Geriausių vegetariškų restoranų įvertinimas Omske 2020 m

Šiuolaikiniame pasaulyje vis daugiau dėmesio skiriama sveikai gyvensenai. Šiandien sunkaus maisto ir alkoholio atsisakymas nebestebina. Pakankamo fizinio aktyvumo troškimas tapo įprastu reiškiniu. Perpildytos sporto salės ir baseinai negali sutalpinti visų. Rytų praktikos, įskaitant jogą, yra labai populiarios. Sveikas gyvenimo būdas dažnai apima mitybos koregavimą iki vegetarizmo paplitimo. Geriausios vegetariškos įstaigos Omske bus aptartos šiame straipsnyje.

Vegetarizmas yra bet kokio gyvūninės kilmės maisto, įskaitant žuvį ir dažnai jūros gėrybes, atmetimas. Gyvūninius produktus keičia daržovių ir pieno produktai. Kartais galite rasti vegetarų, kurie taip pat atsisakė pieno.

Ne tik sveikas gyvenimo būdas gali suteikti impulsą vystytis vegetarizmo principams. Yra dar bent trys priežastys, kodėl žmogus atsisako gyvūninės kilmės maisto.

• Pirmoji priežastis yra svorio metimas. Visos moterys stebi savo figūrą, todėl dažnai griebiasi augalinės dietos.
• Antroji priežastis yra religija. Islame draudžiama valgyti kiaulieną ir žuvį be svarstyklių. Judaizmas draudžia kiaulieną, arklieną, jūros gėrybes. Mėsa nėra skatinama budizme, tačiau ji nėra draudžiama.
• Trečia priežastis - etika. Yra žmonių, kurie labai užjaučia gyvūnus, ypač jei jie buvo nužudyti dėl mėsos.

Kokios yra vegetarizmo rūšys

• Lakto vegetarizmas

Ši išvaizda yra labai populiari. Mėsa ir žuvis iš raciono neįtraukiami, tačiau pieno produktai lieka. Būtent pienas tampa pagrindiniu baltymų šaltiniu. Laktovegetarizmas laikomas saugiausiu, nes, nepaisant to, kad žmogus nevartoja gyvulinio maisto, jis iš pieno produktų gauna visus reikalingus vitaminus ir baltymus.

• Ovo-vegetarizmas

Šis vegetarizmo tipas taip pat yra gana populiarus. Išskyrus visą gyvūninį maistą, išskyrus kiaušinius. Šiam tipui priklausantys žmonės tiki, kad paprastame kiaušinyje nėra gyvybės, o tai reiškia, kad jis nesugeba nieko pajusti, todėl jį galima saugiai vartoti kaip maistą.

• Lakto-ovo vegetarizmas

Šioje formoje yra ankstesni du vegetarizmo tipai. Gyvūninės kilmės maistas netaikomas, išskyrus pieno produktus ir kiaušinius. Labai lengva pereiti prie tokio tipo maisto ir toliau subalansuoti savo mitybą.

• Veganizmas

Tai griežta vegetarizmo rūšis. Galite supainioti šias dvi sąvokas, bet iš tikrųjų tai yra skirtingi dalykai. Vegetarizmas yra įvairių dietų rinkinys.Veganizmas yra visiškas gyvūninės kilmės maisto, taip pat medaus ir kitų iš gyvūnų gaunamų produktų - kailio ir odos - atmetimas. Veganai visada atidžiai skaito receptūras ir etiketes, norėdami atmesti tam tikrus priedus, pavyzdžiui, želatiną.

• Žalias maistas

Gyvūninės kilmės maistas neįtraukiamas, daržovės nėra termiškai apdorojamos. Galite tik išdžiovinti, bet esant 40 ° temperatūrai, kitaip mikroelementai mirs.

