Geriausių Jekaterinburgo jogos studijų įvertinimas 2020 m

Šiandien joga tapo plačiai paplitusi visuose pasaulio kampeliuose. Kažkas tuo užsiima, visiškai pasinėręs į filosofinę prasmę, kažkas atveria naujas fizines galimybes, nesigilindamas į detales. Mokymas atkeliavo į vakarus nuo Indijos, jis apima fizines, protines, dvasines praktikas. Pačioje Indijoje ir už jos ribų yra daug mokyklų. Kaip išsirinkti iš įvairiausių dalykų, ko jums tiksliai reikia? Pagrindinių jogos centrų Jekaterinburge aprašymas padės suprasti šį nelengvą klausimą.

Jogos rūšys

Kokios yra jogos rūšys? Vienas iš pirmųjų klausimų, kuriuo domisi pradedantysis. Yra šešios praktikos šakos:

1. Hatha: Tai yra fizinė ir psichinė šaka;
2. Radža: sujungia meditaciją ir discipliną;
3. Karma: atstovauja ministerijai, apibrėžiančiai ateitį, kurioje nėra negatyvo;
4. Bhakti: siekia visiško atsidavimo, moko nukreipti emocijas ir būti tolerantiškiems;
5. Jnana: išminties lygis, padedantis ugdyti intelektą mokantis;
6. Tantra: Tai yra ritualo kelias.

Individualus požiūris į jogą gali padėti žmogui išspręsti vidines problemas ir rūpesčius.

Budizmo kryptis, apimanti ciguną ir daoistų praktiką, stovi atskirai.
Šiandien studijose siūlomos kelios jogos rūšys, įskaitant hatha, kundalini, iyengar, astanga vinyasa, bikram jogą (karštą), jogos terapiją, moteris, antigravitaciją. Kiekvienas klubas gali papildomai pasiūlyti kitas kryptis, jos vis dar tobulėja ir tobulėja.

Specialūs jogos centrai Jekaterinburge

5 geriausios studijos, kuriose yra daugybė klasių

Mokymo centras „Jogos gyvenimas“

Kuibyševa, 55 m
☎+7-343- 257-60-78
http://yoga-life.pro/

Siūlo specialias, įmonių, bendrąsias ir individualias pamokas. Čia reguliariai vyksta seminarai. Studija dirba darbo dienomis nuo 7.30 iki 20.00, šeštadienis ir sekmadienis yra trumpa diena.

Bendruose užsiėmimuose vyksta grupinės pamokos, kurių kiekviena yra susikaupusi. Yra parengiamasis kursas, taip pat lygiai nuo 1 iki 3. Perėjimas į naują lygį įvyksta po to, kai studentai pasiekia tinkamą fizinį pasirengimą.

Parengiamasis kursas yra sukurtas specialiai tiems, kurie pradeda savo kelią į Ajengaro jogą. Pirmajame lygyje ateina pradedantieji ir tie, kurie turi tam tikros patirties. Antrasis lygis skirtas giliam pozų tyrinėjimui. Yra mišrios grupės, teikiančios skirtingų lygių klases: 1 - 2, 2 - 3.Daugybė treniruočių orientuotos į konkrečią žmonių bendruomenę ar dienos laiką: sveikata ir energija, moterų klasė, linksmas rytas, pamokos po pietų, bendra praktika.

Tiems, kurie reguliariai treniruojasi, turi gerą fizinį pasirengimą, studija siūlo „Intensyvią“ ir „Aktyvią praktiką“. Norintys atsipalaiduoti kūną ir sielą gali mėgautis „Relax Yoga“. Studijoje atliekamos bendros praktikos (bendra gimnastika) ir kvėpavimo pratimai - „Pranayama“.

Oficialioje svetainėje pateikiama išsami informacija apie kursus ir praktikuojančius trenerius.

• Patogus grafikas;
• Pelningos prenumeratos;
• Netoli metro.

• Ne.

Jogos studija pagal B.K.S. Ajengaras „Tadasana“

Jekaterinburgas, šv. Malyševa, 53/1
(TC Antey, 4 aukštas)
☎+7 (982) 661 4041, 382-40-73
Jekaterinburgas, šv. Stachekas, 4
☎+7 (982) 700 8041
https://www.yogaclassekb.com/

Mokyklos istorija siekia daugiau nei 10 metų. Instruktoriai daugelį metų dėsto, lanko seminarus, vietinių ir užsienio mokytojų meistriškumo kursus, gerina jų lygį.

