Beoordeling van de beste fitnessclubs in Nizhny Novgorod in 2020

Fitnessclubs zijn altijd populair onder degenen die om hun gezondheid geven en ernaar streven een mooi, fit figuur te hebben. Het voordeel van de fitnessclub is het breedste scala aan diensten dat wordt aangeboden, gerelateerd aan veel verschillende gebieden. De clubs combineren niet alleen sportscholen voor training, maar ook zwembaden, sauna's, dans- en aerobicsruimtes, en bieden ook de diensten aan van masseurs, schoonheidsspecialisten, psychologen en andere specialisten. Dankzij de verwante gebieden verenigd in één instelling, die tot doel heeft gezondheid en schoonheid te behouden, zijn de clubs erg populair.

De beste fitnessfaciliteiten in Nizhny Novgorod

Onder de verscheidenheid aan fitnessclubs in Nizhny Novgorod vallen de centra met het grootste aantal verschillende aangeboden diensten, positieve feedback van regelmatige bezoekers en de hoogste kwaliteit van de dienstverlening op.

"Van het allerbeste niveau"

Adres: district Sovetsky, Timiryazeva-straat, 31 a

☎ telefoon: +7 (831) 220-03-05

Werktijden: op werkdagen van 7.00 tot 0.00 uur, za-zo: van 9.00 tot 0.00 uur

World Class, de grootste keten van premium fitnessclubs, voldoet volledig aan de moderne wereldnormen van de fitnessbranche. Meer dan 80 clubs opereren onder het merk World Class, in totaal 32 steden in vier landen: Rusland, Kazachstan, Kirgizië en Monaco. Daarnaast is er dankzij de World Class een instituut voor personal trainers in Rusland georganiseerd. Wat betreft de technische staf van de clubs zelf, ze omvatten meesters van wereldklasse, Olympische kampioenen, maar ook wereld- en Europese kampioenen.

Op de club wordt op het hoogste niveau een complex van trainingsprogramma's, individuele en groepstrainingen georganiseerd. World Class is uitgerust met een moderne fitnessruimte, het clubgebouw omvat ook:

• zwembad;
• bad, Russisch en Turks;
• SPA-salon;
• solarium;
• fitness bar;
• kinderclub.

De World Class-club is sinds 2004 actief in Nizhny Novgorod en is tegenwoordig een groot sport- en recreatiecentrum met een breed scala aan diensten.

Diensten

Sportschool. Het is uitgerust met de modernste hightechapparatuur: Precor-blok- en cardiovasculaire apparatuur, het Hoist-complex. Hier kunt u effectief trainen, met elk niveau van fysieke fitheid en elk doel van belasting, inclusief die gericht op het wegwerken van overtollig gewicht en het ontwikkelen van lichaamsflexibiliteit. De trainer zal helpen bij het bepalen van het formaat van de lessen, daarnaast kun je zelfstandig individuele lessen, groeps- of minigroeptraining kiezen.

Aquacomplex. Inclusief een groot zwembad (25 meter), kinderbad, jacuzzi, Turkse hamam en Finse sauna. De volgende soorten wateractiviteiten worden hier gehouden:

• wateraerobics;
• verhoogde kracht en uithoudingsvermogen;
• revalidatieprogramma's;
• interval, circulaire, functionele training;
• leeftijdsgebonden activiteiten;
• sporten zwemmen.

Vechtclub.De club heeft een eigen studio voor vechtsporten van verschillende soorten en richtingen.

Kinderclub. Hiermee kunt u uw kind vanaf de vroege kinderjaren leren sporten en biedt het ook lessen op de volgende gebieden:

• dansen;
• ritmische gymnastiek;
• acrobatiek;
• rolschaatsen;
• training in vechtsporten;
• zwemmen.

Spellen. Klanten worden voorzien van volleybal, basketbal, tennis, golf, minivoetbal.

Een cafe. De club herbergt ook een café met hoogwaardige en gevarieerde gerechten, desserts en drankjes. Hier kunt u bijzondere gerechten van de fitnesskaart bestellen, een sportcocktail bestellen en zelfs een banket organiseren.

