Os melhores serviços de entrega de comida saudável para perda de peso em Voronezh em 2020

Vários fatores negativos levam ao excesso de peso e, como resultado, doenças e problemas de saúde. Portanto, o problema de perder peso agora é muito relevante para um grande número de pessoas que querem viver uma vida longa e em excelente forma. A nutrição adequada é parte integrante de um estilo de vida saudável. Para comer bem, você não precisa ficar muito tempo no supermercado e na cozinha. Você pode passar sem as tediosas compras de mantimentos, em pé no fogão, lavando louça graças ao moderno serviço de entrega em domicílio.

Em Voronezh, como em muitas outras cidades, esse serviço é praticado. Considere os melhores serviços de entrega de comida saudável de Voronezh para perda de peso em 2020 com uma descrição das rações propostas, características de trabalho, incluindo todos os prós e contras.

Recomendações de alimentação saudável

Para uma perda de peso rápida e eficaz, nutricionistas e nutricionistas aconselham:

1. De manhã, com o estômago vazio, beba um copo de água fria para iniciar o processo de digestão, queimar calorias e acelerar o metabolismo.
2. Beba pelo menos dois litros de líquido por dia.
3. Coma em pequenas porções, mas pelo menos cinco vezes ao dia.
4. Aceite pratos cozinhados com uma quantidade mínima de gordura: estufado, cozido, cozido no vapor, grelhados.
5. Ao comer alimentos fritos, evite a presença de gordura vegetal junto com a do animal.
6. Dê preferência a acompanhamentos de vegetais.
7. Use especiarias que promovam a perda de peso: açafrão, gengibre, erva-doce, canela, raiz-forte, pimenta-do-reino.
8. Não exceda a quantidade permitida de carboidratos, monitore o índice glicêmico dos alimentos.
9. Não consuma gorduras artificiais que causam o acúmulo de substâncias tóxicas, o que leva à interrupção do metabolismo celular do corpo.
10. Não se esqueça dos dias de jejum (o uso de um produto durante o dia - trigo sarraceno, kefir, banana, maçã verde).

Como escolher um serviço de entrega de comida saudável

Considere o que procurar ao escolher um serviço de entrega de alimentos saudáveis ​​para perda de peso. Principais critérios de seleção:

• custo - o cliente escolhe uma empresa com uma relação qualidade-preço adequada, custo razoável das refeições, entrega gratuita na porta de casa, ginásio, escritório;
• programas de incentivos - projeto que oferece promoções regulares, bons descontos, programas de bônus, é sempre o mais procurado pela população;
• horário conveniente de chegada do courier - é desejável que a entrega seja realizada diariamente, no dia do pedido, em horários diferentes do dia, para que você possa escolher um horário conveniente;
• eficiência - cada cliente deseja que os alimentos sejam entregues o mais rápido possível;
• variedade de dietas - sempre a vantagem de um serviço que oferece mais tipos de programas de nutrição (sem glúten, vegetariana, para vegans, etc.);
• a qualidade do preparo dos alimentos - é importante que os pratos não sejam apenas saudáveis, lindamente decorados, mas também saborosos, preparados não com produtos semi-acabados e ingredientes congelados, mas com os melhores produtos sem adição de aditivos, conservantes ou produtos químicos nocivos;
• nível de serviço - este serviço pertence ao setor de serviços, portanto, devem ser prestados de forma que uma pessoa, que queira ser cliente regular, recomende a instituição a amigos e familiares;
• meios de pagamento - é mais cómodo dirigir-se ao local onde é possível efectuar o pagamento da encomenda de várias formas (à vista, com cartão bancário, através da carteira electrónica, online no momento da encomenda, por transferência bancária).

