Geriausių vitaminų plaukams, nagams ir odai įvertinimas 2020 m

Visiškai kiekviena moteris nori turėti vešlius plaukus, lygią, nepriekaištingą odą ir stiprius sveikus nagus. Tačiau šiuolaikinis gyvenimo ritmas ir ne pati palankiausia ekologinė situacija didžiuosiuose miestuose daugeliui moterų nepalieka vienos galimybės. Šiuolaikiniai vitaminų kompleksai padeda moterims. Todėl kiekvienai moteriai bus naudinga sužinoti geriausių plaukų, nagų ir odos vitaminų įvertinimą.

Kokie vitaminai reikalingi moterų grožiui

Vienas iš pagrindinių grožio elementų yra pakankamas naudingų kūno komponentų tiekimas. Trūkstant tos ar kitos medžiagos organizme, neišvengiamai nukenčia odos, plaukų ar nagų plokščių sveikata.

Vitaminas A

Kitas šios medžiagos pavadinimas yra retinolis. Pagrindinė šio komponento funkcija yra išlaikyti ląstelių jaunystę dėl didelio antioksidantų kiekio ir pagerinti imuninę gynybą. Veikiant retinoliui, plaukų ir nagų plokštelių trapumas mažėja. Retinolis sugeba sumažinti liaukų riebumą. Dėl savo įtakos plaukai ilgiau išlaiko patrauklią, gerai prižiūrimą išvaizdą.

Nagams retinolio poveikis yra ypač naudingas. Šis vitaminas slopina grybelių veiklą ir sumažina nagų plokščių atsiskyrimą. Tačiau nevartokite retinolio. Viršijus rekomenduojamą dozę, neišvengiamai bus pasiektas priešingas poveikis.

Vitaminas E

Kita medžiaga, reikalinga ilgalaikiam jaunystės išsaugojimui, yra vitaminas E arba tokoferolis. Tiesioginė šios medžiagos paskirtis - palaikyti gerą moters reprodukcinę sveikatą. Veikiant tokoferoliui, suaktyvėja kraujotaka, stimuliuojamas nagų ir plaukų augimas. Vitaminas E yra naudingas stiprinant plaukų folikulus ir užkertant kelią jų slinkimui.

Odos grožiui ir jaunystei būtina speciali tokoferolio forma, vadinama alfa-tokoferoliu. Nuo alfa-tokoferolio trūkumo epidermis pradeda pleiskanoti ir atsiranda sandarumo jausmas. Šiuo atžvilgiu alfa-tokoferolio dedama į daugelį produktų, naudojamų sausam epidermiui gydyti.

Vitamino C

Ši medžiaga yra viena iš pagrindinių ingredientų stipriam imunitetui sukurti. Be to, askorbo rūgštis yra naudinga normaliai plaukų ir nagų būklei. Tai daro nagus tvirtus ir neleidžia jiems deformuotis. Vitaminas C yra naudingas ląstelių regeneracijai ir kraujotakai pagreitinti. Dėl jo poveikio natūralus kūno senėjimas sulėtėja, o oda, plaukai ir nagai ilgiau išlieka jauni.

Vitaminas D

Ši medžiaga žmogaus organizme gaminasi veikiama saulės spindulių. Todėl jo trūkumas ypač ryškus ne sezono metu ir žiemą. Dėl vitamino D trūkumo lūžinėja nagai, skilinėjami plaukų galiukai.

B grupės vitaminai

Šiai vitaminų grupei priklausančios medžiagos yra atsakingos už daugelio procesų įgyvendinimą žmogaus organizme. Pavyzdžiui, vitaminai B2 ir B5 yra atsakingi už dermos sveikatą ir išvaizdą. Kai organizme yra pakankamas šių medžiagų kiekis, ląstelių struktūros atsinaujina greičiau, plaukai neskyla. Geriausias vitaminas šioje grupėje plaukams yra vitaminas B7 arba biotinas. Tai puikiai sustiprina plaukus, todėl juos galima naudoti gydant nuplikimą.

Vitaminų komplekso pasirinkimo kriterijai

Pirkdami jums patinkantį vitaminų kompleksą, turite laikytis paprastų rekomendacijų. Būtinai patikrinkite pasirinkto multivitamino sudėtį. Be vitaminų, produkte turi būti ir kitų naudingų medžiagų. Tai apima mikroelementus, tokius kaip kalcis, magnis, cinkas, silicis ir kt. Nepirkite produkto, jei jame yra daug pagalbinių medžiagų, skonių ir spalvų. Vartojant tokią priemonę, alergija gali išsivystyti labai tikėtina.