Reizen van wereldklasse. Dit is een fitnessreisbureau waarmee u buitenactiviteiten in verschillende delen van de wereld kunt plannen. Een fitnesstour is ook mogelijk met kinderen.

• begripvolle en competente trainers;
• ruime zalen;
• veel verschillende simulatoren;
• complex van gevraagde diensten;
• uitstekende sauna en zwembad;
• aangename sfeer;
• exclusieve programma's;
• mooi interieur.

• hoge prijzen.

"X-Fit Sormovsky"

Adres: district Sormovskiy, Motalny-laan, 8; Straat Dmitriy Pavlova, 13

☎Tel: 8 (831) 266-3295; 8 (831) 420-6678

Werkuren: op werkdagen - van 6.30 tot 23.00 uur, in het weekend - van 9.00 tot 21.00 uur

Een groot bedrijf X-Fit heeft meer dan veertig modern uitgeruste fitnessclubs geopend in verschillende steden van het land. Sportcentra hebben niet alleen sportscholen, maar ook zalen voor groepsoefeningen, cardiozones, aparte zalen voor vechtsporten. Daarnaast hebben de clubs schoonheidssalons, stoombaden en sauna's en een fitnesscafé. Een team van zeer professionele instructeurs en trainers, fitnessadviseurs, gediplomeerde masseurs en schoonheidsspecialisten werkt met klanten. Er is een speciale ruimte voor kinderen ingericht en er zijn trainingsprogramma's ontwikkeld.

X-Fit Sormovskiy is een eersteklas fitnessclub in een gebouw van drie verdiepingen met een ruime fitnessruimte. Panoramische ramen en tweede lichtinval zorgen voor een goede natuurlijke lichtinval. Voor groepslessen zijn er vijf kamers, evenals een zwembad voor aquatraining, een kinderbad, een jacuzzi en sauna's (vijf stoombaden en een ontspanningsruimte).

Diensten

• Sportschool. Het is verdeeld in verschillende afzonderlijke zones, volgens de richting van de studies.
• Cardiozone. Hier worden trainingen uitgevoerd om het gewicht te verminderen en het uithoudingsvermogen van het lichaam te vergroten.
• Vrije gewichtszone. Uitgerust met simulatoren om het lichaam te versterken, een mooi lichaam te vormen, de flexibiliteit te verbeteren of de juiste houding te verbeteren.
• Functioneel trainingsgebied. Hier worden op veel gebieden lessen gegeven, waarvoor speciale trainingsprogramma's zijn ontwikkeld, wat het complexe gebruik van simulatoren impliceert.
• Groepsprogramma's. Een favoriete richting van velen, die niet alleen sporttraining omvat, maar ook dansen, vechtsporten en de kunst van ontspanning. Dit omvat ook kracht- en cardioprogramma's, Mind & Body, aerobics, yoga.
• Functionele training. Een ander snel ontwikkelend gebied dat erg populair is bij de klanten van de club.
• Zwembad. De X-Fit fitnessclub heeft twee zwembaden: een volwassene en een kinderbad. Volwassene, 25 meter lang met drie rijstroken, een hydromassagezone en drietraps waterzuivering. Kinderzwembad 0,8 meter diep. Er worden aquarobics en zwemlessen gegeven.

• Persoonlijke training. De trainer kiest persoonlijk het meest geschikte trainingsprogramma om het meest effectieve resultaat te bereiken.
• Fitness café. Op het menu staan ​​salades en snacks, vlees- en groentegerechten, cocktails en sportsupplementen.
• Fitness voor kinderen.
• SPA-zone.

• moderne club;
• ruime kamers;
• comfort en netheid;
• hoog niveau van organisatie;
• warm water in het zwembad;
• gekwalificeerde trainers;
• nieuwe uitrusting.

• sauna sluiten;
• veel bezoekers tijdens de spits.