Bom serviço de entrega:

1. observa a grama de cada prato, o equilíbrio de calorias, proteínas, gorduras, carboidratos;
2. oferece aconselhamento gratuito de nutricionistas;
3. compra produtos dos melhores fabricantes;
4. entrega comida preparada na hora;
5. embala alimentos em recipientes fechados feitos de materiais biodegradáveis;
6. tem um cardápio variado;
7. usa temperos inofensivos, adoçantes;
8. oferece descontos para clientes regulares;
9. sempre recomendado a amigos e conhecidos, tem as críticas mais positivas;
10. possui um site informativo e de fácil navegação.

Classificação dos melhores serviços de entrega de comida saudável para perda de peso em Voronezh em 2020

Aqui está uma visão geral do serviço de entrega de alimentos saudáveis ​​mais popular da cidade com os melhores programas nutricionais para perda de peso. Aqui são observadas todas as normas para a elaboração de um cardápio nutricional balanceado, a qualidade dos produtos acabados é controlada, os pedidos são entregues prontamente aos clientes.

Útil! Comida!

Detalhes do contato:
☎+7(473)232-0930
https://www.poleznoeda.ru/

O serviço de entrega da rede de ecomarkets "Center for Healthy Nutrition" em Voronezh oferece nove tipos de rações à base de produtos naturais e agrícolas. A dieta para emagrecer é elaborada de forma independente com base no catálogo de pratos e produtos orgânicos apresentados no site. Entre as ofertas exclusivas:

• queijo de maçã;
• Amaranto sem fermento e secagem de cenoura;
• Marmelada sem açúcar;
• molho de creme balsâmico e muito mais.

No total, a empresa apresenta mais de mil produtos úteis e adequados não só para quem deseja emagrecer, mas para todos os que se preocupam com a saúde e a longevidade. Existem dietas para diabetes, para vegetarianos, sem glúten, para crianças. O programa sem glúten inclui refeições baseadas em ingredientes seguros:

• Amaranto;
• estévia;
• Alcachofra de jerusalem.

Você pode fazer um pedido no site 24 horas por dia ou por telefone das 10h às 18h todos os dias, exceto aos domingos. A entrega de pedidos de até 1.500 rublos custará 300 rublos, sobre os pedidos - grátis. Além disso, não há cobrança de retirada em qualquer um dos oito pontos de venda. O pagamento é feito em dinheiro ou por qualquer cartão bancário através do terminal. O pedido pode ser devolvido de acordo com a Lei de Defesa do Consumidor. O dinheiro é devolvido apenas para comida, mas não para entrega: se o pedido foi pago com cartão de crédito - no cartão, se o pagamento foi em dinheiro - em dinheiro. Os programas de incentivo mais populares são:

• um vale-presente de 500 rublos;
• um cartão do clube no valor de 50 rublos com um desconto cumulativo de 10% em todos os pedidos subsequentes.

• produtos e componentes totalmente orgânicos;
• nutrição balanceada para saúde e perda de peso;
• uma ampla variedade de menus;
• refeições econômicas;
• recusa de açúcar, glúten, conservantes, melhoradores de sabor;
• entrega gratuita para pedidos acima de 1.500 rublos;
• diferentes métodos de pagamento;
• programas de incentivo;
• devolução da encomenda e do dinheiro.

• a dieta para perda de peso deverá ser compilada independentemente.

Menu Fitness Food

Detalhes do contato:
Endereço: st. Dorozhnaya, 22 a
☎+7(473)256-4836
http://ffmenu.ru/

O primeiro serviço deste tipo aberto em Voronezh há mais de dez anos oferece entrega gratuita à noite, diariamente, de cinco refeições balanceadas para perda de peso. Os pratos do cardápio não se repetem por duas semanas, são lindamente apresentados, saborosos, de baixo teor calórico.O menu é totalmente renovado a cada dois meses. Uma escolha de cinco opções diferentes para rações baratas, qual é melhor comprar, cada um escolhe independentemente:

1. equilíbrio - para perda de peso;
2. intensidade - para acelerar a perda de peso;
3. ativo - para ganhar massa e manter o peso;
4. Menu da Quaresma;
5. menu vegetariano.

