinária russa local e um bar. Uma instituição de reputação impecável.
Tipos de serviços | Descrição dos Serviços | ||
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Banho turco | Sauna, banho russo | ||
Serviços adicionais | Massagem de bem-estar, vassouras, narguilé, serviços de atendentes de balneários, você pode pedir comida, há um bar, uma piscina | ||
Promoções e ofertas especiais | Desconto de 50% na segunda-feira (três horas de presente), desconto de 50% na quarta e quinta-feira para aluguel de diárias | ||
Características da visita | Capacidade até 16 pessoas, pedido por no mínimo 3 horas. | ||
Quanto é | 1000-1200 rublos / hora, lençóis e chinelos por uma taxa adicional, bem como serviços adicionais |
Endereço: Volgograd, st. Myasnikova, 39 (distrito de Traktorozavodsky)
☎ 70-63-11
Horário de funcionamento: diariamente das 8h00 às 24h00
Custo do serviço: a partir de 800 rublos.
O complexo de banhos inclui vários salões de banho de vários preços e conteúdos. Há um hamam turco, uma sauna a vapor russa, vapor quente, uma sauna a lenha russa separada, uma piscina de imersão de gelo e uma piscina com hidromassagem. O interior de cada quarto é sustentado estilisticamente. Os tratamentos de spa são oferecidos como serviços adicionais. Existem salões e uma sala de bilhar. Os atendentes profissionais do balneário trabalharão com você. Há uma massagem profissional. Realizam-se constantemente algumas promoções que permitem poupar muito ao mesmo tempo que descansa bem. Há uma escola de sauna no complexo. O treino inclui aulas de acordo com as regras do banho de massagem, vaping clássico. O complexo está localizado no hotel. Este é praticamente o maior balneário da cidade. Uma atmosfera calma e amigável reina em todos os lugares. Relação preço / qualidade conveniente.
Tipos de serviços | Descrição dos Serviços |
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Banho turco | Hammam turco, banho russo, banho russo aquecido a lenha |
Serviços adicionais | Massagem de bem-estar, vassouras, serviço de atendente de balneário, você pode pedir comida, mas só no bar, piscina, karaokê, SPA, piscina |
Promoções e ofertas especiais | Desconto de 50% na segunda-feira (três horas de presente), desconto de 50% na quarta e quinta-feira para aluguel de diárias |
Características da visita | Capacidade até 8 pessoas |
Quanto é | 800-2000 rublos / hora, dependendo do número do banho, dia da semana e hora do dia |
Endereço: Volgograd, st. Barrikadnaya, 1g
☎ 90-06-49
Horário de trabalho: diariamente, 24 horas por dia
Custo do serviço: a partir de 1000 rublos.
Banho russo e sauna finlandesa. Existe uma piscina com água fresca e uma bonita iluminação. Você pode se divertir jogando bilhar e hóquei no ar, cantar karaokê. Há uma sala de descanso. Você pode pedir um churrasco. Mas, o mais importante, segundo os visitantes, são os excelentes vapores nas salas de vapor e um pessoal altamente qualificado. Os descontos são fornecidos para clientes regulares. Por uma taxa, você pode solicitar outros serviços adicionais para descanso - narguilé, toalhas, chinelos, vassouras. Os preços são bastante razoáveis. A qualidade do serviço está em um nível decente.
Tipos de serviços | Descrição dos Serviços |
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Banho turco | Sauna finlandesa e banho russo |
Serviços adicionais | Grande seleção de vassouras, massagem, lareira, narguilé, bilhar, hidromassagem, piscina |
Promoções e ofertas especiais | Descontos consoante a hora do dia e para clientes habituais com cartões |
Visita mínima | Capacidade até 10 pessoas |
Quanto é | 1000 fricções / hora |
Endereço: Volgograd, Borby street, 19, 1º andar
Horário de trabalho: diariamente, 24 horas por dia
Custo do serviço: de 600 a 2.000 rublos.
