Geriausių sunkiosios atletikos diržų reitingas 2020 m

Dabartiniame geriausių sunkiaatlečių diržų 2020 m. Reitinge yra daug įvairių gamintojų modelių. Galite pasirinkti, kurį geriau pirkti, atidžiai išstudijavę pateiktų modelių aprašymą ir charakteristikas.

Kokias funkcijas atlieka

Šis sportinės įrangos elementas yra būtinas atliekant jėgos pratimus naudojant didelius svorius. Toks prietaisas yra skirtas kultūristams ir galiūnams. Pagrindiniame trauminių pratimų, kuriems būtina, sąraše yra:

• pritūpimai;
• štanga traukia į diržą;
• aklavietė;
• pakeldamas juostą virš galvos.

Dėl minėtų pratimų stipriai veikia stuburą, ypač juosmens sritį. Užveržtas diržas, kurį nešioja sportininkas, fiksuoja stuburą ir juosmenį. Taigi raumenys stabilizuojasi, o traumų tikimybė žymiai sumažėja.

Apsauginių įrankių mokymo patarimai

Jei per dažnai nešiojate sunkiosios atletikos diržą, jūsų pačių raumenys gali visiškai nustoti veikti ir prarasti tonusą. Tokiu atveju treniruotės be šio atributo nebebus baigtos. Priklausomybė padidina raumenų plyšimo riziką, net dirbant su nedidelėmis apkrovomis. Šio tipo įranga turėtų būti naudojama saikingai, pageidautina tik keliant didelį svorį. Reikalingą krūvį patartina pakelti nebijant traumos, patartina treniruoti nugaros raumenis ir pilvo raumenis.

Arba galite naudoti nujunkymo mokymo schemą. Pagrindinis šios programos tikslas yra sustiprinti raumenis ir sumažinti kiekvienos kitos treniruotės dėvėjimo laiką. Įranga naudojama išskirtinai sunkiausių pratimų metu.

Daugelis sportininkų atkreipė dėmesį į vieną bruožą: jei nešiojant šį atributą keliant svorį, įsitempia įtempti pilvo raumenys. Naudojant įrangą su tais pačiais raumenimis, skrandis pradeda „išsikišti“. Reguliariai treniruojantis tokiu prietaisu rezultatas yra raumenų silpnėjimas ir atstatymas. Diržo atsisakymas verčia sportininką iš naujo išmokti įprastą techniką.

Kokie yra tipai

Yra dviejų tipų diržai:

1. sunkiosios atletikos - gali būti skirtingo pločio. Plačiausia dalis yra šalia apatinės nugaros dalies. Užtikrina lankstumą ir lengvą naudojimą nuolydžio pratimams. Labiausiai tinka kultūrizmui.
2. jėgos kėlimui - įranga turi tą patį dešimties centimetrų plotį per visą ilgį. Jis dedamas ant vietos, esančios arti dubens kaulų. Produktas yra stiprus, masyvus, tinka gana tvirtai. Turi didelį storį. Geriausiai tinka pratimams, kai nugara turi būti tiesi.

Pirkimo rekomendacijos

Yra atrankos kriterijai, pagal kuriuos galite pasirinkti modelį sportui ir nuspręsti, kuri kompanija yra geresnė.

Tipas

Sportiniai diržai yra kelių rūšių:

• klasikinis - plati gaminio dalis yra juosmens srityje, mažiausia yra greta spaudos;
• platus - būdingas ryškus masyvumas;
• audinys - pagamintas iš tankio austo audinio, skirtas pradedantiesiems sportininkams.

Iš kokios medžiagos jis pagamintas

Svorių kilnojimo diržai gali būti pagaminti iš šių medžiagų:

• oda;
• dirbtinė oda;
• sintetika.

