De beste hardloopkleding voor elk weer

Hardlopen is de meest populaire sport onder amateurs. Het zorgt niet alleen voor het behouden van een goede fysieke conditie, maar verbetert ook de stemming, verhoogt de vitaliteit en heeft een positieve invloed op het zelfrespect van een persoon. Om te joggen om alleen positieve emoties op te roepen, om alleen maar voordeel en plezier te brengen, moet je de keuze van sportkleding serieus nemen. Het lijkt erop, waarom kun je niet gaan hardlopen in je huisbroek en trui? In hen was het zo comfortabel om op de bank te liggen, en ze belemmerden de beweging helemaal niet. Dit is het geheim van hardloopkleding: het moet niet alleen comfortabel zijn, maar ook functies vervullen zoals thermoregulatie, vochtregulatie, fit blijven, enz.

Criteria voor het kiezen van hardloopkleding

Hardlopen is een intense activiteit die concentratie op het proces zelf vereist. De juiste hardloopkleding houdt niet alleen je bewegingen vrij, maar zorgt er ook voor dat je betere resultaten behaalt. Om alles precies zo te laten zijn, moet u bij het kiezen vertrouwen op de basiscriteria en regels.

Seizoensgebondenheid van kleding

De eerste en meest voor de hand liggende regel bij het kiezen van je hardloopuitrusting is je kleden voor het seizoen. Afhankelijk van de weersomstandigheden moet de kleding zorgen voor vochtafvoer (in het warme seizoen) of voor vochtafvoer, warmhoudend (in het koude seizoen).

De juiste materialen en thermoregulatie

De voorkeur gaat uit naar kleding gemaakt van synthetische materialen (polyester, elastaan, spandex), die speciaal ontworpen zijn voor intense belasting. Ze absorberen, maar verwijderen tegelijkertijd vocht. Zo verdampt zweet zonder de natuurlijke warmte-uitwisseling en luchtventilatie te verstoren. In de zomer raakt het lichaam niet oververhit en in de winter blijft het warm; in beide gevallen blijft de kleding op het lichaam droog.

Kledingmaat

Een belangrijk criterium bij het kiezen van hardloopkleding is de maat. Het concept dat hoe vrijer hoe beter, past hier niet. Integendeel, kleding die te wijd is, zal het hardlopen alleen maar hinderen. Het kronkelt, de benen klampen zich aan elkaar vast, wat alleen maar afleidt van de training. Strakke kleding kan dit allemaal helpen voorkomen, maar is ook niet de beste optie. Feit is dat een te strakke uitrusting beweging belemmert, bij intensieve training wrijft en irritatie veroorzaakt.Dus laten we duidelijk maken: hardloopkleding mag niet van je af vallen, maar moet ook een maat groter zijn dan strakke kleding.

Sportbeha's

Het puur vrouwelijke deel van de outfit zijn sportbeha's of sporttops (BH's). De grootste misvatting is dat je in een gewone beha kunt lopen, of zonder. Zelfs kleine borsten hebben professionele ondersteuning nodig tijdens het hardlopen. Er zijn drie belangrijke punten waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van een sportbeha:

• banden moeten breed zijn, zelfs voor een minimale borstomvang (minimaal 2,5 cm);
• het is beter om een ​​top met aparte cups te kiezen, maar ze moeten wel groot zijn;
• De beha moet strak en strak genoeg zijn om te voorkomen dat de borst tijdens het hardlopen op en neer wordt geworpen.

Er zijn drie graden van ondersteuning: zwak, gemiddeld en sterk. Kies voor hardlopen sportbeha's met een gemiddelde tot sterke hold.

Om ongemak en schuren tijdens de training te voorkomen, is het belangrijk om een ​​bh te kiezen met platte naden of naadloze. De stof moet, zoals bij alle sportkleding, ademend en vochtafvoerend zijn, zodat je lichaam droog blijft.

