Beste hartslagmeters voor sport 2020

De hartslagmeter is een apparaat waar geen enkele sporter meer zonder kan. Er zijn veel verschillende accessoires met hartslagmeetmogelijkheden die verschillen in functionaliteit. Eenvoudige apparaten zijn ontworpen om uw hartslag te meten tijdens het sporten. Complex - kan u helpen bij het opzetten van een trainingssysteem en het aanpassen van uw dagelijkse voeding. Hieronder staan ​​de universele opties voor hartslagmeters met prijsindicatie.

Waarom uw pols controleren

U kunt de optimale belastingsmodus tijdens de training alleen kiezen als de atleet zijn hartslag kent. Het hart van elke persoon klopt in een ander tempo. De norm wordt beschouwd als 70 beats in 60 seconden. Bij overmatige lichamelijke inspanning kan dit cijfer echter oplopen tot 220 slagen in 60 seconden, wat gevaarlijk kan zijn voor het hart en het hele lichaam. Tegelijkertijd geven lage hartslagwaarden aan dat training geen resultaat zal opleveren.

De hartslagmeter kan niet alleen de hartslag meten, maar u ook leren hoe u op de juiste manier lichamelijke activiteit kunt doseren.

Voordelen van een hartslagmeter

Elk model van de hartslagmeter is in de eerste plaats ontworpen om het werk van het hart en de frequentie van zijn contracties te controleren. Dit wil niet zeggen dat een dergelijk apparaat voor elke persoon nodig is. Dit apparaat wordt onmisbaar voor degenen die hun lichaam regelmatig blootstellen aan zware lichamelijke inspanning. De hartslagmeter helpt bij het bepalen van uw maximale hartslag, waardoor u de intensiteit van uw training kunt aanpassen en in sommige gevallen zelfs uw leven kunt redden.

Het apparaat kan niet alleen de hartslag berekenen, maar ook waarschuwen voor het naderen van de maximale waarde van deze indicator met een audiosignaal, waarmee u op tijd kunt stoppen of de intensiteit van de training kunt verminderen. Deze functie van de hartslagmeter helpt ernstige uitdroging, een hartaanval en andere problemen te voorkomen.

Een ander uniek kenmerk van de hartslagmeter is de berekening van het aantal verbrande calorieën tijdens het sporten. Dit is vooral belangrijk voor mensen die naar de sportschool gaan om af te vallen. Bovendien helpt het apparaat je om je trainingsroutine zo correct mogelijk te plannen. Met behulp van een hartslagmeter kan een persoon trainen met een intensiteit die gedurende een korte tijd zal leiden tot een verhoging van de hartslag. Dit verhoogt het effect van training en helpt u om de gewenste resultaten in de kortst mogelijke tijd te bereiken.

De hartslagmeter zal een onmisbaar klein ding worden voor degenen die hun lichaam controleren, ernaar streven om extra kilo's kwijt te raken of hun figuur enigszins aanpassen. Maar hoe kies je dit apparaat? En is het niet makkelijker om een ​​van de smartwatch-modellen te kopen met een hartslagmeetfunctie? De tweede vraag is niet eenvoudig te beantwoorden.We kunnen alleen met het volste vertrouwen zeggen dat goedkope, slimme horloges een hartslagmeter niet kunnen vervangen. In dergelijke modellen kunnen de sensoren die de hartslag veranderen niet constant werken. Ze zijn te gemakkelijk voor regelmatig gebruik en om de hartslag correct te tellen.

Van de meeste fitnessarmbandmodellen mag je ook geen nauwkeurige hartslag verwachten. Alleen een hoogwaardige hartslagmeter kan de hartslagmeter zo correct mogelijk bepalen. De functionaliteit van dit apparaat houdt hier echter niet op. Moderne modellen hartslagmeters hebben veel functies, waaronder:

1. Hartslagbewaking;
2. Een hoorbaar signaal dat een lage of hoge hartslag aangeeft;
3. Nauwkeurige berekening van de maximaal toegestane hartslag;
4. Calorieën die tijdens het sporten worden verbrand;
5. Tijd en datum instellen;
6. Stopwatch;
7. Timer instelling.