Svarbus atrankos rodiklis yra tempimo laipsnis. Šiuo požiūriu populiariausi odos modeliai laikomi patvariausiais. Tačiau geriausi odiniai diržai kainuoja žymiai brangiau. Dirbiniai iš dirbtinės odos yra nebrangesni. Mažus krovinius galite pakelti naudodami sintetinį „Velcro“ diržą.

Gamybos medžiaga turi būti higroskopiška, patvari, vidutiniškai elastinga.

Dydis

Prieš pasirenkant tinkamą gaminį, rekomenduojama sutelkti dėmesį į pagamintos armatūros apžvalgą. Pritvirtinus sagtis turi būti visos užrakto srities viduryje. Kadangi jūsų kūno dydis gali pasikeisti, gali reikėti porą kartų atsipalaiduoti arba priveržti diržą. Paprastai dydžiai nustatomi pagal visuotinai priimtus matavimus. Tačiau kai kurie gamintojai vadovaujasi savo matmenų tinkleliu.

dydžio lentelė

Dydis	Liemuo (cm)
S	62-80
M	72-90
L	82-100
XL	92-110
XXL	102-120

Montavimo būdas

Šio tipo įrangą galima taisyti rankiniu būdu arba automatiškai. Profesionalūs sportininkai rekomenduoja pirmenybę teikti pirmajam variantui. Pagrindinė sąlyga yra tvirtinimo elemento stiprumas.

Tokiems gaminiams naudojami šių tipų tvirtinimo elementai:

• standartinė sagtis;
• sagties karabinas;
• Velcro dirželis.

Velcro diržai yra palyginti nebrangūs, skirti lengvam svoriui pakelti. Kitais atvejais pasirenkamas diržas su standartine sagtimi arba karabinu. Daugelis sportininkų teikia pirmenybę automatiniams tvirtinimo elementams, laikydami juos patogiausiais ir patikimiausiais.

Svorių grandinės buvimas

Svorio grandinė yra neprivalomas atributas. Rinkoje yra labai daug modelių su tokia grandine.

Lankstumas

Kelių odos sluoksnių buvimas ir susiuvimas zigzago dygsniu rodo tinkamą gaminio kokybę. Būtent šie diržai išsiskiria didžiausiu patvarumu ir geba puikiai prisitaikyti prie kūno formos.

Kaina

Natūralios odos diržai yra labai brangūs, palyginti su dirbtiniais. Tačiau neturėtumėte vartoti pigaus dėl audinio trapumo. Taupant kokybę, gali tekti pirkti naują produktą.

Kaip alternatyva odiniam diržui galite ieškoti gaminio, pagaminto iš kombinuotos medžiagos. Tokiems diržams gaminti naudojami natūralūs ir sintetiniai audiniai.

Įranga iš dirbtinės odos yra patraukliausia pagal kainą. Tačiau tokia sporto įranga nėra patvari.

Taip pat reikėtų pažymėti, kad visi sunkiosios atletikos diržai skirstomi į vyrų ir moterų.

Naudojimo sąlygos

Norint, kad tokio tipo įranga būtų saugesnė ir efektyvesnė, reikia laikytis profesionalių rekomendacijų:

• užsidėkite tokią įrangą prieš pat artėdami prie sporto įrangos, laikomos virš galvos arba naudojamos krūviui padidinti pratimo metu stovint;
• kai artėja tūpimas, apsauginis požymis turi būti pašalintas;
• jei prietaisas yra reguliariai naudojamas, reikia nuolat palaikyti gerą pilvo raumenų būklę;
• vienu metu galite atlikti ne daugiau kaip dešimt pasikartojimų su diržu;
• kai išsidirbinėja pilvo raumenys ir pripranta prie sporto įrangos, reikia pamažu pradėti atjunkyti.

