Beoordeling van de beste dansscholen in Oefa in 2020

Waar zijn danslessen nuttig voor? Dans zelf is een alternatief voor fitness, het helpt niet alleen om overtollig gewicht te verliezen en je lichaam flexibiliteit te leren, maar ook om jezelf te uiten, open te staan. Dansen is ongetwijfeld gunstig voor de lichamelijke gezondheid - uniforme training versterkt het hart en de bloedvaten, verbetert het uithoudingsvermogen van het lichaam. Bovendien heeft choreografie een gunstig effect op de psychische gezondheid en helpt het bij het omgaan met neurose, angst en zelfs depressie.

De voordelen van dansen

1. Door de plasticiteit van het lichaam te ontwikkelen, ontwikkelt een persoon de flexibiliteit van zijn denken, wordt hij sterk en stressbestendig.
2. Er zijn praktisch geen contra-indicaties voor dansen, in vergelijking met het beoefenen van welke sport dan ook, inclusief fitness.
3. Dankzij de dans komen endorfine - hormonen van vreugde - vrij.
4. Paardansen verbeteren het begrip van de rollen van vrouwen en mannen in relaties, de man leert zo verantwoordelijkheid en het vermogen om zijn partner te "leiden", en de vrouw leert op haar beurt geleid te worden.

Meest populaire dansscholen in Oefa

Misschien voelde iedereen die voor het eerst begon met dansen eerst onzekerheid, angst om erger te zijn dan anderen, angst voor mogelijk falen of een gevoel van terughoudendheid en verlegenheid. Velen maakten zich zorgen over de stress, velen waren bang dat ze hun lichaam niet zouden kunnen beheersen, maar dankzij de professionaliteit en aandacht van de leraren, evenals de warme en vriendelijke sfeer, interessante communicatie met nieuwe mensen, raken beginners snel van angst en onzekerheid af. Zeker als de eerste kleine successen verschijnen.

Deze ranglijst geeft beoordelingen van de allerbeste dansscholen, met vooraanstaande leraren, met wie kleine successen zeer snel zullen uitmonden in verbluffende resultaten.

"CHILI"

Adres: Gogolstraat, huis 60, 7e verdieping, kantoor 720;

Telefoon: 8 (917) 375-75-33.

Gelegen in het geografische centrum van de stad, biedt pole dance Chili studio choreografietrainingen voor beginners van alle leeftijden, evenals trainingen voor degenen die al danservaring hebben. De hoofdactiviteit van de school is paaldansen, wat niet alleen helpt om een ​​mooi figuur te vormen, spieren te versterken, maar ook leert hoe je je lichaam kunt beheersen, het gratie leert. Na tastbare resultaten te hebben behaald in dit soort dans, kan de danseres een spectaculaire uitvoering creëren die elke man kan overwinnen met haar heldere schoonheid. Dit type choreografie verhoogt het zelfrespect aanzienlijk, geeft vertrouwen in jezelf en je vrouwelijke kracht.

Naast paaldansen helpt CHILI bij het organiseren van de huwelijksdans van de bruid en bruidegom, maar ook bij het uitvoeren van fitnesslessen, Pilates, krachttraining, karate en stretching.

Kosten van diensten van de studio CHILI:

• Paaldansen - 350 roebel;
• Dans op doeken - 350 roebel;
• Reklessen - 250 roebel;
• Individuele training - 1.000 roebel;
• Eenmalige les - 250-350 roebel;
• Abonnement voor acht lessen - 2.200 roebel.

• professionaliteit van coaches en docenten;
• de aanwezigheid van een massageruimte;
• handig bezoekschema;
• aangename, warme sfeer;
• begrip en reactievermogen van coaches.

• een kleine kamer ontworpen voor niet meer dan drie tot vier personen.

"E-DANCE STUDIO"

Adressen en telefoons:

• Revolutionaire straat, huis 98/1, blok B, 4e verdieping; telefoon: 8 (347) 266-555-6;
• Marshal Zhukov Street, gebouw 29, 4e verdieping; telefoon: 8 (347) 266-555-6;
• Maarschalk Zhukov-straat, 5/2; telefoon: 8 (347) 266-555-6;
• Richard Sorge straat, 75; telefoon: 8 (347) 266-555-6.

Misschien wel het grootste centrum voor danskunst en hedendaagse dans met verschillende vestigingen in de stad Ufa. De studio draait al tien jaar met succes en onderscheidt zich door de aanwezigheid van negen ruime zalen met moderne apparatuur, dertig area's met de meest populaire danssoorten en een keur aan fitnessprogramma's.