Alle bovenstaande functies zijn opgenomen in elk eenvoudig model hartslagmeter. Complexere apparaten kunnen echter extra functionaliteit hebben:

• de geschiedenis van elke training opslaan;
• synchroniseer met een wekker, navigator en vele andere apparaten.

Let bij het kiezen van een hartslagmeter op de beschikbaarheid van de functies die nodig kunnen zijn tijdens lichamelijke activiteit. Zo kan de aanwezigheid van een GPS-chip bijvoorbeeld alleen nuttig zijn voor die mensen die moeten weten met welke snelheid hij bepaalde afstanden aflegt. Opgemerkt moet worden dat hartslagmeters met GPS-trackingfunctie een orde van grootte duurder zijn dan conventionele, wat ook belangrijk is bij het kiezen van het juiste apparaat.

Borst- en polshartslagmeters zijn erg populair onder aanhangers van een actieve levensstijl. Borstmodellen worden als de meest nauwkeurige beschouwd, omdat een dergelijk apparaat in het hartgebied is bevestigd. Deze twee typen verschillen van elkaar door de aanwezigheid van verschillende functies:

1. De hartslagmeter, die zich op de borst bevindt, heeft de functie om hartslaggegevens naar een smartphone te verzenden. De overdracht van informatie vindt plaats via een bluetooth-verbinding. In dit geval vindt het automatisch opslaan van de ontvangen gegevens plaats in een speciale applicatie. Het programma kan op verzoek van de gebruiker de informatie analyseren die wordt verkregen tijdens het uitvoeren van fysieke activiteiten. De meeste hartslagmeters kunnen worden gesynchroniseerd met Android- of iOS-smartphones en een bijbehorende app kan worden gedownload van Google Play of een vergelijkbare winkel voor Apple Gadgets.
2. De polshartslagmeters zijn uitgerust met een horloge-ontvanger en hoeven niet constant een smartphone te dragen. Deze functie trekt mensen aan die vaak gaan joggen. Een ander uniek kenmerk van polshartslagmeters is toegang tot informatie tijdens het sporten. Om uw hartslag en andere informatie te zien, zwaait u eenvoudig uw hand snel achteruit. De enige nuance van een dergelijk apparaat is de beperkte hoeveelheid ingebouwd geheugen, wat aangeeft dat het nodig is om periodiek gegevens naar de telefoon te verplaatsen.

Soorten hartslagmeters

Er zijn verschillende soorten hartslagmeters:

1. Hartslagmeters voor fietsers;
2. Apparaten die worden gebruikt door skiërs en atleten;
3. Hartslagmeters die worden gebruikt tijdens fitness.

Elk van deze varianten meet de hartslag van een atleet tijdens actieve fysieke activiteit, de duur van de training en toont de huidige tijd.

De hartslagmeters die door fietsers worden gebruikt, zijn kleine apparaatjes die aan het stuur van de fiets worden bevestigd. Op het scherm van het apparaat ziet u niet alleen de gemeten gegevens, maar ook veranderingen in de hellingshoek, sprongen in atmosferische druk en zelfs de cadans.

De hartslagmeters die worden gebruikt door skiërs en atleten houden de trainingstijden bij. Ze zijn in staat om de hoeveelheid tijd te berekenen die nodig was om elke ronde te voltooien en de beste prestatie te bepalen. Net als de meeste andere apparaten helpen ze om de intensiteit van de belasting aan te passen.

De hartslagmeters die tijdens fitnessactiviteiten worden gebruikt, hebben veel functies en berekenen de verbrande calorieën. Deze apparaten helpen u de belasting van het lichaam aan te passen en eerdere trainingen te analyseren.