Būtinai laikykitės gydytojo nurodymo. Tik specialistas sugeba tiksliai įvertinti, kokių medžiagų ir kokia forma jums reikia. Pirkdami nesirinkite, kuri kompanija yra geriausias vaistas už kainą, ne visada aukšta kaina rodo tą patį kokybės lygį.

Kaip teisingai vartoti vitaminų kompleksus

Norint, kad įsigyto vaisto poveikis būtų kuo išsamesnis, jis turi būti vartojamas teisingai. Geriausias laikas vartoti kompleksinius vaistus yra pirmoji dienos pusė kartu su maistu. Jei vitaminus, priklausančius B grupei, vartojate atskirai, geriau tai daryti vakare, nes šios medžiagos turi raminamąjį poveikį. Kapsulėms ar tabletėms gerti reikia ne arbatą, sultis ar kitus gėrimus, o vandenį.

Vienu metu vartokite kompleksinius vaistus kaip kursą. Juose esančios naudingos medžiagos kaupiasi organizme. Trumpai vartojant vitaminų kompleksą, tikėtina, kad rezultatas nebus pasiektas, net jei pasirinkote tinkamą vaistą. Reikiamą vitaminų komplekso vartojimo trukmę turėtų nustatyti gydytojas, tačiau jei kompleksą pasirinksite patys, atlikite pridėtas instrukcijas.

Skaitykite daugiau apie vitaminus plaukų priežiūroje - vaizdo įrašų ekspertų patarimuose:

Aukštos kokybės vitaminų kompleksų įvertinimas

Negalima vienareikšmiškai pasakyti, kuris kompleksinis preparatas yra geresnis, o kurio neverta pirkti. Viskas priklauso nuo konkrečių asmens poreikių. Vieniems svarbu plaukų ir nagų stiprumas, kitiems reikia sustiprinto augimo, tretiems - lygi oda. Renkantis vitaminų kompleksą, patariame pasikliauti savo poreikiais, produkto sudėtimi ir žmonių, jau vartojusių vaistą, apžvalgomis.

Vitaminai kompleksiniam plaukų poveikiui Femikod

Šį produktą gamina gerai žinoma Danijos įmonė, tačiau vidaus medicina taip pat suteikia jam aukštą įvertinimą. Vaistas "Femikod" išsiskiria iš bendros masės tuo, kad jame yra asiūklio ekstraktas, taip pat daug vitaminų, priklausančių B grupei.

Šis kompleksinis vaistas gali būti naudojamas tiek medicininiais tikslais, tiek kaip savalaikė prevencija. Tai puikiai pašalina plaukų slinkimą, sausumą ir kitas problemas.Dėl to, kad tarp ingredientų yra biotino, šį vaistą galima vadinti vienu geriausių plaukų augimo stimuliatorių.

• subalansuota kompozicija;
• pašalina plaukų slinkimą;
• išvalo spuogų odą;
• stiprina nagus.

• auksta kaina.

Vidutinė kaina yra 1063 rubliai.

Inneov Plaukų tankis

Šis kompleksinis preparatas gaminamas Prancūzijoje. Nepaisant didelės kainos, jis yra labai populiarus. Šis produktas yra lyginamas su kitais, kai yra taurino, kuris yra galingas antioksidantas ir yra naudingas apsaugant plaukų folikulus nuo pažeidimų.

Be to, šis kompleksas apima žaliosios arbatos ir vynuogių sėklų ekstraktus. Dėl naudingos Inneovo kompozicijos jie pagerina kraujotaką, kokybiškai maitina plaukus. Cinkas, kuris yra vitamino preparato dalis, dalyvauja gaminant keratiną.

• veiksmingas;
• gaminami patogia forma.

• brangus;
• poveikis trunka neilgai;
• sunku nusipirkti.

Vidutinė kaina yra 1244 rubliai.

„Revalid“

Šį vitaminų kompleksą gamina Vengrijos įmonė TEVA. Tarp šio preparato komponentų yra daugybė naudingų medžiagų, kurių dėka produktas efektyviai atstato plaukų struktūrą, išsprendžia plaukų slinkimo problemą. Šios kapsulės neturėtų būti naudojamos tuo atveju, kai grybelis pažeidžia nagų plokšteles ir tais atvejais, kai problemų sukelia hormoniniai sutrikimai.

Revalid rekomenduojama vartoti mažiausiai 3 mėnesius. Jei plaukai labai slenka, tada per pirmąjį mėnesį vaistą rekomenduojama vartoti dviguba doze.