Pagrindinės studijos kryptys: Iyengar, Fly-, Baby-, Yamuna-yoga.

„Iyengar“ yra populiarus tradicinės hatha jogos stilius, pavadintas B.K.S.Iyengar vardu. Svarbi pamokos dalis yra tikslus pozos vykdymas, įskaitant vidinio komponento supratimą. Mokykla siūlo pradinių ir bendrojo lavinimo klases. Yra įvadiniai užsiėmimai pradedantiesiems. Besidomintys gali lankyti „Moterų pamoką“; yra atskiras kursas „Nėščioms moterims“ kūdikio besilaukiančioms moterims. Klientai, norintys sustiprinti tam tikras kūno dalis, gali užsiimti šiomis sritimis: nugara, kaklu ir pečiais, keliais, širdimi. Yra terapinė kryptis, bendra praktika, mokytojo kursai.

Musių joga (hamake) yra efektyvus būdas įtempti kūną, atsipalaiduoti, įnešti vidinę ramybę į harmoniją.

Kūdikių joga yra kryptis, padedanti motinoms ir vaikams. Klasėje ypatingas dėmesys skiriamas kūdikio vystymuisi. Pratimai kūno judesiais padeda formuoti protą, sąmonę, jausmus, kurie yra pagrindinis mažų vaikų pasaulio pažinimo būdas. Yra skyrius vaikams nuo 1 iki 3 metų ir nuo 3 iki 7 metų.

Kūno riedėjimas. Nauja įdomi programa, naudojant specialią įrangą - rutulį. Mokymai apima darbą su kūnu, masažą, meditaciją tuo pačiu metu. Ši kryptis yra unikali pasaulyje.

Visas šias kryptis galima išbandyti salėje, kur siūlomas patogus tvarkaraštis, prieinamos kainos, įdomios abonementai ir nuolaidos.

• Platus praktikos spektras;
• Patogus grafikas.

• Abonementų pasirinkimas ribotas.

Jogos centras „Hanuman“

šv. Ščorsa, 37A
☎+7 (343) 385-83-70
☎+7 9222-116-118
http://www.hanuman-yoga.ru/

Sertifikuota studija siūlo platų abonementų asortimentą, įskaitant 19 pavadinimų. Durys atidarytos nuo 6.00 iki 22.00 val., Šis diapazonas padės lengvai rasti patogų laiką. Centre siūlomi populiarūs praktikos modeliai ir įdomios naujovės:

• „Hatha“, kuri apima tam tikrų pozų laikymą ir aktyvius kvėpavimo pratimus.
• Aštanga Vinyasa, šioje klasėje mokiniai atlieka pozų (asanų) seką, sujungtą aktyviais pratimais (vinyasas). Praktikos ypatumai daro ją labai populiarią jaunų žmonių tarpe.
• Universali - mokymo sistema, apjungusi kelias mokyklas, čia skatinamas individualus požiūris. Tokių treniruočių modelių populiarumas yra didelis. Stiprus fizinis aktyvumas, įskaitant asanas ir vinjasas, derinamas su kvėpavimo pratimais. Kryptį sukūrė Kijevo mokytojas Andrejus Lappa.
• Hatha + Raja. Specialus pasiūlymas iš studijos. Centro mokytojo sukurta kryptis pagrįsta Hatha ir Radža jogos deriniu.
• Jivamukti. Kryptis, jungianti aktyvius judesius ir dvasinius principus. Jį palyginti neseniai sukūrė sutuoktiniai iš JAV, kurie gyveno ir mokėsi Indijoje.
• Centras siūlo keletą užsiėmimų, specialiai sukurtų moterims, norinčioms pagerinti reprodukcinės sistemos būklę, nėščioms moterims ir įvairaus amžiaus vaikams.
• Nestandartinio požiūrio mėgėjams yra joga hamakuose.
• Tie, kurie nori daugiau dėmesio skirti sielai ir energijai, gali pasirinkti šiuos variantus: čakra, kundalini, radža, vin, jogos nidra, meditacija.
• Taip pat turėtume pabrėžti kvėpavimo pratimus - „Pranayama“.
• Norintiems sužinoti daugiau ir pasinerti į sveikatos tyrimus apskritai, yra: sveikatos praktikos ir Zhong Yuan Qigong.
• Dvi įdomios kryptys, kurias galima rasti tik čia: kritinio derinimo joga, skirta stabilizuoti stuburą, padeda pašalinti skausmą, stresą, nuovargį; ir „Tribal fusion“ - šokio stilius, derinantis judėjimą su dvasiniu apsivalymu, taip pat kovos, psichosomatikos metodus.