De aanwezigheid van reflecterende elementen

Sommige hardlopers hebben de favoriete plek om te joggen gekozen: de kant van de wegen of paden. Maar zelfs als het joggen plaatsvindt in de stad, in een park of zelfs in de buurt van een huis, is het beter om jezelf te beschermen en jezelf zichtbaar te maken in de schemering en op het donkere tijdstip van de dag. Om dit te doen, is het belangrijk om reflectoren op de voor- en achterkant van je uitrusting te plaatsen. Tegenwoordig bieden veel fabrikanten van sportkleding hen al genaaide reflecterende strepen.

Bij het kopen van hardloopkleding is het belangrijk om op de algehele kwaliteit te letten: de naden moeten plat zijn en niet schuren tijdens de training, de materialen moeten licht zijn en de kleding zelf mag niet volumineus zijn. Bij trainingen met hoge intensiteit is het raadzaam om aandacht te besteden aan compressiekleding.

Compressiekleding

Regelmatig joggen kan je helpen fit te blijven, maar helaas is er een keerzijde. Tijdens lange runs worden de benen zwaar belast, wat kan leiden tot de ontwikkeling van veneuze aandoeningen en zwelling. Om deze problemen te voorkomen, zijn compressiekledingstukken ontwikkeld voor atleten.

Compressiekleding is nauwsluitend. Het positieve effect ervan komt door de verschillende mate van compressie van bloedvaten, spieren en ledematen door het weefsel. Als gevolg van de verdeelde druk neemt de zuurstofuitwisseling toe, komen de vervalproducten van spierarbeid sneller vrij en stroomt het veneuze bloed sneller weg. Zo vermindert dit kledingstuk de zwelling van de benen na het hardlopen, voorkomt het bloedstasis (trombose) en verbetert het de coördinatie. Ook hebben compressiekledingstukken een positief effect op het herstel van trainingen. Bovendien is het gemaakt van moderne materialen die het vochtbeheer en de thermoregulatie tijdens het hardlopen bevorderen.

Compressiekleding omvat T-shirts, T-shirts, onderbroeken, maillots, korte broeken, panty's, leggings, golfs en sokken.

Zomer hardloopkleding

De zomer is de meest comfortabele tijd van het jaar om te joggen: het is warm buiten en er is een minimum aan kleding vereist. Zomerloopuitrusting in de gemiddelde uitvoering bestaat uit de volgende componenten:

• T-shirt / T-shirt (voor mannen);
• sportbeha (voor vrouwen);
• korte broeken / panty's;
• sokken / kniekousen;
• hoofdtooi.

Zoals hierboven vermeld, moeten T-shirts en shorts zijn gemaakt van synthetisch materiaal met mesh-inzetstukken. Ze garanderen een goede vochtafvoer, ademend vermogen en lichtheid. Ondergoed moet idealiter naadloos zijn of met een minimum aan naden. De sokken moeten nauw aansluiten op de voet, hebben speciale inzetstukken in de voetboog voor extra ondersteuning, een versterkte teen en een strak geweven hiel.

Sokken moeten, zoals alle sportkleding, gemaakt zijn van hygroscopisch en ademend materiaal. We mogen de hoofdtooi niet vergeten. Het kan worden voorgesteld door een pet, klep, bandana, hoofdband, enz. Hoofddeksels mogen, net als alle andere kleding voor hardlopen in de zomer, geen donkere tinten hebben.Het is het beste om voor lichte kleuren te kiezen om het risico op een zonnesteek tijdens het sporten niet te vergroten.

Hardloopkleding in de winter

De winter is de meest controversiële periode voor hardlopen in termen van materiaalkeuze. Aan de ene kant moeten kleding tijdens het hardlopen warm blijven, aan de andere kant moeten ze overtollig vocht van het lichaam afvoeren, zodat het droog blijft. Dit resultaat wordt bereikt door de gelaagdheid van de winterloopset:

• de eerste (ondergoed) laag haalt vocht uit het lichaam. Dit is een t-shirt met lange mouwen, coltrui, panty. Bij lage temperaturen kan thermisch ondergoed voor deze doeleinden worden gebruikt;
• de tweede laag houdt de warmte vast terwijl het vocht naar de derde laag wordt afgevoerd. Het kan een geïsoleerde logsleeve, fleecejack, sweatshirt, joggingbroek, geïsoleerde panty zijn;
• de derde laag is beschermend. Het beschermt de hardloper tegen wind, regen, kou. Afhankelijk van de luchttemperatuur kan dit een windjack zijn, geïsoleerde trainingspakken, handschoenen (wanten zijn beter), een muts en een sjaal (buff).

