Iedereen droomt van een mooi figuur voor het zomerseizoen, maar niet iedereen slaagt erin om regelmatig aan zichzelf te werken, en op het laatste moment gerealiseerd te hebben dat het resultaat niet aan de verwachtingen voldoet. Fitnessclubs zijn de oplossing voor dit probleem geworden. Elke instelling werkt volgens een individueel plan, waarmee u effectief en snel succes kunt behalen bij het vormgeven van uw lichaam. De vraag rijst, hoe kies je een fitnessclub? De lijst met de beste instellingen in Voronezh voor 2020 wordt onder uw aandacht gebracht, waarin u volgens bezoekers uw lichaam zo snel mogelijk op orde kunt brengen.
Inhoud
Alle fitnessclubs verschillen in het aantal programma's voor lessen, kansen en diensten, werkteam, kosten van diensten. Op basis hiervan kan een fitnessclub tot een van de categorieën behoren: premiumklasse, middenklasse of economy.
Selectiecriteria zijn afhankelijk van veel factoren:
Klantrecensies zijn een uitstekende hulp bij het kiezen. Van hen kun je ook uit persoonlijke ervaring handige tips leren over het kiezen van een coach, programma, etc.
De lijst met de beste sportinstellingen omvat:
Gespecialiseerd in: lichte fitness, lichaamsvormgeving.
Adres: st. Student, 12 "A"
☎: +7-(473)-258-65-00
Openingstijden: dagelijks van 7.30 tot 22.00 uur
Site: tonusclub.likengo.ru
De eigenaardigheid van de club is een effectief resultaat zonder veel fysieke belasting, terwijl je mentaal kunt ontspannen. Lichaamsvorming vindt plaats in drie fasen: thermische en perstherapie, training op rollensimulatoren. Het gebouw is uitgerust met moderne apparatuur voor oefentherapie en een fitnessruimte. Om wallen te verlichten, de microcirculatie te verbeteren en de bloedstolling te herstellen, wordt magneettherapie voorgeschreven. Het wordt beschouwd als een van de gebieden van fysiotherapie, gebaseerd op het effect van een magnetisch veld op een deel of het hele lichaam. Elke klant heeft zijn eigen voedingsprogramma en lesplan.
Kort over de club:
Aan: vrouwen 18+;
Het optimale trainingsregime: 2-3 keer per week;
Routebeschrijving: 8;
Wat is: massage, personal trainer;
Training van een uur: 47 roebel;
Voor een abonnementsprijs: vanaf 11.000 roebel.
Regie: preventie van een gezonde levensstijl, behoud van een sportvorm
Adres: st. Bakunina, 43, Central District
☎: +7-(473)-292-69-60
Werktijden: 09: 00-22: 00, zeven dagen per week
Site: pride-clubvrn.ru
De fitnessclub is voor volwassenen. Elke bezoeker krijgt zijn eigen lesplan. De taak van elke coach van deze instelling is om in korte tijd het gewenste resultaat te bereiken en de algehele levensstijl van de student te verbeteren. De club heeft een dienst "Groepsles", er is een fitnessruimte, een schoonheidssalon en een badcomplex. Het interieur van het gebouw is uitgevoerd in warme kleuren die een warme sfeer en comfort creëren voor de klanten.
Kort over de club:
Clubtype: economy class;
Eenmalig bezoek: 300 roebel;
Tijdsbestek per clubkaart: 8 lessen; 1, 3, 6 of 12 maanden;
Gemiddelde prijs van een jaarabonnement: 12.000 roebel.
Gespecialiseerd in: het bevorderen van een gezonde levensstijl.
Adres: Donbasskaya st., 16 "B"
☎: +7-(473)-240-89-32
Werktijden: 09: 00-21: 00 - ma-za, vrije dag - zondag
Site: olga-fit.ru
Een instelling met moderne apparatuur werkt met vrouwen en kinderen om hun gezondheid te voorkomen of serieuzer aan te pakken. Voor volwassenen zijn er drie richtingen: dans, aerobics en SOFT. Alle trainingsruimten zijn ruim, licht en uitgerust met de nodige apparatuur. De organisatoren houden promoties, die regelmatig veranderen, en bieden aan om een gratis proefles in zumba bij te wonen.