Vegetarizmo pliusai ir minusai

• Kūnas sugeba generuoti daugiau energijos nei anksčiau. Kūne yra tam tikras lengvumas. Linksmumo jausmas išlieka ilgą laiką.
• Judesio šalininkai sugeba sulieknėti greičiau ir nepersivalgyti nei reguliariai besilaikantis dietos.
• Dauguma neturi širdies problemų. Tie, kurie valgo daug mėsos, dažniau patiria infarktą.
• Raugintame pieno, daržovių, grūdų produktuose yra didelis kiekis mikroelementų, kurie yra būtini ir naudingi organizmui.
• Augalinė dieta padeda pašalinti kenksmingas medžiagas iš organizmo (bakterijas, cholesterolį).
• Vegetarams yra mažesnė vėžio rizika nei mėsos valgytojams. Kartu su mėsa į žmogaus organizmą patenka nereikalingi hormonai - medžiagos, kurios tam tikrą laiką kaupiasi.
• Vaisiuose ir daržovėse yra skaidulų, kurios pagerina žarnyno ir skrandžio veiklą.

• Perėjęs prie augalinio maisto žmogus nusilpsta, jaučiasi nepasotinamas ir nepakankamai maitinamas.
• Laikantis nesubalansuotos dietos, kaulai gali prarasti jėgą. Didėja kaulų lūžių rizika, o sveikimas trunka ilgai.
• Pieno, daržovių, grūdų produktuose trūksta magnio, vitamino B12, kalcio.
• Vegetarizmas draudžiamas nėščioms moterims, pagyvenusiems žmonėms, kurių kūnas silpnas ir imunitetas.

Ilgą laiką vegetarizmo šalininkai patyrė didelių sunkumų renkantis viešojo maitinimo vietas dėl to, kad maitinimo įstaigose nebuvo tinkamos dietos. Arba maisto pasirinkimas buvo itin menkas. Geriausia atmosfera sostinėje. Šiandien beveik kiekvienas didžiausias šalies miestas atsižvelgia į savo klientų poreikius.

Žemiau pateikiamos populiariausios Omsko kavinės ir restoranai, siūlantys patiekalus iš augalinių produktų. Kainų įperkamumas, patogi vieta, teigiami lankytojų atsiliepimai įstaigoms nulėmė pagrindinius pasirinkimo kriterijus formuojant reitingą.

Geriausių vegetariškų kavinių reitingas 2020 m

Omsko gyventojų nuomone, vegetarišką meniu siūlančių kavinių paslaugos tampa vis populiaresnės. Paprastai kavinėse dažnai lankosi jauni žmonės, mažiau konservatyvūs nei vyresnioji karta. Būtent tarp jų pastebimas vegetarizmo, kaip gyvenimo būdo, plitimas. Jie ateina į maitinimo įstaigas pusryčiams, pietums ar vakarienei. Bet kuriuo metu norite gauti pilną valgį, kuris atitiktų jūsų asmenines idėjas apie tai.

„Bambushi Sushi“ kavinė

Adresas: g. K. Marxas, 18 m., Šv. 70 spalio metų, 25/2 (DC žemynas), šv. K. Marxas, 24 m

Telefonas: ☎ 37-01-97

Darbo laikas: pirmadienis - ketvirtadienis: 11.00 - 24.00

Penktadienis - šeštadienis 11-00 - 02.00

Sekmadienis yra laisva diena

Specializuotų suši paruošimo kavinių tinklas, taip pat įvairūs japoniški patiekalai su puikiu aptarnavimu ir skaniu maistu. Net griežti vegetarai nebus alkani. Be suktinukų, galite užsisakyti sriubų ir keletą karštų patiekalų be mėsos ir žuvies. Jūsų dėmesiui pateikiami desertai be cukraus ir glitimo. Visada vyksta tam tikros akcijos ir nuolaidos, vyksta suši gaminimo meistriškumo kursai vaikams. Kainos yra labai prieinamos net kavinėje. Yra maisto pristatymo sistema.