Complexo de bem-estar, em cujos banhos pode caber uma grande empresa. Há um bar e estacionamento seguro. Os corredores são decorados em várias direções estilísticas. Existem quartos com um "Hamam" turco para até 20 pessoas "e um salão gótico" Castelo ", um salão" Cave "para uma empresa de 10-15 pessoas," Egypt "- para 6-8 pessoas. O maior salão turco está equipado com uma grande piscina aquecida com filtragem de água moderna, uma cabina de infravermelhos e está cheia de incenso. Naturalmente, aqui e no salão egípcio há uma sauna a vapor - um hamam turco, em todos os outros salões há uma sauna a vapor russo-finlandesa. O Bamboo Hall tem uma piscina profunda com um gêiser. No "Egito" existe um duche com hidromassagem, e no "Octopus" pode refrescar-se mergulhando numa banheira de água gelada. No "Castelo" um ambiente calmo e relaxante é transferido da sala de vapor para a piscina aquecida com hidromassagem, gêiser e iluminação. Todos podem escolher as férias ao seu gosto. A instituição faz de tudo para conquistar a confiança dos clientes.
Tipos de serviços | Descrição dos Serviços |
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Banho turco | Hammam turco, russo-finlandês |
Serviços adicionais | Vassouras, atendentes de balneários, dá pra pedir comida, mas só no bar, piscina, karaokê |
Promoções e ofertas especiais | Para os membros do clube, acessórios de banho estão incluídos no preço, chá e café gratuitos |
Características da visita | Capacidade de 6 a 20 pessoas dependendo do salão selecionado |
Quanto é | 600-2000 rublos / hora, dependendo do número do banho, dia da semana e hora do dia |
Endereço: Volgograd, Moskovskaya st., 4A
☎ 50-88-33
Horário de trabalho: diariamente, 24 horas por dia
Custo do serviço: de 1.500 a 2.000 rublos.
O banho russo e o banho turco não causam queixas aos visitantes. Piscina limpa, narguilé, karaokê e música. Pessoal cortês. Se o objetivo é cozinhar e relaxar, o lugar é bastante adequado. Há uma sala de relaxamento e terapia de spa. O salão lindamente decorado e a boa acústica melhoram o clima enquanto você relaxa após entrar na sauna a vapor.
Tipos de serviços | Descrição dos Serviços |
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Banho turco | Hamam russo e turco |
Serviços adicionais | Tratamentos de SPA, seleção de vassouras, narguilé, karaokê, piscina |
Promoções e ofertas especiais | não fornecido |
Características da visita | Capacidade máxima de 8 pessoas |
Quanto é | 2.000 fricções / hora |
Endereço: Volgograd, Marshal Zhukov Ave., 46, subsolo
☎ 89616766817
Horário de trabalho: diariamente, 24 horas por dia
Custo do serviço: 2.200 rublos.
Sauna com diferentes tipos de banhos turcos - russa, turca, finlandesa e infravermelhos. Um conjunto de serviços adicionais com uma grande seleção de tratamentos de spa e massagens é oferecido aos clientes. Existe uma grande piscina com sala com lareira e uma sala de relaxamento onde pode relaxar entre a sala de vapor. Para quem gosta de mergulhar na água gelada, há hidromassagem, e para quem prefere águas mais macias, há hidromassagem.
Tipos de serviços | Descrição dos Serviços |
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Banho turco | Sauna finlandesa, banho russo, hammam, cabines de infravermelho |
Serviços adicionais | Grande seleção de vassouras, massagem, atendentes de banho, terapia de spa, piscina |
Promoções e ofertas especiais | Descontos dependendo da hora do dia para todos e para clientes regulares descontos especiais |
Características da visita | Capacidade até 12 pessoas |
Quanto é | 2200 fricções / hora |
Endereço: Volgogrado, rua Angarskaya, 137 (distrito de Dzerzhinsky)
☎ 226-22-26
Horário de trabalho: diariamente, 24 horas por dia
Custo do serviço: 2.000 a 3.000 rublos.
Balneário com sua própria piscina ao ar livre e banheira de água termal. Pode encomendar uma festa de spa juvenil ou pedir o procedimento “Bath SPA”, que inclui aquecimento em banho turco, vaporização com vassoura e peeling corporal. O balneário foi projetado para 10 pessoas, todo o complexo pode acomodar até 36 pessoas de cada vez. Os visitantes podem desfrutar de uma ampla seleção de massagens e uma ampla variedade de tratamentos de spa. O procedimento de bem-estar da tradição turca é muito popular - um procedimento tradicional de espuma em um hamam, que custa apenas 400 rublos por 30 minutos. É benéfico visitar uma instituição com uma grande empresa. As saunas a vapor são representadas por uma sauna finlandesa e um hammam. Ele está localizado na natureza em um complexo com um hotel e é muito popular.