Meer dan dertig professionele choreografen volgen training, waarbij ze de meest geavanceerde methoden en unieke programma's gebruiken bij hun activiteiten. De studio vormt groepen voor zowel volwassenen als kinderen. Tegenwoordig zijn er meer dan vijftienduizend studenten van de E-DANCE STUDIO-school die regelmatig deelnemen aan verschillende evenementen op stadsniveau.

Hier vindt iedereen voor zichzelf de richting en stijl van choreografie die ze het leukst vinden, aangezien de studio training en lessen biedt in de volgende hoofdtypen dans:

• club dansen;
• hiphop;
• go-go;
• remkracht;
• tektonist;
• strook plastic;
• danszaal;
• buik dans;
• Indiase dansen;
• reggaeton;
• Jazz-funk;
• ragga-jam;
• vergrendeling;
• huis;
• RnB;
• waacking;
• contempo;
• knallen;
• Latijns-Amerikaanse dansen;
• dansen voor kinderen.

Elk programma is 55 docenten, 33 dansstijlen, 4 centra, 11 zalen.

De kosten van services van de studio E-DANCE STUDIO:

• "Standard 8" is een abonnementskaart voor acht lessen en kost 2.500 roebel. (per maand);
• "Standard 12" - Abonnement voor twaalf lessen, waarvan de kosten 3.000 roebel zijn. per maand;
• "Standard 16" - een abonnementskaart voor een maand, inclusief zestien lessen, ter waarde van 3.600 roebel.

• handige en ruime parkeergelegenheid;
• betaalbare kosten van lessen;
• ervaren leraren met een passende opleiding, die voortdurend hun vaardigheden aanscherpen;
• een breed scala aan dansrichtingen;
• modern ingerichte zalen, goed gerenoveerd en veel spiegels;
• aangenaam interieur, de wachthal is uitgerust met een comfortabele bank, en ook uitgerust met automaten met water en chocolade;
• studenten nemen samen met docenten deel aan evenementen en wedstrijden.

• jonge bestuurders gedragen zich soms niet correct;
• de kleedkamer is niet ruim genoeg, zonder lockers;
• onvoldoende ventilatie in de hallen.

"Right Dance"

Adres: Kirovsky-district, Karl Marx-straat, gebouw 2.

Telefoon: + 7347294-92-93; + 7347271-93-24.

De school-studio voor hedendaagse dans, tien jaar geleden opgericht, maakt deel uit van de All-Russian Dance Organization en is een van de leiders onder de choreografische scholen van de stad. Right Dance houdt zich bezig met professionele training, volgens Europese normen en innovatieve methoden, waardoor de studenten van deze school niet alleen creatieve ontwikkeling en zelfvertrouwen kunnen realiseren, maar ook dans als de richting van hun carrière kunnen kiezen.

Hier worden lessen gegeven in de volgende soorten dans:

• hiphop;
• remkracht;
• ragga-jam;
• huis;
• vergrendeling;
• waacking;
• LA stijl;
• C-Walk - deze richtingen zullen fans van straatdansen aanspreken.
• Go-Go, cheerleading, disco, dansshows, popdansen, maar ook acteer- en toneelvaardigheden - dit soort choreografieën zijn geschikt voor degenen die van clubdansen houden;
• Oosterse dansen en strip plastic - voor degenen die hun lichaam flexibiliteit, gracieuze en verleidelijke bewegingen willen leren.
• Latina solo;
• Hedendaags;
• Zumba;
• Een huwelijksdans;
• Kaukasische dansen;
• Lichaamsballet;
• Kinderen dansen.

Servicekosten:

• De kosten van een enkele les zijn 200 roebel. (voor 1,5 uur);
• Abonnement voor een maand - 1200 roebel.

Voor klassen worden groepen van niet meer dan 10-15 deelnemers gevormd, aangezien de school een individuele benadering hanteert om een ​​effectief resultaat te bereiken.

Ook worden studenten onderverdeeld in vier leeftijdsgroepen:

• De jongste - kinderen van 3,5 tot 4,5 jaar en van 5 tot 7 jaar;
• Medium - kinderen van 7 tot 12 jaar oud;
• Juniors - van 13 tot 16 jaar oud;
• Volwassen groep - vanaf 18 jaar.

The Right Dance studio heeft professionele docenten in dienst die hun vaardigheden verbeteren in choreografische centra in steden als St. Petersburg en Moskou.