Specifikacijos	Informacija apie įstaigą
Virtuvė	japoniškas
Meniu	tinka visiems, vegetariškas visų rūšių
Papildomos paslaugos	Akcijos, nuolaidos, garbės svečių kortelės, dovanų kuponai, meistriškumo kursai vaikams su pristatymo paslauga
Vidutinė kaina	apie 200 rublių

• Malonus aptarnaujantis personalas;
• Kokybiškas maistas;
• Žemos kainos;
• Daugybė akcijų ir premijų programų.

• Kuklus interjeras, kuris neturi įtakos maisto kokybei.

Makaronai su maža gėle dideliame lange

Adresas: Omskas, g. Leninas, 20 m

Telefonas: ☎ 20-80-28

Darbo laikas: kasdien nuo 11 iki 23 val

Tiekiama puiki kava ir įvairių rūšių arbata. Imbiero gėrimas neribojamas, o žaliosios arbatos - nemokama. Didžiulis makaronų pasirinkimas, įskaitant vegetariškus. Galbūt čia galima užsisakyti pikantiškų makaronų mieste. Yra švelnių variantų, jų aštrumą galima pakoreguoti papildomais ingredientais, kurie teikiami nemokamai. Yra veganams tinkamų variantų, tačiau jie yra labai riboti. Kambario puošmena primena devyniasdešimtųjų bufetą. Čia gaminamas visas maistas, todėl jis yra panašus į Azijos kavinę. Įsikūręs istorinėje miesto dalyje.

Specifikacijos	Informacija apie įstaigą
Virtuvė	azijos, korėjiečių
Meniu	tinka visiems, vegetariškas visų rūšių
Papildomos paslaugos	Premijinis blynas, neribotas gėrimų kiekis, pristatymo paslauga
Vidutinė kaina	apie 230 rublių

• Puikus aptarnavimas;
• Galite pasiimti maisto;
• Didelės porcijos;
• Yra maistas griežtiems vegetarams.

• Vietos yra labai mažai, o norinčiųjų valgyti korėjietišką maistą yra daug;
• Įstaiga yra labai specializuota, išskyrus makaronus kitų patiekalų praktiškai nėra.

Vestibiulio kavinė „Pafos“

Adresas: Omskas, Lenino gatvė 22

Telefonas: ☎ 49-99-99

Darbo laikas: pirmadienis - ketvirtadienis, sekmadienis: 8-00 - 24.00

Penktadienis - šeštadienis: 8-00 - 01.00

Intymi atmosfera ir vieta istorinėje miesto dalyje pritraukia daugybę įstaigos lankytojų. Vegetariški patiekalai gaminami pagal originalius receptus. Skani kava patiekiama su sojos, riešutų ar kokosų pienu. Meniu gali rinktis griežtus vegetarus. Didelis patiekalų su tofu sūriu pasirinkimas ir quiche veislės su priedais. Įdomu atsipalaiduoti su šeima ir draugais, taip pat pasėdėti atskirai. Jie paruošia puikius kokteilius ir šviežias sultis, šaltalankių arbatą. Populiari brokolių sriuba.

Specifikacijos	Informacija apie įstaigą
Virtuvė	klasikinis ir vegetaras, veganas
Meniu	tinka visiems
Papildomos paslaugos	Išsinešti, nuolaidos po 18 val., Dienos valgis su nuolaida
Vidutinė kaina	apie 500 rublių

• Kambarys su daugiau nei maloniu interjeru;
• Geras kainos ir kokybės santykio maistas;
• Aukštos kvalifikacijos personalas;
• Didelis vegetariškų patiekalų pasirinkimas.

• Būna dienų, kai maisto nepakanka visiems.