Existe também o serviço de “Almoço Saudável”, que inclui uma salada de legumes, um lanche completo e uma bebida à vontade para os trabalhadores. A ração pode ser encomendada para um dia, semana, duas semanas, mês. Quanto mais dias, mais favorável será o preço. De acordo com as recomendações de uma nutricionista, pode ser elaborado um cardápio individual. Um desconto de 15% em um conjunto de teste por um dia. O cadastro é feito por telefone, no site, por meio de um aplicativo móvel no Android. O preço inclui talheres descartáveis, especiarias, guardanapos. O pagamento é feito online no site, em dinheiro ou por cartão de crédito ao transportador.

O preço médio de uma ração para um dia é de 690 rublos.

• produtos frescos de qualidade;
• a comida é preparada duas a três horas antes de ser levada à porta do cliente;
• horário conveniente de chegada do mensageiro;
• cardápio variado;
• nível de serviço do restaurante;
• a possibilidade de feedback no site;
• Envio Grátis;
• Serviço de “almoço saudável”;
• dia de prova com desconto;
• desenvolvimento de uma dieta individual;
• talheres, especiarias, guardanapos gratuitos;
• aplicativo móvel;
• preço acessível.

• não identificado.

Olimpfood

Detalhes do contato:
☎+7(473)211-2011
http://voronezh.olimpfood.com/

Comida de restaurante acessível, desenvolvida em conjunto com os melhores nutricionistas e treinadores de fitness da cidade. Todos os programas de nutrição não são apenas teoricamente compilados pelo cálculo de calorias e equilíbrio de proteínas, gorduras, carboidratos: eles são testados em pessoas reais, em casa ou com aumento da atividade física na academia. Se necessário, as rações são ajustadas em tempo hábil, alguns pratos são retirados e outros pratos são adicionados, produtos com diferentes níveis de calorias são substituídos enquanto o sabor e as qualidades úteis dos pratos acabados são preservados. A empresa monitora estritamente a qualidade de seus produtos usando um sistema de controle de três estágios:

1. do lado dos fornecedores de matéria-prima;
2. no momento da entrega à produção;
3. ao cozinhar na cozinha.

Oito programas de nutrição saudável balanceada são oferecidos (de 900 a 3200 Kcal):

• Escritório (alimentação adequada no local de trabalho a partir das 4 refeições);
• Slimness (programa de emagrecimento);
• Fitness (programa de emagrecimento rápido sem atividade física intensa);
• Fitness PRO (programa para perda rápida de peso durante atividades físicas intensas);
• Força (ganho de massa);
• Superforça (ganho de peso rápido durante exercícios intensos na academia);
• Equilíbrio (manter a forma);
• Jejum (Linha Comida Vegan).

Ao preencher um questionário com as principais características pessoais do site, você pode escolher de forma independente a linha de alimentos recomendados de cinco refeições para 5,7,14 dias por mês. Se esta opção não lhe convier, deve procurar a ajuda gratuita de um especialista: em dois cliques no site, peça o retorno de uma nutricionista que o ajudará a criar um cardápio individual levando em consideração as preferências pessoais, alergia a determinados alimentos e condições de saúde. Para perda de peso, o programa "Slim" é usado com sucesso, o custo da dieta por dia é de 800 rublos. Quanto mais dias você fizer o pedido, menor será o preço e a oportunidade de economizar significativamente. O menu inclui desenvolvimentos culinários exclusivos da empresa - sanduíches de baixa caloria de vários tipos:

• quente;
• queijo;
• fruta;
• carne.

• excelente serviço de pratos;
• produtos de qualidade;
• quatro tipos de sanduíches de baixa caloria;
• recipientes biodegradáveis ​​selados;
• sistema de preços flexível;
• cada prato é equilibrado em conteúdo calórico e valor nutricional;
• a possibilidade de desenvolver um programa de nutrição individual;
• uma grande seleção de rações;
• cardápio variado;
• talheres, especiarias;
• consultas gratuitas com nutricionista;
• escolha independente de dieta adequada no local;
• horário conveniente de entrega de comida.