Tipos de serviços | Descrição dos Serviços |
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Banho turco | Sauna finlandesa e banho turco |
Serviços adicionais | Grande variedade de tratamentos de spa e massagens, piscina |
Promoções e ofertas especiais | Descontos dependendo da hora do dia |
Características da visita | Capacidade de 10 a 36 pessoas |
Quanto é | 2.000 a 3.000 fricções / hora |
Endereço: Volgogrado, rua Balonina, 5
☎ 37-36-59
Horário de trabalho: diariamente, 24 horas (exceto para o departamento preventivo)
Custo do serviço: 200-700 rublos.
O complexo de banhos e recreação está dividido em várias secções - geral, pequeno, familiar e grande. Os departamentos de visita variam em preço e número de visitantes.O departamento geral é o banho público da cidade, que qualquer pessoa pode visitar por 210 rublos por hora e meia. Os demais departamentos destinam-se à recreação individual da família ou da empresa. Eles apresentam piscinas frescas e jacuzzis. Uma das suítes possui mesa de bilhar. Emparelhados - o finlandês e o russo, segundo os visitantes, são muito decentes e baratos.
Tipos de serviços | Descrição dos Serviços |
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Banho turco | Sauna finlandesa e sauna a vapor russa |
Serviços adicionais | Vassouras, massagem de bem-estar, atendentes de balneários, narguilé, karaokê, TV via satélite, culinária russa, bar, churrasqueira, piscina |
Promoções e ofertas especiais | Não fornecido |
Características da visita | Capacidade para 4, 6, 12 pessoas depende do ramo |
Quanto é | 210-700 rublos / hora ou 1,5 horas, dependendo do departamento escolhido |
Endereço: Volgograd, Lukonina st., 6
☎ 8 9275403670
Horário de trabalho: diariamente, 24 horas por dia
Custo do serviço: 700 rublos.
O balneário é de dois andares, você pode alugar os dois quartos separados (há dois deles) e todo o complexo ao mesmo tempo. O feedback dos visitantes diz que esta é uma opção econômica com uma excelente sauna a vapor para uma pequena empresa ou férias em família. Não há nada supérfluo. Tudo é muito limpo e arrumado. Sala de vapor russa de alta qualidade. Pessoal muito simpático e uma atmosfera acolhedora e caseira. Há uma sala de descanso, você pode pedir chá, churrasco e deliciosos kvass gelados. Piscina com a mais pura água fresca. Um lugar confiável e comprovado para ficar.
Tipos de serviços | Descrição dos Serviços |
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Banho turco | Russo com uma vassoura |
Serviços adicionais | Karalke, TV, pedindo comida, piscina |
Promoções e ofertas especiais | Presentes de aniversário, descontos para casais |
Características da visita | Capacidade até 6 a 10 pessoas |
Quanto é | 700 fricções / hora |
Endereço: Volgograd, st. 10 Divisão do NKVD, 3
☎ 33-43-93
Horário de funcionamento: quarta-feira a domingo das 8h00 às 21h00
Custo do serviço: 200 rublos.
Balneário urbano com uma longa história. Foi inaugurado em Stalingrado antes da guerra. A arquitetura stalinista única foi preservada até hoje. Colunas esculpidas e um jardim de inverno saúdam os visitantes. Excelente sauna a vapor russa e preço acessível atrai visitantes. A atmosfera da época da URSS foi preservada. Salas confortáveis e amplas. Há uma banheira de hidromassagem e uma piscina. Localizada na zona histórica da cidade. O complexo possui um café onde pode saborear um bom jantar depois da sauna com a sua família ou empresa.
Tipos de serviços | Descrição dos Serviços |
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Banho turco | russo |
Serviços adicionais | Vassouras, serviços de atendentes de balneários, culinária russa em um café, piscina |
Promoções e ofertas especiais | Não fornecido |
Características da visita | A capacidade não é limitada |
Quanto é | 200-300 fricção / h |
No mundo moderno, a difusão dos banhos recebeu um segundo fôlego. No entanto, hoje eles têm requisitos ligeiramente diferentes dos anteriores. Agora não é apenas uma sala onde as pessoas se banham e se lavam, mas um lugar para descansar e receber convidados. Já não é sempre suficiente ter banho turco e vestiários. Gostaria de ter um lugar para relaxar, um lugar para uma mesa e uma piscina, lugares para massagens e duches. Como sabem, a procura cria oferta e entre a grande quantidade de balneários existentes, todos podem encontrar o que mais lhe convier. E, observando certas regras de visita, levando em consideração o seu próprio estado de saúde, você poderá obter grande prazer para a alma e benefícios para o corpo de uma forma tão simples e econômica, há muito conhecida.