Skuratovo kavinė

Adresas: Omskas, g. Lermontovas 4b, Internatsionalnaja g. 35, g. K. Marxas 10,

šv. Dekabristovas, 91 m. (Blinovo sporto kompleksas)

Telefonas: ☎ 58-53-85

Darbo laikas: kasdien nuo 7.00 iki 23.00

Čia ruošiama puiki kava, o bet kokį gėrimą galima paruošti su sojos pienu be papildomų išlaidų. Siūlome klasikinę ir vegetarišką virtuvę. Veganiški valgiai yra pažymėti specialia etikete. Kavinė turi keturias vietas skirtingose ​​miesto vietose. Yra Maskvos skyrius. Kiši, humusas ir tapos yra labai populiarūs. Nuolatiniai klientai nekeičia rytinės kavos tradicijos, nes įstaiga dirba nuo ankstaus ryto. Originalus lofto stiliaus interjeras ir nebrangūs valgiai vilioja lankytojus. Populiarūs priešpiečiai „Sveika mityba“.

Specifikacijos	Informacija apie įstaigą
Virtuvė	klasikinis ir vegetaras, veganas
Meniu	tinka visiems
Papildomos paslaugos	Įprastos taurės, kavos virimo dirbtuvės, kavos pupelių galite nusipirkti namuose
Vidutinė kaina	apie 500 rublių

• Galimybė lankytis su augintiniais;
• Patogus darbo režimas;
• Maisto pasirinkimas sveiką gyvenimo būdą turintiems žmonėms;
• Greitas aptarnavimas;
• Kūrybiškas jaunimo interjeras.

• Nerastas.

Kavinė „Gоvinda“

Adresas: Omskas, g. Dumskaja, 5

Telefonas: ☎ 20-96-63

Darbo laikas: kasdien nuo 11.00 iki 23.00

Tiekia tik vegetarišką virtuvę. Pagrindinė kryptis yra Vedų kalba, draudžiant mėsą, žuvį, medų, želatiną ir kiaušinius, kavą ir arbatą, šokoladą. Siūlomas didelis pieno ir pieno produktų pasirinkimas.Yra šešios virtuvės - italų, gruzinų, rusų, indų, graikų ir azijiečių. Yra ekologiška konditerija ir nealkoholinis baras. Rengiamos šventės ir maisto gaminimo meistriškumo kursai. Produktai naudojami be GMO ir kenksmingų priedų. Galite užsisakyti išsinešimą ir maitinimą. Rengiamos vegetariškos vestuvės ir kiti renginiai. Nuolaidos gimtadienio berniukui. Visi kepiniai - pyragas ir saldumynai atitinka įstaigos stilių. Savotiškas smilkalų pilnas interjeras.

Specifikacijos	Informacija apie įstaigą
Virtuvė	Graikų, azijiečių, indų stalo, gruzinų, italų, rusų
Meniu	tinka visų tipų vegetarams
Papildomos paslaugos	Gavėnios stalas „Švarus maistas“, „Paruoštas maistas dienai“, maisto užsakymas į namus
Vidutinė kaina	apie 300 rublių

• Daugybė patiekalų žalio maisto specialistams;
• Platus patiekalų, kurių pagrindas yra tik augaliniai produktai, meniu;
• Ideali renginių vieta unikaliu namų formatu;
• Visi patiekalai yra labai malonūs pagal kainą.

• Nerastas.

2020 m. Geriausių vegetariškų restoranų reitingas

Šiandien Omske nėra nė vieno vegetariško restorano. Anot rinkodaros specialistų, tokio masto įstaiga atskirai neatsipirks. Taip yra dėl konservatyvaus omsių požiūrio į savo mitybos įpročius, nusistovėjusias tradicijas ir atšiaurias klimato sąlygas Vakarų Sibire. Tačiau beveik kiekviename miesto restorane yra vegetariškas meniu. Pateiktas įvertinimas sudaromas remiantis miesto gyventojų ir svečių atsiliepimais.