"PhysCult" (Start)

Adres: district Sovetsky, Belinsky-straat, 61

☎ telefoon: +7 (831) 220-03-50

Werkuren: op werkdagen - van 7.00 tot 23.00 uur, in het weekend van 9.00 tot 22.00 uur

FizKult is een groot bedrijf dat in Nizhny Novgorod verschillende sportclubs heeft geopend die voldoen aan internationale standaarden. Fitnessclubs bevinden zich in verschillende delen van de stad, dus u kunt degene kiezen die dichter bij huis of werk is.

De fitnessclub "FizKult" (Start) in het stadscentrum trekt iedereen aan die niet alleen geïnteresseerd is in een actief sportleven, maar ook in communicatie met liefhebbers van fitness en clubevenementen. Een geweldige plek voor degenen die eerst gezondheid en levendige indrukken hebben.

Diensten

Cardiozone. Uitgerust met meer dan 50 moderne apparatuur. De lessen in de cardiozone zijn gericht op het verbeteren van het ademhalings- en cardiovasculaire systeem, het is hier dat het lichaam zich voorbereidt op daaropvolgende trainingen en belastingen, en om overtollig gewicht kwijt te raken.

Sportschool. De ruime en lichte hal bevindt zich op twee verdiepingen van het clubgebouw en is voorzien van moderne hightech simulatoren voor verschillende soorten belasting.

Groepsopleidingen. Het schema van de club staat niet stil en wordt constant bijgewerkt en aangevuld met nieuwe programma's. De belangrijkste richtingen zijn:

• krachttraining;
• functionele training;
• dansen;
• Geest lichaam;
• Les Mills.

Oosterse vechtsporten. De club is uitgerust met een speciale zaal voor het beoefenen van verschillende soorten vechtsporten. Er worden individuele programma's ontwikkeld, evenals klassen voor kinderen (jujitsu).

Fietsstudio. Geeft trainingen op fietssimulatoren, die worden gegeven onder begeleiding van een ervaren instructeur. Met dynamische muziek kunt u niet alleen nuttig, maar ook aangenaam tijd doorbrengen.

Massage. Met een goede massage kunt u de spieren herstellen na een intense belasting, het tijdstip voor het bezoeken van een specialist kan individueel worden gekozen.

Sauna. De fitnessclub heeft een echte Turkse hamam die de gewrichten en spieren opwarmt, de bloedcirculatie verbetert en de huid van een goede hydratatie voorziet. Een bezoek aan de hamam na een training is bijzonder gunstig - de sauna verlicht spierpijn en stelt u in staat om te ontspannen en tot rust te komen.

Verticaal solarium. Open voor bezoeken van de fitnessclub op elk moment.

Schoonheidssalon. Biedt de diensten van een kapper, schoonheidsspecialiste, evenals een specialist in nagelservice.

Fitness café. De juiste voeding is een belangrijk onderdeel van effectieve lichaamsbeweging. Het fitnessmenu biedt hapjes en drankjes, en het café biedt een aangename sfeer voor gezellige bijeenkomsten.

Boksring.

Tafeltennis.

De kosten

1. Onbeperkte jaarkaart - 9.900 roebel. (7: 00-17: 00); RUB 13.500 (7: 00-23: 00)
2. Abonnement voor de eerste maand - 1.450 roebel. (7: 00-23: 00)
3. Abonnement voor de tweede maand en de daaropvolgende maanden - 1.450 roebel. (7: 00-23: 00)

• mooi interieur;
• handig kaartontwerp;
• een grote selectie aan simulatoren;
• geweldig gebied voor crossfit.

• te dure diensten;
• er is geen dokter in het personeel van de club;
• de geur van vocht in de douches.