• Centras dirba nuo ankstaus ryto iki vėlaus vakaro;
• Patogi erdvi salė;
• 10 minučių nuo metro stoties;
• Didelis pelningų prenumeratų pasirinkimas.

• Ne.

Jogos studija „Euphoria“

šv. Kuibyševa, 21 m., Biuras 4
http://yoga-euphoria.com

Kaip teigiama pagrindiniame įstaigos puslapyje - studija puikiai nusiteikusi. Sukurtas išorinių ir vidinių jėgų įgijimo centras!

Mokytojai dėsto 7 srityse.

1. Sveika nugara, vardas kalba pats už save, pagrindinė treniruotės užduotis yra pagerinti stuburo būklę, pašalinti skausmą ir diskomfortą.
2. Balansas pagal Hatha jogą. Puikiai tinka tiems, kurie ieško visapusiškos treniruotės, kuri padeda sukurti palengvėjimą ir suteikia energijos organizmui.
3. Moterų klasė. Specialūs pratimai gali padėti nuraminti kūną ir subalansuoti hormonus.
4. Antistresė. Šioje pamokoje kvėpavimo pratimais galite pagerinti lankstumą, praturtinti kūną deguonimi.
5. Bendra praktika normalizuoja kraujo ir limfos tekėjimą. Pašalinamas raumenų įtempimas, atgaivinamas sąnarių judrumas.
6. Nėščioms. Puikus pratimų rinkinys planuojantiems nėštumą, jau laukiantis kūdikio, ir tiems, kuriems patinka pirmieji motinystės mėnesiai. Sportas padės atsipalaiduoti, sustiprins norimus raumenis ir normalizuos moters vidinę būseną.

Treniruotės vyksta kiekvieną dieną, trečiadienį / penktadienį užsiėmimai prasideda 7.30, o paskutiniai - 19.30. Antradienis / ketvirtadienis: pirmoji klasė 8.30 ir paskutinė 20.00. Likusiomis dienomis sutrumpintas darbo grafikas, kurį rasite studijoje arba svetainėje. Profesionalūs treneriai padės jums suprasti ir išsiugdyti kūno ir sielos meistriškumą iki aukščiausio lygio.

Jauki studija siūlo vienkartinius ir sudėtingus abonementų tipus. Specialūs pasiūlymai individualioms pamokoms ir atskiroms grupėms.

• 10 minučių nuo metro stoties;
• Pirmoji praktika yra nemokama;
• Palankios kainos.

• Ne.

„YogaHouse“

Šv. Krasnolesya, 49 m
☎+7(904)165-69-92
☎+7(343)200-45-49
http://www.yogadom96.ru/

„YogaDom“ siūlo platų krypčių pasirinkimą. Kiekvienas pasiims tai, kas jam labiausiai patinka. Darbo grafiką ir klausimus apie kainą galite patikslinti pas administratorių. Galima organizuoti grupines pamokas.

Nurodymai centre mokomi:

• Hatha;
• Iyengar - šiek tiek modifikuota hatha praktika;
• Surya Namaskar arba Saulės pasveikinimas tampa vis populiaresnis. Reguliarūs komplekso pratimai gerina sveikatą, užpildo energija, paruošia žmogų dvasiniam pabudimui. Treniruočių pagrindai yra asanos, pranajama, mantrajana, meditacija;
• Moterų sveikatai;
• Hamakuose taip pat yra atskira klasė vaikui;
• Garinė pirtis;
• Nėščioms;
• Sveikatos grupė - švelni treniruotė, skirta pagerinti lankstumą, sąnarių judrumą, stuburo jėgą, raumenų elastingumą;
• Sveikai nugarai;
• Jogos terapija, apimanti integruotą požiūrį į sveikatą: mankšta, taisyklingas kvėpavimas, vidinės būsenos atstatymas, tinkamos mitybos organizavimas;
• Reiki seansai. Tai yra alternatyviosios medicinos šaka, kurioje naudojama gydymo technika paliečiant delnus;
• Tempimas. Tempimo svarbą šiandien jau įrodė daugelis gydytojų. Lankstumas yra tam tikras kūno jaunystės rodiklis;
• „Nidra“ siekiama visiško atsipalaidavimo, anot trenerių, viena valanda mankštos prilygsta 4 valandų miegui.
• Taip pat yra netradicinių užsiėmimų - gimnastikos „Beregini galia“ ir „Genties sintezė“.