Afhankelijk van de weersomstandigheden kunnen deze lagen veranderingen ondergaan: ze kunnen meer of minder warm zijn, maar gelaagdheid van winteruitrusting is vereist.

Hardloopkleding voor de lente en herfst

Het is moeilijk om in de lente en herfst een veelzijdige hardloopkit te vinden. Veranderlijk weer, plotselinge regen en windstoten kunnen uw hardloopplannen op elk moment verstoren. Om ervoor te zorgen dat de weersomstandigheden niet hun eigen aanpassingen aan je trainingsschema maken, zijn er een paar dingen waar je rekening mee moet houden bij de lente-herfst outfit:

• meerlagige set voor hardlopen. Alle drie de kledinglagen blijven gemodelleerd naar de winterset in de lente en de herfst, maar ze worden geselecteerd op basis van de luchttemperatuur;
• verplichte aanwezigheid van een windjack. Geen enkele trui of sweatshirt beschermt u tegen wind en regen zoals een windjack dat speciaal voor dergelijk weer is gemaakt;
• vergeet de hoed en handschoenen niet. Ze zullen lichter en dunner zijn dan winterse exemplaren, maar ze moeten verplicht zijn.

Laten we eens kijken naar de basiselementen van een hardloopkleding voor alle weersomstandigheden van de meest gewilde sportkledingmerken. De hieronder beschreven modellen worden in alle merken in ongeveer dezelfde prijscategorie gepresenteerd, zodat hun kostprijs geen doorslaggevende factor is bij het kiezen van een bepaald bedrijf. Elke fabrikant heeft een breed scala aan prijzen en kan zowel goedkope budgetmodellen als luxe kleding presenteren.

Ambacht

Craft is een Zweedse fabrikant van sportartikelen en thermisch ondergoed. Kwaliteit, geavanceerde technologie en stijlvol design zijn de belangrijkste principes van dit merk.

Craft Active hardloopshirt

Prijs: 1020 wrijven.

Het T-shirt is gemaakt van een fijne stof die prettig aanvoelt. Het shirt is voorzien van een elastische mesh voor een betere vochtregulatie en ventilatie. Zelfs na een intensieve training blijft het lichaam droog. Samenstelling: 100% polyester. Seizoen: lente-zomer.

• zonbescherming UPF 25+;
• mesh-inzetstukken in gebieden met meer zweten.

• niet gevonden.

Craft Breakaway Short 2-in-1

Prijs: 2230 wrijven.

Een stevige binnenbroek zorgt voor een compressie-effect zonder de bewegingsvrijheid te beperken. De buitenbroek is breder en dunner om luchtcirculatie mogelijk te maken. De ventilatie wordt verbeterd door mesh-inzetstukken die zich aan de binnen- en buitenkant bevinden. Perforatie helpt het lichaam te koelen. De shorts worden gepresenteerd in drie samenstellingsopties: polyester 95%, elastaan ​​5%; polyester 92%, elastaan ​​8%; polyester 90%, elastaan ​​10%. Seizoen: lente-zomer.

• snel drogen;
• binnenbroekje zit nauwsluitend en hindert beweging niet;
• brede riem;
• er zijn reflectoren.

• niet gevonden.

Craft Brilliant 2.0 halfzip met lange mouwen

Prijs: RUB 2560

Een nauwsluitende longsleeve van zachte stretchstof. In de oksel - mesh-inzetstukken. Halverwege de buste ritssluiting voor verstelbare ventilatie. Samenstelling: 100% polyester. Seizoen: Herfst-Winter-Lente.

• ritssluiting met kinbescherming;
• veel reflecterende elementen;
• op de mouwen een gat voor de duim;
• mouwzak;
• platte naden.

• niet gevonden.

Craft Mind Run-panty

Prijs: 2750 wrijven.