Kort over de club:
Voor wie: volwassenen en kinderen;
Soorten programma's: 14 stuks .;
Leeftijdsgrens: 0+;
Kosten van 1 uur les: 350 roebel;
Jaarabonnement voor een prijs van 10.000 roebel.
Gespecialiseerd in: levering en distributie van sportvoeding, krachttraining
Adres: st. Student, 17, stadion "Trud"
☎: +7 473 259‑80-67
Werkuren: weekdagen van 8.00 tot 21.00 uur, zaterdag, zondag van 9.00 tot 20.00 uur
Site: favoritvrn.ru
Enorme fitnessruimte met hoogwaardige apparatuur voor krachttraining. Het is bedoeld voor volwassenen, vooral voor mannen. De club heeft een eigen sportvoedingswinkel, waar je medicijnen kunt kopen om spiermassa op te bouwen, het koolhydraat- en vetmetabolisme te reguleren, afslankproducten, testosteron-stimulerende middelen en nog veel meer. Aanvullende diensten zijn onder meer een mini-stoomceder vat, een Charcot-douche en massage.
Kort over de club:
Haloppervlak: 450 vierkante meter;
Maximale bevriezingstijd van de kaart: 10 dagen;
Lessen per week worden aanbevolen: 3 stuks;
U kunt betalen voor lessen: 1, 3, 8, 12 of 16;
1 bezoek - 600 roebel;
Abonnement (roebel): 6 maanden - 5000, een jaar - 8000.
Regie: multidisciplinair
Adres: Koltsovskaya st., 35 "A"
☎: +7 (473) 2-615-999
Werktijden: 07: 00-00: 00 - weekdagen, 08: 00-23: 00 - weekends en feestdagen.
Site: wereldklasse-vrn.ru
Fitnessclub van premiumklasse, bekend in de hele Russische Federatie. Ontworpen voor kinderen en volwassenen. Van de faciliteiten van de instelling zijn er: een zwembad met een panoramisch uitzicht over de stad, een fitnessruimte, personal training en conditietesten. U kunt de sauna bezoeken. Er is een professionele ring voor sparren en vechten. De verschillende zones hebben een grote oppervlakte, zijn voorzien van goede lichtinval en kwalitatief hoogwaardige apparatuur. Er zijn kinderprogramma's, water- en groepsprogramma's voor volwassenen.
Voor een selectie van individuele lessen wordt eerst een diagnose uitgevoerd, die het fysieke niveau van iemands conditie laat zien en waarmee u een correct trainingsprogramma voor hem kunt opstellen.
Kort over de club:
Clubkaarten: 6 stuks .;
Invriezen: tot 2 maanden;
Afmetingen zwembad: 27 meter;
Totaal zones: 10.
Gespecialiseerd in: body shaping
Adres: ave. Patriotov, 23 "B"
☎: +7 473 270-22-16
Werkuren: 08: 00-22: 00 uur - weekdagen, 09: 00-20: 00 uur - zaterdag, 09: 00-18: 00 uur - zondag
Site: reflex-vrn.ru
De fitnessclub voor volwassenen biedt individuele of groepslessen aan. Er is een fitnessruimte en een aerobicsruimte, evenals een ruimte voor vechtsporten. Wij hebben een eigen sportvoedingswinkel, door de producten waarvan u de producten aan te schaffen vergroot u de kans op snel het gewenste resultaat. Een bijzonder kenmerk van de club is de ontwikkeling van een mobiele applicatie die voor iedereen beschikbaar is om te downloaden. Zelfs zonder naar de sportschool te gaan, kun je op straat of thuis trainen, de programma-updates volgen en op de hoogte blijven van alle evenementen van de club.
Kort over de club:
Zalen in totaal: 3;
Coachend personeel: 4 personen;
Eenmalig bezoek: 125-600 roebel;
Jaarabonnement: vanaf 15.600 roebel.