Studija siūlo tiek vienkartinius apsilankymus, tiek abonementinius mokymus. Taip pat galite rinktis iš šeimos, kūdikio ar specialaus motinystės paketo. Vykdomos individualios pamokos.

• Platus programų pasirinkimas;
• Patogus, jaukus kambarys;
• Masažo kambarys;
• Palanki kainų politika.

• Toli nuo metro.

4 geriausi siauros fokusavimo centrai

Gyvenimo būdo klubas

šv. Čelyuskincevas 64
☎ telefono numeris (343) 346 33 08
http: //xn--80abavebgbkk3af1a2b.xn--p1ai/

Pagrindinės studijos kryptys yra daosizmo praktikos ir cigun.

Taoistų praktikos veiksmingumas buvo įrodytas per tūkstantmečius jų egzistavimo. Kvėpavimą, energijos pratimus papildo filosofija. Užsiėmimai padeda stabilizuoti fizinę sveikatą, suteikia energijos. Mokytojai čia atranda supervalstybes ir eina savęs išgydymo keliu.

Čigongas kiekvieną dieną atgaivina gyvybingumą ir džiaugsmą. Senovės kinų sistema padės pajusti savo kūną. Cigongas apima kūno judėjimą ir meditaciją. Gebėjimas sutelkti dėmesį į judėjimą ir kvėpavimą padeda gyvenimo situacijose. Čigongas sveikatos problemas laiko energijos kanalų blokavimo pasekme. Pašalinus blokus, bus atnaujinta ir pagerinta audinių ir organų veikla.

Antrasis čigongo mokymo tipas yra „18 FORMŲ“. Tai padės užpildyti energija, palengvins nuovargį, pagerins sveikatą, praktikuodamasis galėsite atjaunėti, užkirsti kelią pirmiesiems senėjimo požymiams, gerindamas medžiagų apykaitą. Čia išmoksite valdyti emocijas ir ramybę.

Taoistinė alchemija. Taoizmo alchemikai, pasitelkdami vidines rekonstrukcijas ir gilias praktikas, siekia nemirtingumo. Patobulinimai, įgyti klasėje, liks visam gyvenimui. Kūno stiprinimas, organų funkcionalumo gerinimas, gyvybingumo didinimas - visa tai įgysite atlikdami šią programą.

„Vidinės šypsenos“ klasėje kalbama apie meditaciją, kuria siekiama ištirti save iš vidaus. Su kiekvienu iškvėpimu jus paliks neigiama energija ir diskomfortas.

Taoistų poriniai derinimai. Viena iš unikalių centro programų. Dviejuose mokymo etapuose taoistai išmoks meilės, kuri apima vyro ir moters mainus ne tik fiziniu komponentu, bet ir dvasine energija. Kaip rasti kuo pasikeisti? Treneris padės pripildyti gyvybingumo ir potraukio.

Savimonės kursas. Priemonės, naudojamos trijose didelėse temose (rateliuose), sudarančiose kursą, išmokys jus suprasti ir priimti save.

Sąmonės išgryninimo pagrindai. Naujas kursas mokykloje padeda pašalinti vaikų apmaudą, nusivylimus ir kovoti su nepilnavertiškumo kompleksais. Programa skirta suprasti bendravimo sunkumų priežastis. Kursas išmokys jus būti savo jausmų valdytoju.

„Yoga Do-In“ jus transformuos judančiais judesiais ir stebėdamas kvėpavimą. Treniruotės metu raumenys yra ištempti, stuburas užima fiziologinę padėtį, kūnas efektyviai įtempiamas, stabilizuojasi psichinė pusiausvyra. Mentoriai veda save pažinimo keliu nuo pradžios iki galo.

Yra mokymo galimybių ne tik suaugusiems, bet ir vaikams bei paaugliams.

Tai galite padaryti sumokėję už vienkartinį apsilankymą; yra prenumeratos. Tvarkaraštis nurodytas studijoje, kur jie jums pasakys, kuriuos kursus geriau pirkti.