Geriausių sunkiosios atletikos diržų įvertinimas

„Onhillsport PS-0566“

Šis modelis skirtas jėgos treniruotėms. Jį gamina geriausi tokio tipo produktų gamintojai mūsų šalyje. Patikimai apsaugo stuburą nuo traumų, stabilizuoja apatinės nugaros dalies raumenų apkrovą. Tai svarbi sunkiosios atletikos sporto įrangos dalis. Apsaugo nuo pilvo raumenų tempimo. Medžiaga yra dviejų sluoksnių natūrali oda. Produktas yra patvarus ir patvarus. Apytikslis vieno odos sluoksnio storis yra 3 milimetrai. Apskritai firminis diržas yra 6 milimetrų storio. Plotis yra 100 milimetrų. Be puikių rezultatų ir universalumo, tokia sporto įranga yra puiki dėl savo dizaino. Gaminio centre, šalia užsegimo, yra trimatis įmonės logotipo vaizdas. Viduje apdaila neslidi medžiaga. Neišnyksta skalbiant. Jums tiesiog reikia pasirūpinti diržu. Stiprus karabino užsegimas. Galimybė greitai pašalinti. Produktas per visą perimetrą susiūtas tankiu siūlu. Dydį galima reguliuoti. Visų saugos standartų laikymasis. Įranga sėkmingai išlaikė daug išbandymų sporto varžybose ir kasdienių treniruočių metu. Sunkūs priartėjimai, atramos, pritūpimai ir kitos jėgos apkrovos atliekamos su sportiniu diržu. Šis modelis yra įtrauktas į kokybės įvertinimą, jo kaina yra 3 300 rublių.

• apsaugo stuburą;
• apsaugo nuo pilvo raumenų tempimo;
• pagamintas iš dviejų sluoksnių natūralios odos;
• ilgalaikis;
• patvarus;
• patrauklus dizainas;
• neblunka;
• pakankamai lengva prižiūrėti;
• tinka mėgėjams;
• greitai pašalinamas;
• patvari programinė aparatinė įranga;
• gebėjimas prisitaikyti;
• saugus;
• vidaus produkcijos.

• kaina yra didesnė už vidutinę.

„Harper“ sporto salė JE-2622HG

Parduodant šį sportinio diržo modelį realizuojamos juodos spalvos. Produktas tvirtinamas dvigubu užsegimu. Plotis yra 152 milimetrai. Minkštinančio pamušalo buvimas. Gamybinė medžiaga - natūrali oda. Galimi keturi skirtingi diržų dydžiai. Vidutinė kaina yra šiek tiek daugiau nei 1500 rublių.

• tvirtinimas dvigubu segtuku;
• minkštinantis pamušalas;
• pagaminti iš natūralios odos;
• keturi dydžiai;
• prieinamą kainą.

• nėra labai funkcionalus;
• Kinijos produkcija.

Žalioji kalva

Šis diržas sportininkams yra pagamintas iš austo audinio su standžiu įdėklu. Tvirtinamas plačiu Velcro. Sporto įrangos elementą galima greitai įdėti ir nusimesti. Stipri nugaros atrama. Galimi trys spalvų variantai. Tokioje įrangoje galite praktikuoti rankų lenkimą štanga arba atlikti spaudimą ant stendo. Diržo modelis kainuoja apie 1 000 rublių.

• platus Velcro;
• greitai uždėti ir išjungti;
• tvirtai fiksuoja nugarą;
• trys spalvų variantai;
• prieinama kaina;
• pagaminta Pakistane.

• pasiūta iš audinio.

Artbellas

Pradedančiųjų sunkiosios atletikos diržas pagamintas iš poliesterio ir flanelio. Suteikiama galimybė sureguliuoti. Produkto plotis yra 154 milimetrai. Parduodant jis realizuojamas juodos spalvos versijoje. Pagaminta Kinijoje. Sumažina stuburo pažeidimo tikimybę. Universalus tikslas. Produktas sveria 400 gramų. Vidutinė kainų etiketė, kiek modelis kainuoja 2020 m., Yra apie 800 rublių.