Het handigst zijn volgens veel atleten polshartslagmeters. Moderne fabrikanten bieden een verscheidenheid aan bekabelde en draadloze modellen. Datatransmissie van dergelijke hartslagmeters kan zowel analoog als digitaal zijn. De meest nauwkeurige zijn borstbanden met digitale verzending van de ontvangen informatie.

Beoordeling van de beste hartslagmeters

Voor dagelijkse activiteiten - Fitbit Charge 2

Rijke functionaliteit en redelijke kosten werden de belangrijkste criteria, waardoor het model de beoordeling van de beste hartslagmeters heeft ingevoerd. Het apparaat wordt met verschillende armbanden op de markt gepresenteerd en ze verschillen niet alleen in maat, maar ook in kleur. Bij aankoop van een hartslagmeter kun je de bandlengte kiezen van S t / m XL. De grootste armband kan echter alleen in de online winkel van de fabrikant worden gekocht, maar er is niet veel vraag naar dergelijke artikelen. De banden zijn heel gemakkelijk te verwisselen en de bevestigingskwaliteit heeft daar geen last van - de clips zitten zeer stevig vast.

Op een opmerking! Zelfs vóór de release van dit model noemden gebruikers vaak in beoordelingen het optreden van irritatie van de armband. Voor dit apparaat is dit probleem ook mogelijk. Het kan echter worden opgelost. U hoeft de riem na aankoop alleen in warm water en zeep te wassen.

Dit model heeft ook een nadeel: de Fitbit Charge 2 hartslagmeter is niet beschermd tegen water. Natuurlijk gebeurt er niets met hem van druppeltjes water en zweet, maar je kunt er niet in zwemmen. Er werden geen gebreken meer geregistreerd.

De armband kan een hele week worden gedragen en u hoeft zich geen zorgen te maken over het opladen - de autonomie is uitstekend. Het wordt aanbevolen om de hartslagmeter overdag op te laden, aangezien dit model een slaapbewakingsfunctie heeft. U kunt het aantal stappen tellen, zelfs als u de armband in uw zak steekt, maar houd er rekening mee dat uw hartslag niet wordt gedetecteerd.

De hartslagmeter werkt perfect met elk besturingssysteem. Om in een speciale applicatie te gaan werken, moet u de nodige gegevens invullen - leeftijd, geslacht en gewicht. Alleen dan werkt het programma correct. De hartslagmeter is uitgerust met verschillende modi (hardlopen, fietsen, wandelen).

Het belangrijkste voordeel van dit model is slaapbewaking van hoge kwaliteit en automatisch overschakelen naar deze modus. Daar kunnen veel concurrenten niet over opscheppen. De voordelen kunnen ook worden toegeschreven aan het feit dat de armband op een plat oppervlak begrijpt dat een persoon een berg heeft gelopen of beklommen (trappen), waardoor het accessoire zelfstandig aanpassingen maakt.

Belangrijk! De nieuwe hartslagmeter is uitgerust met een opwindende functie: ontspanning. Het is eerder bedoeld voor opvliegende mensen die willen leren hoe ze in korte tijd kunnen kalmeren. Om dit te doen, moet u de tijd van rustige ademhaling invoeren, waarin de armband zal analyseren hoeveel de pols is gedaald.

Het model is lichtgewicht en comfortabel, waardoor de hartslagmeter zelfs tijdens de slaap niet stoort. Het heldere OLED-scherm heeft een prettige nachtelijke achtergrondverlichting. Het apparaat werkt alleen als het door de gebruiker is geactiveerd, dus het kan lang worden opgeladen. Tegenwoordig is het apparaat een van de beste en goedkoopste hartslagmeters voor dagelijks gebruik, maar ook voor beginnende atleten. De gemiddelde kosten van het apparaat zijn 6.990 roebel.