• Įvairiausių dvasinių programų.

• Apsiribota taoistų ir čigongų praktika.

Jogos centro gyvenimo menas

Radishcheva gatvė, 6а
☎+79122509800
http://iskusstvo-zhizni.obiz.ru/

Nedidelėje patogioje studijoje siūlomi Šri Šri jogos ir Sudaršano krija užsiėmimai, galite apsilankyti vienkartiniame apsilankyme arba nusipirkti abonementą, o tai sumažina galutines išlaidas.

Šri Šri joga surinko įvairias tradicines kryptis, pritaikytas šiuolaikiniam žmogui. Praktika siekiama suvienyti kūną, kvėpavimą ir protą. Treniruotės tinka visiems be išimties, nepriklausomai nuo fizinio pasirengimo, amžiaus ir kt.

Sudarshan Kriya moko kontroliuoti natūralius kvėpavimo ritmus, kurie atitinkamai daro įtaką kūno, proto ir emocijų ritmams.Užsiėmimai sėkmingai padeda įveikti stresą, nuovargį, jie daro žmogų ramų ir energingą tuo pačiu metu.

• Patogi salė;
• 8 minutės kelio nuo metro;
• Nebrangios prenumeratos.

• Tik dvi jogos rūšys.

Uralo centro „Iyengar“ joga

Jekaterinburgas, šv. Veineris, 60 m
☎+7 (903) 082-50-99
http://yoga-ekb.ru/

Centras pirmasis Uralo mieste pasiūlė jogos užsiėmimus pagal Iyengar metodą. Centro įkūrėjas mokėsi pas krypties įkūrėją Indijoje ir gavo iš jo palaiminimą.

„Iyengar“ išsiskiria minkštesnėmis treniruotėmis, kiekvienas gali tai daryti be apribojimų.

Klasės turi kelis lygius, kiekvienas pasirenka savo, remdamasis patirtimi, lygiu: 1, 2 ir pagrindine klase tiems, kurie mokosi daugiau nei 6 mėnesius.

Yra užsiėmimų tiems, kurie laukiasi kūdikio, taip pat tiems, kurie nori pagerinti moterų reprodukcinės sistemos būklę. Vaikams ir paaugliams rengiamos atskiros treniruotės.

Studija veda sveikatos gerinimo užsiėmimus trijose srityse: nugaros, sąnarių, širdies.

Jauki moderni salė, kurios sutvarkymui buvo išrinkti geriausi kosminės įrangos gamintojai.

• Patogus, įrengtas kambarys;
• Seminarų, konferencijų,
• Labai profesionalus personalas.

• Ne.

Jekaterinburgo jogos centras Sat-Chit-Ananda

Centras „OM Dom“, Ščorsa, 38/1
☎8-908-920-65-99
http://so-ham.su/

Centras veikia tik viena kryptimi: Radža joga. Pagrindinė praktika praplečia ir išgrynina sąmonę, kurios tikslas yra pasiekti Apšvietą.

Klasikinė radža pritaikyta šiuolaikinėms sąlygoms ir mokoma naudojant Jnana ir Bhakti jogos metodus. Pasirengimas dvasinėms praktikoms atliekamas per Hatha jogą. Užsiėmimus veda sertifikuotas mokytojas, turintis 25 metų patirtį ir reguliariai keliantis kvalifikaciją Indijoje. Užsiėmimai vyksta sekmadieniais, yra užsiėmimų pradedantiesiems ir pažengusiems jogams. Susitarus su mokytoju, visą savaitę gali būti organizuojamos individualios, grupinės pamokos.

• Profesionalus mokytojas;
• Seminarų organizavimas; mokymai;
• Išvykimai į Indiją.

• Joga tik sekmadieniais.

Joga yra sporto klubo narystės dalis

Jogos studijos taip pat dirba dideliuose sporto klubuose. Kai kurie klubai siūlo platų pratimų spektrą, kiti fitneso ir jėgos treniruotes skiedžia retomis atsipalaidavimo praktikomis.

Geriausių fitneso klubų, siūlančių jogos užsiėmimus, reitingas atrodo taip.