De categorie van de beste sportcentra omvat instellingen:
Gespecialiseerd in: gezichts- en lichaamsverzorging
Adres: st. Karl Marx, 68
☎: +7 473 255‑50-77
Werkuren: 07: 30-23: 00 - weekdagen, 08: 30-18: 00 - zaterdag, zondag
Site: sports-art.ru
Centrum voor het hele gezin: voor kinderen - fitness, voor vrouwen is er een aparte ruimte voor yoga, stretching; voor mannen zijn er vechtsporten, man tegen man vechten, judo en nog veel meer. Er is een massagekamer waar ze diensten voor kinderen aanbieden, sporten en anticellulitismassage doen, evenals lymfedrainage. Het gebouw herbergt een schoonheidssalon, solarium en sauna.
Kort over het centrum:
Betaling: contant, overschrijving;
Soorten sporten: 13 stuks .;
Routebeschrijving: 9 stuks;
Abonnement (in roebel): 18250 - per jaar, 2500 - per maand.
Gespecialiseerd in: het helpen van de cliënt om het spierframe te vergroten en te versterken, het strekken te verbeteren, overtollig gewicht kwijt te raken of gewoon te genieten van het trainingsproces
Adres: st. Bakunina, 45, Central District
☎: +7 (473) 256-90-94
Werkuren: 08: 00-22: 00 - ma-vr, 09: 00-18: 00 - zaterdag, 10: 00-16: 00 - zondag
Site: tri-bogatyrya.obiz.ru
Het centrum heeft een fitnessruimte met nieuwe en moderne apparatuur, een professioneel verticaal solarium, secties voor fitness, yoga, dans, pilates, enz. De sportfaciliteit omvat een schoonheidssalon en een fitnessbar waar u kunt ontspannen na een zware training. Er worden fitnessprogramma's voor kinderen aangeboden. Voor elke cliënt wordt een individueel oefenplan opgesteld, zodat het resultaat merkbaar is na meerdere bezoeken aan het fitnesscentrum.
Het bedrijf biedt aan om een kapper te bezoeken, je aan te melden voor procedures voor gewichtsverlies, cosmetische maskers te maken, een gommage te geven en voor gezicht en lichaam te zorgen.
Kort over het centrum:
Een bezoek: 490 roebel;
Solarium voor een maand: 2990 roebel;
Services voor gezicht en lichaam: 15 stuks;
Abonnementsprijzen (roebel): jaarlijks - 30.000, zes maanden - 14.900.
Gespecialiseerd in: groepslessen voor vrouwen en intensieve spieropbouwende trainingen voor mannen
Adres: st. Antonova-Ovseenko, 31 "A"
☎: +7 473 260‑15-10
Werkuren: 08: 00-22: 00 - ma-vr, 09: 00-18: 00 - za, 10: 00-16: 00 - zo
Site: masterfitvrn.ru
Als je een mooi lichaam wilt, geef dan de voorkeur aan dit centrum. Wat is er: een ontspanningsruimte met een fytobar, een fitnessruimte met cardiovasculaire apparatuur (geleverd vanuit het VK), een aerobe trainingsruimte, een boksruimte, een solarium, een massageruimte en een phytoparosauna. Je kunt de service van een personal trainer gebruiken, yogagroepen doen of zelf de oefeningen doen die je leuk vindt. De hallen zijn voorzien van klimaatbeheersingssystemen, aan- en afzuiging en de vloeren zijn bekleed met rubber-rubber ommanteling, dit voorkomt dat voeten wegglijden en verzamelt geen stof.
Kort over het centrum:
Center type: premium;
Voor wie: mannen en vrouwen;
Totaal zones: 6 stuks;
Betaling: per kaart;
Diensten: verhuur van een zaal voor het beoefenen van sport;
Een bezoek: 350 roebel;
Jaarabonnement: 16.000 roebel.