• rijke selectie riemen;
• lange autonomie;
• slaapmonitoring van hoge kwaliteit;
• rijke functionaliteit;
• helder scherm;
• aanvaardbare kosten.

• niet gevonden.

Voor zwemmers en fitnessliefhebbers - Polar FT

Het apparaat heeft een borstband en is waterdicht. Consumenten merken op dat het monteren van de hartslagmeter zowel op de borst als om de pols zeer comfortabel is. Het programma omvat de berekening van hartslagzones, waardoor de armband tijdens de training de gebruiker informeert dat zijn hartslag de toegestane normen heeft overschreden.Het accessoire berekent ook de verbrande calorieën en de trainingstijd: alle informatie wordt weergegeven op een zwart-wit display. Maar met dit apparaat kun je het aantal stappen niet achterhalen. Deze informatie is echter niet belangrijk voor alle trainingen.

Op een opmerking! Een van het rijke arsenaal aan functies is de mogelijkheid om de hartslagmeter te synchroniseren met de GymLink-trainers.

Hartslaginformatie wordt in de armband opgeslagen voor de laatste 10 trainingen, zodat u de resultaten kunt vergelijken en passende conclusies kunt trekken. De batterijen gaan bijna twee jaar mee. Een van de tekortkomingen is het gebrek aan synchronisatie met een computer of smartphone - alle gegevens worden rechtstreeks op het apparaat zelf ingevoerd en ontvangen.

Bovenal is dit apparaat geschikt voor gebruikers die bezig zijn met zwemmen of joggen op de simulator. Er zijn niet zoveel functies in het horloge als we zouden willen, maar dit is voldoende voor het volgen van sportactiviteiten. Gebruikers merken op dat dit model het meest nauwkeurig is voor zwemmers in dit prijssegment. De gemiddelde kosten van een hartslagmeter zijn 7.300 roebel.

• borst sensor;
• berekening van hartslagzones;
• vochtbescherming;
• data-analyse voor de laatste paar trainingen.

• kleine functionaliteit;
• gebrek aan synchronisatie met computer en telefoon.

Apparaat voor hardlopers - Sanitas SPM 25

De meeste hardlopers zijn blij met de zeer goedkope hartslagmeter. Het apparaat is uitgerust met een borstband waarvan de gegevens naar de polsband worden verzonden. Voor een correcte werking moet het model worden geconfigureerd voor individuele gegevens. Het apparaat kan de verbruikte energie en het verbrande vet, de gemiddelde en maximale hartslag en beide hartslagwaarden berekenen. Door de vochtisolatie kan het apparaat ook door zwemmers worden gebruikt: de limiet van onderdompeling onder water is 30 meter.

Dankzij de speciale instellingen voor individuele training kan het apparaat zelfs een trainer vervangen. Ondanks het feit dat de kosten van het accessoire laag zijn, geeft het nauwkeurige metingen weer. Dit werd bevestigd door vergelijking met de ECG-metingen - het resultaat was één op één. Veel hardlopers vinden dit de beste gadget ooit, en dat voor een mooie prijs. Voor een budgetapparaat is dit een zeer goede optie. Het apparaat werkt op batterijen. De gemiddelde prijs van een armband is 3.100 roebel.

• exacte waarden van indicatoren;
• laag prijskaartje;
• vochtbescherming met een onderdompelingsgrens van 30 meter;
• beschikbaarheid van individuele training.

• smalle specialisatie van de armband. Met zo'n prijskaartje is dit echter nauwelijks een nadeel te noemen.

Persoonlijke trainer - Suunto M5

Het model kan niet alleen worden toegeschreven aan fitnessarmbanden, maar ook aan smartwatches, dankzij de geavanceerde functionaliteit. Het apparaat is voorzien van een borstband, waardoor de hartslagmetingen op het hoogste niveau worden weergegeven. Het model berekent ook de verbrande calorieën en plotselinge veranderingen. Het accessoire is uitgebracht in twee versies - voor dames en heren. Bovendien verschillen de modellen niet alleen in kleur, maar ook in het uiterlijk van de knoppen. Gebruikers merken de eenvoud en het gemak van de hartslagmeter op - het gebruik is puur intuïtief.