• greitai ir efektyviai išspręsti plaukų slinkimo problemą;
• retai sukelia alergiją;
• suteikia plaukams blizgesio.

• viso gydymo kurso kaina yra gana didelė;
• gali išprovokuoti pykinimą.

Vidutinė kaina yra 750 rublių.

Pantovigaras

Šis produktas yra pagamintas Šveicarijoje. Tarp aktyvių vitaminų komplekso komponentų yra tiaminas, kalcis, mielės, keratinas ir cistinas. Šios medžiagos aktyviai atstato ląstelių struktūrą, padeda sustiprinti plaukų folikulus. Pantovigar vartojimo kursas gali būti nuo trijų mėnesių iki šešių mėnesių.

Šio vaisto nėščios moterys neturėtų vartoti. Kiti gali turėti alerginių reakcijų.

• efektyviai išspręsti plaukų slinkimo problemą;
• aktyvina garbanų ir nagų augimą;
• gera kompozicija.

• brangus;
• gali būti pykinimas ir vidurių užkietėjimas;
• norint pasiekti gerą rezultatą, reikia skirti daug laiko

Vidutinė kaina yra 1700 rublių.

Priorinas

Šį vitaminų kompleksą gamina Suomijos bendrovė „Bayer“. Tarp aktyvių preparato komponentų yra aliejaus ekstraktas iš kviečių gemalų ir sorų ekstraktas. Vaistas gali būti vartojamas norint pašalinti net stiprų plaukų slinkimą. Pirmaisiais mėnesiais, kai labai prarandama, dozę rekomenduojama padvigubinti. Tuo pačiu metu nėščios moterys, turinčios didelį jautrumą Priorin komponentams, neturėtų gerti.

• puikus rezultatas;
• plaukų folikulų stiprinimas;
• nago plokščių atsiskyrimo nutraukimas.

• auksta kaina;
• ilgalaikis vartojimas;
• sunku rasti parduodant.

Vidutinė kaina yra 4000 rublių.

Alerana

Vitaminų kompleksą sukūrė vidaus įmonė „Vertex“. Pakuotėje tabletės skirstomos į dienos ir nakties suvartojimą. Komplekse yra daug naudingų medžiagų, seleno, beta-karotino, tokoferolio, askorbo rūgšties.

Šį vitaminų kompleksą rekomenduojama vartoti esant stipriam plaukų slinkimui. Norint gauti gerą rezultatą, Aleran reikia vartoti mažiausiai vieną mėnesį.

• veikia greitai;
• norint gauti gerą rezultatą, pakanka jį naudoti mėnesį;
• veikia tik plaukus.

• dažai lukšte;
• kursą reikia kartoti du kartus per metus;
• gali būti alerginės reakcijos.

Vidutinė kaina yra 425 rubliai.

Vichy

Prancūziški vitaminai yra skystas tirpalas, kurį reikia tepti ant plaukų šaknies. Tarp šio vitamino komplekso veikliųjų medžiagų yra terminis vanduo „Vichy“, argininas, amineksilas ir kitos plaukams naudingos medžiagos.

Šis vitaminų kompleksas yra naudingas stipriam plaukų slinkimui. Pradiniame etape būtina naudoti po vieną kapsulę per dieną, o tada, norint išlaikyti efektą, pakanka naudoti 3 ampules per savaitę.

• tirpalas gerai absorbuojamas;
• aukštas rezultatas;
• neprisideda prie riebios odos.

• norint gauti gerą rezultatą, turite naudoti daugiau nei vieną pakuotę;
• auksta kaina.

Vidutinė kaina yra 2100 rublių.

Fito

Šis vitaminų kompleksas gaminamas Prancūzijoje. Kompozicijoje yra keli naudingi vitaminai, taip pat riebalų rūgštys, teigiamai veikiančios nagų, plaukų ir odos sveikatą. Fito kapsules rekomenduojama naudoti plaukų būklei pagerinti, kai plaukai labai slenka.

Šį vaistą turite vartoti 4 mėnesius. Be to, nėštumas ir žindymas yra kontraindikacijos.

• plaukai tampa stipresni;
• nagai greitai auga.

• brangus vaistas;
• trapūs nagai.

Vidutinė kaina yra 2000 rublių.

Perfectil

Šiame komplekse yra daug vitaminų, įskaitant B grupės vitaminus, taip pat vitaminus C, D ir E. Jame taip pat yra augalų ekstraktų ir naudingų mineralinių komponentų. Šį vitaminų kompleksą rekomenduojama naudoti esant aktyviam plaukų slinkimui ir blogai nagų ir odos būklei.