De hardlooplegging heeft een klassieke, nauwsluitende pasvorm en een nauwsluitende pasvorm die je beweging niet belemmert. Voor het naaien is gebruik gemaakt van stretchmateriaal dat, naast het compressie-effect, voor een uitstekende vochtafvoer zorgt. Samenstelling: polyester 92%, elastaan ​​8%. Seizoen: Lente-Zomer-Herfst.

• er is een vak met ritssluiting voor sleutels;
• platte naden;
• snel drogen;
• de riem is verdubbeld met een veter.

• niet geïdentificeerd.

Briljante 2.0 thermische panty

Prijs: 4420 wrijven.

Deze hardlooplegging is gemaakt van zacht, geborsteld polyester om je warm te houden. Hun snit zorgt voor maximale bewegingsvrijheid. Het speciale materiaal draagt ​​bij aan de snelle afvoer van vocht, waardoor de sporter wordt beschermd tegen onderkoeling of oververhitting. Samenstelling: buitenstof - 87% polyester, 13% elastaan; voering - 90% polyester, 10% elastaan; voering voorkant: 100% polyester; achterkant: 100% polyurethaan. Seizoen: Herfst-Winter.

• reflectoren van alle kanten;
• er is een zak met ritssluiting;
• ritsen aan de onderkant vergemakkelijken het aankleden.

• niet gevonden.

Jas Craft Urban Run Thermal Wind

Prijs: 7100 wrijven.

Het hardloopjack is ontworpen voor hardlopen in de koudere maanden. Het is gemaakt van winddicht materiaal, daarnaast zijn de borst en schouders bedekt met een drielaagse gewatteerde polyester isolatie met een membraan, de mouwen, rug en taille worden beschermd door gevoerd fleece. Samenstelling: 100% polyester; 87% polyester, 13% elastaan; 100% polyurethaan. Seizoen: winter.

• ritssluiting over de gehele lengte van de jas;
• opstaande kraag van vochtafvoerende stof;
• brede manchetten;
• de aanwezigheid van reflectoren.

• duur.

Craft Storm 2.0 broek

Prijs: 5270 wrijven.

De basis van deze broek is een comfortabele en elastische microfleece aan de binnenkant door het hele kledingstuk. Winddichte elastische inzetstukken aan de voorkant, de lendenen en de kuit. Knielengte ritsen aan de zijkant vergemakkelijken het aankleden. Samenstelling: 100% polyester. Seizoen: winter.

• anatomische snit;
• de aanwezigheid van reflectoren;
• extra trekkoord aan de riem.

• niet gevonden.

Asics

Asics is een Japanse fabrikant van sportkleding. Het is momenteel een van de meest gewilde merken met een hightech benadering van sportkleding.

ASICS SS TOP Hardlooptop

Prijs: 1290 wrijven.

Het T-shirt is gemaakt van technisch materiaal dat zorgt voor maximale vochtafvoer en ventilatie. De stof droogt snel en is zeer elastisch. Samenstelling: 100% polyester. Seizoen: lente-zomer.

• platte naden;
• reflecterende strip vooraan;
• vervormt niet na het wassen;
• achterpaneel voor extra ventilatie.

• weinig reflectoren.

Short ASICS 2-N-1 9IN SHORT

Prijs: 2490 wrijven.

Boxershorts van vochtafvoerende stof maken het trainen comfortabel en bewegingsvrij. Een trekkoord in de taille zorgt voor aanpassing van de maat. Samenstelling: 100% polyester. Seizoen: lente-zomer.

• er is een geheim vak voor kleine voorwerpen;
• er zijn reflectoren;

• duur.

Sportieve LS HOODIE met lange mouwen

Prijs: 2390 wrijven.

De sportieve longsleeve is ontworpen voor hardlopen in koel en koud weer. Technologisch materiaal is bestand tegen vochtafvoer en houdt warmte vast. Materiaal: 88% polyester, 12% spandex. Seizoen: herfst-winter-vroege lente.

• platte naden.

• geen reflecterende delen.

FW16 Streep strak

Prijs: 2300 wrijven.

