De beste bezorgdiensten voor gezond eten voor gewichtsverlies in Chelyabinsk voor 2020

Vroeg of laat denkt elke persoon in zijn leven na over hoe hij kan overschakelen naar een correct, uitgebalanceerd en gezond dieet. Het is het beste als hij dit alleen doet tot het moment dat gezondheidsproblemen beginnen te verschijnen. Het model van gezond eten is gevestigd in de kindertijd en het is erg belangrijk dat ouders hun kind vanaf zeer jonge leeftijd leren gezond te eten. Hierdoor zullen de juiste gewoonten voor een gezonde levensstijl levenslang verankerd zijn. De beste bezorgdiensten voor gezond eten voor gewichtsverlies zullen de inwoners van Tsjeljabinsk helpen om het juiste dieet te vormen.

De belangrijkste voordelen en principes van gezonde en goede voeding

Een gezonde maaltijd is een reeks voedingsmiddelen die alle essentiële vitamines, mineralen en sporenelementen bevat die nodig zijn voor het goed functioneren van het menselijk lichaam. Allereerst is dergelijke voeding belangrijk voor degenen die overtollig gewicht willen kwijtraken, maar ook voor mensen die immuniteitsproblemen hebben en zich constant zwak en zwak voelen.

Overweeg de voordelen van goed eten:

• Verbetering van het lichaam door het te reinigen van schadelijke stoffen die zich ophopen bij langdurig gebruik van "ongezond" voedsel. Enige tijd na de overgang naar een gezond dieet verbetert de gezondheid, verschijnt kracht en de wens om actief aan lichaamsbeweging te doen.
• Gewichtsverlies. De meeste aanhangers van een gezond dieet merken een afname van het overgewicht op, het verschijnen van een mooie, strakke lichaamsvorm.
• Het risico op chronische ziekten verminderen. Volgens de aanbevelingen van artsen moeten mensen met een “slechte” erfelijkheid voor hart- en vaatziekten, diabetes mellitus, arteriële hypertensie een dieet volgen op basis van producten met een minimale warmtebehandeling, of bereid zijn zonder te braden, roken en hete kruiden toe te voegen.

De principes van gezond eten zijn gebaseerd op de volgende postulaten:

• In de voeding van een gezond persoon moeten eiwitten aanwezig zijn (ze worden aangetroffen in vlees, melk en afgeleiden daarvan, eieren, peulvruchten), koolhydraten (granen, groenten en fruit), vetten (vooral aanwezig in vet vlees, plantaardige en dierlijke oliën). De verhouding van deze stoffen is als volgt: 50-60% - koolhydraten, 20-30% eiwitten, de hoeveelheid vet mag niet hoger zijn dan 20%.
• Om het immuunsysteem op het juiste niveau te houden, moet het grootste deel van het dieet bestaan ​​uit groenten en fruit met vitamines en mineralen.
• Caloriegehalte van producten. Degenen die gewichtstoename willen vermijden, moeten de calorie-inname van hun dagelijkse voeding nauwlettend volgen.De behoefte aan calorieën voor elke persoon is individueel en wordt berekend volgens de volgende formule: het gewicht in kilogram moet worden vermenigvuldigd met 30. Vergeet niet dat deze formule het gemiddelde is, en afhankelijk van de aard van de fysieke activiteit van een persoon, zijn algemeen welzijn, kan het bewegen als een grote, en de kleine kant.
• Het aantal maaltijden per dag moet minimaal 4-5 keer zijn. Het is raadzaam dat de porties fractioneel zijn en het hongergevoel niet volledig uitdoven; je moet van de tafel opstaan ​​voordat het gevoel van verzadiging verschijnt, omdat het met een kleine vertraging komt, waardoor velen constant te veel eten. Zeldzame maaltijden zullen leiden tot grotere porties en te veel eten.
• De hoeveelheid en het volume van snoep en meelproducten moet strikt worden gecontroleerd. Dit komt doordat dit "lege" producten zijn. Ze nemen even het hongergevoel weg, maar al snel wordt het nog sterker. Bovendien worden calorieën uit deze voedingsmiddelen door de snelle opname vaak "in reserve" opgeslagen, waardoor het gewicht snel begint te stijgen.
• De overgang naar de juiste voeding moet gepaard gaan met een gelijktijdige afwijzing van slechte gewoonten, aangezien geen enkele gezonde levensstijl gunstig zal zijn als iemand grote hoeveelheden alcohol drinkt of rookt.