Het is ook vermeldenswaard dat de studio het Right Live-ontwikkelingscentrum huisvest, waarvan de belangrijkste gebieden hatha yoga, yoga nitra, yoga (ook voor zwangere vrouwen en kinderen), geluidstherapie en cyclische meditatie zijn.

• gunstige locatie in het stadscentrum;
• het pand is goed gerenoveerd en nieuwe apparatuur;
• jong, energiek team;
• aanvaardbare kosten;
• de zalen zijn licht en ruim.

• de leeftijd waarop de studioschool is georiënteerd is schoolkinderen en junior studenten;
• er is geen opleiding in de dansrichting jazz-funk.

United Project Crew

Adres: Sovjetwijk, Mendelejevstraat, huis 149.

Telefoon: + 7347294-94-93; + 7919153-88-88.

United Project Crew (UPC) is een moderne choreografieschool voor volwassenen en kinderen, met ruime, nieuwe, goed uitgeruste klaslokalen. Kinderlessen worden gegeven in een speciale ruimte met transparant glas, waardoor ouders hun kinderen kunnen zien.

De UPC-dansschool past de nieuwste lesmethoden en -programma's toe, en getalenteerde professionele docenten benaderen elke student individueel en helpen bij het kiezen van de meest geschikte dansrichting. Proeflessen worden gratis gegeven, dus iedereen kan deze of gene richting zelf proberen.

De UPC-school geeft vanaf het begin trainingen en werkt met succes samen met degenen die niet geloofden dat ze de danskunst onder de knie konden krijgen en de resultaten van de lessen zullen niet lang op zich laten wachten. Deze plek is gevuld met een warme, vriendelijke sfeer en vol energie en drive. Alles is hier in constante beweging en ontwikkeling, leraren verbeteren hun vaardigheden, scholieren nemen deel aan wedstrijden en stadsprestaties.

Dansrichtingen van de studioschool van United Project Crew:

• Hiphop;
• Remkracht;
• Huis;
• Baby Latina;
• Strip latina;
• Booty dance;
• Wild-dans;
• Lichaamsfitness;
• Strip plastic;
• Dansen voor kinderen (vanaf 3 jaar);
• Een huwelijksdans.

Servicekosten voor United Project Crew:

• Abonnement voor 8 lessen - 1.500 roebel;
• Zaalverhuur - 300 roebel.

• handige parkeergelegenheid bevindt zich naast de studio;
• oplettende houding van de administratie;
• creatief ontwerp in de geest van Amerikaanse hiphop;
• ruime mooie kamers;
• gezellige en positieve sfeer.

• niet gevonden.

Dansstudio "Magnolia"

Adres: Sovetsky District, 8 Marta Street, 12/3.

Telefoon: + 7347266-75-11; + 7347262-90-82; + 7917765-78-10.

Dansstudio Magnolia is al meer dan vijf jaar actief en geeft trainingen in de meest populaire, exclusieve dansstijlen en accepteert zowel volwassenen als kinderen. Professionele trainers en docenten zullen je helpen bij het vinden en ontwikkelen van je dansvaardigheden. Choreografielessen geven niet alleen flexibiliteit, versterken het lichaam en vormen een strakke, mooie figuur, maar vullen ook met vrolijke, positieve emoties. Iedereen kan deelnemen aan wedstrijden en verschillende evenementen, niet alleen op het niveau van de republiek, maar ook op het land.

Los daarvan is het de moeite waard om choreografielessen voor kinderen te noemen, waarin de basisprincipes van dans op een speelse manier worden onderwezen die kinderen kunnen begrijpen. Kleine dansers leren op de brug te staan, op een split te zitten, choreografie ontwikkelt gehoor en ritmegevoel, traint coördinatie van bewegingen en verbetert de houding.

De belangrijkste dansrichtingen aangeboden door Magnolia Studio:

• Oosterse dans;
• Hedendaagse dansen;
• Rekken.

Servicekosten:

• Buikdans (buikdans) - 300 roebel;
• Go-go - 300 roebel;
• Breakdance - 300 roebel;
• Strip plastic - 300 roebel;
• Hiphop - 300 roebel;
• Rekken - 300 roebel;
• Abonnement voor 8 lessen - 1.400 roebel. per maand;
• Abonnement voor 16 lessen - 2.400 roebel. voor 2 maanden;
• Dansen voor kinderen en tieners - 900 roebel. voor 8 lessen;
• Weekendabonnement - 900 roebel. voor 1 maand.