"Gold's Fitness" (Indigo Life)

Adres: regio Nizhny Novgorod / Upper Pechery, Kazanskoe shosse, 11, TRC "Indigo Life"

☎ telefoon: +7 (831) 230-74-74; +7 (831) 432-65-12

Werktijden: op werkdagen - van 7.00 tot 0.00 uur, in het weekend - van 8.00 tot 0.00 uur

Fitnessclub "Gold's Fitness", gelegen op de vierde verdieping van het handels- en entertainmentcentrum "Indigo Life", is actief sinds 2013 en is vandaag de dag de populairste sportclub in Nizhny Novgorod, met een hoog serviceniveau, de meest krachtige en moderne apparatuur. De club beschikt over ruimtes voor training in verschillende ruimtes, een ruim watergedeelte, relaxruimtes, fitnessbars. Hier werken specialisten met de hoogste beroepsopleiding. Gold's Fitness is gericht op het bieden van het hoogste niveau van comfort en service.

Diensten

• De club is onderverdeeld in verschillende zones: een aquazone, een droge zone, een fitnessruimte, een vechtsportzone, een ruimte voor kinderen en een multifunctionele ruimte voor buitenactiviteiten.
• Aquazone. Bevat verschillende zwembaden. Volwassene (heeft vier banen, is 25 meter lang en 4,20 meter breed), een kinderbad en een zwembad met hydromassage.In hetzelfde gebied zijn er vijf stoombaden (Finse sauna's met verschillende temperaturen), een Turkse hamam, twee jacuzzi's met hydromassage en een aparte ontspanningsruimte.
• Droge zone. Ontworpen voor groepstraining, daarom heeft het vijf trainingsruimten en een zaal voor tafeltennisliefhebbers.
• Sportschool. Het gebied is meer dan 700 vierkante meter, en omvat een powerlifting-gebied, cardio-gebied, gewichten en losse gewichten.
• Gevechtszone. Voorzien van diverse soorten peren (vloerperen, hangperen, muurperen) en een eigen boksring.
• Kinderkamer. Naast het sportgedeelte is er een speelkamer.
• Multifunctioneel gebied. Hier kunt u individuele en groepsactiviteiten in de buitenlucht ondernemen, maar ook aangenaam uitrusten na inspanning.

• professionele, attente instructeurs;
• goede technische uitrusting;
• mooi design;
• effectieve training.

• gebrek aan discipline in het zwembad;
• onvoldoende netheid en netheid van het pand;
• vorderingen tegen de receptionisten.

"Zebra"

Adres: snelweg Yuzhnoe, 16 g (winkelcentrum "Tetris")

☎ telefoon +7 (831) 215-15-06

Werktijden: op werkdagen - van 8.00 tot 22.00 uur, in het weekend - van 10.00 tot 18.00 uur

De moderne, populaire fitnessclub "Zebra" biedt haar klanten een verscheidenheid aan programma's en trainingsaanwijzingen om een ​​mooi lichaam te vormen en de gezondheid van het lichaam te behouden en te verbeteren. De lessen worden gegeven in comfortabele omstandigheden, onder begeleiding van ervaren professionele trainers en met behulp van moderne hoogwaardige simulatoren.

Er wordt veel aandacht besteed aan het handhaven van een hoog serviceniveau, een goede uitrusting van gebouwen, waaronder kleedkamers en recreatieruimtes. De fitnessclub biedt een breed scala aan sportprogramma's voor alle fitnessniveaus.

Diensten

Fitnessclub "Zebra" biedt de volgende diensten aan:

• ruime, comfortabele kleedkamer;
• grote sportschool;
• fitnessruimte voor kinderen;
• verschillende soorten simulatoren;
• persoonlijke trainingen;
• diensten van een gespecialiseerde schoonheidsspecialist;
• diensten van massagetherapeuten;
• solarium.

De fitnessclub geeft lessen in de volgende gebieden:

Tabata. Het programma is ontwikkeld door de Japanse professor Izumi Tabata en is een systeem van kleine intervaltraining, gekenmerkt door een hoge mate van fysieke activiteit.

"Elastisch lichaam". Een speciaal ontworpen programma dat geschikt is voor alle fitnessniveaus. Het is een krachttraining gericht op het actief trainen van de belangrijkste spiergroepen. In dit geval wordt speciale apparatuur gebruikt. Door training wordt het lichaam strakker, elastischer en zonder overgewicht.