„Kolchak“ restoranas

Adresas: Omskas, g. Broz Tito 2/1

Telefonas: ☎ 45-99-99

Darbo laikas: kasdien nuo 12.00 iki 01.00

Įsikūręs miesto centre. Yra specializuotas vegetarų meniu. Europos, Rusijos, Rytų Europos, tarptautinė virtuvė. Yra baras. Restoranas didelis. Patalpų vidaus įranga nepaprastai įdomiai suskirstyta į interjero zonas, atitinkančias vieną ar kitą nacionalinę virtuvę. Meniu be mėsos galite užsisakyti tartaro ir įvairių rūšių šviežių chačapurių. Sibiro patiekaluose yra neraugintos kopūstų sriubos, įvairūs žuvies patiekalai, sūdyti pieno grybai su grietine ir svogūnais. Pyragai su lašiša ir krevetėmis paruošiami skaniai. Restorano vieta yra miesto centras.

Specifikacijos	Informacija apie įstaigą
Virtuvė	Europos, Rusijos, Rytų Europos, tarptautinė
Meniu	tinka visiems, tinka vegetarams
Papildomos paslaugos	Yra akcijų, skirtų gimtadienio žmonėms
Vidutinė kaina	apie 1500 rublių

• Patogi vieta;
• Su Rusijos ir Sibiro virtuvės elementais;
• Gražus interjeras;
• Skaniai paruošti.

• Nepigus. Vidutinis čekis nuo 1500 rublių;
• Užsakymo reikia laukti ilgai.

Restoranas „Senkevich“

Adresas: Omskas, g. 1-asis suvažiavimas, 1

Telefonas: ☎ 31-03-44

Darbo laikas: kasdien nuo 12.00 iki 24.00

Restoranas yra ant Irtyšo kranto. Europos, Viduržemio jūros regiono, itališkos virtuvės patiekalai, jūros gėrybės. Specialus meniu vegetarams. Puikus vaizdas pro langą. Maistas išsinešimui. Lauke yra stalai. Restoranas yra įrengtas per du aukštus. Yra vasaros terasa. Yra keletas salių, dekoruotų skirtingais stiliais.

Specifikacijos	Informacija apie įstaigą
Virtuvė	Italų, Viduržemio jūros regiono, jūros gėrybių, europiečių
Meniu	tinka visiems, yra vegetariškas meniu
Papildomos paslaugos	Pristatymas į namus, akcijos
Vidutinė kaina	apie 2000 rublių

• Specialus meniu vaikams;
• Pacientų personalas;
• Nuostabus vaizdas pro langą;
• Skanus maistas.

• Brangu.

Restoranas „Baloven“

Adresas: g. Irtyshskaya nab., 11k 2

Telefonas: ☎ 53-09-35

Darbo laikas: kasdien nuo 12.00 iki 24.00

Tai laikoma šeimos tipo restoranu. Siūlo europietiškos, Viduržemio jūros ir prancūzų virtuvės patiekalus. Turi daug vegetariškų patiekalų - daržovių kotletų, salotų, lazanijos, vaisių desertų. Griežtiems vegetarams yra keletas variantų. Padalinta į kelias zonas su skirtingu interjeru. Yra pokylių salė.

Specifikacijos	Informacija apie įstaigą
Virtuvė	Europos, Viduržemio jūros, Prancūzijos
Meniu	tinka visiems, yra patiekalų vegetarams
Papildomos paslaugos	Akcijos per gimtadienius ir šventes
Vidutinė kaina	apie 750 rublių

• Gražus patiekalų pateikimas;
• Maistas yra gardus;
• Didelės porcijos.

• Nuolat skamba garsi muzika.

Greito maisto restoranas Sytnaja skveras

Adresas: Omskas, g. „International 43“, 2 aukštas (TC Omskas)

Telefonas: ☎ 20-00-30

Darbo laikas: kasdien nuo 10.00 iki 21.00

Siūlo platų įvairių patiekalų asortimentą, įskaitant daugybę vegetarams. Salotų baras, sriubos, picos ir įvairūs pagrindiniai patiekalai atnaujinami kiekvieną savaitę. Yra vaikų kambarys šeimoms su vaikais. Taip pat yra prekybos centras ir kavinė tuo pačiu pavadinimu. Italijos, Rusijos, Europos virtuvė. Yra specialus meniu - liesas, kūno rengybos, skirtas vaikams. Yra amerikietiškos ir meksikietiškos virtuvės patiekalai - mėsainiai ir burritai.