Hardlooptights zijn gemaakt van dicht gebreide jersey met vochtafvoerende eigenschappen. De nauwsluitende pasvorm en stretch in de stof ondersteunen de spieren goed tijdens trainingen. Materiaal: 84% polyamide, 16% elastaan. Seizoen: lente-zomer-vroege herfst.

• helder ontwerp;
• zak met ritssluiting;
• mesh panelen achter de knie voor ventilatie.

• weinig reflectoren.

Hardlooptights 2018-19 Lite-Show Winter Tight Performance Zwart

Prijs: 5490 wrijven.

Panty's voor hardlopen bij vriestemperaturen.Ze zijn gemaakt van wind- en vochtbestendig materiaal. Ze bieden ook spierondersteuning. Materiaal: 85% polyester, 15% spandex. Seizoen: winter.

• ritsen onderaan de pijpen voor gemakkelijk aankleden;
• veel reflectoren;
• warm;
• verwijder vocht goed;
• hebben compressie-eigenschappen.

• duur.

Hardloopwindjack Lite-Show winterjack

Prijs RUB 5340

Stijlvol hardloopjack met opstaande kraag en fleecevoering. Het windjack is gemaakt van vochtafvoerend ademend materiaal dat perfect beschermt tegen wind, regen en kou. Samenstelling: 100% polyester. Seizoen: Herfst-Winter.

• zakken met ritsen voor kleine voorwerpen;
• reflectoren;
• gemakkelijk;
• is bestand tegen veel wasbeurten.

• niet gevonden.

Nike

Nike is een Amerikaanse fabrikant van sportkleding en schoenen. In 2018 werd het uitgeroepen tot het duurste merk op dit gebied. Seizoen: lente-zomer.

Heren T-shirt Nike Running

Prijs RUB 1500

Hardloopshirt met een comfortabele pasvorm waardoor je vrij kunt bewegen. Vochtafvoerende stof houdt je lichaam droog tijdens het sporten.

• mesh achterkant voor ventilatie;
• er zijn reflectoren.

• niet gevonden.

Sportshort Nike 7 ″ hardloopshorts voor heren

Prijs: 1890 wrijven.

Losse hardloopshort van zweetafvoerende stof met binnenvoering voor extra ondersteuning. Samenstelling: 100% polyester. Seizoen: zomer.

• twee zijzakken;
• riem met trekkoord.

• niet gevonden

Nike hardlooptights voor heren

Prijs: 2990 wrijven.

De legging is gemaakt van een speciale stof die zorgt voor een compressie-effect tijdens het hardlopen en zorgt voor spierondersteuning. Daarnaast voeren ze vocht goed af en bieden ze comfort tijdens het trainen. Materiaal: 92% polyester, 8% elastaan. Seizoen: Lente-Zomer-Herfst.

• compressiepasvorm;
• waterdichte zak;
• ritsen onderaan de broekspijpen voor gemakkelijk aankleden.

• niet gevonden.

Windjack van Nike

Prijs: 5090 wrijven.

Hardloopwindjack met rechte pasvorm en elastische manchetten en zoom. Gemaakt van dicht textiel met winddichte eigenschappen. Samenstelling: 100% polyester. Seizoen: Herfst-Winter-Lente.

• verstelbare capuchon;
• mesh voering.

• geen reflectoren;
• slecht uitgedrukte vochtafvoerende eigenschappen.

Nike Shield Phenom broek

Prijs: 5490 wrijven.

De met mesh gevoerde broek is geschikt voor hardlopen in koud en vochtig weer. De zachte, vochtbestendige stof voert ook vocht af. De pasvorm wordt geregeld door een elastisch trekkoord in de taille. Samenstelling: 87% polyester, 13% spandex; voering - 100% polyester. Seizoen: Herfst-Winter.

• revers met ritsen;
• drie zakken: twee aan de zijkant en een aan de achterkant vochtbestendig;
• mesh inzet onder de rits voor extra ventilatie;
• er zijn reflectoren.

• niet gevonden.

Adidas

Adidas is een Duits concern dat gespecialiseerd is in sportkleding en schoenen. De kern van zijn werk is een concept dat een verscheidenheid aan technologieën combineert die elke dag comfort en gemak bieden.