Belangrijk! De hartslagmeter is geschikt voor alle sporten. Met hem kun je niet alleen zwemmen, maar ook duiken. De armband is zelfs niet bang voor temperatuurveranderingen. Ze werken geweldig op zowel -10 als +60 graden. Daarom kun je met zo'n horloge naar de bergen en in de hitte.

De stroombron is een batterij, maar het horloge kan ook worden opgeladen. Synchroniseren met zowel een pc als een smartphone is mogelijk. De fabrikant op zijn website nodigt iedereen uit om individuele trainingen op te zetten, niet alleen op basis van hun gegevens, maar ook op basis van het type training.

Naast alle andere functies kunt u de mogelijkheid benadrukken om gegevens naar MovesCount te uploaden, waar u trainingsadvies kunt krijgen of gewoon uw resultaten kunt laten zien. De gemiddelde kosten van een gadget zijn 8100 roebel.

• rijke functionaliteit;
• verschillende versies van het model voor dames en heren;
• handige intuïtieve interface;
• de mogelijkheid om te synchroniseren met pc en telefoon.

• hoge prijs.

Stationwagen - Sigma Sport PC 26.14

Het apparaat is perfect voor zowel ervaren atleten als gewone liefhebbers van een actief leven. Het model is voorzien van een comfortabele band die ademend is en gemaakt van veilig materiaal. De bediening gebeurt met behulp van vijf ergonomische knoppen, maar slechts één ervan wordt voornamelijk gebruikt voor het instellen en de andere zijn alleen nuttig voor het wijzigen van parameters en voor het starten en beëindigen van een training.

Het apparaat berekent de huidige, gemiddelde en maximale hartslag met ECG-nauwkeurigheid. Met dit model kunt u ook de verbrande calorieën tellen. Het horloge kan in één keer 50 ronden opnemen en het beste resultaat aangeven. Het model is niet bedoeld om in te zwemmen, echter is hier een zekere mate van vochtbescherming aanwezig, dus als het toestel nat wordt van de regen gebeurt er niets mee. De stroombron is een batterij die minimaal een jaar meegaat. Volgens gebruikersrecensies is het toestel perfect voor zowel een beginnende als een ervaren hardloper, als nauwkeurige indicatoren en gebruiksgemak voor hen belangrijk zijn. De gemiddelde kosten van een apparaat zijn 6000 roebel.

• comfortabele pasvorm om de pols;
• gemakkelijke intuïtieve bediening;
• exacte waarden van indicatoren;
• redelijke prijs voor een professioneel apparaat.

• laag niveau van vochtbescherming.

Gevolgtrekking

Er is tegenwoordig een groot aantal verschillende modellen hartslagmeters op de markt. Bovendien kan het apparaat worden gekocht voor zowel 1.000 roebel als tienduizenden. Het budgetprijssegment bestaat uit toestellen met een klein aantal functies. Meestal is het gewoon het tellen van de hartslag en stappen. In het middensegment worden gadgets met bredere functionaliteit gepresenteerd, afhankelijk van de focus van de armband op een bepaalde sport.

De duurste hartslagmeters hebben een enorm aantal functies. Je kunt deze armbanden bij elke sport gebruiken. Het kan joggen, zwemmen, fietsen en nog veel meer zijn. De keuze is altijd aan de gebruiker. Dit wordt niet alleen beïnvloed door het beschikbare budget, maar ook door de aanwezigheid van de functies die de gebruiker nodig heeft in het apparaat. Marktanalyse in 2020 toonde aan dat je voor gemiddeld 3000-4000 roebel een hartslagmeter met alle benodigde functionaliteit kunt kopen.