Specifikacijos	Informacija apie įstaigą
Virtuvė	Europos, Viduržemio jūros, Rusijos, Amerikos
Meniu	tinka visiems, yra patiekalų vegetarams
Papildomos paslaugos	Nešimas, vakaro nuolaidos
Vidutinė kaina	apie 400 rublių

• Skanus maistas;
• Veikia savitarnos principu;
• Puiki kaina;
• Didelis patiekalų pasirinkimas.

• Žmonių visada yra daug, gali nebūti pakankamai stalų.

Kavinė „Monplaisir“

Adresas: Omskas, g. Leninas, 38 metai, 1 aukštas

Telefonas: ☎ 58-08-67, 51-15-52

Darbo laikas: pirmadieniais - ketvirtadieniais, sekmadieniais nuo 11.00 iki 24.00

Penktadienį ir šeštadienį nuo 11.00 iki 02.00

Jaukus namų interjeras pagamintas Provanso stiliumi. Salė yra padalinta į kelias zonas su prancūziškos kavinės dizainu ir klasikine versija. Vegetariškas meniu pateikiamas atskirame rinkinyje. Sudėtyje yra įvairių salotų, pagrindinių patiekalų, sriubų, desertų ir gaiviųjų gėrimų. Įsikūrimo istorinėje miesto dalyje kainos yra prieinamos daugumai lankytojų.

Specifikacijos	Informacija apie įstaigą
Virtuvė	Rusų ir prancūzų
Meniu	tinka visiems, daug patiekalų vegetarams
Papildomos paslaugos	Akcijos per gimtadienius ir šventes, vaikų ir paskolintų meniu
Vidutinė kaina	apie 700 rublių

• Jauki atmosfera;
• Didelis patiekalų pasirinkimas vegetarams;
• Gera kaina;
• Skaniai paruošti.

• Nerastas.

Restoranas „BASE“

Adresas: Omskas, g. Raudonasis kelias 5

Telefonas: ☎ 21-11-45

Darbo laikas: kasdien nuo 12.00 iki 01.00

Yra meniu tiek griežtiems vegetarams, tiek veganams. Iš užkandžių jie siūlo skanų lobio, pateikiamos salotos iš įvairių daržovių, pateikiama vinaigrette ir tabbouleh su bulgur. Gavėnios sriubos ir barščiai. Didelis koldūnų, daržovių kotletų ir avinžirnių pita pasirinkimas. Suši. Europos, Rusijos, Japonijos virtuvė. Vidutinė kainų etiketė. Lengvas, paprastas interjeras, geras aptarnavimas. Visai šeimai pritaikytas restoranas. Yra josperas.

Specifikacijos	Informacija apie įstaigą
Virtuvė	Europos, Kaukazo, Rusijos, Japonijos, Italijos, autorių
Meniu	tinka visiems, daug patiekalų vegetarams
Papildomos paslaugos	Akcijos per gimtadienius ir šventes
Vidutinė kaina	apie 1000 rublių

• Jauki atmosfera;
• Patogi vieta;
• Puiki maisto kokybė.

• Žmonių yra daug, o padavėjų nėra pakankamai.

Apskritai Omske galite rasti daug vietų, kur pateikiami patiekalai iš augalinių produktų. Sveikos gyvensenos šalininkai lengvai gali rasti savo maistą kavinėje ar restorane, atidžiai išnagrinėję produktų sąrašą ir išklausę padavėjo ar net virėjo patarimų. Kiekviena save gerbianti įstaiga atkreipia dėmesį į klientų, pateikusių mitybos apribojimus, pagrįstus etikos principais, religiniais įsitikinimais ar sveikatos sumetimais, prašymus.