• não identificado.

Dieta fresca

Detalhes do contato:
☎+7(473)229-8080
https://vk.com/freshdiet

A empresa fornece aos clientes serviços de entrega de alimentos saudáveis ​​há vários anos. Durante todo o tempo de sua existência, ele se estabeleceu do lado positivo, o que é comprovado por inúmeras críticas positivas de compradores agradecidos. Apesar dos preços ligeiramente mais altos e da menor variedade de rações em comparação com outros serviços de Voronezh nesta área, mais e mais pessoas escolhem este em particular pela qualidade, eficiência e responsabilidade. Os pedidos são aceitos por telefone, no site, nas redes sociais VK, Instagram, Facebook. O custo de uma dieta para perda de peso por um dia é de cerca de 900 rublos.

• colocação de pedido conveniente;
• aceitação de pedidos 24 horas por dia;
• recomendações do nutricionista;
• comentários positivos de clientes;
• sempre porções grandes, mas equilibradas em valor nutricional;
• dieta balanceada;
• produtos naturais frescos;
• falta de conservantes, açúcar, especiarias;
• sistema de preços flexível.

• sem talheres;
• poucas rações.

Comida de brócolis

Detalhes do contato:
☎+7(473)22-99-730
https://broccoli-food.com/

Um serviço que entrega comida saudável para perda de peso aos residentes de Voronezh, com um equilíbrio ideal de calorias, proteínas, gorduras e carboidratos. Os pratos não são apenas extremamente saudáveis, mas também têm um sabor e aparência estética excelentes. A empresa coopera a longo prazo com as melhores fazendas, fornecedores de produtos orgânicos naturais. Cinco chefs experientes profissionais trabalham na cozinha, criando verdadeiras obras-primas culinárias ao nível do restaurante.O menu é atualizado a cada mês, semanalmente novos itens dos pratos mais saudáveis ​​são desenvolvidos e oferecidos aos clientes.

Cinco programas alimentares estão disponíveis para os consumidores:

1. slim - para perda de peso (4 refeições);
2. leve - para perda de peso rápida (5 refeições);
3. tônus ​​- para manter o peso (5 refeições);
4. fitness - para ganho de massa (6 refeições);
5. difícil - para ganho de peso acelerado (6 refeições).

O site tem uma seção onde você pode determinar independentemente o programa recomendado. Para isso, são preenchidos os parâmetros pessoais, características do estilo de vida, presença de alergias alimentares e o resultado emitido na forma de uma das cinco dietas. Se você tiver alguma dúvida, poderá sempre preencher o formulário de feedback e solicitar o telefonema de uma nutricionista que o aconselhará gratuitamente sobre a escolha da dieta e outras dificuldades encontradas.

Os alimentos são levados à porta em recipientes lacrados em um saco térmico com uma descrição detalhada do menu para toda a duração do programa pedido. Não está excluída a possibilidade de congelamento de refeições prontas, uma vez que a entrega é realizada três vezes por semana, à noite, durante vários dias ao mesmo tempo.

• produtos naturais e agrícolas frescos;
• chefs profissionais;
• pratos deliciosos;
• consultas gratuitas com nutricionista;
• atualização constante do cardápio, novos pratos;
• cooperação de chefs, nutricionistas, atletas;
• cálculo de calorias no site;
• recipiente selado;
• uma grande seleção de programas de nutrição balanceada;
• equilíbrio perfeito de calorias, proteínas, gorduras, carboidratos.

• sem talheres.

A avaliação de serviços de qualidade para a entrega de alimentos saudáveis ​​para perda de peso irá ajudá-lo a navegar quanto custa um serviço semelhante em Voronezh, determinar qual é o melhor escolher para evitar erros e ficar satisfeito com o serviço prestado.