Benen / pers. Dit programma is erop gericht de spieren van de benen en buikspieren en de bilspieren zo efficiënt mogelijk te trainen. Het gaat om het gebruik van speciale apparatuur, dit zijn elastische banden, dumbbells, body bars, stepplatform en nog veel meer. Het resultaat van de training zijn slanke benen, strakke buikspieren en stevige billen.

"Body Slim". Hiermee kunt u probleemgebieden uitwerken. Het programma houdt rekening met de eigenaardigheden van het vrouwelijk lichaam, is gericht op het versterken van de spieren van de borst, de billen en de vorming van een dunne taille. Als gevolg van regelmatige lichaamsbeweging wordt overtollig vet verbrand, spieren versterkt en wordt de houding gecorrigeerd.

De kosten

Abonnement voor een maand - 1.350 roebel.

• nieuwe simulatoren;
• uitstekend werk van instructeurs;
• schone en lichte kamers;
• beleefde beheerders;
• comfortabele omstandigheden;
• betaalbare prijzen;
• de effectiviteit van training.

• niet gevonden.

"Cokes."

Adres: district Sormovsky, straat Heroes of Cosmos, 2

☎ telefoon: +7 (831) 288-95-52; +7 (831) 283-51-69

Werktijden: op weekdagen - van 7.00 tot 0.00 uur, in het weekend - van 8.00 tot 22.00 uur

Fitnessclub met de oorspronkelijke naam "K.o.K.s." ("C.O.C.S." in het Engels - "Kom op, vang je geluk") heeft tot doel ervoor te zorgen dat klanten het meeste uit een gezonde levensstijl en sport halen.Er is kwaliteitsservice, nieuwe apparatuur en simulatoren, professionele instructeurs en trainers, en een breed scala aan programma's die veel verschillende gebieden bestrijken.

Naast hoogwaardige apparatuur zijn de voordelen van de fitnessclub aantrekkelijke prijzen en is het interne ontwerp van de club gemaakt in een sfeervolle militaire stijl.

Diensten

• Sportschool. De ruime en lichte kamer is uitgerust met fitnessapparatuur van toonaangevende fabrikanten. Er is voorzien in een ventilatie- en airconditioningsysteem om de meest comfortabele trainingen te garanderen.
• Groepslessen. Hier zijn twee zalen ingericht voor het geven van lessen in de meest uiteenlopende ruimtes.
• Cardio-trainingen. De Fitness Club biedt een breed scala aan speciale fitnessapparatuur en cardioprogramma's voor alle fitnessniveaus.
• Vechtsporten. Eigen ring voor vechtprogramma's met een breed scala aan richtingen.
• Fitness bar. Het menu is gedetailleerd en gericht op het aanvullen van water, eiwitten, vetten en koolhydraten, evenals vitamines en essentiële mineralen.
• Finse sauna. Het bezoek is bij het abonnement inbegrepen. In de Finse sauna kunt u de vitaliteit herstellen en ontspannen, afvallen, de immuniteit verbeteren en de huidconditie verbeteren.
• Massage. Een professionele massagetherapeut voert verschillende soorten massages uit.

Bereik van programma's

Aëroob:

• klassieke aerobics;
• aeromix - aerobics met danselementen;
• aerofit - aerobics met ballen;
• step - toepassing van een speciaal stepplatform, basisstappen, gemiddelde belasting;
• stap II - complexe bewegingen, hoge belastingsintensiteit;
• stap-interval - wisselt kracht en aërobe belastingen af;
• cross-training - cross-aerobics voor alle spiergroepen.

Vermogen:

• "Superbenen" - training van de spieren van de benen en billen met een hoge belastingsintensiteit;
• pers - het trainen van de buikspieren;
• "Super body" - ontwikkeling van alle grote spiergroepen, gemiddelde en hoge intensiteit van de belasting;
• press stretch - training van de buikspieren met oefeningen voor strekken en ontspannen;
• bovenlichaam - ontwikkeling van borstspieren, rugspieren en buikspieren.