• efektyviai stiprina nagus;
• plaukai auga greičiau;
• turi patogią išleidimo formą.

• galimas skrandžio skausmas;
• vėmimas;
• pykinimas.

Vidutinė kaina yra 500 rublių.

Ledi formulė

Pagamintas Kanadoje, šis vitaminų kompleksas skirtas pagerinti odos, nagų ir plaukų būklę. Vitaminų komplekse yra naudingo cinko ir jodo. Rekomenduojama jį naudoti esant padidėjusiam plaukų slinkimui, taip pat atsigavimo laikotarpiu po sunkaus badavimo ir labai prarandant svorį. Dėl jo žymiai sustiprėja plaukų folikulai, oda tampa tankesnė ir elastingesnė.

• kompleksinis poveikis odai, plaukams ir nagams;
• didelis efektyvumas;
• prieinama kaina.

• Nerastas.

Vidutinė kaina yra 643 rubliai.

„Vitasharm“

Pagrindinis šio mineralinių vitaminų komplekso skirtumas yra tas, kad, nepaisant prastos sudėties, jis veikia gana gerai. „Vitasharm“ ingredientų sąraše yra keli vitaminai, kalcio patentotenatas, nikotinamidas. Dėl jo suvartojimo oda tampa tankesnė, elastinga ir įtempta. Be to, plaukai nustoja trupėti, o nagų plokštelės nustoja luptis.

• prieinama kaina;
• aktyvuojamas plaukų augimas;
• pagerėja odos būklė;
• nagai nustoja lūžinėti.

• prasta kompozicija.

Vidutinė kaina yra 170 rublių.

„Merz Beauty“

Šio vitaminų komplekso sudėtyje yra klasikinis maistinių medžiagų derinys, kurį labai sėkmingai papildo geležis. Šiuo požiūriu „Merz Beauty“ rekomenduojama nėščioms moterims išvengti anemijos. Šis vaistas teigiamai veikia plaukus, epidermį ir nagų plokšteles. Dėl jo vartojimo nereikia jokių papildomų vaistų.

• stiprina plaukų folikulus;
• suteikia gerą rezultatą;
• galima vartoti nėštumo metu;
• veikia visapusiškai.

• nerastas.

Vidutinė kaina yra 880 rublių.

„Fitoval“

Šio vitaminų komplekso sudėtį galima būtų pavadinti labai vidutiniška, tačiau komponentuose yra mielių, dėl kurių plaukai auga greičiau. Be to, šis vitamino preparatas puikiai atkuria plaukus.Papildomas pliusas bus tinkama kaina.

• žema kaina;
• puikiai susidoroja su plaukų atstatymo užduotimi.

• prasta kompozicija;
• galimas pykinimas vartojant ir kiti šalutiniai poveikiai;
• ilgai lauki rezultato.

Vidutinė kaina yra 310 rublių.

Biudžetinių plaukų, nagų ir odos vitaminų įvertinimas 2020 m

Kalbant apie biudžetinę vitaminų seriją, kyla abejonių dėl jų veiksmingumo. Nepaisant to, didžiulis vartotojų skaičius identifikuoja daugybę prekių ženklų, kurie padėjo jiems sustiprinti kūną. Kai kurie vaistai greitai duoda rezultatų, o kai kuriems reikia kelių kursų iš eilės, kad būtų matomas poveikis. Visą apžvalgą sudarė modeliai, kainuojantys ne daugiau kaip 250 rublių.

„Multi B“ kompleksas „Vitamir“

„Multi B“ komplekso „Vitamir“ skirtukas. p / o Nr. 30 skirtas pagerinti odos, plaukų ir nagų, taip pat nervų sistemos būklę. Jis skirtas 18 metų ir vyresniems žmonėms. Jis naudojamas kaip biologinis maisto papildas, kaip papildomas vitaminų B, inozitolio, para-aminobenzenkarboksirūgšties, turinčio cholino, šaltinis.

Visas kompleksas trunka 1 mėnesį. Valgio metu reikia gerti po vieną tabletę kartą per dieną.

• lengva vartoti, tik viena tabletė per dieną;
• prieinama kaina;
• pakankamai ilgai;
• Universalus.

• nenustatytas.

Vidutinė kaina: 122 rubliai.

VIS Blagominas

Blagomin vitamino h (biotino) dangteliai. 150 mcg Nr. 90 paaugliams nuo 14 metų ir suaugusiems. Tai pagerina odos ir plaukų būklę. Kiekvienoje kapsulėje yra veiklioji medžiaga - vitaminas H - 150+15%, mikrokristalinė celiuliozė. Biotino dėka normalizuojasi žarnyno flora, stabilizuojasi cukraus kiekis kraujyje, nustoja slinkti plaukai, pašalinami negalavimai - neurologiniai sutrikimai, depresija.