Regels voor gezond eten om af te vallen

Om snel en gemakkelijk gewicht te verliezen door gezond voedsel te eten, dient u voorzichtig een paar basisregels te volgen:

• Het eerste dat u 's ochtends drinkt, is een glas koud water. Het zal niet alleen het spijsverteringssysteem lanceren, maar ook bijdragen aan het verbranden van calorieën, omdat het een bepaalde hoeveelheid energie kost om water op de temperatuur van het menselijk lichaam te verwarmen. Als je niet van gewoon water houdt, kun je er een lepel honing, een beetje citroensap of kaneel aan toevoegen - al deze stoffen helpen de stofwisseling te versnellen.
• Gedurende de dag moet een persoon minstens 2 liter water drinken (voor het geval er geen contra-indicaties zijn vanwege de gezondheid). Het lichaam verwarren dorst vaak met honger, waardoor iemand extra calorieën binnenkrijgt, wat niet bijdraagt ​​aan gewichtsverlies. Het drinken van water in de juiste hoeveelheid helpt om zwelling te verwijderen en de algemene toestand van het lichaam te verbeteren.
• De algemene regel om niet te eten na zes uur wordt al lang als achterhaald erkend door experts en voedingsdeskundigen.
• Voedingsdeskundigen adviseren om de voorkeur te geven aan gestoomde, gestoofde en gekookte gerechten, omdat bij deze methode van warmtebehandeling geen vetten worden gebruikt of in een minimale hoeveelheid worden gebruikt, waardoor het totale caloriegehalte van het gerecht wordt verlaagd.
• U kunt eten bakken, maar zelden. In dit geval is het belangrijk ervoor te zorgen dat dierlijk vet niet in hetzelfde gerecht met plantaardig vet zit.
• Voedingsdeskundigen raden aan om groenten voor een bijgerecht te bereiden, wat het werk van het spijsverteringsstelsel vergemakkelijkt en ook het caloriegehalte vermindert.
• Moderne huisvrouwen voegen kruiden toe aan bijna elk gerecht, maar niet veel mensen weten dat sommigen van hen bijdragen aan gewichtsverlies. Deze kruiden zijn onder meer: ​​anijs, kurkuma, gember, kaneel, zwarte peper, mierikswortel. Ze verbeteren niet alleen de spijsvertering, maar versnellen ook de stofwisseling en verlagen het cholesterolgehalte in het bloed.
• In plaats van thee en koffie is het beter om een ​​gemberdrank in verschillende variaties te bereiden. Het is al lang bewezen dat dit product gewichtsverlies bevordert en de immuniteit ondersteunt tijdens het koude seizoen.
• Bij het kiezen van gerechten moet u rekening houden met de glycemische index van de producten en mag u het standaardtarief niet overschrijden, aangezien overtollige suiker meestal niet wordt verwerkt, maar onmiddellijk op de zijkanten wordt afgezet.
• Het gebruik van kunstmatige vetten (transvetten) moet zoveel mogelijk worden achterwege gelaten, omdat ze niet alleen bijdragen aan de ophoping van gifstoffen, maar ook het cellulaire metabolisme aanzienlijk kunnen verstoren.
• Verwaarloos de vastendagen niet, wanneer alle maaltijden worden gereduceerd tot het gebruik van een monoproduct - kefir, appels, boekweit, bananen, enz. Dergelijke dagen zijn vooral effectief aan het begin van de overgang naar een dieet om af te vallen, omdat het lichaam op dit moment gemakkelijk en snel overtollige opeenhopingen kan dumpen ...

Beoordeling van de beste bezorgdiensten voor gezond eten voor gewichtsverlies in Chelyabinsk voor 2020

Overweeg de beste thuisbezorgdiensten voor gewichtsverlies. Onder de belangrijkste criteria voor het kiezen van een organisatie die gezond voedsel aan de deur bezorgt, werden de kosten, bezorgsnelheid, beoordelingen van klanten, de beschikbaarheid van promoties, bonussen en kortingen bepaald.

NRGFOOD

Adres (juridisch): Yekaterinburg, st. Opalikhinskaya, 15.

Telefoon: ☎ +7 (965) 538 91 30.

Levertijd: 's ochtends en' s avonds.

Officiële website op internet: https://chelyabinsk.nrgfood.ru/.

Volgens kopers is dit een van de beste bezorgdiensten voor gezondheidsvoedsel. De bezorging vindt voor het grootste deel dagelijks 's ochtends plaats, terwijl de koerier een volledig rantsoen voor een dag brengt, dat is ontworpen voor 5-6 maaltijden. De reeks producten is zo gekozen dat ze het dieet vormt van mensen met overgewicht, met kleine kinderen, met verhoogde fysieke inspanning, en voor degenen die niet genoeg tijd hebben om zelf lekker en gezond te koken.

Om een ​​bestelling te plaatsen, hoeft u alleen maar een consulent te bellen die u zal vertellen hoe u een passend dieet kunt kiezen in overeenstemming met de wensen van de klant. In totaal worden er 4 soorten rantsoenen aangeboden: comfortabel afvallen, uitgebalanceerde voeding, altijd in vorm, of je eigen servies.

De organisatie stelt dat alle gerechten die worden aangeboden voor bezorging niet alleen gezond zijn, maar ook lekker. Het menu bevat een optimale set calorieën, eiwitten, vetten en koolhydraten. Om het voor diegenen die afvallen gemakkelijker te maken om een ​​dieet te volgen, is een verscheidenheid aan desserts noodzakelijkerwijs voor één dag in het dieet opgenomen - kaaskoekjes, muffins, ovenschotels, enz. De voedsellijn 'comfortabel afvallen' bestaat uit volledig bereide gerechten, het menu wordt een week lang gemaakt, waarna het compleet is bijwerken.

U kunt uw bestelling op verschillende manieren betalen - met een bankkaart bij het plaatsen van een bestelling op de website, contant aan de koerier bij de eerste levering van eten. Het eten wordt op het afgesproken tijdstip bij de deur afgeleverd, dus het is niet nodig om na te denken over het afhalen van de bestelling. De gemiddelde prijs van een rantsoen voor 1 dag van de lijn "comfortabel gewichtsverlies" is 600-650 roebel.

• dagelijkse levering van het rantsoen voor de dag;
• gevarieerd en uitgebalanceerd menu;
• kwaliteitsservice;
• er is een site met gemakkelijke navigatie en functionaliteit.

• geen gerechten voor veganisten en vegetariërs;
• programma's zijn ontworpen voor langzaam afvallen, er is geen menu voor snel afvallen.

CleanFood

Afhaalpunten: Chelyabinsk, St. Molodogvardeytsev, 17; Sonya Krivoy, 51; Universiteitsdijk, 92; Arbeid, 166.

Telefoon: ☎ +7 (951) 789-11-99.

Levertijd: binnen een dag.

Officiële website op internet: https://www.cleanfood74.com/.

De instelling is gespecialiseerd in het creëren van gastronomische rantsoenen voor de dag, bestaande uit 5 maaltijden met een optimale set eiwitten, vetten en koolhydraten. Een van de voordelen van deze bezorgservice is de individuele selectie van het dieet, dat wordt berekend op basis van de lengte, het gewicht en de fysieke activiteit van een bepaalde persoon. Bij de bereiding van frituurgerechten wordt geen olie gebruikt en suiker is volledig uitgesloten.

De instelling heeft verschillende voedingslijnen ontwikkeld: het hoofdmenu, een afslankprogramma, voor atleten, zwangere vrouwen, detox, een individueel programma met recepten, Office-dieet, PP-party, desserts. Levering van producten geschiedt op elke plaats en tijd.

Bij het koken worden de volgende producten gebruikt:

1. eiwitten (vlees - kip, kalkoen, zeevruchten - mosselen, inktvis, garnalen, eieren, verschillende soorten vis - wit, rood, zuivelproducten - kefir, kwark, natuurlijke yoghurt),
2. koolhydraten (granen - boekweit, gierst, havermout, rijst, bulgur, quinoa, harde tarwe pasta, peulvruchten - bonen, erwten, kikkererwten, linzen),
3. vetten (plantaardige oliën, boter, noten, avocado's),
4. vezels (greens - sla, nori, sla, kool - Peking, Savoye, spruitjes, knoflook, uien - wit en rood, groenten - aardappelen, bieten, wortelen, paprika's, tomaten, aubergines, pompoen, komkommers, courgette, bessen en fruit) ...

In plaats van suiker worden zoetstoffen met een glycemische waarde en insuline-index gebruikt om gerechten zoeter te maken.

Naast het afslankmenu is er een ruim aanbod aan detoxprogramma's. Onder hen zijn: eiwitsmoothie met bifidobacteriën, fruitsmoothie, roomsoep en groentesmoothie. Bezoek de CleanFood-website voor een beschrijving van elke cocktail.

U kunt zowel op de website als door een telefonische adviseur te bellen, gezonde voeding bij u thuis laten bezorgen. Door de gunstige ligging van de afhaalpunten kunt u deze snel bereiken en indien nodig zelf uw bestelling ophalen.

De kosten van het programma voor de dag kunnen geen budget worden genoemd - de standaard die voor een prijs is vastgesteld, overtreft de kosten van een vergelijkbaar programma van de vorige concurrent met ongeveer 2 keer - 1.500 roebel. Detox kost iets minder - 1.200 roebel. Het is het meest winstgevend om vegetarische gerechten te bestellen - de kosten van het dieet per dag zijn 1.100 roebel.

• er zijn kinder- en vegetarische gerechten;
• er wordt geen suiker gebruikt om te koken;
• de belangrijkste ingrediënten worden alleen gekocht bij de beste fabrikanten;
• een grote keuze aan gerechten voor elke smaak;
• het is mogelijk om een ​​individueel dieet samen te stellen op basis van de lichaamsbouw en fysieke activiteit van een persoon.

• hoge prijs.

Slim eten

Adres (wettelijk): Chelyabinsk, st. Kashirin Brothers, 86, kamer 1.

Contacten: ☎ 8 (905) 804-97-63.

Levertijd: in de ochtend.

Officiële website op internet: http://chelyabinsk.smart-food.su/.

De service biedt thuisbezorging van het juiste voedsel. Het is bedoeld voor mensen met overgewicht, gezondheidsproblemen, lichamelijke inspanning, tijdgebrek, jonge kinderen, etc. Een dieet is bedoeld voor een volledige dag en 6 maaltijden.

Voedingsprogramma's zijn onderverdeeld in mannelijk en vrouwelijk. Bij vrouwen zijn te onderscheiden:

1. figuur uitdrukken (een geïntegreerde aanpak omvat de juiste set eiwitten, vetten, koolhydraten, gericht op het versnellen van het metabolisme, het verbranden van calorieën en ontworpen voor een langdurig effect);
2. strandseizoen (een programma voor versneld gewichtsverlies in 21 dagen, een verscheidenheid aan cocktails en smoothies wordt aangeboden in de eerste drie dagen, in de volgende 18 - voedselcomplexen ontworpen voor 6 maaltijden per dag en met een verminderd aantal calorieën en helpen de huidconditie te verbeteren en de spijsvertering te normaliseren) ;
3. een gezond lichaam (alleen natuurlijke ingrediënten worden gebruikt, het programma is gericht op het reinigen van het lichaam en het elimineren van gifstoffen, voornamelijk producten met een lage glycemische index en complexe koolhydraten);
4. zomerlichtheid (seizoensprogramma, de basis van het dieet - seizoensgroenten en fruit. Er zijn 3 opties voor het caloriegehalte - 1200, 1600, 2000 kcal. Een kenmerk van dit programma is de mogelijkheid tot individualisering - de set producten kan variëren afhankelijk van de voorkeuren van de klant);
5. Smart-Bodybuild (het programma van de auteur van de beroemde trainer Dmitry Yashankin, ontworpen voor atleten en degenen die regelmatig in de sportschool trainen. Het bestaat uit 4 fasen - gewichtsverlies, gewichtstoename, krachttoename, drogen. De eerste fase is gericht op het verbranden van vet, de tweede - om de spiermassa te vergroten, de derde is de selectie van producten op een zodanige manier dat het maximale krachtresultaat wordt verkregen, en de laatste is om een ​​mooie spierverlichting te vormen door de vetlaag nabij de spieren te verbranden);
6. Detox (ontworpen om het lichaam van gifstoffen te reinigen, het is gebaseerd op een verscheidenheid aan detox-smoothies, detoxwater, smart-superfood (noten, bessen, granen en gedroogd fruit));
7. Smart food light (drie maaltijden per dag om af te vallen - is een compleet dieet met een optimale set eiwitten, vetten en koolhydraten, bij het bereiden van gerechten wordt apparatuur met een cook & chill- en sous-vide-functie gebruikt, waarmee je alle nuttige stoffen en eigenschappen in producten kunt behouden; kookcontrole professionele voedingsdeskundige);
8. Ontladen (gericht op het gelijktijdig verminderen van het gewicht en het reinigen van het lichaam, wordt voorgesteld om drie detoxcocktails per dag te consumeren en deze aan te vullen met drie maaltijden met vast voedsel, terwijl u onafhankelijk de duur van het programma kunt kiezen - van 5 tot 10 dagen).

Programma's voor mannen zijn ook behoorlijk divers en verschillen alleen van vrouwen door een grotere focus op de vorming van spierontlasting.

Een gedetailleerd overzicht van elk van de programma's kan worden bekeken op de website van de organisatie, maar het is het beste om contact op te nemen met een consultant die u zal vertellen hoeveel een bepaalde set producten kost, welke het beste is om aan te schaffen en waar u op moet letten om geen fouten te maken bij het kiezen.

De levering van maaltijden voor 6 maaltijden wordt dagelijks uitgevoerd en de koerier kan zich aanpassen aan een geschikt moment voor de klant.

• een grote keuze aan programma's om specifieke doelen te bereiken;
• elke klant kan gratis advies krijgen van een voedingsdeskundige en fitnesstrainer;
• gevarieerd menu;
• levering op een voor de klant geschikt tijdstip;
• alleen natuurlijke ingrediënten worden gebruikt om te koken.

• complexen kunnen niet goedkoop worden genoemd - de meeste overtreffen de prijs van vergelijkbare sets van andere concurrenten.

Olimpfood

Adres (wettelijk): Chelyabinsk, Lenin Avenue, 15.

Telefoon: ☎ 8 (800) -222-333-4.

Levertijd: bestellen en bezorgen gebeurt de klok rond.

Officiële website op internet: https://olimpfood74.ru/.

De organisatie is gespecialiseerd in de bereiding van dieetvoeding van restaurantkwaliteit en bezorging bij klanten thuis. Klanten krijgen de keuze uit verschillende programma's, de meest interessante zijn:

1. De "Slim" -set is geschikt voor diegenen die de conditie van het figuur in de gaten houden en proberen af ​​te vallen. De set bestaat uit schaaltjes voor 4 maaltijden, het totale caloriegehalte is 1.100 kcal.
2. De "Fitness" -set is praktisch gelijk aan de vorige, verschilt hiervan slechts in één extra maaltijd, het totale caloriegehalte is 1.300 kcal.
3. Set "Fitness Pro" - bestaat uit 6 maaltijden, het caloriegehalte - 1 600 kcal.
4. "Detoxwater" - gebruikt voor een zachte reiniging van het lichaam, ideaal voor vastendagen. De set bevat 6 flessen voor één dag. Voor de vervaardiging ervan worden verse groenten en fruit gebruikt, evenals noten.

Veel kopers zullen de handige rekenmachine waarderen, waarmee u de basisparameters en kenmerken van uw lichaam kunt instellen en een programma kunt kiezen dat bij een specifieke persoon past. Ook kunt u op de site een bestelling plaatsen door de gewenste set in het winkelmandje te plaatsen. Dit kunt u doen door de telefoniste te bellen, die helpt u bij het kiezen van het optimale complex en spreekt ook met u de levertijd af.

• sommige kits hebben een budgetwaarde;
• bestellen en bezorgen wordt de klok rond uitgevoerd;
• een handige rekenmachine op de site.

• een klein aantal complexen.

Vers kopje

Adres: Chelyabinsk, Kashirin Brothers, 160.

Telefoon: ☎ + 7909-744-51-06.

Leveringstermijn: in overleg met de koerier is afhalen mogelijk.

Officiële website op internet: https://freshcupfood.ru/.

De instelling is gespecialiseerd in het maken van snoep voor atleten, maar ook voor degenen die willen afvallen. Alle gerechten zijn alleen gebaseerd op natuurlijke ingrediënten - honing, noten, fruit. Alle sets hebben een laag caloriegehalte, terwijl u uw dieet kunt opfleuren met heerlijke en gezonde desserts.

De meest populaire zijn Frambozenroomhoning, Limoen-gemberroomhoning, Kokos-amandelroomhoning, Sinaasappelroomhoning, evenals diverse pindakaas (Klassiek, Datum, Coconut "," Chocolate Hazelnut "). Kleine zoetekauwen zullen geïnteresseerd zijn in de sets van natuurlijke zoetigheden - Big Mix (truffels, kokosnoot, sesam, zonnebloem, papaver, honing) en Mix (kokosnoot, truffel, papaver, zonnebloem, zonnebloempitten, sesamzaadjes).

Als u meerdere producten tegelijk koopt, kunt u korting krijgen. U kunt direct op de website een bestelling plaatsen door de gewenste producten in het virtuele winkelmandje te “plaatsen”.

• natuurlijke en gezonde samenstelling;
• bij het bestellen van een grote batch kunt u korting krijgen;
• het is mogelijk de bestelling zelf af te halen;
• volgens klantrecensies hebben alle producten van deze fabrikant een uitstekende smaak.

• een klein assortiment aangeboden producten.

Vrije lijn

Adres: Chelyabinsk, Lenin Avenue, 54.

Telefoon: ☎ 8 (919) 357-50-56.

Leveringstermijn: in overleg met de koerier, van 18:00 tot 22:00 uur.

Officiële website op internet: http://hf-f.ru.

De instelling is gespecialiseerd in het bereiden en bezorgen van gezonde voeding, het dieet is bedoeld voor de hele dag. Volgens het bedrijf wordt voedsel voornamelijk bereid met producten van de boerderij (er worden geen kleurstoffen, conserveermiddelen of smaakversterkers gebruikt) en worden voedingsprogramma's ontwikkeld in samenwerking met voedingsdeskundigen. 6 maaltijden per dag worden geleverd in containers, het eten is volledig klaar om te eten, het hoeft alleen maar opgewarmd te worden. FreeLine voedingskits zijn eerder niet toe te schrijven aan een dieet, maar aan een gezonde voeding, die tegelijkertijd helpt om af te vallen. Alle sets zijn gevarieerd, één gerecht wordt 14 dagen niet herhaald.

Het is onmogelijk om via de website een bestelling te plaatsen, dit werd gedaan zodat de klant zijn wensen en voorkeuren met de operator kon bespreken.

Er zijn 5 hoofdprogramma's om te bestellen: actief gewichtsverlies voor vrouwen (1.100 kcal), soepel gewichtsverlies voor vrouwen (1.400 kcal), actief gewichtsverlies voor mannen (1.600 kcal), geleidelijk gewichtsverlies voor mannen (1.800 kcal), vegetarisch menu.

De programma's zijn gericht op het bereiken van de volgende doelen: een gezonde gewoonte ontwikkelen om het juiste voedsel en fractionele porties te eten, het gewicht verminderen tot 15% van het lichaamsgewicht per maand, het metabolisme normaliseren, de tonus verhogen en het algemene welzijn verbeteren, het lichaam voorzien van alle noodzakelijke voedingsstoffen en een mooie lichaamsvorm krijgen.

Klanten krijgen de mogelijkheid om een ​​professionele voedingsdeskundige te raadplegen die moderne diagnostische apparatuur gebruikt om de samenstelling van het menselijk lichaam te bestuderen, en om bij te houden hoe het reageert op de introductie van een dieet en om de mate van gewichtsverlies te bestuderen. De voedingsdeskundige houdt ook toezicht op de formulering van een dieet met een optimaal caloriegehalte, uitgebalanceerd in alle micro- en macro-elementen.

Het vegetarische menu biedt zes complete, uitgebalanceerde en gevarieerde maaltijden per dag voor degenen die geen vleesproducten consumeren. Met dit menu kunt u de bloeddruk, het risico op hart- en vaatziekten, overgewicht en stofwisselingsstoornissen verlagen. Extra bonussen van een dergelijk dieet zijn onder meer het lichaam reinigen, het opladen met energie en verzadiging met vitamines.

• gevarieerde en uitgebalanceerde voeding;
• volgens klantrecensies verdwijnt overgewicht snel en gemakkelijk;
• alle maaltijden worden ontwikkeld op basis van de instructies van een professionele voedingsdeskundige;
• handige site.

• het is onmogelijk om via de website een bestelling te plaatsen;
• hoge kosten van de complexen.

Gezond café "Rada"

Adres: Chelyabinsk, st. Vrijheid, 90.

Telefoon: ☎ 8 (919) 776-33-44.

Leveringstermijn: bestellingen worden geaccepteerd tot 11.30 uur, levering vindt plaats van 12.00 tot 15.00 uur.

Officiële website op internet: https://caferada.ru.

Deze plek zal aanhangers van de vegetarische keuken aanspreken die overtollig gewicht willen verliezen. Helaas is het niet mogelijk om voor die dag een volledig dieet te bestellen, maar er worden dagelijks vegetarische maaltijden bezorgd.

Volgens de makers van het café worden alle gerechten alleen bereid door werknemers die een 'schone levensstijl' leiden - ze gebruiken geen alcohol, drugs, roken geen sigaretten, eten geen vlees, vis, eieren en zijn ook dagelijks bezig met hun spirituele ontwikkeling met een verscheidenheid aan technieken. Veel gerechten uit het café zullen zelfs door enthousiaste vleeseters gewaardeerd worden - volgens klanten smaakt de mengelmoes van "Rada" niet anders dan die bereid met vlees en worst. Hier kunt u niet alleen hoofdgerechten kopen, maar ook kruiden zonder toevoegingen, Adyghe-kaas bereid volgens GOST en ghee. Naast het vegetarische menu is er ook een veganistisch en raw food menu. Voor het koken worden alleen natuurlijke, voornamelijk boerderijproducten gebruikt.

• kleine bestelwaarde (gemiddelde lunchkosten - 250 roebel), inclusief bezorging;
• handige site met goede navigatie;
• lekker en gezond eten.

• alleen lunches worden aangeboden voor bezorging, het lukt niet om een ​​volledig rantsoen voor de dag te bestellen.

Gevolgtrekking

Bepalen welke producten van het bedrijf het beste zijn, is voor velen van ons geen gemakkelijke taak. Om het u gemakkelijker te maken, hebben we een beoordeling samengesteld van organisaties die alleen hoogwaardige voeding aanbieden om af te vallen met thuisbezorging. De meeste van de onderzochte bedrijven bieden de hele dag verschillende complexen aan. Velen zijn ontworpen om gedurende enkele weken of zelfs maanden aan een voedingsprogramma vast te houden.

Voor degenen die niet klaar zijn om alleen die gerechten te eten die in het programma zijn opgenomen, kunnen we eenmalige lunchbezorging adviseren, zoals bijvoorbeeld aangeboden door het café "Rada".

Samenvattend moet gezegd worden dat het thuisbezorgen van gezonde voeding een moderne trend is die handig is voor inwoners van grote steden die niet genoeg tijd hebben om eten te bereiden, af te wassen en boodschappen te doen. Het enige probleem dat een klant van deze dienst kan hebben, zijn de hoge kosten van complexen, die niet iedereen zich kan veroorloven.