• kleine groepen;
• opleiding met de mogelijkheid van een baan;
• goed uitgeruste privékamers;
• gunstige ligging van de school;
• betaalbare prijzen;
• vriendelijke en getalenteerde leraren;
• leren is interessant, gemakkelijk en leuk.

• niet gevonden.

Dansstudio "El Ritmo"

Adres: Leninsky-wijk, Kommunisticheskaya-straat, 45/3, 3e verdieping;

Telefoon: + 7909349-03-59.

De grootste dansstudio voor paren in de stad Ufa, die al meer dan tien jaar bestaat. De training wordt hier gegeven in drie groepen van verschillende trainingsniveaus: het niveau van "beginner", "intermediate" en "doorlopend". Ook worden er persoonlijke lessen, geënsceneerde dansen gehouden en voor degenen die dit of dat soort dans onder de knie hebben, hebben ze de mogelijkheid om op verschillende evenementen op te treden. Ook in choreografiestudio El Ritmo kun je je vaardigheden verbeteren door middel van workshops over verschillende soorten en stijlen dans. En dit is ook een plek waar altijd een aangename sfeer heerst, verzadigd van positieve emoties, hier kun je niet alleen een heldere dans leren, maar ook communicatie vinden, nieuwe vriendschap vinden en ook deelnemen aan opruiende feesten.

Dansrichtingen El Ritmo werkt samen met:

• salsa;
• bachata;
• kizomba;
• lindy hop;
• cha-cha-cha;
• West Coast Swing;
• Argentijnse tango;
• uitrekken;
• yoga;
• reggaeton;
• Oosterse dans;
• een huwelijksdans.

Routebeschrijving voor kinderen:

• "ABC of Dance" (voor kinderen vanaf 3 jaar);
• hiphop;
• moderne en klassieke choreografie;
• gymnastiek;
• capoeira;
• yoga;
• salsa.

De kosten van diensten van de studioschool El Ritmo:

• Lichaamsballet - van 300 tot 350 roebel;
• Buikdans - van 300 tot 350 roebel;
• Bachata - van 300 tot 350 roebel;
• Swing - van 300 tot 350 roebel;
• Salsa - van 300 tot 350 roebel;
• Tango - van 300 tot 350 roebel;
• Reggeton - van 300 tot 350 roebel;
• Hiphop - van 300 tot 350 roebel

Dansen voor kinderen:

• Moderne dansen - van 300 tot 350 roebel;
• Rekken - van 300 tot 350 roebel.

Aanvullende diensten:

• Zaalverhuur - van 400 tot 1.000 roebel;
• Individuele training - van 800 tot 1.000 roebel;

Abonnementen:

• Abonnement voor 4 lessen - van 1.000 tot 1.200 roebel;
• Abonnement voor 8 lessen - van 1.800 tot 2.200 roebel;
• Onbeperkt abonnement - 3800 roebel. voor een maand;
• Eenmalige les - van 300 tot 350 roebel;
• Proefles - 150 roebel.

Ook is er op basis van de El Ritmo dansschool de El Ritmo Kids creativiteitsstudio, die lessen geeft voor kinderen, voor de kleinste dansers en voor hun ouders, daarnaast worden hier lessen en lessen gegeven van een muziek- en theaterstudio en een kunstlaboratorium.

• drie kleine, schone en nette kamers;
• de aanwezigheid van aparte kleedkamers voor dames en heren;
• het receptiepersoneel is vriendelijk, zal alle nodige informatie verstrekken;
• professionele en charismatische leraren;
• prettige communicatie, energie, een onvergetelijk tijdverdrijf.

• niet gevonden.

Wat neem je mee naar je dansles?

Om je gemakkelijk voor te bereiden op danslessen en trainingen, moet je voor je ogen een lijst hebben met de meest noodzakelijke dingen om mee te nemen:

1. Kleding. Zorg ervoor dat u kleding en schoenen meeneemt. U kunt tijdens de training alle comfortabele kleding dragen. Welke? Het hangt af van de stijl en richting van de dans en de docenten zullen helpen bij het kiezen van de juiste kleding. Je moet zeker schone kleren bij je hebben om je na de les te verschonen.
2. Schoenen. De belangrijkste regel bij het kiezen van schoenen is dat ze schoon en comfortabel moeten zijn. En natuurlijk passen bij het soort dans dat wordt beheerst.
3. Hygiëneproducten. Veel studioscholen hebben een douche, maar sommige hebben misschien geen douche, dus het is toch handig om een ​​pakje vochtige doekjes bij je te hebben. Een anti-transpirant deodorant is ook erg handig, zowel voor als na het sporten. Het is ook raadzaam om een ​​ademverfrisser - spray, kauwgom of pepermuntjes - te gebruiken voordat u met trainingen begint - niets mag gênant of storend zijn tijdens de lessen, vooral niet bij paardansen.
4. Eten en drinken. Als de danslessen lang duren, is het handig om als tussendoortje wat eten bij je te hebben. U dient ook een fles vers drinkwater mee te nemen.