• užsegimas yra reguliuojamas;
• apsaugo nuo stuburo sužalojimo;
• universalus tam tikslui;
• tinka pradedantiesiems;
• įtraukta į nebrangios kainos reitingą.

• pagaminti iš austo audinio;
• vienos spalvos variantas;
• Kinijos produkcija.

„Prime Fit“

Apsauginis atributas sportui yra 100% pagamintas iš natūralios odos. Nugaros srityje diržo plotis padidėja. Sagties tvirtinimas su dviem kaiščiais. Parduodama juodai. Sumažina traumų tikimybę. Tvirtai fiksuoja juosmens ir pilvo sritis. Produkto kaina sportininkams 2020 m. Yra apie 1800 rublių.

• pagaminti iš natūralios odos;
• galima užsisakyti iš internetinės parduotuvės už prieinamą kainą;
• sagties tvirtinimas;
• apsaugo nuo stuburo pažeidimo.

• viena spalva;
• Kinijos produkcija.

SPROOTS SPR diržas

Nailono sunkiosios atletikos sportinis diržas su tikslu ir paminkštintais įdėklais. Labai paprasta naudoti. Siuvimas atliekamas sustiprintais siūlais. Pagrindinė gamybos medžiaga yra tankus audinys. Produktas, pasak pirkėjų, gali trukti kelerius metus. Parduodama juodai. Karabino tvirtinimo būdas. Minkštinančio pamušalo buvimas. Sveria 500 gramų. Vidutinė kainų etiketė yra 1 300 rublių.

• grandinės buvimas;
• minkšti įdėklai;
• patogi sporto apsauga;
• užsegimas su karabinu;
• patvari programinė aparatinė įranga;
• ilgaamžiškumas;
• iš storo audinio;
• minkštinantis pamušalas;
• prieinamos kainos;
• vidaus produkcijos.

• dizainas yra pagamintas iš vienos spalvos varianto.

„Onhillsport PS-0369“

Diržas pagamintas iš trijų sluoksnių natūralios odos. Fiksuoja nugarą, kai sunkioji atletika. Geba atlaikyti dideles apkrovas. Produktas pasižymi geru patvarumu. Kitas dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį - naudojant šį sporto įrangos elementą, sumažėja sąnarių ir tarpslankstelinių diskų apkrova. Apsauginio atributo storis yra 9 milimetrai, plotis - 15 centimetrų. Didelis dydžių diapazonas. Parduotuvėse vidutinė sportinio diržo kaina yra 3 300 rublių.

• pagamintas iš trijų sluoksnių natūralios odos;
• atlaiko didelius krūvius;
• patvarus;
• sumažina vidaus organų apkrovą;
• daugybė dydžių;
• vietinis prekės ženklas.

• auksta kaina.

Atemi

Produktas profesionaliems sportininkams pagamintas iš presuotos odos. Reguliuojama sagtis pagaminta iš nerūdijančio plieno. Rusijos produkcija. Sveria 200 gramų. Modeliai yra gana populiarūs - tokios įrangos kaina yra apie 1000 rublių.

• tvirtinimo elementą galima reguliuoti;
• Rusijos gamintojas;
• lengvas svoris;
• prieinamą kainą.

• ribotas funkcionalumas.

Daugelis pradedančiųjų sunkiaatlečių bando nuspręsti, ar naudoti sunkiosios atletikos diržą. Šio tipo įrangos naudojimas yra naudingas ir žalingas. Sporto prekių parduotuvėse galite nusipirkti bet kokį jums svarbų sunkiosios atletikos apsauginį atributą. Rinkdamiesi turėtumėte atkreipti dėmesį į konkretaus produkto pranašumus ir trūkumus, palyginti su kitais 2020 m. Modeliais. Taip pat geriausia forumuose perskaityti patarimus, kur nusipirkti, ir apžvalgas. Laikydamiesi pateiktų rekomendacijų, galite išvengti klaidų rinkdamiesi ir nepakenkti savo sveikatai.