Dans:

• reggaeton;
• lichaamsballet;
• go-go dans;
• zumba;
• Oost-dans;
• funky juzz;
• dansles;
• juzz modern.

Speciale programma's:

• intieme fitness;
• functionele training.

Mind & Body-programma's:

• Pilates;
• hete pilates;
• hete yoga;
• hatha yoga;
• yoga van geluk;
• luchtfoto yoga.

Vechtsporten:

• boksen;
• Thais boxen;
• capoeira.

De kosten

Onbeperkt abonnement (gym- en groepsprogramma's):

1. Voor 1 maand - 1.500 roebel (07: 00-18: 00); RUB 2050 (07: 00-00: 00).
2. Voor 3 maanden - 3.900 roebel; 4.900 roebel
3. 6 maanden - 7.200 roebel; RUB 9800
4. Een jaar lang - 13.200 roebel; RUB 15.950

Onbeperkt abonnement (sportschool):

1. Eenmalig bezoek - 300 roebel.
2. Voor 1 maand - 1700 roebel.
3. Voor 3 maanden - 3.950 roebel.
4. 6 maanden - 7800 roebel.
5. Een jaar lang - 14.500 roebel.

• attente trainers;
• effectieve trainingsprogramma's;
• positieve sfeer;
• vriendelijke receptionisten;
• ruime en schone kamers;
• een breed scala aan simulatoren.

• niet.

"Lady Fitness"

Adres: district Nizhny Novgorod, Rodionova-straat, 189/24

☎ telefoon: +7 (831) 218-00-69; +7 (920) 259-48-32

Werkuren: op werkdagen - van 9.00 tot 21.00 uur, in het weekend - van 9.00 tot 17.00 uur

Dit is een echte club van blije vrouwen, waar iedereen een slimfit lichaam kan vinden. De club biedt een breed scala aan verschillende diensten die gericht zijn op het vormen van een mooi lichaam, het wegwerken van extra kilo's en algemene versterking van het lichaam. De fitnessclub biedt lessen op wellness-machines, tonende tafels, roller massager - dergelijke trainingen zijn geschikt voor alle leeftijden en fitnessniveaus. Een team van professionele trainers, specialisten in gezonde voeding werkt samen met klanten. Hooggekwalificeerde medewerkers van de fitnessclub hebben sportieve prestaties en overwinningen behaald.

Naast sportscholen heeft "Lady Fitness" ontspanningsruimtes en biedt het ook een aantal aanvullende diensten: massage, diensten van een schoonheidsspecialiste, psycholoog en voedingsdeskundige.

Ook worden hier aerobicslessen gegeven, waarvoor een speciale ruime hal is voorzien van alle benodigde apparatuur. Voor groepsaerobicslessen zijn 15 programma's ontwikkeld, inclusief trainingen voor zowel beginners als ervaren klanten. Daarnaast organiseert de fitnessclub sport- en ontwikkelingsactiviteiten voor kinderen van drie jaar en ouder.

Diensten

• Sportschool;
• alle soorten tonische tafels;
• trillingen platform;
• gebied met vrije gewichten;
• roller massager;
• vacuüm simulator;
• Loopband;
• kleedkamers;
• douches.

Aanvullende diensten:

Yoga. De trainingen zijn gericht op het versterken en soepel maken van gewrichten, ligamenten, spieren en pezen, het corrigeren van houding en het ontwikkelen van lichaamsflexibiliteit. Ook verbetert yoga het fysieke en psychologische welzijn.

Zumba. Een dansprogramma gebaseerd op de ritmes van Latijns-Amerikaanse dansen. Het programma is gemakkelijk te leren en daarom geschikt voor beginners.

Stap. Aërobe oefening met een stepplatform, de intensiteit van de belasting is afwisselend, gemiddeld en hoog.

Rekken. Oefeningen om diepe spieren en het lichaam als geheel te versterken.