Hoe een dansschool te kiezen: basiscriteria

Allereerst is het de moeite waard om nauwkeurig te begrijpen en te formuleren voor welk doel danslessen nodig zijn: als alternatief voor sport en fitness, om je dansvaardigheden in een club of op feestjes te demonstreren, als een plezierige hobby of professionele activiteit. De keuze van een geschikte studio en het niveau daarvan hangt hiervan af. Het is vooral handig als de gewenste school vlakbij je huis ligt of in dat deel van de stad dat goed bereikbaar is met het openbaar vervoer.

1. Het aanbod van diensten. Hoe completer de lijst met diensten en programma's die door de school worden aangeboden, hoe meer dansrichtingen er worden behandeld, hoe beter: met deze factor kunt u de gemakkelijkste manier van lesgeven kiezen. Het is belangrijk om erachter te komen in welke hoofdrichting van de choreografie de studio werkt, of er gelegenheid is voor individuele lessen, of masterclasses worden gegeven, of scholieren deelnemen aan evenementen, enz. Met een breed scala aan services kunt u een persoonlijk trainingsprogramma samenstellen dat bij alle parameters past.
2. Servicekosten. Het hangt allemaal af van persoonlijke financiële mogelijkheden en leerdoelen. Je kunt het beste de prijzen van verschillende studioscholen vergelijken, de prijsklasse, de hoogte van het abonnementsgeld en de verhouding tussen prijs en aantal lessen bestuderen. Het is absoluut noodzakelijk om uit te zoeken of de studio een contract sluit voor de levering van diensten, of er een stijging van de kosten is tijdens de lessen. En het is ook de moeite waard om te verduidelijken of er een vergoeding is voor aanvullende diensten die niet in de prijslijst en het contract staan ​​vermeld. Alles wat met financiën te maken heeft, moet transparant en begrijpelijk zijn.
3. Gemak. Voor een succesvolle training is een bepaald niveau van comfort en bekwame uitrusting van het schoolgebouw vereist. Er moeten comfortabele kleedkamers zijn die voorzien zijn van alles wat je nodig hebt (kluisjes, rustplaats), je hebt ook douches en een aparte badkamer nodig. De zalen en de dansvloer moeten ruim zijn en voorzien van een modern ventilatiesysteem. Het comfort van de hal of wachtruimte is van groot belang, vooral als de school kinderen lesgeeft, aangezien hun ouders comfortabel moeten kunnen wachten op het einde van de lessen. De aanwezigheid van een split-systeem in de zomer en kachels in de winter is wenselijk. Bijkomend gemak is de aanwezigheid van een café of automaten met eten en drinken. Het ontwerp van het pand en het interieur zijn ook belangrijke factoren, omdat ze de emotionele toestand beïnvloeden.
4. Beoordelingen. Zij kunnen u het beste vertellen over de dansschool, de docenten, de houding van het personeel, het salarisniveau, de algemene sfeer en de houding ten opzichte van nieuwkomers. Vergelijking van beoordelingen voor verschillende scholen geeft een bepaald beeld van een bepaalde studio en stelt u in staat een keuze te maken.

Verschillende soorten, ritmes, dansrichtingen zijn niet alleen nuttig voor het versterken van de gezondheid en het vormen van een mooi figuur, maar ook voor zelfexpressie, het krijgen van veel positieve emoties en indrukken. Choreografie ontwikkelt lichaamstaal en geeft de mogelijkheid om uit een staat van stijfheid te komen, om je open te stellen, wat het gevoel van eigenwaarde zal verbeteren en zelfvertrouwen zal geven. Paardansen is een vorm van communicatie die helpt bij het ontwikkelen van intuïtie en het vermogen om zichzelf en de partner te voelen. De verscheidenheid aan ritmes kan kracht, activiteit geven of, omgekeerd, helpen ontspannen. En dit kan worden bereikt door lessen en training bij te wonen op de populairste studioscholen in de stad Ufa.