Specialisatie: het geven van trainingen van verschillende gradaties van complexiteit om spieren te versterken, gezondheid te verbeteren en preventieve maatregelen te nemen
Adres: st. Kholzunova, overleden 78 "A"
☎: +7 473 229‑02-98, +7 920 222‑92-86
Werkuren: 09: 00-22: 00 - weekdagen, 09: 00-18: 00 - zaterdag, 10: 00-17: 00 - zondag
Site: slfit.ru
Dit fitnesscentrum is ontworpen voor mensen van verschillende leeftijdsgroepen en fitnessniveaus. Er is een fitnessruimte, aerobics, pilates, stretching- en yogaruimte, een solarium, een zoutgrot, een spa en tafeltennis. Voor kinderen is er kinder- en tienerfitness, voor meisjes wordt een popdansgroep gerekruteerd. Voor 50-plussers voeren ze fysieke oefeningen uit die de wervelkolom versterken en de gewrichten mobiel maken.Voor mannen is er een power extreme - crossfit; vrouwen kunnen zich, naast fitness, aanmelden voor oosterse dansen.
De organisatoren van de club verzorgen demonstratie-optredens met medewerking van leden van het centrum, het rooster is te vinden op de website. Er is ook een voetbalveld te huur.
Kort over het centrum:
Clubkaarten: 5 soorten;
Een bezoek: 300 roebel;
Instructeurs: 10 personen;
Totaal programma's: 13 stuks;
Jaarabonnement: vanaf 10.000 roebel.
De keuze van een fitnessclub hangt af van de volgende parameters:
Bij het kiezen van een sportclub zou het leuk zijn om de opmerkingen van klanten te bestuderen en naar het advies van een coach te luisteren, welk programma past bij jou persoonlijk. Dan laat het resultaat van de training je niet wachten.
De tabel toont volgens klanten een lijst met populaire fitnessclubs in de stad Voronezh voor 2020. Er wordt beknopte informatie gegeven over het soort activiteit van instellingen, de kosten van diensten en hun capaciteiten.
Tabel - "Beoordeling van populaire sportclubs in Voronezh, 2020":
Naam: | Voor wie: | Specialisatie: | Werkuren: | De kosten van het eerste bezoek (roebel): | Jaarabonnement (roebel): |
---|---|---|---|---|---|
"Tonus-Club" | 18+, vrouw | lichte fitness, lichaamsvorming | van 07:30 tot 22:00 uur | 47 per uur | 11000 |
"Trots" | volwassenen | preventie van een gezonde levensstijl, fit blijven | 09:00-22:00 | 300 | 12000 |
"Olga Fitness" | kinderen, vrouwen | om een gezonde levensstijl te bevorderen | 09:00-21:00 | 350 | 10000 |
"Favoriete" | mannen | levering en distributie van sportvoeding, krachttraining | 08: 00-21: 00 uur - weekdagen, 09: 00-20: 00 uur - in het weekend | 600 | 8000 |
"Van het allerbeste niveau" | kinderen en volwassenen | multidisciplinair | 07: 00-00: 00 - weekdagen, 08: 00-23: 00 - feestdagen, weekends | - | - |
"Reflex" | volwassenen | lichaamsvorming | 08: 00-22: 00 - weekdagen, 09: 00-20: 00 - zaterdag, 09: 00-18: 00 - zondag | 125-600 | 15600 |
"Sportkunst" | volwassenen, kinderen | voor gezichts- en lichaamsverzorging | 07: 30-23: 00 uur - weekdagen, 08: 30-18: 00 uur - weekends | 2500 per maand | 18250 |
"Drie helden" | allemaal | het sportpotentieel van de cliënt bekendmaken | 8: 00-22: 00 - ma-vr, 09: 00-18: 00 - zaterdag, 10: 00-16: 00 - zondag | 490 | 30000 |
"MasterFit" | volwassenen | groepslessen voor vrouwen en intensieve spieropbouwende trainingen voor mannen | 08: 00-22: 00 - ma-vr, 09: 00-18: 00 - za, 10: 00-16: 00 - zo | 350 | 16000 |
"SL Fitness" | allemaal | het geven van trainingen van verschillende mate van complexiteit om spieren te versterken | 09: 00-22: 00 - weekdagen, 09: 00-18: 00 - zaterdag, 10: 00-17: 00 - zondag | 300 | 10000 |