Dansen (balzaal, oosters). Ze ontwikkelen natuurlijke gratie, verbeteren de stemming en vergroten het zelfvertrouwen.

"Intensief". Krachttraining om een ​​mooi lichaam te vormen en het spierframe te versterken. Tijdens het trainen worden dumbbells, stepplatforms, rubberen schokdempers, fitballballen en andere speciale apparatuur gebruikt.

Body Revolution. Een ander type krachttraining voor alle spiergroepen. Versterkt de spieren van de benen, rug, schoudergordel en buikspieren.

Neuroplastiek. Lichaamsbeweging gericht op het harmoniseren van het werk van beide hersenhelften, evenals het herstel en de ontwikkeling van hersencellen.

Bodyflex. Een reeks ademhalingsoefeningen en statische oefeningen, waarmee u kunt afvallen en kunt strekken.

Massage. Effectief bij de behandeling van ziekten en verwondingen. In de club "Lady Fitness" worden de volgende soorten massages gegeven:

• klassieke massage - voor de behandeling en preventie van pijn in de nek, rug, onderrug, evenals osteochondrose en artritis. Het is nuttig bij de behandeling van verschillende verwondingen en verwondingen, verlicht spierspanning.
• sportmassage - voor herstel na lichamelijke inspanning, verwarmt spieren en gewrichten, verbetert de bloedcirculatie.
• anti-cellulitis en lymfedrainagemassage - om cellulitis te behandelen en de microcirculatie te herstellen.
• steenmassage - voor ontspanning en genezing van het lichaam (massage met hete stenen).
• Tibetaanse gezichtsmassage - voor een egale huid van het gezicht, elimineert donkere kringen onder de ogen, verbetert de elasticiteit van de huid en andere cosmetische doeleinden.

De kosten

1. Eenmalig bezoek - 500 roebel.
2. Dagelijks onbeperkt - vanaf 2200 roebel. tot RUB 17 1650
3. Totaal onbeperkt - vanaf 3300 roebel. tot RUB 28.080

• gezellige huiselijke sfeer;
• vriendelijke administratie van de club;
• een grote keuze aan trainingsprogramma's;
• vele soorten massage;
• een breed scala aan aanvullende diensten;
• netheid en comfort;
• ruime kamers.

• niet gevonden.

Hoe kies je een fitnessclub?

Bij het kiezen van een instelling voor training, moet u op verschillende hoofdcriteria letten:

1. Servicekosten. Het abonnement omvat meestal de meeste services: een fitnessruimte, zwembaden, een sauna en meer. Cosmetologiediensten en lessen met een persoonlijke instructeur worden apart betaald.
2. Plaats. Het beste van alles is dat als de club zich in de buurt van huis of werk bevindt, training het gebruikelijke ritme van het leven niet mag doorbreken.
3. Werkuren. De beste optie zou een 24/7 fitnessclub zijn, evenals een dagkaart of weekendlidmaatschap.
4. Comfort. Gemak, netheid, airconditioning, goede ventilatie, betrouwbare kleedkamers zijn de voorwaarden voor een comfortabele training. U kunt kennis maken met de beschikbaarheid van de genoemde faciliteiten door de beoordelingen van de bezoekers van de club.
5. Uitrusting. Hoe gevarieerder de uitrusting en programma's van de club, hoe beter - dit zorgt voor een breed scala aan activiteiten.
6. Team professionaliteit. Een van de voorwaarden is dat er constant een trainer aanwezig moet zijn in de sportschool en het zwembad.Het abonnement moet een briefing met een personal trainer bevatten voor elk van de zones van de club.

Regelmatige oefeningen in de fitnessclub zijn de sleutel tot succes bij het bereiken van uw doel. Zelfverbetering, constante bezoeken, uitvoering van de instructies van de trainer zullen u in staat stellen om snel een effectief resultaat te bereiken, het lichaam te versterken, flexibiliteit te ontwikkelen en de eigenaar te worden van een mooi en gezond lichaam.