SUPERNOVA REFLECTEREND hardloop-T-shirt

Prijs: 1690 wrijven.

Dit hardloop-T-shirt is gemaakt van ademende, sneldrogende stof die vocht en overtollige warmte snel en efficiënt van je lichaam afvoert. Body: 100% gerecycled polyester. Seizoen: zomer.

• een speciaal systeem van lichtreflectie: de inzetstukken zijn overdag onzichtbaar en 's nachts zijn ze veelkleurig en vanuit elke hoek zichtbaar;
• maximaal behoud van koelte, zelfs bij warm weer.

• niet gevonden.

Hardloopshorts RESPONSE

Prijs: 1190 wrijven.

De hardloopshort is gemaakt van lichtgewicht, fijne stof met mesh zijpanelen voor optimale ventilatie en maximaal comfort tijdens het hardlopen. De klassieke, licht passende snit zorgt voor bewegingsvrijheid. Body: 100% gerecycled polyester. Seizoen: zomer.

• waterdichte zak met ritssluiting;
• er zijn reflecterende details.

• niet gevonden.

RESPONSE CLIMAWARM 1/4 RITS Top met lange mouwen

Prijs: 2390 wrijven.

De lange mouw in een klassieke snit met een opstaande kraag is gemaakt in een licht getailleerde stijl. Lange mouwen met anatomische snit bij de ellebogen, manchetten met splitten voor de duimen. Materiaal: 56% polyester, 38% gerecycled polyester, 6% elastaan. Seizoen: Herfst-Winter.

• geïsoleerde stof stelt je in staat om te trainen bij koud weer;
• verwijdert vocht goed;
• langwerpige rug;
• vergrendelen in het midden van de borst.

• niet gevonden.

Panty RS LNG TIGHT M

Prijs: 2570 wrijven.

De joggingbroek is gemaakt met gebreide technologie die je koel houdt, zelfs bij warm weer. Materiaal: 83% polyester, 17% elastaan. Seizoen: lente-zomer.

• platte naden;
• ritsen onderaan de pijpen.

• weinig reflectoren.

Prestatiesequencials ClimaHeat-panty

Prijs: 3190 RUB.

Warme panty's hebben een goede pasvorm die bewegingsvrijheid niet beperkt. Elastisch trekkoord in de taille zorgt voor een goede pasvorm. De Climaheat-technologie houdt warmte vast met een goede vochtregulatie. Materiaal: 82% polyester, 18% elastaan. Seizoen: Herfst-Winter-Lente.

• zak met ritssluiting op de dij;
• ritsen bij de enkels.

• weinig reflectoren.

RESPONSE JAS windjack

Prijs: 5390 wrijven.

Deze windbreaker gemaakt van waterafstotende stof en een stormcapuchon maakt het mogelijk en nog comfortabeler om te joggen bij slecht weer. Reflecterende details maken het zichtbaar in het donker. Materiaal: 88% polyester, 12% elastaan. Seizoen: Herfst-Winter.

• waterdichte zak;
• mouwen met elastische manchetten;
• diepe kap.

• niet gevonden.

Gevolgtrekking

Naast de hierboven besproken sportkleding voor hardlopen, bieden een groot aantal merken. Dit zijn Under Armour, Puma, Umbro, Reebok en vele anderen. Ze streven er allemaal naar om hun hardloopkleding onder alle weersomstandigheden comfortabel te maken. Elke fabrikant gebruikt innovatieve technologieën om materialen met verbeterde eigenschappen te produceren.

Naast hun maakbaarheid, is joggingkleding van bekende merken aangenaam met een helder en modern design. Opgemerkt moet worden dat elke bekende fabrikant niet alleen sportkledinglijn voor heren maar ook voor dames produceert. Sommigen letten op de babylijn. Onder de enorme verscheidenheid aan gepresenteerde sportkleding, kan iedereen de juiste voor hem kiezen. Bij het kopen is het belangrijk om rekening te houden met alle aanbevelingen en tips die hierboven zijn gegeven.