Ekstremalaus kūno rengybos lengvoji atletika

Malysheva, 5:
☎+7 (343) 243-55-33

Vienas didžiausių Jekaterinburgo klubų siūlo platų jogos užsiėmimų asortimentą. Klubo pagrindu yra studija „Bodhichitta“, siūlanti daugiau nei 20 krypčių. Daugiau nei 15 patyrusių instruktorių padeda pasiekti fizinę ir dvasinę pusiausvyrą. Visus trenerius mokė Indijos guru ir tarptautiniai mokytojai. Jie visada gali suteikti profesionalių patarimų, o tai labai svarbu pamokos metu.

Klubo kortelė suteikia galimybę aplankyti šias nuorodas:

1. Dinamiškas;
2. „Svami kripananda“ (rytinė praktika);
3. Vinnie;
4. Integruotas mokymas;
5. Moteris;
6. Jėgos meditacija;
7. Hatha;
8. Meditacija;
9. Astanga Vinyasa;
10. Čigongas;
11. Pranajama;
12. Iyengaras;
13. Rytas;
14. Būsimoms motinoms;
15. Joga universali;
16. 1 lygis (pagal Iyengar sistemą);
17. Pradedantiesiems;
18. Seitai;
19. Joga - atsipalaiduok.

Apklausa parodė, kad fitneso centras siūlo daug mankštos galimybių. Lankytis galima pasinaudojant klubo kortele, kuri gali būti individuali, šeimos ar vaikų, laikotarpiui nuo 1 mėnesio iki vienerių metų.

• Platus jogos rūšių pasirinkimas;
• Abonementas yra bendras visoms sporto klubo veikloms.

• Nepatogus grafikas dirbantiems.

Kitos studijos

„Energetik“ klubas

Sibiro traktas, 17
☎+7 (343) 202-44-10
http://fokenergetic.ru/

Joje siūlomos dvi jogos rūšys: „Qigong“ ir „Healthy Back“, užsiėmimai yra prieinami klubo kortelėje. Kainas galite rasti svetainėje arba tiesiogiai studijoje.

„GymHall“

Siūlo dvi klases tris kartus per savaitę.

šv. Onufrieva, 70A
☎344-66-66
http://gymhall.ru/article/studiya-yogi

„GoldFit“

Klubas siūlo fitneso jogą tik kartą per savaitę.

šv. Manevravimas 9
☎+7 (343) 227-94-87; 8 950-206-82-44
šv. Rusijos herojai 2
☎+7 (343) 227-48-27
http://goldfitekb.ru/

Trijų aukščiau išvardytų įstaigų privalumai ir trūkumai yra panašūs:

• Patogi salė;
• Tai naudinga kaip papildoma treniruočių rūšis, funkcionalumą galima derinti su giliu tempimu.

• Mažas krypčių pasirinkimas;
• Retos profesijos.

Kaina

Vidutinė vienkartinės treniruotės kaina yra 500 rublių, kainos prasideda nuo 300 rublių ir baigiasi 800 rublių už apsilankymą. Kaina priklauso nuo salės, praktikos tipo, yra biudžeto galimybių. Pelningiau pirkti abonementą, kiekvienas centras siūlo savo sąlygas ir nuolaidas. Kiek kainuoja atskira prenumerata, kurią reikia patikrinti centre, daugelis pateikia apytikslę informaciją tinklalapyje. Adresus ir kontaktus lengva rasti svetainėse.

Rezultatas

Kiekvienas turi savo atrankos kriterijus, bet į ką atkreipti dėmesį? Štai keletas svarbių niuansų:

• Studijos vieta yra patogi mokytis arti namų, ar iš darbo vietos. Geras pasirinkimas yra netoli metro, autobusų stotelės.
• Teigiamos rekomendacijos ir apžvalgos, gerame centre jų bus daug.
• Geriausios studijos siūlo pirmą apsilankymą nemokamai, jos žino, kad tikrai grįšite.
• Salė turėtų būti erdvi, patogi, su ventiliacija, šviesa turėtų būti gerai reguliuojama, nes praktikos pabaiga yra visiškas atsipalaidavimas. Atkreipkite dėmesį į medžiagą, kuria įrengta salė.
• Prenumeratos su užšaldymo funkcija.

Klaida renkantis yra informacijos trūkumas, reikia pabandyti pasirinkti tinkamiausią mokytoją. Eidami į salę nepamirškite įsigyti specialios uniformos, mokytojas jums pasakys, kurią kompaniją geriau rinktis. NAMASTE!