• universali priemonė;
• patogi pakuotė;
• suaugusiems ir vaikams;
• ekonomiškas suvartojimas - 1 kapsulė per dieną.

• pakartotiniai vizitai galimi ištisus metus.

Vidutinė kaina: 167 rubliai.

Biotino forte su bambuko ekstraktu Letofarm

Biotino forte su bambuko ekstrakto dangteliais. Nr. 60 - kompleksas, apimantis biotiną, natūralų silicį ir kitas medžiagas, kurios stiprina nervų sistemos būklę, normalizuoja medžiagų apykaitą. Produktas skirtas sustiprinti ir pagerinti plaukus, nagus ir odą. „Išmaniojo“ mikroelementų ir vitaminų komplekso dėka absorbuojama siera, kuri prailgina kūno jaunystę ir stiprina jo imuninę sistemą.

Pakuotėje yra dviejų tipų kapsulės - minkštos ir kietos. Jų reikia vartoti po vieną, kaip maisto papildą, 1 vnt. Kartą per dieną, t.y. tik 2 vnt. per dieną.

• patogi forma;
• poveikis pastebimas;
• greitas rezultatas (pokyčiai pastebimi per savaitę);
• patogus priėmimas;
• nebrangus;
• laisva prieiga;
• dviejų tipų kapsulės.

• nenustatytas.

Vidutinė kaina: 224 rubliai.

Cinkas + Vitaminas C Evalar

Cinkas + vitamino C skirtukas. Nr. 50 gali pasiimti vaikai nuo 14 metų ir suaugusieji. Vaistas gerina nago plokštelės būklę, stiprina ir skatina plaukų augimą, teigiamai veikia odą. Gydymo kursas trunka 1 mėnesį, jei reikia, jį galima pratęsti.

Išgerti tabletes labai lengva - 1 vnt. suaugusiems ir vaikams kaip maisto papildą kartą per dieną. Jie yra papildomas vitamino C ir cinko šaltinis.

Rekomendacijos! Patartina atlikti kursą sezoninių gripo ir peršalimo epidemijų metu.

• naudinga;
• veiksmingas;
• padėti stiprinti kūną peršalimo metu;
• didelis pakuotės kiekis;
• Universalus;
• lėtas vartojimas.

• nenustatytas.

Vidutinė kaina: 150 rublių.

Nagipol-1 odos plaukų nagų skirtukas 500mg Nr. 100

Tabletės, skirtos vyresniems nei 12 metų vaikams ir suaugusiems, padės išvengti dermatito, egzemos ir pleiskanų atsiradimo, normalizuos riebalinių liaukų funkciją, užkirs kelią seborėjai ir plaukų slinkimui. Jie palengvins vartotoją nuo odos bėrimų, sauso pleiskanojimo, odos šiurkštumo, išlygins ankstyvąsias raukšles.

Preparato sudėtyje esantys vitaminai B1, E ir selenas suteikia stiprią antioksidacinę apsaugą, sumažina ultravioletinių spindulių poveikio laipsnį, prisideda prie amžiaus dėmių nykimo ir užkerta kelią piktybinių navikų atsiradimo odai rizikai.

Kompleksas visų pirma skirtas pašalinti nagų plokštelės trapumą, optimizuoti odos ir plaukų ląstelių augimą. Alaus mielių, įvairių vitaminų, fermentų, baltyminių medžiagų, angliavandenių ir kitų mikroelementų autolizatas veikia kaip veiklioji medžiaga.

Kursą reikia praleisti gėrimui mėnesį. 3–5 tabletės 3 kartus per dieną valgio metu.

• patogi pakuotė;
• kaina;
• kokybė;
• tinka vaikams ir suaugusiems;
• rezultatas pastebimas.

• greitas suvartojimas: vienam patiekalui reikalingi keli indeliai;
• galima alerginė reakcija.

Vidutinė kaina: 132 rubliai.

Kaip matote, veiksmingų vitaminų kompleksų pasirinkimas odos, nagų ir plaukų problemoms spręsti yra gana platus. Naudojant bet kurį iš jų, būtina atsižvelgti į tai, kad rezultatas pasireikš tik po kelių mėnesių. Todėl turite būti kantrūs ir įvertinti rezultatą tik po kelių mėnesių reguliaraus vitaminų komplekso naudojimo.

Galiausiai, čia yra keletas patarimų, ką valgyti, kad plaukai būtų sveiki: